Романтичним везама може бити тешко управљати, посебно на почетку када сте превише заокупљени налетом љубави и још увек налазите ритам свог заједништва. Многи од нас, иако несвесно, греше на страни да буду превише прилепљени или потребни. Међутим, морате препознати ту тенденцију и отрести је се јер се приањање у вези често може показати као најбржи начин да је саботирате.

Свакој вези је потребна здрава доза личног простора која ће јој помоћи да напредује. Не можете очекивати да ће ваш партнер бити узбуђен што ће разговарати са вама ако подигне телефон и види гомилу порука од вас, само зато што је био заузет пола дана.

Чак и након што је знао за опасности превише потребни у вези, вероватно сте постали жртва и пали у зечју рупу љубоморе, оптужби и сталног испитивања партнера. Да бисмо вам помогли да се снађете у овим штетним емоцијама, разговарали смо са психологом саветовалиштем Гопа Кханом (магистар психологије саветовања, М.Ед) који је специјализован за брак & ампер; породично саветовање.

Шта узрокује приврженост у вези

Начин на који људи воде романтичне везе често је продужетак одређених успаваних особина личности и тенденција којих чак ни они можда нису свесни. Зато неки од нас доследно доносе добре одлуке у нашим односима, док други иду из једне вруће збрке у другу. Један кључПараметар за процену способности особе да добро управља односима је начин на који се носи са дихотомијом интимности и личног простора.

Гопа Кан нам говори о могућим разлозима због којих неко буде привржен и како то може да оштети везу. „Када је особа привржена у вези, то је обично зато што је несигурна још од детињства. А њихова несигурност произилази из затегнутог односа са њиховим примарним неговатељима. Када примарни родитељ није емоционално доступан, то доводи до тога да је неко несигуран.

„Несигурна особа је увек привржена особа. Понекад видимо да људи расту из тога, али ако се веза не поправи, понашање се често наставља. Имам клијентицу која је млада одрасла особа и она има веома негативан однос са својим родитељима. Као резултат тога, сваки пут када уђе у везе, она улази у привржене везе. Она то сада разуме, али пошто је потреба за осећањем припадности тако примарна потреба, не бити приврженост је увек изазов“, каже она.

Молимо омогућите ЈаваСцрипт

Ако помисао да је вашем партнеру потребан лични простор подиже ваше проблеме и чини да се још јаче придржавате за њих, можда је крив урођен осећај несигурности. Ако пажљиво анализирамо шта узрокује приврженост у вези,постаје очигледно да су наши стилови привржености као одраслих вођени нашим најранијим сећањима на однос који смо делили са родитељима.

Сходно томе, свако ко је одрастао осећајући се невољеним и нецењеним од стране својих првих неговатеља биће прожет дубоко укорењеном несигурношћу и страх од напуштања. Лепљиво понашање произилази из ових основних емоционалних неадекватности. Бити приврженост у вези само одгурује другог партнера, а особа је ухваћена у зачарани круг жеље и губитка. Ово додатно подстиче њихове потребите и привржене склоности.

2. Ваш партнер може доживети губитак самопоштовања

Ваша поновљена питања, истраге и изненадне провере шаљу јасну поруку вашем партнеру да не не веруј им. Морати да се правдају и објашњавају на сваком кораку може бити штетно по самопоштовање вашег партнера. Можда ћете се осећати кривим због свог понашања и покушати да се искупите након што сте се прилепили, али штета је учињена.

3. Приврженост је одбојна

„Имала сам мужеве да ми говоре да само искључе телефон“, каже Гопа, о томе како прилепљиви партнер може на крају да отера свог партнера. „Муж ми је рекао да је његова жена била толико узнемирена јер је каснио 30 минута из канцеларије, да је ударала главом о зид. Наравно, био је и поремећај личности у вези са тим, али то је ипак значајан случајпријањања изазвана несигурношћу“, додаје она.

„Зато што желимо да задржимо особу у свом животу, држимо се за њу, али се дешава супротно и на крају је одгурнемо“, каже Гопа.

„Може ли бити приврженост уништити везу?“ више не постаје дискутабилно питање када видите штету коју узрокује. Бити лепљив и покушавати да се јаче ухвати за партнера често их гура даље. То је као да покушавате да ухватите песак, што јаче држите, брже вам измиче из руке.

Када ваше невољно и прилепљено понашање постане образац који се понавља, чак ни ваши најслађи гестови неће успети да одмрзну лед. То је зато што ваш партнер живи са сталном спознајом да му не верујете и почиње да гледа на ваше увертира као на само фасаду.

4. Ваш партнер може престати да бира да вас воли

Заљубљивање може бити спонтано, али остати заљубљен је избор који доносите сваки дан. У вези је увек отворен избор да останете или одете, а двоје људи своју везу јача избором да остану заједно, из дана у дан. Међутим, тиме што сте привржени у вези, дајете свом партнеру ваљан разлог да преиспита тај избор.

Ако стално тестирате приврженост супружника према вама, на крају ће доћи тренутак када ће они изгорети . Без обзира колико је јака ваша љубав, морате се придржавати основа поверења, приватности и поштовања.

5. Љубомора је погубна за везу

„Може ли бити превише лепљив да уништи везу? Да дефинитивно. Чврсти партнери не желе да њихови супружници имају пријатеље супротног пола. Не воле да њихови супружници одлазе на индивидуалне празнике, не можете чак ни да проведете вечерњи излазак са пријатељима“, каже Гопа о томе како приврженост често може довести до тога да партнери буду стално љубоморни и забринути због неверства.

„Имала сам клијента. давно ко би отишао и сео у мужевљеву канцеларију јер је била толико несигурна да разговара са женом,” додаје она.

Прилепљиво понашање произилази из несигурности, али убрзо може прерасти у љубомору и то може бити погубно за везу. Љубомора је ирационална емоција и може вас натерати да кажете и учините ствари које су за жаљење. Можете се осећати принуђеним да покажете власништво над партнером због ових негативних емоција. Ове тенденције могу звучати као смртни знак за вашу везу ако се не решавају ефикасно и брзо.

6. Ваша најгора ноћна мора се може остварити: Неверство

Особа може бити гурнута преко ивице ако се њена лојалност више пута тестира и доводи у питање. Они могу прећи границу верности. Када је привржени партнер стално забринут да му је партнер нелојалан, највероватније ће увек бити на ивици,

Иако нема изговора за неверство у вези ако ваш партнер завршипреварити вас, а затим окривити ваше стално приговарање, то је ваша најгора ноћна мора која се остварује. Ово може задати озбиљан ударац вези од које се већина парова не опоравља.

7. Дистанца се повећава у вашој вези

Када је један партнер привржен у вези, може други се осећају загушени пажњом. Ваш партнер може постати емоционално удаљен због ове потребе да будете затворени заједно и да стално буду једно другом у лице. Можда одлуче да пусте везу само да би имали мало простора за дисање.

За више стручних видео снимака, претплатите се на наш Иоутубе канал. Кликните овде.

Научите да се ослободите своје привржености

Сада када знате да постоји само један одговор на питање „Је ли лоше бити лепљив у вези“, такође морате научити да покушате да дозволите одустати од таквих несигурности. „Имао сам људе да уклоне Инстаграм и Фејсбук са својих телефона, јер једноставно нису у стању да престану да уходе своје партнере и зову их 60 пута дневно. У неким случајевима, морали смо и буквално да залепимо нешто на њихов телефон како бисмо их спречили да позову свог партнера“, каже Гопа, говорећи нам колико је тешко контролисати импулзивне радње на које се људи често враћају.

“ Такође можете рећи партнеру да постави јасне границе и да му кажете да не одговара на позив ако вам измиче контроли. Понекад смо такође установили да ће само партнерприхвати два позива и неће се више бавити лепљивим понашањем“, додаје она.

Гопа нам говори о неколико других начина да се из корена позабавимо тиме да будемо лепљиви. „Стално саветовање је један од начина да се то уради, као и рад на проблемима њиховог самопоштовања и рад на томе како ова особа цени себе. Решавање примарног узрока, односно примарног односа са породицом, често може много учинити за несигурну особу.

„Која год да је била прва веза која је изазвала несигурност, ако се та веза може излечити и радити на њој, то може помоћи да ствари буду боље. На крају, све се завршава у зависности од воље особе“, закључује она.

Однос се заснива на поверењу, љубави и међусобном поштовању. Имати несигурну мисао и бити несигуран су две потпуно различите ствари. Ово последње може учинити однос непријатељском, несрећном звером. Дакле, признајте да је ваше невољно и привржено понашање проблематично, поведите искрен разговор о томе са својим партнером, потражите помоћ која вам је потребна да се ослободите овог терета прошлости.

ако се борите са несигурношћу или сте открили да сте привржени партнер, Бонобологи има мноштво искусних терапеута који су спремни да вам помогну да пређете кроз ово тешко време у вашем животу, укључујући и саму Гопа Кхан.

Честа питања

Прилепљив дечко често може бити љубоморан,несигуран и надмоћан. У већини случајева привржени партнер не дозвољава много личног простора, што може довести до осећаја гушења у вашој вези. Чврсти дечко можда неће помоћи да ваша веза расте у правцу у којем би требало. 2. Како да знам да ли сам превише потребан?

Најбољи начин да сазнате да ли сте превише потребни је да саопштавате своја питања партнеру. Пошто су они најбоља особа која вам може рећи да ли сте у невољи или не, прво што треба да урадите је да их питате.

Бити емоционално зависан, увек бити љубоморан или несигуран, бити превише потребан, стално треба потврђивање и уверавање су симптоми емоционалне привржености.