Faodaidh dàimhean romansach a bhith duilich a sheòladh, gu h-àraidh aig an toiseach nuair a tha cus caitheamh ann an gaol leis a’ ghaol agus fhathast a’ lorg ruitheam do d’ aonachd. Tha moran dhinn, ged is ann gun fhios a bhi againn, a' mearachdachadh air son a bhi ro-chealgach no ro fheumail. Ach, feumaidh tu an claonadh sin aithneachadh agus a chrathadh dheth oir is tric gur e a bhith daingeann ann an dàimh an dòigh as luaithe air a mhilleadh.

Feumaidh a h-uile dàimh dòs fallain de dh’ àite pearsanta gus a chuideachadh le soirbheachadh. Chan urrainn dhut dha-rìribh a bhith an dùil gum bi do chom-pàirtiche air bhioran bruidhinn riut ma thogas iad am fòn aca agus gum faic iad cnap de theachdaireachdan bhuat, dìreach leis gu robh iad trang airson leth latha.

Fiù‘ s às deidh dhaibh eòlas fhaighinn air na cunnartan a tha an lùib a bhith ro fheumail ann an dàimh, is dòcha gu bheil thu air fulang leis agus gun do thuit thu sìos an toll coineanach eud, casaidean agus an-còmhnaidh a’ ceasnachadh do chompanach. Gus do chuideachadh le bhith faighinn thairis air na faireachdainnean millteach sin, bhruidhinn sinn ris an eòlaiche-inntinn Gopa Khan (Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn Comhairleachaidh, M.Ed) a tha gu sònraichte a’ pòsadh & comhairleachadh teaghlaich.

Na tha ag adhbhrachadh Dàimh ann an Dàimh

Gu tric tha an dòigh anns a làimhsicheas daoine dàimhean romansach mar leudachadh air cuid de fheartan pearsantachd nan tàmh agus air gluasadan air nach eil iad fiù 's mothachail air. Sin as coireach gu bheil cuid againn gu cunbhalach a’ dèanamh roghainnean math nar dàimhean agus cuid eile a’ dol bho aon bhreugan teth chun ath fhear. Aon iuchairIs e paramadair airson breithneachadh a dhèanamh air comas neach dàimhean a làimhseachadh gu math mar a dhèiligeas iad ri dichotomy dlùth-chàirdeas agus àite pearsanta.

Tha Gopa Khan ag innse dhuinn an adhbhar a dh’ fhaodadh a bhith air cùl dè a tha ag adhbhrachadh cuideigin a bhith clingy, agus mar as urrainn dha dàimh a mhilleadh. “Nuair a tha neach ann an dàimh, mar as trice tha e air sgàth gu bheil iad mì-chinnteach dìreach bho òige. Agus tha an neo-thèarainteachd aca a’ tighinn bho dhàimh làidir leis na prìomh luchd-cùraim aca. Nuair nach eil am prìomh phàrant ri fhaotainn gu faireachdail, bidh e a' fàgail gu bheil cuideigin mì-chinnteach.

“Tha duine mì-chinnteach daonnan 'na dhuine clingeach. Aig amannan chì sinn daoine a’ fàs a-mach às, ach mura tèid an dàimh a chàradh, bidh an giùlan gu tric a’ leantainn. Tha neach-dèiligidh agam a tha na inbheach òg, agus tha dàimh gu math àicheil aice ri a pàrantan. Mar thoradh air an sin, a h-uile uair a thèid i a-steach do dhàimhean, bidh i a’ faighinn a-steach do dhàimhean làidir. Tha i a’ tuigsinn sin a-nis, ach leis gu bheil am feum air mothachadh de bhuinteanas na phrìomh fheum, tha gun a bhith clingeach an-còmhnaidh na dhùbhlan,” tha i ag ràdh.

Feuch an cuir thu an comas JavaScript

Ma thogas an smaoineachadh gu bheil feum aig do chom-pàirtiche air beagan àite pearsanta do sheòclan agus gun dèan thu grèim orra eadhon nas duilghe, is dòcha gur e mì-thèarainteachd gnèitheach as coireach. Ma nì sinn sgrùdadh mionaideach air na tha ag adhbhrachadh clinginess ann an dàimh,tha e follaiseach gu bheil na stoidhlichean ceangail againn mar inbhich air an riaghladh leis na cuimhneachain as tràithe a th’ againn air a’ chàirdeas a bh’ againn còmhla ri ar pàrantan.

Mar thoradh air an sin, bidh neach sam bith a dh’ fhàs suas a’ faireachdainn gun ghràdh agus gun mheas aig a’ chiad luchd-cùraim aca làn de mhì-chinnt domhainn. agus eagal air trèigsinn. Tha giùlan clingy a’ tighinn bho na h-easbhaidhean tòcail bunaiteach sin. Le bhith a 'faighinn grèim ann an dàimh chan eil sin ach a' putadh a 'chom-pàirtiche eile air falbh, agus tha neach air a ghlacadh ann an cearcall fiadhaich de mhiann agus de chall. Tha seo a' toirt barrachd spionnadh dha na cleachdaidhean a tha feumach orra.

2. Dh'fhaodadh gun caill an com-pàirtiche agaibh fèin-spèis

Chuir na ceistean a th' agad a-rithist, na rannsachaidhean agus na sgrùdaidhean iongnadh agad teachdaireachd shoilleir dhan chom-pàirtiche agad nach dèan thu sin. na creid iad. Faodaidh a bhith a’ fìreanachadh agus a’ mìneachadh iad fhèin aig a h-uile ceum den t-slighe a bhith a’ dèanamh cron air fèin-spèis do chom-pàirtiche. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn ciontach mu do ghiùlan agus a’ feuchainn ri do shaoradh às deidh dhut a bhith clingy ach tha am milleadh air a dhèanamh.

3. Tha clinginess toirmisgte

“Tha fir-pòsda agam ag innse dhomh gu bheil iad dìreach a’ cur dheth am fòn aca” arsa Gopa, air mar as urrainn do chom-pàirtiche clingy an cuid cudromach eile a chuir air falbh. “Dh’ innis fear dhomh gu robh a bhean cho troimh-chèile leis gu robh e 30 mionaid fadalach bhon oifis, bha i a’ bualadh a cinn air a’ bhalla. Gu dearbh, bha eas-òrdugh pearsantachd co-cheangailte ri sin cuideachd, ach tha e fhathast na chùis chudromachle mì-thèarainteachd air a bhrosnachadh le dlùth-chàirdeas,” thuirt i.

“A chionn gu bheil sinn airson duine a chumail nar beatha, tha sinn a’ cumail riutha, ach tha a chaochladh a’ tachairt agus bidh sinn a’ putadh air falbh iad,” arsa Gopa.

“An urrainn dha a bhith clingeach càirdeas a mhilleadh?” chan eil e eadhon na cheist deasbaid tuilleadh aon uair ‘s gum faic thu am milleadh a tha e ag adhbhrachadh. Bidh a bhith clingy agus a 'feuchainn ri cumail nas duilghe do chom-pàirtiche gu tric gam putadh nas fhaide air falbh. Tha e mar a bhith a’ feuchainn ri grèim fhaighinn air gainmheach, mar as duilghe a ghleidheas tu, is ann as luaithe a shleamhnaicheas e a-mach às do làimh.

Nuair a dh’fhàsas do ghiùlan feumach agus clingeach na phàtran ath-aithriseach, cha dèan eadhon na gluasadan as binne agad an deigh a leaghadh. Tha seo air sgàth 's gu bheil do chom-pàirtiche a' fuireach an-còmhnaidh a' tuigsinn nach eil earbsa agad annta agus a' tòiseachadh a' faicinn na h-uallaichean agad mar aghaidh a-mhàin.

4. Faodaidh gun sguir do chompanach a bhith a' roghnachadh do ghràdh

A' tuiteam ann an gaol is dòcha gu bheil thu gun spionnadh, ach tha fuireach ann an gaol na roghainn a nì thu a h-uile latha. Tha an roghainn fuireach no falbh an-còmhnaidh fosgailte ann an dàimh, agus bidh dithis a’ dèanamh an ceangal nas làidire le bhith a’ roghnachadh fuireach còmhla, latha às deidh latha. Ach, le bhith dlùth ann an dàimh, bheir thu adhbhar dligheach don chom-pàirtiche agad ath-bheachdachadh air an roghainn sin.

Ma tha thu an-còmhnaidh a’ dèanamh deuchainn air dealas do chèile a thaobh thu, mu dheireadh thig àm nuair a thèid an losgadh a-mach. . Ge bith dè cho làidir sa tha do ghaol, feumar cumail ri bunaitean earbsa, dìomhaireachd agus spèis.

5. Tha eud uamhasach airson dàimh

“An urrainn dha a bhith ro chliùiteach dàimh a mhilleadh? Tha, gu cinnteach. Chan eil com-pàirtichean clingy ag iarraidh gum bi caraidean den ghnè eile aig na cèile aca. Cha toil leotha an cèile a bhith a’ gabhail saor-làithean fa-leth, chan urrainn dhut eadhon feasgar a-muigh a bhith agad còmhla ri do charaidean,” arsa Gopa, air mar a dh’ fhaodadh dlùth-chàirdeas adhbhrachadh gu tric gu bheil com-pàirtichean an-còmhnaidh farmadach agus draghail mu neo-dhìlseachd.

“Bha neach-dèiligidh agam O chionn fhada cò rachadh a shuidhe ann an oifis an duine leis gu robh i cho mì-chinnteach 's gu bheil e a' bruidhinn ri boireannach," thuirt i.

Tha giùlan mì-chinnteach a' tighinn a-mach à mì-thèarainteachd ach faodaidh e fàs gu bhith na eud a dh'aithghearr, agus faodaidh sin a bhith uamhasach airson dàimh. Is e faireachdainn neo-reusanta a th’ ann an eud agus faodaidh e toirt ort rudan a ràdh agus rudan a dhèanamh duilich. Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn èigneachadh seilbh a nochdadh air com-pàirtiche mar thoradh air na faireachdainnean àicheil sin. Faodaidh na gluasadan sin fuaim a’ bhàis airson do dhàimh mura tèid dèiligeadh riutha gu h-èifeachdach agus gu sgiobalta.

6. Faodaidh an trom-laighe as miosa agad a thighinn gu buil: Neo-dhìlseachd

Faodaidh duine a bhith air a phutadh thairis air an oir ma tha an dìlseachd ga dhearbhadh agus ga cheasnachadh tric. Faodaidh iad a dhol thairis air loidhne na dìlseachd. Nuair a tha com-pàirtiche clingy an-còmhnaidh draghail mu dheidhinn an com-pàirtiche a bhith mì-mhodhail dhaibh, tha e glè choltach gum bi iad an-còmhnaidh air thoiseach,

Ged nach eil leisgeul ann airson neo-dhìlseachd ann an dàimh ma thig an com-pàirtiche agad gu crìch.a’ mealladh ort agus an uairsin ga choireachadh air do shàrachadh seasmhach, is e an trom-laighe as miosa agad a thighinn gu buil. Faodaidh seo dèiligeadh ri fìor bhuille don dàimh nach eil a' mhòr-chuid de chàraidean a' faighinn seachad air.

7. Bidh astar ag èaladh anns an dàimh agad

Nuair a tha aon chom-pàirtiche ann an dàimh, faodaidh iad an bidh cuid eile a’ faireachdainn gu bheil an aire air a chuartachadh. Faodaidh do chom-pàirtiche a bhith fada air falbh gu tòcail air sgàth an fheum seo a bhith air an co-obrachadh còmhla agus a bhith an-còmhnaidh ann an aghaidh a chèile. Faodaidh iad co-dhùnadh an dàimh a leigeil seachad dìreach airson beagan àite anail a bhith aca.

Airson barrachd bhideothan eòlach feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo.

Ionnsaich Leig às do chliù

A-nis gu bheil fios agad nach eil ann ach aon fhreagairt air “A bheil a bhith dona ann an dàimh”, feumaidh tu cuideachd ionnsachadh feuchainn ri leigeil falbh le leithid de neo-thèarainteachd. “Tha mi air daoine Instagram agus Facebook a thoirt air falbh, bho na fònaichean aca, oir chan urrainn dhaibh stad a chuir air an com-pàirtichean agus an gairm 60 uair san latha. Ann an cuid de chùisean, bha againn cuideachd ri rudeigin a chuir a-steach gu litireil air am fòn aca gus stad a chuir orra bho bhith a’ gairm an com-pàirtiche aca," arsa Gopa, ag innse dhuinn dè cho duilich ‘s as urrainn dha a bhith smachd a chumail air na gnìomhan brosnachail a bhios daoine a’ tuiteam air ais gu tric.

“ Dh'fhaodadh tu cuideachd innse don chom-pàirtiche crìochan soilleir a shuidheachadh, agus innse dhaibh gun a bhith a 'togail fios ma tha e a' fàs a-mach à làimh. Aig amannan tha sinn cuideachd air dearbhadh nach dèan com-pàirtiche achgabh ri dà ghairm, agus cha toir e aoigheachd don ghiùlan gheur nas fhaide,” thuirt i.

Tha Gopa ag innse dhuinn grunn dhòighean eile air dèiligeadh ri bhith dlùth bho na freumhaichean. “Is e comhairleachadh leantainneach aon dòigh air sin a dhèanamh, agus cuideachd a bhith ag obair air na cùisean fèin-spèis aca agus ag obair air mar a tha an neach seo a’ cur luach orra fhèin. Faodaidh dèiligeadh ris a’ phrìomh adhbhar, is e sin, a’ phrìomh dhàimh leis an teaghlach aca, mòran a dhèanamh airson neach mì-chinnteach.

“Ge bith dè a’ chiad dàimh a dh’ adhbhraich na mì-thèarainteachd, mas urrainnear an dàimh sin a shlànachadh agus obrachadh air, faodaidh e cuideachadh gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr. Aig a' cheann thall, thig e gu crìch a rèir dè cho deònach sa tha an neach," tha i a' crìochnachadh.

Tha dàimh stèidhichte air earbsa, gaol agus spèis dha chèile. Tha dà rud gu math eadar-dhealaichte ann a bhith a’ smaoineachadh mì-chinnteach agus a bhith mì-chinnteach. Faodaidh an dàrna fear an dàimh a dhèanamh na bhiast nàimhdeil, mì-thoilichte. Mar sin, aidich gu bheil do ghiùlan feumach agus clingeach na dhuilgheadas, bruidhinn gu h-onarach mu dheidhinn le do chom-pàirtiche, faigh an cuideachadh a dh'fheumas tu gus an eallach seo san àm a dh'fhalbh a leigeil seachad.

ma tha thu a' strì le mì-thèarainteachd no ma tha thu air do lorg fhèin mar chom-pàirtiche clingy, tha mòran de luchd-leigheis eòlach aig Bonobology deònach do chuideachadh gus faighinn tron ​​​​àm ​​duilich seo nad bheatha, Gopa Khan i fhèin nam measg.

Ceistean Cumanta

Faodaidh bràmair clingeach a bhith farmadach,neo-chinnteach agus trom. Mar as trice chan eil com-pàirtiche clingy a 'ceadachadh mòran àite pearsanta, a dh' fhaodadh a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu air do mhealladh anns an dàimh agad. Is dòcha nach cuidich bràmair clingy do dhàimh gu bhith a’ fàs mar a bu chòir dha. 2. Ciamar a bhios fios agam a bheil mi ro fheumach?

Is e an dòigh as fheàrr fios a bhith agad a bheil thu ro fheumail le bhith a’ conaltradh do cheistean ri do chompanach. Leis gur iadsan an duine as fheàrr as urrainn innse dhut a bheil thu feumach no nach eil, is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh faighneachd dhaibh.

Tha a bhith an eisimeil faireachdail, an-còmhnaidh farmadach no mì-chinnteach, a bhith ro fheumail, a’ sìor-fheum air dearbhadh agus fois-inntinn nan comharran air a bhith tòcail.