Romantiese verhoudings kan moeilik wees om te navigeer, veral in die begin wanneer jy te verteer is deur die woelige gejaag van liefde en steeds 'n ritme van jou samesyn vind. Baie van ons, al is dit onbewustelik, fouteer aan die kant om te klou of behoeftig te wees. Jy moet egter daardie neiging erken en dit afskud, want om vasbyt in 'n verhouding te wees, kan dikwels die vinnigste manier wees om dit te saboteer.

Elke verhouding het 'n gesonde dosis persoonlike ruimte nodig om dit te help floreer. Jy kan nie regtig verwag dat jou maat opgewonde sal wees om met jou te praat as hulle hul foon optel en 'n stortvloed boodskappe van jou sien nie, net omdat hulle 'n halwe dag besig was.

Selfs nadat hy geweet het van die gevare daarvan om te wees. te behoeftig in 'n verhouding, het jy waarskynlik die slagoffer daarvan geword en in die haasgat van jaloesie, beskuldigings en voortdurende bevraagtekening van jou maat geval. Om jou te help om hierdie skadelike emosies te navigeer, het ons met beradingsielkundige Gopa Khan (Meesters in Voorligtingsielkunde, M.Ed) gesels wat in die huwelik & gesinsberading.

Wat veroorsaak vasbyt in 'n verhouding

Die manier waarop mense romantiese verhoudings hanteer, is dikwels 'n uitbreiding van sekere dormante persoonlikheidseienskappe en neigings waarvan selfs hulle dalk nie bewus is nie. Daarom maak sommige van ons deurgaans goeie keuses in ons verhoudings terwyl ander van die een warm gemors na die volgende gaan. Een sleutelparameter om 'n persoon se vermoë om verhoudings goed te hanteer, te beoordeel, is hoe hulle die tweespalt van intimiteit en persoonlike ruimte hanteer.

Gopa Khan vertel vir ons die moontlike rede agter wat veroorsaak dat iemand aanhangig is, en hoe dit 'n verhouding kan beskadig. “Wanneer 'n persoon vasklou in 'n verhouding is, is dit gewoonlik omdat hulle van kleins af onseker is. En hul onsekerheid spruit uit 'n gespanne verhouding met hul primêre versorgers. Wanneer die primêre ouer nie emosioneel beskikbaar is nie, lei dit daartoe dat iemand onseker is.

“'n Onseker persoon is altyd 'n vasbyt mens. Soms sien ons hoe mense daaruit groei, maar as die verhouding nie herstel word nie, gaan die gedrag dikwels voort. Ek het 'n kliënt wat 'n jong volwassene is, en sy het 'n baie negatiewe verhouding met haar ouers. As gevolg hiervan, elke keer as sy in verhoudings kom, beland sy in vasbyt verhoudings. Sy verstaan ​​dit nou, maar aangesien die behoefte aan 'n gevoel van behoort so 'n primêre behoefte is, is dit altyd 'n uitdaging om nie vasklou te wees nie,” sê sy.

Aktiveer asseblief JavaScript

As die gedagte dat jou maat 'n bietjie persoonlike spasie nodig het, jou haakplekke ophef en jou selfs harder aan hulle laat vasklou, kan 'n inherente gevoel van onsekerheid die skuld kry. As ons noukeurig ontleed wat klamheid in 'n verhouding veroorsaak,dit word duidelik dat ons gehegtheidstyle as volwassenes beheer word deur ons vroegste herinneringe van die verhouding wat ons met ons ouers gedeel het.

Gevolglik sal enigiemand wat grootgeword het en ongeliefd en ongewaardeer voel deur hul heel eerste versorgers, deurspek wees met diepliggende onsekerhede en 'n vrees vir verlating. Aaneenlopende gedrag spruit uit hierdie onderliggende emosionele ontoereikendheid. Om vasbyt te wees in 'n verhouding stoot net die ander maat weg, en 'n persoon is vasgevang in 'n bose kringloop van begeerte en verlies. Dit voed verder hul behoeftige en aanhangerige neigings aan.

2. Jou maat kan 'n verlies aan selfbeeld ly

Jou herhaalde vrae, ondersoeke en verrassingskontroles stuur 'n duidelike boodskap aan jou maat uit dat jy nie vertrou hulle nie. Om hulleself by elke stap van die pad te moet regverdig en verduidelik, kan nadelig wees vir jou maat se selfbeeld. Jy mag dalk skuldig voel oor jou gedrag en probeer om jouself te verlos nadat jy vasgevang was, maar die skade is aangerig.

3. Vasbyt is afstootlik

"Ek het mans vir my vertel dat hulle net hul foon afskakel" Sê Gopa, oor hoe 'n vasbyt maat uiteindelik hul maat kan wegdryf. “'n Man het vir my gesê sy vrou was so ontsteld omdat hy 30 minute laat van kantoor was, sy het haar kop teen die muur gestamp. Natuurlik was daar ook persoonlikheidsversteuring wat daarmee verband hou, maar dit is steeds 'n beduidende gevalvan onsekerheid geïnduseerde vasbyt," voeg sy by.

"Omdat ons 'n persoon in ons lewe wil hou, klou ons aan hulle vas, maar die teenoorgestelde gebeur en ons stoot hulle uiteindelik weg," sê Gopa.

"Kan vasbyt 'n verhouding verwoes?" eindig nie eers meer 'n debatteerbare vraag as jy eers die skade sien wat dit aanrig nie. Om vas te hou en harder aan 'n maat te probeer vashou, stoot hulle dikwels verder weg. Dit is soos om sand te probeer gryp, hoe harder jy vashou, hoe vinniger glip dit uit jou hand.

Wanneer jou behoeftige en aanhangende gedrag 'n herhalende patroon word, sal selfs jou soetste gebare nie die ys ontdooi nie. Dit is omdat jou maat leef met die konstante besef dat jy hulle nie vertrou nie en begin om jou ouverture as 'n blote fasade te sien.

4. Jou maat kan ophou kies om jou lief te hê

Verlief raak. kan spontaan wees, maar om verlief te bly is 'n keuse wat jy elke dag maak. Die keuse om te bly of te verlaat is altyd oop in 'n verhouding, en twee mense maak hul band sterker deur te kies om saam te bly, dag na dag. Deur vasklou in 'n verhouding te wees, gee jy egter vir jou maat 'n geldige rede om daardie keuse te heroorweeg.

As jy voortdurend jou gade se toewyding teenoor jou toets, sal daar uiteindelik 'n tyd kom wanneer hulle uitgebrand word. . Maak nie saak hoe sterk jou liefde is nie, die grondbeginsels van vertroue, privaatheid en respek moet nagekom word.

5. Jaloesie is rampspoedig vir 'n verhouding

“Kan dit 'n verhouding ruïneer om te klakkeloos te wees? Ja beslis. Aaneenlopende vennote wil nie hê dat hul gades vriende van die teenoorgestelde geslag moet hê nie. Hulle hou nie daarvan dat hul huweliksmaats individuele vakansies hou nie, jy kan nie eers 'n aandjie saam met jou vriende hou nie,” sê Gopa, oor hoe vasbytigheid dikwels daartoe kan lei dat maats voortdurend jaloers is en bekommerd is oor ontrouheid.

“Ek het 'n kliënt gehad. lank gelede wie sou in die man se kantoor gaan sit het omdat sy so onseker was dat hy met 'n vrou praat,” voeg sy by.

Klaarige gedrag spruit uit onsekerheid maar dit kan gou in jaloesie ontwikkel, en dit kan rampspoedig wees vir 'n verhouding. Jaloesie is 'n irrasionele emosie en kan jou betreurenswaardige dinge laat sê en doen. Jy kan verplig voel om eienaarskap oor 'n maat te toon as gevolg van hierdie negatiewe emosies. Hierdie neigings kan die doodsklok vir jou verhouding laat klink as dit nie doeltreffend en vinnig hanteer word nie.

6. Jou ergste nagmerrie kan waar word: Ontrouheid

'n Persoon kan oor die rand gedruk word as hul lojaliteite getoets en herhaaldelik bevraagteken word. Hulle kan die lyn van getrouheid oorsteek. Wanneer 'n vasbyt lewensmaat gedurig bekommerd is oor hul maat wat dislojaal aan hulle is, sal hulle heel waarskynlik altyd op die punt wees,

Alhoewel daar geen verskoning is vir ontrouheid in 'n verhouding as jou maat eindig nieom jou te verneuk en dit dan te blameer op jou konstante gekerm, is dit jou ergste nagmerrie wat waar word. Dit kan 'n ernstige knou toedien vir die verhouding waarvan die meeste paartjies nie herstel nie.

7. Afstand kruip in jou verhouding

Wanneer een maat vasbyt in 'n verhouding, kan hulle die ander voel versmoor met aandag. Jou maat kan emosioneel ver verwyder word as gevolg van hierdie behoefte om saam te wees en voortdurend in mekaar se gesig te wees. Hulle kan besluit om die verhouding te laat gaan net om bietjie asem te haal.

Teken asseblief in op ons Youtube-kanaal vir meer kundige video's. Klik hier.

Leer om jou klamheid te laat gaan

Noudat jy weet dat daar net een antwoord is op "Is klouerig sleg in 'n verhouding", moet jy ook leer om te probeer gaan van sulke onsekerhede. "Ek het mense gehad om Instagram en Facebook van hul fone te verwyder, want hulle kan net nie ophou om hul maats te bekruip en hulle 60 keer per dag te bel nie. In sommige gevalle moes ons ook letterlik iets op hul foon plak om te keer dat hulle hul maat bel,” sê Gopa en vertel ons net hoe moeilik dit kan wees om die impulsiewe optrede te beheer waarna mense dikwels terugval.

“ Jy kan ook vir die maat sê om duidelike grense te stel, en vir hulle sê om nie 'n oproep op te neem as dit handuit ruk nie. Soms het ons ook vasgestel dat 'n vennoot net salaanvaar twee oproepe, en sal nie die aanhangerige gedrag verder vermaak nie,” voeg sy by.

Gopa vertel ons 'n paar ander maniere om vasbyt van die grond af aan te pak. “Deurlopende berading is een manier om dit te doen, en so ook om aan hul selfbeeldkwessies te werk en te werk aan hoe hierdie persoon hulself waardeer. Om die primêre oorsaak aan te spreek, dit wil sê die primêre verhouding met hul gesin, kan dikwels baie vir 'n onseker persoon doen.

“Wat ook al die eerste verhouding was wat die onsekerhede veroorsaak het, as daardie verhouding genees en aan gewerk kan word, kan dit help om dinge beter te maak. Uiteindelik hang dit alles af van die gewilligheid van die persoon,” sluit sy af.

'n Verhouding is gebaseer op vertroue, liefde en wedersydse respek. Om 'n onseker gedagte te hê en om onseker te wees is twee heeltemal verskillende dinge. Laasgenoemde kan die verhouding 'n vyandige, ongelukkige dier maak. So, erken dat jou behoeftige en aanhangerige gedrag problematies is, voer 'n eerlike gesprek daaroor met jou maat, kry die hulp wat jy nodig het om hierdie las van die verlede te los.

as jy sukkel met onsekerhede of gevind het dat jy 'n vasbyter vennoot is, Bonobology het 'n menigte ervare terapeute wat bereid is om jou te help om deur hierdie moeilike tyd in jou lewe te kom, insluitend Gopa Khan self.

Gereelde vrae

'n Vasbyt kêrel kan dikwels jaloers wees,onseker en aanmatigend. Die meeste kere laat 'n vasbyt maat nie veel persoonlike ruimte toe nie, wat kan lei tot versmoor in jou verhouding. ’n Vasbyt kêrel help dalk nie regtig jou verhouding groei in die rigting wat dit moet nie. 2. Hoe weet ek of ek te behoeftig is?

Die beste manier om te weet of jy te behoeftig is, is deur jou vrae met jou maat te kommunikeer. Aangesien hulle die beste persoon is wat vir jou kan sê of jy behoeftig is of nie, is die eerste ding wat jy moet doen om hulle te vra.

Om emosioneel afhanklik te wees, altyd jaloers of onseker te wees, te behoeftig te wees, gedurig validering en gerusstelling te benodig, is simptome van emosioneel vasklou.