"Se on vain päässään." "En ole koskaan sanonut niin." "Se oli vain vitsi." Kun romanttinen kumppani käyttää tällaisia näennäisen harmittomia lauseita kieltääkseen todellisuutesi tai mitätöidäkseen tunteesi, se voi jättää sinut kyseenalaistamaan oman toimijuutesi. Tällaisten kaasuvalojen käyttö ihmissuhteissa voi aiheuttaa tuhoa vastaanottavan henkilön mielessä. Kaasuvalot ovat ongelmallinen psykologinen harjoitus.jota harrastetaan vain siksi, että halutaan osoittaa hallitsevuutta ja tuntea vahvaa vallan tunnetta toista kohtaan.

Se on ehdoton emotionaalisen hyväksikäytön muoto, joka voi vaikuttaa kielteisesti vastaanottavan henkilön emotionaaliseen terveyteen. Usein manipuloivien ihmisten - erityisesti narsistien - suosima väline, kaasuvalojen avulla luodaan hämmennystä, hallitaan henkilöä ja murennetaan hänen itsetuntoaan.

Koska emotionaalinen gaslighting voi jättää henkilön kyseenalaistamaan todellisuudentajunsa, kykenemättä erottamaan faktaa fiktiosta, siitä voi usein tulla vaikea urheilulaji. Siksi listaamme 25 gaslighting-lauseen yhteistyössä psykologi Juhi Pandeyn (M.A. Psykologia) kanssa, joka on erikoistunut seurusteluun, esiaviolliseen, eron ja hyväksikäyttöön liittyvään parisuhdeneuvontaan.manipuloivista ja emotionaalisesti hyväksikäyttävistä ihmisistä - ja vapautua.

Mikä on Gaslighting suhteissa

Ota JavaScript käyttöön

Ennen kuin tarkastelemme joitakin yleisesti käytettyjä kaasuvalostelun lauseita, on tärkeää ymmärtää, mitä kaasuvalostelu on ja miltä se näyttää intiimeissä suhteissa, jotta voit ymmärtää, kuinka vahingollista tämä taipumus voi olla. Mitä kaasuvalostelu on siis suhteissa? Termi kaasuvalostelu on saanut alkunsa näytelmästä, Kaasuvalo, Se kertoo synkän tarinan petokseen perustuvasta avioliitosta, jossa aviomies käyttää valheita, vääristeltyjä lausuntoja ja temppuja tehdäkseen vaimonsa hulluksi voidakseen varastaa tältä.

Gaslighting on psykologisen hyväksikäytön ja manipuloinnin muoto, jota hyväksikäyttökumppani käyttää ainoana tavoitteenaan kontrolloida uhriaan saamalla hänet epäilemään todellisuuskäsitystään ja näin ollen täyttämään hänet itseään koskevalla epäilyksellä. Juhi sanoo: "Gaslighterin toiminta ei välttämättä aluksi aiheuta haittaa. Ajan myötä tämä jatkuva hyväksikäyttö voi kuitenkin saada uhrin tuntemaan itsensähämmentynyt, ahdistunut, eristäytynyt ja masentunut."

Perimmäisenä tavoitteena on saada uhrin ehdoton hallinta, jolloin häntä on helpompi manipuloida ja ohjata suhdetta hyväksikäyttäjän tarpeita vastaavaan suuntaan. Voit nähdä, miten vahingollista voi olla, jos puoliso tai kumppani on kaasuvalopäällikkö. Siksi tietoisuus heidän ovelista manipulointitekniikoistaan on paras keino suojella itseäsi.

25 Gaslighting lauseita suhteissa, jotka tappavat rakkauden

Mitä esimerkkejä kaasuvalojen väärinkäytöstä on? Mistä tiedän, että joku käyttää minua kaasuvaloissa? Miten vastata vainoharhaisiin syytöksiin, joita kumppanini esittää minulle? Jos tällaiset kysymykset ovat olleet mielessäsi, voit ehkä aistia, että kumppanisi vääntää sanojasi ja käyttää niitä sinua vastaan tai käyttää sarkasmia, teräviä pilkkuja tai pelkkää kieltämistä välttääkseen vastuun kantamisen.heidän toimistaan.

Jotta voisit arvioida epäilyksesi todenperäisyyttä ja ymmärtää, manipuloiko toinen puolisosi sinua, tarkastellaan 25:tä suhteissa yleisimmin käytettyä kaasunvalaistussanaa:

1. "Lakkaa olemasta niin epävarma"

Tyypillinen gaslighter-persoonallisuus ei koskaan anna sinun voittaa epävarmuuttasi, koska nämä päässäsi nakertavat epäilykset palvelevat heidän tarkoitustaan. Itse asiassa kumppanisi saattaa jopa ruokkia niitä. Jos otat huolen puheeksi hänen kanssaan, sen sijaan, että hän arvioisi omaa käyttäytymistään, hän kohdistuu tunteisiisi. Syyttämällä epävarmuuttasi mistä tahansa ongelmasta hän voi päästä eroon omasta ongelmastaan.Siksi tämä on yleisin suhteissa käytetty kaasunvalaistusfraasi.

5. "Sinä vain keksit tämän"

Tämä on klassinen lausahdus ymmärtää gaslightingin ja narsismin korrelaatio. Narsisti elää siitä, että hän mitätöi tunteesi täysin, eikä mikään palvele heidän tarkoitustaan paremmin kuin gaslighting-lausekkeiden käyttäminen ihmissuhteissa. Heille ihmissuhde-riitojen käsittelyssä ei ole kyse konfliktin ratkaisemisesta tai käsillä olevan asian käsittelystä vaan sen todistamisesta, että he ovat oikeassa ja sinä väärässä. "En oleNarsistin mantra on "selitän, miksi olen oikeassa", ja todellisuutesi kyseenalaistaminen oman huonon käytöksensä välttämiseksi sopii täydellisesti tähän narratiiviin.

6. "Lakkaa kuvittelemasta asioita!"

Tällaiset narsistien kaasuvalotusfraasit voivat olla erittäin vaarallisia ja aiheuttaa kaasuvalotuksen uhrissa vakavan kognitiivisen dissonanssin. Koska tämä fraasi mitätöi täysin käsityksesi, se voi saada sinut tuntemaan itsesi pieneksi ja jopa mielisairaan rajamailla olevaksi. Toistuvasti käytettynä tämä kaasuvalotusfraasi voi saada uhrin menettämään otteen uskomuksistaan ja mielipiteistään. Tehokkuutensa vuoksi sitä voidaan nimittää seuraavastiyksi parhaista kaasuvalehtimislauseista, ainakin kaasuvalehtelijan näkökulmasta, koska se palvelee heidän tarkoitustaan täydellisesti.

7. "Sitä ei koskaan tapahtunut"

Yksi paljastavimmista kaasuvalostelun merkeistä on se, että hyväksikäyttäjä maalaa uhrin niin vilkkaaksi mielikuvitukseltaan, että hän pystyy keksimään monimutkaisia tarinoita tyhjästä. Tämä lausunto on täydellinen esimerkki siitä, miten se ilmenee, kun se saa uhrin tuntemaan itsensä hulluksi, koska hän uskoo, että jotain on tapahtunut, vaikka kumppani suoralta kädeltä kiistää sen. Nämä saattavat tuntua kolmelta yksinkertaiselta sanalta, muttakun niitä käytetään johdonmukaisesti, niistä voi tulla äärimmäisen henkisen hyväksikäytön väline.

8. "Sinä vain ajattelet asiaa liikaa"

Tämä lause on jämähtämistekniikka, jota käytetään välttääkseen keskustelun jatkamisen asiasta. On helpompaa päästä eroon huonosta käytöksestä, kun saat toisen uskomaan, että asioiden tekeminen on suurempi asia kuin ne ovat. Jos olet taipuvainen yliajatteluun, tällainen lausahdus voi jättää sinut hämmentyneeksi omien tunteidesi pätevyydestä, mikä tekee siitä yhden huonoimmista esimerkeistägaslighting-lauseet ihmissuhteissa.

9. "Lopeta liioittelu!"

Jos elät gaslighterin kanssa, kuulet tämän kaltaisia lauseita usein. Gaslighterin puoliso/kumppani varmasti hylkää huolesi vähäpätöisenä ja liioiteltuna ja saa sinut tuntemaan itsesi pahaksi, koska olet paisuttanut asian suhteettomaksi. Vaikka muistosi tapahtumasta ei olisikaan liioiteltu, tällainen vihjaus saa sinut epäilemään itseäsi. Kaikista gaslighterien käyttämistä ilmauksistaOn mahdollista, että kumppanisi tietää, ettet liioittele lainkaan, mutta käyttää silti tällaista lausetta jättääkseen sinut epäilyksen valtaan.

10. "Älä ota kaikkea niin vakavasti"

Kysyt, mitä tarkoittaa kaasuvalojen käyttäminen? No, kaikki, millä pyritään mitätöimään tunteitasi, voi olla esimerkki kaasuvaloista, ja tämä lause sopii ehdottomasti siihen. Narsisti tai sosiopaatti sanoo tällaisia loukkaavia asioita ja tekee kaikkensa saadakseen uhrin tuntemaan toisin. Seuraavan kerran, kun joku käyttää tätä sanontaa sinuun, kysy itseltäsi, miksi sinun ei pitäisi ottaa jotakin tosissasi, jos se onJos se häiritsee sinua, se on vakavaa. Niin yksinkertaista se on.

11. "Opettele ottamaan vitsi"

Esimerkkinä kaasuvalostelusta on, kun hyväksikäyttäjä sanoo loukkaavia asioita tai saa sinut tuntemaan olosi huonoksi sanoillaan ja teoillaan ja myöhemmin pitää sitä vitsinä. Hän saattaa esimerkiksi tehdä epämiellyttävän kommentin ulkonäöstäsi, pukeutumisestasi, asenteestasi tai jopa ammatillisista saavutuksistasi. Kun se suututtaa sinua, hän kutsuu sitä harmittomaksi vitsiksi tai leikkisäksi pilailuksi. Lausunnot, joiden tarkoituksena on ollutepähuomiolliset huomautukset huumorin muotona ovat klassisia esimerkkejä hienovaraisista kaasunvalvontalauseista.

12. "Sinä vain tulkitset tarkoitukseni väärin"

Tällaisia asioita narsisti sanoisi riidellessään tai käsitellessään mitä tahansa konfliktia. Siirtääkseen vastuun itsestään hän leimaa taitavasti minkä tahansa ongelman väärinkäsityksen tulokseksi. "En tarkoittanut tätä." "Otat asiat irti asiayhteydestään." "En sanonut sitä noin." Tällaiset esimerkit parisuhteen gaslightingista toimivat hyvin hyväksikäyttäjän auttamiseksi.pestä kätensä pois kaikesta vastuusta teoistaan.

Juhi selittää: "Narsisteilla ja psykopaateilla on taipumus keksiä ja harrastaa paljon valkoisia valheita. He käyttävät väärinymmärryksiä omien virheidensä peittelyyn ja teeskentelevät sitten selvittävänsä ne fiksusti." Juhi kertoo, että narsisteilla ja psykopaateilla on taipumus keksiä ja harrastaa paljon valkoisia valheita.

13. "Olet tarpeettoman mustasukkainen"

Tunteakseen itsensä tärkeäksi ja kontrolloiduksi suhteessa narsisti saattaa tahallaan saada uhrin tuntemaan itsensä mustasukkaiseksi. Hän nauttii vahvaa vahvistusta tätä menetelmää soveltaessaan. Se edistää hänen omaa itsetuntoaan samalla, kun hän jättää huomiotta sen loukkauksen, jota hän saattaa aiheuttaa sinulle. Parisuhteen kaasuvalojen eri tyypeistä tämä on kaikkein hirvittävin manipulatiivinen. Juhi ehdottaa, että manipulatiivinentai pahoinpitelevä henkilö voi turvautua tällaisiin lausuntoihin, koska hän elää kumppaninsa riippuvuudesta hänestä.

14. "Minä en ole ongelma, sinä olet"

Tämän täytyy olla pelottavin gaslightauslause parisuhteissa, jonka avulla gaslightaaja voi projisoida omat ongelmansa uhriin. Uhri joutuu jatkuvasti kyseenalaistamaan tervejärkisyytensä, toimintansa ja tunteensa. Tämän kaltaisia punaisen lipun sanontoja käytetään syyllistämisen siirtämiseen ja itseepäilyn herättämiseen. Manipuloiva kumppanisi tietää, että niin kauan kuin hän pitää sinut kyseenalaistamassa itseäsi, hän tuleepääsevät pälkähästä, mitä ikinä he tekevätkin.

15. "Sinulta puuttuu tunnevakaus"

Yksi kaikkein loukkaavimmista esimerkeistä parisuhteen kaasuvalojen valossa viittaa vallattomaan emotionaaliseen hyväksikäyttöön, sillä se hyökkää henkilön haavoittuvimpaan tilaan. Romanttisissa suhteissa kumppaneiden pitäisi voida päästää vartijansa alas ja olla haavoittuvaisia toisilleen. Kun haavoittuvuuden hetkellä jaettuja asioita käytetään kuitenkin sinua vastaan emotionaalisen vakautesi kyseenalaistamiseksi, se voi olla syvästi arpeuttava asia.kokemus, joka voi jättää sinut luottamusongelmien valtaan.

16. "Se ei ollut koskaan tarkoitukseni, älä syytä minua"

Tämä lausahdus ei eroa kovinkaan paljon lausahduksesta "Katso, mitä sait minut tekemään", vaan sen tarkoituksena on ottaa paine pois hyväksikäyttäjältä ja siirtää syyllisyys uhrille. Tällaiset punaisen lipun lausahdukset voivat saada hyväksikäyttösuhteessa olevan henkilön uskomaan, että hän on jotenkin vastuussa siitä, miten kumppani on kohdellut häntä, tai että kun häntä kohdellaan huonosti, hän on jotenkin "itse pyytänyt sitä". Tämä ei ainoastaan voi ollapilaavat suhteesi, mutta aiheuttavat myös syviä henkisiä haavoja, jotka voivat tehdä myrkyllisyyden ja hyväksikäytön kehästä irtautumisen lähes mahdottomaksi.

17. "Luulen, että tarvitset apua"

Toisen kutsuminen hulluksi on kaasuvalostelua, samoin kuin vihjailu siitä, että henkilön reaktiot ja tunnereaktiot saattavat johtua taustalla olevista mielenterveysongelmista - vaikka näin ei ole. Useimmiten tällaisilla kaasuvalostelun kaltaisilla lauseilla pyritään osoittamaan, että ihmisessä on jotain luonnostaan vialla, ja saamaan hänet kyseenalaistamaan mielenterveytensä. Vaikka mielenterveytesi olisikin vankka, lausunto kutentämä saa sinut tuntemaan, että sinussa on jotain vikaa - varsinkin kun sitä käytetään toistuvasti mitätöimään kaikki reaktiosi ja vastauksesi.

18. "Unohda se nyt vain"

Ongelmien puheeksi ottamisen kaihtaminen on yksi suurimmista epäterveen suhteen merkeistä. Kun olet suhteessa myrkyllisen kumppanin kanssa, tästä tulee todellisuutesi. Hän käyttää parhaita kaasuvalojen avulla käytettäviä fraaseja lakaistakseen ongelmat maton alle ja painostaakseen sinua teeskentelemään, että suhteessanne on kaikki hyvin. Tämä voi vaikuttaa ajatusprosessiisi ja jättää sinut syvästi levottomaksi.Muista, että kenenkään muun ei pitäisi päättää, mitä sinun pitäisi "unohtaa" ja mikä ansaitsee huomiosi.

19. "Muistat sen väärin"

Kyllä, gaslighting-persoonallisuudet voivat herjata muistisi. Tämä on yksi vaarallisimmista esimerkeistä gaslightingista parisuhteessa, sillä se voi jättää todellisuudentajusi täysin vääristyneeksi pakottamalla sinut muistamaan tilanteen eri tavalla, vaikka olisit voinut vannoa, että se, mitä he näkivät ja tunsivat, oli totta. Kun tällaisten gaslighting-lauseiden kohteeksi joutuu parisuhteessa, jopa kaikkein enitenitsevarmat ihmiset voivat alkaa epäillä itseään.

20. "Älä viitsi, älä tee asioista niin suurta numeroa"

Juhi korostaa, että "kaasuvalehtelijat ovat taipuvaisia puolustautumaan ja osaavat vähätellä mitä tahansa kumppaninsa esille tuomaa asiaa." Hän myös ehdottaa, että he pysyvät mieluummin kieltävässä tilassa ja odottavat samaa kumppaniltaan, koska se palvelee heidän tavoitettaan välttää vastuuvelvollisuutta.

21. "Kaikki ovat samaa mieltä kanssani"

Tämä gaslighting-lausunto toimii täydellisesti mitätöidäkseen uhrin huolenaiheet, ajatukset ja mielipiteet saamalla hänet tuntemaan itsensä eristetyksi. Kumppanisi saattaa käyttää luotettavien ja kunnioitettavien ihmisten mielipiteitä vahvistaakseen entisestään sinuun istuttamaansa itseluottamusta saamalla sinut jatkuvasti kyseenalaistamaan arvostelukykysi ja ajatustesi paikkansapitävyyden. Tämä puolestaan vaikeuttaa tunnistamaanmanipulointi pelissä.

22. "Miksi et voi olla enemmän kuin X?"

Gaslighter voi käyttää vertailuja hyökätäkseen itsetuntoasi vastaan ja jättää sinut tuntemaan itsesi väheksytyksi parisuhteessa. Pyytämällä sinua olemaan enemmän kuin ystäväsi, sisaruksesi tai työtoverisi on tapa sanoa, ettet ole tarpeeksi hyvä. Gaslighterin uhrille, joka jo ennestään kärsii heikentyneestä itsetunnosta, tämä voi olla murskaava isku, joka saa hänet tuntemaan, ettei hän ole sen arvoinen ja että hänen kumppaninsa ei ole tarpeeksi hyvä.teet heille palveluksen valitsemalla suhteen heidän kanssaan.

23. "Kuinka kehtaat syyttää minua siitä!"

Tämä lausunto on esimerkki narsististen hyväksikäyttäjien yleisimmin käyttämästä DARVO-tekniikasta (Deny, Attack, Reverse Victim & Offender; Offender). Tällaisten narsististen gaslighting-lausekkeiden tarkoituksena on kääntää pöytälieri kääntämällä sinut syrjään sinua vaivanneista asioista ja keskittymällä hyvittämään asiat kumppanisi kanssa.

24. "Enkö saa tuntea mitään negatiivisia tunteita ympärilläsi?"

Jälleen kerran, gaslighterin tavoitteena on saada sinut näyttämään pahalta ja maalata itsensä uhriksi. Tällaiset lausunnot voivat saada sinut kysymään: "Onko se gaslighterointia, jos kumppanini saa minut tuntemaan itseni huonoksi ihmiseksi?" Vastaus on kyllä. Jos sen sijaan, että pyytäisit anteeksi huolestuttavaa käyttäytymistä, kuten hyökkäämistä, raivokohtauksia, huutamista, nimittelyä tai hiljaista kohtelua, sinunkumppani saa sinut tuntemaan huonoa omaatuntoa siitä, ettet anna hänelle tilaa kanavoida negatiivisia tunteitaan, se on ehdottomasti punainen lippu.

25. "Gaslighting ei ole todellista, olet vain hullu"

Kun olet perehtynyt kaasunvalaistussuhteiden sisäiseen toimintaan, ja jos kiinnität kumppanisi huomion siihen, että hän käyttää sanojaan manipuloidakseen ja kontrolloidakseen sinua, ja hän vastaa jotakin tällaista, pidä sitä varoitusmerkkinä siitä, että sinun on lähdettävä pois tästä suhteesta suojellaksesi itseäsi.

Miten vastata Gaslighting-lauseisiin?

Nyt kun ymmärrät, mitä gaslighting tarkoittaa ihmissuhteissa ja tunnistat, että olet ollut tekemisissä sen kanssa, epäilemme, että mielessäsi on toinenkin kysymys: miten vastata gaslightingiin? Juhi sanoo: "Hyvä lähtökohta olisi lopettaa manipuloivan kumppanisi syöttäminen validoinnille, jota hän tarvitsee pitääkseen tämän hyväksikäytön kierteen käynnissä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siihen, miten käsitellä sitä.kaasunvalaistusta parisuhteessa:

• Irrottaudu kumppanistasi, kun hän turvautuu gaslighting-taktiikkaan.
• Tukeudu luotettuun ystävään ja pyydä hänen mielipiteensä vahvistamaan versiosi todellisuudesta.
• Aloita tapahtumien tallentaminen - päiväkirjamerkinnät, video- ja äänitallenteet - jotta voit torjua kaasuvalostelun faktoilla.
• Älä anna kumppanisi ohjata keskustelua suuntaan, jossa hän voi heittää sinut itseepäilyn kaninkoloon.
• Jos näin käy, jätä keskustelu kesken. On ratkaisevan tärkeää asettaa rajat ja valvoa niiden noudattamista kaasuvalehtelijan kanssa.
• Vastaa gaslighting-lauseisiin lausumilla kuten "Älä kerro minulle, miltä minusta tuntuu", "Tiedän, mitä näin", "Tunteeni ja kokemukseni ovat todellisia. Olet tunteeton, kun kerrot minulle muuta" ja "En jatka tätä keskustelua, jos jatkat tunteideni mitätöintiä".

Keskeiset osoittimet

• Gaslighting tarkoittaa henkilön todellisuuden kieltämistä tavoitteena saada hänet kyseenalaistamaan omat tunteensa, kokemuksensa ja tunteensa.
• Se on vaarallinen manipulointitekniikka, jota narsistit ja ihmiset, joilla on hyväksikäyttäviä taipumuksia, usein käyttävät.
• "Niin ei tapahtunut", "Älä liioittele", "Opettele ottamaan vitsi" - tällaiset lausunnot, joilla pyritään mitätöimään tunteesi ja reaktiosi, ovat klassisia suhteissa käytettyjä kaasuvalojen käyttämiä lauseita.
• Paras tapa käsitellä sitä on tunnistaa malli, irrottautua, vahvistaa totuuttasi ja kohdata kaasuvalehtelija todisteiden ja vastalausuntojen avulla.

Sen lisäksi, että se on manipuloinnin ja kontrollin väline, se voi olla myös osoitus siitä, että kumppanisi saattaa kamppailla psyykkisen häiriön kanssa. Juhi sanoo: "Ihmiset, joilla on persoonallisuushäiriöitä, kuten narsistinen persoonallisuushäiriö tai epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, käyttävät useimmiten gaslightingia keinona kontrolloida muita." Jos huomaat olevasi tällaisenkaasunvalaistusta koskevat lausunnot, tiedä, että suhteenne on syvästi epäterve. Sinun on päätettävä, haluatko jatkaa ja löytää keinon korjata tämän siteen vai lähteä pois mielenterveytesi ja mielenterveytesi vuoksi.

Tämä artikkeli on päivitetty huhtikuussa 2023.

UKK

Suhteessa tapahtuva kaasuvalostelu voi tarkoittaa mitä tahansa, kuten ivallisia huomautuksia, sarkasmia, loukkaavia pilkkuja ja suoranaisia valheita, joiden tarkoituksena on herättää epäilyksiä henkilön omasta muistista, tervejärkisyydestä ja itsetunnosta.

Gaslighting-taktiikalla tarkoitetaan manipulointia, jota hyväksikäyttökumppani käyttää ainoana tavoitteenaan kontrolloida uhriaan saamalla hänet epäilemään todellisuuskäsitystään ja täyttämällä hänet näin ollen itseepäilyllä. 3. Mistä tiedät, että sinua kiusataan?

Tiedät, että olet kaasuvalojen kohteena, kun joku syyttää sinua jatkuvasti, arvostelee liikaa kaikkea, mitä teet, kyseenalaistaa jokaisen liikkeesi ja epäilee tervejärkisyyttäsi. 4. Voiko kaasuvalostelu olla tahatonta?

Kyllä, gaslighting voi olla tahatonta tai ainakin seurausta käyttäytymismalleista, joista henkilö ei ehkä ole tietoisesti tietoinen. Lauseet kuten "et kestä vitsiä" tai "olet tarpeettoman mustasukkainen" ovat usein argumenteissa enemmänkin puolustusmekanismi kuin tapa kieltää jonkun todellisuus.

Suhteissa tapahtuvalle kaasuvalostelulle on ominaista, että tekijä käyttää erilaisia lauseita, termejä ja lausuntoja kiistääkseen uhrinsa todellisuudentajun. Välittämällä arkaluonteisia huomautuksia vitsinä tai väittämällä, että uhri tarvitsee apua mielenterveyden kanssa tai saamalla hänet kyseenalaistamaan oman muistinsa, kaasuvalostaja voi hitaasti mutta varmasti täyttää uhrinsa niin suurella itsetuntemuksen epäilyksellä, että hän ei voiluottaa enää omaan arvostelukykyynsä.