«بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ بېشىڭىزدا». «مەن ئەزەلدىن بۇنداق دېمىدىم». «بۇ پەقەت بىر چاقچاق». رومانتىك ھەمراھىڭىز قارىماققا گۇناھسىزدەك كۆرۈنگەن ئىبارىلەرنى ئىشلىتىپ ، سىزنىڭ رېئاللىقىڭىزنى ئىنكار قىلىدۇ ياكى ھېسسىياتىڭىزنى ئىناۋەتسىز قىلىدۇ ، ئۇ سىزنى ئۆزىڭىزنىڭ ئورگىنىدىن گۇمانلاندۇرىدۇ. بۇنداق گاز يورۇتۇش جۈملىلىرىنى مۇناسىۋەتتە ئىشلىتىش كۈتۈۋېلىش ئاخىرلاشقاندا ئادەمنىڭ كاللىسىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ. گازنى يورۇتۇش بىر خىل مەسىلە بار پسىخولوگىيىلىك چېنىقىش بولۇپ ، ئۇ يالغۇز ھۆكۈمرانلىق قىلىش ۋە قارشى تەرەپتە كۈچلۈك كۈچ تۇيغۇسىنى ھېس قىلىش مەقسىتىدە قوللىنىلىدۇ. ئادەم قوبۇل قىلىش ئاخىرلاشقاندا. ھەمىشە كونترول قىلىدىغان كىشىلەرنىڭ ياقتۇرىدىغان قورالى - نەپسانىيەتچىلەر ، بولۇپمۇ گاز يورۇتۇش بايانلىرى قالايمىقانچىلىق پەيدا قىلىش ، ئادەمنى كونترول قىلىش ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ھۆرمەت تۇيغۇسىنى يوقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. پاكىتنى توقۇلما بىلەن پەرقلەندۈرەلمەي ، تەنھەرىكەتنى ھەمىشە قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭلاشقىمۇ ، بىز ئۇچرىشىش ، توي قىلىش ، ئاجرىشىش ۋە ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەت مەسلىھەتچىلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ جۇھى پاندېي (M.A. پىسخولوگىيە) بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، 25 خىل گاز يورۇتۇش ئىبارىسىنى تىزىپ چىقىمىز. ھەقسىز.

مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇش دېگەن نېمە؟ئۇلارنىڭ ئىنكار قىلىش ھالىتىنى ساقلاپ قېلىشنى ۋە شېرىكلىرىدىن ئوخشاش ئۈمىد كۈتۈشنى تەۋسىيە قىلدى ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ مەسئۇلىيەتنى سۈرۈشتۈرۈشتىكى مەقسىتىگە خىزمەت قىلىدۇ.

21. «ھەممەيلەن مەن بىلەن قوشۇلىدۇ»

بۇ گاز يورۇتۇش باياناتى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئەندىشىسى ، ئوي-پىكىرلىرى ۋە كۆز قاراشلىرىنى ئىناۋەتسىز قىلىش ئارقىلىق ئۇلارنى يالغۇزلۇق ھېس قىلدۇرۇش ئارقىلىق ناھايىتى ياخشى ئىشلەيدۇ. ھەمراھىڭىز سىز ئىشىنىدىغان ۋە ھۆرمەتلەيدىغان كىشىلەرنىڭ پىكىرىنى ئىشلىتىپ ، سىزنى ئۆزىڭىزگە سىڭدۈرگەن ئۆزىگە بولغان گۇمانىنى تېخىمۇ كۈچەيتىپ ، سىزنى توختىماي ھۆكۈمىڭىز ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزنىڭ توغرىلىقىدىن گۇمانلاندۇرىدۇ. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئويۇننىڭ كونترول قىلىنىشىنى بايقاشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

22. «نېمىشقا X غا ئوخشىمايسىز؟»

ماي قاچىلاش ماشىنىسى سېلىشتۇرۇش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر قىممىتىگە ھۇجۇم قىلىپ ، سىزنى مۇناسىۋەتتە قەدىرسىزلىك ھېس قىلىشى مۇمكىن. سىزدىن دوست ، ئاكا-ئۇكا ياكى خىزمەتدىشىڭىزدەكراق بولۇشنى تەلەپ قىلىش سىزنى يېتەرلىك ئەمەس دېيىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئاللىقاچان ئۆزىنى تۆۋەنلىتىش تۇيغۇسىنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقان گاز يورۇتۇشنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغۇچىغا نىسبەتەن ، بۇ ئۇلارنى ئۆزىگە لايىق ئەمەسدەك ھېس قىلدۇرىدىغان ۋە ھەمراھىنىڭ مۇناسىۋەتتە بولۇشنى تاللاش ئارقىلىق ئۇلارغا ياخشىلىق قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلدۇرىدىغان زەربە بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار بىلەن.

23. «مېنى ئەيىبلەشكە نېمىدېگەن جۈرئەت قىلىسىز!»

بۇ بايانات DARVO تېخنىكىسىنىڭ مىسالى - رەت قىلىش ، ھۇجۇم قىلىش ، تەتۈر زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى & amp; جىنايەتچى - كۆپىنچە ناركوز قىلغۇچىلار تەرىپىدىن ئىشلىتىلىدۇ. بۇنداق ناركوز گازىنى يورۇتۇش ئىبارىلىرى سىزنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ئۈستەلنى بۇراشنى مەقسەت قىلىدۇسىزنى ئاۋارە قىلغان ۋە ھەمراھىڭىز بىلەن تۈزىتىشكە ئەھمىيەت بېرىدىغان مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن.

24. «ئەتراپىڭىزدا سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ بولۇشىغا يول قويمايمەنمۇ؟»

يەنە كېلىپ ، بۇ يەردىكى ماي قاچىلاش ماشىنىسىنىڭ مەقسىتى سىزنى ناچار ئادەم قىلىپ كۆرسىتىش ۋە ئۆزىنى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى قىلىپ بوياش. بۇ خىل بايانلار سىزدىن «ئەگەر ھەمراھىم مېنى ناچار ئادەمدەك ھېس قىلسا ، ئۇ يورۇقمۇ؟» دەپ سورىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ جاۋابى شۇنداق. ئەگەر ھەمراھىڭىز ئاچچىقلىنىش ، ئاچچىقلىنىش ، ۋارقىراش ، ئىسىم چاقىرىش ياكى ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىش قاتارلىق كىشىنى بىئارام قىلىدىغان ھەرىكەتلەردىن كەچۈرۈم سوراشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارنىڭ پاسسىپ ھېسسىياتىنى تارقىتىدىغان بوشلۇق بەرمىگەنلىكىڭىزدىن كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىدۇ ، بۇ ئەلۋەتتە قىزىل بايراق. .

25. «گاز يورۇتۇش ھەقىقىي ئەمەس ، سىز پەقەت ساراڭ» بۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلار بىلەن جاۋاب قايتۇرۇڭ ، ئۆزىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن بۇ مۇناسىۋەتتىن يىراقلىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى دەپ قاراڭ.

گاز يورۇتۇش جۈملىلىرىگە قانداق جاۋاب بېرىش كېرەك؟

ھازىر سىز مۇناسىۋەتتىكى گاز يورۇتۇشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلەلەيسىز ، كاللىڭىزدا يەنە بىر سوئال بار دەپ گۇمان قىلىمىز: گاز يورۇتۇشقا قانداق جاۋاب بېرىش كېرەك؟ جۇھى مۇنداق دېدى: «ياخشى باشلىنىش سىزنىڭ بېقىشىڭىزنى توختىتىش بولىدۇباشقۇرۇلىدىغان شېرىك بۇ خورلىنىش دەۋرىنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن كېرەكلىك دەلىللەش. مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا بىر قانچە ئۇسۇل بار:

• ھەمراھىڭىزنىڭ ماي يورۇتۇش تاكتىكىسىنى قوللانغاندا ۋاز كېچىشى
• ئىشەنچلىك دوستىڭىزغا تايىنىپ قوللاڭ ۋە ئۇلارنىڭ تەكلىپلىرىنى ئىزدەپ ، سىزنىڭ نەشرىڭىزنى دەلىللەڭ.
• ۋەقەلەر خاتىرىسىنى - ژۇرنال ئەسەرلىرى ، سىن ۋە ئاۋازلىق خاتىرىلەرنى ساقلاشقا باشلاڭ ، شۇندىلا پاكىت بىلەن گاز يورۇتۇشقا قارشى تۇرالايسىز. ئۆزىدىن گۇمانلىنىش
• ئەگەر شۇنداق بولسا ، سۆھبەتتىن ئايرىڭ. ماي قاچىلاش ماشىنىسى بىلەن چېگرا بەلگىلەش ۋە ئىجرا قىلىش تولىمۇ مۇھىم
• «ماڭا قانداق ھېس قىلغانلىقىمنى ئېيتماڭ» ، «كۆرگەنلىرىمنى بىلىمەن» ، «ھېسسىياتىم ۋە كەچۈرمىشلىرىم ھەقىقىي» دېگەندەك بايانلار بىلەن گاز يورۇتۇش جۈملىلىرىگە جاۋاب قايتۇرۇڭ. سىز ماڭا باشقىچە دېيىشنى سەزمەيۋاتىسىز »، ۋە« ئەگەر ھېسسىياتىمنى داۋاملىق ئىناۋەتسىز قىلسىڭىز ، مەن بۇ سۆھبەتنى داۋاملاشتۇرمايمەن »

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتمىلەر

• گاز يورۇتۇش دېگىنىمىز ، ئۆزىنىڭ ھېسسىياتى ، كەچۈرمىشلىرى ۋە ھېسسىياتىدىن گۇمانلىنىشنى مەقسەت قىلىپ ، بىر ئادەمنىڭ رېئاللىقىنى ئىنكار قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. يۈزلىنىش
• »يۈز بەرگەن ئىش ئەمەس» ، «مۇبالىغە قىلىشنى توختىتىڭ» ، «چاقچاق قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ» - مۇشۇنىڭغا ئوخشاش بايانلار سىزنىڭ سۆزىڭىزنى بىكار قىلىشنى مەقسەت قىلىدۇ.ھېسسىيات ۋە ئىنكاسلار مۇناسىۋەتتە قوللىنىلغان بىر قىسىم كىلاسسىك گاز يورۇتۇش جۈملىلىرى
• ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئەندىزىنى پەرقلەندۈرۈش ، چېكىندۈرۈش ، ھەقىقىتىڭىزنى كۈچەيتىش ۋە دەلىل-ئىسپات ۋە قارشى بايانلار بىلەن ماي قاچىلىغۇچىغا قارشى تۇرۇش

گاز يورۇتۇش كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىش قورالى بولغاندىن باشقا ، ھەمراھىڭىزنىڭ پىسخىكىلىق توسالغۇغا دۇچ كەلگەنلىكىنىڭ كۆرسەتكۈچى بولالايدۇ. جۇھى مۇنداق دېدى: «مىجەزى توسالغۇغا ئۇچرىغان كىشىلەر ، مەسىلەن نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقى ياكى جەمئىيەتكە قارشى مىجەزى قالايمىقانلىشىش قاتارلىقلار ، ئادەتتە گاز يورۇتۇشنى باشقىلارنى كونترول قىلىشنىڭ ئۇسۇلى قىلىدۇ». ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى مۇشۇنداق گاز يورۇتۇش بايانلىرىنىڭ قوبۇل قىلىنىش ئالدىدا تۇرسىڭىز ، بىلىڭكى ، مۇناسىۋىتىڭىز ساغلام ئەمەس. بۇ يەردە توختاپ قېلىش ۋە بۇ باغلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ يولىنى تېپىش ياكى ئەقلىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن يىراقلاپ كېتىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئۆزىڭىز قارار قىلىڭ.

بۇ ماقالە 2023-يىلى 4-ئايدا يېڭىلاندى.

سوئاللار

بىز دائىم ئىشلىتىلىدىغان بىر قىسىم گاز يورۇتۇش بايانلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشتىن بۇرۇن ، يېقىن يورۇق مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇشنىڭ نېمىلىكىنى ۋە ئۇنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. بۇ يۈزلىنىشكە زىيان يەتكۈزۈش مۇمكىن. ئۇنداقتا ، مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇش دېگەن نېمە؟ گاز يورۇتۇش دېگەن بۇ سۆز 1938-يىلى ئىشلەنگەن گاز نۇرى ، تىياتىردىن ئىلھام ئالغان ، كېيىن كىنوغا ماسلاشتۇرۇلغان. بۇنىڭدا ئەرنىڭ يالغانچىلىق ، بۇرمىلانغان سۆزلەر ۋە ھىيلە-مىكىرلەرنى ئىشلىتىپ ، ئايالىنى ئوغرىلاپ كېتەلەيدىغان ساراڭ قىلىپ قويغان نىكاھنىڭ قاراڭغۇ ھېكايىسى سۆزلىنىدۇ.

گاز يورۇتۇش بىر خىل پىسخىكىلىق خورلاش ۋە كونترول قىلىش شەكلى بولۇپ ، ھاقارەتلەنگەن شېرىك تەرىپىدىن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى كونترول قىلىشتىكى بىردىنبىر مەقسەت ئۇلارنى رېئاللىققا بولغان تونۇشىدىن گۇمانلاندۇرىدۇ ، نەتىجىدە ئۇلارنى ئۆزىگە بولغان گۇمان بىلەن تولدۇرىدۇ. جۇھى مۇنداق دېدى: «ماي قاچىلىغۇچىنىڭ ھەرىكىتى دەسلەپتە زىيان كەلتۈرمەسلىكى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، بۇ داۋاملىق ھاقارەتلەش قىلمىشى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى گاڭگىراش ، تەشۋىشلىنىش ، يالغۇزلۇق ۋە چۈشكۈنلۈك ھېس قىلدۇرىدۇ. »

بۇ يەردىكى ئاخىرقى مەقسەت زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى مۇتلەق كونترول قىلىش ، ئۇلارنى كونترول قىلىش ۋە مۇناسىۋەتنى ئىلگىرى سۈرۈش. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغان يۆنىلىشتە. گاز يورۇتۇش جورىسى ياكى ھەمراھى بولۇشنىڭ قانچىلىك زىيانلىق ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. شۇڭلاشقا ئۇلارنىڭ ئوغرىلىقچە كونترول قىلىش تېخنىكىسىغا بولغان تونۇشى شۇنداقئۆزىڭىزنى قوغداشتىكى ئەڭ ياخشى دو تىكىشىڭىز. بىرەيلەننىڭ مېنى يورۇتۇپ تۇرغانلىقىنى قانداق بىلىمەن؟ ھەمراھىمنىڭ مەندىكى پاراكەندىچىلىك ئەيىبلىشىگە قانداق جاۋاب قايتۇرۇش كېرەك؟ ئەگەر مۇشۇنىڭغا ئوخشاش سوئاللار كاللىڭىزدا بولغان بولسا ، بەلكىم ھەمراھىڭىزنىڭ سۆزىڭىزنى بۇرمىلاپ ، سىزگە قارشى ئىشلىتىشىدە ياكى مەسخىرە ، ئۆتكۈر جىپسى ياكى ئوچۇق-ئاشكارە رەت قىلىشقا تايىنىپ ، ئۇلارنىڭ قىلمىشلىرى ئۈچۈن مەسئۇلىيەتنى سۈرۈشتۈرۈشتە بىر نەرسە بارلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

گۇمانلىرىڭىزنىڭ راست-يالغانلىقىنى باھالىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، ئەمەلىيەتتە سىزنىڭ مۇھىم ئەھمىيەتكە ئىگە باشقىلار تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدىغان-قىلىنمىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن ، بىز مۇناسىۋەتتە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان 25 خىل گاز يورۇتۇش جۈملىسىنى كۆرۈپ باقايلى:

1. «بەك بىخەتەر بولماسلىقنى توختىتىڭ»

تىپىك گاز يېقىلغۇسى مىجەزى سىزنى خاتىرجەمسىزلىكىڭىزنى يېڭىشكە ھەرگىز يول قويمايدۇ ، چۈنكى بېشىڭىزدىكى بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان گۇمانلار ئۇلارنىڭ مەقسىتىگە يېتىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ھەمراھىڭىز ھەتتا ئۇلارنى بېقىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى باھالاشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى نىشانلايدۇ. مەسىلىنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرسىزلىكىنى ئەيىبلەش بەلكىم ئۇلارنىڭ ئۆزىنىڭ ناچار قىلىقلىرىدىن قۇتۇلۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بۇ مۇناسىۋەتتە ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان گاز يورۇتۇش جۈملىسى.

5. «سىز پەقەت بۇنىلا قىلىۋاتىسىز»

بۇ گاز يورۇتۇش ۋە نەپسانىيەتچىلىكنىڭ باغلىنىشىنى چۈشىنىدىغان كلاسسىك بايان.نەپسانىيەتچى سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى پۈتۈنلەي ئىناۋەتسىز قىلىدۇ ، مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇش جۈملىلىرىنى ئىشلىتىشتىن ياخشى نەرسە ئۇلارنىڭ مەقسىتىگە يەتمەيدۇ. ئۇلار ئۈچۈن مۇناسىۋەت تالاش-تارتىشلىرىنى بىر تەرەپ قىلىش زىددىيەتنى ھەل قىلىش ياكى مەسىلىنى ھەل قىلىش ئەمەس ، بەلكى ئۇلارنىڭ توغرا ۋە خاتالىقىڭىزنى ئىسپاتلاش. «مەن نېمىشقا توغرا ئىكەنلىكىمنى چۈشەندۈرىمەن دەپ تالاش-تارتىش قىلمايمەن» ناركوزنىڭ مانتىسى ، سوئالىڭىزنى ئۆزىنىڭ ناچار قىلىقلىرىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن رېئاللىقىڭىزغا ئايلاندۇرۇش بۇ بايانغا تامامەن ماس كېلىدۇ.

6. «ئىشلارنى تەسەۋۋۇر قىلىشنى توختىتىڭ!»

بۇنىڭغا ئوخشاش ناركوز گازىنى يورۇتۇش ئىبارىلىرى ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇپ ، يورۇتۇشنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغۇچىدا ئېغىر بىلىش قالايمىقانچىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تونۇشىڭىزنى پۈتۈنلەي ئىناۋەتسىز قىلىش ئارقىلىق ، بۇ جۈملە سىزنى كىچىك ، ھەتتا چېگرا ساراڭدەك ھېس قىلالايدۇ. قايتا-قايتا ئىشلىتىلگەندە ، بۇ يورۇتۇش جۈملىسى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئېتىقادى ۋە كۆز قارىشىنى يوقىتىپ قويىدۇ. ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى كۆزدە تۇتقاندا ، ئۇنى ئەڭ ياخشى گاز يورۇتۇش جۈملىلىرىنىڭ بىرى دەپ بەلگە قويۇشقا بولىدۇ ، ھېچ بولمىغاندا ماي قاچىلىغۇچنىڭ نۇقتىسىدىن ئېيتقاندا ، ئۇ T.

7 گە يەتكۈزىدۇ. «بۇ ھېچقاچان يۈز بەرمىگەن»

گاز يورۇتۇشنىڭ ئەڭ روشەن ئالامەتلىرىنىڭ بىرى شۇكى ، سۇيىئىستېمال قىلغۇچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى شۇنداق ئاكتىپ تەسەۋۋۇر بىلەن بويايدۇكى ، ئۇلار مۇرەككەپ چۆچەكلەرنى نېپىز ھاۋادىن ئايلاندۇرالايدۇ. بۇ بايانات ئۇنىڭ قانداق نامايان بولىدىغانلىقىنىڭ ئەڭ ياخشى مىسالى بولۇپ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى بىرەر ئىشنىڭ يۈز بەرگەنلىكىگە ئىشەنگەنلىكى ئۈچۈن ساراڭدەك ھېس قىلدۇرىدۇئۇلارنىڭ ھەمراھى بۇنى رەت قىلدى. بۇلار قارىماققا ئۈچ ئاددىي سۆزدەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئىزچىل ئىشلىتىلگەندە ، ئۇلار ھەددىدىن زىيادە ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش قورالىغا ئايلىنالايدۇ.

8. «سىز ئۇنى ئاغدۇرۇپ تاشلاۋاتىسىز»

بۇ جۈملە بىر مەسىلە ئۈستىدە يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا مۇنازىرە قىلىشتىن ئۆزىنى قاچۇرۇش ئۈچۈن قوللىنىلغان. قارشى تەرەپنى ئىشلارنى ئۆزىدىن چوڭراق ئىش دەپ قارىسىڭىز ، ناچار ھەرىكەتلەردىن قۇتۇلۇش ئاسان. ئەگەر سىز ئاغدۇرۇشقا مايىل بولسىڭىز ، بۇنىڭغا ئوخشاش بىر جۈملە سۆز سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنىڭ توغرىلىقىغا گاڭگىراپ قالىسىز ، بۇ مۇناسىۋەتتىكى گاز يورۇتۇش جۈملىلىرىنىڭ ئەڭ ناچار مىسالى بولۇپ قالىدۇ.

9. «مۇبالىغە قىلىشنى توختىتىڭ!»

ئەگەر سىز ماي قاچىلىغۇچ بىلەن بىللە تۇرسىڭىز ، بۇنداق باياننى دائىم ئاڭلايسىز. سىزنىڭ يورۇتۇلغان جۆرىڭىز / ھەمراھىڭىز سىزنىڭ ئەندىشىلىرىڭىزنى ئۇششاق-چۈششەك ۋە مۇبالىغە دەپ جەزمەن رەت قىلىدۇ ، بۇ مەسىلىنى نىسبەتتىن چىقىرىپ تاشلىغان ناچار ئادەمدەك ھېس قىلىدۇ. سىزنىڭ بۇ پائالىيەتنى ئەسلىشىڭىز مۇبالىغە قىلىنمىغان تەقدىردىمۇ ، بۇنىڭغا ئوخشاش تەسىر سىزنى ئۆزىڭىزدىن گۇمانلاندۇرىدۇ. گاز قاچىلىغۇچىلار سىزگە ئىشلىتىدىغان بارلىق ئىبارىلەر ئىچىدە ، بۇ ئەڭ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. پۇرسەت بولسا ، ھەمراھىڭىز سىزنىڭ مۇبالىغە قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلىدۇ ، يەنىلا بۇ خىل باياناتنى ئىشلىتىپ سىزنى گۇمانغا سالىدۇ.

10. «ھەممە ئىشقا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىشنى توختىتىڭ»

سىز بىراۋنى گاز يورۇتۇش دېگەن نېمە؟ ياخشى ، ھېسسىياتىڭىزنى ئىناۋەتسىز قىلىشنى مەقسەت قىلغان ھەر قانداق نەرسە لاياقەتلىك بولىدۇگاز يورۇتۇشنىڭ مىسالى ۋە بۇ جۈملە ئەلۋەتتە قانۇن لايىھىسىگە ماس كېلىدۇ. ناركوز ياكى جەمئىيەتشۇناس بۇنداق ئازابلىق گەپلەرنى قىلىدۇ ۋە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى باشقىچە ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى قىلىدۇ. كېلەر قېتىم باشقىلار سىزنى ئىشلەتكەندە ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، ئەگەر سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە ئاۋارە قىلسا ، نېمىشقا بىرەر ئىشقا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇ سىزنى ئاۋارە قىلسا ، بۇ ئېغىر. بۇنىڭغا ئوخشاش ئاددىي.

11. «چاقچاق قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ»

گازنى يورۇتۇشنىڭ مىسالى ، سۇيىئىستېمال قىلغۇچى ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلغاندا ياكى ئۇلارنىڭ سۆزى ۋە ھەرىكىتى ئارقىلىق سىزنى بىئارام قىلىدۇ ، كېيىن ئۇنى چاقچاق قىلىپ بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئۇلار سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىز ، كىيىنىش ئۇسۇلىڭىز ، پوزىتسىيىڭىز ، ھەتتا كەسپىي مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز ھەققىدە يېقىمسىز باھا بېرىشى مۇمكىن. سىزنى بىئارام قىلغاندا ، ئۇلار ئۇنى زىيانسىز چاقچاق ياكى ئوينايدىغان بانان دەپ ئاتايدۇ. بايانلار يۇمۇرسىز سۆزلەرنى يۇمۇر شەكلى سۈپىتىدە رەت قىلىشنى مەقسەت قىلغان بولۇپ ، ئىنچىكە گاز يورۇتۇش ئىبارىلىرىنىڭ كلاسسىك مىسالى سۈپىتىدە لاياقەتلىك بولىدۇ.

12. «سىز پەقەت مېنىڭ مۇددىئامنى خاتا چۈشىنىۋاتىسىز»

بۇلار ناركوزنىڭ تالاش-تارتىشتا ياكى ھەر خىل توقۇنۇشنى بىر تەرەپ قىلىدىغان سۆزلىرى. مەسئۇلىيەتنى ئۆزىدىن يىراقلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، ئۇلار ھەر قانداق مەسىلىنى خاتا چۈشىنىش نەتىجىسىدە ماھارەت بىلەن بەلگە قويىدۇ. «بۇ مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم ئەمەس». «سىز ئىشلارنى مەزمۇندىن چىقىرىۋاتىسىز». «بۇ مېنىڭ دېگىنىم ئەمەس». بۇ خىل مۇناسىۋەتنى يورۇتۇشنىڭ مىساللىرى سۇيىئىستېمال قىلغۇچىلارنىڭ جاۋابكارلىقنى سۈرۈشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇئۇلارنىڭ قىلمىشى. ئۇلار خاتا چۈشىنىشنى ئۆزىنىڭ خاتالىقىنىڭ مۇقاۋىسى قىلىپ ئىشلىتىدۇ ، ئاندىن ئۇلارنى ئەقىللىق ھالدا رەتلەپ چىققاندەك قىلىدۇ. »

13. «سىز بىھۇدە ھەسەت قىلىۋاتىسىز»

مۇناسىۋەتتە مۇھىملىق ۋە كونتروللۇق تۇيغۇسىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن ، ناركوز قىلغۇچى قەستەن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ھەسەت قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار بۇ ئۇسۇلنى قوللىنىش ئارقىلىق كۈچلۈك دەلىللەشتىن خۇشال بولىدۇ. ئۇلار سىزگە ئېلىپ كېلىدىغان زىياننى نەزەردىن ساقىت قىلغاندا ، ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى ئوخشىمىغان تىپتىكى گاز يورۇتۇش ئىچىدە ، بۇ ئەڭ قورقۇنچلۇق كونترول قىلىش ئۇسۇلى. جۇھىنىڭ كۆرسىتىشىچە ، ئالدامچىلىق قىلىدىغان ياكى ھاقارەتلەيدىغان ئادەم ھەمراھىنىڭ ئۆزىگە تايىنىشچانلىقىدا تەرەققىي قىلغانلىقى ئۈچۈن ، بۇ خىل بايانلارنى قوللىنىشى مۇمكىن.

14. «مەن مەسىلە ئەمەس ، سەن». زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۇلارنىڭ ئەقلى ، ھەرىكىتى ۋە ھېسسىياتىدىن توختىماي گۇمانلىنىشقا مەجبۇر بولىدۇ. بۇنىڭغا ئوخشاش قىزىل بايراق سۆزلىرى ئەيىبنى ئۆزگەرتىش ۋە ئۆزىدە گۇمان پەيدا قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. مەشغۇلاتچان ھەمراھىڭىز سىزنى ئۆزىڭىزدىن سوئال سوراپ تۇرسىلا ، ئۇلار قىلىۋاتقان ھەر قانداق ئىشتىن قۇتۇلالايدىغانلىقىنى بىلىدۇ.

15. «سىزدە ھېسسىيات مۇقىملىقى كەمچىل»

مۇناسىۋەتنى يورۇتۇش نۇقتىلىرىنىڭ ئەڭ ئازابلىق مىساللىرىنىڭ بىرىئادەمنىڭ ئەڭ ئاجىز ھالىتىگە ھۇجۇم قىلغاچقا ، ھېسسىيات جەھەتتە خورلاشنى ئەۋج ئالدۇرۇش. رومانتىك مۇناسىۋەتتە ، شېرىكلەر قاراۋۇللىرىنى تاشلاپ ، ئۆز-ئارا ئاجىز بولۇشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، بىر ئاز ئاجىزلىقتا ئورتاقلاشقان ئىشلار سىزگە قارشى تۇرغاندا ، سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنىڭ مۇقىملىقىدىن گۇمانلانسىڭىز ، ئۇ سىزنى ئىشەنچ مەسىلىسىگە ئارىلاشتۇرىدىغان چوڭقۇر جاراھەت تەجرىبىسى بولۇشى مۇمكىن.

16. «بۇ ھەرگىزمۇ مېنىڭ مەقسىتىم ئەمەس ، مېنى ئەيىبلەشنى توختات» بۇنىڭغا ئوخشاش قىزىل بايراق دېگەن سۆزلەر ئادەمنى ھاقارەتلەيدىغان مۇناسىۋەتتە بولىدۇ ، ئۇلار ھەمراھىنىڭ ئۇلارغا قىلغان مۇئامىلىسىگە قانداقتۇر مەسئۇل بولىدۇ ياكى ناچار مۇئامىلىگە ئۇچرىغاندا ، ئۇلار قانداقتۇر «ئۇنى تەلەپ قىلىدۇ» دەپ قارايدۇ. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزۇۋېتىپلا قالماي ، يەنە چوڭقۇر ھېسسىيات جاراھەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ زەھەرلىك ۋە خورلىنىش دەۋرىدىن قۇتۇلۇشنى مۇمكىن ئەمەس.

17. «مېنىڭچە ، سىز ياردەمگە موھتاج» بۇنىڭغا ئوخشاش كۆپ ئۇچرايدىغان گاز يورۇتۇش ئىبارىلىرى سىزدە ئەسلىدىنلا خاتالىق بارلىقىنى ئېنىقلاپ ، ئەقلىڭىزدىن گۇمانلىنىشنى مەقسەت قىلىدۇ. روھىي ساغلاملىقىڭىز بولغان تەقدىردىمۇپۇختا ، بۇنىڭغا ئوخشاش بىر جۈملە سۆز سىزنى سىزگە چاتاق چىققاندەك ھېس قىلىدۇ - بولۇپمۇ قايتا-قايتا ئىشلىتىپ بارلىق ئىنكاسىڭىز ۋە ئىنكاسىڭىزنى ئىناۋەتسىز قىلىدۇ.

18. «ھازىر ئۇنى ئۇنتۇپ كېتىڭ»

مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشتىن ئۆزىنى قاچۇرۇش ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتنىڭ ئەڭ چوڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. زەھەرلىك ھەمراھىڭىز بىلەن مۇناسىۋەت قىلغاندا ، بۇ سىزنىڭ رېئاللىقىڭىزغا ئايلىنىدۇ. ئۇلار بىر قىسىم ئەڭ ياخشى گاز يورۇتۇش جۈملىلىرىنى ئىشلىتىپ گىلەمنىڭ ئاستىدىكى مەسىلىلەرنى سۈپۈرۈپ تاشلايدۇ ۋە سىزنى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ھەممىسى ياخشى دەپ كۆرسىتىشكە بېسىم قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ تەپەككۇر جەريانىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىپ ، سىزنى قاتتىق بىئارام قىلىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، سىز نېمىنى «ئۇنتۇپ قېلىش» ۋە سىزنىڭ دىققىتىڭىزگە ئەرزىيدىغان ئىشلارنى باشقىلار قارار قىلماسلىقى كېرەك.

19. «ئۇنى خاتا ئېسىڭىزدە ساقلاۋاتىسىز»

شۇنداق ، گاز يورۇتقۇچى شەخسلەر ئەستە ساقلاشقا ئۈمىد بېغىشلايدۇ. بۇ مۇناسىۋەتتىكى گاز يورۇتۇشنىڭ ئەڭ خەتەرلىك مىساللىرىنىڭ بىرى ، چۈنكى ئۇ سىز كۆرگەن ۋە ھېس قىلغانلىرىنىڭ راستلىقىنى قەسەم قىلالىسىڭىزمۇ ، سىزنى باشقىچە ئەھۋالنى ئەسلەشكە مەجبۇرلاش ئارقىلىق رېئاللىق تۇيغۇڭىزنى پۈتۈنلەي ئۇرغۇتىدۇ. مۇناسىۋەتتە بۇنداق يورۇتۇش جۈملىلىرىگە دۇچ كەلگەندە ، ئەڭ ئىشەنچلىك كىشىلەرمۇ ئۆزىدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ.

20. «كېلىڭ ، بۇنداق چوڭ ئىشلارنى قىلىشنى توختىتىڭ»

جۇھى تەكىتلەپ مۇنداق دېدى: «گاز ساتقۇچىلار مۇداپىئەلىنىشكە مايىل بولۇپ ، شېرىكلىرى ئوتتۇرىغا قويالايدىغان ھەر قانداق مەسىلىنى ئۇششاق-چۈششەك قىلىشقا ماھىر». ئۇمۇ