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Man sagt, man solle nie wütend ins Bett gehen. Also bleiben mein Partner und ich im Bett auf und streiten. Manchmal lautstark, manchmal ruhig. Es hängt davon ab, wie spät es ist und wie hungrig wir sind. Streit in einer Beziehung bedeutet nicht unbedingt, dass man sich in schwierigen Gewässern befindet. Es bedeutet einfach, dass zwei Menschen einen größeren Streit verhindern, indem sie die kleineren Streitigkeiten lösen. Wir haben alle Arten von Streitigkeiten,Sie reichen von Streitigkeiten darüber, was es zum Abendessen gibt, über Streitigkeiten darüber, wer den Abwasch macht, bis hin zu Streitigkeiten darüber, dass zu viel Technik unsere gemeinsame Zeit beeinträchtigt.
Mein Partner hat mich einmal nach einem Streit verspottet und gesagt, dass ich lieber meinen Schlaf verliere, als einen Streit zu verlieren. Ich gebe zu, dass ich einen Konflikt manchmal bis zum nächsten Tag atmen lassen muss, bevor ich ihn lösen kann. Aber es ist gut, zu streiten und alles rauszulassen (wann immer Sie beide dazu bereit sind), denn wenn Sie aufhören, in einer Beziehung zu streiten, bedeutet das, dass Sie aufgehört haben, sich zu kümmern. Joseph Grenny, der Co-Autordes Bestsellers der New York Times Entscheidende Konversationen Das Problem beginnt, wenn man anfängt, diesen Auseinandersetzungen aus dem Weg zu gehen.
Wir möchten Ihnen helfen zu verstehen, warum Streit in einer Beziehung wichtig ist, in Absprache mit der Beraterin Nishmin Marshall, die sich auf die Beratung bei lieblosen Ehen, missbräuchlichen Ehen, Langeweile, Streit und sexuellen Problemen spezialisiert hat. Sie sagt: "Streit ist nur eine andere, ärgerliche Variante, seinen Standpunkt klarzumachen. Wenn Paare streiten, bringt das Klarheit. Es hilft ihnen, einander zu verstehen.die Perspektive des anderen".
Arten von Argumentationsstilen
Streiten sich Paare? Ja. Häufiger, als Sie vielleicht denken. Kleine Streitereien in Beziehungen sind völlig normal. Es gibt jedoch verschiedene Arten, wie Menschen streiten, und keine zwei Menschen streiten auf die gleiche Art und Weise. Dies hängt mit ihrem Bindungsstil, ihrer emotionalen Intelligenz und ihrer Kampf-Flucht-oder-Frost-Reaktion zusammen. Es gibt 4 verschiedene Arten von Streit in Beziehungen:
1. angreifender Stil
Bei diesem durch Frustration, Ärger und Wut motivierten Argumentationsstil geht es darum, alle Fehler des anderen Partners aufzuzeigen. Dieser Streit findet statt, wenn ein Partner nicht weiß, wie er seine Wut in einer Beziehung kontrollieren kann. Der Streit kann aggressiv werden und es geht darum, einer Person die Schuld zu geben. Einige Beispiele sind:
- "Du lässt immer das nasse Handtuch auf dem Bett liegen"
- "Du machst deinen Teil der Küchenarbeit nicht"
- "Du bringst nie den Müll raus"
2. defensiver Stil
Zu dieser Art von Streit in einer Beziehung kommt es, wenn die Person, der etwas vorgeworfen wird, sich wie ein Opfer verhält. Oder sie beginnt, sich zu verteidigen, indem sie auf die Unzulänglichkeiten und Fehler der anderen Person hinweist. Zum Beispiel:
- "Ich hätte den Müll rausgebracht, wenn du heute Abend den Abwasch gemacht hättest."
- "Du wusstest, dass ich beschäftigt bin, also warum konntest du mich nicht einfach daran erinnern? Ich hätte es getan. Warum ist es so schwer für dich, mich jeden Tag daran zu erinnern?"
- "Kannst du mir nicht ein einziges Mal die Schuld geben?"
3. der Rückzugsstil
Entweder sind Sie derjenige, der sich zurückzieht, oder derjenige, der versucht, den Streit voranzutreiben, um seinen Standpunkt durchzusetzen. Wenn Sie Ersteres sind, dann suchen Sie wahrscheinlich nach Möglichkeiten, einen Streit zu vermeiden. Das zeigt, dass Sie eine konfliktscheue Persönlichkeit sind und versuchen, den Frieden zu wahren. Wenn Sie Letzteres sind, dann sind Sie wild entschlossen, Ihren Standpunkt durchzusetzen.
4. offener Stil
Wie führt man einen gesunden Streit in einer Beziehung? Versuchen Sie es mit einem offenen Streit. Dies ist eine der gesündesten Arten, mit einem Partner zu streiten. Sie sind offen und berücksichtigen die gesamte Situation. Sie sind nicht auf Ihren Standpunkt fixiert oder versuchen, dem anderen das Gegenteil zu beweisen.
7 Hauptgründe, warum sich Paare streiten
Nishmin sagt: "Streit unter Paaren ist nicht ungesund. Wenn du aussprichst, was nicht in Ordnung ist, wird dein Partner dich vielleicht sogar noch mehr dafür respektieren, dass du deine Bedenken geäußert hast. Wenn du den Groll in dir behältst und den anderen Partner glauben lässt, dass er dir nichts anhaben kann, wird er anfangen, dich für selbstverständlich zu halten." Abgesehen davon sind nicht alle Streitereien und Auseinandersetzungen in einer BeziehungManche sind giftiger als andere. Um Ihnen zu helfen, zwischen gesunden und ungesunden Streitigkeiten zu unterscheiden, wollen wir uns die Arten, Gründe und Ursachen von Beziehungsstreitigkeiten ansehen:
1. um die Finanzen streiten
Paare, die sich über Geld streiten, sind nichts Neues. Dies ist eine der zeitlosen Arten von Streit in Beziehungen. Wenn Sie beide zusammenleben und beschlossen haben, Ihre Finanzen gemeinsam zu verwalten, dann sind solche Streitigkeiten unvermeidlich. Wenn beide Partner bereit sind, dieses Problem zu lösen und eine Budgetliste zu erstellen, ohne sich gegenseitig das Gefühl zu geben, dass sie rücksichtslose Geldausgeber sind, dann sind Sie auf dem richtigen Weg.
2. immer wieder über dieselbe Sache zu streiten
Wenn Sie sich immer wieder über dieselbe Sache streiten, versuchen Sie wahrscheinlich nicht einmal, die Sichtweise der anderen Person zu verstehen. Sie beide beharren darauf, dass einer von Ihnen Recht hat und der andere im Unrecht ist. Solche wiederholten Streitereien in einer Beziehung können chronisch werden, wenn sie nicht richtig angegangen werden. Wenn Sie sich fragen, wie viel Streit in einer Beziehung normal ist, stehen die Chancen gutSie stoßen ein wenig zu oft aufeinander, vielleicht weil Ihre Probleme bereits chronisch geworden sind.
3. streiten über Hausarbeiten
Warum streiten sich Ehepaare? Die Hausarbeit ist meistens der Grund für Streit in einer Beziehung. Das ist definitiv ein brennendes Thema zwischen Paaren. Denn wenn es ein Ungleichgewicht in der Arbeitsteilung zu Hause gibt, kann das zu vielen Streitereien und hässlichen Konfrontationen führen. Das liegt daran, dass ein Partner zu sehr mit sich selbst beschäftigt, vergesslich oder faul ist, seinen Teil der Arbeit zu erledigen.
Untersuchungen über den Zusammenhang zwischen Hausarbeit und sexueller Befriedigung haben ergeben, dass das Paar häufiger sexuelle Begegnungen hatte, wenn die männlichen Partner angaben, einen angemessenen Beitrag zur Hausarbeit zu leisten. Es ist klar, dass eine Ehe keine Garantie für Romantik und Lust ist.
4) Argumente im Zusammenhang mit der Familie
Dies ist einer der häufigsten Paarkonflikte. Die Streitigkeiten können sich auf alles Mögliche beziehen - dass Ihr Partner Ihre Familie nicht mag oder dass Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Ihnen nicht so viel Bedeutung beimisst wie seiner Familie. Familienbande sind tief verwurzelt. Daher lassen sich diese Streitigkeiten nicht vermeiden. Dies ist eines der möglichen Beziehungsprobleme, und Sie müssen miteinander reden und einen Weg finden, damit umzugehendurch sie hindurch.
5. durch Vertrauensprobleme ausgelöste Streitigkeiten
Ständiger Streit in einer Beziehung aufgrund von Misstrauen kann die Grundlage eurer Liebe wirklich beschädigen. Wenn Misstrauen, mangelndes Vertrauen oder Verrat in die Beziehung eingedrungen sind, kann es passieren, dass ihr euch ständig streitet. Es kann schwierig werden, zu dem zurückzukehren, wie die Dinge in eurer Beziehung waren. Vertrauen, das einmal gebrochen ist, lässt sich nur sehr schwer wiederherstellen. Aber mit Hingabe, Ehrlichkeit und Liebe kann man es wiederherstellen,Wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit Misstrauen umgehen sollen, kann dies dazu führen, dass sich Ihr Partner regelmäßig emotional zurückzieht.
6. die Paare streiten sich über ihren Lebensstil
Was führt zu Streit in einer Beziehung? Die Wahl des Lebensstils. Wenn der eine gerne feiert und der andere ein Stubenhocker ist, dann sind diese Streitereien vorprogrammiert. Der introvertierte Partner, der nicht gerne ausgeht, kann sich unter Druck gesetzt fühlen, Dinge zu tun, die seiner Natur und seinen Bedürfnissen widersprechen. Dadurch fühlt er sich selbst schlecht. Der extrovertierte Partner hingegen kann das Gefühl haben, nicht in der Lage zu seinSie können nicht so oft mit ihrem Partner ausgehen, wie sie es gerne würden, und das könnte auch für sie schwer zu verkraften sein. Sie müssen beide Kompromisse eingehen und einen Mittelweg finden.
7. elterliche Unterschiede
Dies ist auch eines der häufigsten Eheprobleme, mit denen Paare konfrontiert sind, die nicht wissen, wie sie die Erziehungsaufgaben aufteilen sollen. Sie sind sich auch uneins darüber, wie sie ihre Kinder erziehen und sich um sie kümmern sollen. Wenn Sie dieses Problem nicht bald lösen, könnten sich Ihre ständigen Streitereien und Erziehungsunterschiede auf das Kind auswirken. Es könnte zu unsensiblen Situationen führen, in denen wir unsere Kinder auffordern, Partei zu ergreifen.
Wie viel Streit ist in einer Beziehung normal?
Um herauszufinden, wie viel zu viel Streit in einer Beziehung ist, haben wir uns an Ridhi Golechha (M.A. Psychologie) gewandt, die sich auf die Beratung bei lieblosen Ehen, Trennungen und anderen Beziehungsproblemen spezialisiert hat. Sie sagt: "Wenn gelegentlich geschrien wird, gibt es keinen Grund zur Sorge. Jeder verliert hin und wieder die Ruhe. Wenn man sich jedoch wiederholt streitet, sollte man seinem Partner Bescheid geben.dass diese Streitereien der Beziehung nicht guttun.
"Wenn du deinem Partner nicht sagst, dass dich eine seiner Handlungen stört, wird er es nie erfahren. Dein Partner ist kein Gedankenleser, der weiß, was in deinem Kopf vorgeht. Ein Mangel an Kommunikation führt nur dazu, dass sich auf beiden Seiten Wut aufstaut. Das kann zu ständigen Streitereien in einer Beziehung führen, was anstrengend sein kann. Man könnte sich sogar fragen, ob es sich lohnt, seine Energie dafür zu verschwenden. Aber ist es nichtIst es das, worum es in einer Beziehung geht? Man streitet, entschuldigt sich, verzeiht und küsst sich. Nicht, weil man Streit liebt, sondern weil man trotz schwieriger Zeiten mit dieser Person zusammen sein will.
"Das heißt aber nicht, dass man immer und überall streiten kann. Ein achtsamer Streit ist sehr wichtig. Man muss den richtigen Zeitpunkt wählen, um seine Bedenken zu äußern. Wenn man sich nur streitet, zankt, beschwert und kritisiert, dann ist das ungesund und wird früher oder später einen Tribut an die psychische Gesundheit fordern".Ohne herauszufinden, wie man den ständigen Streit in einer Beziehung beenden kann, neigen sie dazu, sich auseinander zu leben.
Im Folgenden finden Sie einige Parameter, anhand derer Sie feststellen können, wann Ihre Auseinandersetzungen in ungesunde Bahnen gelenkt werden:
- Wenn Sie anfangen, die andere Person nicht mehr zu respektieren
- Wenn du anfängst, sie verbal zu beschimpfen
- Wenn Sie nicht für die Beziehung, sondern gegen die Beziehung kämpfen
- Wenn Sie ein Ultimatum stellen und drohen, sie zu verlassen
Pro und Kontra von Beziehungsargumenten
Streit zu Beginn einer Beziehung bedeutet, dass man sich noch nicht ausreichend verstanden hat und sich an die Zeit nach den Flitterwochen gewöhnen muss. Aber ist es normal, sich jeden Tag in einer Beziehung zu streiten? Das hängt von der Art des Streits ab. Konflikte können eine Gelegenheit sein, mehr über den anderen zu erfahren, zu heilen und gemeinsam zu wachsen. Die meisten Menschen nehmen an, dass es ungesund ist, wennPaare streiten, aber das ist Quatsch. Es bringt mehr Ehrlichkeit in die Beziehung. Aber wie wir schon sagten, sind nicht alle Argumente gleich, und Streit unter Paaren hat seine Vor- und Nachteile, die da wären:
Vorteile von Streitigkeiten zwischen Paaren :
- Wenn Paare streiten, lernen sie die Schwächen des anderen und ihre eigenen Schwächen, Meinungsverschiedenheiten und Denkweisen kennen. Das bringt sie einander näher, indem es eine tiefere Ebene des Verständnisses schafft. Wenn Sie lernen, mit diesen Unterschieden umzugehen und sie zu akzeptieren, werden Sie eine liebevolle und friedliche Beziehung führen.
- Wenn Sie einen Streit mit "Ich liebe dich und bin froh, dass wir darüber reden" lösen, zeigt das, dass Sie Ihre Beziehung mehr schätzen als Ihre Differenzen.
- Wenn Sie sich nach einem Streit aufrichtig entschuldigen, vermittelt das ein Gefühl der Reinheit und Ganzheitlichkeit. Sie fühlen sich gut mit sich selbst und Ihrer Beziehung
Nachteile von Streitigkeiten zwischen Paaren :
- Wenn Paare, die sich streiten, auf Kritik und Schuldzuweisungen zurückgreifen, verwenden sie am Ende "Du"-Phrasen wie "Du immer", "Du nie" und "Du nur". Solche Phrasen führen dazu, dass sich die andere Person schuldig und angegriffen fühlt, und behindern das Wachstum
- Wenn Sie einen Streit nicht lösen, ziehen Sie den Konflikt in die Länge, was dazu führt, dass Sie sich wütend, verbittert und feindselig gegenüber Ihrem Partner fühlen.
- Wenn Sie sich immer wieder über dieselbe Sache streiten, kann das dazu führen, dass Sie sich von Ihrem Partner entfernen und er beginnt, Ihnen aus dem Weg zu gehen, um den Streit zu vermeiden.
Dos und Don'ts beim Streiten mit Ihrem Partner
Ist es normal, sich jeden Tag in einer Beziehung zu streiten? Auf diese Frage antwortet ein Reddit-Nutzer: "Wie oft Paare in einer gesunden Beziehung streiten, hängt davon ab, wie man Streit und Auseinandersetzungen in einer Beziehung definiert. Streiten sich alle Paare? Wahrscheinlich nicht. Haben alle Paare von Zeit zu Zeit Meinungsverschiedenheiten? Ja. Es gibt Paare, die sich mehr nach außen hin streiten. Dann gibt es Paare, dieUnd dann gibt es Paare, die Problemen einfach aus dem Weg gehen. Jeder Mensch geht anders mit Konflikten um und löst sie auf seine eigene Weise, so dass auch die Konfliktlösungsstrategien von Paar zu Paar unterschiedlich sind.
Paare, die sich streiten, sollten sich darüber im Klaren sein, dass es einige Regeln für den Streit in einer Beziehung gibt. Es gibt einige Regeln für den Umgang mit Konflikten. Hier sind einige Tipps, wie man in einer Beziehung streiten kann:
Dos | Was man nicht tun sollte |
Hören Sie sich immer ihre Seite der Geschichte an | Konzentrieren Sie sich nicht ständig auf Beschwerden, sondern bleiben Sie lösungsorientiert |
Verwenden Sie immer "Ich"-Aussagen, um Ihren Standpunkt zu verdeutlichen. | Paare, die sich streiten, sollten niemals übertriebene Begriffe wie "immer" und "nie" verwenden. |
Denken Sie immer daran, dass Sie beide auf der gleichen Seite stehen und nicht gegeneinander, sondern gemeinsam gegen ein Problem kämpfen. | Stellen Sie keine Vermutungen an, kritisieren Sie nicht und ziehen Sie keine Familienmitglieder in Ihre Probleme hinein. |
Einfühlsam zuhören | Spielen Sie niemals ein Problem herunter oder entkräften Sie die Bedenken Ihres Partners |
Abkühlungsperioden haben | Schlagen Sie nicht unter die Gürtellinie oder zielen Sie nicht auf ihre Schwächen |
Zeigen Sie körperliche Zuneigung, wenn Sie beide damit einverstanden sind. Berühren Sie sie, auch wenn Sie einen Streit haben. | Stellen Sie kein Ultimatum und drohen Sie nicht, die Beziehung zu verlassen. |
Gestehen Sie Ihre Fehler ein und entschuldigen Sie sich | Sobald ein Konflikt beigelegt ist, sollten Sie ihn bei künftigen Auseinandersetzungen nicht mehr ansprechen. |
Warum Argumente gesund sind
"Warum streiten wir? Ist es gesund, in einer Beziehung zu streiten?" Diese Fragen gehen Ihnen vielleicht nach jedem Streit mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner durch den Kopf. Ridhi sagt: "Unabhängig von den Ursachen des Streits streiten Paare, weil sie sich lieben und etwas, das eine Person getan oder gesagt hat, die andere stört. Man kann es nicht lassen, denn dann wird es zur Vermeidung. Es ist Gleichgültigkeit, die ungesund ist, währendBeziehungsstreitigkeiten sind völlig gesund, denn Sie kehren die Probleme nicht unter den Teppich. Sie zeigen, dass Sie sich Sorgen machen und die Probleme lösen wollen. Diese Streitereien bedeuten nicht, dass Sie auf dem Weg zur Scheidung sind.
"Ist es normal, sich jeden Tag in einer Beziehung zu streiten? Ja, wenn das Ziel darin besteht, eine starke Beziehung aufzubauen. Nein, wenn es Ihnen nur darum geht, Ihrer Wut Luft zu machen und Ihren Partner zu kritisieren. Mit Hilfe dieser kleinen Auseinandersetzungen in einer Beziehung lernen Sie die Auslöser, Traumata und Unsicherheiten des anderen kennen. Sie lernen die Wertesysteme des anderen besser kennen. Auseinandersetzungen sind auch Gespräche zwischenZwei Menschen, die nicht auf der gleichen Seite stehen, aber im gleichen Team sind".
8 Wege zum Umgang mit Argumenten in einer Beziehung
Das Ziel eines jeden Streits ist es, das Problem zu finden und zu beheben. Wenn Paare sich ständig streiten, vergessen sie oft ihr eigentliches Ziel, nämlich eine Lösung zu finden. Die Frage "Wie viel ist zu viel Streit?" wird zur entscheidenden Frage, wenn man sich nur streitet und zankt und nicht weiß, wie man den Groll loslassen kann, lange nachdem der Konflikt gelöst wurde. Wenn das Ziel darin besteht, einen Streit mit IhremHier finden Sie einige Tipps, wie Sie Streit mit Ihrem Partner bewältigen können, damit streitende Paare ihre Konflikte besser lösen können:
1. übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Handeln
Je länger Sie so tun, als ob Sie ein Heiliger wären und nichts, was Sie tun, falsch sein könnte, desto mehr ist Ihre Beziehung in Gefahr. Eine Beziehung kann nicht zufriedenstellend sein, wenn eine Person denkt, dass sie immer Recht hat und die andere Person sich immer ihrem Willen beugen muss. Es ist höchste Zeit, dass Sie sich für Ihre Fehler entschuldigen. Vermeiden Sie Streit in einerDies ist einer der positiven Schritte, die Sie unternehmen können, um die Qualität Ihrer Liebe zu verbessern.
2. lernen, Kompromisse zu schließen
Kompromissfähigkeit ist das, was letztlich zur Zufriedenheit in einer Beziehung führt. Lernen Sie, Kompromisse einzugehen, auch wenn Sie sich in einer Beziehung streiten. Sie können nicht immer Ihren Willen durchsetzen. Wenn Sie nicht jeden Tag den gleichen Streit haben wollen, sollten Sie ab und zu einen Kompromiss eingehen. Hier sind einige Tipps für Kompromisse in einer Ehe oder Beziehung:
Siehe auch: Wie Sie mit Ihrer Frau über mangelnde Intimität sprechen können - 8 Wege- Hört auf, euch um schmutziges Geschirr zu streiten und teilt euch die Hausarbeit für eine gewisse Zeit auf
- Interessieren Sie sich in der Zwischenzeit für die Hobbys des anderen
- Vermeiden Sie Streit in einer Beziehung, indem Sie Ihre emotionalen, finanziellen und körperlichen Erwartungen und Bedürfnisse klar kommunizieren.
- Verbringen Sie Zeit miteinander, um Ihre Beziehung zu verbessern
- Nehmen Sie regelmäßig Blickkontakt mit ihnen auf und versuchen Sie, ihnen Ihre Liebe ab und zu ohne Worte mitzuteilen.
- Sprechen Sie miteinander, sobald Sie das Gefühl haben, "Opfer" zu sein.
3. sich einen Moment Zeit zum Atmen nehmen
Wenn Sie sich in einem hitzigen Streit befinden, zwingen Sie Ihrem Partner nicht all Ihre Gedanken und Ansichten auf. Tun Sie das, wenn Sie beide in einem ruhigen Zustand sind. Wenn Ihr Partner schreit, müssen Sie nicht zurückschreien, nur um zu beweisen, dass Sie eine Stimme haben und dass Sie wissen, wie man Stellung bezieht. Diese Dinge gießen nur Öl ins Feuer. Wenn Ihr Partner einen destruktiven Streitstil an den Tag legt, dann nehmen Sie eineAbkühlungsphase: Lassen Sie die Situation hinter sich.
4. zwingt sie nicht zum Kampf
Es ist gut und reif von Ihrem Partner, wenn er weiß, dass er den Konflikt nicht bewältigen kann und am Ende vielleicht etwas tut oder sagt, was er später bereut. Es zeigt, wie selbstbewusst er ist. Wenn Ihr Partner also während eines dieser wütenden Auseinandersetzungen beschließt, sich einen Moment Zeit zum Durchatmen zu nehmen, dann lassen Sie ihn. Lassen Sie ihn auf Wunsch Ihres Partners, der für solche Momente geschaffen wurde, ein wenig Zeit für sich allein, undjagen Sie ihnen nicht schreiend hinterher, wenn sie Ihnen auf der Zunge liegen.
5. keine Beschimpfungen
Wenn Sie und Ihr Partner sich ständig streiten, dann liegt das wahrscheinlich daran, dass keiner von Ihnen die Situation löst, sondern nur noch mehr Probleme in den Schmelztiegel wirft. Achten Sie darauf, dass Sie bei einem Streit mit Ihrem Partner keine abfälligen Worte benutzen, denn Beschimpfungen in einer Beziehung schaden dem Fundament Ihrer Liebe und Zuneigung erheblich. EinigeAndere Dinge, die zu beachten sind, sind:
Siehe auch: Frieden mit der Vergangenheit schließen - 13 kluge Tipps- Geben Sie keine sarkastischen Kommentare ab
- Machen Sie sich nicht über das Aussehen oder den Charakter Ihres Partners lustig.
- Nutzen Sie ihre Verletzlichkeit nicht gegen sie aus
- Sagen Sie ihnen nicht, sie sollen "die Klappe halten" und sich wie ein Besserwisser aufführen.
- Keine Vermutungen anstellen
- Vermeiden Sie herablassende Äußerungen
- Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu bevormunden
6. streiten Sie nicht über mehrere Dinge gleichzeitig
Dies ist einer der Gründe dafür, dass positive Interaktionen zwischen Partnern abnehmen. Streiten Sie nicht alles auf einmal. Ridhi schlägt vor, Ihre Energie auf ein einziges Argument zu konzentrieren, anstatt über all die Dinge zu streiten, die in Ihrer Dynamik falsch sind. Außerdem sollten Sie, sobald ein Streit beigelegt ist, diesen nicht in einem anderen Streit wieder aufleben lassen
7. denken Sie daran, dass Sie im selben Team sind
Es kommt nicht darauf an, was die Ursache für Streitigkeiten in einer Beziehung ist, sondern wie Sie diesen Streitigkeiten als "Team" entgegentreten. Denken Sie immer daran, dass Sie nicht gegeneinander kämpfen, sondern gemeinsam gegen ein Problem ankämpfen. Wenn Sie Ihren Streitstil in einer Beziehung ändern und gemeinsam als Team kämpfen, ist das einer der Wege zu gesunden Auseinandersetzungen in einer Beziehung.
8. mauern Sie Ihren Partner nach einem Streit nicht ab
Forscher haben herausgefunden, dass Abwiegeln auch eine Form des emotionalen Missbrauchs ist, der sich auf die psychische Gesundheit von Männern und Frauen auswirkt. Diese psychische Gesundheit kann sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken. Sie bekommen einen steifen Nacken, häufige Kopfschmerzen und Schulterschmerzen. Wenn Sie also Ihren Partner nach einem Streit mit Schweigen bestrafen, bedeutet das, dass Sie den Streit absichtlich in die Länge ziehen, auch nachdem Sie sich getrennt haben.Sie versuchen nur, sie zu bestrafen, indem Sie sie hinhalten. Zeigen Sie Ihrem Partner keine Nachlässigkeit, indem Sie sich nicht um seine allgemeine Gesundheit kümmern.
Tastenzeiger
- Streit in einer Beziehung ist gesund, denn er zeigt Ihre Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten.
- Bestimmte Auseinandersetzungen sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer Beziehung, da sie Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Differenzen auszuloten und zu lernen, einen Mittelweg zu finden
- Wenn einer der beiden Partner psychische, verbale oder körperliche Gewalt anwendet, wird der Streit giftig und ungesund. Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, sollten Sie wissen, dass es in Ordnung ist, eine Beziehung zu verlassen, um sich selbst zu schützen
Nur weil Sie sich oft streiten, bedeutet das nicht, dass Ihre Beziehung in eine Sackgasse führt. In Beziehungen geht es darum, lustige Momente zu finden, auch wenn Sie beide vor Wut kochen. Wenn Sie sie richtig angehen, können sie dazu beitragen, Ihre Kompatibilität als Paar zu verbessern. Wenn Ihre Streitereien überwältigend werden und nichts die Negativität zu lindern scheint, müssen Sie eine Paarberatung in Betracht ziehen, umWenn Sie auf der Suche nach professioneller Hilfe sind, ist das Gremium erfahrener Berater von Bonobology nur einen Klick entfernt.
Dieser Artikel wurde im März 2023 aktualisiert.