Mereka bilang jangan pernah tidur dalam keadaan marah. Jadi, saya dan pasangan saya tetap terjaga di tempat tidur dan berdebat. Terkadang dengan keras, terkadang dengan tenang. Tergantung seberapa larut malam dan seberapa laparnya kami. Pertengkaran dalam hubungan tidak selalu menandakan bahwa Anda sedang dalam masalah. Itu hanya berarti dua orang mencegah pertengkaran yang lebih besar dengan menyelesaikan pertengkaran yang lebih kecil. Kami mengalami berbagai macam pertengkaran,mulai dari pertengkaran 'apa yang akan dimakan malam ini', pertengkaran 'siapa yang akan mencuci piring', hingga pertengkaran 'terlalu banyak teknologi yang mengganggu waktu berkualitas kita'.

Pasangan saya pernah mengejek saya setelah bertengkar dan mengatakan bahwa saya lebih baik kehilangan waktu tidur daripada kalah dalam pertengkaran. Saya akui, terkadang saya perlu membiarkan sebuah konflik bernapas hingga keesokan harinya sebelum langsung menyelesaikannya. Tetapi ada baiknya untuk berdebat dan mengeluarkan semuanya (kapan pun Anda berdua siap) karena saat Anda berhenti berdebat dalam suatu hubungan, itu berarti Anda telah berhenti peduli. Joseph Grenny, rekan penulisdari buku terlaris New York Times Percakapan Penting menulis bahwa pasangan yang berdebat bersama, akan tetap bersama. Masalahnya dimulai ketika Anda mulai menghindari argumen tersebut.

Kami di sini untuk membantu Anda memahami mengapa pertengkaran penting dalam suatu hubungan, dengan berkonsultasi dengan konselor Nishmin Marshall, yang berspesialisasi dalam menawarkan konseling untuk pernikahan tanpa cinta, pernikahan yang kasar, kebosanan, perkelahian, dan masalah seksual. Dia berkata, "Berdebat hanyalah versi jengkel dari menyampaikan maksud Anda. Saat pasangan bertengkar, hal ini memberikan kejelasan, dan membantu mereka saling memahami satu sama lain.perspektif orang lain."

Jenis-jenis Gaya Argumen

Apakah pasangan bertengkar? Ya, lebih sering daripada yang Anda bayangkan. Pertengkaran kecil dalam sebuah hubungan adalah hal yang wajar. Namun, ada beberapa cara yang berbeda untuk berdebat dan tidak ada dua orang yang berdebat dengan cara yang sama. Hal ini didasarkan pada gaya keterikatan, kecerdasan emosional, dan respons mereka terhadap pertengkaran atau pembekuan. Ada 4 jenis gaya argumen dalam hubungan:

1. Gaya menyerang

Dimotivasi oleh rasa frustrasi, jengkel, dan marah, gaya pertengkaran ini adalah tentang menunjukkan semua kesalahan yang telah dilakukan oleh pasangannya. Pertengkaran ini terjadi ketika salah satu pasangan tidak tahu cara mengendalikan amarah dalam suatu hubungan. Pertengkaran dapat berubah menjadi agresif dan ini semua tentang menyalahkan satu orang. Beberapa contohnya adalah:

• "Anda selalu meninggalkan handuk basah di atas tempat tidur"
• "Anda tidak melakukan bagian Anda di dapur"
• "Anda tidak pernah membuang sampah"

2. Gaya bertahan

Jenis pertengkaran dalam suatu hubungan ini terjadi ketika orang yang disalahkan atas suatu hal bertindak seperti korban. Atau mereka mungkin mulai membela diri dengan menunjukkan kekurangan dan kelemahan pada orang lain, misalnya:

• "Saya akan membuang sampah seandainya Anda mencuci piring malam ini"
• "Anda tahu saya sibuk, jadi mengapa Anda tidak bisa mengingatkan saya untuk melakukannya? Saya pasti akan melakukannya. Mengapa begitu sulit bagi Anda untuk mengingatkan saya setiap hari?"
• "Tidak bisakah Anda tidak menyalahkan saya sekali saja?"

3. Gaya penarikan

Jika Anda termasuk tipe yang pertama, maka Anda cenderung mencari cara untuk menghindari perdebatan. Ini menunjukkan bahwa Anda memiliki kepribadian yang menghindari konflik dan Anda akan berusaha menjaga perdamaian. Jika Anda termasuk tipe yang kedua, maka Anda akan berusaha keras untuk menyampaikan pendapat Anda.

4. Gaya terbuka

Bagaimana cara berdebat yang sehat dalam suatu hubungan? Cobalah berdebat dengan gaya terbuka. Ini adalah salah satu cara yang paling sehat untuk berdebat dengan pasangan. Anda terbuka dan mempertimbangkan seluruh situasi. Anda tidak terpaku pada sudut pandang Anda atau mencoba membuktikan bahwa orang lain salah.

7 Alasan Utama Mengapa Pasangan Bertengkar

Nishmin mengatakan, "Pertengkaran pasangan bukanlah hal yang tidak sehat. Ketika Anda berbicara tentang apa yang salah, pasangan Anda mungkin akan lebih menghargai Anda karena telah menyuarakan kekhawatiran Anda. Ketika Anda menyimpan dendam di dalam diri Anda dan membuat pasangan Anda berpikir bahwa apa pun yang mereka lakukan tidak akan berhasil, mereka akan mulai meremehkan Anda." Meskipun demikian, tidak semua perkelahian dan pertengkaran dalam suatu hubungan diciptakanUntuk membantu Anda membedakan mana yang sehat dan mana yang tidak, mari kita lihat jenis, alasan, dan penyebab pertengkaran dalam hubungan:

1. Berebut keuangan

Pasangan yang berdebat tentang uang bukanlah hal yang baru. Ini adalah salah satu jenis pertengkaran dalam hubungan yang tak lekang oleh waktu. Jika Anda berdua tinggal bersama dan telah memutuskan untuk mengelola keuangan bersama, maka pertengkaran semacam itu tak terelakkan. Jika kedua pasangan bersedia untuk menyelesaikan masalah ini dan merencanakan daftar anggaran tanpa membuat satu sama lain merasa tidak enak karena menjadi pemboros, maka Anda berada di jalur yang benar.

2. Bertengkar tentang hal yang sama berulang kali

Jika Anda terus bertengkar tentang hal yang sama lagi dan lagi, kemungkinan besar Anda bahkan tidak mencoba memahami perspektif orang lain. Anda berdua bersikeras bahwa salah satu dari Anda benar dan yang lain salah. Pertengkaran berulang seperti itu dalam suatu hubungan dapat menjadi kronis jika tidak diatasi dengan benar. Jika Anda bertanya-tanya, berapa banyak pertengkaran yang normal dalam suatu hubungan, kemungkinannya adalahAnda terlalu sering bertengkar, mungkin karena masalah Anda sudah menjadi kronis.

3. Berdebat tentang tugas-tugas

Mengapa pasangan suami istri bertengkar? Pekerjaan rumah tangga adalah hal yang paling sering menyebabkan pertengkaran dalam suatu hubungan. Ini jelas merupakan topik yang hangat di antara pasangan. Karena ketika ada ketidakseimbangan dalam pembagian kerja di rumah, hal ini dapat menyebabkan banyak perkelahian dan konfrontasi yang buruk. Hal ini disebabkan karena salah satu pasangan terlalu asyik dengan dirinya sendiri, tidak peduli, atau malas untuk melakukan bagiannya.

Menurut penelitian yang dilakukan mengenai hubungan antara pekerjaan rumah tangga dan kepuasan seksual, ditemukan bahwa ketika pasangan pria dilaporkan memberikan kontribusi yang adil dalam pekerjaan rumah tangga, pasangan tersebut mengalami hubungan seksual yang lebih sering. Jelaslah bahwa menikah tidak menjamin romantisme dan hasrat.

4. Argumen yang berkaitan dengan keluarga

Ini adalah salah satu pertengkaran pasangan yang umum terjadi. Pertengkaran bisa tentang apa saja - pasangan Anda tidak menyukai keluarga Anda atau Anda merasa pasangan Anda tidak memprioritaskan Anda seperti mereka memprioritaskan keluarga mereka. Hubungan keluarga sangat dalam. Oleh karena itu, pertengkaran ini tidak dapat dihindari. Ini adalah salah satu masalah hubungan yang mungkin terjadi dan Anda harus berbicara satu sama lain dan menemukan cara untuk menyelesaikannya.melaluinya.

5. Pertengkaran yang dipicu oleh masalah kepercayaan

Jika kecurigaan, kurangnya kepercayaan, atau pengkhianatan telah merembes ke dalam hubungan, Anda mungkin akan selalu bertengkar sepanjang waktu. Mungkin akan sulit untuk kembali seperti semula dalam hubungan Anda. Kepercayaan, sekali rusak, sangat sulit untuk dibangun kembali. Namun, ketahuilah bahwa dengan dedikasi, kejujuran, dan cinta, Anda dapat membangun kembali hubungan Anda,tidak ada yang tidak mungkin. Ketika Anda tidak tahu bagaimana menghadapi ketidakpercayaan, hal ini dapat membuat pasangan Anda sering menarik diri secara emosional.

6. Pasangan bertengkar karena pilihan gaya hidup

Apa yang menyebabkan pertengkaran dalam suatu hubungan? Pilihan gaya hidup. Jika salah satu suka berpesta dan yang lainnya adalah orang rumahan, maka pertengkaran ini pasti akan terjadi. Pasangan introvert yang tidak terlalu suka keluar rumah mungkin akan merasa tertekan untuk melakukan hal-hal yang bertentangan dengan sifat dan kebutuhannya. Hal ini akan membuat mereka merasa tidak nyaman dengan diri mereka sendiri. Sebaliknya, pasangan ekstrovert mungkin merasa tidak mampu untuk melakukan hal-hal yang bertentangan dengan sifat dan kebutuhannya.untuk pergi keluar dengan pasangan mereka sebanyak yang mereka inginkan, dan itu bisa jadi sulit untuk ditangani oleh mereka juga. Anda berdua harus berkompromi dan menemukan jalan tengah.

7. Perbedaan pengasuhan anak

Ini juga merupakan salah satu masalah pernikahan yang umum dihadapi oleh pasangan yang tidak tahu bagaimana membagi tugas pengasuhan anak. Mereka juga terpecah dalam hal cara membesarkan anak-anak mereka dan bagaimana merawat mereka. Jika Anda tidak segera memperbaiki masalah ini, pertengkaran dan perbedaan pengasuhan yang terus menerus dapat memengaruhi anak Anda. Hal ini dapat menciptakan situasi yang tidak sensitif di mana kita meminta anak kita untuk memihak.

Berapa Banyak Perdebatan yang Normal Dalam Suatu Hubungan?

Untuk mengetahui seberapa banyak pertengkaran yang berlebihan dalam sebuah hubungan, kami menghubungi Ridhi Golechha, (M.A. Psikologi), yang berspesialisasi dalam konseling untuk pernikahan tanpa cinta, putus cinta, dan masalah hubungan lainnya. Dia berkata, "Jika berteriak sesekali terjadi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Setiap orang kehilangan ketenangan sesekali. Namun, jika Anda bertengkar berulang kali, Anda harus memberi tahu pasangan Andabahwa perkelahian ini tidak ada gunanya bagi hubungan.

"Jika Anda tidak memberi tahu pasangan Anda bahwa salah satu tindakan mereka mengganggu Anda, mereka tidak akan pernah tahu. Pasangan Anda bukanlah pembaca pikiran untuk mengetahui apa yang terjadi di dalam kepala Anda. Kurangnya komunikasi hanya menyebabkan kemarahan menumpuk di kedua belah pihak. Hal ini dapat menyebabkan pertengkaran terus-menerus dalam suatu hubungan, yang dapat melelahkan. Anda bahkan mungkin bertanya-tanya apakah hal ini sepadan dengan menguras energi Anda.bahwa hubungan itu adalah tentang bertengkar, meminta maaf, memaafkan, dan mencium satu sama lain. Bukan karena Anda suka bertengkar. Karena Anda ingin bersama orang ini meskipun dalam masa-masa sulit.

"Namun, bukan berarti Anda bisa mulai berdebat di mana saja dan kapan saja. Argumen yang penuh kesadaran sangatlah penting. Anda harus memilih waktu yang tepat untuk menyuarakan kekhawatiran Anda. Jika Anda hanya berkelahi, bertengkar, mengeluh, dan mengkritik satu sama lain, maka itu tidak sehat, dan cepat atau lambat akan berdampak pada kesehatan mental Anda." Pasangan yang berdebat dengan fokus hanya pada perkelahian dan mencoba membuktikanorang lain salah, tanpa mencari cara untuk menghentikan pertengkaran terus-menerus dalam suatu hubungan, cenderung menjauh.

Berikut ini adalah beberapa parameter yang dapat membantu Anda menilai kapan bentrokan Anda telah berbelok ke wilayah yang tidak sehat:

• Ketika Anda mulai tidak menghormati orang lain
• Ketika Anda mulai melecehkan mereka secara verbal
• Ketika Anda tidak berjuang untuk hubungan tetapi melawan hubungan
• Ketika Anda memberikan ultimatum dan mengancam untuk meninggalkan mereka

Pro dan Kontra dari Argumen Hubungan

Pertengkaran di awal hubungan berarti Anda berdua belum cukup memahami satu sama lain dan sedang berjuang untuk beradaptasi dengan fase pasca-bulan madu. Tapi apakah bertengkar setiap hari dalam suatu hubungan itu normal? Itu tergantung pada jenis pertengkaran yang Anda alami. Konflik dapat menjadi kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang orang lain, sembuh, dan bertumbuh bersama. Sebagian besar orang beranggapan bahwa itu tidak sehat ketikaNamun, seperti yang kami katakan sebelumnya, tidak semua pertengkaran diciptakan sama dan perkelahian di antara pasangan memiliki pro dan kontra, termasuk di antaranya:

Pro dan kontra dari pertengkaran antar pasangan :

• Ketika pasangan berdebat, mereka belajar tentang kekurangan satu sama lain, perbedaan pendapat, dan cara berpikir masing-masing, yang membuat mereka lebih dekat dengan menciptakan tingkat pemahaman yang lebih dalam. Ketika Anda belajar untuk mengelola dan menerima perbedaan tersebut, Anda akan menciptakan hubungan yang penuh kasih dan damai.
• Konflik dapat membuat Anda lebih kuat sebagai pasangan. Ketika Anda menyelesaikan pertengkaran dengan "Aku mencintaimu dan aku senang kita membicarakannya," ini menunjukkan bahwa Anda lebih menghargai hubungan Anda daripada perbedaan Anda.
• Ketika Anda dengan tulus meminta maaf setelah bertengkar, hal ini akan menanamkan perasaan murni dan sehat. Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan hubungan Anda.

Kekurangan pertengkaran antara pasangan :

• Ketika pasangan yang berdebat menggunakan permainan kritik dan menyalahkan, mereka akhirnya menggunakan frasa "Kamu" seperti "Kamu selalu," "Kamu tidak pernah," dan "Kamu saja." Frasa seperti itu membuat orang lain merasa bersalah dan diserang, dan menghambat pertumbuhan
• Ketika Anda tidak menyelesaikan pertengkaran, Anda memperpanjang konflik. Akibatnya, Anda merasa marah, pahit, dan memusuhi pasangan Anda
• Berulang kali bertengkar karena hal yang sama dapat membuat Anda menjauh dari pasangan Anda. Mereka akan mulai menghindari Anda untuk menghindari pertengkaran

Yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Saat Berdebat dengan Pasangan Anda

Apakah normal untuk bertengkar setiap hari dalam suatu hubungan? Menanggapi pertanyaan tersebut, seorang pengguna Reddit mengatakan, "Seberapa sering pasangan bertengkar dalam hubungan yang sehat tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan perkelahian dan perdebatan dalam suatu hubungan. Apakah semua pasangan terlibat dalam pertengkaran yang berteriak-teriak? Mungkin tidak. Apakah semua pasangan mengalami ketidaksepakatan dari waktu ke waktu? Ya, ada pasangan yang lebih banyak berdebat secara lahiriah, lalu ada pasanganAda juga pasangan yang berdebat dengan cara yang lebih pasif-agresif, dan ada juga yang menghindari masalah. Setiap orang menangani dan menyelesaikan konflik secara unik, sehingga strategi penyelesaian konflik juga akan berbeda antara satu pasangan dengan yang lainnya."

Pasangan yang bertengkar harus memahami bahwa ada beberapa aturan dalam bertengkar dalam sebuah hubungan. Ada beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat menangani konflik. Berikut ini beberapa tips tentang cara bertengkar dalam sebuah hubungan:

Mengapa Argumen Itu Sehat

"Mengapa kita bertengkar? Apakah sehat untuk bertengkar dalam hubungan?" Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin membebani pikiran Anda setiap kali bertengkar dengan pasangan Anda. Ridhi mengatakan, "Terlepas dari penyebab pertengkaran, pasangan bertengkar karena mereka saling mencintai dan sesuatu yang dilakukan atau dikatakan oleh salah satu pihak mengganggu pihak lainnya. Anda tidak bisa membiarkannya karena itu akan menjadi penghindaran. Ketidakpedulian itulah yang tidak sehat, sedangkanArgumen dalam hubungan Anda benar-benar sehat karena Anda tidak menyapu bersih masalah yang ada. Anda menunjukkan bahwa Anda peduli dan ingin memperbaiki masalah yang ada. Argumen-argumen ini bukan berarti Anda sedang menuju ke arah perceraian.

"Apakah bertengkar setiap hari dalam suatu hubungan itu normal? Ya, jika tujuannya adalah untuk membangun hubungan yang kuat. Tidak, jika yang ingin Anda lakukan hanyalah melampiaskan kemarahan dan mengkritik pasangan Anda. Dengan bantuan pertengkaran-pertengkaran kecil dalam suatu hubungan, Anda dapat mempelajari pemicu, trauma, dan rasa tidak aman satu sama lain. Anda dapat mengenal sistem nilai satu sama lain dengan lebih baik. Pertengkaran juga merupakan diskusi di antaradua orang yang tidak sepaham namun berada dalam satu tim."

8 Cara Menangani Pertengkaran Dalam Suatu Hubungan

Tujuan dari setiap argumen adalah untuk menemukan masalah dan menyembuhkannya. Ketika pasangan berdebat terus-menerus, mereka sering melupakan tujuan akhir mereka, yaitu menemukan solusi. 'Seberapa banyak pertengkaran yang terlalu banyak' menjadi pertanyaan krusial ketika yang Anda lakukan hanyalah bertengkar dan berdebat, dan tidak tahu bagaimana melepaskan kebencian lama setelah konflik diselesaikan. Jika tujuannya adalah untuk memenangkan argumen denganBerikut ini adalah beberapa tips tentang cara menangani pertengkaran dengan pasangan yang dapat membantu pasangan yang bertengkar untuk menyelesaikan konflik dengan lebih terampil:

1. Bertanggung jawab atas tindakan Anda

Jika pasangan Anda terluka karena tindakan Anda, terimalah. Semakin lama Anda bersikap seolah-olah Anda adalah orang suci dan tidak ada yang bisa Anda lakukan yang salah, semakin berbahaya hubungan Anda. Kepuasan hubungan tidak dapat dicapai ketika satu orang berpikir bahwa mereka selalu benar dan orang lain harus selalu tunduk pada kehendak mereka. Ini saatnya Anda meminta maaf atas kesalahan Anda. Hindari pertengkaran dalamIni adalah salah satu langkah positif dalam hubungan yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas cinta Anda.

2. Belajar berkompromi

Mengetahui cara berkompromi adalah hal yang pada akhirnya mengarah pada kepuasan hubungan. Bahkan ketika bertengkar dalam hubungan, belajarlah untuk berkompromi. Anda tidak bisa mendapatkan keinginan Anda setiap saat. Jika Anda tidak ingin bertengkar dan berdebat dengan cara yang sama setiap hari, sebaiknya Anda berkompromi sesekali. Berikut ini beberapa tips untuk berkompromi dalam sebuah pernikahan atau hubungan:

• Berhentilah berebut piring kotor dan bagi tugas rumah tangga untuk sementara waktu
• Sementara itu, minati hobi satu sama lain
• Hindari pertengkaran dalam suatu hubungan dengan mengkomunikasikan ekspektasi dan kebutuhan emosional, finansial, dan fisik dengan jelas
• Habiskan waktu berkualitas bersama untuk kepuasan hubungan yang lebih baik
• Lakukan kontak mata secara teratur dengan mereka dan cobalah untuk mengkomunikasikan cinta Anda tanpa kata-kata sesekali
• Bicaralah satu sama lain saat mulai terasa seperti "pengorbanan"

3. Luangkan waktu sejenak untuk bernapas

Ketika Anda berada dalam argumen yang memanas, jangan memaksakan semua pemikiran dan perspektif Anda kepada pasangan Anda. Lakukan itu ketika Anda berdua dalam keadaan tenang. Jika pasangan Anda berteriak, Anda tidak perlu berteriak balik kepada mereka hanya untuk membuktikan bahwa Anda memiliki suara dan bahwa Anda tahu bagaimana cara mengambil sikap. Hal-hal tersebut hanya akan menambah bahan bakar ke dalam api. Ketika pasangan Anda terlibat dalam gaya berdebat yang merusak, maka ambillahperiode pendinginan. Menjauhlah dari situasi tersebut.

4. Jangan paksa mereka untuk berkelahi

Adalah hal yang baik dan dewasa dari pasangan Anda jika mereka tahu bahwa mereka tidak akan dapat menangani konflik dan mungkin akan melakukan/mengatakan sesuatu yang akan mereka sesali. Hal ini menunjukkan betapa sadarnya mereka akan diri mereka sendiri. Jadi, jika dalam salah satu perkelahian yang dipicu oleh kemarahan, pasangan Anda memutuskan untuk mengambil waktu sejenak untuk bernapas, maka biarkan mereka. Atas permintaan/isyarat pasangan Anda yang dibuat untuk saat-saat seperti itu, biarkan mereka memiliki waktu sendiri, danjangan mengejar mereka sambil berteriak di ujung lidah Anda.

5. Tidak boleh menyebut nama

Ketika Anda dan pasangan bertengkar sepanjang waktu, maka itu mungkin karena Anda berdua tidak menyelesaikan situasi yang ada sambil menambahkan lebih banyak masalah ke dalam peleburan. Pastikan bahwa setiap kali Anda bertengkar dengan pasangan, Anda tidak menggunakan kata-kata yang merendahkan mereka karena panggilan nama dalam suatu hubungan akan merusak fondasi cinta dan kasih sayang Anda. Beberapahal-hal lain yang perlu diingat termasuk:

• Jangan memberikan komentar sarkastik
• Jangan mengomentari penampilan mereka atau menuding karakter pasangan Anda
• Jangan gunakan kerentanan mereka untuk melawan mereka
• Jangan menyuruh mereka untuk "tutup mulut" dan bersikap sok tahu
• Jangan berasumsi apa pun
• Hindari menyampaikan pernyataan yang merendahkan
• Jangan mencoba merendahkan pasangan Anda

6. Jangan memperdebatkan beberapa hal sekaligus

Ini adalah salah satu alasan mengapa interaksi positif berkurang di antara pasangan. Jangan bertengkar sekaligus. Ridhi menyarankan untuk memfokuskan energi Anda pada satu argumen saja, daripada bertengkar tentang semua hal yang salah dalam hubungan Anda. Lebih jauh lagi, ketika sebuah argumen sudah selesai, jangan bangkitkan lagi dalam argumen lain.

7. Ingatlah bahwa Anda berada di tim yang sama

Tidak masalah apa yang menyebabkan pertengkaran dalam suatu hubungan, yang penting adalah bagaimana Anda menghadapi pertengkaran ini sebagai "tim." Selalu ingat bahwa Anda tidak sedang bertengkar satu sama lain. Anda sedang berjuang bersama melawan suatu masalah. Ketika Anda mengubah gaya argumen Anda dalam hubungan dan bertengkar bersama sebagai sebuah tim, ini adalah salah satu cara untuk memiliki argumen yang sehat dalam suatu hubungan.

8. Jangan melempari pasangan Anda dengan batu setelah bertengkar

Para peneliti menemukan bahwa stonewalling juga merupakan bentuk pelecehan emosional dan berdampak pada kesehatan mental pria dan wanita. Kesehatan mental ini juga dapat berdampak pada kesehatan fisik. Anda akan mengalami leher kaku, sering sakit kepala, dan nyeri bahu. Jadi, jika Anda memberi pasangan Anda perlakuan diam setelah bertengkar, itu berarti Anda sengaja memperpanjang pertengkaran bahkan setelah menyelesaikannya.Anda hanya mencoba menghukum mereka dengan membentaknya. Jangan tunjukkan kelalaian pasangan Anda dengan tidak peduli pada kesehatan pasangan Anda secara keseluruhan.

Petunjuk Utama

• Pertengkaran dalam sebuah hubungan adalah hal yang sehat karena menunjukkan kemauan Anda untuk memperbaiki hubungan
• Argumen tertentu penting untuk kelangsungan suatu hubungan, karena memungkinkan Anda untuk mengutarakan perbedaan dan belajar menemukan jalan tengah.
• Ketika salah satu pasangan menggunakan kekerasan mental, verbal, atau fisik, pertengkaran menjadi beracun dan tidak sehat. Jika Anda berada dalam situasi yang sama, ketahuilah bahwa tidak masalah untuk meninggalkan hubungan demi melindungi diri sendiri

Hanya karena Anda sering bertengkar, bukan berarti hubungan Anda menuju jalan buntu. Hubungan adalah tentang menemukan momen-momen lucu bahkan saat Anda berdua sedang marah. Jika ditangani dengan benar, hal tersebut dapat membantu meningkatkan kecocokan Anda sebagai pasangan. Jika perkelahian Anda sudah sangat berlebihan dan tidak ada yang dapat meredakan hal negatif, Anda harus mempertimbangkan konseling pasangan untukmenemukan akar penyebab masalah Anda. Jika Anda mencari bantuan profesional, panel konselor Bonobology yang berpengalaman hanya dengan sekali klik.

Artikel ini telah diperbarui pada bulan Maret 2023.