Yatağa asla kızgın girme derler. Bu yüzden partnerimle yataktan çıkmayız ve tartışırız. Bazen yüksek sesle, bazen sakince. Gecenin ne kadar geç olduğuna ve ne kadar aç olduğumuza bağlı. İlişkilerde tartışmak illa ki sorunlu sularda olduğunuzu göstermez. Bu sadece iki kişinin küçük kavgaları çözerek daha büyük bir kavganın çıkmasını engellediği anlamına gelir. Biz her türlü kavgayı yaparız,'Akşam yemeğinde ne var' kavgalarından 'bulaşıkları kim yıkayacak' kavgalarına ve 'çok fazla teknoloji kaliteli zaman geçirmemize engel oluyor' kavgalarına kadar.

Partnerim bir keresinde bir tartışmadan sonra benimle alay etmiş ve bir kavgayı kaybetmektense uykumu kaybetmeyi tercih edeceğimi söylemişti. İtiraf ediyorum, bazen bir çatışmayı çözmeye atlamadan önce ertesi güne kadar nefes almasına izin vermem gerekiyor. Ancak tartışmak ve her şeyi ortaya dökmek iyidir (ikiniz de hazır olduğunuzda) çünkü bir ilişkide tartışmayı bıraktığınızda, bu umursamayı bıraktığınız anlamına gelir. Joseph Grenny, ortak yazarNew York Times'ın en çok satan Önemli Görüşmeler birlikte tartışan çiftlerin birlikte kaldığını yazıyor. Sorun, bu tartışmalardan kaçınmaya başladığınızda başlıyor.

Sevgisiz evlilikler, istismarcı evlilikler, can sıkıntısı, kavgalar ve cinsel sorunlar için danışmanlık sunma konusunda uzmanlaşmış danışman Nishmin Marshall'a danışarak, tartışmaların bir ilişkide neden önemli olduğunu anlamanıza yardımcı olmak için buradayız. Marshall şöyle diyor: "Tartışmak, meramınızı anlatmanın başka bir can sıkıcı versiyonudur. Çiftler kavga ettiğinde, bu netlik getirir. Birbirlerini anlamalarına yardımcı olur.diğerinin bakış açısı."

Tartışma Stilleri Türleri

Çiftler kavga eder mi? Evet. Düşündüğünüzden daha sık. İlişkilerde küçük tartışmalar son derece normaldir. Ancak, insanların tartışmasının farklı yolları vardır ve iki kişi aynı şekilde tartışmaz. Bu, bağlanma tarzlarına, duygusal zekalarına ve savaş-kaç ya da don tepkilerine dayanır. İlişkilerde 4 farklı tartışma tarzı vardır:

1. Saldırı stili

Hayal kırıklığı, kızgınlık ve öfke ile motive olan bu tartışma tarzı, diğer partnerin yaptığı tüm yanlışları işaret etmekle ilgilidir. Bu tartışma, bir partner ilişkide öfkeyi nasıl kontrol edeceğini bilmediğinde gerçekleşir. Tartışma agresifleşebilir ve bu tamamen bir kişiyi suçlamakla ilgilidir. Bazı örnekler şunlardır:

• "Islak havluyu hep yatağın üzerinde bırakıyorsun."
• "Mutfak işlerinde kendi payına düşeni yapmıyorsun."
• "Çöpü hiç dışarı çıkarmıyorsun."

2. Savunma tarzı

Bir ilişkide bu tür bir tartışma, bir şey için suçlanan kişi kurban gibi davrandığında meydana gelir. Ya da diğer kişinin eksikliklerine ve kusurlarına işaret ederek kendilerini savunmaya başlayabilirler. Örneğin:

• "Bu gece bulaşıkları yıkamış olsaydın çöpü dışarı çıkarırdım."
• "Meşgul olduğumu biliyordun, o zaman neden bana hatırlatmadın? Yapardım. Her gün hatırlatmak senin için neden bu kadar zor?"
• "Bir kez olsun beni suçlayamaz mısın?"

3. Geri çekilme tarzı

Ya geri çekilen tarafsınız ya da meramınızı anlatmak için tartışmayı zorlayan tarafsınız. Eğer ilk tarafsanız, muhtemelen tartışmadan kaçınmanın yollarını arayacaksınız. Bu, çatışmadan kaçınan bir kişiliğe sahip olduğunuzu ve barışı korumaya çalışacağınızı gösterir. Eğer ikinci tarafsanız, meramınızı anlatmaya kararlısınız demektir.

4. Açık stil

Bir ilişkide sağlıklı bir tartışma nasıl yapılır? Açık tarzda bir tartışma yapmayı deneyin. Bu, bir partnerle tartışmanın en sağlıklı yollarından biridir. Açık ve tüm durumu göz önünde bulundurursunuz. Kendi bakış açınıza takılıp kalmazsınız veya karşınızdakinin yanlış olduğunu kanıtlamaya çalışmazsınız.

Çiftlerin Kavga Etmesinin En Önemli 7 Nedeni

Nishmin şöyle diyor: "Çift kavgaları sağlıksız değildir. Neyin yanlış olduğunu söylediğinizde, sevgiliniz endişelerinizi dile getirdiğiniz için size daha fazla saygı duymaya başlayabilir. Kini içinizde tuttuğunuzda ve diğer partnerin yaptıklarının sizi etkilemediğini düşünmesini sağladığınızda, sizi hafife almaya başlayacaktır." Bununla birlikte, bir ilişkideki tüm kavgalar ve tartışmalarBazıları diğerlerinden daha zehirlidir. Sağlıklı olanları sağlıksız olanlardan ayırt etmenize yardımcı olmak için, ilişki tartışmalarının türlerine, nedenlerine ve sebeplerine bir göz atalım:

1. Mali konular üzerinde kavga etmek

Çiftlerin para konusunda tartışması yeni bir şey değildir. Bu, ilişkilerde zamansız olan kavga türlerinden biridir. İkiniz birlikte yaşıyorsanız ve mali durumunuzu birlikte yönetmeye karar verdiyseniz, bu tür kavgalar kaçınılmazdır. Her iki ortak da bu sorunu çözmeye istekliyse ve birbirlerini umursamaz harcayıcılar oldukları için kötü hissettirmeden bir bütçe listesi planlıyorsa, o zaman doğru yoldasınız demektir.

2. Aynı şey hakkında tekrar tekrar kavga etmek

Aynı şey hakkında tekrar tekrar kavga ediyorsanız, muhtemelen diğer kişinin bakış açısını anlamaya bile çalışmıyorsunuzdur. İkiniz de birinizin haklı, diğerinizin haksız olduğu konusunda kararlısınızdır. Bir ilişkide bu tür tekrarlanan kavgalar, düzgün bir şekilde ele alınmazsa kronikleşebilir. Kendinizi bir ilişkide ne kadar tartışmanın normal olduğunu merak ederken bulduysanız, muhtemelenbelki de sorunlarınız çoktan kronikleştiği için biraz fazla sık çatışıyorsunuz.

3. Ev işleri için tartışmak

Evli çiftler neden kavga eder? Ev işleri, bir ilişkide çoğu zaman tartışmalara neden olan şeydir. Bu kesinlikle çiftler arasında yakıcı bir konudur. Çünkü evdeki iş bölümünde bir dengesizlik olduğunda, birçok kavgaya ve çirkin yüzleşmelere yol açabilir. Bunun nedeni, eşlerden birinin kendi payına düşen işi yapamayacak kadar bencil, ilgisiz veya tembel olmasıdır.

Ev işleri ve cinsel tatmin arasındaki bağlantı üzerine yapılan bir araştırmaya göre, erkek partnerler ev işlerine adil bir şekilde katkıda bulunduklarını bildirdiklerinde, çiftin daha sık cinsel ilişki yaşadığı ortaya çıkmıştır. Açıkça görülüyor ki, evli olmak romantizmi ve arzuyu garanti etmiyor.

4. Aile ile ilgili tartışmalar

Bu yaygın çift kavgalarından biridir. Tartışmalar herhangi bir şey hakkında olabilir - eşinizin ailenizi sevmemesi veya eşinizin size ailesine öncelik verdiği kadar öncelik vermediğini hissetmeniz. Aile bağları derindir. Bu nedenle bu tartışmalardan kaçınılamaz. Bu olası ilişki sorunlarından biridir ve birbirinizle konuşmanız ve çalışmanın bir yolunu bulmanız gerekecektir.içinden.

5. Güven sorunlarının tetiklediği tartışmalar

Bir ilişkide şüphe nedeniyle sürekli kavga etmek, sevginizin temeline gerçekten zarar verebilir. Şüphe, güven eksikliği veya ihanet ilişkiye sızmışsa, sürekli tartışabilirsiniz. İlişkinizde her şeyin eski haline dönmesi zorlaşabilir. Güven bir kez kırıldığında, yeniden inşa edilmesi çok zordur. Ancak özveri, dürüstlük ve sevgi ile bunu bilin,Hiçbir şey imkansız değildir. Güvensizlikle nasıl başa çıkacağınızı bilmediğinizde, partnerinizin düzenli olarak duygusal olarak geri çekilmesine neden olabilir.

6. Çiftler yaşam tarzı seçimleri yüzünden kavga ediyor

Bir ilişkide tartışmalara ne sebep olur? Yaşam tarzı seçimleri. Biri eğlenmeyi seviyorsa ve diğeri evcimen biriyse, bu kavgaların olması kaçınılmazdır. Dışarı çıkmayı pek sevmeyen içe dönük partner, doğasına ve ihtiyaçlarına aykırı şeyler yapmak için baskı altında hissedebilir. Bu onların kendileri hakkında kötü hissetmelerine neden olacaktır. Öte yandan, dışa dönük partner, yapamadıklarını hissedebilir.partnerleriyle istedikleri kadar dışarı çıkamazlar ve bu durum onlar için de zor olabilir. İkiniz de uzlaşmalı ve orta yolu bulmalısınız.

7. Ebeveynlik farklılıkları

Bu aynı zamanda ebeveynlik işlerini nasıl paylaşacaklarını bilmeyen çiftlerin karşılaştığı yaygın evlilik sorunlarından biridir. Çocuklarını nasıl yetiştirecekleri ve onlara nasıl bakacakları konusunda da bölünmüşlerdir. Bu sorunu kısa sürede çözmezseniz, sürekli tartışmalarınız ve ebeveynlik farklılıklarınız çocuğu etkileyebilir. Çocuklarımızdan taraf tutmalarını istediğimiz duyarsız durumlar yaratabilir.

Bir İlişkide Ne Kadar Tartışma Normaldir?

Bir ilişkide ne kadar kavganın çok fazla olduğunu öğrenmek için, sevgisiz evlilikler, ayrılıklar ve diğer ilişki sorunları için danışmanlık konusunda uzmanlaşmış Ridhi Golechha'ya (Psikoloji Yüksek Lisansı) ulaştık. Diyor ki, "Ara sıra bağırıp çağırıyorsanız, endişelenecek bir şey yok. Herkes arada bir sakinliğini kaybeder. Ancak, sürekli kavga ediyorsanız, partnerinize bunu bildirmeniz gerekirBu kavgaların ilişkiye hiçbir faydası yok.

"Partnerinize davranışlarından birinin sizi rahatsız ettiğini söylemezseniz, asla bilemez. Partneriniz kafanızın içinde neler olup bittiğini bilecek bir zihin okuyucu değildir. İletişim eksikliği sadece her iki tarafta da öfke birikmesine neden olur. Bu, bir ilişkide sürekli kavga ile sonuçlanabilir ve bu da yorucu olabilir. Enerjinizi tüketmeye değip değmeyeceğini bile sorgulayabilirsiniz. Ama öyle değil mi?Kavga edersiniz, özür dilersiniz, affedersiniz ve birbirinizi öpersiniz. Kavga etmeyi sevdiğiniz için değil. Zor zamanlara rağmen bu kişiyle birlikte olmak istediğiniz için.

"Ancak bu, her yerde ve her zaman tartışmaya başlayabileceğiniz anlamına gelmez. Dikkatli bir tartışma çok önemlidir. Endişelerinizi dile getirmek için doğru zamanı seçmeniz gerekir. Sadece kavga ediyor, didişiyor, şikayet ediyor ve birbirinizi eleştiriyorsanız, bu sağlıksızdır ve er ya da geç ruh sağlığınıza zarar verecektir." Tartışan çiftler sadece kavgalara odaklanır veBir ilişkide sürekli tartışmayı nasıl durduracaklarını bulamadan, diğer kişi yanılır ve ilişkiden kopma eğilimi gösterirler.

İşte çatışmalarınızın ne zaman sağlıksız bir alana kaydığını değerlendirmenize yardımcı olabilecek birkaç parametre:

• Karşınızdaki kişiye saygısızlık etmeye başladığınızda
• Onları sözlü olarak taciz etmeye başladığınızda
• İlişki için değil de ilişkiye karşı mücadele ettiğinizde
• Ültimatom verdiğinizde ve onları terk etmekle tehdit ettiğinizde

İlişki Tartışmalarının Artıları ve Eksileri

Bir ilişkinin başlarında yaşanan tartışmalar, birbirinizi yeterince anlamadığınız ve balayı sonrası döneme uyum sağlamakta zorlandığınız anlamına gelir. Peki bir ilişkide her gün kavga etmek normal midir? Bu, ne tür kavgalar yaşadığınıza bağlıdır. Çatışma, diğer kişi hakkında daha fazla şey öğrenmek, iyileşmek ve birlikte büyümek için bir fırsat olabilir. Çoğu insan şu durumlarda sağlıksız olduğunu varsayarAncak daha önce de söylediğimiz gibi, tüm tartışmalar eşit yaratılmamıştır ve çiftler arasındaki kavgaların, aşağıdakileri içeren artıları ve eksileri vardır:

Çiftler arasındaki tartışmaların artıları :

• Çiftler tartıştıklarında birbirlerinin ve kendilerinin kusurlarını, görüş farklılıklarını ve düşünme biçimlerini öğrenirler. Bu da daha derin bir anlayış düzeyi yaratarak onları yakınlaştırır. Bu farklılıkları yönetmeyi ve kabul etmeyi öğrendiğinizde, sevgi dolu ve huzurlu bir ilişki yaratırsınız
• Çatışmalar sizi bir çift olarak daha güçlü kılabilir. Bir kavgayı "Seni seviyorum ve bunu konuştuğumuz için mutluyum" diyerek çözdüğünüzde, ilişkinize farklılıklarınızdan daha fazla değer verdiğinizi gösterir
• Bir kavgadan sonra içtenlikle özür dilediğinizde, bu size saflık ve bütünlük hissi aşılar. Kendiniz ve ilişkiniz hakkında iyi hissedersiniz

Eksiler çiftler arasındaki tartışmaların :

• Tartışan çiftler eleştiri ve suçlama oyunlarına başvurduklarında, "Sen her zaman", "Sen asla" ve "Sadece sen" gibi "Sen" ifadelerini kullanırlar. Bu tür ifadeler diğer kişinin kendini suçlu ve saldırıya uğramış hissetmesine neden olur ve büyümeyi engeller
• Bir tartışmayı çözmediğinizde, çatışmayı uzatırsınız. Sonuç olarak, partnerinize karşı kızgın, acı ve düşmanca hissedersiniz
• Aynı şey için tekrar tekrar kavga etmek sizi partnerinizden uzaklaştırabilir. Tartışmadan kaçınmak için sizden uzak durmaya başlayacaktır.

Partnerinizle Tartışırken Yapmanız ve Yapmamanız Gerekenler

Bir ilişkide her gün kavga etmek normal midir? Sorusuna yanıt veren bir Reddit kullanıcısı, "Sağlıklı bir ilişkide çiftlerin ne sıklıkla kavga ettiği, bir ilişkide kavga ve tartışmayı nasıl tanımladığınıza bağlıdır. Tüm çiftler çığlık çığlığa kavga eder mi? Muhtemelen hayır. Tüm çiftler zaman zaman anlaşmazlığa düşer mi? Evet. Daha dışa dönük tartışan çiftler vardır.Daha pasif-agresif bir şekilde tartışan çiftler de vardır. Bazı çiftler ise sorunlardan kaçınır. Her insan çatışmayı kendine özgü bir şekilde ele alır ve çözer, dolayısıyla çatışma çözme stratejileri de çiftten çifte değişecektir."

Tartışan çiftler, bir ilişkide tartışmanın birkaç kuralı olduğunu anlamalıdır. Çatışmaları ele alırken yapılması ve yapılmaması gereken bazı şeyler vardır. İşte bir ilişkide nasıl kavga edileceğine dair bazı ipuçları:

Tartışmalar Neden Sağlıklıdır?

"Neden tartışırız? İlişkilerde kavga etmek sağlıklı mıdır?" Bu sorular sevgilinizle yaşadığınız her tartışmadan sonra aklınızı kurcalıyor olabilir. Ridhi şöyle diyor: "Tartışmaların nedeni ne olursa olsun, çiftler birbirlerini sevdikleri için tartışırlar ve birinin yaptığı ya da söylediği bir şey diğerini rahatsız eder. Bunun peşini bırakamazsınız çünkü o zaman kaçınma olur. Sağlıksız olan kayıtsızlıktır, oysaİlişki tartışmaları tamamen sağlıklıdır çünkü sorunları halının altına süpürmüyorsunuz. Önemsediğinizi ve sorunları çözmek istediğinizi gösteriyorsunuz. Bu tartışmalar boşanma yoluna girdiğiniz anlamına gelmez.

"Bir ilişkide her gün kavga etmek normal midir? Evet, eğer amaç güçlü bir ilişki kurmaksa... Hayır, eğer tek yapmak istediğiniz öfkenizi dışa vurmak ve partnerinizi eleştirmekse... Bir ilişkideki bu küçük tartışmalar sayesinde birbirinizin tetikleyicilerini, travmalarını ve güvensizliklerini öğrenirsiniz. Birbirinizin değer sistemlerini daha iyi tanırsınız.Aynı sayfada olmayan ama aynı takımda olan iki insan."

İlişkide Tartışmalarla Başa Çıkmanın 8 Yolu

Her tartışmanın amacı sorunu bulmak ve iyileştirmektir. Çiftler sürekli tartıştıklarında, genellikle nihai hedeflerini unuturlar, bu da bir çözüm bulmaktır. Tek yaptığınız didişmek ve tartışmak olduğunda ve çatışma çözüldükten çok sonra kızgınlığı nasıl bırakacağınızı bilmediğinizde "ne kadar kavga çok fazla" çok önemli bir soru haline gelir.İşte eşinizle kavga ederken nasıl davranmanız gerektiğine dair, tartışan çiftlerin çatışmaları daha ustaca çözmelerine yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

1. Eylemleriniz için sorumluluk alın

Eğer partneriniz sizin davranışlarınızdan dolayı incinmişse, bunu kabul edin. Bir azizmişsiniz ve yapabileceğiniz hiçbir şey yanlış olamazmış gibi davrandığınız sürece, ilişkiniz daha fazla tehlike altındadır. Bir kişi her zaman haklı olduğunu ve diğer kişinin her zaman kendi iradesine boyun eğmesi gerektiğini düşündüğünde ilişki memnuniyeti sağlanamaz. Hatalarınız için özür dilemenin tam zamanı.Bu, aşkınızın kalitesini artırmak için atabileceğiniz ilişki pozitifliği adımlarından biridir.

2. Uzlaşmayı öğrenin

Nasıl uzlaşılacağını bilmek, nihayetinde ilişki memnuniyetine yol açan şeydir. İlişkilerde kavga ederken bile uzlaşmayı öğrenin. Her seferinde kendi istediğinizi elde edemezsiniz. Her gün aynı kavgayı ve aynı tartışmayı yaşamak istemiyorsanız, arada bir uzlaşmanız en iyisidir. İşte bir evlilikte veya ilişkide uzlaşmak için bazı ipuçları:

• Kirli bulaşıklar için kavga etmeyi bırakın ve bir süreliğine ev işlerini paylaşın
• Bu arada, birbirinizin hobileriyle ilgilenin
• Duygusal, finansal ve fiziksel beklentileri ve ihtiyaçları açıkça ifade ederek ilişkide tartışmalardan kaçının
• Daha fazla ilişki tatmini için birlikte kaliteli zaman geçirin
• Onlarla düzenli olarak göz teması kurun ve arada bir sevginizi kelimeler olmadan iletmeye çalışın
• "Fedakarlık" gibi hissetmeye başladığınız anda birbirinizle konuşun

3. Nefes almak için bir dakika ayırın

Hararetli bir tartışma içindeyken, tüm düşüncelerinizi ve bakış açılarınızı partnerinize zorla aktarmayın. Bunu her ikiniz de sakin bir durumdayken yapın. Partneriniz bağırıyorsa, sadece bir sesiniz olduğunu ve nasıl tavır alacağınızı bildiğinizi kanıtlamak için ona bağırmak zorunda değilsiniz. Bu tür şeyler sadece yangına körükle gitmek olur. Partneriniz yıkıcı bir tartışma tarzına girdiğinde, o zamanSoğuma dönemi. Durumdan uzaklaş.

4. Onları savaşmaya zorlamayın

Partnerinizin çatışmanın üstesinden gelemeyeceğini ve sonunda pişman olacağı bir şey yapabileceğini/söyleyebileceğini bilmesi iyi ve olgun bir davranıştır. Bu onun ne kadar bilinçli olduğunu gösterir. Bu nedenle, bu öfke dolu kavgalardan biri sırasında partneriniz biraz nefes almaya karar verirse, ona izin verin. Partnerinizin böyle anlar için yarattığı istek/jest üzerine, biraz yalnız kalmasına izin verin vedilinizin ucunda çığlık atarak onları kovalamayın.

5. İsim takmak yok

Siz ve partneriniz sürekli sinir bozucu kavgalar ediyorsanız, bunun nedeni muhtemelen ikinizin de mevcut durumu çözmeyip erime potasına daha fazla sorun eklemenizdir. Partnerinizle tartışırken ona karşı aşağılayıcı kelimeler kullanmadığınızdan emin olun çünkü bir ilişkide isim takmak sevgi ve şefkatinizin temeline ciddi şekilde zarar verir.Akılda tutulması gereken diğer hususlar şunlardır:

• Alaycı yorumlar yapmayın
• Partnerinizin dış görünüşüyle alay etmeyin ya da karakterini suçlamayın
• Kırılganlıklarını onlara karşı kullanmayın
• Onlara "çenelerini kapamalarını" söylemeyin ve her şeyi bilen biri gibi davranmayın
• Hiçbir şey varsaymayın
• Küçümseyici ifadeler kullanmaktan kaçının
• Partnerinize patronluk taslamaya çalışmayın

6. Aynı anda birkaç şey hakkında tartışmayın

Bu, eşler arasındaki olumlu etkileşimlerin azalmasının nedenlerinden biridir. Aynı anda hep birlikte kavga etmeyin. Ridhi, dinamiğinizde yanlış olan her şey hakkında kavga etmek yerine enerjinizi tek bir tartışmaya odaklamanızı öneriyor. Ayrıca, bir tartışma sona erdiğinde, onu başka bir tartışmada yeniden canlandırmayın

7. Aynı takımda olduğunuzu unutmayın

Bir ilişkide tartışmalara neyin sebep olduğu önemli değildir. Önemli olan bu tartışmalara bir "takım" olarak nasıl karşı koyduğunuzdur. Her zaman birbirinizle savaşmadığınızı, bir soruna karşı birlikte savaştığınızı unutmayın. İlişkilerde tartışma tarzlarınızı değiştirdiğinizde ve bir takım olarak birlikte savaştığınızda, bir ilişkide sağlıklı tartışmalar yaşamanın yollarından biri budur.

8. Kavga ettikten sonra partnerinize taş atmayın

Araştırmacılar oyalamanın da bir tür duygusal istismar olduğunu ve hem erkeklerin hem de kadınların ruh sağlığına zarar verdiğini keşfetti. Bu ruh sağlığı fiziksel sağlığı da etkileyebilir. Boyun tutulması, sık sık baş ağrısı ve omuz ağrısı yaşarsınız. Yani, bir kavgadan sonra partnerinize sessiz muamele yapıyorsanız, kavgayı çözdükten sonra bile kasıtlı olarak uzatıyorsunuz demektir.Onları oyalayarak cezalandırmaya çalışıyorsunuz. Partnerinizin genel sağlığıyla ilgilenmeyerek partnerinize ihmalkârlık göstermeyin.

Anahtar İşaretçiler

• Bir ilişkideki tartışmalar sağlıklıdır çünkü ilişki üzerinde çalışma isteğinizi gösterir
• Bazı tartışmalar, farklılıklarınızı ortaya koymanıza ve orta yolu bulmayı öğrenmenize olanak tanıdığı için bir ilişkinin sürdürülmesi açısından önemlidir
• Partnerlerden biri zihinsel, sözlü veya fiziksel istismara başvurduğunda, tartışmalar zehirli ve sağlıksız bir hal alır. Kendinizi benzer bir durumda bulursanız, kendinizi korumak için bir ilişkiden uzaklaşmanın sorun olmadığını bilin

Çok kavga ediyor olmanız, ilişkinizin çıkmaza girdiği anlamına gelmez. İlişkiler, ikiniz de öfkeden kudururken bile komik anlar bulmakla ilgilidir. Doğru ele alındıklarında, bir çift olarak uyumluluğunuzu geliştirmeye yardımcı olabilirler. Kavgalarınız bunaltıcı hale geliyorsa ve hiçbir şey olumsuzluğu hafifletmiyor gibi görünüyorsa, çift danışmanlığını düşünmelisinizSorunlarınızın temel nedenini bulun. Profesyonel yardım arıyorsanız, Bonobology'nin deneyimli danışmanlar paneli sadece bir tık uzağınızda.

Bu makale Mart 2023'te güncellenmiştir.