Người ta nói đừng bao giờ đi ngủ khi điên. Vì vậy, đối tác của tôi và tôi thức trên giường và tranh luận. Đôi khi to tiếng. Đôi khi bình tĩnh. Nó phụ thuộc vào độ trễ của đêm và mức độ nôn nao của chúng ta. Tranh luận trong các mối quan hệ không nhất thiết chỉ ra rằng bạn đang gặp khó khăn. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là hai người đang ngăn chặn một cuộc chiến lớn hơn xảy ra bằng cách giải quyết những vấn đề nhỏ hơn. Chúng tôi có đủ kiểu tranh cãi, từ tranh cãi 'bữa tối ăn gì' đến tranh cãi 'ai sẽ rửa bát đĩa' cho đến tranh cãi 'quá nhiều công nghệ cản trở thời gian chất lượng của chúng ta'.

Bạn đời của tôi đã từng chế nhạo tôi sau một cuộc tranh cãi và nói rằng tôi thà mất ngủ còn hơn thua trận. Tôi thừa nhận, đôi khi tôi cần để xung đột được thở cho đến ngày hôm sau trước khi lao vào giải quyết nó. Nhưng thật tốt khi tranh luận và để mọi chuyện ra ngoài (bất cứ khi nào cả hai bạn đều sẵn sàng) bởi vì khi bạn ngừng tranh cãi trong một mối quan hệ, điều đó có nghĩa là bạn đã ngừng quan tâm. Joseph Grenny, đồng tác giả của cuốn sách bán chạy nhất của New York Times Những cuộc trò chuyện quan trọng , viết rằng những cặp đôi tranh cãi với nhau sẽ ở bên nhau. Vấn đề bắt đầu khi bạn bắt đầu lảng tránh những tranh luận đó.

Chúng tôi ở đây để giúp bạn hiểu tại sao tranh luận lại quan trọng trong một mối quan hệ, với sự tư vấn của cố vấn Nishmin Marshall, người chuyên cung cấp dịch vụ tư vấn cho những cuộc hôn nhân không tình yêu, hôn nhân bị lạm dụng, buồn chán, đánh nhau và các vấn đề tình dục. Cô ấy nói, “Cãi nhauCác chiến lược giải quyết cũng sẽ khác nhau giữa các cặp đôi”.

Các cặp đôi hay tranh cãi nên hiểu rằng có một số quy tắc tranh luận trong một mối quan hệ. Có một số điều nên làm và không nên làm khi xử lý xung đột. Dưới đây là một số mẹo về cách đấu tranh trong một mối quan hệ:

Tại sao lập luận là lành mạnh

“Tại sao chúng ta lại tranh cãi? Đấu tranh trong các mối quan hệ có lành mạnh không?” Những câu hỏi này có thể đè nặng lên tâm trí bạn sau mỗi cuộc tranh luận với SO của bạn. Ridhi nói: “Bất kể nguyên nhân tranh cãi là gì, các cặp vợ chồng tranh cãi vì họ yêu nhau và điều gì đó mà một người đã làm hoặc nói khiến người kia khó chịu. Bạn không thể buông bỏ nó vì khi đó nó trở thành sự trốn tránh. Sự thờ ơ là không lành mạnh, trong khi các cuộc tranh luận về mối quan hệ lại hoàn toàn lành mạnh vì bạn không giấu giếm các vấn đề. Bạn đang cho thấy bạn quan tâm và bạn muốn khắc phục các vấn đề. Những lập luận này không có nghĩa là bạn đang đi đến con đường ly hôn.

“Cãi nhau mỗi ngày trong một mối quan hệ có bình thường không? Có, nếu mục đích là xây dựng một mối quan hệ bền chặt. Không, nếu tất cả những gì bạn muốn làm là trút giận và chỉ trích đối tác của mình. Với sự giúp đỡ của những cuộc tranh luận nhỏ này trong một mối quan hệ, bạn có thể tìm hiểu về những nguyên nhân, tổn thương và sự bất an của nhau. Bạn hiểu rõ hơn về hệ thống giá trị của nhau. Tranh luận cũng là cuộc thảo luận giữa hai người không cùng quan điểm nhưng họ ở cùng một nhóm.”

8 Cách Xử lý Tranh luận Trong Mối quan hệ

Mục đích của bất kỳ cuộc tranh luận nào là để tìm ra vấn đề và chữa trị nó. Khi các cặp đôi tranh cãi liên miên, họ thường quên mất đích đến cuối cùng của mình, đó là tìm ra giải pháp. 'Đánh nhau bao nhiêu là quá nhiều' trở thành một câu hỏi quan trọng khi tất cả những gì bạn làmhay cãi cọ và tranh cãi, và không biết làm thế nào để trút bỏ sự oán giận trong một thời gian dài sau khi cuộc xung đột đã được giải quyết. Nếu mục tiêu là giành chiến thắng trong một cuộc tranh cãi với vợ/chồng của bạn, thì bạn đã thua rồi. Dưới đây là một số mẹo về cách xử lý mâu thuẫn với đối tác của bạn để có thể giúp các cặp đôi đang tranh cãi giải quyết mâu thuẫn một cách khéo léo hơn:

1. Chịu trách nhiệm về hành động của mình

Nếu đối tác của bạn bị tổn thương vì hành động của bạn , chấp nhận nó. Bạn hành động như một vị thánh càng lâu và không có gì bạn có thể làm sai, thì mối quan hệ của bạn càng gặp nguy hiểm. Không thể đạt được sự hài lòng trong mối quan hệ khi một người nghĩ rằng họ luôn đúng và người kia luôn phải tuân theo họ. sẽ. Đã đến lúc bạn xin lỗi vì những sai lầm của mình. Tránh tranh luận trong một mối quan hệ và chịu trách nhiệm về những việc làm sai trái của bạn. Đây là một trong những bước tích cực trong mối quan hệ mà bạn có thể thực hiện để cải thiện chất lượng cuộc yêu của mình.

2. Học cách thỏa hiệp

Biết cách thỏa hiệp là điều cuối cùng dẫn đến sự hài lòng trong mối quan hệ. Ngay cả khi xung đột trong các mối quan hệ, hãy học cách thỏa hiệp. Bạn không thể có cách của bạn mọi lúc. Nếu bạn không muốn có cùng một cuộc chiến và cùng một cuộc tranh luận mỗi ngày, tốt nhất là bạn nên thỏa hiệp một lần. Dưới đây là một số mẹo để thỏa hiệp trong hôn nhân hoặc mối quan hệ:

• Ngừng tranh giành bát đĩa bẩn và chia việc nhà chođôi khi
• Trong khi chờ đợi, hãy quan tâm đến sở thích của nhau
• Tránh tranh cãi trong một mối quan hệ bằng cách truyền đạt rõ ràng những kỳ vọng và nhu cầu về cảm xúc, tài chính và thể chất
• Dành thời gian chất lượng bên nhau để có thêm sự hài lòng về mối quan hệ
• Làm cho giao tiếp bằng mắt thường xuyên với họ và thỉnh thoảng cố gắng thể hiện tình yêu của bạn mà không cần lời nói
• Hãy nói chuyện với nhau ngay khi bắt đầu có cảm giác “hy sinh”

3. Dành một chút thời gian để thở

Khi đang tranh cãi nảy lửa, đừng ép buộc đối phương phải cung cấp mọi suy nghĩ và quan điểm của bạn. Làm điều đó khi cả hai bạn đang ở trạng thái bình tĩnh. Nếu đối tác của bạn la hét, bạn không cần phải hét lại họ chỉ để chứng minh rằng bạn có tiếng nói và bạn biết cách giữ vững lập trường. Những thứ này sẽ chỉ đổ thêm dầu vào lửa. Khi đối tác của bạn tham gia vào một phong cách tranh luận tiêu cực, thì hãy dành thời gian để hạ nhiệt. Đi bộ ra khỏi tình hình.

4. Đừng ép họ phải chiến đấu

Đối tác của bạn thật tốt và trưởng thành nếu họ biết rằng họ sẽ không thể giải quyết xung đột và có thể sẽ làm/nói điều gì đó khiến họ phải hối hận. Nó cho thấy họ tự nhận thức như thế nào. Vì vậy, nếu trong một trong những cuộc chiến đầy giận dữ này, đối tác của bạn quyết định dành một chút thời gian để thở, thì hãy để họ. Theo yêu cầu / cử chỉ của đối tác của bạn được tạo ra cho những khoảnh khắc như vậy, hãy để họ có một chút thời gian ở một mình và đừng đuổi theo họla hét ở đầu lưỡi của bạn.

5. Không gọi tên

Khi bạn và đối tác của mình luôn có những cuộc cãi vã khó chịu, thì có thể là do cả hai bạn đều không giải quyết được tình huống hiện tại trong khi lại thêm nhiều vấn đề vào nồi nấu chảy. Chỉ cần đảm bảo rằng bất cứ khi nào bạn tranh cãi với đối tác của mình, bạn không sử dụng những từ ngữ xúc phạm họ vì việc gọi tên trong một mối quan hệ sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến nền tảng tình yêu và tình cảm của bạn. Một số điều khác cần lưu ý bao gồm:

• Không đưa ra những bình luận mỉa mai
• Đừng chỉ trích ngoại hình của họ hoặc chỉ tay vào tính cách của đối tác của bạn
• Không lợi dụng điểm yếu của họ để chống lại họ
• Đừng bảo họ “im đi” và hành động như một kẻ biết tuốt
• Đừng giả định bất cứ điều gì
• Tránh đưa ra những câu nói trịch thượng
• Đừng cố gắng trịch thượng đối tác của bạn

6. Đừng tranh luận về nhiều thứ cùng một lúc

Đây là một trong những lý do khiến tương tác tích cực giữa các đối tác giảm đi. Đừng chiến đấu hoàn toàn cùng một lúc. Ridhi đề nghị tập trung năng lượng của bạn vào chỉ một lý lẽ thay vì đấu tranh về tất cả những điều sai trái trong động lực của bạn. Hơn nữa, khi một cuộc tranh cãi đã được giải quyết, đừng khơi lại nó trong một cuộc tranh cãi khác

7. Hãy nhớ rằng bạn ở cùng một đội

Việc gây ra tranh cãi trong một mối quan hệ không quan trọng. Quan trọng là cách bạn đối mặtnhững lập luận này với tư cách là một “nhóm”. Luôn nhớ rằng bạn không đánh nhau. Bạn đang cùng nhau chiến đấu chống lại một vấn đề. Khi bạn thay đổi phong cách tranh luận của mình trong các mối quan hệ và cùng nhau chiến đấu như một đội, đó là một trong những cách để có những cuộc tranh luận lành mạnh trong một mối quan hệ.

8. Đừng ném đá đối tác của bạn sau khi cãi nhau

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ném đá cũng là một hình thức lạm dụng tình cảm và nó gây tổn hại cho sức khỏe tâm thần của cả nam và nữ. Sức khỏe tinh thần này cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Bạn sẽ bị cứng cổ, đau đầu thường xuyên và đau vai. Vì vậy, nếu bạn dành cho đối tác của mình cách im lặng sau khi cãi vã, thì điều đó có nghĩa là bạn đang cố tình kéo dài cuộc chiến ngay cả khi đã giải quyết ổn thỏa. Bạn chỉ đang cố trừng phạt họ bằng cách ngăn cản họ. Đừng thể hiện sự cẩu thả của đối tác bằng cách không quan tâm đến sức khỏe tổng thể của đối tác.

Những điểm chính

• Tranh luận trong một mối quan hệ là lành mạnh vì nó thể hiện sự sẵn sàng của bạn để cải thiện mối quan hệ
• Một số cuộc tranh luận rất quan trọng đối với việc duy trì một mối quan hệ, vì chúng cho phép bạn bộc lộ sự khác biệt của mình và học cách tìm ra điểm trung gian
• Khi một trong hai đối tác sử dụng bạo lực về tinh thần, lời nói hoặc thể xác, các cuộc tranh luận sẽ trở nên độc hại và không lành mạnh . Nếu bạn thấy mình trong tình huống tương tự, hãy biết rằng bạn có thể từ bỏ một mối quan hệ để bảo vệ chính mình

Chỉ vì bạn cãi nhau nhiều không có nghĩa là mối quan hệ của bạn đang đi vào ngõ cụt. Các mối quan hệ đều hướng đến việc tìm kiếm những khoảnh khắc hài hước ngay cả khi hai bạn đang nổi cơn thịnh nộ. Khi được xử lý đúng cách, chúng có thể giúp cải thiện khả năng tương thích của bạn với tư cách là một cặp đôi. Nếu các cuộc tranh cãi của bạn ngày càng trở nên quá tải và dường như không gì có thể làm giảm bớt sự tiêu cực, bạn phải cân nhắc đến việc tư vấn cho cặp đôi để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp, hội đồng cố vấn giàu kinh nghiệm của Bonobology chỉ cách bạn một cú nhấp chuột.

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 3 năm 2023.

Các kiểu tranh luận

Các cặp đôi có cãi nhau không? Đúng. Thường xuyên hơn bạn nghĩ. Tranh cãi nhỏ trong các mối quan hệ là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, có nhiều cách khác nhau để mọi người tranh luận và không có hai người tranh luận theo cùng một cách. Điều này dựa trên phong cách gắn bó, trí tuệ cảm xúc và phản ứng chiến đấu-bỏ chạy-hoặc-đóng băng của họ. Có 4 loại phong cách tranh luận khác nhau trong các mối quan hệ:

1. Phong cách công kích

Được thúc đẩy bởi sự thất vọng, phật ý và tức giận, phong cách tranh luận này hoàn toàn nhằm chỉ ra tất cả những sai lầm mà đối phương đã làm. Cuộc tranh luận này diễn ra khi một đối tác không biết cách kiểm soát sự tức giận trong một mối quan hệ. Cuộc tranh luận có thể trở nên gay gắt và tất cả chỉ nhằm đổ lỗi cho một người. Một số ví dụ là:

• “Bạn luôn để khăn ướt trên giường”
• “Bạn không làm phần việc nhà bếp của mình”
• “Bạn không bao giờ đổ rác”

2. Phong cách phòng thủ

Kiểu tranh luận này trong một mối quan hệ xảy ra khi người bị đổ lỗi cho điều gì đó hành động như một nạn nhân. Hoặc họ có thể bắt đầu tự bảo vệ mình bằng cách chỉ ra những thiếu sót và khuyết điểm của người kia. Ví dụ:

• “Tôi đã có thể đổ rác nếu bạn thực hiệnmón tối nay”
• “Bác biết là cháu bận mà sao không nhắc cháu làm? Tôi đã có thể làm điều đó. Sao anh khó nhắc em mỗi ngày vậy?”
• “Em đừng trách anh một lần được không?”

3. Phong cách rút lui

Bạn là người rút lui hoặc là người cố gắng đưa ra lập luận để đưa ra quan điểm của mình. Nếu bạn là người trước, thì bạn có thể sẽ tìm mọi cách để tránh tranh cãi. Nó cho thấy bạn có tính cách tránh xung đột và bạn sẽ cố gắng duy trì hòa bình. Nếu bạn là người đến sau, thì bạn rất muốn đưa ra quan điểm của mình.

4. Phong cách cởi mở

Làm thế nào để có những tranh luận lành mạnh trong một mối quan hệ? Hãy thử lập luận kiểu mở. Đây là một trong những cách tranh luận lành mạnh nhất với đối tác. Bạn cởi mở và quan tâm đến toàn bộ tình huống. Bạn không cố định vào quan điểm của mình hoặc cố gắng chứng minh người khác sai.

7 lý do hàng đầu khiến các cặp đôi đánh nhau

Nishmin nói: “Cặp đôi đánh nhau không phải là không lành mạnh. Khi bạn lên tiếng về những gì sai trái, người ấy của bạn có thể bắt đầu tôn trọng bạn nhiều hơn vì đã nói lên mối quan tâm của bạn. Khi bạn giữ mối ác cảm bên trong mình và khiến đối tác khác nghĩ rằng bất cứ điều gì họ làm đều không ảnh hưởng đến bạn, họ sẽ bắt đầu coi bạn là điều hiển nhiên. Nói như vậy, không phải tất cả các trận đánh và tranh luận trong một mối quan hệ đều được tạo ra như nhau. Một số độc hại hơn những cái khác. Để giúp bạn phân biệt giữalành mạnh từ những điều không lành mạnh, hãy cùng xem xét các loại, lý do và nguyên nhân của những tranh cãi trong mối quan hệ:

1. Tranh cãi về tài chính

Cặp đôi tranh cãi về tiền bạc không phải là điều mới mẻ. Đây là một trong những kiểu đánh nhau trong các mối quan hệ vượt thời gian. Nếu hai bạn sống cùng nhau và đã quyết định cùng nhau quản lý tài chính, thì những cuộc cãi vã như vậy là không thể tránh khỏi. Nếu cả hai đối tác đều sẵn sàng giải quyết vấn đề này và lên kế hoạch cho một danh sách ngân sách mà không khiến đối phương cảm thấy tồi tệ vì là những người chi tiêu liều lĩnh, thì bạn đang đi đúng hướng.

2. Tranh cãi lặp đi lặp lại về cùng một vấn đề

Nếu bạn cứ tranh cãi về cùng một vấn đề hết lần này đến lần khác, rất có thể bạn thậm chí còn không cố gắng hiểu quan điểm của người khác. Cả hai bạn đều kiên quyết rằng một trong hai người đúng và người kia sai. Những cuộc cãi vã lặp đi lặp lại như vậy trong một mối quan hệ có thể trở thành mãn tính nếu chúng không được giải quyết đúng cách. Nếu bạn đang băn khoăn không biết cãi nhau bao nhiêu là bình thường trong một mối quan hệ, thì rất có thể bạn đang xung đột hơi thường xuyên, có lẽ vì các vấn đề của bạn đã trở thành mãn tính.

3. Tranh cãi về việc nhà

Tại sao vợ chồng lại đánh nhau? Công việc gia đình là nguyên nhân gây ra tranh cãi trong một mối quan hệ hầu hết thời gian. Đây chắc chắn là chủ đề nóng hổi giữa các cặp đôi. Bởi vì khi có sự mất cân bằng trong phân công lao động ở nhà, nó có thể dẫn đến nhiều trận đánh nhau và đối đầu xấu xí.Đó là bởi vì một đối tác quá quan tâm đến bản thân, không biết hoặc lười biếng để thực hiện phần công việc của họ.

Theo nghiên cứu được tiến hành về mối liên hệ giữa công việc gia đình và sự thỏa mãn tình dục, người ta thấy rằng khi các đối tác nam cho biết họ đã đóng góp công sức vào công việc nhà, thì cặp đôi có tần suất quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Rõ ràng, kết hôn không đảm bảo sự lãng mạn và ham muốn.

4. Tranh cãi liên quan đến gia đình

Đây là một trong những cuộc cãi vã phổ biến của các cặp vợ chồng. Các cuộc tranh luận có thể về bất cứ điều gì - đối tác của bạn không thích gia đình bạn hoặc bạn cảm thấy như đối tác của mình không ưu tiên bạn nhiều như họ ưu tiên gia đình của họ. Kết nối gia đình chạy sâu. Do đó không thể tránh khỏi những lập luận này. Đây là một trong những rắc rối có thể xảy ra trong mối quan hệ và các bạn sẽ phải nói chuyện với nhau và tìm cách giải quyết vấn đề đó.

5. Tranh cãi nảy sinh do vấn đề về lòng tin

Cãi vã liên tục trong mối quan hệ do nghi ngờ thực sự có thể làm hỏng nền tảng tình yêu của bạn. Nếu sự nghi ngờ, thiếu tin tưởng hoặc phản bội đã ngấm vào mối quan hệ, bạn có thể sẽ luôn tranh cãi. Nó có thể trở nên khó khăn để quay trở lại cách mọi thứ trong mối quan hệ của bạn. Niềm tin một khi đã đổ vỡ thì rất khó để xây dựng lại. Nhưng hãy biết rằng với sự tận tâm, trung thực và tình yêu thương, không gì là không thể. Khi bạn không biết cách đối phó với sự thiếu tin tưởng, nó có thể khiến đối tác của bạn thường xuyênrút lui về mặt cảm xúc.

6. Các cặp đôi tranh cãi về lựa chọn lối sống

Điều gì gây ra tranh cãi trong một mối quan hệ? Lựa chọn phong cách sống. Nếu một người thích tiệc tùng và người kia là người đồng hương, thì những trận đánh nhau này chắc chắn sẽ xảy ra. Đối tác hướng nội không thích ra ngoài nhiều có thể cảm thấy bị áp lực phải làm những việc trái với bản chất và nhu cầu của họ. Điều này sẽ khiến họ cảm thấy tồi tệ về bản thân. Mặt khác, đối tác hướng ngoại có thể cảm thấy như họ không thể đi chơi với đối tác của mình nhiều như họ muốn và điều đó cũng có thể khó xử lý đối với họ. Cả hai bạn phải thỏa hiệp và tìm một nền tảng trung gian.

7. Sự khác biệt trong cách nuôi dạy con cái

Đây cũng là một trong những vấn đề hôn nhân phổ biến mà các cặp vợ chồng gặp phải khi không biết cách phân chia công việc nuôi dạy con cái. Họ cũng chia sẻ về cách nuôi dạy con cái và cách chăm sóc chúng. Nếu bạn không khắc phục vấn đề này sớm, những cuộc cãi vã liên tục và sự khác biệt trong cách nuôi dạy con cái của bạn có thể ảnh hưởng đến đứa trẻ. Nó có thể tạo ra những tình huống thiếu nhạy cảm khi chúng ta yêu cầu con mình đứng về phía nào.

Tranh cãi bao nhiêu là bình thường trong một mối quan hệ?

Để biết xung đột trong một mối quan hệ là quá nhiều, chúng tôi đã liên hệ với Ridhi Golechha, (M.A. Tâm lý học), người chuyên tư vấn cho những cuộc hôn nhân không tình yêu, sự tan vỡ và các vấn đề khác trong mối quan hệ. Chị nói: “Nếu thỉnh thoảng có la hét thì không có gì phải lo lắng.Mọi người thỉnh thoảng mất bình tĩnh. Tuy nhiên, nếu bạn đánh nhau nhiều lần, bạn cần cho đối tác của mình biết rằng những trận đánh đó không mang lại lợi ích gì cho mối quan hệ.

“Nếu bạn không nói với đối tác của mình rằng một trong những hành động của họ đang khiến bạn khó chịu, họ sẽ không bao giờ biết. Đối tác của bạn không phải là người đọc suy nghĩ để biết những gì đang diễn ra trong đầu bạn. Việc thiếu giao tiếp chỉ khiến sự tức giận tích tụ ở cả hai bên. Điều này có thể dẫn đến xung đột liên tục trong một mối quan hệ, điều này có thể gây mệt mỏi. Bạn thậm chí có thể đặt câu hỏi liệu có đáng để tiêu hao năng lượng của mình không. Nhưng đó không phải là tất cả những gì về mối quan hệ sao? Bạn chiến đấu, xin lỗi, tha thứ và hôn nhau. Không phải vì bạn thích đánh nhau. Bởi vì bạn muốn ở bên người này bất chấp những lúc khó khăn.

“Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn có thể bắt đầu tranh cãi ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào. Một lập luận công tâm là rất quan trọng. Bạn cần chọn đúng thời điểm để bày tỏ mối quan tâm của mình. Nếu bạn chỉ đánh nhau, cãi vã, phàn nàn và chỉ trích nhau thì điều đó là không lành mạnh và sớm muộn gì nó cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.” Những cặp đôi tranh cãi chỉ tập trung vào những trận đánh nhau và cố gắng chứng minh người kia sai mà không tìm ra cách để ngừng tranh cãi liên tục trong một mối quan hệ, có xu hướng xa nhau hơn.

Dưới đây là một vài thông số có thể giúp bạn đánh giá thời điểm xảy ra xung đột đã đi vào lãnh thổ không lành mạnh:

• Khi bạnbắt đầu thiếu tôn trọng người khác
• Khi bạn bắt đầu lăng mạ họ bằng lời nói
• Khi bạn không đấu tranh cho mối quan hệ mà chống lại mối quan hệ đó
• Khi bạn đưa ra tối hậu thư và đe dọa sẽ rời bỏ họ

Ưu và Nhược điểm của Tranh luận trong Mối quan hệ

Tranh luận ngay từ đầu trong một mối quan hệ có nghĩa là hai bạn chưa đủ hiểu nhau và đang gặp khó khăn trong việc thích nghi với giai đoạn sau tuần trăng mật. Nhưng đánh nhau mỗi ngày trong một mối quan hệ có bình thường không? Chà, điều đó phụ thuộc vào loại trận chiến mà bạn đang gặp phải. Xung đột có thể là cơ hội để tìm hiểu thêm về người kia, hàn gắn và cùng nhau phát triển. Hầu hết mọi người cho rằng việc các cặp đôi cãi nhau là không lành mạnh. Nhưng đó là hogwash. Nó mang lại sự trung thực hơn trong mối quan hệ. Tuy nhiên, như chúng tôi đã nói trước đây, không phải tất cả các cuộc tranh luận đều bình đẳng và các cuộc cãi vã giữa các cặp đôi đều có mặt lợi và mặt hại, bao gồm:

Ưu điểm của các cuộc tranh cãi giữa các cặp đôi :

• Khi các cặp vợ chồng tranh luận, họ tìm hiểu về khuyết điểm của nhau và của chính họ, sự khác biệt về quan điểm và cách suy nghĩ. Nó đưa họ đến gần hơn bằng cách tạo ra một mức độ hiểu biết sâu sắc hơn. Khi bạn học cách quản lý và chấp nhận những khác biệt đó, bạn sẽ tạo ra một mối quan hệ yêu thương và yên bình
• Xung đột có thể khiến các bạn trở nên mạnh mẽ hơn khi là một cặp đôi. Khi bạn giải quyết mâu thuẫn bằng câu “Tôi yêu bạn và tôi rất vui vì chúng ta đang nói về điều đó”, điều đó cho thấy bạn coi trọngmối quan hệ của bạn hơn là sự khác biệt của bạn
• Khi bạn chân thành xin lỗi sau một cuộc cãi vã, điều đó mang lại cảm giác trong sáng và lành mạnh. Bạn cảm thấy hài lòng về bản thân và mối quan hệ của mình

Nhược điểm của tranh cãi giữa các cặp đôi :

• Khi các cặp đôi dùng đến trò chơi chỉ trích và đổ lỗi, cuối cùng họ sử dụng các cụm từ “Bạn” như “Bạn luôn luôn”, “Bạn không bao giờ” và “Chỉ mình bạn”. Những cụm từ như vậy khiến người khác cảm thấy tội lỗi và bị công kích, đồng thời cản trở sự phát triển
• Khi bạn không giải quyết được một cuộc tranh cãi, bạn sẽ kéo dài xung đột. Kết quả là bạn cảm thấy tức giận, cay đắng và thù địch với đối tác của mình
• Việc liên tục tranh giành cùng một thứ có thể khiến bạn rời xa đối tác của mình. Họ sẽ bắt đầu tránh mặt bạn để tránh tranh cãi

Những điều nên và không nên làm khi tranh cãi với đối tác của bạn

Cãi nhau hàng ngày có bình thường không trong một mối quan hệ? Trả lời câu hỏi, một người dùng Reddit nói: “Tần suất các cặp đôi cãi nhau trong một mối quan hệ lành mạnh tùy thuộc vào cách bạn định nghĩa việc đánh nhau và tranh cãi trong một mối quan hệ. Có phải tất cả các cặp đôi đều tham gia vào các trận đấu la hét? Chắc là không. Có phải tất cả các cặp vợ chồng thỉnh thoảng có bất đồng? Chuẩn rồi. Có những cặp vợ chồng cãi nhau nhiều hơn. Sau đó, có những cặp tranh luận theo cách tích cực hơn. Và sau đó một số cặp vợ chồng chỉ tránh các vấn đề. Mỗi người xử lý và giải quyết xung đột một cách độc đáo, vì vậy xung đột