Чи нормально відчувати себе недооціненим у стосунках? Так. Іноді в довготривалих стосунках партнери схильні потрапляти в пастку, сприймаючи один одного як належне. Якщо ви перебуваєте в таких стосунках, ви дуже добре знаєте, як почуття недооціненості може вплинути на вашу самооцінку та загальний стан здоров'я. Те, що це нормально - відчувати себе недооціненим у стосунках, не означає, що цедобре.

Що б ви не робили, ваша друга половинка вас просто не помічає. Навіть якщо ви робите для неї щось приємне і романтичне, вона не отримує жодної подяки. Також здається, що вона не докладає жодних зусиль зі свого боку, а ви самотужки тягнете стосунки вперед. Ви просто відчуваєте, що застрягли, не рухаючись ні вперед, ні назад.

Коли вас не цінують у стосунках, це ставить великий знак питання на вашій самооцінці. У вашому варіанті ви робите все можливе, щоб збалансувати успішну кар'єру та здорові стосунки. Час від часу ви готуєте їхню улюблену страву або даруєте їм квіти. Незважаючи на все це, якщо хтось не цінує ваших зусиль, це трохи розбиває ваше серце.

Це лише кілька ознак того, що ви відчуваєте себе недооціненим у стосунках. Якщо ви відчули їх на власному досвіді, вам потрібно вирішити важливе питання: що робити, якщо ви не відчуваєте, що вас цінують у стосунках? Щоб допомогти вам знайти відповідь, ми поговорили з клінічним психологом Деваліною Гош (M.Res, Манчестерський університет), засновницею школи управління стилем життя Kornash: The Lifestyle Management School, якаспеціалізується на консультуванні пар та сімейній терапії. Тож давайте почнемо розшифровувати складнощі ваших стосунків.

Що означає бути недооціненим у стосунках?

Стосунки не завжди схожі на веселку та єдинорогів. Вони проходять через свої злети та падіння. Однак, якщо ви не відчуваєте, що вас цінують у стосунках, це тривожний сигнал, який не варто ігнорувати. Неприємно, коли ваш партнер не цінує те, що ви робите, але добре те, що ви можете зайняти позицію і змінити цю тенденцію. Для цього вам спочатку потрібно зрозуміти, що це означаєКоли жінка відчуває себе недооціненою або чоловік думає: "Я відчуваю, що мене недооцінює моя дівчина/дружина", це може означати, що вона не цінує його/її:

• Ваш партнер сприймає вас як належне
• Ви приносите всі жертви, але ваші зусилля залишаються непоміченими
• Ваш партнер не каже "дякую" за все, що ви робите для нього та ваших стосунків
• Ваш партнер не проводить якісного часу з вами, він воліє бути зі своїми друзями або знаходить виправдання, щоб не проводити час з вами
• Вони не прислухаються до ваших думок і почуттів і не цінують ваших порад чи думок з важливих питань

Більшість людей на певному етапі стосунків відчувають, що їхні зусилля не цінують. Тож не хвилюйтеся, немає причин для паніки. Вам не обов'язково розривати стосунки з партнером, якщо ви відчуваєте, що його не цінують, якщо, звичайно, вони не перетворилися на емоційне або фізичне насильство. Тепер перейдемо до ознак того, що ви не відчуваєте, що вас не цінують у стосунках, і до того, що потрібно робити, щоб уникнути цього.що ви можете зробити як жінка чи чоловік, які відчувають себе недооціненими у стосунках.

Як зрозуміти, що ваш партнер вас не цінує?

Можливо, ви відчуваєте спад романтики, але це не завжди означає, що ваш партнер не цінує вас. Це також може статися через те, що ви обидва були зайняті своїми графіками і не проводили достатньо часу разом. Або це може бути пов'язано з поганою комунікацією між вами і вашим партнером. Жоден з цих випадків не обов'язково означає, що ваша важливість в їхньому житті зменшилася.

Іноді думки про те, що ви відчуваєте себе недооціненим у стосунках, можуть бути побічним продуктом того, що відбувається у вашому житті. В інших випадках це може бути просто наслідком того, що ви занадто багато читаєте в діях партнера або проектуєте на них свою приховану невпевненість. Чи часто ви намагаєтеся знайти закономірність байдужості між вашими минулими і теперішніми стосунками? Те, що раніше все йшло не так, не означає, щоце станеться знову. Ти, мабуть, забагато думаєш.

Отже, як дізнатися, чи є те, що ви відчуваєте, браком вдячності або параноєю? Ось кілька ознак того, що вас не цінують у стосунках, на які варто звернути увагу:

1. на вас перестають звертати увагу

Ви можете відчувати себе недооціненими своїм хлопцем або дівчиною, коли вони навряд чи відповідають вам взаємністю. Коли вони залишають вас у зоні видимості або не докладають жодних зусиль, щоб організувати з вами пристойне побачення вдома, не відчувати себе цінним у стосунках - це природно. Якщо ви одружені вже деякий час і починаєте відчувати себе недооціненими вашою дружиною або чоловіком, це може бути через те, що ваші стосунки з нимичоловік або дружина перестали помічати дрібниці у вас. Речі, які на початку ваших стосунків безпомилково привернули б їхню увагу.

Раніше вони могли сказати, коли ви засмучені, роздратовані або злі. Тепер, навіть якщо у вас був важкий день, вони не помічають, наскільки втомленими ви виглядаєте, не кажучи вже про те, щоб запитати, що вас турбує. Ця зміна в їхній поведінці може бути ознакою того, що вони сприймають вашу присутність у їхньому житті як належне.

2. ознаки того, що ви відчуваєте себе недооціненим у стосунках - те, що ви робите, не цінується і не поважається

Ще одна річ, яка може змусити вас почуватися недооціненими, - це коли ваш партнер не звертає уваги на всі зусилля, які ви вкладаєте у стосунки. Дрібні речі, якими нехтують, можна пояснити, але коли великі речі, такі як романтичні жести, не отримують поваги, це може бути надзвичайно боляче і не є багатообіцяючим знаком для ваших стосунків.

Наприклад, ви приготували гарний сніданок для свого партнера в неділю вранці. Уявіть, як ви почуватиметеся, якщо він не похвалить вас і не подякує. Він просто з'їсть і піде. Це справді боляче, чи не так? На жаль, таке відчуття власної гідності - точна ознака того, що ваш партнер не цінує вас або зусилля, які ви докладаєте у стосунки.

3. ваші почуття не враховуються при прийнятті рішень

У кожних стосунках є свої етапи, злети і падіння, щасливі фази, а також чорні смуги. Однак у здорових стосунках ви не відчуваєте себе невидимим і позбавленим турботи навіть під час найнижчого з мінімумів. Але якщо в якийсь момент ви ловите себе на думці: "Чому я відчуваю себе недооціненою у стосунках з моїм хлопцем?" або "Я відчуваю себе недооціненою моєю дівчиною", швидше за все, ваша друга половинкаперестали зважати на ваші почуття, коли приймають рішення.

Мій двоюрідний брат Робін розповів мені, що в одному зі своїх стосунків він відчував себе само собою зрозумілим, коли його хлопець дзвонив йому, щоб зустрітися, коли він був вільний. Жодного разу його хлопець не запитав його, чи є у нього час або чи хоче він зустрітися. Він почав відчувати себе більше схожим на дівчину для побачень і менше - на хлопця.

4. близькість між вами різко знизилася

Ознакою того, що вас недооцінюють у ваших стосунках, може бути те, що незалежно від того, як сильно ви намагаєтеся, ви просто не можете зблизитися зі своїм партнером. Це особливо актуально, якщо час, який ви проводите разом, останнім часом зменшився. Така дистанція може вплинути на романтику та зв'язок у стосунках.

Ознаки того, що ваша дівчина чи хлопець вас не цінують, очевидно покажуть вам, наскільки вони занадто зайняті, щоб навіть зустрітися з вами. Навіть коли ви бачитеся, вони приклеєні до своїх телефонів. Немає солодких моментів тримання за руки, обіймів чи трепетних поцілунків у кінозалі.

Таке зменшення близькості може призвести до зміни поведінки вашого партнера. "Ваш партнер може проявляти незвичний інтерес до інших людей навіть ціною того, щоб змусити вас почуватися незручно", - зазначає Деваліна, говорячи про ознаки того, що вас не цінують у стосунках. Така зміна поведінки може бути причиною того, що ви відчуваєте себе недооціненою своїм чоловіком.

5. ознаки того, що ви не відчуваєте, що вас цінують у стосунках - Вони перестають докладати зусиль заради вас

На початку кожних стосунків обидві сторони докладають багато зусиль. Ви намагаєтеся виглядати якнайкраще для них і робити милі речі один для одного. Ці жести любові та прихильності можуть почати сходити нанівець у міру того, як стосунки розвиваються і ви відчуваєте себе більш комфортно. Але якщо всі форми зусиль зникають, це зловісна ознака.

Особливо це стосується жінок, адже вони, як правило, роблять все можливе, щоб їхні близькі відчували себе особливими, коханими та шанованими. Якщо ця особлива жінка у вашому житті перестала робити ті зворушливі речі, які змушували ваше серце битися частіше, або навіть перестала піклуватися про свою зовнішність, то відчуття недооцінки з боку вашої дружини чи дівчини цілком виправдане.

10 речей, які потрібно зробити, якщо ви відчуваєте, що вас недооцінюють у стосунках

Бути у стосунках, де ваші зусилля не відповідають взаємністю, може бути дуже виснажливо. Це як штовхати валун вгору по схилу. Невпевненість, яку викликає гаряча або холодна поведінка вашого партнера, може бути руйнівною для вашої самооцінки. Ситуація може збити вас з пантелику, і ви не знатимете, що робити далі.

Уявіть, що ви проїхали весь цей шлях до офісу партнера, щоб зробити йому сюрприз на день народження. Але він не оцінив цього, або, що ще гірше, звинуватив вас у тому, що ви поставили його в незручне становище перед колегами. Одна справа, коли хтось не цінує ваших зусиль. Але звинувачувати вас у причепливості чи нитті - це просто підло.

Усім, хто відчуває себе недооціненим у стосунках, Деваліна радить: "Коли ви усвідомлюєте, що перебуваєте у стосунках, де постійно відчуваєте себе недооціненим, і не хочете миритися з такою неприйнятною поведінкою, я пропоную почати робити невеликі, але потужні зміни". Ми розповімо вам, як виглядають ці потужні зміни, за допомогою цього списку з 10 речей, які ви можете спробувати зробити, якщо відчуваєте, щовас недооцінюють у стосунках:

1. шукайте вдячності через дії

Відчуття, що вас недооцінюють у стосунках, ґрунтується на спостереженні за вашим партнером. Якщо він не цінує вас вербально, то може скластися враження, що ви йому байдужі. Це справедливе припущення, але, оскільки ви перебуваєте у стосунках, вам варто спробувати заглибитися, щоб зрозуміти, чи так воно насправді є.

Замість того, щоб просто зосереджуватися на тому, що вони говорять або не говорять, спробуйте також спостерігати за мовою їхнього тіла. Не всім комфортно висловлювати свої думки, це особливо актуально, якщо ви зустрічаєтеся з інтровертом, саме тому зосередьтеся на його діях, а не на словах.

Ми всі знаємо, що вчинки говорять голосніше за слова, тому звертайте увагу на те, що робить людина, навіть найменші дрібниці можуть бути важливими. Щось таке просте, як поповнення запасів улюблених пластівців без вашого прохання, може бути ознакою того, що вони все ще піклуються про вас і цінують ваші зусилля. Можливо, вам потрібно вивчити мову любові вашого партнера, щоб зрозуміти, що він дійсно цінує вас, хоча і впо-своєму.

2. спробуйте подумати, чи відіграєте ви якусь роль у тому, що відчуваєте себе недооціненим

Іноді холодність вашого партнера може бути реакцією на те, як він почувається через вашу поведінку. Ми не кажемо, що ви навмисно зробили щось не так, але є ймовірність, що ваші дії могли завдати йому болю. Також є ймовірність, що він переосмислив ситуацію, через що відчув себе ображеним.

У будь-якому випадку, ви повинні проаналізувати себе і з'ясувати, чи зробили ви щось, що могло призвести до негативу у ваших стосунках. Якщо ви відчуваєте, що ваша дівчина чи хлопець вас недооцінюють, поговоріть з ними про це, перш ніж робити якісь висновки.

Можливо, це можна легко виправити, щиро вибачившись за те, що образили почуття партнера. Можливо, це така ж дурниця, як і сварка двотижневої давнини, яку вони все ще обмірковують. І ось ви падаєте в темну безодню відчаю. Викладіть свої аргументи на стіл і подивіться, чи зможете ви налагодити стосунки з партнером.

3. дозвольте партнеру запитати, перш ніж діяти

"Чому я відчуваю, що мене не цінують у моїх стосунках?" Якщо ви часто ставите це питання, відповідь може бути такою: це тому, що ви занадто сприяєте. Це майже даність, що після того, як ви були разом протягом тривалого часу, ви стаєте надзвичайно добре знайомі зі своїм партнером. Його симпатії, антипатії, вподобання, улюблені речі - ви знаєте все це. По суті, у ваших стосунках немає ніякої таємниці.

Вся ця інформація, якою ви володієте, дуже полегшує виконання завдань для вашої другої половинки. З певного моменту ваш мозок просто автоматично враховує їх, незалежно від того, що ви робите. Наприклад, якщо ви збираєтеся з'їсти яблуко, ви автоматично думаєте про те, щоб нарізати його для свого партнера. Навіть якщо він не просив про це.

Ви робите це, бо знаєте, що вони теж хотіли б його мати. Але така поведінка може посилити їхню залежність від вас. Тому замість того, щоб робити все за них ще до того, як вони попросять вас про це, ЗАЧЕКАЙТЕ. Нехай вони попросять першими. Якщо хочете, можете запитати, чи хочуть вони, щоб ви щось зробили, але перестаньте робити щось інтуїтивно.

4. спробуйте іноді говорити "ні

Ще одна причина, чому ви можете відчувати себе недооціненими у стосунках, - це те, що ви погоджуєтеся з усім, що вам кажуть, і робите все, що вони кажуть. Не робіть цього. Страх втратити партнера може лякати, особливо на початку ваших стосунків. Як наслідок, ви можете з усіх сил намагатися не образити його, через що, можливо, взагалі перестанете висловлювати свою думку.

Це може призвести до того, що вас сприйматимуть як належне. Якщо ви не зламаєте цю схему, з часом ваш зв'язок може перерости у співзалежні стосунки. Маніпулятор може використовувати вашу невпевненість як козир, щоб домогтися свого. Таким чином, коли ви не стоїте на своєму, ви фактично підживлюєте його, щоб він сприймав вас як належне.

Коли жінка відчуває себе недооціненою або чоловік думає: "Я відчуваю, що мене недооцінює моя дівчина", вони схильні робити більше, щоб отримати цю оцінку. СТОП. "Почніть говорити "ні", коли ваш партнер просить або очікує чогось, що ви не в змозі запропонувати. Перестаньте розпорошуватися, щоб завоювати любов і визнання", - радить Деваліна. Не на все, але обов'язково на те, що вам не подобається.Це покаже вашому партнеру, що погоджуватися з ним - це ваш вибір, а не обов'язок.

5. спілкуйтеся зі своїм партнером

Спілкування - це ключ до побудови міцних стосунків. Страх перед конфліктом не повинен заважати вам висловлювати свої думки і погляди. Якщо ви відчуваєте, що вас недооцінюють у шлюбі або стосунках, ви повинні дати знати про це партнеру. Деваліна рекомендує: "Почніть розвивати свій голос, заявляйте про свої труднощі, і якщо інший здається, що не помічає цього, то не відпускайте його. Залишайтеся на своїй позиції. Чим більше вити береш на себе відповідальність, тим більше від тебе очікують".

Якщо жінка або чоловік, які відчувають себе недооціненими у стосунках, не висловлюють своїх почуттів, це врешті-решт призведе до образи. Щоб уникнути цього, ви повинні спілкуватися. Існує ймовірність, що ваші почуття випливають з вашого власного сприйняття і не є відображенням того, що ваш партнер відчуває до вас. Єдиний спосіб дізнатися це напевно - поговорити про це. По-друге, якщо ви відчуваєте, щонедооціненим у стосунках, то розмова про це може призвести до вирішення проблеми.

Крім того, виговоритися і дати партнеру зрозуміти, як його дії змусили вас почуватися, - це єдиний спосіб дати йому шанс виправити ситуацію зі свого боку. Якщо вам важко говорити про свої почуття, ви завжди можете звернутися до психолога. Пам'ятайте, ваш партнер не екстрасенс, він така ж людина, як і ви. Єдиний спосіб дізнатися, що ви відчуваєте, - це якщо ви самі скажете йому про це.

6. розділяйте працю в рамках стосунків

Односторонні стосунки можуть призвести до того, що одна людина буде перевантажена роботою і недооцінена. Якщо ви відчуваєте, що ви робите всю роботу у ваших стосунках, то вам потрібно обговорити це з вашим чоловіком або дружиною. Можливо, у ваших стосунках є причина такого дисбалансу. Можливо, вони перебувають під великим тиском на роботі, наприклад. Що б це не було, важливо поговорити про це. Ви людина і горите бажаннямсвічка з обох кінців буде створювати величезне навантаження на вас.

Якщо ви відчуваєте, що ваш хлопець чи дівчина недооцінюють вас протягом тривалого часу, спробуйте знайти золоту середину, щоб розірвати цю схему. Наприклад, якщо причиною є збільшення робочого навантаження вашого партнера, він чи вона можуть взяти на себе обов'язки на вихідних. Такі речі, як купівля продуктів, можна доручити йому чи їй, поки ви займатиметеся повсякденними справами, наприклад, приготуванням їжі. Враховуйте свої обставини.врахувати і розділити роботу.

7. практикуйте любов до себе, цінуйте та розвивайте себе

Відстань у ваших стосунках може призвести до того, що ви відчуваєте себе недооціненими, але іноді з нею нічого не можна вдіяти. Обставини можуть унеможливити ваше фізичне перебування разом, і ви не можете нічого вдіяти, окрім як змиритися з цим. Прикладом цього є стосунки на відстані, особливо ті, де партнери живуть у різних часових поясах.

Те, що ви приймаєте нову динаміку, не означає, що ваші почуття не постраждають, якщо ви відчуваєте, що вас недооцінюють або не цінують, ми це розуміємо. Тому в таких ситуаціях ми рекомендуємо вам скористатися можливістю попрактикувати любов до себе. Замість того, щоб постійно шукати знаків вдячності у стосунках, як щодо того, щоб цінувати себе для різноманітності?

Навіть під час стосунків виділяйте час на оцінку своїх особистих досягнень і зростання. Можете спробувати щоранку писати три позитивні твердження на стікері і прикріплювати його десь на робочому місці. Повторюючи хороші слова в голові кілька разів, ви врешті-решт почнете в них вірити.

Деваліна каже: "Будьте добрі до себе, і це обов'язково почне робити вас щасливішою людиною". Те, що обставини змушують вашого партнера віддалятися від вас, не означає, що ви не можете любити себе. Любов до себе - одна з найкращих протиотрут від того, що ви не відчуваєте, що вас цінують у стосунках.

8. скажіть "НІ" грі звинувачень

Відчуття недооцінки у стосунках може призвести до стресу і гніву. Вам завжди буде здаватися, що все, що ви робите, не цінується. Гнів і лють - це емоції, які змушують вас відчувати себе правим, а всіх інших - неправими. Ви почнете рахувати, скільки разів ваші зусилля залишалися непоміченими. У такій ситуації дуже легко займатися перекладанням провини. Ваші емоції будуть підказувати вам, щощо в усьому винен ваш партнер, і тоді все, що ви побачите, буде червоним.

Звинувачувати легко, і це може змусити вас почуватися краще, але це не виправить ваші стосунки. Кожна ваша розмова буде починатися з "Ти завжди так робиш!!!" або "Я говорила це знову і знову..." Ці розмови ніколи не призводять до рішень, тому що, чесно кажучи, ви взагалі не шукаєте рішень. Таке мислення може створити непрохідний блок у ваших стосунках.

Почуття загострюватимуться, а образа зростатиме. Замість того, щоб зайти так далеко, спробуйте відпустити дрібниці, які залишилися непоміченими. Можливо, колись вони забули подякувати вам за те, що ви підвезли їх на роботу. Не зациклюйтеся на таких дрібних промахах, відпустіть їх.

9. зверніться за професійним втручанням

Якщо все дійшло до того, що нашарування недооцінки призвели до розриву комунікації, але ви все ще закохані і хочете врятувати стосунки, то саме час звернутися до професіонала. Терапія для пар може стати ефективним рішенням для вирішення проблеми відчуття недооцінки у стосунках.

Однією з причин, чому комунікація між подружжям руйнується, є роки пригніченого розчарування та образи. Кожен раз у минулому, коли вони не висловлювали своїх почуттів один одному, сприяє виникненню комунікаційного глухого кута, з яким ви стикаєтесь у теперішньому. Як наслідок, розмови один з одним можуть продовжувати призводити до сварок та конфліктів.

Однак ви не можете продовжувати відчувати страх, що вас не цінують у стосунках. З часом це позначиться на вашому душевному спокої та продуктивності на роботі, а також зашкодить усім іншим аспектам вашого життя. У такій ситуації терапевт може виступити нейтральною стороною, щоб допомогти спрямувати ваші розмови в русло, яке допоможе вам знайти рішення ваших проблем.

Деваліна радить: "Для довготривалої трансформації завжди варто звернутися до терапії. Вона допомагає розібратися з конфліктами в голові і полегшує відвикання від звичок, які часто є наслідком дитячих травм". Якщо ви розглядаєте можливість звернутися за допомогою, кваліфіковані та ліцензовані консультанти Бонобології завжди готові допомогти вам.

10. подумайте, коли може настати час рухатися далі

Іноді стосунки повністю виходять з-під контролю, коли навіть професійне втручання не може допомогти вам знайти спосіб подолати розбіжності або подолати давно засвоєні образи. Якщо дистанція між вами зросла настільки, що жодна форма втручання не може допомогти, це може бути ознакою того, що вам потрібно рухатися далі.

Будь-які стосунки - це вулиця з двостороннім рухом, і обидва партнери повинні докладати однакову кількість зусиль, щоб зберегти їх. Ви обидва повинні бути готові змінюватися і пристосовуватися один до одного. Якщо навіть після неодноразових спроб налагодити стосунки, ви все ще відчуваєте, що вас не цінують у відносинах, то, можливо, стосунки потрібно закінчити. Чим швидше ви приймете долю цих стосунків, тим краще для них.вас обох, принаймні в довгостроковій перспективі.

Чому важливо цінувати і бути оціненим у стосунках?

Відчуття недооцінки у стосунках може викликати почуття гніву та образи, а також поведінку з низькою самооцінкою, що врешті-решт може призвести до розриву партнерства. Щоб уникнути такої ситуації, важливо цінувати і бути оціненим у стосунках.

Коли ваш партнер цінує вас, ви відчуваєте підтримку, любов і турботу. Виникає відчуття безпеки, поваги і впевненості в тому, що ваш партнер завжди прикриє вашу спину, незважаючи ні на що. Коли ви цінуєте свого партнера, він відчуває, що ви цінуєте і поважаєте його таким, яким він є. Це дає йому зрозуміти, що ви вдячні за всі зусилля і жертви, які він робить для вас.

Коли партнери цінують один одного, вони відчувають себе щасливими і шанованими. Ви відчуваєте себе особливими і цінними, коли ваш партнер цінує вас, тому що ви знаєте, що у вашому житті є хтось, для кого ви так багато значите. Ви відчуваєте себе важливими і добре ставитеся до себе і до того, що ви робите. Ми всі прагнемо уваги з боку наших партнерів, і прояв вдячності - це один з найкращих способів запропонувати її. Це ключ добудувати здорові стосунки зі своєю другою половинкою.

Ключові моменти

• Виявлення вдячності має вирішальне значення і є однією з основ міцних стосунків
• Якщо ваш партнер сприймає вас як належне, не цінує і не поважає ваші зусилля, не звертає на вас уваги або не цінує ваш час і емоції, знайте, що вас не цінують у стосунках.
• Є певні речі, які ви можете зробити, щоб виправити це - шукайте вдячність у діях вашого партнера, навчіться говорити "ні", практикуйте любов до себе і припиніть перекладати провину.
• Зверніться за професійною допомогою. Але якщо ви все одно відчуваєте себе недооціненим у стосунках, то, можливо, настав час розірвати стосунки з партнером і рухатися далі

Отже, тепер у вас є все, що вам потрібно знати про стосунки без вдячності. Якщо щось з того, що ми обговорили, стосується ваших стосунків, настав час припинити заплющувати очі на проблеми. Зверніться до того, що ви дізналися про свої стосунки, і скористайтеся нашими рішеннями, щоб попрацювати над ними. Ми сподіваємося, що ви дійсно побачите ознаки вдячності у стосунках.Скоро побачимося. Всього найкращого!