Ĉu estas normale sentiĝi neapreciata en rilato? Jes. Foje en longperspektivaj rilatoj, partneroj emas fali en la kaptilon preni unu la alian por koncedite. Se vi estas ĉe la ricevanta fino de ĉi tio, vi tro bone scius, kion sento ne aprezita en rilato povas fari al via memestimo kaj ĝenerala bonstato. Nur ĉar estas normale senti tiel, tio ne signifas, ke ĝi estas bona afero.

Ne gravas, kion vi faras, vi simple ne estas rimarkita de via signifa alia. Eĉ se vi faras ion belan kaj romantikan por ili, tute ne estas aprezo. Ankaŭ ŝajnas, ke ili ne faras ajnan penon de sia flanko kaj vi sole tiras la rilaton antaŭen. Vi nur sentas, ke vi estas blokita, ne moviĝas antaŭen aŭ malantaŭen.

Kiam vi ne estas taksata en rilato, ĝi metas grandan demandosignon sur vian memvaloron. En via versio, vi faras vian eblon por ekvilibrigi sukcesan karieron kaj sanan rilaton. Iam vi preparas ilian plej ŝatatan manĝon aŭ vi alportas al ili florojn. Malgraŭ ĉio, se iu ne estimas viajn klopodojn, ĝi iomete rompas vian koron.

Ĉi tiuj estas kelkaj signoj de sentiĝi neapreciata en rilato. Se vi spertis ilin unuamane, vi devas trakti decidan demandon: Kion vi faru se vi ne sentas vin aprezita en rilato? Por helpi vin eltrovi la respondon, ni parolisEkzemple, se vi estas havanta pomon, vi aŭtomate pensas tranĉi unu por via partnero. Kvankam ili ne petis unu.

Vi faras tion ĉar vi scias, ke ankaŭ ili ŝatus havi tian. Sed ĉi tiu konduto povas pliigi ilian dependecon de vi. Do, anstataŭ fari ĉion por ili antaŭ ol ili eĉ petas vin fari ĝin, ATENDU. Lasu ilin demandi unue. Se vi volas, vi povas demandi ilin ĉu ili volas, ke vi faru ion, sed ĉesu fari aferojn intuicie.

Vidu ankaŭ: Kion Viroj Deziras En Virino? 11 Aferoj Kiuj Povas Surprizi Vin

4. Provu diri 'ne' foje

Alia kialo, kiun vi povus sentiĝi neapreciata en rilato, estas ke vi konsentas kaj faras ĉion, kion ili diras. Ne faru. Timo perdi vian partneron povas esti timiga, precipe ĉe la komenco de via rilato. Kiel rezulto, vi eble klopodos por ne ofendi ilin, pro tio vi eble ĉesis esprimi viajn opiniojn entute.

Ĉi tio povas konduki al vi esti konsiderata. Se vi ne rompas ĉi tiun ŝablonon, via konekto povus degeneriĝi en kundependan rilaton kun la tempo. Manipula homo povas uzi viajn malsekuraĵojn kiel atuton por atingi sian vojon. Tiel, kiam vi ne defendas vin mem, vi praktike nutras ilin per brulaĵo por preni vin por koncedita.

Kiam virino sentas sin neapreciata aŭ viro pensas “Mi sentas min neapreciata de mia fianĉino”, ili emas fari pli por akiri tiun aprezon. haltu. "Komencu diri "ne" kiam via partnero demandas aŭatendas ion, kion vi ne eblas proponi. Ĉesu disvastigi vin tro maldika por gajni amon kaj aprezon,” konsilas Devaleena. Ne por ĉio, sed certe por aferoj, kiujn vi ne ŝatas kaj petoj, kiujn vi eble trovos neraciaj. Ĉi tio montros al via partnero, ke konsenti kun ili estas elekto, kiun vi faras, ĝi ne estas devo.

5. Komuniki kun via partnero

Komunikado estas la ŝlosilo por konstrui fortan rilaton. Timo de konflikto ne devus malhelpi vin esprimi viajn pensojn kaj opiniojn. Se vi sentas vin neapreciata en geedzeco aŭ rilato, vi devas sciigi vian partneron. Devaleena rekomendas, "Komencu evoluigi voĉon, deklaru viajn malfacilaĵojn kaj se la alia ŝajnas nekonscia pri ĝi, tiam ne lasu ĝin. Restu al via stando. Ju pli vi prenas respondecon, des pli ili atendas de vi."

Se virino aŭ viro sentanta neapreciata en rilato ne komunikas iliajn sentojn, ĝi poste konstruos rankoron. Por eviti tion, vi devas komuniki. Estas ŝanco, ke viaj sentoj devenas de via propra percepto kaj ne reflektas kiel via partnero sentas pri vi. La nura maniero kiel vi povas scii ĉi tion certe estas paroli pri ĝi. Due, se vi sentas vin neapreciata en rilato, tiam paroli pri ĝi povas konduki al solvo.

Krome, paroli pri tio kaj sciigi vian partneron kieliliaj agoj igis vin senti ke estas la sola maniero doni al ili ŝancon ripari aferojn de ilia fino. Se vi luktas paroli pri viaj sentoj, vi ĉiam povas provi konsiladon. Memoru, ke via partnero ne estas psikisto, ili estas same homaj kiel vi. La nura maniero, kiel ili povas scii, kiel vi sentas, estas se vi diras al ili.

6. Dividu laboron ene de la rilato

Unuflanka rilato povas konduki al unu persono trolaborita kaj subtaksita. Se vi sentas, ke vi faris la tutan laboron en via rilato, tiam vi devas diskuti tion kun via edzino. Povas esti kialo por ĉi tiu malekvilibro en via rilato. Eble ili estas sub multe da premo ĉe la laboro, ekzemple. Kio ajn ĝi estas, paroli pri ĝi estas grava. Vi estas homo kaj bruligi la kandelon ĉe ambaŭ finoj trovos vin grandegan streĉon.

Vidu ankaŭ: Penado En Rilato: Kion Ĝi Signifas Kaj 12 Manieroj Montri Ĝin

Se vi sentas vin neamata de via koramiko aŭ amatino dum sufiĉe da tempo, vidu kiel plej bone vi povas trovi mezan vojon por rompi ĉi tiun ŝablonon. Ekzemple, se la kialo estas pliigo de la laborkvanto de via partnero, tiam ili povas transpreni la semajnfinajn respondecojn. Aĵoj kiel nutraĵaĉetado povas esti donita al ili dum vi pritraktas ĉiutagajn taskojn kiel kuiri. Konsideru viajn cirkonstancojn kaj dividu la laboron.

7. Praktiku mem-amon, aprezu kaj disvolvu vin

Distanco en via rilato povas konduki al sento.ne aprezita, sed foje tiu distanco ne povas esti helpita. Cirkonstancoj povas malebligi al vi esti fizike kune kaj vi ne povas fari multon krom akcepti la situacion. Ekzemplo de tio estas longdistanca rilato, precipe unu kie partneroj vivas en malsamaj horzonoj.

Nur ĉar vi akceptas la novan dinamikon ne signifas, ke viaj sentoj ne vundiĝas se vi sentas vin subtaksita aŭ neapreciata, ni komprenas ĉi tion. Do, en situacioj kiel ĉi tiuj, ni rekomendas ke vi profitu la okazon por praktiki mem-amon. Prefere ol konstante serĉi signojn de aprezo en rilato, kiel vi aprezas vin por ŝanĝo?

Prenu iom da tempo por taksi viajn personajn atingojn kaj kreskon eĉ dum la rilato. Vi povas provi skribi tri pozitivajn asertojn ĉiumatene sur glueca noto kaj alpingli ĝin ie ĉirkaŭ via laborejo. Dum vi ripetas la bonajn vortojn en via kapo pli ol unufoje, vi finfine ekkredis ilin.

Devaleena diras: "Estu afabla al vi mem, ĝi certe komencos igi vin pli feliĉa persono." Nur ĉar cirkonstancoj devigas vian partneron for de vi, tio ne signifas, ke vi ankoraŭ ne povas ami vin. Mem-amo estas unu el la plej bonaj kontraŭvenenoj kontraŭ ne sentiĝi taksata en rilato.

8. Diru NE al la kulpigludo

Senti ne aprezita en rilato povas konduki alstreso kaj kolero. Vi ĉiam sentos, ke nenio, kion vi faras, estas taksata. Kolero kaj kolero estas emocioj, kiuj igas vin senti vin ĝusta, kaj sekve, ĉiuj aliaj malpravas. Vi komencos kalkuli la nombron da fojoj kiam viaj klopodoj pasis nerimarkitaj. En tia situacio, estas tre facile okupiĝi pri kulpigo. Viaj emocioj diros al vi, ke ĉio estas kulpo de via partnero, kaj tiam ĉio, kion vi vidos, estas ruĝa.

Kulpigo estas facila kaj ĝi povas plibonigi vin pri vi, sed ĝi ne riparos vian rilaton. Ĉiu konversacio, kiun vi havos, komencos per "Vi ĉiam faras ĉi tion!!" aŭ "Mi diris ĉi tion denove kaj denove..." Ĉi tiuj konversacioj neniam kondukas al solvoj ĉar honeste, vi tute ne serĉas solvojn. Tia pensmaniero povas krei netrafikeblan blokon en via rilato.

La sentoj pliiĝos kaj la rankoro eble kreskos. Anstataŭ lasi aferojn iri tiom malproksimen, provu ellasi la malgrandajn aferojn, kiuj pasis nerimarkitaj. Eble iam ili forgesis danki vin pro veturigi ilin al laboro. Ne fiksu tiajn malgravajn maltrafojn, lasu ĝin.

9. Serĉu profesian intervenon

Se aferoj atingis punkton kie la tavoloj de neaprecio kaŭzis rompon en komunikado sed vi estas ankoraŭ enamiĝinte kaj volas savi la rilaton, tiam estas tempo por konsulti profesian. Paroterapio povas esti efika solvo por ripari la problemon desentante ne aprezita en rilato.

Unu el la kialoj, kial la komunikado inter paro rompiĝas, estas jaroj da subpremita frustriĝo kaj rankoro. Ĉiufoje en la pasinteco, ke ili ne komunikis siajn sentojn unu al la alia, kontribuas al la komunika blokiĝo, kiun vi alfrontas en la nuntempo. Kiel rezulto, paroli unu kun la alia povas daŭre konduki al bataloj kaj konflikto.

Tamen, vi ne povas daŭrigi kun la angoro ne sentiĝi aprezata en rilato. Kun la tempo, ĝi prenos vian mensan pacon kaj produktivecon ĉe la laboro, kaj malhelpos ĉiujn aliajn aspektojn de via vivo. En tia situacio, terapeŭto povas agi kiel neŭtrala partio por helpi direkti viajn konversaciojn en direkton, kiu helpos vin trovi solvon al viaj problemoj.

Devaleena konsilas, "Por longdaŭra transformo, serĉi terapion ĉiam estas afero. bona elekto. Ĝi helpas ordigi la konfliktojn en la kapo kaj faciligas forigi homojn plaĉajn kutimojn, kiuj ofte devenas de infanaj traŭmatoj." Se vi pripensas serĉi helpon, lertaj kaj rajtigitaj konsilistoj en la panelo de Bonobology estas ĉi tie por vi.

10. Konsideru, kiam eble estas tempo por pluiri

Kelkfoje rilatoj tute malaperas, kie eĉ profesia interveno ne povas helpi vin trovi manieron transponti viajn diferencojn aŭ superi viajn longe asimilitajn. tetraoj. Se la distanco inter vi du pligrandiĝis al lakiom ajn neniu formo de interveno povas helpi, tiam ĝi povus esti signo, ke vi devas pluiri.

Ĉiu rilato estas dudirekta strato kaj ambaŭ partneroj devas fari egalan penon por ŝpari. ĝi. Vi ambaŭ devas voli ŝanĝi kaj akomodi unu la alian. Se eĉ post ripetaj provoj ripari aferojn, vi ankoraŭ sentas vin neapreciata en la rilato, tiam eble la rilato devas finiĝi. Ju pli frue vi akceptas la sorton de ĉi tiu rilato, des pli bone estas por vi ambaŭ, almenaŭ longtempe.

Kial Gravas Estimi Kaj Esti Estimata En Rilato?

Senti ne aprezita en rilato povus kaŭzi sentojn de kolero kaj rankoro kaj malaltaj memestimaj kondutoj, eventuale kaŭzante la finon de la partnereco. Por eviti tian situacion, gravas estimi kaj esti estimita en rilato.

Kiam via partnero aprezas vin, vi sentas vin subtenita, amata kaj zorgata. Estas sento de sekureco kaj sekureco, respekto kaj fido, ke via partnero ĉiam havos vian dorson, negrave kio. Kiam vi aprezas vian partneron, ĝi igas ilin senti, ke vi taksas kaj respektas ilin pro tio, kio ili estas. Ĝi sciigas al ili, ke vi estas dankema pro ĉiuj klopodoj kaj oferoj, kiujn ili faras por vi.

Kiam partneroj aprezas unu la alian, ĝi igas ilin sentiĝi feliĉaj kaj respektataj. Vi sentas vin speciala kaj trezorita kiamvia partnero aprezas vin ĉar vi scias, ke estas iu en via vivo, al kiu vi tiom signifas. Vi sentas vin grava kaj bona pri vi mem kaj pri tio, kion vi faras. Ni ĉiuj deziras atenton de niaj partneroj kaj montri aprezon estas unu el la plej bonaj manieroj por proponi tion. Ĝi estas ŝlosilo por konstrui sanan rilaton kun via signifa alia.

Ŝlosilmontriloj

• Montri aprezon estas decida kaj unu el la fundamentoj de forta rilato
• Se via partnero prenas vin por donita, ne taksas aŭ respektas viajn klopodojn, ne faras atentu vin, aŭ havas neniun valoron por via tempo kaj emocioj, sciu ke vi ne estas aprezata en la rilato
• Estas certaj aferoj, kiujn vi povas fari por korekti ĝin - serĉu aprezon per la agoj de via partnero, lernu diru "Ne", praktiku mem-amon, kaj ĉesu kulpigon
• Serĉu profesian helpon. Sed, se vi ankoraŭ finiĝas sentiĝi neapreciata en rilato, tiam eble estas tempo fini aferojn kun via partnero kaj pluiri

Do, vi nun havas ĉion. ke vi devas scii pri esti en neestima rilato. Se iu el la aferoj, kiujn ni diskutis, validas por via rilato, estas tempo ĉesi blindigi viajn problemojn. Adresu ĉion, kion vi malkovris pri via rilato kaj uzu niajn solvojn por labori pri ĝi. Ni esperas, ke vi vidos la signojn de aprezo en arilato vere baldaŭ. Ĉion bonan!

<1} 1> <1}al klinika psikologo Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondinto de Kornash: The Lifestyle Management School, kiu specialiĝas pri parkonsilado kaj familia terapio. Do, ni komencu malkodi la kompleksaĵojn de via rilato.

Kion Ĝi Signifas Ne Esti Estimata En Rilato?

Rilato ne ĉiam sentas kiel ĉielarkoj kaj unikornoj. Ĝi trairas sian justan parton de supreniroj kaj malsuproj. Tamen, ne sentiĝi taksata en rilato estas ruĝa flago, kiun vi ne devus ignori. Estas malkuraĝige ne esti estimita de via partnero pro tio, kion vi faras, sed la bona afero estas, ke vi povas preni pozicion kaj inversigi ĉi tiun tendencon. Por fari tion, vi unue devas kompreni, kion signifas ne esti taksita de via partnero. Kiam virino sentas sin neapreciata aŭ viro pensas "Mi sentas min neapreciata de mia fianĉino/edzino", tio eble povus signifi:

• Vi estas konsiderata de via partnero
• Vi faras ĉiujn oferojn. sed viaj klopodoj ne estas rimarkitaj
• Via partnero ne diras "Dankon" pro ĉio, kion vi faras por ili kaj la rilato
• Via partnero ne pasigas kvalitan tempon kun vi. Ili preferus esti kun siaj amikoj aŭ pretigi senkulpigojn por ne pasigi tempon kun vi
• Ili ne atentas viajn pensojn kaj sentojn kaj havas nenian valoron por viaj konsiloj aŭ opinioj pri gravaj aferoj

Plej multaj homoj spertas fazon dene sentiĝante aprezita pro siaj klopodoj iam en la rilato. Do, ne zorgu. Ne estas kialo por panikiĝi. Vi ne devas fini aferojn kun via partnero malgraŭ sentiĝi neapreciata en rilato krom se, kompreneble, ĝi fariĝis emocie aŭ fizike perforta. Ni nun transiru al la signoj de ne sentiĝi aprezata en rilato kaj la aferoj, kiujn vi povas fari kiel virino aŭ viro, sentante ne aprezatajn en rilato.

Kiel Vi Scias Se Via Partnero Ne Aprezas Vin?

Vi eble sentas trempiĝon en la am-afero, sed tio ne ĉiam signifas, ke via partnero estas malestima. Ĉi tio ankaŭ povus okazi ĉar vi ambaŭ estis okupataj de viaj horaroj kaj ne pasigis sufiĉe da tempo kune. Aŭ ĝi povus esti pro malbona komunikado inter vi kaj via partnero. Neniu el ĉi tiuj nepre signifas, ke via graveco en ilia vivo malpliiĝis.

Foje la pensoj sentiĝi neapreciata en rilato povus esti la kromprodukto de la okazado en via vivo. Alifoje, povas esti nur vi tro multe legas la agojn de via partnero aŭ projekcias viajn latentajn malsekurecon sur ilin. Ĉu vi ofte provas trovi ŝablonon de indiferenteco inter viaj pasintaj kaj nunaj rilatoj? Nur ĉar ĝi misfunkciis antaŭe, tio ne signifas, ke ĝi denove okazos. Vi verŝajne tro pripensas.

Do, kiel vi scias ĉu tio, kion vi sentas, estas amanko de aprezo aŭ paranojo? Jen kelkaj signoj, pri kiuj vi ne estas aprezata en rilato, por atenti:

1. Ili ĉesas atenti vin

Vi eble finiĝos sentiĝi neamata de via koramiko aŭ amatino kiam ili apenaŭ reciprokas vian korinklino. Kiam ili lasas vin en la vidata zono aŭ apenaŭ faras ajnan penon kunmeti decan rendevuan nokton hejme kun vi, ne senti sin taksita en rilato estas nature. Se vi estas edziĝinta dum kelka tempo kaj vi komencas senti vin neapreciata de via edzino aŭ edzo, ĝi povus esti ĉar via edzino ĉesis rimarki la malgrandajn aferojn pri vi. Aferoj kiuj, komence de via rilato, nekonfuzeble estus kaptinta ilian atenton.

Antaŭe ili povis scii, kiam vi estas ĉagrenita, ĝenita aŭ kolera. Nun, eĉ kiam vi havis malglatan tagon, ili ne rimarkas kiom laca vi aspektas, des malpli demandas kio ĝenas vin. Ĉi tiu ŝanĝo en ilia konduto povus esti signo, ke ili konsideras vian ĉeeston en sia vivo.

2. Signoj, ke vi sentas vin neapreciata en rilato - La aferoj, kiujn vi faras, ne estas taksataj aŭ respektataj

Alia afero, kiu povas senti vin neapreciata, estas se via partnero ne atentas la tutan penon, kiun vi faras. meti en la rilaton. La malgrandaj aferoj preteratentitaj povas esti rezonitaj, sed kiam grandaj aferoj, kiel romantikaj gestoj, ricevas neniun respekton, ĝi povas esti ege.dolora kaj ne estas promesplena signo por via rilato.

Ekzemple, vi faras bonan matenmanĝon por via kunulo dimanĉe matene. Imagu kiel vi sentus, se ili ne komplimentus ĝin aŭ dankus vin pro ĝi. Ili nur manĝas kaj foriras. Ĝi vere doloras, ĉu ne? Bedaŭrinde, ĉi tiu sento de rajto estas certa signo, ke via partnero ne taksas vin aŭ la penadon, kiun vi faras en la rilato.

3. Viaj sentoj ne estas konsiderataj kiam ili faras decidojn

Ĉiu rilato havas siajn etapojn, suprenirojn kaj malsuprojn, feliĉajn fazojn kaj ankaŭ malglatajn pecetojn. Tamen, en sana rilato, vi ne sentas vin nevidebla kaj nezorgata eĉ dum la plej malaltaj malaltiĝoj. Sed, se iam ajn, vi pensas, "Kial mi sentas min neapreciata en mia rilato de mia koramiko?" aŭ "Mi sentas min neapreciata de mia fianĉino", verŝajne via signifa alia ĉesis konsideri viajn sentojn kiam ili prenas decidojn.

Mia kuzo, Robin, diris al mi, ke li sentis sin konsiderata en unu el siaj rilatoj kiam lia koramiko vokus lin por renkontiĝi kiam ajn li estis libera. Ne unufoje lia koramiko demandis lin, ĉu li havas la tempon aŭ eĉ volas kunveni. Li komencis senti pli kiel rabovoko kaj malpli kiel koramiko.

4. La intimeco inter vi du draste malpliiĝis

Signo ke vi estas subtaksita en via rilato povus esti ke neniugravas kiom vi provas, vi simple ne povas proksimiĝi al via partnero. Ĉi tio estas precipe vera se la tempo de vi ambaŭ pasigas kune lastatempe malpliiĝis. Tia distanco povas influi la am-aferon kaj ligon en la rilato.

Signoj, kiujn vi ne aprezas de via amatino aŭ koramiko, evidente montros al vi, kiel ili estas tro okupataj por eĉ renkonti vin. Eĉ kiam vi vidas unu la alian, ili estas gluitaj al sia telefono. Ne estas dolĉaj momentoj de manpremado, brakumado aŭ emocio de kisado en kinohalo.

Ĉi tiu malkresko de intimeco povas konduki al ŝanĝo en la konduto de via partnero. "Via partnero povas montri nekutiman intereson pri aliaj homoj eĉ koste de igi vin sentiĝi mallerta," notas Devaleena, parolante pri la signoj, ke vi ne estas taksita en rilato. Ĉi tiu ŝanĝo de konduto povas esti la kialo, ke vi sentas vin neamata de via edzo.

5. Signoj, ke vi ne sentas vin aprezata en rilato -Ili ĉesas klopodi por vi

Je la komenco de ĉiu rilato, estas multe da penado de ambaŭ flankoj. Vi provas aspekti via plej bona por ili kaj fari belajn aferojn unu por la alia. Ĉi tiuj gestoj de amo kaj korinklino povas komenci malsupreniri dum la rilato progresas kaj vi sentas vin pli fiksita. Sed se ĉiuj formoj de penado malaperas, tio estas malbonaŭgura signo.

Ĉi tio validas precipe por virinoj ĉar ili estas kutime konataj iri super kaj preterepor ke iliaj signifaj aliaj sentiĝu specialaj, amataj kaj ŝatataj. Se tiu speciala virino en via vivo ĉesis fari tiujn ŝatindajn aferojn, kiuj igis vian koron eksalti aŭ eĉ ĉesis peni sian aspekton, tiam sentiĝi neamata de via edzino aŭ amatino estas certe pravigita.

10 Aferoj. Fari Se Vi Sentas Ne Aprezatan En Rilato

Esti en rilato kie viaj klopodoj ne estas reciprokaj povas esti tre elĉerpa. Tre kiel puŝi ŝtonegon supren laŭ deklivo. La malsekureco, kiujn la varma kaj malvarma konduto de via partnero deĉenigas, povas esti detruaj por via memestimo. La situacio povas esti konfuza. Ĝi povas lasi vin senscia pri kion fari.

Imagu, ke vi veturis ĝis la oficejo de via partnero por surprizi ilin je ilia naskiĝtago. Sed ili ne aprezas ĝin, aŭ pli malbone, ili riproĉas vin pro tio, ke vi embarasas ilin antaŭ siaj kolegoj. Estas unu afero, se iu ne estimas viajn klopodojn. Sed akuzi vin pri glueca aŭ ruĝema estas tute malbona.

Por ĉiuj el vi, kiuj sentas vin neapreciata en rilato, Devaleena konsilas, "Kiam vi rimarkas, ke vi estas en rilato, kie vi konstante sentas vin neapreciata. kaj ne volas toleri ĉi tiun neakcepteblan konduton, mia sugesto estas komenci fari malgrandajn sed potencajn ŝanĝojn." Ni rakontas al vi kiel aspektas ĉi tiuj potencaj ŝanĝoj kun ĉi tiu listo de 10 aferojvi povas provi fari se vi sentas, ke vi estas neapreciata en rilato:

1. Serĉu aprezon per agoj

Via sento esti neapreciata en rilato baziĝas sur la observado de via partnero. Se ili ne vorte aprezas vin, tiam oni povas senti, ke ili ne zorgas pri vi. Ĉi tio estas justa supozo, sed konsiderante ke vi estas en rilato, vi devus provi pliprofundiĝi por vidi ĉu tio estas fakte la kazo.

Anstataŭ nur koncentriĝi pri la aferoj, kiujn ili diras aŭ ne diras, provu ankaŭ observi ilian korpan lingvon. Ne ĉiuj komfortas esprimi siajn pensojn, ĉi tio estas precipe vera se vi rendevuas kun introvertita, tial fokusu siajn agojn anstataŭ vortojn.

Ni ĉiuj scias, ke agoj parolas pli laŭte ol vortoj, do pagu. atenton al tio, kion la persono faras, eĉ la plej malgrandaj aferoj povas esti gravaj. Io tiel simpla kiel reprovizi viajn plej ŝatatajn cerealojn sen vi peti ilin, povas esti signo, ke ili ankoraŭ zorgas pri vi kaj aprezas viajn klopodojn. Eble, vi devas lerni la amlingvon de via partnero por kompreni, ke ili ja estimas vin, kvankam laŭ sia maniero.

2. Provu pripensi ĉu vi ludas rolon en sentiĝi neapreciata

Foje la malvarmeco de via partnero. povas esti reago al kiel via konduto ilin sentas. Ni ne diras, ke vi intence faris ion malbonan, sed estas ebleco tioviaj agoj povus esti vundaj. Ankaŭ ekzistas la ŝanco, ke ili superpensis la situacion, kio igis ilin senti sin ofenditaj.

Ĉiuokaze, vi devas introspekti kaj eltrovi ĉu vi faris ion, kio povus kaŭzi la negativecon en via rilato. Se vi sentas vin ne aprezata de via koramikino aŭ koramiko, konversaciu kun ili pri tio antaŭ ol salti al ajna konkludo.

Eble, ĝi estas io, kion vi povas facile ripari per sincere pardonpetante pro vundo de la sentoj de via partnero. Povus esti same stulta kiel dusemajna batalo, pri kiu ili ankoraŭ pripensas. Kaj jen vi estis, falanta en malluman abismon de malespero. Metu viajn argumentojn sur la tablon kaj vidu ĉu vi povas rektigi aferojn kun via partnero.

3. Lasu vian partneron demandi antaŭ ol vi agas

“Kial mi sentas min neapreciata en mia rilato?” Se vi trovas vin demandanta ĉi tiun demandon multe, la respondo povus esti, ke ĝi estas ĉar vi tro ebligas. Estas preskaŭ certe, ke post esti kune longa tempo, vi ege familiariĝas kun via kunulo. Iliaj ŝatoj, malŝatoj, preferoj, plej ŝatataj - vi scias ĉion. Esence, ne estas mistero en via rilato.

Ĉiuj ĉi tiuj informoj, kiujn vi havas, faciligas fari aferojn por via signifa alia. Post certa punkto, via cerbo nur aŭtomate enkalkulas ilin, negrave kion vi faras. Por