Is it normaal om yn in relaasje net wurdearre te fielen? Ja. Soms yn lange-termyn relaasjes, partners tend to falle yn 'e fal fan nimme inoar as fanselssprekkend. As jo ​​​​oan 'e ûntfangende ein fan dit binne, soene jo al te goed witte wat it gefoel net wurdearre yn in relaasje kin dwaan oan jo selsbyld en algemien wolwêzen. Krekt om't it normaal is om dizze manier te fielen betsjuttet net dat it in goede saak is.

Wat jo ek dogge, jo wurde gewoan net opmurken troch jo wichtige oare. Sels as jo wat moais en romantysk foar har dogge, is d'r gewoan gjin wurdearring. It liket ek as se net sette yn gjin ynspanning fan harren kant en jo binne single-handedly lûke de relaasje foarút. Jo fiele gewoan dat jo fêst sitte, net foarút of efterút gean.

As jo ​​net wurdearre wurde yn in relaasje, set it in grut fraachteken op jo selswearde. Yn jo ferzje dogge jo jo bêst om in suksesfolle karriêre en in sûne relaasje te balansearjen. Soms meitsje jo har favorite miel tariede of jo bringe se blommen. Nettsjinsteande it allegear, as immen jo ynspanningen net wurdearje, brekt it jo hert in bytsje.

Dit binne in pear tekens fan it fielen fan net wurdearre yn in relaasje. As jo ​​hawwe belibbe se earste hân, Jo moatte adres in krúsjale fraach: Wat moatte jo dwaan as jo net fiele wurdearre yn in relaasje? Om jo te helpen it antwurd út te finen, hawwe wy praatbygelyks, as jo steane op it punt om te hawwen in appel, jo automatysk tinke oan cutting foar dyn partner. Ek al hawwe se der net ien om frege.

Jo dogge dit om't jo witte dat se ek graach ien hawwe wolle. Mar dit gedrach kin har ôfhinklikens fan jo fergrutsje. Dus, ynstee fan alles foar har te dwaan foardat se jo sels freegje om it te dwaan, WACHT. Lit se earst freegje. As jo ​​​​wolle, kinne jo har freegje oft se wolle dat jo wat dogge, mar stopje dingen yntuïtyf te dwaan.

4. Besykje soms 'nee' te sizzen

In oare reden dat jo net wurdearre fiele kinne yn in relaasje is dat jo it iens binne mei en alles dogge wat se sizze. Net dwaan. Eangst foar ferliezen fan jo partner kin wêze daunting, benammen oan it begjin fan jo relaasje. As gefolch dêrfan kinne jo jo bêst besykje om se net te beledigjen, wêrtroch't jo miskien hielendal ophâlde binne mei jo mieningen út te sprekken.

Dit kin liede ta dat jo as fanselssprekkend wurde nommen. As jo ​​dit patroan net brekke, kin jo ferbining yn 'e rin fan' e tiid ûntaard wurde yn in codependent relaasje. In manipulative persoan kin jo ûnfeiligens brûke as in troefkaart om har sin te krijen. As jo ​​​​dus net foar josels opkomme, jouwe jo se praktysk mei brânstof om jo as fanselssprekkend te nimmen.

As in frou har net wurdearre fielt of in man tinkt "ik fiel my net wurdearre troch myn freondinne", se mear dwaan om dy wurdearring te krijen. OPHÂLDE. "Begjin "nee" te sizzen as jo partner freget offerwachtet eat dat is net mooglik foar jo in oanbod. Stopje josels te dun te fersprieden om leafde en wurdearring te winnen," advisearret Devaleena. Net foar alles, mar seker foar de dingen dy't jo net leuk fine en fersiken dy't jo miskien ûnferstannich fine. Dit sil jo partner sjen litte dat it mei har iens is in kar dy't jo meitsje, it is gjin ferplichting.

5. Kommunisearje mei jo partner

Kommunikaasje is de kaai foar it bouwen fan in sterke relaasje. Eangst foar konflikt moat jo net stopje om jo gedachten en mieningen út te sprekken. As jo ​​​​net wurdearre fiele yn in houlik of relaasje, moatte jo jo partner witte litte. Devaleena advisearret: "Begjin mei it ûntwikkeljen fan in stim, fertel jo swierrichheden en as de oare der net bewust fan liket, lit it dan net gean. Bliuw oan jo stand. Hoe mear jo ferantwurdlikens nimme, hoe mear se fan jo ferwachtsje."

As in frou of man dy't net wurdearre fiele yn in relaasje har gefoelens net kommunisearje, sil it úteinlik wrok bouwe. Om dat te foarkommen, moatte jo kommunisearje. D'r is in kâns dat jo gefoelens fuortkomme út jo eigen belibbing en binne gjin wjerspegeling fan hoe't jo partner oer jo fielt. De ienige manier wêrop jo dit wis kinne witte is om der oer te praten. Twad, as jo fiele net wurdearre yn in relaasje, dan prate it út kin liede ta in oplossing.

Boppedat, prate it út en lit jo partner witte hoeharren aksjes hawwe makke jo fiele is de ienige manier te jaan harren in kâns op fixing dingen út harren ein. As jo ​​muoite hawwe mei it praten oer jo gefoelens, kinne jo altyd besykje begelieding. Unthâld, jo partner is gjin psychysk, se binne krekt sa minsk as jo binne. De iennichste manier wêrop se kinne witte hoe't jo fiele is as jo se fertelle.

6. Diel arbeid binnen de relaasje

In iensidige relaasje kin liede ta ien persoan dy't oerwurke wurdt en ûnderwurdearre. As jo ​​​​fiele dat jo al it wurk yn jo relaasje dien hawwe, dan moatte jo dit besprekke mei jo spouse. D'r kin in reden wêze foar dizze ûnbalâns yn jo relaasje. Miskien stean se ûnder in soad druk op it wurk, bygelyks. Wat it ek is, prate deroer is wichtich. Jo binne minske en it ferbaarnen fan 'e kears oan beide úteinen sil in ûnbidige spanning op jo sette.

As jo ​​al in skoft net wurdearre fiele troch jo freon of freondinne, sjoch dan hoe't jo it bêste in middenpaad kinne fine om dit patroan te brekken. As de reden bygelyks in ferheging fan 'e wurkdruk fan jo partner is, dan kinne se de ferantwurdlikheden fan it wykein oernimme. Dingen lykas boadskippen kinne har wurde jûn wylst jo deistige taken lykas koken behannelje. Nim rekken mei jo omstannichheden en ferdiel it wurk.

7. Oefenje selsleafde, wurdearje en ûntwikkelje josels

Distance yn jo relaasje kin liede ta gefoelnet wurdearre, mar soms kin dy ôfstân net helpe. Omstanners kinne it foar jo ûnmooglik meitsje om fysyk tegearre te wêzen en d'r is net folle dat jo kinne dwaan oars as de situaasje akseptearje. In foarbyld hjirfan is in lange-ôfstân relaasje, benammen ien dêr't partners wenje yn ferskillende tiid sônes.

Allinich om't jo de nije dynamyk akseptearje, betsjuttet net dat jo gefoelens net sear wurde as jo fiele ûnderwearde of net wurdearre, wy begripe dit. Dat, yn situaasjes lykas dizze, riede wy oan dat jo de kâns nimme om selsleafde te oefenjen. Leaver as hieltyd op syk nei tekens fan wurdearring yn in relaasje, hoe sit it mei jo wurdearje dysels foar in feroaring?

Nim wat tiid om jo persoanlike prestaasjes en groei te evaluearjen, sels tidens de relaasje. Jo kinne besykje elke moarn trije positive befestigingen op in plakbrief te skriuwen en it earne om jo wurkplak te pinne. As jo ​​​​de goede wurden yn jo holle mear as ien kear werhelje, sille jo se úteinlik begjinne te leauwen.

Devaleena seit: "Wês aardich foar josels, it sil jo perfoarst in lokkiger persoan meitsje." Krekt om't omstannichheden jo partner fan jo ôf twinge, betsjut net dat jo josels noch net hâlde kinne. Selsleafde is ien fan 'e bêste tsjingif om net wurdearre te fielen yn in relaasje.

8. Sis NEE tsjin it skuldspultsje

Unwurdearre fiele yn in relaasje kin liede tastress en lilkens. Jo sille altyd fiele dat neat wat jo dogge wurdt wurdearre. Woede en grime binne emoasjes dy't jo rjocht fiele, en dus elkenien oars ferkeard. Jo sille begjinne te hâlden greve fan it oantal kearen jo ynspannings gie ûngemurken. Yn sa'n situaasje is it heul maklik om mei te dwaan oan blame-shifting. Jo emoasjes sille jo fertelle dat it allegear de skuld fan jo partner is, en dan is alles wat jo sille sjen read.

Skuld is maklik en it kin jo better fiele oer josels, mar it sil jo relaasje net reparearje. Elk petear dat jo hawwe sil begjinne mei "Jo dogge dit altyd !!" of "Ik haw dit hieltyd wer sein ..." Dizze petearen liede noait ta oplossingen, om't earlik sein, jo sykje hielendal net nei oplossingen. Sa'n mentaliteit kin in ûnbegeanber blok meitsje yn jo relaasje.

De gefoelens sille eskalearje en de wrok kin groeie. Ynstee fan dingen sa fier komme te litten, besykje de lytse dingen los te litten dy't ûngemurken binne gien. Miskien ienris fergetten se jo te betankjen foar it riden se nei it wurk. Fixearje net op sokke lytse missers, lit it gean.

9. Sykje profesjonele yntervinsje

As dingen in punt hawwe berikt wêr't de lagen fan netwurdearring liede ta in brek yn kommunikaasje, mar jo binne noch altyd fereale en wolle bewarje de relaasje, dan is it tiid om te rieplachtsjen fan in profesjonele. Koppelterapy kin in effektive oplossing wêze foar it oplossen fan it probleem fanfiele net wurdearre yn in relaasje.

Ien fan 'e redenen wêrom't de kommunikaasje tusken in pear brekt is jierren fan ûnderdrukte frustraasje en wrok. Elke kear yn it ferline dat se har gefoelens net oan elkoar kommunisearje, draacht by oan de kommunikaasje-impasse dy't jo yn 'e hjoeddeiske te krijen hawwe. Dêrtroch kin it mei-inoar praten liede ta fjochterijen en konflikten.

Jo kinne lykwols net trochgean mei de eangst fan net wurdearre fiele yn in relaasje. Nei ferrin fan tiid sil it in tol nimme op jo mentale frede en produktiviteit op it wurk, en alle oare aspekten fan jo libben hinderje. Yn sa'n situaasje kin in terapeut as in neutrale partij fungearje om jo petearen yn in rjochting te stjoeren dy't jo helpe sil in oplossing fine foar jo problemen.

Devaleena advisearret: "Foar transformaasje op lange termyn is it sykjen fan terapy altyd in goede opsje. It helpt de konflikten yn 'e holle op te lossen en makket it makliker om minsken noflike gewoanten ôf te weinen dy't faaks komme út jeugdtrauma's. As jo ​​tinke om help te sykjen, binne betûfte en lisinsearre adviseurs op it paniel fan Bonobology hjir foar jo.

10. Tink oan wannear't it tiid wêze kin om fierder te gean

Soms geane relaasjes folslein út 'e hân wêr't sels profesjonele yntervinsje jo net kin helpe om in manier te finen om jo ferskillen te oerbrêgjen of oer jo lange assimilearre grouses. As de ôfstân tusken jimme twa is tanommen ta desafier dat gjin foarm fan yntervinsje helpe kin, dan kin it in teken wêze dat jo fierder moatte.

Elke relaasje is in twarjochting en beide partners moatte in likefolle muoite dwaan om te rêden it. Jo moatte beide ree wêze om te feroarjen en inoar oan te passen. As sels nei werhelle besykjen om dingen te reparearjen, jo noch altyd net wurdearre fiele yn 'e relaasje, dan moat de relaasje miskien einigje. Hoe earder jo it lot fan dizze relaasje akseptearje, hoe better it foar jo beide is, teminsten op 'e lange termyn.

Wêrom is it wichtich om te wurdearjen en wurdearre yn in relaasje?

It fielen fan net wurdearre yn in relaasje koe oanlieding jaan ta gefoelens fan lilkens en wrok en gedrach mei leech selsbyld, úteinlik wêrtroch it partnerskip einiget. Om sa'n situaasje te foarkommen, is it wichtich om te wurdearjen en wurdearre yn in relaasje.

As jo ​​partner jo wurdearret, fiele jo jo stipe, leafde en fersoarge. D'r is in gefoel fan feiligens en feiligens, respekt en fertrouwen dat jo partner altyd jo rêch sil hawwe, wat dan ek. As jo ​​​​jo partner wurdearje, makket it har fiele dat jo har wurdearje en respektearje foar wa't se binne. It lit se witte dat jo tankber binne foar alle ynspanningen en opofferingen dy't se foar jo meitsje.

Sjoch ek: Upward Dating App Reviews (2022)

As partners inoar wurdearje, makket it har lokkich en respekteare. Jo fiele spesjaal en treasured wanneardyn partner wurdearret dy omdat jo witte dat der immen yn dyn libben foar wa't jo betsjutte safolle. Jo fiele jo wichtich en goed oer josels en wat jo dogge. Wy begeare allegear omtinken fan ús partners en wurdearring sjen litte is ien fan 'e bêste manieren om dat oan te bieden. It is de kaai foar it bouwen fan in sûne relaasje mei jo wichtige oare.

Key Pointers

• Wurdearring sjen litte is krúsjaal en ien fan 'e fûneminten fan in sterke relaasje
• As jo ​​partner jo as fanselssprekkend nimt, jo ynspanningen net wurdearje of respektearje, docht it net jouwe oandacht oan jo, of hat gjin wearde foar jo tiid en emoasjes, wit dat jo net wurdearre wurde yn 'e relaasje
• Der binne bepaalde dingen dy't jo kinne dwaan om it goed te meitsjen - sykje nei wurdearring troch de aksjes fan jo partner, learje om sis "Nee", oefenje selsleafde, en stopje blame-shifting
• Sykje profesjonele help. Mar, as jo yn in relaasje noch net wurdearre fiele, dan is it miskien tiid om dingen mei jo partner te einigjen en troch te gean

Dus, jo hawwe no alles dat jo moatte witte oer wêzen yn in unappreciative relaasje. As ien fan 'e dingen dy't wy hawwe besprutsen hawwe rong wier foar jo relaasje, it is tiid om te stopjen in blyn each foar jo problemen. Adressearje wat jo hawwe ûntdutsen oer jo relaasje en brûk ús oplossingen om der oan te wurkjen. Wy hoopje dat jo krije te sjen de tekens fan wurdearring yn inrelaasje echt gau. Al it bêste!

oan klinyske psycholooch Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), oprjochter fan Kornash: The Lifestyle Management School, dy't spesjalisearre is yn pearbegelieding en famyljeterapy. Dus, lit ús begjinne mei it dekodearjen fan de kompleksiteiten fan jo relaasje.

Wat betsjut it om net wurdearre te wurden yn in relaasje?

In relaasje fielt net altyd as reinbôgen en ienhoarnen. It giet troch syn earlik diel fan ups en downs. Lykwols, net fiele wurdearre yn in relaasje is in reade flagge jo moatte net negearje. It is ontmoedigend om net wurdearre te wurden troch jo partner foar wat jo dogge, mar it goede ding is dat jo in stânpunt kinne nimme en dizze trend omkeare. Om dat te dwaan, moatte jo earst begripe wat it betsjut om net wurdearre te wurden troch jo partner. As in frou fielt net wurdearre of in man tinkt "ik fiel my net wurdearre troch myn freondinne/frou", kin it betsjutte:

Sjoch ek: Hoe wurket Bumble? In wiidweidige gids

• Jo wurde as fanselssprekkend nommen troch jo partner
• Jo meitsje alle offers mar jo ynspanningen wurde net opmurken
• Jo partner seit net "Tankewol" foar alles dat jo dogge foar har en de relaasje
• Jo partner bringt gjin kwaliteitstiid mei dy troch. Se wolle leaver by har freonen wêze of ekskús meitsje om gjin tiid mei jo troch te bringen
• Se binne net opmerklik foar jo tinzen en gefoelens en hawwe gjin wearde foar jo advys of mieningen oer wichtige saken

De measte minsken belibje in faze fannet fiele wurdearre foar harren ynspannings op in stuit yn 'e relaasje. Dus, meitsje jo gjin soargen. D'r is gjin reden foar panyk. Jo hoege net te einigje dingen mei jo partner nettsjinsteande it fiele unappreciated yn in relaasje útsein, fansels, it hat draaide emosjoneel of fysyk misbrûk. Lit ús no fierder nei de tekens fan net fiele wurdearre yn in relaasje en de dingen kinne jo dwaan as in frou of man fiele unappreciated yn in relaasje.

Hoe witte jo as jo partner jo net wurdearje?

Jo kinne in dip fiele yn 'e romantyk, mar dat betsjut net altyd dat jo partner net wurdearje. Dit kin ek barre om't jo beide dwaande west hawwe mei jo skema's en net genôch tiid tegearre hawwe trochbrocht. Of it kin wêze fanwege minne kommunikaasje tusken jo en jo partner. Gjin fan beide betsjuttet needsaaklik dat jo belang yn har libben is ôfnommen.

Soms kinne de gedachten fan it fielen fan net wurdearre yn in relaasje it byprodukt wêze fan 'e gongen yn jo libben. Op oare tiden kin it gewoan wêze dat jo tefolle lêze yn 'e aksjes fan jo partner of jo latinte ûnfeiligens op har projektearje. Besykje jo faaks in patroan fan ûnferskilligens te finen tusken jo ferline en hjoeddeistige relaasjes? Krekt om't it earder ferkeard gien is, betsjut net dat it nochris barre sil. Jo binne wierskynlik oertinken.

Dus, hoe wite jo as wat jo fiele is ingebrek oan wurdearring of paranoia? Hjir binne in pear tekens dy't jo net wurdearre wurde yn in relaasje om op te passen:

1. Se hâlde op mei omtinken foar jo

Jo kinne úteinlik fiele dat jo net wurdearre wurde troch jo freon of freondinne as se jo amper fertsjinwurdigje affection. As se litte jo yn 'e sjoen-sône of amper meitsje gjin muoite te setten tegearre in fatsoenlike date nacht thús mei dy, net fiele wurdearre yn in relaasje is natuerlik. As jo ​​in skoft troud west hawwe en jo begjinne te fielen net wurdearre troch jo frou of man, kin it wêze om't jo spouse net mear de lytse dingen oer jo fernimme. Dingen dy't, oan it begjin fan jo relaasje, ûnmiskenber har each hawwe soene.

Foarhinne koene se fertelle wannear't jo oerstjoer, argewaasje of lilk wiene. No, sels as jo in rûge dei hân hawwe, fernimme se net hoe wurch jo der útsjen, lit stean freegje wat jo dwers sit. Dizze ferskowing yn har gedrach kin in teken wêze dat se jo oanwêzigens yn har libben as fanselssprekkend nimme.

2. Tekens dat jo net wurdearre fiele yn in relaasje - De dingen dy't jo dogge wurde net wurdearre of respekteare

In oar ding dat jo net wurdearre fiele kin is as jo partner gjin oandacht jout oan alle ynspanningen dy't jo binne yn 'e relaasje te setten. De lytse dingen dy't oersjoen wurde kinne wurde redeneare, mar as grutte dingen, lykas romantyske gebearten, gjin respekt krije, kin it enoarm wêzekwetsend en is gjin belofte teken foar jo relaasje.

Jo meitsje bygelyks in lekker moarnsbrochje foar jo partner op in sneintemoarn. Stel jo foar hoe't jo fiele soe as se it net komplimintearje of jo derfoar tankje. Se ite gewoan en gean fuort. It docht echt sear, is it net? Spitigernôch is dit gefoel fan rjocht in definityf teken dat jo partner jo net wurdearret of de muoite dy't jo yn 'e relaasje sette.

3. Jo gefoelens wurde net beskôge as se besluten meitsje

Elke relaasje hat syn stadia, ups en downs, lokkige fazen en ek rûge patches. Yn in sûne relaasje fiele jo jo lykwols net ûnsichtber en net fersoarge sels tidens de leechste leechste punten. Mar, as jo op elk momint fine dat jo tinke, "Wêrom fiel ik my net wurdearre yn myn relaasje troch myn freon?" of "Ik fiel my net wurdearre troch myn freondinne", de kâns is grut dat jo wichtige oare ophâlden is mei it rekkenjen fan jo gefoelens as se besluten nimme.

Myn neef, Robin, fertelde my dat hy fielde dat hy as fanselssprekkend fielde yn ien fan syn relaasjes doe't syn freon soe him skilje om te moetsjen as hy frij wie. Net ien kear frege syn freon him oft er de tiid hie of sels wol byinoar komme. Hy begon mear te fielen as in bút-oprop en minder as in freon.

4. De yntimiteit tusken jim twa is drastysk ôfnommen

In teken dat jo ûnderwearde wurde yn jo relaasje kin wêze dat neesaak hoefolle jo besykje, jo kinne gewoan net ticht by jo partner komme. Dit is benammen wier as de tiid dy't jo beide tegearre trochbringe koartlyn is ôfnommen. Dit soarte fan ôfstân kin ynfloed op de romantyk en ferbining yn 'e relaasje.

Tekens dy't jo net wurdearre wurde troch jo freondinne of freon sille jo blykber sjen litte hoe't se te drok binne om jo sels te moetsjen. Sels as jo elkoar sjogge, binne se oan har tillefoan lijm. Der binne gjin swiete mominten fan it hâlden fan hannen, knuffeljen, of de huverjen fan tútsjen yn in filmhal.

Dizze fermindering fan yntimiteit kin liede ta in feroaring yn it gedrach fan jo partner. "Jo partner kin in ûngewoane belangstelling foar oare minsken sjen litte, sels op kosten fan it meitsjen fan jo ûnhandich fiele," wiist Devaleena, sprekend oer de tekens dat jo net wurdearre wurde yn in relaasje. Dizze feroaring fan gedrach kin de reden wêze dat jo net wurdearre fiele troch jo man.

5. Tekens dat jo net wurdearre fiele yn in relaasje -Se stopje mei it meitsjen fan in ynspanning foar jo

Aan it begjin fan elke relaasje is d'r in protte muoite fan beide kanten. Jo besykje jo bêste foar har te sjen en leuke dingen foar elkoar te dwaan. Dizze stjoerings fan leafde en genede kinne begjinne te rôljen nei ûnderen as de relaasje foarútgiet en jo fiele mear fêstige yn. Mar as alle foarmen fan ynspanning ferdwine, is it in onheilspellend teken.

Dit is benammen wier foar froulju, om't se binne typysk bekend om boppe en fierder te geanom har wichtige oaren spesjaal, leaf en koestere te fielen. As dy bysûndere frou yn dyn libben ophâlden is mei it dwaan fan dy leaflike dingen dy't dyn hert in beat lieten oerslaan of sels ophâlde mei it ynspannen fan har uterlik, dan is it net wurdearre fiele troch dyn frou of freondinne perfoarst terjochte.

10 dingen Te dwaan as jo net wurdearre fiele yn in relaasje

Yn in relaasje wêze wêr't jo ynspanningen net wjerspegelje, kin heul útputtend wêze. In protte as in boulder op in helling triuwe. De ûnfeiligens dy't it waarme en kâlde gedrach fan jo partner feroarsake kin ferneatigjend wêze foar jo selsbyld. De situaasje kin betiizjend wêze. It kin jo gjin idee litte oer wat te dwaan.

Stel jo foar dat jo hielendal nei it kantoar fan jo partner rieden om har op har jierdei te ferrassen. Mar se wurdearje it net, of noch slimmer, se ferwyt jo dat se har yn 'e eagen fan har kollega's ferlegen hawwe. It is ien ding as immen net wurdearje jo ynspannings. Mar om jo te beskuldigjen fan oanhingerich te wêzen of narjen is gewoan gemien.

Foar allegearre dy't jo net wurdearre fiele yn in relaasje, advisearret Devaleena: "As jo ​​​​realisearje dat jo yn in relaasje binne wêr't jo konstant net wurdearre fiele. en dit ûnakseptabele gedrach net ophâlde wol, is myn suggestje om te begjinnen mei it meitsjen fan lytse, mar krêftige feroaringen. Wy fertelle jo hoe't dizze krêftige feroaringen derút sjogge mei dizze list fan 10 dingenjo kinne besykje te dwaan as jo fiele dat jo net wurdearre wurde yn in relaasje:

1. Sjoch foar wurdearring troch aksjes

Jo gefoel fan net wurdearre te wêzen yn in relaasje is basearre op 'e observaasje fan jo partner. As se jo net mûnling wurdearje, dan kin it fiele dat se jo net skele. Dit is in earlike oanname, mar jûn dat jo yn in relaasje binne, moatte jo besykje djipper te dûken om te sjen oft dat yn feite it gefal is.

Ynstee fan gewoan te fokusjen op de dingen dy't se sizze of net sizze, besykje ek har lichemstaal te observearjen. Net elkenien is noflik mei it uterjen fan har tinzen, dit is foaral wier as jo mei in yntrovert dating binne, en dêrom fokusje op har dieden ynstee fan wurden.

Wy witte allegear dat aksjes lûder sprekke as wurden, dus betelje oandacht foar wat de persoan docht, sels de lytste dingen kinne wichtich wêze. Iets sa ienfâldich as jo favorite granen opnij opslaan sûnder dat jo se freegje, kin in teken wêze dat se noch altyd om jo soargje en jo ynspanningen wurdearje. Miskien moatte jo de leafdestaal fan jo partner leare om te begripen dat se jo wurdearje, hoewol op har eigen manier.

2. Besykje te beskôgjen oft jo in rol spylje yn it fielen fan net wurdearre

Soms is de kjeld fan jo partner kin in reaksje wêze op hoe't jo gedrach har fiele. Wy sizze net dat jo mei opsetsin wat ferkeard dien hawwe, mar der is in kâns datjo dieden koenen skealik west hawwe. D'r is ek de kâns dat se de situaasje oertinken, wêrtroch't se har misledige fiele.

Hoe dan ek, jo moatte yntrospektearje en útfine oft jo wat hawwe dien dat koe liede ta de negativiteit yn jo relaasje. As jo ​​fiele net wurdearre troch jo freondinne of freon, hawwe in petear mei harren oer it foardat springen nei eltse konklúzje. It kin sa dom wêze as in twa wike-âlde striid dêr't se noch oer brouwe. En hjir wiene jo, fallen yn in tsjustere ôfgrûn fan wanhoop. Lege jo arguminten op 'e tafel en sjoch as jo dingen mei jo partner rjochtsje kinne.

3. Lit jo partner freegje foardat jo hannelje

"Wêrom fiel ik my net wurdearre yn myn relaasje?" As jo ​​​​fine dat jo dizze fraach in protte freegje, kin it antwurd wêze dat it is om't jo te ynskeakelje binne. It is frijwat in gegeven dat jo nei in lange tiid tegearre west hawwe, jo ekstreem fertroud wurde mei jo partner. Har likes, dislikes, foarkarren, favoriten - jo witte it allegear. Yn prinsipe is d'r gjin mystearje yn jo relaasje.

Al dizze ynformaasje dy't jo hawwe, makket dingen dwaan foar jo wichtige oare heul maklik. Nei in bepaald punt faktorearret jo harsens se gewoan automatysk yn, nettsjinsteande wat jo dogge. Foar