هڪ رشتي ۾، ٻنهي ڀائيوارن کي هڪ ٻئي جي سٺي خوبين ۽ خامين کي پوري دل سان قبول ڪرڻ جي اميد آهي. اهڙي قبوليت کان سواء، هڪ تعلق ڪاميابيء سان زنده رهڻ جي قابل نه ٿيندو. بهرحال، ڪجهه خراب رشتي جون عادتون آهن جيڪي ڀائيوارن مان هڪ وقت جي وقت ۾ ترقي ڪري سگهي ٿي جيڪي انهن جي متحرڪ کي نقصان پهچائڻ جي صلاحيت رکن ٿيون. اهي خراب عادتون آهن جن کي رشتي ۾ شامل نه ٿو ڪري سگهجي ۽ ان کي جلد کان جلد حل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

هن مطالعي جي مطابق، تحقيق جو هڪ ڊگهو سلسلو آهي جيڪو شادي سان لاڳاپيل غير صحت مند عادتن جهڙوڪ سگريٽ نوشي کي گهٽائڻ سان لاڳاپيل آهي. ۽ بهتر صحت جي عادتن کي فروغ ڏيڻ جهڙوڪ باقاعده چيڪ اپ. بهرحال، نئين تحقيق سامهون اچي رهي آهي جنهن مان معلوم ٿئي ٿو ته شادي شده سڌا جوڙا ۽ هم جنس پرست ۽ هم جنس پرست جوڙن کي ڊگھي مدي واري لاڳاپن ۾ گڏ رهڻ سان گڏ رشتي ۾ هڪ ٻئي جي غير صحت مند عادتون به شامل ٿي سگهن ٿيون. ، "ماڻهو پنهنجي تعلق جي دوران صحت جي عادتن ۾ تبديل ٿي ويندا آهن، ڇاڪاڻ ته هڪ فرد جي غير صحتمند عادتون سڌو سنئون رشتي ۾ ٻئي جي غير صحتمند عادتن کي فروغ ڏين ٿيون."

رشتا نازڪ ڇو آهن؟

ان کان اڳ جو اسان انهن خراب عادتن جي فهرست ۾ وڃون جيڪي رشتن کي خراب ڪن ٿيون، اهو ضروري آهي ته اسان سمجھون ته اڄڪلهه رشتا ايترا نازڪ ڇو ٿي ويا آهن. هڪ رومانوي تعلق جو انتظام هڪ بڻجي چڪو آهيباقاعدگي سان

توهان جو اهم ٻيو توهان کان توقع رکي ٿو ته توهان هڪ واعدو ڪيو جڏهن توهان هڪ ڪريو ٿا. ٿي سگهي ٿو پهريون ڀيرو توهان هڪ واعدو ٽوڙيو، توهان جو ساٿي ان کي وڃڻ ڏيندو. پر جيڪڏهن توهان باقاعده واعدو ٽوڙيندا رهو، ته پوء توهان صرف پنهنجي ساٿي کي وڌيڪ مايوس ڪنداسين. تنهن ڪري صرف هڪ واعدو ڪر جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته توهان پيروي ڪري سگهو ٿا. پنهنجي پارٽنر جي جذبن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ مستقبل جي فڪر کي ڪڏهن به استعمال نه ڪريو.

17. حسد ۽ حد کان وڌيڪ مالدار هجڻ

توهان جي طرف کان ٿورو حسد شايد توهان جي پارٽنر کي يقين ڏياريو ته توهان واقعي انهن سان پيار ۽ عزت ڪندا آهيو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان حد کان وڌيڪ حسد ۽ حد کان وڌيڪ مالڪ ٿي وڃو، ته پوءِ اها انهن خراب رشتي جي عادتن مان هڪ آهي جيڪا توهان جي پياري جي لاءِ گهٻرائجي سگهي ٿي.

18. رشتن جي سنگ ميلن کي وساري ڇڏڻ

رشتي جا سنگ ميل هڪ طريقو آهي انهن يادن کي ملهائڻ جو جيڪو توهان ٻنهي سالن کان گڏ گذاريو آهي. جيڪڏهن توهان انهن کي وساريندا رهو ٿا ته پوءِ ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر ۽ ان سان گڏ گذاريل لمحن جو قدر نه ٿا ڪريو.

19. شين جي باري ۾ ناڪاري سوچڻ

توهان جي زندگي ۾، توهان کي اپاءَ ۽ گهٽتائي کي منهن ڏيڻو پوندو. پر هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان منفي سوچن کي هٿي وٺرائيندا رهو ۽ زندگي ۾ سٺين شين جي تعريف ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيو. جيڪڏهن توهان منفي سوچڻ جاري رکو ٿا، ته اهو نه رڳو توهان لاء، پر توهان جي ساٿي لاء پڻ ٿڪائيندڙ هوندو.

لاڳاپيل پڙھڻ: 40 رشتي جي تصديق توھان جي پيار واري زندگي لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ

20. PDA ۾ شامل ٿيڻ

ڪو به نقصان نه آھيعوام ۾ ڪڏهن ڪڏهن هٿ جهليندي ۽ پنهنجي ساٿيءَ کي چمي ڏيندي. بهرحال، مسلسل PDA انهن کي ڪجهه نقطي تي غير آرامده ۽ بيوقوف بڻائڻ جي پابند آهي. توهان کي پنهنجي پارٽنر جي احساسن سان گڏوگڏ توهان جي آس پاس جي ماڻهن ٻنهي لاءِ بي حس ٿيڻ بند ڪرڻو پوندو.

21. سفيد ڪوڙ جي استعمال سان شين کي لڪائڻ

اڇو ڪوڙ ننڍڙو ۽ بي ضرر آهي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کان شين کي لڪائڻ لاء باقاعده بنياد تي اڇا ڪوڙ استعمال ڪرڻ جي عادت ۾ پئجي ويندا آهيو، اهو توهان جي رشتي کي خراب ڪري ڇڏيندو. توهان جو ساٿي توهان تي جيڪو ڀروسو رکي ٿو اهو ڀڄي ويندو جڏهن اهي توهان جي ڪوڙ جي جبل سان منهن ڪندا. هڪ زبردستي ڪوڙو ماڻهو رشتي کي پالي نٿو سگهي، تنهنڪري پنهنجي رومانس کي بچائڻ لاءِ ڪوڙ ڳالهائڻ جي عادت کي جانچو.

22. جذبات کي بيدار رکڻ

اهو توهان جي رشتي کي بدترين طريقي سان نقصان پهچائي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات ۽ احساسن جي باري ۾ نه ڳالهايو، ته پوء توهان جو ساٿي توهان کي سمجهڻ ۽ آرام ڪرڻ جي قابل نه هوندو. توهان ٻئي هڪ ٻئي سان جذباتي طور تي ڳنڍڻ جي قابل نه هوندا. توهان جي ضرورتن کي پورو نه ڪرڻ لاء توهان جي ڀائيواري کي الزام نه ڏيو جڏهن توهان انهن کي بيان ڪرڻ کان قاصر آهيو.

اهم اشارا

• اسان انفرادي خراب عادتن کي جاري رکڻ سان نه رڳو هڪ رشتي کي خطرو ڪريون ٿا، پر ڀائيوار پڻ هڪ ٻئي کان خراب عادتون کڻندا آهن
• پارٽنر، اڄڪلهه، ڊون' نه ڄاڻون ٿا ته تڪرار ڪيئن خوشيء سان حل ڪرڻ ۽ منهن ڏيڻ لاء، اهي هڪ ٻئي جي جذبات کي هٿي وٺن ٿا، ۽ هڪ ٻئي جي قدر ڪن ٿا
• ڪجههخراب عادتون جيڪي رشتن کي خراب ڪري سگھن ٿيون تمام گهڻي تنقيد، صحتمند تڪرار کان پاسو ڪرڻ، ماضي جي غلطين کي ختم ڪرڻ، جذباتي طور تي مباشرت نه ڪرڻ، باقاعدگي سان واعدو ٽوڙڻ، ۽ تمام گهڻو عدم تحفظ

اهي خراب عادتون شايد توهان لاءِ خطرناڪ نه لڳيون، پر وقت گذرڻ سان گڏ، اهي انتهائي تباهيءَ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ توهان جو تعلق ختم ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، توهان کي پنهنجو پاڻ کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ خراب عادتن کي ٽوڙڻ کان اڳ اهي توهان جي رشتي کي مرمت کان ٻاهر ڀڃندا آهن.

انھن مان ڪجھ سمجھوتا ​​ڪرڻ لاءِ تيار نه آھن ۽ جڏھن اھي رشتي ۾ ھجن ٿا. ڪجهه ڀائيوار به خود غرض آهن ۽ جذباتي طور تي انهن جي اهم ٻين کي پنهنجي فائدي لاء ٺاهي رهيا آهن. اهي خراب عادتون آهن رشتي ۾ جيڪي ماڻهن جي ذهني صحت تي پڻ سخت اثر وجهنديون آهن.

پنهنجي ساٿين سان منهن ٽوڙ ڳالهه ٻولهه ڪرڻ بدران، ماڻهو ٽيڪسٽ ميسيج ڇڏڻ يا انهن کي ڪال ڪرڻ کي ترجيح ڏيندا آهن، جيڪي عام طور تي ناپسنديده پيدا ڪندا آهن. رڪاوٽون ۽ غلط فهميون. ڪيترائي ماڻهو پنهنجن رشتن کي پالڻ ڇڏي ڏيندا آهن ۽ انهن ۾ رشتن سان گڏ مسئلن کي منهن ڏيڻ جي جرئت نه هوندي آهي، جڏهن ته ڪجهه ماڻهو اهڙا هوندا آهن جيڪي صرف ايڊونچر ڳوليندا آهن، تنهنڪري هڪ شخص سان پنهنجي زندگي گذارڻ جو خيال انهن کي راغب نٿو ڪري.

لاڳاپيل پڙهو: 8 ماڻهو شيئر ڪن ٿا ڪهڙي شيءِ سندن شادي برباد ڪئي

اسان سڀني کي گڏ ڪيو آهي غير صحتمند رشتي جون عادتون. رشتن ۾ سچي بانڊ ۽ ڳنڍي اڄڪلهه غائب آهي. ماڻهن جي اڪثريت رشتي جي خوشين ۽ بيروني خوبين کي ڳوليندي آهي، جنهن سبب رشتا پنهنجي گهرائي ۽ محبت وڃائي ويٺا آهن. رشتن جي اهڙي خراب تصوير کي تبديل ڪرڻو پوندوڪنهن کي ڪوشش ڪرڻي پوندي ته انهن جو تعلق وقت جي امتحان ۾ بچي وڃي. ياد رکو، هڪ رشتو هڪ نعمت آهي جنهن کي پورو ڪرڻ ۽ ٻنهي ڀائيوارن لاء خوشحالي جي ضرورت آهي.

22 خراب عادتون جيڪي هڪ رشتي کي خراب ڪن ٿيون ۽ انهن کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي

جيئن ته اهي رشتا اڄڪلهه نازڪ آهن، انهن کي مسلسل ڌيان ۽ حوصله افزائي جي ضرورت آهي. توهان جي حصي تي هڪ خراب حرڪت توهان جي ڀائيواري سان توهان جي بانڊ کي ناقابل تلافي نقصان پهچائي سگهي ٿي. تنهن ڪري، اها توهان جي ذميواري آهي ته اها پڪ ڪريو ته توهان تسليم ڪيو ته جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه عادتون آهن جيڪي رشتا خراب ڪن ٿا ۽ انهن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء توهان جي طاقت ۾ سڀ ڪجهه ڪريو. هتي 22 خراب عادتن جو هڪ تڪڙو خلاصو آهي جيڪو رشتي کي تباهه ڪري ٿو.

1. پنهنجي ساٿي کي مسلسل تنگ ڪرڻ

شروع ۾، توهان جي پارٽنر کي توهان جي ناراضگي ۽ مداخلت پياري لڳي ٿي. بهرحال، ڊگهي عرصي ۾، اهو پريشان ٿي ويندو، خاص طور تي جيڪڏهن اهو مسلسل آهي. توهان کي پنهنجي رشتي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ حدون مقرر ڪرڻ گهرجن ۽ پنهنجي پارٽنر جي پرائيويٽ اسپيس ۽ وقت جو احترام ڪرڻ گهرجي.

2. سڌي سنئين تصادم کان پاسو ڪرڻ

اهو ممڪن آهي ته توهان سڌي محاذ آرائي کان پاسو ڪريو ڇو ته غير فعال جارحيت تمام گهڻي آهي توهان جي فطرت ۾ جڙيل آهي. پر پوءِ به هن قسم جو رويو توهان جي رشتي کي وڌيڪ نقصان پهچائيندو. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان ايماندار رهو ۽ انهن کي خبر ڏيو ته ڇا غلط آهي بدران هر شي کي بوتل ۾ رکڻ جي. پر توهان جي تڪرار کي نه ڦيرايوشين ۾ جيڪي رشتن کي ماريندا آهن. تڪرار ٿيڻ جو هڪ ’طريقو‘ پڻ آهي، جيئن اڳتي وڌايو ويو آهي.

ايمي راور هن مطالعي ۾ چوي ٿو، "... جيڪي جوڙا گهڻي عرصي کان شادي ڪري رهيا هئا انهن کي مجموعي طور تي گهٽ دليلن جي رپورٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي - پر جڏهن اهي بحث ڪن ٿا، اهي بحث ڪن ٿا. پيداواري طريقن ۾، انهن شين تي ڌيان ڏيڻ جيڪي حل ڪري سگهجن ٿيون، ۽ صرف ويهڻ بجاءِ حل تي زور ڏيڻ. انهن مسئلن جي وچ ۾ ڪاميابيءَ سان فرق ڪرڻ جي قابل ٿيڻ جن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي انهن جي مقابلي ۾ جيڪي هن وقت لاءِ رکي سگهجن ٿيون شايد هڪ ڊگهي عرصي واري خوشگوار رشتي جي ڪنجين مان هڪ آهي. ”

3. پنهنجي پارٽنر جي ڪٽنب/دوستن بابت منفي ڳالهيون چوڻ

توهان کي تمام گهڻو محتاط رهڻو پوندو ۽ پنهنجي پارٽنر جي دوستن ۽ ڪٽنب بابت ڪجهه به منفي چوڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. توهان جو ساٿي شايد توهان جي اڳيان پنهنجن پيارن جي باري ۾ ويهندا. تنهن هوندي، اهي واضح طور تي توهان جي طرفان انهن بابت منفي خيالن جي تعريف نه ڪندا.

لاڳاپيل پڙهو: 15 نشانيون توهان جو مڙس توهان جي خاندان جي طرف کان ناراض آهي

4. توهان جي تبديلين کي شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ پارٽنر

بڇڙي عادتن تي تحقيق جي مطابق جيڪي توهان جي رشتي تي اثرانداز ٿين ٿيون، هڪ بنيادي طريقو جنهن ۾ رومانوي پارٽنر تڪرار کي حل ڪرڻ ۽ پنهنجن رشتن کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪن ٿا هڪ ٻئي کي غير مطمئن رويي يا خصوصيتن کي تبديل ڪرڻ لاءِ پڇڻ (يعني پارٽنر ريگيوليشن) . جيتوڻيڪ ڪامياب پارٽنر جي درخواست ڪيل تبديلين ۾ ذاتي ۽ لاڳاپا نتيجا بهتر ڪرڻ جي صلاحيت آهي، اهيتبديليون ڪرڻ مشڪل آهن ۽ ان جي بدران رشتي جي معيار کي خطرو ٿي سگهي ٿو.

پوءِ اسان انهن عادتن کي ڪيئن روڪيون جيڪي رشتن کي برقرار رکڻ کان تباهه ڪن؟ محقق، نيٽالي سيسن، ٻن طريقن جي صلاح ڏني آهي ته هڪ پارٽنر پنهنجي نقطه نظر کي تبديل ڪري سگهي ٿو تبديلي جي درخواست کي بهتر ڪرڻ لاء:

• خود ترقي: هڪ سگنل جي طور تي تبديلي جي درخواست کي ٻيهر بيان ڪرڻ لاء چونڊيو اهو ته توهان جو پارٽنر توهان جي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهي ٿو ۽ غير صحتمند رشتي جي عادتن کي ڇڏي پنهنجو پاڻ جو هڪ بهتر نسخو بڻجڻ چاهي ٿو
• رشتن جي واڌ: تبديليءَ جي انهن درخواستن کي انهن شين وانگر نه ڏسو جيڪي رشتا خراب ڪن ٿيون ، پر توهان جي ڀائيواري جي عزم جي نشاني جي طور تي توهان سان ۽ رشتي کي بهتر بڻائڻ لاءِ. اهو ٿي سگهي ٿو وڌيڪ حوصلا افزائي ۽ گهٽ پريشان ڪندڙ

ياد رکو، توهان جو ساٿي شايد مڪمل ماڻهو نه هجي جيڪو توهان هميشه چاهيو ٿا، پر پوء اهو ضروري آهي ته توهان انهن کي مڪمل طور تي قبول ڪيو. ڪا به غير حقيقي اميدون نه رکو ۽ انهن کي پنهنجي آرام واري علائقي مان ٻاهر نه ڪڍو. توهان کي پنهنجي پارٽنر ۾ ڪنهن به قسم جي بنيادي تبديلين جي شروعات نه ڪرڻ گهرجي.

5. پنهنجي پارٽنر جو ٻين سان مقابلو ڪرڻ

مقابلي جي جال ۾ نه پوو! ڇا توهان اهو شعوري طور تي ڪيو يا غير شعوري طور تي، توهان کي پنهنجي پارٽنر جو مقابلو ٻين ماڻهن سان ڪرڻ بند ڪرڻو پوندو. توهان جي ڀائيواري جي ساراهه ڪرڻ تمام ضروري آهي. توهان کي پنهنجي ڀائيواري جو احترام ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن کي همٿائڻ جي ضرورت آهي هڪ بهتر ماڻهو ٿيڻ جي بدران، مسلسلانهن جي مقابلي ڪرڻ ۽ انهن کي هيٺ رکڻ.

6. اليڪٽرانڪس سان وقت گذارڻ

ٽيڪنالاجي توهان جي زندگيءَ جو هڪ حصو ۽ پارسل بڻجي چڪي آهي. پر توهان جو تعلق توهان جي ترجيح هجڻ گهرجي ۽ نه لامحدود سيريز ڏسڻ يا دوستن سان سڄو ڏينهن وڊيو چيٽ ڪرڻ نه گهرجي. توهان کي پنهنجي ساٿي کي وقت ڏيڻ گهرجي جڏهن توهان گهر ۾ آهيو. پنهنجي موبائيل فون ۽ ليپ ٽاپ کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو جڏهن توهان جو ساٿي ڀرسان هجي. هن طريقي سان، توهان پنهنجي پارٽنر سان ڳنڍي سگهو ٿا اونهي طريقي سان.

Phubbing ۽ فون لت اهي شيون آهن جيڪي يقيني طور تي رشتن کي برباد ڪن ٿيون. تحقيق جي مطابق، "جيڪو اسان دريافت ڪيو اهو هو ته جڏهن ڪو ماڻهو سمجهي ٿو ته انهن جي ڀائيواري انهن کي ڇڪايو آهي، اهو تڪرار پيدا ڪيو ۽ ڄاڻايل رشتي جي اطمينان جي هيٺين سطح کي وڌايو. انهن لاڳاپن جي اطمينان جي هيٺين سطح، موڙ ۾، زندگي جي اطمينان جي هيٺين سطح ۽، آخرڪار، ڊپريشن جي اعلي سطحن جو سبب بڻيو.

7. پنهنجي پارٽنر تي حد کان وڌيڪ تنقيد ڪرڻ

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي پارٽنر تي ٿوري گهڻي تنقيد ڪندا آهيو ۽ اها به باقاعده بنياد تي، ته پوءِ توهان کي روڪڻ گهرجي. انهن جي ظاهر تي سخت تبصرو ڪرڻ يا انهن جي پيشي بابت ڪجهه منفي چوڻ کان پاسو ڪريو. مثبت انداز ۾ راءِ ڏيڻ سکو ته جيئن ان کي سٺي روشنيءَ ۾ قبول ڪري سگهجي.

8. پنهنجي ساٿي جي ماضي جي غلطين تي نظر رکڻ

اسان پنهنجي پڙهندڙ، ٽڪر، هڪ فنانس کان پڇيو سين ڊياگو کان صلاحڪار: ڪهڙيون خراب عادتون آهن جيڪي توهان جي رشتي کي متاثر ڪن ٿيون ياڪهڙيون عام شيون آهن جيڪي رشتن کي مارينديون آهن؟ هو پنهنجي جواب سان تيار هو، ”منهنجو ساٿي منهنجي ماضيءَ جي غلطين کي سامهون رکي ٿو، نه رڳو ان وقت جڏهن اسان ۾ تڪرار هلي رهيو آهي پر ان وقت به جڏهن شيون طئي ٿي چڪيون آهن ۽ اسان هڪ پرامن ڏينهن گذاري رهيا آهيون. هو اهو اتفاق سان ڪري ٿو، ۽ اهو واضح طور تي ظاهر ڪري ٿو ته اهو مسئلو زنده ۽ سٺو آهي هن جي دماغ ۾، ۽ اهو ته اسان واقعي ان کي حل نه ڪيو ۽ اڳتي وڌو.

“هو مون سان اهو مسئلو نه شيئر ڪندو جڏهن هن کي گهرجي. مون کي خبر آهي ته هو اڃا تائين گهٽ ۾ گهٽ متوقع لمحن ۾ زخمي آهي. مان سمجهان ٿو ته اها هڪ خراب عادت آهي جيڪا اڪثر رشتن کي تباهه ڪري ٿي. ها، توهان کي پنهنجي ساٿي کي معاف ڪرڻ سکڻ گهرجي جڏهن اهي غلطي ڪن ٿا ۽ ان جي باري ۾ پڻ وساريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي ماضي جي غلطين تي نظر رکون ٿا ۽ دليلن ۽ ويڙهه دوران انهن جو ذڪر ڪريو ٿا، ته پوء اهو توهان جي رشتي تي منفي اثر ٿيندو جنهن کي توهان مرمت ڪرڻ جي قابل نه هوندا.

9. تمام گهڻو مطمئن ٿيڻ

ڪو شڪ ناهي، وقت جي هڪ عرصي دوران، توهان پنهنجي ساٿي سان آرامده ٿي ويندا ۽ مطمئن ۽ خوش محسوس ڪندا. پر پوء توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان جو ساٿي پڻ آرام سان آهي. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو مطمئن ٿي ويا آهيو ۽ توهان جي پارٽنر کي ڏني وئي آهي، ته اهو توهان جي حصي تي هڪ تمام وڏي غلطي هوندي. اهڙيءَ طرح اڪثر جوڙا چوندا آهن: مون کي پنهنجي رشتي ۾ پيار محسوس نه ٿو ٿئي.

10. صفائي جي گهٽ سطح کي برقرار رکڻ

هيءَ يقيناً رشتي ۾ خراب عادتن مان هڪ آهي ۽ هڪ وڏو موڙ. رکڻپنهنجو پاڻ کي صاف ۽ صاف رکڻ نه صرف هڪ پارٽنر جي ملاقات جي وقت ۾ اهم آهي. توهان کي حفظان صحت جي اعلي سطح تي رکڻو پوندو جيتوڻيڪ توهان اڪيلو آهيو، ۽ جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر سان گڏ وڃو يا ان سان شادي ڪريو. صفائي جي کوٽ توهان جي باري ۾ خراب تاثر پيدا ڪندي. حفظان صحت جون سطحون توهان جي ڪردار ۽ پرورش جي عڪاسي ڪن ٿيون.

11. عوام ۾ پنهنجي پارٽنر سان بحث ڪرڻ

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ساٿين سان پنهنجن مائٽن، دوستن يا عوامي هنڌن تي بحث ڪرڻ جي عادت آهي، ته پوءِ اهو واقعي خراب عادت آهي. اهڙي صورتحال توهان جي آس پاس جي ماڻهن لاءِ ۽ توهان جي ساٿين لاءِ به شرمسار ٿي ويندي. اهو هميشه بهتر آهي ته ذاتي مسئلن کي حل ڪرڻ.

12. پنهنجي پارٽنر تي نظر رکڻ ۽ ان تي نظر رکڻ

اسان 30 سالن جي ڪارپوريٽ ڀرتي ڪندڙ ڊيلن کان پڇيو: اهي ڪهڙيون عادتون آهن جيڪي رشتن کي خراب ڪن ٿيون؟ اهي چون ٿا، "جيڪڏهن توهان مون کان پڇو، خراب عادتون جيڪي اڪثر رشتن کي تباهه ڪن ٿا، توهان جي ڀائيواري تي بي اعتمادي جي مسلسل رجحان ۾ جڙيل آهن. اهو ڪفر وانگر سادو ناهي، نه. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان سان هڪ ڏينهن وقت گذاري نه سگهيو، توهان کي فوري طور تي ان نتيجي تي نه وڃڻ گهرجي ته اهي توهان سان پيار نه ڪندا آهن يا انهن جي دوستن کي توهان کان وڌيڪ اهميت ڏيندا آهن. پنهنجي پارٽنر تي ڀروسو ڪريو جڏهن هو چون ٿا ته هو توهان سان پيار ڪندا آهن. توهان کي پنهنجي ڀائيواري جي رازداري جو احترام ڪرڻ گهرجي. هڪ خوفناڪ اسٽالر ۾ نه ڦيرايو ۽ پنهنجي ساٿي تي نظر رکو 24*7. ۽پنهنجي پارٽنر جي اي ميلن، ٽيڪسٽ ميسيجز وغيره ذريعي وڃڻ کان بلڪل پاسو ڪريو. اهي عادتون آهن جيڪي رشتن کي خراب ڪن ٿيون.

لاڳاپيل پڙهو: هن جي زال هن کي جاءِ ڏيڻ کان انڪار ڪري ٿي ۽ هر هنڌ هن جي پيروي ڪري ٿي.

13. نظرانداز ڪرڻ توهان جي پارٽنر کان صحتمند موٽ

ظاهر آهي، توهان اهو پسند نه ڪندا جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان تي تنقيد ڪندو. پر پوءِ، جيڪڏھن توھان جو ساٿي توھان کي ڪجھ صحتمند موٽ ڏئي رھيو آھي، توھان کي اھو ضرور ٻڌڻ گھرجي. توھان جو ساٿي توھان لاءِ بھترين چاھي ٿو ۽ اھڙيءَ طرح توھان تي تنقيد ڪندو صرف توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ. تنهن ڪري اهڙي راءِ کي نظرانداز ڪرڻ توهان کي سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچائيندو.

14. پنهنجي پارٽنر سان پنهنجي جنسي زندگي بابت نه ڳالهايو

جيستائين ۽ جيستائين توهان پنهنجي جنسي خواهشن ۽ خوشين جو اظهار نه ڪندا، توهان جو ساٿي توهان کي مطمئن نه ڪري سگهندو. ان ڪري، توهان کي پنهنجي پارٽنر ڏانهن کليل هجڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن کي خبر ڏيو ته توهان ڇا چاهيو ٿا. توهان جي جنسي ضرورتن جي باري ۾ ڳالهائڻ ۽ توهان جي پارٽنر سان بستري تي تجربا ڪرڻ توهان جي لاءِ هڪ معمولي ڳالهه هجڻ گهرجي.

15. خاندان ۽ دوستن کي تمام گهڻي ذاتي معلومات ورهائڻ

جيڪو تعلق توهان پنهنجي ساٿين سان شيئر ڪندا آهيو. ساٿي مقدس آهي. مسئلا توهان کي هڪ ٻئي سان آهن نجي رکڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان مسلسل پنهنجي ذاتي زندگي بابت معلومات پنهنجن دوستن ۽ ڪٽنب کي ورهايو ٿا، ته هڪ ڏينهن اهو توهان جي رشتي ۾ اهم مسئلا پيدا ڪندو. تنهن ڪري، پنهنجي خاندان ۽ دوستن کي ان رشتي کان پري رکو جيڪو توهان پنهنجي پياري سان حصيداري ڪريو ٿا.

16. واعدو ٽوڙڻ