ურთიერთობისას ორივე პარტნიორი უნდა მიიღოს ერთმანეთის კარგი თვისებები და ნაკლოვანებები მთელი გულით. ასეთი მიმღებლობის გარეშე ურთიერთობა წარმატებით ვერ გადარჩება. თუმცა, არსებობს გარკვეული ცუდი ჩვევები ურთიერთობისას, რომლებიც ერთ-ერთმა პარტნიორმა შეიძლება გამოავლინოს თავის დროზე, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მათ დინამიკას. ეს ის ცუდი ჩვევებია, რომლებიც ურთიერთობაში შეუძლებელია და რაც შეიძლება მალე უნდა მოგვარდეს.

ამ კვლევის მიხედვით, არსებობს კვლევების გრძელი ხაზი, რომელიც ქორწინებას უკავშირებს არაჯანსაღი ჩვევების შემცირებას, როგორიცაა მოწევა. და უკეთესი ჯანმრთელობის ჩვევების ხელშეწყობა, როგორიცაა რეგულარული გამოკვლევები. თუმცა, ჩნდება ახალი კვლევა, რომელიც ვარაუდობს, რომ დაქორწინებულ სტრეს წყვილებს და გეი და ლესბოსელ წყვილებს გრძელვადიან ინტიმურ ურთიერთობებში შეუძლიათ ერთმანეთის არაჯანსაღი ჩვევები გამოავლინონ ურთიერთობაშიც.

კორინ რეჩეკი, UC სოციოლოგიის ასისტენტ პროფესორი, იუწყება. , „ადამიანები ურთიერთობის მანძილზე ერწყმის ჯანმრთელობის ჩვევებს, რადგან ერთი ინდივიდის არაჯანსაღი ჩვევები პირდაპირ ხელს უწყობს სხვის არაჯანსაღ ჩვევებს ურთიერთობაში“.

რატომ არის ურთიერთობები მყიფე?

სანამ გადავიდეთ ცუდი ჩვევების ჩამოთვლაზე, რომლებიც ანგრევს ურთიერთობას, აუცილებელია გავიგოთ, რატომ გახდა ურთიერთობები ამ დღეებში ასე მყიფე. რომანტიკული ურთიერთობის მართვა გახდა არეგულარულად

თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა მოელის, რომ შეასრულებთ დაპირებას, როდესაც ერთს გააკეთებთ. შესაძლოა, პირველად, როცა დაარღვიე პირობა, პარტნიორმა გაუშვას იგი. მაგრამ თუ დაპირებებს რეგულარულად არღვევთ, პარტნიორს მხოლოდ იმედი გაუცრუებთ. ასე რომ, დადე პირობა მხოლოდ მაშინ, როცა იცი, რომ შეგიძლია შეასრულო. არასოდეს გამოიყენოთ მომავალი გაყალბება თქვენი პარტნიორის ემოციების გასაკონტროლებლად.

17. იყავით ეჭვიანი და ზედმეტად მესაკუთრე

თქვენი მხრიდან მცირე ეჭვიანობამ შესაძლოა თქვენს პარტნიორს დაარწმუნოს, რომ ნამდვილად გიყვართ და აფასებთ მას. თუმცა, თუ თქვენ გახდებით ზედმეტად ეჭვიანი და ზედმეტად მესაკუთრე, მაშინ ეს არის ერთ-ერთი იმ ცუდი ურთიერთობის ჩვევა, რომელიც შეიძლება ახშობდეს თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის.

18. ურთიერთობის ეტაპების დავიწყება

ურთიერთობის ეტაპები არის გზა აღსანიშნავად იმ მოგონებების, რომლებიც თქვენ ორივემ ერთად გაატარეთ წლების განმავლობაში. თუ მათ ივიწყებთ, ეს ნიშნავს, რომ არ აფასებთ თქვენს პარტნიორს და მასთან გატარებულ მომენტებს.

19. საკითხებზე ნეგატიურად ფიქრი

თქვენს ცხოვრებაში აღმავლობა და დაღმასვლა გელით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ განაგრძობთ ნეგატიურ აზრებს და ვერ აფასებთ სიკეთეს ცხოვრებაში. თუ გააგრძელებთ უარყოფითად ფიქრს, მაშინ ეს დამღლელი იქნება არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ თქვენი პარტნიორისთვისაც.

მსგავსი საკითხავი: 40 ურთიერთობის დადასტურება, რომელიც უნდა გამოიყენო შენი სასიყვარულო ცხოვრებისთვის

20. PDA-ით დატკბობა

არავითარი ზიანი არ არისხელების დაჭერა და პარტნიორის დროდადრო კოცნა საჯაროდ. თუმცა, მუდმივი PDA აუცილებლად გახდის მათ არასასიამოვნო და უხერხულ რაღაც მომენტში. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ უგრძნობი თქვენი პარტნიორის გრძნობების მიმართ, ისევე როგორც გარშემომყოფების მიმართ.

21. ნივთების დამალვა თეთრი ტყუილის გამოყენებით

თეთრი ტყუილი ტრივიალური და უვნებელია. მაგრამ თუ ჩვევად გექნებათ რეგულარულად გამოიყენოთ თეთრი ტყუილი პარტნიორისგან რაღაცების დასამალად, ეს თქვენს ურთიერთობას გაანადგურებს. თქვენი პარტნიორის ნდობა თქვენს მიმართ დაირღვევა, როდესაც ისინი თქვენი სიცრუის მთის წინაშე აღმოჩნდებიან. იძულებითი მატყუარა ვერ ავითარებს ურთიერთობას, ამიტომ გადაამოწმეთ ტყუილის ჩვევა, რათა გადაარჩინოთ თქვენი რომანტიკა.

22. ემოციების შეკავება

ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ურთიერთობას ყველაზე უარესი სახით. თუ არ ისაუბრებთ თქვენს ემოციებსა და გრძნობებზე, მაშინ თქვენი პარტნიორი ვერ გაგიგებს და ვერ დაგამშვიდებთ. თქვენ ორივე ვერ შეძლებთ ერთმანეთთან ემოციურად დაკავშირებას. ნუ დაადანაშაულებთ თქვენს პარტნიორს, რომ არ დააკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ მათი გამოხატვა.

ძირითადი მითითებები

• ჩვენ არა მხოლოდ ვემუქრებით ურთიერთობას ინდივიდუალური მავნე ჩვევების მიღებით, არამედ პარტნიორები იღებენ ცუდ ჩვევებს ერთმანეთისგან
• პარტნიორები, დღესდღეობით, არ არ იციან როგორ გადაწყვიტონ კონფლიქტები მეგობრულად და პირისპირ, ისინი მანიპულირებენ ერთმანეთის ემოციებით და თვლიან ერთმანეთს ცალსახად
• ზოგიცუდი ჩვევებიდან, რომლებსაც შეუძლიათ ურთიერთობების გაფუჭება, არის ზედმეტი კრიტიკა, ჯანსაღი კონფლიქტის თავიდან აცილება, წარსულის შეცდომების გამოთქმა, ემოციურად ინტიმური ურთიერთობა, დაპირებების რეგულარულად დარღვევა და ზედმეტი დაუცველობა

ეს ცუდი ჩვევები შეიძლება არც ისე სახიფათო მოგეჩვენოთ, მაგრამ დროთა განმავლობაში მათ აქვთ პოტენციალი უკიდურესად დამანგრეველი და შეიძლება შეწყვიტოს თქვენი ურთიერთობა. ამიტომ, თქვენ უნდა ეცადოთ გაიუმჯობესოთ საკუთარი თავი და მოიშოროთ ცუდი ჩვევები, სანამ ისინი არ გაანადგურებენ თქვენს ურთიერთობას.

ზოგიერთი მათგანი არ არის მზად კომპრომისებზე წასასვლელად და სერიოზული ვალდებულებებისთვის, როცა ურთიერთობაშია. ზოგიერთი პარტნიორი ეგოისტიც კი არის და ემოციურად მანიპულირებს თავისი მნიშვნელოვანი სხვების სასარგებლოდ. ეს არის ცუდი ჩვევები ურთიერთობაში, რომელიც იწვევს სერიოზულ გავლენას პიროვნების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზეც.

პარტნიორებთან პირისპირ კომუნიკაციის ნაცვლად, ადამიანებს ურჩევნიათ დატოვონ ტექსტური შეტყობინება ან დაურეკონ მათ, რაც ჩვეულებრივ არასასურველს ქმნის. ბარიერები და გაუგებრობები. ბევრი ადამიანი წყვეტს ურთიერთობების აღზრდას და არ ეყოფა გამბედაობა, გაუმკლავდეს ურთიერთობას თანმხლებ პრობლემებს, ხოლო არიან ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ თავგადასავალს ეძებენ, ამიტომ ცხოვრების ერთ ადამიანთან ერთად გატარების იდეა მათ არ იზიდავს.

მსგავსი საკითხავი: 8 ადამიანი გვიზიარებს, რამაც გაანადგურა მათი ქორწინება

ჩვენ ყველას გვაქვს არაჯანსაღი ურთიერთობის ჩვევები. ჭეშმარიტი კავშირი და კავშირი ურთიერთობებში დღეს დაკარგულია. ადამიანების უმრავლესობა ეძებს ურთიერთობის სიამოვნებას და გარეგნულ ხიბლს, რის გამოც ურთიერთობებმა დაკარგა სიღრმე და სიყვარული. ურთიერთობების ასეთი მწარე სურათი უნდა შეიცვალოს დაადამიანმა უნდა გააკეთოს ძალისხმევა, რათა უზრუნველყოს მათი ურთიერთობა დროის გამოცდას. დაიმახსოვრე, ურთიერთობა არის კურთხევა, რომელიც უნდა იყოს შემსრულებელი და გამდიდრებული ორივე პარტნიორისთვის.

22 ცუდი ჩვევა, რომელიც ანგრევს ურთიერთობას და უნდა მოგვარდეს

რადგან ამ დღეებში ურთიერთობები მყიფეა, ისინი მუდმივ ყურადღებას და წახალისებას მოითხოვს. თქვენი მხრიდან ერთმა ცუდმა მოძრაობამ შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს თქვენს კავშირს პარტნიორთან. ამიტომ, თქვენი პასუხისმგებლობაა, დარწმუნდეთ, რომ აღიარებთ, გაქვთ თუ არა გარკვეული ჩვევები, რომლებიც ანგრევს ურთიერთობებს და გააკეთეთ ყველაფერი თქვენი ძალისხმევით მათგან თავის დასაღწევად. აქ არის 22 ცუდი ჩვევის მოკლე მიმოხილვა, რომლებიც ანგრევს ურთიერთობას.

1. პარტნიორის გამუდმებით ბრაზი

დასაწყისში, შესაძლოა თქვენი პარტნიორი სასიამოვნოდ აღმოჩნდეს თქვენი ჩხუბი და ჩარევა. თუმცა, გრძელვადიან პერსპექტივაში, ის გამაღიზიანებელი გახდება, განსაკუთრებით თუ ის მუდმივია. თქვენ უნდა დააწესოთ საზღვრები, რომ თქვენი ურთიერთობა გაძლიერდეს და პატივი სცეთ თქვენი პარტნიორის პირად სივრცეს და დროს.

2. პირდაპირი დაპირისპირების თავიდან აცილება

შესაძლებელია, რომ თავიდან აიცილოთ პირდაპირი დაპირისპირება, რადგან პასიური აგრესია ღრმად არის გამოხატული. შენს ბუნებაში ფესვგადგმული. მაგრამ შემდეგ ასეთი საქციელი უფრო მეტ ზიანს მიაყენებს თქვენს ურთიერთობას. მნიშვნელოვანია, რომ იყოთ გულწრფელი პარტნიორთან და აცნობოთ მათ, რა არის არასწორი, იმის ნაცვლად, რომ ყველაფერი ჩამოსხმული იყოს. მაგრამ ნუ გადააქცევთ თქვენს კონფლიქტებსსაქმეებში, რომლებიც კლავს ურთიერთობებს. არსებობს კონფლიქტის დაწყების გზაც, როგორც ეს წინასწარ იქნება განხილული.

ემი რაუერი ამბობს ამ კვლევაში, „...წყვილები, რომლებიც უფრო დიდხანს იყვნენ დაქორწინებულები, უფრო ნაკლებ კამათს აფიქსირებდნენ - მაგრამ როცა კამათობენ, ისინი კამათობენ. პროდუქტიული გზებით, გადაჭრის საკითხებზე ფოკუსირება და გადაწყვეტილებების ხაზგასმა, ვიდრე უბრალოდ გამონაბოლქვი. გადასაწყვეტი საკითხების წარმატებით გარჩევის უნარი იმ საკითხებისგან, რომელთა გადაწყვეტაც ახლა შესაძლებელია, შეიძლება იყოს ხანგრძლივი, ბედნიერი ურთიერთობის ერთ-ერთი გასაღები.”

3. თქვენი პარტნიორის ოჯახზე/მეგობრებზე ნეგატიური სიტყვების თქმა

თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად და მოერიდოთ რაიმე უარყოფითის თქმას თქვენი პარტნიორის მეგობრებსა და ოჯახზე. შესაძლოა თქვენი პარტნიორი თქვენს თვალწინ გამოთქვას საყვარელი ადამიანების შესახებ. თუმცა, ისინი აშკარად არ დააფასებენ თქვენგან ნეგატიურ შეხედულებებს მათ შესახებ.

მსგავსი საკითხავი: 15 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ქმარი აღშფოთებულია თქვენი ოჯახის მხრიდან

4. ცდილობს თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებების წამოწყებას პარტნიორი

ცუდი ჩვევების კვლევის მიხედვით, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ურთიერთობაზე, რომანტიკული პარტნიორების ერთ-ერთი მთავარი გზა კონფლიქტის გადასაჭრელად და ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად არის სთხოვა ერთმანეთს შეცვალონ უკმაყოფილო ქცევები ან მახასიათებლები (მაგ. პარტნიორის რეგულირება) . მიუხედავად იმისა, რომ პარტნიორის მიერ მოთხოვნილ წარმატებულ ცვლილებებს აქვთ პირადი და ურთიერთობების შედეგების გაუმჯობესების პოტენციალიცვლილებების გაკეთება რთულია და შესაძლოა საფრთხე შეუქმნას ურთიერთობის ხარისხს.

მაშ, როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს ჩვევები, რომლებიც ანგრევს ურთიერთობებს? მკვლევარი, ნატალი სისონი, გვთავაზობს ორ გზას, რომლითაც პარტნიორს შეუძლია შეცვალოს თავისი პერსპექტივა, რათა უკეთ მოერგოს ცვლილების მოთხოვნას:

• თვით ზრდა: აირჩიეთ ცვლილებების მოთხოვნის ხელახალი ინტერპრეტაცია, როგორც სიგნალი. რომ თქვენს პარტნიორს სურს დაგეხმაროთ გაიზარდოთ და გახდეთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია არაჯანსაღი ურთიერთობის ჩვევების მიტოვებით
• ურთიერთობის ზრდა: ნუ ხედავთ ამ თხოვნას ცვლილების შესახებ, როგორც ისეთ რამეებს, რომლებიც ანგრევს ურთიერთობებს , მაგრამ როგორც თქვენი პარტნიორის ერთგულების თქვენდამი და ურთიერთობის გაუმჯობესების ნიშანი. ეს შეიძლება იყოს უფრო მოტივირებული და ნაკლებად აღმაშფოთებელი

გახსოვდეთ, თქვენი პარტნიორი შეიძლება არ იყოს იდეალური ადამიანი, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ, მაგრამ მაშინ აუცილებელია, რომ სრულად მიიღოთ იგი. არ გქონდეთ არარეალური მოლოდინები და არ აიძულოთ ისინი კომფორტის ზონიდან. თქვენ არ უნდა წამოიწყოთ რაიმე სახის რადიკალური ცვლილებები თქვენს პარტნიორში.

5. თქვენი პარტნიორის სხვებთან შედარება

ნუ ჩავარდებით შედარების ხაფანგში! გააკეთებთ ამას შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ თქვენი პარტნიორის შედარება გარშემომყოფებთან. პარტნიორის დაფასება ძალზე მნიშვნელოვანია. თქვენ უნდა პატივი სცეთ თქვენს პარტნიორს და წაახალისოთ, რომ იყოს უკეთესი ადამიანი, ნაცვლად მუდმივადმათი შედარება და დადება.

6. დროის გატარება ელექტრონიკასთან

ტექნოლოგია გახდა თქვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. მაგრამ თქვენი ურთიერთობა უნდა იყოს თქვენი პრიორიტეტი და არა გაუთავებელი სერიების ყურება ან მეგობრებთან მთელი დღის ვიდეო ჩეთები. თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო თქვენს პარტნიორს, როდესაც სახლში ხართ. მოერიდეთ თქვენი მობილური ტელეფონის და ლეპტოპის გამოყენებას, როდესაც თქვენი პარტნიორი არის გარშემო. ამ გზით თქვენ შეძლებთ თქვენს პარტნიორთან უფრო ღრმად დაკავშირებას.

ფიბინგი და ტელეფონზე დამოკიდებულება არის ის, რაც ნამდვილად ანგრევს ურთიერთობებს. კვლევის თანახმად, „ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ როდესაც ვიღაცამ გააცნობიერა, რომ მათი პარტნიორი მათ ურტყამდა, ამან გამოიწვია კონფლიქტი და გამოიწვია ურთიერთობით კმაყოფილების დაბალი დონე. ურთიერთობით კმაყოფილების ამ ქვედა დონემ, თავის მხრივ, განაპირობა ცხოვრებით კმაყოფილების დაბალი დონე და, საბოლოო ჯამში, დეპრესიის უფრო მაღალი დონე“.

7. პარტნიორის ზედმეტად გაკრიტიკება

თუ შეამჩნევთ, რომ პარტნიორს ცოტა მეტისმეტად აკრიტიკებთ და ამასაც რეგულარულად, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ. მოერიდეთ უხეში კომენტარების გაკეთებას მათ გარეგნობაზე ან რაიმე უარყოფითის თქმას მათ პროფესიაზე. ისწავლეთ გამოხმაურების პოზიტიური ფორმით მიცემა, რათა ის კარგად იქნას მიღებული.

8. თვალყური ადევნეთ თქვენი პარტნიორის წარსულ შეცდომებს

ჩვენს მკითხველს, ტაკერს, ვთხოვეთ ფინანსური დახმარება. კონსულტანტი სან დიეგოდან: რა არის ცუდი ჩვევები, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობაზე ანრა არის ზოგადი რამ, რაც კლავს ურთიერთობებს? ის მზად იყო პასუხისთვის: „ჩემი პარტნიორი ახსენებს ჩემს წარსულ შეცდომებს, არა მხოლოდ მაშინ, როცა კონფლიქტი გვაქვს, არამედ მაშინაც კი, როცა საქმეები მოგვარებულია და მშვიდი დღე გვაქვს. ის ამას აკეთებს შემთხვევით და ეს ნათლად აჩვენებს, რომ ეს საკითხი მის თავში ცოცხლობს და ჩვენ ნამდვილად არ მოვაგვარეთ და წინ წავედით.

„ის არ გამიზიარებს საკითხს, როცა უნდა. მე ვიცი, რომ ის მაინც დაშავებულია ყველაზე ნაკლებად მოსალოდნელ მომენტებში. მე მჯერა, რომ ეს არის ცუდი ჩვევა, რომელიც ანგრევს ურთიერთობების უმეტესობას. ” დიახ, თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი პარტნიორის პატიება, როდესაც ის შეცდომას უშვებს და ასევე დაივიწყოს იგი. თუ შემთხვევით თვალყურს ადევნებთ თქვენი პარტნიორის წარსულ შეცდომებს და ახსენებთ მათ კამათისა და ჩხუბის დროს, ეს თქვენს ურთიერთობაზე უარყოფით გავლენას მოახდენს, რომლის გამოსწორებასაც ვერ შეძლებთ.

9. ზედმეტად თვითკმაყოფილი ხართ

უეჭველია, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თქვენ გახდებით კომფორტული პარტნიორთან და იგრძნობთ თავს კმაყოფილი და ბედნიერი. მაგრამ მაშინ თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ თქვენი პარტნიორიც კომფორტულია. თუ ზედმეტად თვითკმაყოფილი გახდებით და პარტნიორს თავისთავად მიიღებთ, მაშინ ეს თქვენი მხრიდან ძალიან დიდი შეცდომა იქნება. ასე მთავრდება წყვილების უმეტესობა: მე არ ვგრძნობ სიყვარულს ჩემს ურთიერთობაში.

10. ჰიგიენის დაბალი დონის დაცვა

ეს ნამდვილად ერთ-ერთი ცუდი ჩვევაა ურთიერთობაში და უზარმაზარი გამორთვა. შენახვასაკუთარი თავის სისუფთავე და მოწესრიგება მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ პარტნიორთან შეხვედრის დროს. თქვენ უნდა დაიცვან მაღალი დონის ჰიგიენა მაშინაც კი, როცა მარტო ხართ, და მაშინაც კი, როცა პარტნიორთან გადახვალთ ან დაქორწინდებით. ჰიგიენის დაუცველობა თქვენზე ცუდ შთაბეჭდილებას შეგიქმნით. ჰიგიენის დონე ასახავს თქვენს ხასიათსა და აღზრდას.

11. თქვენს პარტნიორთან საჯაროდ კამათი

თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა, ეკამათოთ თქვენს პარტნიორს თქვენი ნათესავების, მეგობრების ან საჯარო ადგილებში, მაშინ ეს მართლაც ცუდი ჩვევაა. ასეთი სიტუაცია უხერხული გახდება გარშემომყოფებისთვის და ასევე თქვენი პარტნიორისთვის. ყოველთვის ჯობია პრობლემების პირადში გადაჭრა.

12. თვალყური ადევნეთ თქვენს პარტნიორს

ჩვენ ვკითხეთ დილანს, 30 წლის კორპორატიულ დამსაქმებელს: რა ჩვევები ანგრევს ურთიერთობებს? ისინი ამბობენ: „მე თუ მკითხავთ, ცუდი ჩვევები, რომლებიც ანგრევს ურთიერთობების უმეტესობას, ფესვგადგმულია პარტნიორისადმი უნდობლობის მუდმივ ტენდენციაში. ეს არ არის ისეთი მარტივი, როგორც ღალატი, არა. მაგალითად, თუ თქვენმა პარტნიორმა ერთ დღეს ვერ შეძლო თქვენთან დროის გატარება, მაშინვე არ უნდა გამოხვიდეთ დასკვნამდე, რომ მას არ უყვარხართ ან მეგობრებს თქვენზე მეტად არ აფასებენ. ენდე პარტნიორს, როცა ამბობს, რომ უყვარხარ.”

ნდობა უნდა გახდეს თქვენი ურთიერთობის მთავარი საფუძველი. თქვენ პატივი უნდა სცეთ თქვენი პარტნიორის კონფიდენციალურობას. არ გადაიქცეთ საშინელ სტალკერად და თვალი ადევნეთ პარტნიორს 24*7. დააბსოლუტურად მოერიდეთ თქვენი პარტნიორის ელ.წერილების, ტექსტური შეტყობინებების და ა.შ. ეს არის ჩვევები, რომლებიც ანგრევს ურთიერთობებს.

მსგავსი კითხვა: მისი ცოლი უარს ამბობს მას სივრცის ნებაზე და ყველგან მიჰყვება

13. იგნორირება ჯანსაღი გამოხმაურება თქვენი პარტნიორისგან

ცხადია, არ მოგეწონებათ, თუ თქვენი პარტნიორი გაკრიტიკებთ. მაგრამ შემდეგ, თუ თქვენი პარტნიორი გაძლევს ჯანსაღ გამოხმაურებას, თქვენ უნდა მოუსმინოთ მას. თქვენს პარტნიორს თქვენთვის საუკეთესო სურს და ამით გაკრიტიკებთ მხოლოდ იმისთვის, რომ გაუმჯობესებაში დაგეხმაროთ. ასე რომ, ასეთი გამოხმაურების იგნორირება უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს.

14. არ ისაუბროთ თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაზე თქვენს პარტნიორთან

სანამ და სანამ არ გამოხატავთ თქვენს სექსუალურ სურვილებსა და სიამოვნებებს, თქვენი პარტნიორი ვერ შეძლებს თქვენს დაკმაყოფილებას. ამრიგად, თქვენ უნდა იყოთ ღია თქვენი პარტნიორის მიმართ და აცნობეთ მას, რა გსურთ. თქვენს სექსუალურ მოთხოვნილებებზე და პარტნიორთან საწოლში ექსპერიმენტებზე საუბარი თქვენთვის ნორმალური უნდა იყოს.

15. ძალიან ბევრი პირადი ინფორმაციის გაცემა ოჯახისთვის და მეგობრებისთვის

ურთიერთობა, რომელსაც უზიარებთ თქვენს პარტნიორი წმინდაა. პრობლემები, რომლებიც ერთმანეთთან გაქვთ, უნდა იყოს კონფიდენციალური. თუ გამუდმებით აცნობთ ინფორმაციას თქვენი პირადი ცხოვრების შესახებ თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს, მაშინ ერთ დღეს ეს თქვენს ურთიერთობაში დიდ პრობლემებს შექმნის. ამიტომ, მოერიდეთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობისგან.

16. დაპირებების დარღვევა.