Dina hiji hubungan, duanana pasangan diharepkeun bisa narima sipat-sipat alus sarta cacad masing-masing, kalawan gembleng. Tanpa ditampa sapertos kitu, hubungan moal tiasa salamet kalayan suksés. Nanging, aya kabiasaan hubungan anu goréng anu salah sahiji mitra tiasa berkembang dina waktosna anu berpotensi ngarusak dinamisna. Ieu mangrupikeun kabiasaan goréng anu henteu tiasa diakomodasi dina hubungan sareng kedah dilereskeun sagancangna.

Numutkeun ieu panalungtikan, aya garis panjang panalungtikan anu ngaitkeun perkawinan sareng ngirangan kabiasaan anu teu séhat sapertos ngaroko, sareng ngamajukeun kabiasaan kaséhatan anu langkung saé sapertos pamariksaan rutin. Tapi, panilitian anyar muncul anu nunjukkeun yén pasangan langsung nikah sareng pasangan homo sareng lesbian anu hirup babarengan dina hubungan intim jangka panjang tiasa nyandak kabiasaan anu teu damang dina hubungan ogé.

Corinne Reczek, asistén dosen sosiologi UC, ngalaporkeun. , "Individu konvergen dina kabiasaan kaséhatan sakuliah kursus hubungan maranéhanana, sabab kabiasaan damang hiji individu sacara langsung promotes kabiasaan damang dina hiji hubungan."

Naha Hubungan Rapuh?

Saméméh urang neruskeun daptar kabiasaan goréng nu ngaruksak hiji hubungan, hal anu penting urang ngartos naha hubungan dinten ieu geus jadi jadi rapuh. Ngatur hubungan romantis geus jadi arutin

Anu penting anjeun ngarepkeun anjeun bakal nedunan jangji nalika anjeun ngadamel janji. Panginten waktos anjeun mungkir janji, pasangan anjeun bakal ngantepkeunana. Tapi lamun tetep megatkeun janji rutin, mangka anjeun bakal ngan salajengna nguciwakeun pasangan Anjeun. Janten janji ngan ukur nalika anjeun terang anjeun tiasa nuturkeun. Pernah make faking hareup pikeun ngadalikeun émosi pasangan Anjeun.

17. Timburuan jeung posesif kaleuleuwihi

Saeutik timburu ti pihak anjeun bisa méré jaminan ka pasangan anjeun yén anjeun sabenerna mikanyaah jeung mikanyaah maranéhna. Sanajan kitu, lamun jadi over-cemburu jeung overly possessive, mangka éta salah sahiji kabiasaan goréng hubungan anu bisa jadi suffocating pikeun anjeun dipikacinta.

18. Pohokeun milestones hubungan

Milestones hubungan mangrupakeun cara pikeun ngagungkeun kenangan anjeun duanana geus spent babarengan salila sababaraha taun. Lamun tetep poho, eta hartina anjeun teu ngahargaan pasangan anjeun sarta moments spent kalawan aranjeunna.

19. Mikir négatip ngeunaan hal

Dina hirup anjeun, anjeun bakal nyanghareupan up jeung downs. Tapi ieu lain hartosna yén anjeun tetep harboring pikiran négatip jeung gagal pikeun ngahargaan hal alus dina kahirupan. Lamun terus mikir négatip, éta bakal nyapekeun teu ukur keur anjeun, tapi ogé pikeun pasangan Anjeun.

Bacaan Terkait: 40 Afirmasi Hubungan Pikeun Digunakeun Pikeun Kahirupan Asih Anjeun

20. Indulging dina PDA

Teu aya cilaka dinanyekel leungeun jeung kissing pasangan Anjeun sakali dina bari di publik. Sanajan kitu, PDA konstan kabeungkeut nyieun aranjeunna uncomfortable tur kagok di sawatara titik. Anjeun kudu eureun jadi teu peka perasaan pasangan anjeun ogé jalma di sabudeureun anjeun duanana.

21. Nyumputkeun hal-hal ku ngagunakeun bohong bodas

Bohong bodas téh trivial jeung teu bahaya. Tapi lamun meunang kana watek ngagunakeun ngampar bodas dina rutin nyumputkeun hal ti pasangan Anjeun, eta bakal uing hubungan anjeun. Kapercayaan pasangan anjeun ka anjeun bakal pegat nalika aranjeunna nyanghareupan gunung bohong anjeun. Tukang bohong anu nyurung teu tiasa ngajaga hubungan, janten parios kabiasaan ngabohong pikeun nyalametkeun asmara anjeun.

22. Ngajaga émosi naék

Ieu tiasa ngabahayakeun hubungan anjeun dina cara anu paling parah. Upami anjeun henteu nyarioskeun émosi sareng parasaan anjeun, maka pasangan anjeun moal tiasa ngartos sareng kanyamanan anjeun. Anjeun duanana moal bisa nyambung saling emotionally. Entong nyalahkeun pasangan anjeun pikeun henteu nyumponan kabutuhan anjeun nalika anjeun henteu tiasa nganyatakeunana.

Petunjuk Utama

• Sanes ngan ukur ngancem hiji hubungan ku cara neraskeun kana kabiasaan goréng individu, tapi pasangan ogé nyandak kabiasaan anu goréng ti unggal anu sanés ogé
• Mitra, ayeuna, ulah ' teu nyaho kumaha carana ngabéréskeun konflik amicably sarta face to face, aranjeunna ngamanipulasi émosi silih, sarta saling nyandak for teu dibales
• Sababarahakabiasaan goréng nu bisa ngaruksak hubungan téh teuing kritik, nyingkahan konflik cageur, raking up kasalahan kaliwat, teu intim emosional, ingkar janji rutin, sarta teuing insecurity

Kabiasaan goréng ieu sigana henteu bahaya pikeun anjeun, tapi ku waktosna, ieu berpotensi janten cilaka pisan sareng tiasa ngeureunkeun hubungan anjeun. Ku alatan éta, anjeun kudu nyieun usaha pikeun ngaronjatkeun diri jeung megatkeun kabiasaan goréng saméméh ieu megatkeun hubungan anjeun leuwih ti perbaikan.

Sababaraha di antarana henteu siap nyieun compromises sarta commitments serius nalika aranjeunna dina hubungan. Sababaraha mitra malah egois sareng émosional ngamanipulasi batur anu penting pikeun kauntungan sorangan. Ieu kabiasaan goréng dina hubungan anu ngakibatkeun pangaruh parna dina kaséhatan méntal individu ogé.

Tinimbang komunikasi pahareup-hareup jeung mitra maranéhanana, jalma leuwih resep ninggalkeun pesen téks atawa nelepon aranjeunna, nu biasana nyieun teu dihoyongkeun. halangan jeung salah harti. Seueur jalma anu lirén ngajaga hubungan sareng henteu gaduh kawani pikeun ngatasi masalah anu aya hubunganana, sedengkeun aya sababaraha jalma anu ngan ukur milarian petualangan, janten ide pikeun nyéépkeun kahirupan sareng hiji jalma henteu narik aranjeunna.

Bacaan Terkait: 8 Jalma Ngabagikeun Anu Ngarusak Nikahna

Urang sadayana parantos ngumpul kabiasaan hubungan anu teu séhat. Beungkeut leres sareng konektipitas dina hubungan leungit ayeuna. Seuseueurna jalma milarian kasenangan sareng pesona luar tina hubungan, sabab hubunganana kaleungitan jero sareng cinta. Misalna gambar surem tina hubungan kudu dirobah sartahiji geus nempatkeun dina usaha pikeun mastikeun yén hubungan maranéhanana survives ujian waktu. Inget, hubungan hiji berkah nu kudu minuhan jeung enriching pikeun duanana mitra.

22 Kabiasaan Goréng Nu Ngarusak Hubungan Jeung Perlu Diungkulan

Kusabab hubungan jaman kiwari geus rapuh, butuh perhatian jeung dorongan terus-terusan. Hiji move goréng dina bagian anjeun bisa ngabalukarkeun karuksakan irreparable kana beungkeut anjeun kalawan pasangan Anjeun. Ku alatan éta, éta téh tanggung jawab anjeun pikeun mastikeun yén anjeun ngaku mun anjeun boga kabiasaan tangtu nu ngaruksak hubungan jeung ngalakukeun sagalana dina kakuatan anjeun meunang leupas tina eta. Ieu rundown gancang tina 22 kabiasaan goréng nu ngaruksak hubungan.

1. Terus-terusan ngaganggu pasangan Anjeun

Awalna, pasangan Anjeun bisa manggihan nagging jeung gangguan Anjeun lucu. Nanging, dina jangka panjang, éta bakal ngaganggu, khususna upami éta konstan. Anjeun kedah netepkeun wates pikeun ngajantenkeun hubungan anjeun langkung kuat sareng hormat kana rohangan sareng waktos pribadi pasangan anjeun.

2. Ngahindarkeun konfrontasi langsung

Mungkin anjeun nyingkahan konfrontasi langsung sabab agresi pasif jero pisan. rooted di alam Anjeun. Tapi lajeng jenis ieu kabiasaan bakal ngakibatkeun leuwih ngarugikeun kana hubungan anjeun. Kadé anjeun jujur ​​​​kalawan pasangan anjeun sarta ngantep éta nyaho naon salah tinimbang ngajaga sagalana bottled up. Tapi ulah ngahurungkeun konflik Anjeunkana hal anu maéhan hubungan. Aya 'cara' pikeun konflik ogé, sakumaha dijelaskeun di hareup.

Amy Rauer nyebutkeun dina ulikan ieu, "... pasangan nu nikah leuwih lila condong ngalaporkeun argumen pangsaeutikna sakabéh - tapi lamun maranéhna ngajawab, maranéhna condong ngajawab. dina cara anu produktif, fokus kana hal-hal anu tiasa direngsekeun, sareng nekenkeun solusi tinimbang ngan ukur curhat. Bisa suksés ngabédakeun antara pasualan-pasualan nu kudu diréngsékeun jeung nu bisa disingkirkeun pikeun ayeuna bisa jadi salah sahiji konci pikeun hubungan nu langgeng tur bagja.”

3. Nyarioskeun hal-hal anu négatip ngeunaan kulawarga / réréncangan pasangan anjeun

Anjeun kedah ati-ati pisan sareng ulah nyarios nanaon négatip ngeunaan babaturan sareng kulawarga pasangan anjeun. pasangan Anjeun bisa curhat di hareup anjeun ngeunaan leuwih maranéhanana dipikacinta. Sanajan kitu, aranjeunna écés moal ngahargaan pamadegan négatip ngeunaan maranéhna ti anjeun.

Bacaan Patali: 15 Tanda Salaki Anjeun Resents Anjeun Sisi Kulawarga

4. Nyoba pikeun ngamimitian parobahan dina Anjeun. pasangan

Nurutkeun panalungtikan ngeunaan kabiasaan goréng anu mangaruhan hubungan anjeun, salah sahiji cara utama pasangan romantis narékahan pikeun ngabéréskeun konflik sarta ngaronjatkeun hubungan maranéhanana nyaéta ku nanya ka silih ngarobah paripolah atawa ciri dissatisfying (ie, régulasi pasangan) . Sanaos parobihan anu dipénta pasangan suksés gaduh poténsi pikeun ningkatkeun hasil pribadi sareng hubungan, ieuparobahan anu hese dilakukeun sarta bisa jadi ngan ngancem kualitas hubungan.

Jadi kumaha urang nyegah kabiasaan ieu nu ngaruksak hubungan ti persisting? Panalungtik, Natalie Sisson, nyarankeun dua cara yén pasangan bisa ngarobah sudut pandang maranéhna pikeun leuwih hadé adaptasi jeung pamundut robah:

• Pertumbuhan diri: Pilih reinterpretasi pamundut pikeun robah jadi sinyal. yén pasangan anjeun hoyong ngabantosan anjeun tumbuh sareng janten versi anu langkung saé tina diri anjeun ku ngaleungitkeun kabiasaan hubungan anu teu damang
• Pertumbuhan hubungan: Ulah ningali pamundut ieu pikeun robih salaku hal anu ngarusak hubungan , tapi salaku tanda komitmen pasangan anjeun ka anjeun sarta pikeun ngaronjatkeun hubungan. Ieu bisa jadi leuwih motivating jeung kirang upsetting

Inget, pasangan Anjeun bisa jadi lain jalma sampurna nu sok hayang, tapi mangka penting nu narima eta sagemblengna. Entong gaduh ekspektasi anu teu realistis sareng ulah maksa aranjeunna kaluar tina zona kanyamanan. Anjeun teu kudu initiate nanaon nu parobahan radikal dina pasangan Anjeun.

5. Ngabandingkeun pasangan anjeun jeung batur

Tong asup kana bubu pangbanding! Naha anjeun ngalakukeun éta sadar atanapi henteu sadar, anjeun kedah ngeureunkeun ngabandingkeun pasangan anjeun sareng jalma-jalma anu aya di sabudeureun anjeun. Ngahargaan pasangan anjeun penting pisan. Anjeun kedah hormat pasangan anjeun sareng ajak aranjeunna janten jalma anu langkung saé, tibatan terus-terusanngabandingkeun sarta nempatkeun aranjeunna handap.

6. Méakkeun waktu jeung éléktronika

Téhnologi geus jadi bagian sarta parsél hirup anjeun. Tapi hubungan anjeun kedah janten prioritas anjeun sareng henteu ningali séri sajajalan atanapi gaduh obrolan video sadinten sareng réréncangan. Anjeun kedah masihan waktos ka pasangan anjeun nalika anjeun di bumi. Hindarkeun ngagunakeun telepon sélulér sareng laptop nalika pasangan anjeun aya di sabudeureun. Ku cara ieu, anjeun tiasa nyambung sareng pasangan anjeun ku cara anu langkung jero.

Phubbing sareng kecanduan telepon mangrupikeun hal anu pasti ngarusak hubungan. Numutkeun kana panilitian, "Anu kami mendakan nyaéta nalika aya anu nganggap yén pasanganna phubbed aranjeunna, ieu nyiptakeun konflik sareng nyababkeun tingkat kapuasan hubungan anu dilaporkeun. Ieu tingkat handap kapuasan hubungan, kahareupna ngarah ka tingkat handap kapuasan hirup jeung, pamustunganana, tingkat luhur depresi.

7. Ngaritik kaleuleuwihi ka pasangan

Lamun anjeun perhatikeun yén anjeun ngritik pasangan anjeun saeutik teuing sarta éta ogé rutin, mangka anjeun kudu eureun. Ulah nyieun komentar kasar ngeunaan penampilan maranéhanana atawa nyebutkeun nanaon négatip ngeunaan profési maranéhanana. Diajar masihan tanggapan ku cara anu positip supados tiasa katampi sacara terang.

8. Ngalacak kasalahan anu baheula ti pasangan anjeun

Kami naroskeun ka pamiarsa urang, Tucker, keuangan. konsultan ti San Diego: Naon kabiasaan goréng anu dampak hubungan anjeun atanapinaon hal umum anu maéhan hubungan? Anjeunna siap kalayan jawabanana, "Pasangan kuring ngungkabkeun kasalahan kuring anu kapungkur, sanés ngan ukur nalika urang gaduh konflik tapi sanaos kaayaan parantos beres sareng urang gaduh dinten anu damai. Anjeunna ngalakukeun éta sacara santai, sareng éta jelas nunjukkeun yén masalah éta hirup sareng aya dina jero sirahna, sareng yén kami henteu leres-leres ngabéréskeunana sareng maju.

"Anjeunna moal ngabagi masalah sareng kuring nalika anjeunna kedah. Kuring dibere nyaho anjeunna masih menyakiti dina moments sahenteuna diperkirakeun. Kuring yakin ieu kabiasaan goréng anu ngancurkeun kalolobaan hubungan. Leres, anjeun kedah diajar ngahampura pasangan anjeun nalika aranjeunna ngalakukeun kasalahan sareng hilap ogé. Lamun lumangsung ngalacak kasalahan kaliwat pasangan anjeun sarta nyebut ieu salila argumen jeung gelut, mangka bakal boga dampak negatif kana hubungan anjeun nu moal bisa ngalereskeun.

9. Keur sugema teuing

Teu ragu, dina hiji mangsa, anjeun bakal jadi nyaman jeung pasangan anjeun sarta ngarasa puas jeung senang. Tapi teras anjeun kedah mastikeun yén pasangan anjeun ogé nyaman. Upami anjeun janten sugema teuing sareng nganggap pasangan anjeun teu leres, maka éta bakal janten kasalahan anu ageung pikeun anjeun. Ieu kumaha sabagéan ageung pasangan nyarios: Abdi henteu ngarasa dipikacinta dina hubungan abdi.

10. Ngajaga tingkat kabersihan anu handap

Ieu mangrupikeun salah sahiji kabiasaan anu goréng dina hubungan sareng péngkolan-off badag. Ngajagadiri beresih jeung beberes henteu ngan penting dina mangsa dating pasangan. Anjeun kedah ngajaga tingkat kabersihan anu luhur sanajan anjeun lajang, bahkan nalika anjeun ngahiji sareng pasangan atanapi nikah ka aranjeunna. Kurangna kabersihan bakal nyiptakeun kesan anu goréng ngeunaan anjeun. Tingkat kabersihan ngagambarkeun karakter jeung didikan anjeun.

11. Ngadu'akeun jeung pasangan anjeun di tempat umum

Lamun anjeun boga kabiasaan ngadu'akeun jeung pasangan di hareupeun baraya, babaturan, atawa di tempat umum, mangka eta éta kabiasaan goréng memang. Kaayaan sapertos kitu bakal ngerakeun pikeun jalma-jalma di sabudeureun anjeun sareng ogé pikeun pasangan anjeun. Éta salawasna hadé pikeun nyortir masalah sacara pribadi.

12. Stalking jeung ngajaga hiji panon on pasangan Anjeun

Urang nanya Dyllan, a Recruiter perusahaan 30 taun heubeul: Naon kabiasaan nu ngaruksak hubungan? Aranjeunna nyarios, "Upami anjeun naroskeun ka kuring, kabiasaan goréng anu ngancurkeun kalolobaan hubungan didasarkeun kana kacenderungan konstan pikeun henteu percanten ka pasangan anjeun. Henteu sasederhana henteu satia, henteu. Salaku conto, upami pasangan anjeun henteu tiasa nyéépkeun waktos sareng anjeun dina hiji dinten, anjeun henteu kedah langsung nyimpulkeun yén aranjeunna henteu bogoh ka anjeun atanapi ngahargaan babaturanana langkung ti anjeun. Percanten ka pasangan anjeun nalika aranjeunna nyarios yén aranjeunna bogoh ka anjeun."

Amanah kedah janten pondasi utama hubungan anjeun. Anjeun kudu hormat privasi pasangan Anjeun. Ulah robah jadi stalker creepy sarta tetep panon on pasangan Anjeun 24*7. Jeungleres-leres ngahindarkeun email pasangan anjeun, pesen téks, jsb. Ieu mangrupikeun kabiasaan anu ngarusak hubungan.

Bacaan Terkait: Pamajikanna Nolak Nyandak Spasi Sareng Nuturkeun Anjeunna Kamana-mana

13. Teu malire eupan balik sehat ti pasangan anjeun

Jelas, anjeun moal resep lamun pasangan anjeun criticize anjeun. Tapi teras, upami pasangan anjeun masihan anjeun sababaraha tanggapan anu séhat, anjeun kedah ngadangukeunana. Pasangan anjeun hoyong anu pangsaéna pikeun anjeun sahingga bakal nyempad anjeun ngan ukur ngabantosan anjeun ningkatkeun. Ku kituna ignoring eupan balik misalna bakal mawa anjeun leuwih ngarugikeun ti alus.

14. Henteu ngawangkong ngeunaan kahirupan séks anjeun sareng pasangan anjeun

Nepi sareng upami anjeun ngémutan kahayang sareng kasenangan seksual anjeun, pasangan anjeun moal tiasa nyugemakeun anjeun. Janten, anjeun kedah kabuka pikeun pasangan anjeun sareng terangkeun naon anu anjeun pikahoyong. Ngobrol ngeunaan kabutuhan seksual anjeun sarta ngeunaan ékspérimén dina ranjang jeung pasangan anjeun kedah hal normal pikeun anjeun.

15. Divulging teuing informasi pribadi ka kulawarga jeung babaturan

Hubungan anjeun babagi jeung anjeun pasangan anu suci. Pasualan anu anjeun gaduh saling kedah dijaga pribadi. Upami anjeun terus-terusan nyebarkeun inpormasi ngeunaan kahirupan pribadi anjeun ka réréncangan sareng kulawarga, maka hiji dinten éta bakal nyiptakeun masalah utama dina hubungan anjeun. Ku kituna, jauhkeun kulawarga jeung réréncangan anjeun tina hubungan anu anjeun bagikeun sareng anu dipikacinta.

16. Ngalanggar jangji.