Dans une relation, les deux partenaires sont censés accepter sans réserve les qualités et les défauts de l'autre. Sans cette acceptation, une relation ne pourra pas survivre avec succès. Cependant, il existe certaines mauvaises habitudes que l'un des partenaires peut développer au fil du temps et qui sont susceptibles de nuire à leur dynamique. Il s'agit des mauvaises habitudes qui ne peuvent pas être acceptées par les deux partenaires.ne peuvent s'accommoder d'une relation et doivent être abordées le plus rapidement possible.

Selon cette étude, de nombreuses recherches associent le mariage à la réduction des mauvaises habitudes, telles que le tabagisme, et à la promotion de meilleures habitudes de santé, telles que des examens réguliers. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que les couples hétérosexuels mariés et les couples de gays et de lesbiennes cohabitant dans des relations intimes à long terme peuvent reprendre les mauvaises habitudes de l'autre dans une relation.également.

Corinne Reczek, professeur adjoint de sociologie à l'université de Californie, indique que "les individus convergent dans leurs habitudes de santé au cours de leur relation, car les habitudes malsaines d'un individu favorisent directement les habitudes malsaines de l'autre dans une relation".

Pourquoi les relations sont-elles fragiles ?

Avant de dresser la liste des mauvaises habitudes qui ruinent une relation, il est essentiel de comprendre pourquoi les relations sont devenues si fragiles de nos jours. Gérer une relation amoureuse est devenu une tâche difficile pour les personnes qui sont occupées par des responsabilités professionnelles et d'autres engagements personnels. Si vous ne donnez pas la priorité à votre relation, vous verrez rapidement les signes que votre relation est fragile.Le partenaire tient la relation pour acquise.

Certains d'entre eux ne sont pas prêts à faire des compromis et à prendre des engagements sérieux lorsqu'ils sont en couple. Certains partenaires sont même égoïstes et manipulent émotionnellement leur moitié à leur propre avantage. Ces mauvaises habitudes dans une relation ont de graves conséquences sur la santé mentale des individus également.

Au lieu de communiquer face à face avec leur partenaire, les gens préfèrent leur laisser un message texte ou les appeler, ce qui crée généralement des barrières et des malentendus indésirables. De nombreuses personnes cessent d'entretenir leurs relations et n'ont pas le courage de faire face aux problèmes qui accompagnent les relations, tandis que certaines personnes recherchent simplement l'aventure, de sorte que l'idée de passer leur vie avec un autre homme ou une autre femme les effraie.une personne ne les attire pas.

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Nous avons tous accumulé des habitudes relationnelles malsaines. Le véritable lien et la connectivité dans les relations sont absents de nos jours. La majorité des gens recherchent le plaisir et les charmes extérieurs d'une relation, ce qui fait que les relations ont perdu leur profondeur et leur amour. Une image aussi sombre des relations doit être changée et chacun doit faire des efforts pour s'assurer que sa relation survivra à l'épreuve.N'oubliez pas qu'une relation est une bénédiction qui doit être épanouissante et enrichissante pour les deux partenaires.

22 mauvaises habitudes qui ruinent une relation et auxquelles il faut remédier

Parce que les relations sont aujourd'hui fragiles, elles nécessitent une attention et un encouragement constants. Un mauvais geste de votre part peut causer des dommages irréparables au lien qui vous unit à votre partenaire. Il est donc de votre responsabilité de reconnaître si vous avez certaines habitudes qui ruinent les relations et de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour vous en débarrasser. Voici un bref aperçu de 22 mauvaises habitudesqui ruinent une relation.

1. harceler constamment son partenaire

Au début, votre partenaire peut trouver vos tracasseries et vos interférences mignonnes, mais à la longue, elles deviennent agaçantes, surtout si elles sont constantes. Vous devez fixer des limites pour rendre votre relation plus forte et respecter l'espace privé et le temps de votre partenaire.

2. éviter les confrontations directes

Il est possible que vous évitiez les confrontations directes parce que l'agressivité passive est profondément ancrée dans votre nature. Mais ce type de comportement ne fera que nuire à votre relation. Il est important que vous soyez honnête avec votre partenaire et que vous lui fassiez savoir ce qui ne va pas au lieu de tout garder pour vous. Mais ne transformez pas vos conflits en choses qui tuent les relations. Il y a une "façon" de faire les choses.ont également un conflit, comme nous le verrons plus loin.

Amy Rauer indique dans cette étude que "...les couples mariés depuis plus longtemps ont tendance à déclarer moins de disputes dans l'ensemble - mais lorsqu'ils se disputent, ils ont tendance à le faire de manière productive, en se concentrant sur les problèmes qui peuvent être résolus et en mettant l'accent sur les solutions plutôt que sur le défoulement". Être capable de faire la différence entre les problèmes qui doivent être résolus et ceux qui peuvent être mis de côté pour le moment peut être l'un des éléments suivantsles clés d'une relation durable et heureuse".

3. dire des choses négatives sur la famille ou les amis de votre partenaire

Vous devez être très prudent et éviter de dire quoi que ce soit de négatif sur les amis et la famille de votre partenaire. Votre partenaire peut se défouler devant vous sur ses proches, mais il est évident qu'il n'appréciera pas que vous disiez du mal d'eux.

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4. essayer d'initier des changements chez votre partenaire

Selon la recherche sur les mauvaises habitudes qui ont un impact sur votre relation, l'une des principales façons dont les partenaires romantiques s'efforcent de résoudre les conflits et d'améliorer leurs relations consiste à demander à l'autre de modifier des comportements ou des caractéristiques insatisfaisants (c.-à-d. la régulation du partenaire).Il est difficile d'y parvenir et peut au contraire menacer la qualité des relations.

La chercheuse Natalie Sisson suggère deux façons pour un partenaire de modifier son point de vue afin de mieux s'adapter à la demande de changement :

• Croissance personnelle : Choisissez de réinterpréter une demande de changement comme un signal que votre partenaire veut vous aider à grandir et à devenir une meilleure version de vous-même en abandonnant les habitudes malsaines de la relation.
• Développement de la relation : Ne considérez pas ces demandes de changement comme des choses qui ruinent les relations, mais comme un signe de l'engagement de votre partenaire à votre égard et à l'amélioration de la relation. Cela peut être plus motivant et moins dérangeant.

N'oubliez pas que votre partenaire n'est peut-être pas la personne parfaite que vous avez toujours voulue, mais il est essentiel que vous l'acceptiez complètement. N'ayez pas d'attentes irréalistes et ne le forcez pas à sortir de sa zone de confort. Vous ne devez pas initier de changements radicaux chez votre partenaire.

5. comparer son partenaire à d'autres

Ne tombez pas dans le piège de la comparaison ! Que vous le fassiez consciemment ou inconsciemment, vous devez cesser de comparer votre partenaire aux autres personnes qui vous entourent. Il est extrêmement important d'apprécier votre partenaire. Vous devez le respecter et l'encourager à devenir une meilleure personne, au lieu de le comparer constamment et de le rabaisser.

6. passer du temps avec l'électronique

La technologie fait désormais partie intégrante de votre vie. Mais votre relation doit être votre priorité et non pas regarder des séries interminables ou avoir des conversations vidéo avec vos amis toute la journée. Vous devez consacrer du temps à votre partenaire lorsque vous êtes à la maison. Évitez d'utiliser votre téléphone portable et votre ordinateur portable lorsque votre partenaire est présent. De cette façon, vous pouvez vous connecter à votre partenaire de manière plus profonde.

Le phubbing et l'addiction au téléphone sont des choses qui ruinent à coup sûr les relations. Selon une étude, "ce que nous avons découvert, c'est que lorsqu'une personne a l'impression que son partenaire la phubbe, cela crée un conflit et conduit à des niveaux inférieurs de satisfaction relationnelle déclarée. Ces niveaux inférieurs de satisfaction relationnelle, à leur tour, conduisent à des niveaux inférieurs de satisfaction de vie et, en fin de compte, à des niveaux plus élevés".de la dépression".

7. critiquer excessivement son partenaire

Si vous remarquez que vous critiquez un peu trop votre partenaire, et ce régulièrement, vous devez arrêter. Évitez de faire des commentaires durs sur son apparence ou de dire quoi que ce soit de négatif sur sa profession. Apprenez à donner du feedback de manière positive afin qu'il soit accepté sous un bon jour.

8. garder en mémoire les erreurs passées de votre partenaire

Nous avons demandé à notre lecteur Tucker, un consultant financier de San Diego : Quelles sont les mauvaises habitudes qui ont un impact sur votre relation ou quelles sont les choses générales qui tuent les relations ? Il était prêt à répondre : "Mon partenaire évoque mes erreurs passées, non seulement lorsque nous avons un conflit, mais même lorsque les choses sont réglées et que nous passons une journée paisible. Il le fait avec désinvolture, et cela montre clairement qu'il n'a pas l'intention d'en parler.le problème est bien vivant dans sa tête, et que nous n'avons pas vraiment réussi à le résoudre et à aller de l'avant.

"Il ne me fait pas part du problème alors qu'il le devrait. Je me rends compte qu'il est toujours blessé dans les moments les moins attendus. Je pense que c'est une mauvaise habitude qui détruit la plupart des relations" Oui, vous devez apprendre à pardonner à votre partenaire lorsqu'il commet une erreur et à l'oublier également. Si vous gardez en mémoire les erreurs passées de votre partenaire et que vous les mentionnez lors des disputes et des bagarres, cela aura un effet négatif sur votre relation.un impact négatif sur votre relation que vous ne pourrez pas réparer.

9. être beaucoup trop complaisant

Il ne fait aucun doute qu'au fil du temps, vous vous sentirez à l'aise avec votre partenaire et que vous serez satisfait et heureux. Mais vous devez vous assurer que votre partenaire se sente également à l'aise. Si vous devenez trop complaisant et que vous considérez votre partenaire comme acquis, vous commettez une grave erreur. C'est ainsi que la plupart des couples finissent par dire : "Je ne me sens pas aimé dans ma relation".

10. le maintien d'un faible niveau d'hygiène

C'est sans aucun doute l'une des mauvaises habitudes dans une relation et un énorme désagrément. Se tenir propre et bien rangé n'est pas seulement important pendant la période où vous sortez avec un partenaire. Vous devez maintenir un niveau d'hygiène élevé même lorsque vous êtes célibataire, et même lorsque vous emménagez avec votre partenaire ou que vous l'épousez. Le manque d'hygiène donnera une mauvaise impression de vous. Les niveaux d'hygiène reflètent votre caractère et votre capacité à vous adapter.l'éducation.

11. se disputer avec son partenaire en public

Si vous avez l'habitude de vous disputer avec votre partenaire devant votre famille, vos amis ou dans des lieux publics, c'est une très mauvaise habitude. Une telle situation devient embarrassante pour votre entourage et pour votre partenaire. Il est toujours préférable de régler les problèmes en privé.

12. traquer et surveiller son partenaire

Nous avons demandé à Dyllan, un recruteur en entreprise de 30 ans : Quelles sont les habitudes qui ruinent les relations ? Ils répondent : "Si vous voulez mon avis, les mauvaises habitudes qui détruisent la plupart des relations sont enracinées dans une tendance constante à se méfier de son partenaire. Ce n'est pas aussi simple que l'infidélité, non. Par exemple, si votre partenaire n'a pas pu passer du temps avec vous un jour, vous ne devriez pas sauter immédiatement à la conclusion qu'il n'aime pas...".Faites confiance à votre partenaire lorsqu'il vous dit qu'il vous aime".

La confiance doit devenir le fondement principal de votre relation. Vous devez respecter la vie privée de votre partenaire. Ne vous transformez pas en harceleur effrayant et ne gardez pas un œil sur votre partenaire 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Et évitez absolument de consulter les courriels, les SMS, etc. de votre partenaire. Ce sont des habitudes qui ruinent les relations.

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13. ignorer les commentaires sains de votre partenaire

Il est évident que vous n'aimerez pas que votre partenaire vous critique. Cependant, si votre partenaire vous donne un feedback sain, vous devez l'écouter. Votre partenaire veut le meilleur pour vous et ne vous critiquera donc que pour vous aider à vous améliorer. Ignorer un tel feedback vous fera donc plus de mal que de bien.

14. ne pas parler de sa vie sexuelle avec son partenaire

Tant que vous n'aurez pas exprimé vos désirs et vos plaisirs sexuels, votre partenaire ne pourra pas vous satisfaire. Vous devez donc être ouvert à votre partenaire et lui faire part de vos désirs. Parler de vos besoins sexuels et de vos expériences au lit avec votre partenaire devrait être une chose normale pour vous.

15. divulguer trop d'informations personnelles à la famille et aux amis

La relation que vous partagez avec votre partenaire est sacrée. Les problèmes que vous avez l'un avec l'autre doivent rester privés. Si vous divulguez constamment des informations sur votre vie privée à vos amis et à votre famille, cela créera un jour des problèmes majeurs dans votre relation. Par conséquent, tenez votre famille et vos amis à l'écart de la relation que vous partagez avec votre bien-aimé(e).

16. ne pas tenir ses promesses régulièrement

Votre partenaire s'attend à ce que vous teniez votre promesse lorsque vous en faites une. Peut-être que la première fois que vous manquez à une promesse, votre partenaire laissera passer. Mais si vous manquez régulièrement à vos promesses, vous ne ferez que décevoir davantage votre partenaire. Ne faites donc une promesse que lorsque vous savez que vous pourrez la tenir. N'utilisez jamais la simulation de l'avenir pour contrôler les émotions de votre partenaire.

17. la jalousie et la possessivité excessive

Un peu de jalousie de votre part peut donner à votre partenaire l'assurance que vous l'aimez vraiment et que vous le chérissez. Cependant, si vous devenez trop jaloux et trop possessif, c'est l'une de ces mauvaises habitudes relationnelles qui peut devenir étouffante pour votre bien-aimé(e).

18. oublier les étapes de la relation

Les étapes de la relation sont une façon de célébrer les souvenirs que vous avez passés ensemble au fil des ans. Si vous les oubliez constamment, cela signifie que vous n'accordez pas d'importance à votre partenaire et aux moments passés avec lui.

19. penser négativement aux choses

Dans votre vie, vous rencontrerez des hauts et des bas. Mais cela ne signifie pas que vous devez continuer à nourrir des pensées négatives et ne pas apprécier les bonnes choses de la vie. Si vous continuez à penser négativement, cela sera épuisant non seulement pour vous, mais aussi pour votre partenaire.

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20. se laisser aller à la PDA

Il n'y a pas de mal à tenir la main de votre partenaire et à l'embrasser de temps en temps en public. Cependant, le fait de le faire constamment le rendra forcément mal à l'aise et gênant à un moment ou à un autre. Vous devez cesser d'être insensible aux sentiments de votre partenaire ainsi qu'aux personnes qui vous entourent tous les deux.

21. cacher des choses en utilisant des mensonges blancs

Les mensonges blancs sont banals et inoffensifs, mais si vous prenez l'habitude de les utiliser régulièrement pour cacher des choses à votre partenaire, cela ruinera votre relation. La confiance que votre partenaire a en vous se brisera lorsqu'il sera confronté à la montagne de vos mensonges. Un menteur compulsif ne peut pas nourrir une relation, alors mettez fin à cette habitude de mentir afin de sauver votre relation amoureuse.

22. garder des émotions refoulées

Cela peut nuire à votre relation de la pire des façons. Si vous ne parlez pas de vos émotions et de vos sentiments, votre partenaire ne sera pas en mesure de vous comprendre et de vous réconforter. Vous ne pourrez pas vous connecter l'un à l'autre sur le plan émotionnel. Ne reprochez pas à votre partenaire de ne pas répondre à vos besoins lorsque vous n'êtes pas en mesure de les exprimer.

Pointeurs de clé

• Non seulement nous menaçons une relation en continuant à nous livrer à de mauvaises habitudes individuelles, mais les partenaires prennent également de mauvaises habitudes l'un envers l'autre
• De nos jours, les partenaires ne savent plus résoudre les conflits à l'amiable et en face à face, ils manipulent les émotions de l'autre et se considèrent comme acquis.
• Parmi les mauvaises habitudes qui peuvent ruiner une relation, citons les critiques excessives, l'évitement des conflits sains, les erreurs du passé, le manque d'intimité émotionnelle, le fait de ne pas tenir ses promesses régulièrement et une trop grande insécurité.

Ces mauvaises habitudes peuvent ne pas vous sembler dangereuses, mais avec le temps, elles peuvent devenir extrêmement destructrices et mettre fin à votre relation. C'est pourquoi vous devez faire des efforts pour vous améliorer et vous débarrasser de ces mauvaises habitudes avant qu'elles ne brisent votre relation de manière irrémédiable.