Բովանդակություն
Հարաբերություններում երկու գործընկերներից էլ ակնկալվում է, որ սրտանց կընդունեն միմյանց լավ հատկությունները, ինչպես նաև թերությունները: Առանց նման ընդունելության հարաբերությունները չեն կարողանա հաջողությամբ գոյատևել: Այնուամենայնիվ, կան որոշակի վատ սովորություններ, որոնք զուգընկերներից մեկը կարող է զարգացնել ժամանակի ընթացքում, որոնք կարող են վնասել նրանց դինամիկան: Սրանք այն վատ սովորություններն են, որոնք չեն կարող տեղավորվել հարաբերություններում և պետք է հնարավորինս շուտ լուծվեն:
Ըստ այս հետազոտության, գոյություն ունի հետազոտությունների երկար շարք, որոնք ամուսնությունը կապում են անառողջ սովորությունների նվազեցման հետ, ինչպիսին է ծխելը: և ավելի լավ առողջական սովորությունների խթանում, ինչպիսիք են կանոնավոր ստուգումները: Այնուամենայնիվ, նոր հետազոտություն է ի հայտ գալիս, որը ցույց է տալիս, որ ամուսնացած ուղիղ զույգերը և երկարատև ինտիմ հարաբերությունների մեջ գտնվող գեյ և լեսբի զույգերը կարող են ձեռք բերել միմյանց անառողջ սովորությունները նաև հարաբերություններում:
Կալիֆորնիայի համալսարանի սոցիոլոգիայի ասիստենտ Կորին Ռեցեկը հայտնում է. , «Առողջական սովորություններով անհատները սերտաճում են իրենց հարաբերությունների ընթացքում, քանի որ մեկի անառողջ սովորությունները ուղղակիորեն խթանում են մյուսի անառողջ սովորությունները հարաբերություններում»:
Ինչու են հարաբերությունները փխրուն:
Նախքան վատ սովորությունների թվարկումը անցնելը, որոնք փչացնում են հարաբերությունները, կարևոր է, որ հասկանանք, թե ինչու են մեր օրերում հարաբերություններն այդքան փխրուն դարձել: Ռոմանտիկ հարաբերությունների կառավարումը դարձել է ականոնավոր
Ձեր նշանակալից մյուսը ակնկալում է, որ դուք կպահեք խոստումը, երբ խոստանում եք: Հնարավոր է, որ առաջին անգամ, երբ դուք դրժում եք խոստումը, ձեր գործընկերը դա թույլ կտա: Բայց եթե դուք կանոնավոր կերպով դրժեք ձեր խոստումները, ապա միայն ավելի կհիասթափեցնեք ձեր զուգընկերոջը: Այսպիսով, խոստացեք միայն այն ժամանակ, երբ գիտեք, որ կարող եք հետևել դրան: Երբեք մի օգտագործեք ապագա կեղծիքը՝ ձեր զուգընկերոջ զգացմունքները կառավարելու համար:
17. Խանդոտ և չափից ավելի տիրապետող լինելը
Ձեր կողմից մի փոքր խանդը կարող է վստահեցնել ձեր զուգընկերոջը, որ դուք իսկապես սիրում և փայփայում եք նրան: Այնուամենայնիվ, եթե դուք դառնում եք չափից ավելի խանդոտ և չափից դուրս տիրապետող, ապա դա այն վատ հարաբերությունների սովորություններից է, որը կարող է խեղդող դառնալ ձեր սիրելիի համար:
18. Մոռանալ հարաբերությունների կարևոր իրադարձությունները
Հարաբերությունների կարևոր իրադարձությունները միջոց են նշելու այն հիշողությունները, որոնք դուք երկուսդ միասին անցկացրել եք տարիների ընթացքում: Եթե դուք անընդհատ մոռանում եք դրանք, ապա դա նշանակում է, որ չեք գնահատում ձեր զուգընկերոջը և նրա հետ անցկացրած պահերը:
19. Բացասական մտածելով բաների մասին
Ձեր կյանքում դուք կբախվեք վերելքների և վայրէջքների հետ: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք շարունակում եք բացասական մտքեր ունենալ և չեք գնահատում կյանքի լավ բաները։ Եթե շարունակեք բացասական մտածել, ապա դա կհյուծեցնի ոչ միայն ձեզ, այլ նաև ձեր զուգընկերոջը։
Հարակից ընթերցանություն. 40 հարաբերությունների հաստատում, որոնք պետք է օգտագործվեն ձեր սիրային կյանքի համար
20. անձնատուր լինել PDA-ով
Ոչ մի վնաս չկաձեռքերը բռնել և մեկ-մեկ համբուրվել ձեր զուգընկերոջը հանրության առաջ: Այնուամենայնիվ, մշտական PDA-ն ինչ-որ պահի նրանց անհարմար և անհարմար կդարձնի: Դուք պետք է դադարեք անզգույշ լինել ձեր զուգընկերոջ զգացմունքների, ինչպես նաև ձեզ շրջապատող մարդկանց նկատմամբ:
21. Սպիտակ ստերի օգտագործմամբ բաներ թաքցնելը
Սպիտակ սուտը չնչին և անվնաս է: Բայց եթե դուք սովորություն ձեռք բերեք կանոնավոր կերպով օգտագործել սպիտակ ստերը՝ ձեր զուգընկերոջից թաքցնելու համար, դա կփչացնի ձեր հարաբերությունները: Ձեր հանդեպ ունեցած ձեր զուգընկերոջ վստահությունը կկոտրվի, երբ նա բախվի ձեր ստի սարի հետ: Հարկադիր ստախոսը չի կարող հարաբերություններ զարգացնել, այնպես որ ստուգեք ստելու սովորությունը, որպեսզի փրկեք ձեր սիրավեպը:
Տես նաեւ: 8 քայլ՝ ներելու նրան, ով խաբել է ձեզ և զգալ խաղաղությունը22. Զգացմունքները չխնամված պահելը
Սա կարող է վնասել ձեր հարաբերություններին ամենավատ ձևով: Եթե դուք չեք խոսում ձեր հույզերի ու զգացմունքների մասին, ապա ձեր զուգընկերը չի կարողանա հասկանալ ու մխիթարել ձեզ։ Դուք երկուսդ էլ չեք կարողանա էմոցիոնալ կապ հաստատել միմյանց հետ։ Մի մեղադրեք ձեր զուգընկերոջը ձեր կարիքները չբավարարելու համար, երբ դուք չեք կարողանում դրանք արտահայտել:
Հիմնական ցուցիչները
- Մենք ոչ միայն սպառնում ենք հարաբերություններին` շարունակելով անձնատուր լինել առանձին վատ սովորություններին, այլև գործընկերները վատ սովորություններ են վերցնում միմյանցից
- Գործընկերները, մեր օրերում, չեն անում: չգիտեն, թե ինչպես լուծել հակամարտությունները բարեկամաբար և դեմ առ դեմ, նրանք շահարկում են միմյանց զգացմունքները և միմյանց ընդունում են որպես կանոն
- ՈմանքՎատ սովորություններից են, որոնք կարող են փչացնել հարաբերությունները՝ չափազանց քննադատությունը, առողջ կոնֆլիկտներից խուսափելը, անցյալի սխալները կոծկելը, էմոցիոնալ ինտիմ չլինելը, կանոնավոր խոստումները դրժելը և չափից շատ անապահովությունը
Այս վատ սովորությունները կարող են ձեզ այնքան էլ վտանգավոր չթվալ, սակայն ժամանակի ընթացքում դրանք չափազանց կործանարար դառնալու ներուժ ունեն և կարող են վերջ տալ ձեր հարաբերություններին: Հետևաբար, դուք պետք է ջանքեր գործադրեք ինքներդ ձեզ բարելավելու և վատ սովորույթներից ազատվելու համար, նախքան դրանք կկործանեն ձեր հարաբերությունները:
>դժվար առաջադրանք այն մարդկանց համար, ովքեր զբաղված են մասնագիտական պարտականություններով և այլ անձնական պարտավորություններով: Եթե դուք չկարողանաք առաջնահերթություն տալ ձեր հարաբերություններին, ապա շուտով կտեսնեք այն նշանները, որ ձեր զուգընկերը հարաբերությունները ընկալում է որպես սովորական:Նրանցից ոմանք պատրաստ չեն փոխզիջումների և լուրջ պարտավորությունների գնալ հարաբերությունների մեջ: Որոշ զուգընկերներ նույնիսկ եսասեր են և էմոցիոնալ կերպով շահարկում են իրենց նշանակալից մյուսներին՝ ի շահ իրենց: Սրանք վատ սովորություններ են հարաբերություններում, որոնք հանգեցնում են նաև անհատների հոգեկան առողջության վրա:
Տես նաեւ: Ավելի լավ է ամուսնալուծվե՞լ, թե՞ մնալ դժբախտ ամուսնացած: Փորձագիտական դատավճիռԻրենց զուգընկերների հետ առերես շփվելու փոխարեն, մարդիկ նախընտրում են տեքստային հաղորդագրություն թողնել կամ զանգահարել նրանց, ինչը սովորաբար անցանկալի է առաջացնում: խոչընդոտներ և թյուրիմացություններ. Շատ մարդիկ դադարում են զարգացնել իրենց հարաբերությունները և քաջություն չունեն զբաղվել հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներով, մինչդեռ կան մարդիկ, ովքեր պարզապես արկածներ են փնտրում, ուստի իրենց կյանքը մեկ անձի հետ անցկացնելու գաղափարը նրանց չի գրավում:
Հարակից ընթերցում. 8 մարդիկ կիսվում են, թե ինչն է փչացրել իրենց ամուսնությունը
Մենք բոլորս էլ հավաքել ենք անառողջ հարաբերությունների սովորույթներ: Իրական կապն ու կապը հարաբերություններում բացակայում են մեր օրերում: Մարդկանց մեծամասնությունը փնտրում է հարաբերությունների հաճույք և արտաքին հմայքը, ինչի պատճառով հարաբերությունները կորցրել են իրենց խորությունն ու սերը: Հարաբերությունների նման մռայլ պատկերը պետք է փոխվի ևպետք է ջանքեր գործադրել, որպեսզի նրանց հարաբերությունները վերապրեն ժամանակի փորձությունը: Հիշեք, որ հարաբերությունները օրհնություն են, որը պետք է կատարյալ և հարստացնող լինի երկու զուգընկերների համար:
22 վատ սովորություններ, որոնք փչացնում են հարաբերությունները և պետք է լուծվեն
Քանի որ մեր օրերում հարաբերությունները փխրուն են, դրանք մշտական ուշադրություն և խրախուսում են պահանջում: Ձեր կողմից մեկ վատ քայլը կարող է անուղղելի վնաս պատճառել ձեր կապին ձեր գործընկերոջ հետ: Հետևաբար, ձեր պարտականությունն է համոզվել, որ դուք գիտակցում եք, որ ունեք որոշակի սովորություններ, որոնք փչացնում են հարաբերությունները և անում եք ամեն ինչ՝ ձերբազատվելու դրանցից: Ահա 22 վատ սովորությունների արագ ամփոփում, որոնք փչացնում են հարաբերությունները:
1. Անընդհատ բարկացնելով ձեր զուգընկերոջը
Սկզբում ձեր զուգընկերը կարող է հաճելի թվալ ձեր բարկությունն ու միջամտությունը: Այնուամենայնիվ, երկարաժամկետ հեռանկարում դա նյարդայնացնող կդառնա, հատկապես, եթե այն մշտական է: Դուք պետք է սահմաններ դնեք ձեր հարաբերություններն ավելի ամուր դարձնելու համար և հարգեք ձեր զուգընկերոջ անձնական տարածքն ու ժամանակը:
2. Խուսափեք ուղղակի առճակատումներից
Հնարավոր է, որ դուք խուսափեք ուղղակի առճակատումներից, քանի որ պասիվ ագրեսիան խորն է: արմատացած քո բնության մեջ: Բայց հետո նման վարքագիծը ավելի մեծ վնաս կհասցնի ձեր հարաբերություններին: Կարևոր է, որ դուք ազնիվ լինեք ձեր զուգընկերոջ հետ և տեղեկացնեք նրան, թե ինչն է սխալ՝ ամեն ինչ շշալցված պահելու փոխարեն: Բայց մի շրջեք ձեր հակամարտություններըայն բաների մեջ, որոնք սպանում են հարաբերությունները: Գոյություն ունի նաև կոնֆլիկտ ունենալու «ճանապարհ», ինչպես մանրամասնվել է առաջիկայում:
Էմի Ռաուերն ասում է այս ուսումնասիրության մեջ. արդյունավետ եղանակներով՝ կենտրոնանալով այն բաների վրա, որոնք հնարավոր է լուծել, և շեշտը դնելով լուծումների վրա, այլ ոչ թե ուղղակի օդափոխության: Կարողանալ հաջողությամբ տարբերակել այն հարցերը, որոնք պետք է լուծվեն և այն հարցերը, որոնք այժմ կարելի է մի կողմ դնել, կարող է լինել երկարատև, երջանիկ հարաբերությունների գրավականներից մեկը»:
3: Ձեր զուգընկերոջ ընտանիքի/ընկերների մասին բացասական բաներ ասելը
Դուք պետք է շատ զգույշ լինեք և խուսափեք որևէ բացասական բան ասել ձեր զուգընկերոջ ընկերների և ընտանիքի մասին: Ձեր զուգընկերը կարող է ձեր առջև պատմել իր սիրելիների մասին: Այնուամենայնիվ, նրանք ակնհայտորեն չեն գնահատի իրենց մասին ձեր բացասական տեսակետները:
Առնչվող ընթերցանություն. 15 նշան, որ ձեր ամուսինը զայրացնում է ձեր ընտանիքի անդամներին
4. Փորձում եք փոփոխություններ նախաձեռնել ձեր կյանքում: զուգընկեր
Ըստ ձեր հարաբերությունների վրա ազդող վատ սովորությունների հետազոտության, ռոմանտիկ զուգընկերները փորձում են լուծել կոնֆլիկտը և բարելավել իրենց հարաբերությունները, միմյանց խնդրելն է փոխել դժգոհ վարքագիծը կամ բնութագրերը (այսինքն՝ զուգընկերոջ կարգավորումը) . Թեև գործընկերոջ կողմից պահանջված հաջող փոփոխությունները կարող են բարելավել անձնական և հարաբերությունների արդյունքները, դրանքՓոփոխություններ կատարելը դժվար է, և փոխարենը կարող է սպառնալ հարաբերությունների որակին:
Ուրեմն ինչպե՞ս կանխենք հարաբերությունները փչացնող այս սովորույթների պահպանումը: Հետազոտող Նատալի Սիսսոնը առաջարկում է երկու եղանակ, որով գործընկերը կարող է փոխել իր տեսակետը՝ փոփոխության խնդրանքին ավելի լավ հարմարվելու համար.
- Ինքնաաճ. որ ձեր զուգընկերը ցանկանում է օգնել ձեզ աճել և դառնալ ինքներդ ձեզ ավելի լավ տարբերակը՝ թողնելով անառողջ հարաբերությունների սովորությունները
- Հարաբերությունների աճ. , բայց որպես ձեր զուգընկերոջ՝ ձեզ նվիրվածության և հարաբերությունների բարելավման նշան: Սա կարող է լինել ավելի մոտիվացնող և ավելի քիչ տխրեցնելու
Հիշեք, որ ձեր զուգընկերը կարող է լինել այն կատարյալ մարդը, որը դուք միշտ ցանկացել եք, բայց այդ դեպքում կարևոր է, որ դուք լիովին ընդունեք նրան: Ոչ մի անիրատեսական ակնկալիք մի ունեցեք և մի ստիպեք նրանց դուրս գալ հարմարավետության գոտուց։ Դուք չպետք է նախաձեռնեք ձեր զուգընկերոջ մեջ որևէ տեսակի արմատական փոփոխություն։
5. Ձեր զուգընկերոջը համեմատել ուրիշների հետ
Մի ընկեք համեմատության ծուղակը: Անկախ նրանից՝ դուք դա անում եք գիտակցաբար, թե անգիտակցաբար, դուք պետք է դադարեք համեմատել ձեր զուգընկերոջը շրջապատի մյուս մարդկանց հետ: Ձեր զուգընկերոջը գնահատելը չափազանց կարևոր է։ Դուք պետք է հարգեք ձեր զուգընկերոջը և խրախուսեք նրան լինել ավելի լավ մարդ, այլ ոչ թե անընդհատհամեմատելով և դնելով դրանք:
6. Էլեկտրոնիկայի հետ ժամանակ անցկացնելը
Տեխնոլոգիան դարձել է ձեր կյանքի անբաժանելի մասը: Բայց ձեր հարաբերությունները պետք է լինեն ձեր առաջնահերթությունը և ոչ թե անվերջ սերիալներ դիտելը կամ ընկերների հետ շուրջօրյա տեսազրույցներ վարելը: Դուք պետք է ժամանակ տրամադրեք ձեր զուգընկերոջը, երբ տանը եք։ Խուսափեք օգտագործել ձեր բջջային հեռախոսը և նոութբուքը, երբ ձեր գործընկերը մոտ է: Այսպիսով, դուք կարող եք ավելի խորը կապ հաստատել ձեր զուգընկերոջ հետ:
Ֆաբբինգը և հեռախոսային կախվածությունը այն բաներն են, որոնք անկասկած փչացնում են հարաբերությունները: Ըստ հետազոտության՝ «Այն, ինչ մենք հայտնաբերեցինք, այն էր, որ երբ ինչ-որ մեկը հասկացավ, որ իրենց զուգընկերն ապստամբում է իրենց, դա կոնֆլիկտ առաջացրեց և հանգեցրեց հարաբերությունների բավարարվածության ցածր մակարդակի: Հարաբերությունների բավարարվածության այս ցածր մակարդակներն իրենց հերթին հանգեցրին կյանքից բավարարվածության ցածր մակարդակի և, ի վերջո, դեպրեսիայի ավելի բարձր մակարդակի»:
7. Չափից դուրս քննադատել ձեր զուգընկերոջը
Եթե նկատում եք, որ ձեր զուգընկերոջը մի քիչ շատ եք քննադատում և դա նույնպես կանոնավոր կերպով, ապա պետք է դադարեցնեք: Խուսափեք նրանց արտաքինի վերաբերյալ որևէ կոշտ մեկնաբանություն անելուց կամ իրենց մասնագիտության մասին որևէ բացասական բան ասելուց: Սովորեք դրական արձագանք տալ, որպեսզի այն ընդունվի լավ լույսի ներքո:
8. Հետևեք ձեր զուգընկերոջ անցյալի սխալներին
Մենք մեր ընթերցող Թակերին խնդրեցինք ֆինանսների մասնագետ խորհրդատու Սան Դիեգոյից. Որո՞նք են այն վատ սովորությունները, որոնք ազդում են ձեր հարաբերությունների վրա կամորոնք են ընդհանուր բաները, որոնք սպանում են հարաբերությունները: Նա պատրաստ էր իր պատասխանին. «Իմ գործընկերը պատմում է իմ անցյալի սխալները, ոչ միայն այն ժամանակ, երբ մենք կոնֆլիկտ ենք ունենում, այլ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ամեն ինչ հարթված է, և մենք խաղաղ օր ենք անցկացնում: Նա դա անում է պատահաբար, և դա հստակ ցույց է տալիս, որ այդ հարցը կենդանի է և լավ իր գլխում, և որ մենք իրականում չենք լուծել այն և առաջ չենք շարժվել:
«Նա չի կիսվի ինձ հետ այդ հարցով, երբ պետք է: Ես հասկանում եմ, որ նա դեռ վիրավորված է ամենաքիչ սպասված պահերին: Ես հավատում եմ, որ սա վատ սովորություն է, որը ոչնչացնում է հարաբերությունների մեծ մասը»: Այո, դուք պետք է սովորեք ներել ձեր զուգընկերոջը, երբ նա սխալ է թույլ տալիս, ինչպես նաև մոռանալ դրա մասին: Եթե դուք հետևում եք ձեր զուգընկերոջ անցյալի սխալներին և նշում դրանք վեճերի և կռիվների ժամանակ, ապա դա բացասաբար կանդրադառնա ձեր հարաբերությունների վրա, որոնք դուք չեք կարողանա շտկել: 
9. Չափազանց ինքնագոհ լինելը
Անկասկած, որոշակի ժամանակահատվածում դուք հարմարավետ կզգաք ձեր զուգընկերոջ հետ և կզգաք գոհ ու երջանիկ: Բայց հետո դուք պետք է ապահովեք, որ ձեր գործընկերը նույնպես հարմարավետ է: Եթե դուք չափազանց ինքնագոհ դառնաք և ձեր զուգընկերոջը ընկալեք որպես սովորական, ապա դա ձեր կողմից շատ մեծ սխալ կլինի: Ահա թե ինչպես են ամուսինների մեծամասնությունը վերջում ասում. «Ես ինձ սիրված չեմ զգում իմ հարաբերություններում»:
10. Հիգիենայի ցածր մակարդակի պահպանում
Սա, անկասկած, հարաբերությունների վատ սովորություններից է և հսկայական անջատում. Պահումմաքուր և կոկիկ լինելը կարևոր է ոչ միայն զուգընկերոջ հետ հանդիպելու ժամանակ: Դուք պետք է բարձր մակարդակի հիգիենան պահպանեք նույնիսկ այն ժամանակ, երբ միայնակ եք, և նույնիսկ երբ տեղափոխվում եք ձեր զուգընկերոջ հետ կամ ամուսնանում եք նրա հետ: Հիգիենայի բացակայությունը վատ տպավորություն կստեղծի ձեր մասին։ Հիգիենայի մակարդակը արտացոլում է ձեր բնավորությունը և դաստիարակությունը:
11. Ձեր զուգընկերոջ հետ հասարակական վայրերում վիճելը
Եթե սովորություն ունեք վիճելու ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր հարազատների, ընկերների կամ հասարակական վայրերում, ապա դա իսկապես վատ սովորություն է: Նման իրավիճակը ամոթալի կդառնա ձեզ շրջապատող մարդկանց և նաև ձեր զուգընկերոջ համար։ Միշտ ավելի լավ է հարցերը կարգավորել մասնավոր պայմաններում։
12. Հետապնդել և հետևել ձեր զուգընկերոջը
Մենք հարցրինք Դիլանին, 30-ամյա կորպորատիվ հավաքագրողին. Որո՞նք են այն սովորությունները, որոնք փչացնում են հարաբերությունները: Նրանք ասում են. «Եթե ինձ հարցնեք, վատ սովորությունները, որոնք քայքայում են հարաբերությունների մեծ մասը, արմատավորված են զուգընկերոջդ անվստահության մշտական միտումով: Դա այնքան էլ պարզ չէ, որքան դավաճանությունը, ոչ: Օրինակ, եթե ձեր զուգընկերը չի կարող մի օր ձեզ հետ ժամանակ անցկացնել, դուք չպետք է անմիջապես եզրակացնեք, որ նա ձեզ չի սիրում կամ իր ընկերներին ավելի շատ չի գնահատում, քան ձեզ: Վստահեք ձեր զուգընկերոջը, երբ նա ասում է, որ սիրում է ձեզ»:
Վստահությունը պետք է դառնա ձեր հարաբերությունների հիմնական հիմքը: Դուք պետք է հարգեք ձեր գործընկերոջ գաղտնիությունը: Մի վերածվեք սողացող հետախույզի և հետևեք ձեր զուգընկերոջը 24*7: Եվբացարձակապես խուսափեք ձեր զուգընկերոջ նամակները, տեքստային հաղորդագրությունները և այլն անցնելուց: Սրանք այն սովորություններն են, որոնք փչացնում են հարաբերությունները:
Հարակից ընթերցում. Նրա կինը հրաժարվում է նրան տարածք թույլ տալ և հետևում է նրան ամենուր
13. Անտեսում առողջ արձագանք ձեր զուգընկերոջ կողմից
Ակնհայտ է, որ դա ձեզ դուր չի գա, եթե ձեր գործընկերը քննադատի ձեզ: Բայց հետո, եթե ձեր զուգընկերը ձեզ առողջ արձագանք է տալիս, դուք պետք է լսեք դրանք: Ձեր զուգընկերը ցանկանում է լավագույնը ձեզ համար և այդպիսով կքննադատի ձեզ միայն այն բանի համար, որ օգնի ձեզ կատարելագործվել: Այսպիսով, նման արձագանքների անտեսումը ձեզ ավելի շատ վնաս կհասցնի, քան օգուտ:
14. Չխոսելով ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր սեռական կյանքի մասին
Քանի դեռ դուք չեք արտահայտել ձեր սեռական ցանկություններն ու հաճույքները, ձեր զուգընկերը չի կարողանա բավարարել ձեզ: Այսպիսով, դուք պետք է բաց լինեք ձեր զուգընկերոջ համար և տեղեկացնեք նրան, թե ինչ եք ուզում: Ձեր սեռական կարիքների և ձեր զուգընկերոջ հետ անկողնում փորձարկումների մասին խոսելը պետք է սովորական բան լինի ձեզ համար:
15. Ընտանիքին և ընկերներին չափազանց շատ անձնական տեղեկություններ հայտնելը
Այն հարաբերությունները, որոնք դուք կիսում եք ձեր հետ: գործընկերը սուրբ է: Այն խնդիրները, որոնք դուք ունեք միմյանց հետ, պետք է գաղտնի մնան: Եթե դուք անընդհատ տեղեկություններ եք հայտնում ձեր անձնական կյանքի մասին ձեր ընկերներին և ընտանիքին, ապա մի օր դա լուրջ խնդիրներ կստեղծի ձեր հարաբերություններում: Հետևաբար, ձեր ընտանիքին և ընկերներին հեռու պահեք ձեր սիրելիի հետ ունեցած հարաբերություններից: