В отношениях оба партнера должны искренне принимать как хорошие качества, так и недостатки друг друга. Без такого принятия отношения не смогут успешно существовать. Однако существуют определенные плохие привычки в отношениях, которые со временем могут появиться у одного из партнеров и которые могут нанести ущерб их динамике. Это плохие привычки, которые не могутв отношениях и требуют скорейшего решения.

Согласно этому исследованию, существует длинный ряд исследований, которые связывают брак с уменьшением вредных привычек, таких как курение, и поощрением более здоровых привычек, таких как регулярное обследование. Однако появились новые исследования, которые показывают, что супружеские пары натуралов и сожительствующие пары геев и лесбиянок, состоящие в длительных интимных отношениях, могут перенимать вредные привычки друг друга в отношенияхтакже.

Коринн Рецек, доцент социологии Калифорнийского университета, сообщает: "Люди сближаются в привычках, связанных со здоровьем, на протяжении отношений, потому что нездоровые привычки одного человека напрямую способствуют развитию нездоровых привычек другого в отношениях".

Почему отношения хрупкие?

Прежде чем перейти к перечислению вредных привычек, которые разрушают отношения, необходимо понять, почему отношения в наши дни стали такими хрупкими. Управление романтическими отношениями стало трудной задачей для людей, которые заняты выполнением профессиональных обязанностей и других личных обязательств. Если вы не уделяете приоритетного внимания своим отношениям, то вскоре вы увидите признаки того, что вашипартнер принимает отношения как должное.

Некоторые из них не готовы идти на компромиссы и брать на себя серьезные обязательства, когда они находятся в отношениях. Некоторые партнеры даже эгоистичны и эмоционально манипулируют своими партнерами в своих интересах. Это плохие привычки в отношениях, которые приводят к серьезным последствиям для психического здоровья людей.

Вместо того чтобы общаться со своими партнерами лицом к лицу, люди предпочитают оставить текстовое сообщение или позвонить им, что обычно создает нежелательные барьеры и недопонимание. Многие люди перестают развивать свои отношения и не имеют мужества справиться с проблемами, которые сопровождают отношения, а есть люди, которые просто ищут приключений, поэтому идея провести свою жизнь содин человек не привлекает их.

Связанное чтение: 8 человек рассказали о том, что разрушило их брак

Все мы приобрели нездоровые привычки в отношениях. В наше время не хватает настоящей связи и единства в отношениях. Большинство людей ищут удовольствия и внешнего очарования в отношениях, из-за чего отношения потеряли свою глубину и любовь. Такая мрачная картина отношений должна быть изменена, и человек должен приложить усилия, чтобы его отношения выдержали испытание на прочность.Помните, что отношения - это благословение, которое должно приносить удовлетворение и обогащать обоих партнеров.

22 вредные привычки, которые разрушают отношения и требуют устранения

Поскольку отношения в наши дни хрупки, они требуют постоянного внимания и поддержки. Один неверный шаг с вашей стороны может нанести непоправимый ущерб вашей связи с партнером. Поэтому вы должны убедиться, что у вас есть определенные привычки, которые разрушают отношения, и сделать все возможное, чтобы избавиться от них. Вот краткая сводка 22 вредных привычеккоторые разрушают отношения.

1. Постоянно придираться к своему партнеру

Вначале ваш партнер может счесть ваши придирки и вмешательство милыми. Однако в долгосрочной перспективе это начнет раздражать, особенно если это происходит постоянно. Вы должны установить границы, чтобы сделать ваши отношения крепче и уважать личное пространство и время вашего партнера.

2. избегать прямых столкновений

Возможно, вы избегаете прямых столкновений, потому что пассивная агрессия глубоко укоренилась в вашей натуре. Но тогда такое поведение нанесет еще больший вред вашим отношениям. Важно быть честным со своим партнером и дать ему понять, что не так, вместо того чтобы держать все в себе. Но не превращайте свои конфликты в то, что убивает отношения. Есть "способ", чтобытоже есть конфликт, о чем будет рассказано далее.

Эми Рауэр говорит в этом исследовании: "...пары, которые были женаты дольше, как правило, сообщали о меньшем количестве ссор в целом - но когда они ссорились, они, как правило, спорили продуктивно, сосредотачиваясь на вещах, которые можно решить, и делая акцент на решениях, а не на простом выплескивании эмоций. Способность успешно различать проблемы, которые необходимо решить, и те, которые можно пока отложить в сторону, может быть одним из факторов, способствующих решению проблем.ключи к длительным и счастливым отношениям".

3. говорить негативные вещи о семье/друзьях вашего партнера

Вы должны быть очень осторожны и избегать негативных высказываний о друзьях и семье вашего партнера. Ваш партнер может при вас высказаться о своих близких. Однако он явно не оценит негативного мнения о нем с вашей стороны.

Связанное чтение: 15 признаков того, что ваш муж обижен на вашу сторону семьи

4. попытка инициировать изменения в вашем партнере

Согласно исследованиям о вредных привычках, влияющих на отношения, одним из основных способов, с помощью которого романтические партнеры стремятся разрешить конфликт и улучшить отношения, является просьба друг к другу изменить неудовлетворяющее поведение или характеристики (т.е. регуляция партнера). Хотя успешные изменения, требуемые партнером, имеют потенциал для улучшения личных и реляционных результатов, эти изменения являютсясложно и может вместо этого поставить под угрозу качество отношений.

Как же предотвратить сохранение этих привычек, разрушающих отношения? Исследователь Натали Сиссон предлагает два способа, с помощью которых партнер может изменить свою точку зрения, чтобы лучше адаптироваться к просьбе об изменении:

• Саморазвитие: Переосмыслите просьбу об изменениях как сигнал о том, что ваш партнер хочет помочь вам вырасти и стать лучшей версией себя, отказавшись от нездоровых привычек в отношениях.
• Рост отношений: Рассматривайте эти просьбы об изменениях не как то, что разрушает отношения, а как знак приверженности вашего партнера вам и улучшению отношений. Это может быть более мотивирующим и менее огорчительным

Помните, что ваш партнер может не быть идеальным человеком, о котором вы всегда мечтали, но тогда важно, чтобы вы полностью приняли его. Не питайте нереалистичных ожиданий и не заставляйте его выходить из зоны комфорта. Вы не должны инициировать какие-либо радикальные изменения в вашем партнере.

5. сравнение своего партнера с другими

Не попадайте в ловушку сравнения! Неважно, делаете ли вы это сознательно или бессознательно, вы должны перестать сравнивать своего партнера с другими людьми вокруг вас. Ценить своего партнера очень важно. Вы должны уважать своего партнера и поощрять его быть лучшим человеком, вместо того чтобы постоянно сравнивать и опускать его.

6. Проведение времени с электроникой

Технологии стали неотъемлемой частью вашей жизни. Но ваши отношения должны быть вашим приоритетом, а не просмотр бесконечных сериалов или видеочаты с друзьями. Вы должны уделять время своему партнеру, когда вы дома. Избегайте использования мобильного телефона и ноутбука, когда ваш партнер рядом. Таким образом, вы сможете установить более глубокую связь с вашим партнером.

Согласно исследованиям, "мы обнаружили, что если кто-то считает, что партнер его обманывает, то это вызывает конфликт и приводит к снижению уровня удовлетворенности отношениями. В свою очередь, снижение уровня удовлетворенности отношениями приводит к снижению уровня удовлетворенности жизнью и, в конечном итоге, к повышению уровня удовлетворенности".депрессии".

7. чрезмерно критикуйте своего партнера

Если вы заметили, что критикуете своего партнера слишком часто и регулярно, то вам следует остановиться. Избегайте резких замечаний по поводу его внешности или негативных высказываний о его профессии. Научитесь давать обратную связь в позитивной манере, чтобы она была воспринята в хорошем свете.

8. отслеживание прошлых ошибок вашего партнера

Мы спросили нашего читателя, Такера, финансового консультанта из Сан-Диего: "Какие плохие привычки влияют на ваши отношения или какие общие вещи убивают отношения?" Он был готов ответить: "Мой партнер вспоминает мои прошлые ошибки, не только когда у нас конфликт, но даже когда все улажено и у нас мирный день. Он делает это непринужденно, и это ясно показывает, чточто эта проблема жива и здравствует в его голове, и что на самом деле мы не решили ее и не продвинулись вперед.

"Он не хочет делиться со мной этой проблемой, когда должен. Я узнаю, что он все еще обижен, в самые неподходящие моменты. Я считаю, что это плохая привычка, которая разрушает большинство отношений". Да, вы должны научиться прощать своего партнера, когда он совершает ошибку, и забывать о ней. Если вам случается отслеживать прошлые ошибки вашего партнера и упоминать о них во время споров и ссор, то это будет оказыватьнегативное влияние на ваши отношения, которое вы не сможете восстановить.

9. быть слишком самодовольным

Несомненно, с течением времени вам станет комфортно с вашим партнером, и вы будете чувствовать себя довольным и счастливым. Но тогда вы должны убедиться, что вашему партнеру тоже комфортно. Если вы станете слишком самодовольным и будете воспринимать своего партнера как должное, то это будет очень большой ошибкой с вашей стороны. Вот почему большинство пар в итоге говорят: "Я не чувствую себя любимым в моих отношениях".

10. поддержание низкого уровня гигиены

Это, безусловно, одна из плохих привычек в отношениях, которая отталкивает. Следить за своей чистотой и опрятностью важно не только во время свидания с партнером. Вы должны поддерживать высокий уровень гигиены, даже когда вы одиноки, и даже когда вы переезжаете к своему партнеру или женитесь на нем. Отсутствие гигиены создаст о вас плохое впечатление. Уровень гигиены отражает ваш характер ивоспитание.

11. Спорить со своим партнером на публике

Если у вас есть привычка спорить с партнером в присутствии родственников, друзей или в общественных местах, то это действительно плохая привычка. Такая ситуация станет неловкой для окружающих, а также для вашего партнера. Всегда лучше решать вопросы наедине.

12. преследование и слежка за партнером

Мы спросили Диллана, 30-летнего корпоративного рекрутера: "Какие привычки разрушают отношения?" Они ответили: "Если вы спросите меня, плохие привычки, которые разрушают большинство отношений, коренятся в постоянной тенденции недоверия к своему партнеру. Это не так просто, как неверность, нет. Например, если ваш партнер не смог провести с вами время в один прекрасный день, вы не должны сразу же делать вывод, что он не любитвас или ценят своих друзей больше, чем вас. Доверяйте своему партнеру, когда он говорит, что любит вас".

Доверие должно стать главной основой ваших отношений. Вы должны уважать частную жизнь вашего партнера. Не превращайтесь в жуткого преследователя и не следите за своим партнером 24*7. И совершенно не просматривайте электронную почту, текстовые сообщения и т.д. Это привычки, которые разрушают отношения.

Связанное чтение: Его жена отказывается предоставить ему пространство и следует за ним повсюду

13. Игнорирование здоровой обратной связи от вашего партнера

Очевидно, что вам не понравится, если ваш партнер будет критиковать вас. Но если ваш партнер дает вам здоровую обратную связь, вы должны прислушаться к ней. Ваш партнер хочет для вас самого лучшего и поэтому будет критиковать вас только для того, чтобы помочь вам совершенствоваться. Поэтому игнорирование такой обратной связи принесет вам больше вреда, чем пользы.

14. Не говорить о своей сексуальной жизни с партнером

Пока вы не выразите свои сексуальные желания и удовольствия, ваш партнер не сможет вас удовлетворить. Таким образом, вы должны быть открыты для своего партнера и дать ему понять, чего вы хотите. Разговоры о своих сексуальных потребностях и эксперименты в постели с вашим партнером должны быть для вас обычным делом.

15. разглашение слишком большого количества личной информации семье и друзьям

Отношения, которые вы разделяете со своим партнером, священны. Вопросы, которые у вас возникают друг с другом, должны оставаться конфиденциальными. Если вы постоянно разглашаете информацию о своей личной жизни своим друзьям и родственникам, то однажды это создаст серьезные проблемы в ваших отношениях. Поэтому не допускайте свою семью и друзей в отношения, которые вы разделяете с любимым человеком.

16. Регулярно нарушать обещания

Ваш любимый человек ожидает от вас выполнения обещания, когда вы его даете. Возможно, если вы нарушите обещание в первый раз, ваш партнер отнесется к этому спокойно. Но если вы будете регулярно нарушать обещания, вы только еще больше разочаруете своего партнера. Поэтому давайте обещание только тогда, когда вы знаете, что сможете его выполнить. Никогда не используйте подделку будущего, чтобы контролировать эмоции своего партнера.

17. Ревность и чрезмерная привязанность

Небольшая ревность с вашей стороны может дать уверенность вашему партнеру в том, что вы действительно любите и дорожите им. Однако если вы станете слишком ревнивым и слишком собственником, то это одна из тех вредных привычек в отношениях, которая может стать удушающей для вашего любимого человека.

18. Забвение основных этапов отношений

Если вы забываете о них, значит, вы не цените своего партнера и моменты, проведенные вместе с ним.

19. Думать о вещах негативно

В вашей жизни будут взлеты и падения. Но это не значит, что вы должны продолжать питать негативные мысли и не ценить хорошее в жизни. Если вы будете продолжать думать негативно, то это будет утомительно не только для вас, но и для вашего партнера.

Связанное чтение: 40 аффирмаций для отношений, которые можно использовать в своей любовной жизни

20. Потакание PDA

Нет ничего плохого в том, чтобы держаться за руки и целовать партнера время от времени на публике. Однако постоянное PDA в какой-то момент обязательно вызовет неловкость и дискомфорт. Вы должны перестать быть бесчувственным к чувствам своего партнера, а также окружающих вас людей.

21. Сокрытие информации с помощью "белой лжи

Белая ложь банальна и безобидна. Но если у вас появится привычка регулярно использовать белую ложь, чтобы скрыть что-то от своего партнера, это разрушит ваши отношения. Доверие, которое испытывает к вам ваш партнер, разрушится, когда он столкнется с горой вашей лжи. Компульсивный лжец не может поддерживать отношения, поэтому откажитесь от привычки лгать, чтобы спасти ваши романтические отношения.

22. Держать эмоции в напряжении

Если вы не говорите о своих эмоциях и чувствах, то ваш партнер не сможет понять и утешить вас. Вы оба не сможете установить эмоциональную связь друг с другом. Не обвиняйте партнера в том, что он не удовлетворяет ваши потребности, когда вы не можете их выразить.

Ключевые указатели

• Мы не только ставим под угрозу отношения, продолжая потакать индивидуальным вредным привычкам, но и партнеры перенимают вредные привычки друг от друга
• Партнеры в наше время не умеют решать конфликты полюбовно и лицом к лицу, они манипулируют эмоциями друг друга и воспринимают друг друга как должное
• Некоторые из плохих привычек, которые могут разрушить отношения: слишком много критики, избегание здоровых конфликтов, разгребание прошлых ошибок, отсутствие эмоциональной близости, регулярное нарушение обещаний и неуверенность в себе.

Эти вредные привычки могут показаться вам не такими уж опасными, но со временем они могут стать чрезвычайно разрушительными и привести к концу ваших отношений. Поэтому вы должны приложить усилия, чтобы улучшить себя и отказаться от вредных привычек, пока они не разрушили ваши отношения до неузнаваемости.