Parisuhteessa molempien osapuolten odotetaan hyväksyvän toistensa hyvät ominaisuudet ja puutteet täydestä sydämestään. Ilman tällaista hyväksyntää parisuhde ei voi selviytyä menestyksekkäästi. On kuitenkin olemassa tiettyjä huonoja parisuhdetottumuksia, joita toinen osapuoli saattaa ajan myötä kehittää ja jotka voivat vahingoittaa parisuhteen dynamiikkaa. Nämä ovat huonoja tapoja, joita ei voi hyväksyä.on sovitettava parisuhteeseen, ja niihin on puututtava mahdollisimman pian.

Tutkimuksen mukaan on olemassa pitkä tutkimustieto, jonka mukaan avioliitto vähentää epäterveellisiä tapoja, kuten tupakointia, ja edistää parempia terveystottumuksia, kuten säännöllisiä tarkastuksia. Uusi tutkimus kuitenkin osoittaa, että naimisissa olevat heteroparit ja avoliitossa elävät homo- ja lesboparit, jotka ovat pitkäaikaisessa läheisessä suhteessa, voivat omaksua toistensa epäterveellisiä tapoja parisuhteen aikana.myös.

Corinne Reczek, UC:n sosiologian apulaisprofessori, raportoi: "Yksilöiden terveystottumukset lähentyvät toisiaan parisuhteen aikana, koska yhden yksilön epäterveelliset tottumukset edistävät suoraan toisen epäterveellisiä tottumuksia parisuhteessa."

Miksi ihmissuhteet ovat hauraita?

Ennen kuin siirrymme listaamaan huonoja tapoja, jotka pilaavat parisuhteen, on tärkeää, että ymmärrämme, miksi parisuhteista on nykyään tullut niin hauraita. Romanttisen parisuhteen hoitamisesta on tullut vaikea tehtävä ihmisille, jotka ovat kiireisiä ammatillisten velvollisuuksien ja muiden henkilökohtaisten sitoumusten hoitamisessa. Jos et aseta parisuhdettasi etusijalle, näet pian merkit, joitakumppani pitää suhdetta itsestäänselvyytenä.

Jotkut heistä eivät ole valmiita tekemään kompromisseja ja vakavia sitoumuksia parisuhteessa. Jotkut kumppanit ovat jopa itsekkäitä ja manipuloivat tunteellisesti toista osapuoltaan omaksi edukseen. Nämä ovat parisuhteessa esiintyviä huonoja tapoja, jotka vaikuttavat vakavasti myös yksilöiden mielenterveyteen.

Sen sijaan, että ihmiset kommunikoisivat kasvokkain kumppaninsa kanssa, he jättävät mieluummin tekstiviestin tai soittavat heille, mikä yleensä luo ei-toivottuja esteitä ja väärinkäsityksiä. Monet ihmiset lakkaavat hoitamasta parisuhdettaan eivätkä uskalla käsitellä parisuhteeseen liittyviä ongelmia, kun taas jotkut ihmiset etsivät vain seikkailua, joten ajatus elämänsä viettämisestä yhdessäyksi henkilö ei vedä heitä puoleensa.

Aiheeseen liittyvää lukemista: 8 ihmistä kertoo, mikä pilasi heidän avioliittonsa

Me kaikki olemme keränneet epäterveellisiä parisuhdetottumuksia. Todellinen side ja yhteys suhteista puuttuu nykyään. Suurin osa ihmisistä etsii nautintoa ja ulkoisia viehätyksiä suhteesta, minkä vuoksi suhteet ovat menettäneet syvällisyytensä ja rakkautensa. Tällainen synkkä kuva suhteista on muutettava ja ihmisen on ponnisteltava varmistaakseen, että hänen suhteensa selviää testistä.Muista, että parisuhde on siunaus, jonka on oltava täyttävä ja rikastuttava molemmille osapuolille.

22 huonoa tapaa, jotka tuhoavat suhteen ja joihin on puututtava

Koska ihmissuhteet ovat nykyään hauraita, ne vaativat jatkuvaa huomiota ja kannustusta. Yksikin huono liike voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa siteelle kumppanisi kanssa. Siksi sinun vastuullasi on varmistaa, että tunnistat, jos sinulla on tiettyjä tapoja, jotka pilaavat ihmissuhteita, ja teet kaikkesi päästäksesi niistä eroon. Seuraavassa on lyhyt katsaus 22 huonoon tapaan.jotka pilaavat suhteen.

1. Jatkuva nalkutus kumppanillesi

Alussa kumppanisi saattaa pitää nalkutusta ja häirintääsi söpönä. Pitkällä aikavälillä se kuitenkin ärsyttää, varsinkin jos se on jatkuvaa. Sinun on asetettava rajoja, jotta suhteestanne tulisi vahvempi, ja kunnioitettava kumppanisi yksityistä tilaa ja aikaa.

2. Suorien yhteenottojen välttäminen

On mahdollista, että vältät suoria vastakkainasetteluja, koska passiivinen aggressiivisuus on syvällä luonteessasi. Mutta silloin tällainen käytös aiheuttaa enemmän haittaa suhteellesi. On tärkeää, että olet rehellinen kumppanillesi ja kerrot hänelle, mikä on vialla sen sijaan, että pidät kaiken pullollaan. Mutta älä tee konflikteistasi asioita, jotka tappavat suhteesi. On olemassa "tapa", jolla voiton myös konflikti, kuten edellä on esitetty.

Amy Rauer sanoo tässä tutkimuksessa: "...pariskunnat, jotka olivat naimisissa pidempään, raportoivat yleensä vähemmän riitoja - mutta kun he riitelevät, heillä on taipumus riidellä tuottavasti, keskittyen asioihin, jotka voidaan ratkaista, ja painottaen ratkaisuja sen sijaan, että vain purkautuisivat. Se, että pystytään onnistuneesti erottamaan toisistaan asiat, jotka on ratkaistava, ja ne, jotka voidaan jättää toistaiseksi syrjään, voi olla yksiavaimet pitkäkestoiseen, onnelliseen suhteeseen."

3. Negatiivisten asioiden sanominen kumppanisi perheestä/ystävistäsi.

Sinun on oltava hyvin varovainen ja vältettävä sanomasta mitään negatiivista kumppanisi ystävistä ja perheestä. Kumppanisi saattaa tuulettaa edessäsi rakkaitaan. Hän ei kuitenkaan tietenkään arvosta sinun negatiivisia mielipiteitäsi heistä.

Aiheeseen liittyvää lukemista: 15 Merkkejä miehesi paheksuu teidän puolelta perheen

4. Yrität käynnistää muutoksia kumppanissasi.

Parisuhteeseen vaikuttavia huonoja tapoja koskevien tutkimusten mukaan yksi ensisijainen tapa, jolla romanttiset kumppanit pyrkivät ratkaisemaan ristiriitoja ja parantamaan suhteitaan, on pyytää toisiaan muuttamaan tyytymättömiä käyttäytymismalleja tai ominaisuuksia (ts. kumppanin säätely). Vaikka onnistuneilla kumppanin pyytämillä muutoksilla on potentiaalia parantaa henkilökohtaisia ja parisuhteen tuloksia, nämä muutokset ovatvaikea tehdä ja saattaa sen sijaan uhata suhteen laatua.

Miten voimme siis estää näiden suhteita pilaavien tapojen jatkumisen? Tutkija Natalie Sisson ehdottaa kahta tapaa, joilla kumppani voi muuttaa näkökulmaansa sopeutuakseen paremmin muutospyyntöön:

• Itsekasvu: Päätä tulkita muutospyyntö uudelleen signaaliksi siitä, että kumppanisi haluaa auttaa sinua kasvamaan ja kehittymään paremmaksi versioksi itsestäsi päästämällä irti epäterveistä suhteeseen liittyvistä tavoista.
• Suhteen kasvu: Älä pidä näitä muutospyyntöjä suhteita pilaavina asioina vaan merkkinä kumppanisi sitoutumisesta sinuun ja suhteen parantamiseen. Tämä voi olla motivoivampaa ja vähemmän järkyttävää.

Muista, että kumppanisi ei ehkä ole täydellinen ihminen, jonka olet aina halunnut, mutta silloin on tärkeää, että hyväksyt hänet täysin. Älä aseta hänelle epärealistisia odotuksia äläkä pakota häntä pois mukavuusalueeltaan. Sinun ei pitäisi aloittaa minkäänlaisia radikaaleja muutoksia kumppanissasi.

5. Vertaat kumppaniasi muihin

Älä lankea vertailun ansaan! Teitpä sitä sitten tietoisesti tai tiedostamatta, sinun on lakattava vertaamasta kumppaniasi muihin ihmisiin ympärilläsi. Kumppanisi arvostaminen on äärimmäisen tärkeää. Sinun on kunnioitettava kumppaniasi ja kannustettava häntä olemaan parempi ihminen sen sijaan, että vertaat ja vähättelet häntä jatkuvasti.

6. Elektroniikan parissa vietetty aika

Teknologiasta on tullut olennainen osa elämääsi. Suhteesi pitäisi kuitenkin olla etusijalla eikä loputtomien sarjojen katsominen tai koko päivän kestävät videokeskustelut ystävien kanssa. Sinun on annettava aikaa kumppanillesi, kun olet kotona. Vältä matkapuhelimen ja kannettavan tietokoneen käyttämistä, kun kumppanisi on paikalla. Näin voit luoda syvemmän yhteyden kumppanisi kanssa.

Phubbing ja puhelinriippuvuus ovat asioita, jotka pilaavat suhteet varmasti. Tutkimuksen mukaan "Havaitsimme, että kun joku koki kumppaninsa phubbaavan häntä, tämä aiheutti ristiriitoja ja johti alhaisempaan raportoituun parisuhdetyytyväisyyteen. Tämä alhaisempi parisuhdetyytyväisyys johti puolestaan alhaisempaan elämäntyytyväisyyteen ja lopulta korkeampaan elämäntyytyväisyyteen.masennuksesta."

7. Kumppanin liiallinen arvostelu

Jos huomaat, että kritisoit kumppaniasi hieman liikaa ja vieläpä säännöllisesti, sinun on lopetettava. Vältä antamasta tylyjä kommentteja hänen ulkonäöstään tai sanomasta mitään negatiivista hänen ammatistaan. Opettele antamaan palautetta positiivisella tavalla, jotta se voidaan ottaa vastaan hyvässä valossa.

8. Kumppanisi aiempien virheiden seuraaminen

Kysyimme lukijaltamme, Tuckerilta, talouskonsultilta San Diegosta: Mitkä huonot tavat vaikuttavat suhteeseenne tai mitkä ovat yleisiä asioita, jotka tappavat ihmissuhteet? Hän oli valmis vastauksellaan: "Kumppanini ottaa esille aiemmat virheeni, ei vain silloin, kun meillä on riitaa, vaan myös silloin, kun asiat ovat rauhoittuneet ja meillä on rauhallinen päivä. Hän tekee sen rennosti, ja se osoittaa selvästi, ettäettä asia elää ja voi hyvin hänen päänsä sisällä, emmekä ole oikeastaan ratkaisseet sitä ja päässeet eteenpäin.

"Hän ei jaa asiaa kanssani silloin, kun hänen pitäisi. Saan tietää, että hän on edelleen loukkaantunut vähiten odotettuina hetkinä. Uskon, että tämä on huono tapa, joka tuhoaa useimmat suhteet." Kyllä, sinun on opittava antamaan kumppanillesi anteeksi, kun hän tekee virheen, ja unohtamaan se myös. Jos satut pitämään kirjaa kumppanisi aiemmista virheistä ja mainitsemaan niistä riitojen ja riitojen aikana, niin se onkielteinen vaikutus suhteeseenne, jota ette pysty korjaamaan.

9. Aivan liian omahyväinen olo

Ei ole epäilystäkään siitä, että ajan mittaan tulet viihtymään kumppanisi kanssa ja tunnet itsesi tyytyväiseksi ja onnelliseksi. Mutta silloin sinun on varmistettava, että myös kumppanisi viihtyy. Jos tulet aivan liian omahyväiseksi ja pidät kumppaniasi itsestäänselvyytenä, se on hyvin suuri virhe sinulta. Näin useimmat parit päätyvät sanomaan: en tunne olevani rakastettu suhteessani.

10. Matala hygieniataso

Tämä on ehdottomasti yksi huonoista tavoista parisuhteessa ja valtava turn-off. Itsesi pitäminen puhtaana ja siistinä ei ole tärkeää vain kumppanin kanssa seurustelun aikana. Sinun on pidettävä korkea hygieniataso myös silloin, kun olet sinkku, ja jopa silloin, kun muutat yhteen kumppanisi kanssa tai menet naimisiin hänen kanssaan. Hygienian puute luo sinusta huonon vaikutelman. Hygieniataso heijastaa luonnettasi jakasvatus.

11. Riiteleminen kumppanin kanssa julkisesti

Jos sinulla on tapana riidellä kumppanisi kanssa sukulaisten, ystävien tai julkisilla paikoilla, se on todella huono tapa. Tällaisesta tilanteesta tulee kiusallinen ympärilläsi oleville ihmisille ja myös kumppanillesi. On aina parempi selvittää asiat kahden kesken.

12. Kyttääminen ja kumppanin tarkkailu

Kysyimme Dyllanilta, 30-vuotiaalta yritysrekrytoijalta: Mitkä ovat ne tavat, jotka tuhoavat suhteet? He sanovat: "Jos minulta kysytään, huonot tavat, jotka tuhoavat useimmat suhteet, juontavat juurensa jatkuvaan taipumukseen luottaa kumppaniinsa. Se ei ole niin yksinkertaista kuin uskottomuus, ei. Jos kumppanisi ei esimerkiksi pystyisi viettämään aikaa kanssasi jonain päivänä, sinun ei pitäisi heti tehdä johtopäätöstä, että hän ei rakastasinua tai arvostavat ystäviään enemmän kuin sinua. Luota kumppaniin, kun hän sanoo rakastavansa sinua."

Luottamuksesta pitäisi tulla suhteenne tärkein perusta. Teidän on kunnioitettava kumppaninne yksityisyyttä. Älkää muuttuko karmivaksi kyttääjäksi ja pitäkö kumppaniaan silmällä 24*7. Ja ehdottomasti välttäkää kumppaninne sähköpostien, tekstiviestien jne. läpikäyntiä. Nämä ovat tapoja, jotka pilaavat suhteet.

Aiheeseen liittyvää lukemista: Hänen vaimonsa kieltäytyy antamasta hänelle tilaa ja seuraa häntä kaikkialle

13. Kumppanin antaman terveen palautteen huomiotta jättäminen

Et tietenkään pidä siitä, jos kumppanisi arvostelee sinua. Mutta jos kumppanisi antaa sinulle tervettä palautetta, sinun on kuunneltava sitä. Kumppanisi haluaa parasta sinulle ja arvostelee sinua vain auttaakseen sinua parantamaan. Tällaisen palautteen huomiotta jättäminen tekee sinulle enemmän pahaa kuin hyvää.

14. Et puhu seksielämästäsi kumppanisi kanssa

Kumppanisi ei pysty tyydyttämään sinua, ennen kuin ilmaiset seksuaaliset toiveesi ja nautintosi. Sinun on siis oltava avoin kumppanillesi ja kerrottava hänelle, mitä haluat. Seksuaalisista tarpeistasi puhumisen ja sängyssä kokeilemisen kumppanisi kanssa pitäisi olla sinulle normaali asia.

15. Henkilökohtaisten tietojen paljastaminen liikaa perheelle ja ystäville

Suhde, jonka jaat kumppanisi kanssa, on pyhä. Asiat, joita teillä on keskenänne, tulisi pitää yksityisinä. Jos paljastat jatkuvasti tietoja yksityiselämästäsi ystävillesi ja perheellesi, se aiheuttaa jonain päivänä suuria ongelmia suhteessanne. Pidä siis perheesi ja ystäväsi erossa suhteesta, jonka jaat rakkaasi kanssa.

16. Lupausten rikkominen säännöllisesti

Merkityksellinen kumppanisi odottaa sinun pitävän lupauksesi, kun teet sellaisen. Ehkä ensimmäisellä kerralla, kun rikot lupauksen, kumppanisi antaa asian olla. Mutta jos rikot lupauksia säännöllisesti, aiheutat kumppanillesi vain lisää pettymyksiä. Tee siis lupaus vain silloin, kun tiedät voivasi pitää lupauksesi. Älä koskaan käytä tulevaisuuden teeskentelyä kumppanisi tunteiden hallitsemiseksi.

17. Mustasukkaisuus ja liiallinen omistushalukkuus

Pieni mustasukkaisuus voi antaa kumppanillesi varmuuden siitä, että todella rakastat ja arvostat häntä. Jos kuitenkin tulet liian mustasukkaiseksi ja omistushaluiseksi, se on yksi niistä huonoista parisuhdetottumuksista, jotka voivat tukahduttaa rakkaasi.

18. Suhteen virstanpylväiden unohtaminen

Suhteen virstanpylväät ovat tapa juhlistaa niitä muistoja, joita olette molemmat viettäneet yhdessä vuosien varrella. Jos unohdat ne jatkuvasti, se tarkoittaa, ettet arvosta kumppaniasi ja hänen kanssaan vietettyjä hetkiä.

19. Negatiivinen ajattelu asioista

Elämässäsi tulee vastaan ylä- ja alamäkiä, mutta se ei tarkoita, että jatkat negatiivisten ajatusten hautomista ja epäonnistut arvostamaan elämän hyviä asioita. Jos jatkat negatiivista ajattelua, se on uuvuttavaa paitsi sinulle, myös kumppanillesi.

Aiheeseen liittyvää lukemista: 40 Suhde Affirmations käyttää Your Love Life

20. PDA:n nauttiminen

Kädestä pitelemisestä ja suutelemisesta ei ole mitään haittaa, mutta jatkuva PDA saa kumppanin jossain vaiheessa tuntemaan olonsa epämukavaksi ja kiusalliseksi. Sinun on lopetettava tunteeton suhtautuminen kumppanisi tunteisiin ja ympärilläsi oleviin ihmisiin.

21. Asioiden salaaminen valkoisten valheiden avulla

Valkoiset valheet ovat vähäpätöisiä ja harmittomia. Mutta jos sinulla on tapana käyttää valkoisia valheita säännöllisesti salataksesi asioita kumppaniltasi, se pilaa suhteenne. Kumppanisi luottamus sinuun murtuu, kun hän kohtaa valheidesi vuoren. Pakonomainen valehtelija ei voi hoitaa suhdetta, joten tarkista valehtelutottumuksesi pelastaaksesi romanssisi.

22. Tunteiden pidättely

Tämä voi vahingoittaa suhdettanne pahimmalla mahdollisella tavalla. Jos ette puhu tunteistanne ja tuntemuksistanne, kumppaninne ei pysty ymmärtämään ja lohduttamaan teitä. Ette molemmat pysty luomaan tunnesiteitä toisiinne. Älkää syyttäkö kumppania siitä, että hän ei täytä tarpeitanne, kun ette pysty ilmaisemaan niitä.

Keskeiset osoittimet

• Emme uhkaa suhdetta vain jatkamalla omien huonojen tapojemme noudattamista, vaan kumppanit omaksuvat huonoja tapoja myös toisiltaan.
• Nykyään kumppanit eivät osaa ratkaista konflikteja sovinnollisesti ja kasvokkain, he manipuloivat toistensa tunteita ja pitävät toisiaan itsestäänselvyytenä.
• Joitakin huonoja tapoja, jotka voivat pilata ihmissuhteet, ovat liiallinen kritisointi, terveiden konfliktien välttäminen, menneiden virheiden kaivaminen esiin, emotionaalisen läheisyyden puute, lupausten rikkominen säännöllisesti ja liiallinen epävarmuus.

Nämä huonot tavat eivät ehkä tunnu sinusta kovin vaarallisilta, mutta ajan myötä niistä voi tulla erittäin tuhoisia ja ne voivat lopettaa suhteenne. Siksi sinun on pyrittävä parantamaan itseäsi ja katkaisemaan huonot tavat, ennen kuin ne murskaavat suhteenne korjauskelvottomaksi.