Innholdsfortegnelse
Forhold skal føles uanstrengt. Men sannheten er at de ikke er det. Akkurat som de fleste gode ting, må du legge ned arbeidet for å få det du vil ha. Når hver samtale blir til en krangel og dere ikke kan være i samme rom sammen lenger, ville du sannsynligvis ikke tro det hvis vi fortalte deg at det er veldig fiksbart. Det er 5 ting som får et forhold til å fungere, og vi er her for å fortelle deg hva de er.
Tingene vi ser etter og ønsker fra et forhold, utvikler seg som vi gjør. Som tenåringer er det alt du ønsker å kunne låse soveromsdøren. Som unge voksne lengter du etter den "perfekte" partneren, og som voksne er alt du ber om noen som ikke irriterer deg med høyt tygging.
Men de 5 tingene som får et forhold til å fungere, forblir konstant gjennom alle disse stadiene. Krever det voodoo? Mørkekunsten? Mye og mye penger? Nei, egentlig ikke (selv om pengene ville hjelpe). Relasjonsferdighetene vi snakker om er ganske enkle; la oss se hva vi har.
5 ting som får et forhold til å fungere
Forutsatt at det var kjærligheten som førte dere sammen, vil vi ikke inkludere dette grunnleggende aspektet i listen vår. Likevel er det viktig å merke seg forskjellen mellom kjærlighet og forelskelse siden et forhold som er basert på en følelse av besettelse er nødt til å ta slutt før eller siden.
Og hvis du tror penger er det som får et forhold til å vare,gå videre og ta en titt på hvordan Jeff Bezos og Donald Trump har det. Du vil oppdage at pengeproblemer kan ødelegge forholdet ditt, men å sprute penger er ikke bundet til å holde kjærligheten intakt. Faktisk er det som får et forhold til å fungere vanligvis de enkleste aspektene ved å opprettholde gode relasjoner med mennesker; de føles bare mye mer intense siden det er så mye mer som står på spill.
Nei, du trenger ikke å slutte å snakke med alle vennene dine for å bygge et godt forhold til partneren din. Og nei, bare fordi dere to kaniner alltid er på soverommet betyr ikke at dere er ment for hverandre heller.
De viktigste tingene for å få et forhold til å fungere vil hjelpe deg å gå fra «Det er en kamp!" skjermen på telefonen for å møte partnerens foreldre. Kanskje det eneste problemet du vil ha etter å ha lest denne artikkelen er å finne ut hva du skal si til de potensielle svigerfamiliene når du møter dem (dessverre kan du bare snakke om været og Mets-spillet én gang).
For å være sikker på at det ikke tar deg noen giftige forhold for å finne ut av det (vi skulle ønske vi hadde kommet over denne artikkelen tidligere), la oss lese videre og lære om de 5 tingene som får et forhold til å fungere.
1. Kommunikasjon skal sette deg fri
Forestill deg dette: dere sitter sammen og snakker om noe, og plutselig begynner en av dere å oppføre seg, vel...rart. "Hva er galt?" spør du kanskje. "Ingenting. Du vil ikkeskjønner." Noen flere runder med dette og ganske snart, alt du sitter igjen med er gjetting, og det ender vanligvis ikke bra.
Se også: Hvordan takle å bli ignorert av noen du elsker?Det er faktisk en manifestasjon av kommunikasjonsproblemer i forhold. De er ofte det som forårsaker bortgangen til de fleste forhold du ser rundt deg. Bare i tilfelle du er overbevist om at du og partneren din vet hvordan de skal kommunisere effektivt, ta en titt på de ineffektive måtene for kommunikasjon ifølge Psychology Today:
- Passiv-aggressiv kommunikasjon: «Det er ingenting. Glem det»
- Skrik: hard tonefall, skrikende kamper
- Hysterikere: overdramatisering av følelser
- Tapping opp: holde tilbake å uttrykke misnøye til de er klare til å eksplodere
- Stonewalling: ingen kommunikasjon i det hele tatt, a.k.a. , den stille behandlingen
- Angstelig kommunikasjon: når utfordrende samtaler forårsaker angstepisoder, ugyldig samtale
Høres det kjent ut? Vi vet, vi vet, å prøve å være den større personen og fremføre poenget ditt i et rolig miljø virker praktisk talt umulig når du ikke kan slutte å kjempe. Men av de 5 tingene som får et forhold til å fungere, er nok kommunikasjon det viktigste.
Utallige studier og bøker fremhever viktigheten av sunn kommunikasjon i et ekteskap. I stedet for å lære å leve med de evigvarende fastlåste problemene som par feier under teppet, jobb med konfliktløsning gjennom kommunikasjon.
2. Det er ingen kjærlighet uten gjensidig respekt
Nå som du har sett hvor viktig det er å kommunisere med partneren din, kan det hende du har en nyfunnet motivasjon til å reparere dine passiv-aggressive måter. Men når det er mangel på respekt i dynamikken din, kan en konstruktiv frem og tilbake aldri finne sted.
Tenk på det, når partneren din ikke bryr seg mye om din mening, vil en samtale til syvende og sist ikke være noen vits. For å få et forhold til å føre til ekteskap, kan validering av partnerens synspunkter utgjøre hele forskjellen.
I sin bok, The Seven Principles for Making Marriage Work , sier Dr. Gottman: «Når en mann ikke er det villig til å dele makten med partneren sin, er det 81 prosent sannsynlighet for at ekteskapet hans vil ødelegge seg selv.»
Se også: 21 tegn på at du bør bryte opp for godtI fravær av gjensidig respekt i forholdet ditt, kan du føle deg uhørt, ignorert og forringet . Tvert imot, det som får et forhold til å fungere er oppmerksomhet, validering og tilbedelse.
3. Tillit er det som får et forhold til å vare
Å ha tillit til partneren din kan være forskjellen mellom å gå rundt på rommet ditt, å bekymre seg for at partneren din er utro mot deg bare fordi de svarte ikke på telefonen på en time på kvelden deres.
En mangel på tillit vil alltid gjøre deg bekymret for utroskap. Hver avgjørelse stilles spørsmålstegn ved, og det betyr vanligvis en enorm mangel på respekt.Når du er overbevist om at partneren din ikke har din beste interesse i tankene, kommer du garantert til å flippe ut når partnerens venn John klemmer henne i noen sekunder lenger.
Ved å bli enige om en felles visjon om fremtiden og tro på den, vil dere uunngåelig stole mer på hverandre. Så skal det være en gård på landsbygda eller et herskapshus i NYC, 20 år senere? Å snakke om fremtidige håp og drømmer, sette seg på en fremtid, legge planer ... alt dette er viktig for å bygge et godt forhold til partneren din.
4. Len deg mot hverandre, ikke vekk
Betydning, å være støttende og etablere intimitet kan være det viktigste for å få et forhold til å fungere. Er partneren din den første du ringer når noe går galt? Er partneren din din beste venn? Kan du fortelle dem noe du tenker på?
Hvis svarene på disse spørsmålene ikke er bekreftende, kan det hende du mangler følelsesmessig intimitet med partneren din. Å være tilstede for hverandre, være omsorgsfulle og pleiende, og rett og slett vite at du kan fortelle partneren din hva som helst er alle forholdskunnskaper vi trenger.
Kjærlighet viser ikke at du dekker over kviser i ansiktet når partneren din kommer over. Kjærlighet er når du komfortabelt kan slå hverandres bacne. Ved å virkelig vite hvordan partneren din ser på verden, vil du også kunne finne din plass i deres verden permanent.
«Noen mennesker forlater enekteskap bokstavelig talt, ved skilsmisse. Andre gjør det ved å leve parallelle liv sammen», John Gottman. I noen tilfeller kan livets uklarhet ende opp med å være grunnen til at du glir fra hverandre.
Men å koble til igjen er bare litt kvalitetstid og kjærlige samtaler unna. Når partneren din tar opp en ny hobby, kan det å vise interesse for den være den enkleste måten å sikre at du vet hvem partneren din er.
5. Personlig rom og grenser vil bringe dere nærmere hverandre
Jada, vi nevnte hvordan det å lede parallelle liv sammen kan avslutte dynamikken din, men litt personlig plass er egentlig ikke det samme som å "lede parallelle liv sammen." Det er så enkelt som å tilbringe en helg borte, ha litt tid for deg selv, eller det kan være like hardt som å ta en tur alene.
I en liste over 5 ting som får et forhold til å fungere, ville du sannsynligvis ikke forvente at absolutte grenser er der. Ordet er mottakelig for feiltolkning, og det er derfor sunne grenser må diskuteres og ikke må settes i stein.
Nøkkelordet her er «sunn», noe som i bunn og grunn betyr at du ikke kan forvente at partneren din skal ha det bra med at du går AWOL i en uke. Det viktigste i et forhold for en kvinne er kanskje ikke å være bundet av patriarkatets begrensninger. Å kunne finne seg selv utenfor et forhold er en nødvendighet.
Å være sammen med noen har mer enn bare å «låne» hanshettegensere og fuktighetskremen hennes. Den inneholder mer enn god sex og har et par ting til felles. Den bør inneholde disse 5 tingene som får et forhold til å fungere, og det er da du vil innse at du har en fagforening ulik alle andre.
Nå som du vet hva som får et forhold til å vare, vil du forhåpentligvis være ett skritt nærmere å oppnå et mer tilfredsstillende bånd. Inntil da bør du sannsynligvis returnere hettegenserne hans og leppepomadene hennes.