Por muito mal que as coisas corram ou por muito leite que se derrame, o perdão numa relação pode curar a maior parte das feridas e permitir-lhe um novo começo. As lutas, discussões e desacordos são inevitáveis quando se está apaixonado por alguém. É natural que tenha expectativas e que fique desiludido num momento ou noutro.

No entanto, é preciso ter a clarividência e uma maior perspectiva para compreender a situação de todos os lados e tomar uma decisão mais inteligente. Ficar amuado e ficar com o coração partido vai sempre deixá-lo a sentir-se sozinho e ainda mais triste. Mas ser a pessoa mais importante é praticar a arte do perdão e compreender que algumas situações não estão sob o seu controlo.

Como perdoar e seguir em frente numa relação

Qualquer pessoa que tenha estado numa relação romântica dir-lhe-á que, a dada altura, colocou a questão: "E agora, para onde vamos?" Uma discussão entre um casal traz sempre à tona emoções desconfortáveis. No entanto, também pode ser uma experiência de aprendizagem incrivelmente importante e pode ensinar-lhe a importância do perdão numa relação.

Na trajectória de uma relação, é importante ver como se ultrapassa uma luta como uma equipa e não como duas partes em guerra. Qualquer luta, discussão ou erro que qualquer um de vocês possa cometer requer o perdão como ingrediente principal para ser resolvido.

Eis algumas coisas que os casais podem fazer para compreenderem melhor as etapas do perdão.

1. não se distanciar

O primeiro instinto de quem tem uma discussão com o parceiro romântico é ir-se embora, retirar-se fisicamente do espaço da discussão. Se estiver no meio de uma discussão em que os ânimos estão exaltados, esta pode ser uma boa ideia. No entanto, depois de se terem acalmado, deixarem-se sozinhos acaba por piorar as coisas.

Se os parceiros não saírem do lado um do outro e se inclinarem para o perdão e a compreensão, a magia pode acontecer. Como perdoar e esquecer começa quando nos envolvemos num cobertor de segurança em vez de nos afastarmos quando as coisas se tornam difíceis. Sabemos que, aconteça o que acontecer, ninguém vai saltar do barco.

Esta tranquilidade, mesmo quando não estão a ver as coisas da mesma forma, é o primeiro passo para tentar perdoar um ao outro. Por isso, depois de se ter acalmado, sente-se ao lado do seu parceiro. Se ele estiver a chorar, abrace-o. O perdão não é apenas palavras, é também uma acção.

2. fazer algo de que gostem juntos

Quer seja jogar jogos de vídeo ou ver filmes juntos, qualquer actividade de que gostem como casal é uma actividade que podem fazer depois de uma discussão. Estas actividades provaram ser benéficas para os casais que estão a tentar perdoar-se um ao outro. Há muitas coisas giras para fazer com a sua namorada em casa que pode tentar fazer para a animar.

Encontrar esse ponto em comum na vossa actividade favorita como casal pode ajudar-vos a encontrar o caminho de volta um para o outro. Por isso, se você e o seu parceiro gostam de cozinhar, de fazer longas viagens de carro, de praticar um desporto, façam-no juntos. Desabafar juntos depois de uma discussão desagradável faz maravilhas.

3) Ponha as suas desculpas no papel

Escrever cartas na era das mensagens de texto pode parecer ridículo. No entanto, escrever as suas emoções é, na verdade, uma melhor forma de as comunicar, especialmente quando se tenta obter o perdão numa relação. Deve ir mais além e dar um toque especial.

Numa carta, pode realmente pensar nas palavras que quer dizer antes de as dizer. Também pode voltar atrás e editá-las. Muitas vezes falamos mal; escrever permite-nos uma segunda oportunidade. Por isso, escrever uma carta é uma das melhores formas de pedir desculpa um ao outro. O romance de escrever cartas pode fazer com que o seu pedido de desculpas seja mais sincero para o outro.

4) Perguntem um ao outro o que precisam para se perdoarem mutuamente

O significado do perdão pode ser subjectivo. Por isso, a menos que compreendam o que ambos querem um do outro, correm o risco de discutir em círculos e de ficarem cada vez mais frustrados. Por isso, sentem-se, deixem os ânimos e os egos à porta e perguntem um ao outro o que é que ambos precisam exactamente para praticar o perdão.

Pergunte o que significa realmente o perdão numa relação para ambos. Poderá descobrir que um de vocês pensa que perdoar é apenas varrer as coisas para debaixo do tapete, enquanto o outro pensa que é discutir e tentar resolver o conflito.

A forma de praticar o perdão passa por estarmos em sintonia. Entendimentos tão diferentes da palavra podem ser a causa de estarem presos na raiva. Falar sobre o entendimento que cada um tem do perdão pode ser a chave.

Praticar o perdão numa relação

Errar é humano, perdoar é divino", disse Alexander Pope no seu famoso poema "An Essay on Criticism" (Ensaio sobre a Crítica). Tudo isto é muito bonito, mas o Sr. Pope era um poeta e o poema em questão referia-se à literatura do seu tempo.

O perdão é óptimo e é uma boa maneira de deixar de sentir pena de si próprio, mas não deve tornar-se uma coisa que cause pressão no meio de uma situação já de si stressante. Por isso, tenham calma convosco.

Vale a pena esforçar-se por perdoar numa relação, mas perdoar por pressão dos colegas é mentir a si próprio. Por isso, antes de seguir qualquer um destes passos, certifique-se de que o faz porque quer ultrapassar o problema e não simplesmente porque é a única forma de ser uma pessoa melhor. Como perdoar e esquecer começa consigo e com a importância que dá ao facto de começar de novo.

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Perguntas frequentes

Ao esquecer os pormenores da dor causada e concentrar-se na construção de um futuro melhor, veja-se com eles, a sentir-se feliz, a confiar novamente um no outro e a ter a relação perfeita. 2) O perdão é uma fraqueza?

É preciso força para ignorar todo o sofrimento e o ego e passar a outras coisas para salvar uma relação que está prestes a desmoronar-se. Trabalhar numa relação em detrimento das próprias necessidades exige muita energia e maturidade.

As relações e a traição são muito dinâmicas, acontecem por diferentes razões e em circunstâncias variadas. Se acha que a sua relação é maior do que um erro de traição, então deve praticar o perdão. Como perdoar alguém por traição tem tudo a ver com reconhecer o seu erro e continuar a vê-lo como melhor do que isso.