A solteirice pode nem sempre se manifestar como um momento epifânico e auto-revolucionário, mas todos gostaríamos que assim fosse. Embora deixar aquela relação tóxica ou simplesmente criar algum espaço para si próprio possa resultar maravilhosamente a longo prazo, há alguns efeitos secundários a curto prazo com os quais se pode contar. Por um lado, pode ficar a pensar em coisas a fazer quando está solteiro e sozinho.

Dito isto, todos nós temos as nossas formas personalizadas de lidar com o desgosto de amor e de encontrar formas de ser feliz enquanto solteiros. No entanto, há algumas dicas que permeiam todas as nossas vidas e que podem realmente mudar a forma como nos adaptamos a esta vicissitude aparentemente indesejada.

Ter um parceiro é maravilhoso, a maioria das pessoas concordaria, mas pode haver muitas coisas divertidas para fazer enquanto solteiro para tirar a sua mente da solidão.

Os solteiros sentem-se solitários?

Claro que sim! A solidão não se limita apenas às mulheres. Aprendemos a aceitar o desgosto de amor como algo que é monopolizado apenas pelas mulheres. Bem, alerta de spoiler - o desgosto de amor é real e é definitivamente experimentado por todos, incluindo os homens. Na mesma nota, os homens também passam pelas dores da solteirice pós desgosto de amor. Os homens sentem-se solteiros e sozinhos um pouco mais tarde, talvez alguns mesesdepois de uma separação, quando finalmente a realidade os atinge.

Os homens lidam com uma separação de forma diferente das mulheres. Enquanto as mulheres normalmente se contentam com o facto de poderem desabafar com os amigos e a família, os homens tendem a fechar-se em copas e a ficar a cismar durante dias. Enquanto estão a recuperar e a aprender a estar bem com a sua própria companhia, serem arrastados para o ciclo de aborrecimento e desespero mal-humorado é uma das piores coisas que os solteiros fazem.

Mas, uma vez passada a fase inicial de terror, há algumas coisas para fazer sozinho para os homens, para que possa finalmente desfrutar da sua solteirice e deixar de se sentir sozinho. Para as pessoas que estiveram em relações durante tanto tempo que as suas rotinas se centraram no parceiro, pode parecer que não há muitas coisas para fazer sozinho para os homens.

Afinal de contas, as pessoas que têm uma relação saem juntas, vão a encontros, vêem filmes, fazem sexo, abraçam-se, comem juntas, dormem juntas e fazem praticamente tudo juntas. Se a sua vida foi assim durante anos, pode começar a sentir que não há muitas coisas para fazer sozinho que não só afastem o tédio como também sejam agradáveis. Esta ideia pode aumentar os sentimentos de solidão dos homens.

Mas, apesar da crença popular, há muitas coisas divertidas para os homens fazerem sozinhos. O tempo a sós não tem de ser aborrecido ou solitário e mergulhado no desespero. Se não consegue descobrir como ser um homem solteiro feliz, saiba que não faz mal. Dê a si próprio algum tempo para ultrapassar o seu amor perdido. Mas depois aproveite para explorar actividades para homens solteiros que o podem ajudar a curar enquanto o ensinam a desfrutar do seuempresa própria.

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12 coisas que os homens devem fazer se forem solteiros e estiverem sozinhos

Por vezes, as pessoas perguntam-se: "O que é que os solteiros fazem ao fim-de-semana?" Quer dizer, a sociedade foi concebida para os casais, certo? Desde ir ao cinema a relaxar no sofá com pijamas a condizer enquanto passam filmes de Natal terríveis na Netflix, tudo é comercializado para ser uma actividade de casal.

Assim, para as pessoas solteiras, especialmente para os homens que estiveram numa relação feliz e comprometida durante muito tempo antes de o desgosto de amor os atingir, tentar pensar numa vida sem partilhar tudo com um parceiro é tão difícil como pensar em coisas divertidas para os homens fazerem sozinhos. Mas será que isso significa que a vida de solteiro é aborrecida, sem alegria e cheia de pensamentos secos e desesperados e a eterna procura do próximo parceiroenquanto se vive na mais pura solidão? Claro que não!

Ser solteiro e feliz não é tão difícil de conseguir como se diz. De facto, dá-lhe mais tempo para aperfeiçoar as suas capacidades ou experimentar coisas que o seu parceiro poderia não ter aprovado anteriormente. A melhor coisa de ser solteiro para os homens é que, de repente, há uma grande quantidade de tempo e recursos que podem agora gastar neles próprios em vez de compraremcoisas para os seus parceiros.

Se estava no tipo de relação em que se esperava que pagasse tudo porque era o homem, fique descansado que, agora que as noites de namoro são uma coisa do passado, terá acesso a uma bela reserva de dinheiro que pode gastar na aprendizagem de novas competências ou na compra de coisas que sempre desejou mas para as quais nunca teve dinheiro.

Abandonou os seus hábitos de jogo para passar mais tempo com o seu parceiro ou talvez porque ele não gostasse? Talvez seja altura de investir na gloriosa PS5. Algumas horas do último jogo FIFA e a empanturrar-se com os seus petiscos favoritos podem ser o que o médico receitou neste caso.

Vá em frente, mime-se um pouco, mas tenha o cuidado de conhecer os seus limites e de não exagerar, e em breve saberá que uma das melhores coisas a fazer quando se está solteiro e aborrecido é aprender a passar mais tempo consigo próprio sem se afundar no desespero.

Não receie esta mudança de estilo de vida. Lidar com o desgosto de amor nem sempre tem de se resumir a ver filmes deprimentes e a ter pensamentos desafiantes enquanto se empanturra de comida pouco saudável. Uma boa diversão mental e algumas actividades apaixonantes e envolventes podem tornar a sua transição muito mais simples. Por isso, sem mais demoras, aqui estão algumas coisas divertidas para fazer se ficou solteiro recentemente.

1. dedicar-se a um passatempo

Se saiu recentemente de uma relação de longa duração em torno da qual a sua vida estava completamente centrada, é natural que se pergunte o que é que os solteiros fazem. Mas o facto de estar agora em territórios desconhecidos não significa que tenha de ser deprimente, aborrecido ou solitário.

Quando foi a última vez que pegou na guitarra? Ou que derrotou agressivamente os seus amigos no xadrez? Ou que gastou algum do dinheiro que de repente está a poupar para se inscrever naquelas aulas de línguas que sempre quis? Imagine como seria mais fixe se pudesse ver as suas séries de anime favoritas sem a ajuda de legendas e se pudesse aceder a todos os mangás japoneses que as pessoasrecusar-se a traduzir para inglês? Parece tentador, não é?

Claro que algumas destas ideias podem parecer que vão dar muito trabalho. Mas é exactamente isso que precisa de fazer. Aprender a gastar tempo, esforço e dinheiro para aprender coisas novas e crescer como pessoa, ao mesmo tempo que se habitua a desfrutar da sua própria companhia. É tão fácil afundar-se na autocomiseração e no desespero crescente. Afinal, lamentar-se e resmungar são coisas que os solteiros fazem melhor. Mas, no final,..,lamentar-se não serve de nada, pois não?

Com todo o tempo livre que de repente parece ter, juntamente com uma mente que estará propensa a distrair-se e a entrar em territórios perigosamente deprimentes, pelo menos nos primeiros meses após uma separação, é melhor estar empenhado em algo do que deixar que as memórias o afectem.

Nunca é demasiado tarde ou demasiado cedo para começar a dominar competências e, no processo, também a desfrutar das coisas que faz. Faça uma lista mental das coisas para fazer sozinho para rapazes que não teve oportunidade de fazer antes e conquiste-as um dia de cada vez.

2. nada como os velhos amigos

Ninguém o conhece melhor ou o viu crescer como os seus amigos mais antigos. Eles conhecem as suas peculiaridades, as suas excentricidades e os mecanismos a que recorre quando uma separação o atinge em cheio. Por isso, uma das melhores coisas a fazer quando se está solteiro e aborrecido é certificar-se de que o seu espaço emocional e o seu ambiente imediato estão ocupados pelas pessoas que realmente o conhecem e conseguem ver através de si.

Quer se trate apenas de se sentar à volta de uma mesa de café e recordar histórias antigas com eles ou de fazer planos de viagem descarados, passar tempo de qualidade com as pessoas de quem gostamos pode realmente fazer-nos perceber tudo aquilo por que devemos estar gratos.lembrar-vos de quantas pessoas se preocupam convosco e vos amam.

3. fazer uma viagem a solo

Para sentir realmente a sensação de estar solteiro e sozinho, por que não começar por fazer uma viagem a solo para um destino inexplorado? Viajar pode ser incrivelmente libertador. E nem sequer precisa de se aventurar num lugar muito longe ou muito exótico. Isto pode parecer assustador ou aborrecido no início, mas pode ser realmente útil.

Passar algum tempo consigo próprio para se habituar à nova versão da sua vida e encontrar conforto nela é um desafio, mas também uma mudança de vida. Pode ajudá-lo a reduzir a sua tendência para encontrar causas para a dependência e também a riscar algo da sua lista de viagens.

4. para a tristeza do fim-de-semana

O que fazer nos fins-de-semana quando se é solteiro? Os fins-de-semana são muito mais fáceis de planear com um parceiro por perto. Por isso, quando se é solteiro e sozinho, pode dar por si a pensar: "O que é que os solteiros fazem nos fins-de-semana?" A ideia de passar os fins-de-semana sozinho em casa, sem ninguém para fazer companhia, sem ninguém para acariciar, rir ou partilhar uma ou duas histórias pode parecer deprimente à primeira vista.

Dormir até ao meio-dia ou festejar até de manhã cedo, todas as actividades que deseja realizar estão à sua disposição, apenas à espera que dê o primeiro passo e faça as escolhas que lhe permitirão desfrutar verdadeiramente do seu tempo a sós.

No seu caminho para descobrir como ser um homem solteiro feliz, saiba que, para não deixar que a solidão se instale e o leve a uma espiral triste, é importante tentar usar a sua semana para planear as suas actividades de fim-de-semana. É absolutamente necessário manter-se empenhado e produtivo. E também não deve ser muito difícil de descobrir, uma vez que existem muitas actividades para homens solteiros que pode explorar.

Uma das melhores coisas de ser solteiro para os homens é a liberdade que isso traz. Agora podes escolher o que queres fazer sem depender da tua parceira. Por isso, vai ver o novo filme do Homem-Aranha sem te perguntares se a tua parceira vai gostar ou não. Vai ter com o teu amigo da escola para beber uns copos e chega a casa às horas que quiseres.

5. ir ao ginásio

O exercício físico não só alivia o stress, como também pode melhorar o seu humor e ajudá-lo a concentrar-se melhor nas actividades diárias. Canalizar a sua energia para algo construtivo é a melhor coisa a fazer quando se é solteiro e está sozinho.

Pode também ser um grande impulsionador da auto-estima, uma vez que ficar em forma nunca faz mal a ninguém. Pegue nos pesos no ginásio para tirar o peso da sua mente de forma constante ou pode até juntar-se a uma aula de ioga.

6) Escrever um diário quando se está solteiro e sozinho

Quando se acaba de sair de uma relação, é de esperar que se sintam muitos conflitos dentro de si próprio. É também uma altura em que pode querer reorganizar hábitos, expectativas e efectuar uma mudança imediata no seu ambiente. Para facilitar o processo de superação deste conflito, deve usar este tempo para reflectir e reavaliar.

É natural que as coisas mudem, mas a sua vida não deve ficar subitamente desorganizada. Aproveite este tempo para falar consigo próprio e anotar as suas experiências e o seu fluxo de pensamentos.

7. o Tinder para sair da tristeza de uma separação

Nem toda a gente pode entrar facilmente na onda das aplicações de encontros depois de uma separação recente. É preciso muita coragem para se expor novamente e não é necessariamente necessário fazê-lo. No entanto, se achar que está preparado para isso, pode abrir-se a uma série de experiências.

As aplicações de encontros são essencialmente uma colagem de vários tipos de pessoas. Podem não prometer relações duradouras logo desde o início, mas podem realmente ajudá-lo a andar por aí, a conhecer diferentes tipos de pessoas e a descobrir que tipo de pessoa precisa na sua vida e pode gostar. Há muito a aprender com as pessoas que nos rodeiam e isso pode ajudá-lo a aprender uma coisa ou duas sobre si própriotambém.

8. obter um novo visual

Para muitos de nós, um novo começo só funciona quando alteramos literalmente coisas fundamentais sobre nós próprios. Se nos sentirmos muito em baixo, algo como um novo corte de cabelo pode mudar exponencialmente a forma como nos sentimos sobre nós próprios. A recuperação pós-separação também tem muito a ver com elevar a nossa auto-imagem e, por vezes, para fazer esse ajuste, é necessário alterar consideravelmente a nossa imagem física.

Por isso, compre aquelas botas Chelsea em todas as quatro cores e deite fora os casacos que usa há anos. Simplesmente saia e faça o que for preciso para se sentir melhor.

9. um espectáculo paralelo

Quem disse que as suas paixões só têm de se manter em meios-termos? Se há uma actividade de que tem gostado ultimamente, pode dedicar-lhe mais tempo e tentar encontrar oportunidades para utilizar o seu talento e empregá-lo num trabalho paralelo. Trabalhar como freelancer pode ser muito divertido e também lhe permite estabelecer contactos com várias pessoas. Não só lhe dará a exposição para aperfeiçoar as suas competências, como também lhe dará uma melhor noçãode auto-estima com o rendimento extra.

10. um amiguinho maltrapilho

Se gosta de animais, cuidar de um animal de estimação depois de uma separação pode revelar-se altamente terapêutico. Adoptar pode ser óptimo para si e para o seu novo amigo peludo. Com a adopção de um animal de estimação vem uma horda de responsabilidades. E estas serão suficientes para o manter ocupado durante todo o dia. Com tanto amor dentro de si para dar, passar o seu tempo a brincar, treinar e alimentar um animal de estimação pode ajudá-lo a combater a sua solidãoe atrair também para a sua vida algumas mulheres que gostam de animais.

11. limpar e redecorar

O seu apartamento precisa desesperadamente de uma remodelação? Um desgosto de amor maduro pode incitar à preguiça e à tendência para ignorar as roupas desdobradas e os lençóis por lavar. Deite fora o que não precisa, juntamente com a negatividade. Um espaço mais limpo permitir-lhe-á também desorganizar a sua mente.

Para renovar o seu espaço de vida, vá ao centro comercial e invista em novos objectos de parede, em álbuns de música ou até mesmo em novas canecas para refrescar o espaço à sua volta. Esta é uma das melhores coisas a fazer quando se é solteiro e está sozinho.

12. meditação e ioga

A meditação e o ioga provaram fazer maravilhas para aprender a ser mais paciente e a ter um melhor sentido de si próprio. Não tem de ser altamente regularizada e pode ser feita como e quando encontrar tempo. Esta experiência calmante pode ajudá-lo a pensar mais claramente e a sentir-se melhor, sendo também uma das formas mais eficazes de esquecer o passado e seguir em frente.

Por isso, embora estas 12 coisas possam tornar a sua vida quotidiana um pouco mais fácil, tem de saber que a maior parte do trabalho que precisa de fazer como recém-solteiro é interno. Uma relação ou uma pessoa significativa não o definem inteiramente e, embora ser solteiro possa parecer a tarefa mais difícil do mundo, também lhe traz tempo infinito e muita energia para se recuperar, e deve tentar desfrutar de cadasegundo.

A sua recém-adquirida solteirice não tem de estar cheia de autocomiseração e de um ciclo constante de afogar as mágoas no fundo de um copo de uísque. É solteiro e livre de fazer o que quiser. O mundo é a sua ostra. Por isso, é melhor começar a agir como tal.