Urang hirup di dunya anu hyperconnected dimana jalma anu dipikacinta ku FaceTime jauh, sareng nga-sms mitra sareng réréncangan sapopoe mangrupikeun masalah rutin pikeun urang. Ieu pedang ganda-edged sabab ku sorangan geus dimimitian ninggalkeun loba urang ngarasa hariwang, guligah, sarta sepi. Dinten ieu kami bakal ngobrol ngeunaan kumaha carana jadi senang sorangan. Kami gaduh 10 cara anu bakal ngabantosan anjeun ngungkulan parasaan kasepian.

Leres, salaku generasi, urang salawasna nyambung, hatur nuhun kana internét. Tapi saprak urang salawasna boga batur ngobrol jeung, diajar kumaha carana hirup nyalira happily teu dibere pentingna pantes. Kami henteu ngaleungitkeun nilai interaksi sosial, tapi dina awak ieu sareng ku diri urang sorangan, urang salawasna nyalira. Janten, janten penting pisan yén urang diajar bagja nyalira, sareng urang ngalakukeun éta kalayan anggun.

Kumaha Janten Bagja nyalira? 10 Cara

Emut nalika urang murangkalih, seuseueurna urang kantun ditinggal nyalira di kebon atanapi halaman bumi? Abdi badé nyarios yén sababaraha murangkalih langkung resep nyalira. Tapi nalika anjeun sepuh, kabutuhan pikeun sosialisasi mimiti ngawasa kanyamanan katiisan. Ieu brings kami ka paguneman urang di leungeun, ngeunaan kumaha carana jadi senang nyalira. Henteu ngan éta, kumaha carana jadi senang nyalira tur single.

Pangalaman manusa ngawangun hiji individu kana jalma aranjeunna dina pisan moment ieu. Ieu lalampahan manggihan diri téhngeunaan eta.

Kumaha carana jadi senang sorangan dina momen ayeuna anjeun nanya? Ku ngingetkeun diri yén momen 'kiwari' nyaéta 'kado' ti Alam Semesta ka anjeun. Geus leupas tina kanyeri nu geus kaliwat jeung kahariwang nu bakal datang, ngan kudu eling.

7. Kenali bédana nyorangan jeung nyorangan

Ayeuna, sakumaha anjeun baca artikel ieu, lamun keur diuk sorangan di kamar, teras anjeun nyalira. Nalika anjeun ngajauhan telepon sareng ngawitan milarian perusahaan, maka anjeun ngalamun. Anu baheula mangrupikeun kanyataan sareng anu terakhir mangrupikeun émosi manusa. Naha anjeun ayeuna ngartos naon anu kami maksud ku senang nyalira sareng jomblo?

Panalungtikan nunjukkeun yén katiisan pakait sareng kaahlian sosial anu goréng, introversion, atanapi bahkan depresi. Henteu aya alesan umum pikeun katiisan tapi penting pikeun ngarti yén katiisan mangrupikeun kaayaan pikiran. Waktu kuring keur mahasiswa anyar kuliah, kuring ngarasa sepi sanajan dikurilingan ku sasama. Kuring ieu longing janten kalawan pasangan kuring salaku hubungan jarak jauh ieu nyokot tol on kuring. Kasepian sering henteu disadari.

Nyorangan sanés hal anu goréng, sanaos sering dianggap hal anu négatip. Anjeun tiasa nyalira tanpa kasepian. Kadé diajar kumaha carana ngadamel nyalira salaku malah paling sosial urang méakkeun loba waktu jauh ti jalma. Naséhat kami ka anjeun nyaéta yén anjeun ngakuan naon anu nyababkeun katiisan sareng sisihkanngagentoskeunana ku sababaraha waktos sareng diri anjeun.

Dina poin-poin sateuacana, kami parantos ngalangkungan pentingna nyorangan sareng kumaha anjeun tiasa nyandak kauntungan tina éta. Jalma anu mikaresep katiisan tiasa ngadamel pilihan sukarela pikeun nyalira sareng bagja. Nalika individu sapertos craves sambungan sosial, aranjeunna tiasa ngetok kana hubungan maranéhanana aya. Upami anjeun hoyong terang kumaha bahagia nyalira sareng gaduh pendekatan anu saimbang, ayeuna anjeun terang.

8. Neangan naséhat ahli upami teu aya anu tiasa dianggo

Upami anjeun parantos dugi ka artikel ieu. , Kami ngarepkeun anjeun tiasa ngartos naon anu ngaganggu anjeun sareng kumaha anjeun tiasa ngatasina. Nanging, upami anjeun ngarasa macét sareng henteu aya tip anu tiasa dianggo pikeun anjeun, langkung saé konsultasi ka ahli kaséhatan méntal.

Sakapeung, kaluar sareng sosialisasi henteu cekap, semedi henteu cekap, ngan ukur jurnal. sigana dianggo aya kalana, sarta euweuh lengket. Ieu nalika anjeun kedah mertimbangkeun ningali ahli terapi ngeunaan masalah anjeun. Tanda pangbasajanna tina sambungan anu lemah ka diri nyaéta nalika anjeun henteu resep kana kagiatan anu anjeun lakukeun. Ieu mangrupikeun hasil tina ngajauhan tina kahirupan sareng putus hubungan sareng hobi anjeun atanapi tina sosialisasi.

Penting pikeun émut yén ngahontal éta sanés tanda kalemahan, tapi mangrupikeun léngkah anu penting pikeun ngarawat diri. Sareng langkung gancang anjeun milarian bantosan, langkung gancang anjeun tiasa uih deui kana jalur. Ngajalankeun terapi tiasa gaduh seueur kauntungan,utamana lamun anjeun ngalaman gangguan ngatur émosi anjeun, atawa ngalaman gangguan dina sare atawa napsu.

Lamun anjeun berjuang pikeun ngarasa senang nyalira, di Bonobology kami boga panel lega para ahli pikeun pituduh Anjeun ngaliwatan sagala waktos nangtang anjeun. bade ngaliwat. Anjeun tiasa ngandelkeun para ahli kami sareng kéngingkeun wawasan anu saé ngeunaan masalah anjeun, dina kanyamanan bumi anjeun sareng dina harga anu berpatutan.

9. Ngokolakeun hobi anyar atawa nyegerkeun hobi heubeul

Hobi nyadiakeun minuhan jeung produktif pamakéan waktu luang urang. Idéntitas inti urang sering kabeungkeut ku kapentingan anu urang pilih pikeun ngudag nalika urang henteu damel, bobo, atanapi nyéépkeun waktos sareng anu dipikacinta. Ngabogaan hobi anu urang pikaresep mawa urang kabagjaan sareng ningkatkeun kahirupan urang. Ieu salah sahiji cara pangbasajanna pikeun ngamimitian bobogohan sorangan.

Hobi ngabantosan anjeun ngaleungitkeun setrés ku cara ngajaga anjeun kalibet dina kagiatan anu henteu aya hubunganana sareng padamelan, padamelan, atanapi tanggung jawab. Jawaban kana "Kumaha carana janten senang nyalira?" perenahna dina manggihan hal fun a do salila waktu luang Anjeun. Leuwih ti éta, nalika anjeun mikaresep ngalakukeun hiji hal, anjeun kudu geus jadi alus dina éta sarta ieu ngaronjatkeun kapercayaan jeung harga diri anjeun.

Hobi teu kudu jadi pangeusi waktu antara gawe jeung nongkrong jeung babaturan. Éta tiasa janten gairah anu ngajantenkeun anjeun bungah, ngabantosan anjeun pulih tina dinten anu panjang, atanapi ngajantenkeun pikiran anjeun damel. Éta ngabantosan anjeun ningkatkeun kualitashirup anjeun, sarta éta naha maranéhna pohara penting pikeun mibanda nalika anjeun diajar kumaha carana jadi senang nyalira.

Kaseueuran urang gaduh hobi. Sababaraha anu henteu sigana mikir sorangan, "Kumaha carana nyalira sareng bagja upami kuring henteu gaduh hobi?" Kami gaduh solusi pikeun éta. Ieu teu yén anjeun teu boga hobi, anjeun geus boh outgrown aranjeunna atanapi peryogi langkung waktos dina Ngalanglang kapentingan anjeun. Dina boh kasus, dimimitian ku kagiatan basajan kawas maca, nari di kamar anjeun pikeun musik anjeun resep, volunteering di komunitas, ngebon, atawa bade nonton pilem sorangan bisa megatkeun és pikeun anjeun.

10. Mimitian nuturkeun karep anjeun

Nalika sadayana lancar, naha henteu nyorong impian anjeun? Sakali anjeun mimiti nuturkeun tip anu didaptarkeun dina tulisan ieu, kami yakin anjeun bakal langkung caket kana katengtreman tibatan nalika anjeun ngamimitian. Ayeuna anjeun terang kumaha bahagia nyalira sareng nolak parasaan katiisan iraha waé aranjeunna muncul. Kamungkinan pisan upami anjeun gaduh ide sareng tekad anu leres, anjeun tiasa ngarobih hobi anjeun janten gairah anu nguntungkeun.

Beuki anjeun kalibet dina ngalakukeun hal-hal anu anjeun pikahoyong, aya harepan anjeun tiasa ngajantenkeun éta janten karir. kasempetan. Keur senang nyalira tur single lajeng bakal kaayaan alam anjeun keur. Henteu yén anjeun bakal lirén hoyong hubungan, tapi ayeuna anjeun tiasa sadar milih upami anjeun badé nyandak pasangan. Keur lajang oge boga kauntungan anu luar biasa.

Tapi kumaha lamunanjeun teu utamana gairah ngeunaan nanaon? Dimana anjeun ngamimitian? Nya, mimitina, sadayana gaduh gairah - anjeun panginten henteu acan mendakan milik anjeun. Tapi tong hariwang, aya seueur cara anu gampang (sareng henteu aya rasa nyeri) pikeun terang naon éta.

Upami anjeun henteu terang dimana ngamimitian, pikirkeun deui naon anu anjeun resep lakukeun salaku budak leutik. Éta waktos anjeun liar sareng bébas, sareng anjeun henteu ngalakukeun hiji hal iwal anjeun leres-leres dipikacinta. Kasempetan, anjeun masih gaduh seueur kapentingan inti anu sami. Pikirkeun hal anu terakhir anu ngajantenkeun anjeun hilap tuang siang, ieu mangrupikeun hal-hal anu anjeun resep laksanakeun sareng kamungkinan gairah anu anjeun milarian.

Upami anjeun tetep dugi ka ahir potongan ieu, anjeun bakal pasti mendakan sababaraha tip anu ngabantosan anjeun ngartos prosés kumaha bahagia nyalira. Kami ngarepkeun anjeun tiasa ngamangpaatkeun waktos nyalira sareng janten versi anu pangsaéna pikeun diri anjeun.

FAQ

Leres! Anjeun tiasa bagja upami anjeun nyalira, kanyataanna, éta kedahna. Anjeun kedah diajar mikaresep perusahaan anjeun sabab anjeun bakal nyéépkeun waktos di dieu di Bumi nyalira. Upami anjeun nganggap diri anjeun salaku individu anu bagja sareng puas, anjeun bakal bagja salamina.

Sababaraha alesan kunaon nyéépkeun waktos nyalira tiasa janten pangalaman anu pangsaéna dina kahirupan sapopoé anjeun nyaéta paningkatan produktivitas sareng panurunan.di distractions jeung noise éksternal. Éta ngabantosan ningkatkeun sareng nguatkeun kaséhatan méntal. Alesan anu sanésna tiasa masihan anjeun waktos pikeun ngarencanakeun kahirupan anjeun sareng ngerjakeun karep anjeun.

Nalika anjeun sareng batur sareng anjeun ngarasa sangsara, panginten perusahaan anjeun mangrupikeun masalahna. Upami anjeun nyalira sareng anjeun ngaraos sepi, maka anjeun ogé tiasa di perusahaan anu goréng. Kasepian mangrupikeun parasaan anu teu pikaresepeun sareng teu aya ragu ngeunaan éta. Éta ngajadikeun anjeun ngarasa aya kekosongan anu kedah dieusi anu ngan ukur tiasa dibenerkeun ku batur atanapi naon waé. Pikeun ngalawan kabutuhan éta, ieu mangrupikeun 10 cara pikeun bahagia nyalira di perusahaan anjeun.

1. Jieun langkung waktos pikeun hubungan platonic anjeun

Panyakit haté mangrupikeun waktos anu nangtang pikeun urang sadayana. Aya seueur teuing anu kedah diolah sareng sakedik henteu ngartos naon anu kedah diurus heula. Aya nu duka peuting, nganalisa 'naon bisa geus dipigawé hadé' soré, sarta isuk-isuk keur sare di tangtu. Tapi anjeun terang ieu moal tiasa lami teuing, sareng éta ogé tiasa janten alesan yén anjeun Googled "Kumaha carana janten senang nyalira?" di tempat munggaran.

Ulah nyangkut dina rut ieu. Keur senang nyalira tur single teu sakumaha goréng sakumaha eta bisa sigana anjeun ayeuna. Urang sadaya geus uninga kumaha méakkeun waktu jeung babaturan ngaronjatkeun hubungan anjeun. Urang empathize yén anjeun leungit batur anjeun bogoh ka putus-up, tur ayeuna aya kakosongan aranjeunna geus ditinggalkeun. Waktosna pikeun anjeun ngagentos rutinitas sareng ritual lami sareng réréncangan anjeun. Ieu hususnapenting lamun hubungan anjeun mawa sababaraha jarak antara anjeun jeung sobat anjeun.

Ieu tip kahiji urang ngeunaan kumaha carana jadi senang nyalira — mimitian investasi leuwih waktos dina hubungan platonic anjeun aya. Kuring terang naséhat ieu mujarab sabab kuring sacara pribadi murag deui ka ieu iraha waé kuring parantos putus sareng tiasa nganggo sistem dukungan. A kecap tina caution, inget yen teu pakasaban maranéhanana sadia pikeun anjeun sadaya waktu. Pastikeun hubungan platonik anjeun diwangun dina balesan anu séhat, ikhlas, sareng réalistis dimana anjeun nunjukkeun yén anjeun paduli ka aranjeunna.

Tong hilap kanyataan yén tujuanana nyaéta diajar janten bagja nyalira sareng ngamimitian janten nyaman. di pausahaan anjeun sorangan. Babaturan anjeun ogé gaduh hal anu aranjeunna bajoang, sareng anjeun henteu kedah kuciwa upami aranjeunna henteu sayogi sababaraha kali. Pangpentingna, ngalawan pangjurung pikeun sulk, sarta pastikeun anjeun balik mun maranéhna keur nongkrong sabab ieu bakal nyieun jalan panjang pikeun nyieun taneuh stabil pikeun anjeun nangtung di.

2. Bisi putus, balik deui jadi saha anjeun

Mun anjeun aya di dieu kusabab putus, mangga teraskeun maca. Keur dina hubungan hiji tiasa incredibly senang. Tapi naha anjeun sadar atanapi henteu, nampung jalma sanés dina kahirupan anjeun hartosna anjeun kedah aya kalana kaleungitan sababaraha bagian tina diri anjeun.

Leres yén hubungan peryogi manajemén sareng pamahaman antara duajalma pikeun fungsina kalayan gesekan minimal. Nanya ka diri naon hal ngeunaan diri anjeun kungsi tetep di sela pikeun prioritas hubungan. Sateuacan anjeun panik, ieu sanés tanda yén hubungan anjeun beracun, salami anjeun ngalakukeun tina karep anjeun sorangan.

Tapi upami anjeun aya hubungan anu toksik, éta langkung seueur alesan pikeun anjeun ngamimitian ngalakukeun éta. hal anu anjeun dipikacinta. Ngusap pipi anjeun, calik sareng diri anjeun, sareng ngeunteung kana hal-hal anu anjeun kantos kalibet tapi kaleungitan kontak. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngajawab patarosan sapertos "Kumaha carana janten senang nyalira?" atawa "Naha keur senang nyalira tur single hésé?"

Sabalikna mun kapercayaan popular, neangan jalan balik jadi jalma anjeun saméméh hubungan leuwih gampang ti anjeun pikir. Kagiatan pangbasajanna anu anjeun pikahoyong - sapertos maca, baking, ngebon, sareng maén langkung seueur vidéo kaulinan - nyaéta kumaha anjeun bakal janten diri anjeun deui. Ulah ngalakukeun sagala bisnis lucu sanggeus putus-up jeung anjeun bakal rupa. Mun anjeun teu bisa manggihan jalan balik ngaliwatan muhasabah diri, pikir ngeunaan kali ex anjeun geus humandeuar ngeunaan kabiasaan anjeun, anjeun bisa manggihan jawaban di dinya. Ieu kumaha carana jadi senang nyalira, kalawan zest jeung minuhan.

3. Nguatkeun hubungan anjeun jeung diri kalawan positif self-talk

Naha anjeun hoyong kursus kacilakaan ngeunaan kumaha carana jadi senang nyalira? Ieu panginget saderhana yén anjeun tiasa uih deui ka unggalwaktos Anjeun ngarasa hariwang keur sorangan - Hubungan kuring babagi kalawan kuring téh hubungan pangpentingna dina kahirupan mah. Ieu bakal ngabantosan anjeun bagja nyalira ku ngingetkeun anjeun yén hubungan anu paling penting anu anjeun gaduh nyaéta sareng diri anjeun.

Hal anu pangheulana anjeun kedah laksanakeun nyaéta merhatikeun narasi mental anjeun ngeunaan diri anjeun. Simkuring nuju ngawangkong ngeunaan commentary nu ngalir dina sirah anjeun. Aya sababaraha alesan pentingna cara urang nyarios ka diri urang sorangan. Naha urang henteu kantos nguping kumaha omongan diri négatip ngabahayakeun pikeun karaharjaan urang? Léngkah munggaran anjeun pikeun diajar kumaha nyorangan nyaéta ngeureunkeun nyieun omong kosong ngeunaan diri anjeun dina pikiran anjeun.

Salah sahiji alesan jalma hésé janten perusahaan sorangan kusabab aranjeunna leres-leres susah pikeun dirina. Kacenderungan alami urang nyaéta ngajauhkeun diri tina pangalaman anu teu pikaresepeun. Unggal waktos Anjeun indulge dina timer omongan négatip, anjeun nyieun hiji pangalaman pikaresepeun pikeun diri, ku kituna anjeun sedih sorangan. Sareng anjeun terang yén omongan diri négatip mangrupikeun salah sahiji tanda anjeun ngagaduhan indung anu toksik nalika dewasa? Ieu bakal butuh usaha sadar tur konsisten dina tungtung Anjeun pikeun ngarobah éta.

Nalika anjeun hayang dibere nyaho diri leuwih hadé, anjeun bakal kudu malire sora luar jeung ngahurungkeun perhatian Anjeun ka jero. Mimitian ku ngadengekeun diri, anjeun malah bisa diuk kalawan notebook jeung nulis handap kumaha anjeun ngarasa ngeunaansorangan, alus jeung goréng. Mimitina, ieu sigana sapertos halangan anu sesah pikeun dijalankeun tapi éta lumayan. Ieu mangrupikeun bagian anu penting pikeun bahagia nyalira. Anu pamungkas, mimitian ngubaran diri salaku sobat jeung jadi hade ka diri. Jieun daptar tur tambahkeun hiji hal kana eta unggal poe nu anjeun resep ngeunaan diri.

4. Wondering kumaha carana jadi senang nyalira? Nyiptakeun cetak biru anjeun sorangan pikeun kahirupan anjeun

Sapertos anu anjeun perhatikeun, kami ngalakukeun léngkah-léngkah leutik pikeun janten pésta nyalira. Perjalanan diajar kumaha bahagia nyalira sanés jalur anu lempeng sareng bakal aya jalan nyimpang. Nalika anjeun mimiti ngarasa langkung nyaman di perusahaan anjeun, kasempetan anyar pikeun kamekaran bakal muncul. Kahirupan jomblo mah béda jeung kahirupan bobogohan, duanana mibanda pro jeung kontra.

Nalika karusuhan omongan-omongan négatif, anjeun bakal ngokolakeun pandangan anu seger jeung empati ka saha anjeun. Nalika kuring ngaliwat période ieu ngan ukur sababaraha bulan kapengker, kuring perhatikeun kumaha jahilna kuring nalika nyumponan kabutuhan kuring sorangan. Nya kitu, seueur hal ngeunaan diri anjeun bakal jelas dina waktos ieu. Pentingna gaduh kajelasan ngeunaan saha anjeun teu tiasa cukup ditekenkeun nalika anjeun nyobian ngartos kumaha bahagia nyalira.

Kami hoyong netelakeun yén anjeun henteu kedah maksa diri pikeun ngalakukeun ieu, anjeun bakal ngahontal tempat ieu dina diri salaku konsekuensi alamtina usaha batin anjeun. Sakali anjeun gaduh pendekatan sapertos kieu, anjeun bakal perhatikeun yén anjeun moal milarian tulisan motivasi dina Instagram. Dorongan batin pikeun jadi vérsi anu pangsaéna pikeun diri anjeun langkung kuat tibatan motivasi éksternal anu mana waé di dunya.

Turunkeun alat anjeun, ngaleutikan sagala gangguan anu mungkin sareng calik pikeun ngadamel cetak biru ngeunaan kahirupan idéal anjeun. Pasang sababaraha musik santai sareng brainstorm. Anggo kajelasan anu anyar anu anjeun pikahoyong pikeun meunteun daérah utama kahirupan anjeun, nyetél tonggak énggal, sareng janten wani sareng jujur. Aya loba cara pikeun jadi senang nyalira, sarta ngagunakeun waktu nyalira salaku katalis jeung média pikeun tumuwuh mangrupa salah sahiji cara paling éféktif.

5. Mimitian tapa unggal poé sarta muhasabah kualitas pikiran anjeun sarta émosi

Urang butuh momen tiiseun, urang butuh momen kasakralan nu ngan keur urang. Ngagaduhan rutin isuk-isuk sareng diri anjeun penting nalika anjeun milarian pangwangunan pribadi. Ngalatih cinta diri, sareng fokus kana perjalanan spiritual anjeun mangrupikeun cara anu béda pikeun bahagia nyalira. Teraskeun maca sabab sadayana ieu bakal asup kana tungtung tulisan.

Hanjakal, seueur teuing urang anu mangtaun-taun tanpa ngurus diri sareng éta sawaréh kusabab masarakat modern henteu nyayogikeun rohangan anu urang peryogikeun. condong kana kebon urang sorangan. Anggap diri anjeun untung nu bisa mikawanohkudu meunang nongkrong sorangan. Waktosna pikeun anjeun netepkeun rutinitas isuk anjeun atanapi rutinitas dimana anjeun tiasa nyalira nyalira sareng nyéépkeun waktos pikeun muhasabah diri (tapi kalayan kahadean) unggal dinten.

Aya seueur mangpaat pikeun ieu. Henteu ngan ukur anjeun bakal kamajuan dina kaséhatan sareng gaya hirup anjeun sadayana, tapi ogé dina kualitas kahirupan sapopoé. Naha urang nyarios yén ngalangkungan ieu anjeun tungtungna tiasa ngeureunkeun mawa koper émosional anjeun? Ieu sabenerna kaayaan win-win. Saban poé samemeh Anjeun ngamimitian ngadatangan daptar tugas dina sapoe, cobian nyéépkeun waktos tapa supados anjeun tiasa difokuskeun hal-hal anu penting pikeun anjeun. Semedi sapopoé nyaéta salah sahiji cara baheula pikeun bagja nyalira, pikeun ngamimitian ngaraosan kasepian di perusahaan anjeun sorangan.

Kusabab urang sok ngonsumsi kontén dina bentuk tweet, vidéo, sareng artikel. Henteu aya waktos kanggo urang sacara sadar ngolah sadaya inpormasi ieu anu nuju dibombardir. Ieu mangrupikeun salah sahiji alesan yén tanpa telepon atanapi sababaraha perusahaan ngajantenkeun jalma hariwang sareng guligah, ulah ngantepkeun telepon ngarusak hubungan anjeun. Rutinitas isuk-isuk, khususna anu meditasi, tiasa janten rohangan dimana anjeun tiasa ngeunteung kana kualitas pikiran sareng émosi anjeun unggal dinten.

6. Jauhkeun diri anjeun tina kenangan anu nyeri sareng hirup dina waktosna

kasadaran manusa sanggup rupa-rupa hal nalika étadisalurkeun sacara museur kana hiji tugas. Seueur jalma anu sesah cicing dina waktos ayeuna, khususna anu henteu ngalaksanakeun mindfulness. Cara pangbasajanna pikeun latihan dina momen nyaéta ku tapa. Aya seueur aplikasi anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun meditasi dipandu; malah video YouTube tiasa masihan anjeun dukungan anu diperyogikeun nalika ngamimitian.

Kenangan jaman baheula tiasa nyiptakeun seueur nyeri sapertos nyiptakeun kasenangan. Upami anjeun perhatikeun diri anjeun teras-terasan ngahirupkeun deui mémori anu nyeri ti jaman baheula, maka éta waktuna pikeun nyiptakeun jarak anu diperyogikeun ti éta. Nganalisis kajadian-kajadian ieu teu aya gunana pikeun anjeun ayeuna, sabab éta parantos kapungkur. Kusabab éta masalahna, teu masuk akal pikeun rukun sareng jaman baheula?

Aya seueur panalungtikan anu nunjukkeun semedi ngabantosan anjeun ngajauhan diri tina kenangan anu nyeri. Ngan mun anjeun nahan kaliwat anjeun dina jarak ti anjeun, anjeun bakal bisa tetep dina mangsa kiwari. Naon waé anu kajantenan di jaman baheula teu tiasa dirobih ayeuna sareng kumargi masa depan teu aya di dieu, sadayana anu anjeun alami nyaéta ayeuna.

Éta stabilitas sareng teu tiasa dihindari tina momen ayeuna anu tiasa ngajantenkeun jalma bahagia. Upami anjeun hirup sareng naon anu kajantenan jaman baheula, anjeun kaleungitan kasempetan pikeun nyiptakeun kado anu bagja pikeun diri anjeun. Nya kitu, anjeun sono kasempetan nyiptakeun masa depan anu anjeun pikahoyong nalika anjeun hariwang