Vi har alle løyet på et tidspunkt i livet vårt. De fleste av disse løgnene, kalt hvite løgner, har imidlertid vært små fibber som er ufarlige og uten ondsinnethet. Noen lyver imidlertid tvangsmessig, og de fleste av disse løgnene er kontinuerlige, ofte dramatiske, og blir vanligvis fortalt for å få personen til å virke heroisk. Det er en slik person som er utsatt for konstant løgn som sies å være en tvangsløgner.

Å være i et forhold med en tvangsløgner

A tvangsløgnens løgner er konstante og vanskelige å fange. Å være i et forhold med en slik mann kan føles ganske frustrerende. Det kan også få en til å føle at det ikke er noen belønning i å være i et slikt forhold som igjen fører til depresjon og en følelse av verdiløshet.

Når en person lyver hele tiden, blir tillit et sårt problem i forholdet også. Når tilliten svikter i et forhold vil du sannsynligvis føle deg trist og såret

Å konfrontere kroniske løgnere fungerer ikke helt hele tiden heller, og selv om de blir tatt, kan de snu en historie på en slik måte at du kanskje starter å føle at du er den som har feil. Med tiden kan dette få deg til å nøle med å nærme deg ham og også få deg til å føle deg nervøs og redd.

Det er mulig at det å være sammen med en kronisk løgner vil belaste forholdet ditt. Du må imidlertid huske at med litt innsats kan du fortsatt takle dette og også være i stand til detkurer det med riktig terapi og medisiner.

Hva er tegnene på en tvangsløgner?

Tvangslig løgn er også kjent som mythomania og pseudologia fantastica. Tegn på at en person er en tvangsløgner er gitt nedenfor.

1. Løgn gagner dem ikke

Tvangsløgnere lyver ofte for å komme seg ut av ubehagelige og pinlige situasjoner. Disse løgnene har imidlertid ingen objektiv fordel knyttet til seg.

2. Løgn er dramatisk

Slike løgnere lager historier som ikke bare er ekstremt detaljerte, men også ganske dramatiske. Når slike løgner blir hørt er det ganske lett å forstå at de er usanne og overdrevne historier.

3. Prøv å fremstille seg selv som en helt eller et offer

Tvangsløse løgnere forteller løgnene sine på en slik måte at de ser ut til å bli enten helten eller skurken i hele historien. Dette gjøres fordi de i deres sinn alltid prøver å enten få andres beundring eller sympati.

4. De blir vrangforestillinger

Slike løgnere forteller usanne historier så ofte at det er tider når de begynner å tro på løgnene sine. Eksperter mener at denne typen vrangforestillinger hos en tvangsløgner kommer fra det faktum at han ikke er bevisst på å lyve selv.

5. De er veltalende og kreative

Tvangsløse løgnere snakker ikke bare godt, men kommer også med et kreativt sinn. De kan snakkeveltalende slik at de kan engasjere andre tilstede i gruppen og trekke oppmerksomheten deres til seg selv. Dessuten kan han tenke på stedet og også komme med mye originalitet.

6. Det er vanskelig å fange løgnene deres

Tvangsløse løgnere har perfeksjonert kunsten og la deg derfor ikke bli tatt. Så hvis du finner ut at ektefellen din er en tvangsløgner, vil du kanskje ikke finne ham som viser noen av de grunnleggende atferdene ved å lyve som å ikke opprettholde øyekontakt, stamme, unngå samtaler eller fremstå som urolig.

7. De slår rundt busken

Hvis en tvangsløgner blir stoppet i mellom og stilt spørsmål, vil han ikke svare med noen spesifikke svar og kan til slutt ikke engang svare på spørsmålet/spørsmålene.

8. Den samme historien har forskjellige versjoner

Tvangsløse løgnere blir så opptatt av å gjøre historiene sine fargerike at de til tider glemmer detaljene. Derfor har den samme historien en tendens til å ha forskjellige versjoner.

9. De vil ha det siste ordet

Hvis man krangler med en tvangsløgner mens de forteller historien sin, vil de fortsette å krangle med til de kan få siste ordet. Dette føles som en moralsk seier for dem, og det oppmuntrer dem til å fortsette med historien sin.

Hva gjør noen til en tvangsløgner?

Tvangslig løgn skyldes ikke en enkelt årsak, men er heller en blanding av både genetiske og miljømessige faktorer. Noen avVanlige årsaker til at patologiske løgnere lyver er:

1. Ulik hjernestruktur

Tvangslig løgn skjer på grunn av forskjellene i hjernestoffet til slike mennesker. Det har blitt sett at den hvite substansen i de tre prefrontale underregionene av hjernen hos tvangsløgnere er mer enn andre. Man har også sett at hodeskader kan føre til en abnormitet i hormon-kortisolforholdet, som igjen fører til patologisk løgn.

2. Dysfunksjon av sentralnervesystemet

Det har blitt funnet at tvangsløgnere har dysfunksjoner i sentralnervesystemet. Slike mennesker er utsatt for ikke bare infeksjoner i sentralnervesystemet, men også epilepsi.

3. Barndomstraumer

Noen ganger har tvangsløgn blitt assosiert med barndomstraumer. For å blokkere denne tanken fra hodet, lærer de kunsten å lyve og blir deretter vant til det.

4. Rusmisbruk

Rusmisbruk som alkoholisme eller narkotikabruk kan føre til tvangsløgn. Dette er ikke bare fordi de ønsker å skjule handlingene sine, men også på grunn av de nevrologiske triggerne som forårsaker endringer i kroppen.

5. Depresjon

Det har blitt funnet at depresjon forårsaker endringer i hjernen. Derfor fører dette psykiske helseproblemet også til tvangsløgn til tider. Ofte kommer dette av skamfølelsen som man assosierte med detteproblem.

Hvordan takler du en patologisk løgner?

Løgnene til patologiske løgnere er så meningsløse at det kan være ekstremt å måtte opprettholde et forhold til en tvangsløgner. frustrerende og irriterende.

Å håndtere en tvangsløgner kan gjøres på følgende måter:

1. Hold deg rolig

Du vet at personen lyver for deg fordi han gjør det nesten hele tiden. Likevel bør du ikke la sinne ta overhånd. Vær heller snill, men hold deg fast og ikke begynn å tro på løgnene hans.

2. Ikke anklage

Noen som er vant til å lyve vil ikke eie opp hvis du anklager ham. I stedet kan han bare bli sint og fortelle deg mye om hvor sjokkert han føler seg over anklagen. Så hvis ektefellen din er en tvangsløgner, vil det ikke hjelpe å konfrontere ham. Fortell dem heller at det allerede er viktig for deg og at de ikke trenger å si noe for å imponere deg.

3. Ikke ta det personlig

Når det gjelder å håndtere en tvangsløgner, ikke ta det personlig. Det er ikke det at han lyver fordi han er med deg. Snarere ligger feilen hos ham, og han klarer ikke å kontrollere historiene sine.

4. Ikke oppmuntre dem

Når du forstår at personen lyver for deg, ikke still ham ledende spørsmål som vil få ham til å legge mer drama til sin usanne historie. Still heller spørsmål hvis svar ville være vanskelige å gi som dette kan gjøreslutte å fortelle historien sin.

Se også: 10 tips for å slutte å elske noen, men forbli venner

5. Noen ganger er tillit nødvendig

Hvis du vet om en person som er en patologisk løgner, kan du bli fristet til å ikke stole på dem i det hele tatt. Dette ville imidlertid være en feil i kunsten din. Du ville vite tidene og emnene han lyver på. Andre ganger kan du stole på ham. Ved å vise litt tillit til dem skaper du et miljø som er positivt. Dette kan få dem til å ønske å fortelle deg sannheten oftere.

6. Be dem om å få medisinsk hjelp

Hvis du kjenner til en tvangsløgner, kan du til og med foreslå at de søker medisinsk hjelp. For dette, gjør bakgrunnsforskningen først. Ta så kontakt med dem med all informasjon og kom med ditt forslag. Vær imidlertid forberedt på at dette kan ta litt tid siden de kanskje ikke er enige eller til og med aksepterer at de har et problem.

Kan en tvangsløgner endre seg?

Hvorfor ikke? Prosessen er vanskelig, men den begynner med aksepten av at en person har et problem. Hvis dette trinnet er oppnådd, kan det være enklere fra dette punktet.

1. En tvangsløgner burde ønske å forandre seg

Hvis en slik person blir tvunget til terapi, er det usannsynlig at han ønsker å samarbeide. For eksempel kan han lyve for terapeuten, noe som til tider er vanskelig for selv eksperter å fange. Derfor bør det først gjøres en innsats for å innrømme problemet og være klar til å søke hjelp.

2. MedisinskIntervensjon

Å diagnostisere en patologisk løgner kan være en utfordring, og det er vanligvis ikke nok å snakke med en slik person. For dette bruker eksperter en polygraf, ikke for å se om de lyver, men for å se hvor godt han kan slå testen.

Noen ganger blir til og med de som har et forhold til en tvangsløgner intervjuet for å diagnostisere en patologisk løgner. Behandling inkluderer vanligvis både psykoterapi og også medisiner.

Medikamenter er å behandle problemer som får ham til å lyve, som for eksempel depresjon, mens psykoterapi involverer gruppe- eller individuelle økter og til og med parsesjoner.

Håndtering med en patologisk løgner kan være ganske frustrerende, men man må huske at det er et problem som kan håndteres. Så hvis du vet om noen slike personer, ta kontakt med dem og hjelp dem med å håndtere problemet deres i dag.

Vår takk til Dr Shefali Batra, seniorkonsulent i psykiater og kognitiv terapeut, grunnlegger av MINDFRAMES og co- Grunnlegger av Innerhour, for innspillene hennes.

Se også: 9 sannsynlige grunner til at du fortsatt tenker på eksen din

10 toppløgner som menn forteller kvinnene sine hele tiden

Selv etter å ha oppdaget at mannen hennes sexet med eksen sin, mistet hun ikke roen

5 grunner til at par bør ta en sex-kation