Hvis du tror å være i et forhold er bare solskinn og regnbuer, så kan du ikke ta mer feil. Noen ganger er det svarte skyer og tordenvær. Du må gå gjennom en god del kompromisser i et forhold for å få det til å seile jevnt. Når det ikke er noe kompromiss i et forhold, kan du snart treffe et isfjell.

For å forstå forskjellen mellom sunt og usunt kompromiss, tok vi kontakt med rådgivende psykolog Namrata Sharma (Masters in Applied Psychology), som er en mental helse og SRHR går inn for og spesialiserer seg på å tilby rådgivning for giftige forhold, traumer, sorg, forholdsproblemer, kjønnsbasert vold og vold i hjemmet. Hun sa: "Når vi snakker om sunt kompromiss i et forhold, er det nødvendig at det blir akseptert av begge parter i forholdet.

"Hvis bare én går på akkord, så er det ikke sunt på noen måte. Det viser tydelig hvor giftig forholdet kan være. Presset, belastningen av et forhold er bare på én person. For eksempel, hvis en partner konstant forventer at en annen skal inngå kompromisser, enten det handler om å gå ut med venner på en fest eller forvente at de skal handle og oppføre seg på en bestemt måte der den andre personen kan gjøre eller oppføre seg slik de vil. Dette er noen eksempler på kompromisser i et forhold som på ingen måte er akseptable eller sunne.»

Kompromiss i et forhold er veldig naturlig, vanligog sunt fordi ingen ønsker eller liker de samme tingene. Men hvis du føler at du alltid er den som skal gå på akkord, eller du alltid er den som gir etter for partnerens innfall og ønsker, så er det et av tegnene på usunn kompromiss i et forhold.

Hvorfor er kompromiss viktig i et forhold

Før vi begynner med detaljene om usunn kompromiss i et forhold, er det viktig å forstå forskjellen mellom kompromiss og offer. Et kompromiss som hjelper deg og partneren din til å vokse sammen som et team er sunt, mens dårlige kompromisser kan oppgis som ofre og det er noen få ting du aldri bør gå på akkord med i et forhold.

Du kan forvente at partneren din inngår kompromisser eller du kan være den som inngår kompromisser for å fremme tillit, pålitelighet og sikkerhet i et forhold. Men når disse kompromissene fokuserer på å gagne bare én persons ønsker og lykke, kan det lett defineres som et usunt kompromiss i et forhold.

Namrata sier: «Ingen to individer er født på samme måte. Alle av oss har vår egen bagasje på grunn av vår barndom og tidligere forhold. Vi har alle hatt forskjellige opplevelser i livet. Når to mennesker kommer sammen, er hovedmålet å forstå hverandre. Det helt grunnleggende behovet for kompromiss er å bare komme overens fredelig og harmonisk.

«Kompromiss i et forhold er nødvendig for åskape det miljøet der dere begge kan lytte til hverandre, for å ha det ikke-dømmende rommet der dere kan snakke om hva som helst og være åpen for nye opplevelser. Det er også viktig fordi hvis du ikke gjør det, vil du ikke være i stand til å stole på hverandre og tillit er byggesteinen i et forhold.

“Når det ikke er noe kompromiss, er det som om du lever alene i forholdet, som om du er sammen med den andre personen for navnebror. Det er mange tips for å inngå kompromisser i et ekteskap på riktig måte. Hvis du trenger å nyte det gode og overleve det dårlige i livet, må du inngå kompromisser i et forhold. Opp- og nedturene i et forhold kan bare navigeres og nytes når det er kommunikasjon og kompromisser i et forhold uten å endre deg selv.

“Når du gjør noe for den andre personen i form av kompromiss, danner det et dypere bånd med partneren din, det utvikler en nærhet, som vil styrke båndet ditt. Hvis du vil forstå et forhold fullstendig, så blir kompromiss det mest essensielle aspektet ved å forstå det forholdet.»

3. Når de krysser grenser

Hvis du ikke har satt grenser med partneren din ennå, er det gang du setter deg ned og snakker om det, da kommunikasjon og kompromisser i et forhold er veldig nødvendig. Det er noen sunne forholdsgrenser du må følge. Hvis du tier om grenser fordi duHvis du ikke vil skade partneren din, kan det føre til mange misforståelser.

Namrata sier: «Grenser er for deg og om deg. De kan være alt fra fysiske grenser til følelsesmessige og økonomiske grenser. Hvis partneren din ikke er villig til å inngå kompromisser i et forhold, vil du kanskje vurdere hvordan å sette en grense på plass kan forbedre dette.»

5. Når de alltid trenger å ha det siste ordet

Relasjonsargumenter er vanlige, men disse argumentene kan ikke domineres av én person. Når en konflikt oppstår i et sunt forhold, skal hver partner føle at de har friheten til å uttrykke sine følelser uten å skade den andre personen.

Namrata sier: «Når en person kontrollerer samtalen eller fortsetter å vri fortellingen bare for å ha siste ord for å vinne argumentet, så er det et av de klare tegnene på at partneren din nekter å inngå kompromisser i et forhold.”

6. En partner forventes å betale for alt

Det er én ting for en partner å betale villig, men det er en annen når de gjør det motvillig. I et forhold der dere begge er økonomisk stabile og tar ansvar for huset, er det bare rettferdig at dere begge deler regningene likt, da det er bedre å bruke likestilling i alle slags forhold.

Namrata sier: "Hvis Det forventes at bare én partner betaler for alt, dasnart kan de se deg som en byrde. De vil slutte å tro at du er verdig deres kjærlighet og takknemlighet. De vil begynne å tenke at du ikke kan gjøre ting selv og at du er avhengig av dem for alt. Hvis partneren din ikke er komfortabel med å betale for hver middagsdate fordi du forventer at de skal gjøre det, så er det ikke et av de gode eksemplene på kompromisser i et forhold.”

7. De tar alle avgjørelsene for deg

Namrata sier: "Helt fra små ting som hva du spiser og hva du har på deg til hvor du skal dra på ferier, hvis alle de ovennevnte tingene gjøres i henhold til bare én persons valg, betyr det at det ikke er noe kompromiss i et forhold. Hvis bare én person bestemmer når han skal ha sex og når man skal henge med venner, så er det et giftig forhold og også et av tegnene på usunn kompromiss i et forhold.

“De vurderer ikke å snakke med deg før de tar viktige avgjørelser. Du føler deg kontrollert. Faktisk er hele forholdet kontrollert av én person. Du kommer med mange unnskyldninger for deg selv om hvorfor du ikke kunne stå opp mot det kompromisset, noe som vil føre til mange angstproblemer. Til syvende og sist vil det leke med hodet ditt.»

8. Når meningene dine ikke blir tatt i betraktning

Namrata sier: «I følge mange studier og sosialpsykologi er mennesker skapt på en bestemt måte der de forventes å gå på akkord og justerei et samfunn som individer. Men hvis du går på akkord med din mening og hvis du føler at meningene dine ikke blir hørt, betyr det ganske enkelt at partneren din nekter å inngå kompromiss og nekter å fikse mangel på kommunikasjon i et forhold.»

Hver person er meningsfull og har rett til å ha sin egen mening. Det er her et forhold krever flere kompromisser enn noen gang. Det krever mye selvtillit å dele dine synspunkter og ha en mening om visse ting, selv om andre har en tendens til å være uenige. Hvis partneren din nekter å ta din mening, så er det et eksempel på usunt kompromiss i et forhold.

9. Å miste din personlighet og uavhengighet

Et forhold skal være et trygt sted der dere begge kan dele din virkelige personlighet med hverandre. Hvis du endrer handlingene dine fordi du er redd partneren din kanskje ikke liker deg akkurat slik du er, så er det et usunt kompromiss i et forhold som vil forandre deg som person totalt. Se etter måter å være uavhengig i et forhold. Hvis du er en sprudlende og snakkesalig person og partneren din ikke liker å snakke mye, så kan du ikke endre personligheten din som en taus bare for å sitte rett med partneren din.

Etter min personlige mening har din uavhengighet å være det beste ved deg selv. En av grunnene til at det ikke fungerte med min tidligere partner er fordi han prøvdefor å motvirke min uavhengighet. Selv noe så enkelt som å henge med vennene mine ble sett i et negativt lys. Han ville få meg til å føle meg skyldig for å ha det bra. Jeg innså at en rett person ikke ville gjøre det. De ville ikke be meg om å kompromittere min uavhengighet bare slik at de kunne føle seg trygge i forholdet.

Vanlige spørsmål

Kompromiss er viktig for å holde forholdet fredelig selv i tøffe tider og under konflikter. Et forhold der begge partnerne går på lik linje vil aldri få en av dem til å føle seg tynget. Det er ikke morsomt å gå på akkord, men det er en veldig undervurdert kjærlighetshandling, som de fleste overser.

Det er sunt så lenge ingen av dem føler at det er et offer eller føler seg harme mot et kompromiss. Et sunt kompromiss i et sunt forhold vil forsterke kjærligheten to mennesker deler. Det får alltid frem det beste i folk. 3. Hva er et eksempel på kompromiss i et sunt forhold?

La oss si at det er et ektepar og at mannen tar seg av familien ettersom kona er en arbeidende kvinne. En husmann foreslår ikke at kona forlater jobben sin og tar seg av huset. Han fyller bare den rollen uten å føle mindre for seg selv eller beskylde kona for ikke å være en god mor. Det er et eksempel på kompromiss i en sunnforhold. 4. Hvor mye bør du inngå kompromisser i et forhold?

Kompromisser kan ikke måles og bør aldri koste noe. Det bør ikke fornedre eller tilfredsstille en enkelt person og bør ikke være på et nivå der du ikke en gang kjenner deg igjen. Det er for mye kompromiss når de blir til byrder. En sunn balanse er det vi søker. Alle kompromisser bør få deg til å føle at dere to er på vei mot samme mål.