သင်သည် ယခုအချိန်အထိ အချစ်ရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးလများကို ဖြတ်သန်းနေပြီး ဤအရှုပ်အထွေးမှ မည်သို့ရုန်းထွက်ရမည်ကို မသိနိုင်ပါ။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဤကြမ်းတမ်းသောကွက်လပ်ကို ကျော်ဖြတ်ကာ ပုံမှန်နည်းလမ်းများဆီသို့ ပြန်သွားရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အကြံပြုချက် 7 ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုပါမည်။ ပြီးတော့ ဒါက ထူးခြားတယ်လို့ မင်းထင်ရင် အဲဒါမဟုတ်ဘူး။

ဆက်ဆံရေးတွင် ကြမ်းတမ်းသောအကွက်အကွင်းများကို ဖြတ်သန်းရသည်မှာ သာမန်ထက်သာလွန်ပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် မကြာခဏဖြစ်တတ်သည်။ ဒီတော့ အချစ်ရေးမှာ အခက်ခဲဆုံးလတွေကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို ကြည့်ကြရအောင်။ အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ မိသားစု အကြံပေးခြင်းမှာ အထူးပြုထားတဲ့ Gopa Khan (စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်) နဲ့အတူ ဒီလတွေကို ဘယ်လိုမြင်ရမလဲဆိုတာ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးမယ့်သူတွေပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အခက်ခဲဆုံးလတွေက ဘယ်လတွေလဲ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အခက်ခဲဆုံးလများသည် ဟန်းနီးမွန်းအဆင့် ပထမဆက်ဆံရေးမှ ထွက်ခွာပြီးနောက် ရောက်ရှိလာတတ်သည်။ အရာအားလုံးပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ထင်ရတဲ့အဆင့်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ဘဝရဲ့ကျန်ရှိတဲ့လူတစ်ယောက်လိုပုံရပြီး နေရာတိုင်းမှာ ဟော်မုန်းနဲ့အချစ်များစွာစီးဆင်းနေပါတယ်။ သင်ချစ်မြတ်နိုးပြီး ၎င်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ခေါင်းမာဆုံးသောခံစားချက်ဖြစ်သည်။

ထို့နောက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အခက်ခဲဆုံးအဆင့်၊ သံသယများဝင်လာပြီး အများအားဖြင့် ပျောက်ကွယ်သွားသည့် ခေါင်းကိုက်သည့်အဆင့်ကို စတင်လိုက်ပါ။ အဲဒီလူကို ပိုပိုပြီး သိလာပြီးတဲ့နောက်မှာ၊ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသော ရုပ်ပုံတစ်ပုံကို ရရှိပြီး ၎င်းသည် စိတ်ပျက်ခြင်းသို့ ဦးတည်သွားတတ်သည်။ ကွဲလွဲမှုအသေးဆုံးနှင့် တူညီသောအချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင်တို့နှစ်ဦးကြားတွင် ပဋိပက္ခများနှင့် အငြင်းအခုံများ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရနိုင်သည်။

၎င်းသည် ကနဦးအဆင့်များတွင် လူများသည် ၎င်းတို့၏အကောင်းဆုံးအပြုအမူကို လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ချိန်းတွေ့၏။ သူတို့ ပိုရင်းနှီးလာပြီး ရင်းနှီးလာတဲ့အခါ ပြဿနာက ပေါ်လာတယ်။ ချိန်းတွေ့မှု၏ပထမလတွင် လူအများက သင့်ကို အထင်ကြီးစေမည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ပထမလတွင် မလုပ်သင့်သောအချက်များကဲ့သို့သော လမ်းညွှန်ချက်များရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို သင်မြင်မှသာလျှင် သင်ချစ်ရတဲ့လူအမျိုးအစားကို နားလည်ပြီး ဒါဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးခံစားချက်မဟုတ်ပါဘူး။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ အခက်ခဲဆုံးအချိန်ကာလဟာ များသောအားဖြင့် ဘယ်နေရာကိုမဆို ရောက်လာတတ်ပါတယ် ဆက်ဆံရေး၏ 4 လမှ 12 လအကြား။ Michael Polonsky နှင့် Srikanth Beldona မှထုတ်ဝေသော Re-Examining Relationship Development ခေါင်းစဉ်ဖြင့် သုတေသနစာတမ်းအရ၊ ဆက်ဆံရေးသည် ဤလများအတွင်း မလှုပ်ရှားနိုင် သို့မဟုတ် လက်တွေ့ကျသည့်အဆင့်သို့ ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ရှည်လျားပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးရှိလိုပါက ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသောအချိန်များကို ရှင်သန်ရန် ပို၍ပင်အရေးကြီးပါသည်။

ထိုအရာက သင်နှစ်ယောက်တွဲဆောင်ထားမည်ဆိုပါက သင့်အနာဂတ်အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ပေးမည့်အရာဖြစ်သည်။ on သို့မဟုတ် သီးခြား။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဤအခက်ခဲဆုံးအချိန်ကာလကို သင်မည်ကဲ့သို့ လမ်းညွှန်နိုင်သည်ကို ယခုကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုပါမည်။ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်။

ဆက်ဆံရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးလများတစ်လျှောက် မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်

ဤကဏ္ဍတွင်၊ သင်လုပ်နိုင်သောနည်းလမ်းများကို လေ့လာကြည့်ပါမည်။ အချစ်ရေးမှာ အခက်ခဲဆုံးလတွေကို ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။ ဒါက မင်းနှစ်ယောက်ကြားက ပဋိပက္ခတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို နားလည်ပြီး ဆက်ဆံရေးမှာ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အပိုင်းတွေမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ချိန်းတွေ့ပြီး 3 လအကြာ သို့မဟုတ် 3 နှစ်အကြာတွင် သင်သည် ဤအဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်သွားသည်ဖြစ်စေ၊ ထို့ကြောင့် ဤအကြံပြုချက်များသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အခက်ခဲဆုံးအချိန်ကာလကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။

1. တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ယုံကြည်မှုထားပါ

Gopa က "လက်လျှော့လိုက်တာက လွယ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခြင်း ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ လွယ်လွယ်နဲ့ အရှုံးမပေးဘဲနေလိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အိမ်ထောင်ရေးမှာ စွန့်စားရတာ လွယ်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ယုံကြည်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဘယ်အချက်တွေကို ပြန်သွားကြည့်ဖို့လိုပြီး စုံတွဲတွေက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်မှုပြန်တည်ဆောက်နိုင်တယ်ဆိုတာကို အဖြေရှာဖို့ လိုပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဘယ်အချက်တွေက အကောင်းဆုံးလဲ၊ ဥပမာ- သားသမီး၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ မိသားစု၊ စတာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။"

ယုံကြည်မှုသည် ဆက်ဆံရေးကို ရှေ့သို့သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ဘီးပေါက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ကြမ်းတမ်းသောအချိန်များတွင်ပင် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် ယုံကြည်မှုထားရှိခြင်းက အရာအားလုံးကိုပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ မင်းမှာ အားကိုးစရာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိတယ်၊ မင်းချစ်တဲ့သူနဲ့ မင်းကိုချစ်တဲ့သူရှိတယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။ကျော။ ထိုအသိပညာသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချစ်ရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးလများကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ရန် လုံလောက်ပါသည်။

2. အတူတူ အချိန်ပိုသုံးကြည့်ပါ

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် 4 လကြာပြီးနောက် သို့မဟုတ်၊ ထို့ထက်၊ သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေး၏ ကနဦးအဆင့်တွင် သင်လုပ်ခဲ့သည့်အတိုင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အချိန်များစွာ သုံးစွဲရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မမှန်ပါဘူး။ လက်တွဲဖော်တွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားသိပ်မပြောတတ်တာကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွေ မကြာခဏ ကျဆင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ယင်းက သင့်ဆက်ဆံရေးသို့ မှားယွင်းသော ဆက်သွယ်မှုနှင့် သံသယများ ဝင်ရောက်လာပြီး အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပျက်စီးစေသည်။

ဒါကြောင့်၊ ချိန်းတွေ့ပြီး ၃ လ ဒါမှမဟုတ် ၃ နှစ်အကြာမှာတောင် ဆက်သွယ်မှုကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဟာ ဘယ်လက်တွဲဖော်အတွက်မဆို သော့ချက်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အလုပ်ရှုပ်တဲ့ဘဝတွေရှိရင်တောင် အတူတူအချိန်ပေး၊ Netflix ကြည့်တာ ဒါမှမဟုတ် စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်တာ သေချာပါစေ။ တခါတရံတွင် အခြားလက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် လျစ်လျူရှုထားခြင်းကြောင့် အကြီးမားဆုံး အကွဲအပြဲများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။ အဲဒါကို ရှောင်ရှားဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဖြစ်နိုင်သမျှ အချိန်တိုင်း အတူတူ အရည်အချင်းရှိတဲ့ အချိန်တစ်ခုရှိခြင်းပါပဲ။

“အိမ်ထောင်ရေးမှာ ခက်ခဲလာတဲ့အခါ လင်မယားနှစ်ယောက် ကွဲကွာသွားနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကွာအဝေးကို ထိန်းထားဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်၊ ယခင်က သူတို့နှစ်သက်ခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများကို စတင်ရန် သဘောတူရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဥပမာ- စုံတွဲလမ်းလျှောက်ရတာ နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ပြဿနာတွေနဲ့ ပြဿနာတွေကို မပြောဘဲ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပေါင်းသင်းပျော်ပါးစေဖို့အတွက် သဘောတူနိုင်ပါတယ်။ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးသည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ကုန်ဆုံးရန်၊ အတူတူချက်ပြုတ်ရန်၊ ကားမောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ဦးနှစ်ဖက်ပျော်မွေ့ပြီး ကြင်နာတတ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အတူတူရှိတဲ့အချိန်တွေမှာ ဖော်ရွေတယ်။ ဒါက သူတို့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ယုံကြည်မှု ပိုတည်ဆောက်နိုင်လိမ့်မယ်” ဟု Gopa က အကြံပြုသည်။

၃။ အချိန်ကာလတွေကအဆင်မပြေတာကြောင့် သူတို့ကိုမချစ်ပါနဲ့

အိမ်ထောင်ရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ စုံတွဲတွေအတွက် Gopa က “အတိုင်ပင်ခံတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဇနီးမောင်နှံတွေကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုနဲ့ ရင်းနှီးမှုရှိဖို့ ကျွန်တော်တိုက်တွန်းထားပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ တန်ဖိုးများ၊ စံနှုန်းများကို မျှဝေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှု ခိုင်မာစေရန်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းဟာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းရပေမယ့် ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဘယ်လိုဖြတ်ကျော်ကြမလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့က သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ပိုခိုင်မြဲစေပါလိမ့်မယ်။”

ဒီအကြံပေးချက်ကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်တဲ့ အရာများစာရင်းမှာ သင်ဘယ်တော့မှ ရှာတွေ့မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ပထမလ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မင်းရဲ့အချစ်ရေးရဲ့ ကနဦးလတွေမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုတွေ အများကြီးရှိနေလို့ပါပဲ။ အရာအားလုံး လှပနေပုံရပြီး နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်တစ်စုံဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို သင်မြင်နေရသည်။ ဒါပေမယ့် သင် အဲဒီအဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီးနောက်၊ အချစ်ရေးမှာ အခက်ခဲဆုံးအဆင့်က စတင်ပါတယ်။

မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားက ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သံသယစပြုလာတဲ့အခါ ဒီအဆင့်ပါပဲ။ မင်း နှစ်ယောက်ကြားမှာ တစ်ခုခု ရှိခဲ့လား ဆိုတာကို စပြီး တွေးနေမိတော့တယ်။ ပြီးတော့ မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားက မီးတောက်တွေ တောက်လောင်နေအောင် အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားရမယ်။ ချိန်းတွေ့မှုလေးတွေလုပ်ပြီး မင်းရဲ့အချစ်ကို အချိန်နဲ့အမျှ ဖော်ပြလိုက်ပါ။အချိန်။

4. နားထောင်ပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အခက်ခဲဆုံးလများအတွင်း ဖြတ်သန်းခြင်းအတွက် အဓိကအချက်တစ်ခုမှာ သင့်ပါတနာစကားကို နားထောင်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဦးစားပေးလေ့ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များနှင့် ထင်မြင်ချက်များကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ထားရှိရန် တောင်းဆိုကာ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အခြားသူကို စွန့်ပစ်လေ့ရှိသည်။ ဒါက ဖြည့်ရခက်တဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ကွဲအက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို ရှောင်ရှားဖို့ အရင်ဆုံး သင့်ချစ်သူကို ဂရုတစိုက် နားထောင်ပြီး သူတို့ရဲ့ စကားလုံးတွေကို ဂရုတစိုက် တုံ့ပြန်ပါ။ ဤအရာက ၎င်းတို့အား ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှုခံစားရစေပြီး သင်တို့နှစ်ဦး ပိုမိုရင်းနှီးလာစေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်။

ဂေါပါ အကြံသည် “ဆက်သွယ်ရေးကို တည်ဆောက်ပါ။ သဘောမတူရန် သဘောတူရန် ရွေးချယ်ပါ။ ဇနီးမောင်နှံ အတိုင်ပင်ခံများနှင့်အတူ အလုပ်လုပ်ခြင်းက ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေပြီး သင့်အား တရားမျှတသော တိုက်ခိုက်ရေးနည်းလမ်းများကို လေ့လာရန် ကူညီပေးပါမည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားထောင်ဖို့၊ စာနာနားလည်ပြီး ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။ Win-Win ဖြေရှင်းနည်းများကိုဖန်တီးပြီး တစ်ဝက်တစ်ပျက်တွေ့ဆုံနိုင်ရန် ကြိုးစားပါ။"

5. ရုန်းကန်မှုသည် အပြန်အလှန်

“တစ်ခါတစ်ရံ အိမ်ထောင်ရေး ခက်ခဲလာသောအခါတွင် အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားရနိုင်သည် အိမ်ထောင်ရေးကို ဆက်ထိန်းထားဖို့က ကုန်းတက်အလုပ်တစ်ခုပါ။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဆွေးနွေးရန် အပတ်စဉ်အချိန်ကို ဖယ်ထားရန်နှင့် အိမ်ထောင်ရေးပျော်ရွှင်ရန် ကျန်အချိန်များကို ချန်ထားခဲ့ကာ စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ လိုက်ပါသွားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြဿနာများကို နေ့စဉ်မဆွေးနွေးဘဲ အနားယူရန်နှင့် အနာဂတ်အစီအစဉ်များကို ဆွေးနွေးရန် ကူညီပေးသည်။

စုံတွဲများသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များအတွက် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များနှင့် အစီအစဉ်များအကြောင်း ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ဒါက လင်မယားနှစ်ယောက်ကို ပေါင်းစည်းစေပြီး၊ဥပမာ- သူတို့၏အနာဂတ်အားလပ်ရက်အတွက် မည်သည့်နေရာသို့သွားရမည်ကို စီစဉ်ခြင်း၊ အိမ်ဝယ်ရန် ချွေတာခြင်း သို့မဟုတ် လာမည့်အိမ်ထောင်နှစ်ပတ်လည်ကို မည်သို့ကျင်းပလိုကြသနည်း၊ စသည်ဖြင့် တွေးတောခြင်းနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းသည် ဇနီးမောင်နှံအား ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ရေးမျှော်လင့်ချက်မြင်လာစေရန် ကူညီပေးသည်" ဟု Gopa မှ အကြံပြုထားသည်။ .

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အခက်ခဲဆုံးအဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး တောင်းဆိုနေချိန်မှာ နှစ်ယောက်အတူ ဖြတ်ကျော်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင် သိပ်တော့မခက်ပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်စေရန်အတွက်၊ သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးအတွက် လိုအပ်ပါသည်။ အလှူငွေများအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးတည်းသာလျှင် မည်သည့်အခါမျှ အထောက်အကူမဖြစ်နိုင်သောကြောင့်၊ သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ဆက်ဆံရေးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် သဘောတူရပါမည်။ နှစ်ဖက်စလုံးက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပြန်အလှန်ရှိကြတဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးမှာ မသေချာမရေရာမှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရတာ မခက်ပါဘူး။

သင့်မှာ 4 လ ဒါမှမဟုတ် 4 နှစ်ကြာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အတွေ့အကြုံရှိပါစေ၊ နှစ်ယောက်စလုံးကို သေချာစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို လမ်းညွှန်ရန် သင်သည် တူညီသောပမာဏကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ သင့်ပခုံးနှစ်ဖက်ရဲ့ အလေးချိန်ကို ဆွဲထုတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ သင်သာဆိုရင် လမ်းခွဲဖို့ စဉ်းစားသင့်တယ်။

6. အချိန်ကောင်းတွေကို သတိရပါ

ပိုမိုထိရောက်တဲ့ အကြံပြုချက်တွေထဲက တစ်ခု အချစ်ရေးမှာ အခက်ခဲဆုံးအဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့က သင်နှစ်ယောက်အတူတူဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အချိန်တွေကို သတိရပြီး မြတ်နိုးပါ။ ၎င်းသည် သင်၏အမြင်ကို လက်ရှိအဆိုးမြင်မှုမှ ဝေးကွာစေရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းကို ပိုမိုရိုးရှင်းသောအချိန်များဆီသို့ ပြောင်းလဲစေသည်။ပိုပျော်တယ်။

ကြမ်းတမ်းသော ဒဏ်ခတ်မှုများအတွင်း သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ချစ်ခင်မှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုတို့ကို ခံစားရရန် ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်အချစ်ရေးမှာ ပိုထူးခြားတဲ့နေ့ရက်တွေကို သတိရတဲ့အခါ သူတို့အပေါ်ထားတဲ့ သင့်အချစ်ကို ထပ်ပြီးခံစားရဖို့ ပိုလွယ်ကူလာပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်အား ပစ္စုပ္ပန်အဆိုးမြင်စိတ်မှ ဖယ်ထုတ်ထားသော ရှုထောင့်မှမြင်တွေ့နိုင်စေပြီး အတော်လေး ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိစေသည်။

အတိတ်ကာလများကို သတိရသည့်အခါ Gopa က "၎င်းသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဟာသနှင့်ရယ်မောခြင်းကို ပေါင်းထည့်ရန် ကူညီပေးသည်၊ ကြင်နာသောစကားများနှင့် ချစ်ခင်နှစ်သက်မှုများနှင့် အမှတ်တရအသစ်များဖန်တီးရန် ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် အားလပ်ရက်များကို မကြာခဏသွားပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချီးကျူးဖို့ အချက်တစ်ခုလုပ်ပြီး အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အချက်တစ်ချက်ကို နေ့စဉ်ရှာဖွေပြီး အိမ်ထောင်ရေးကို ဘာကြောင့် ဆုပ်ကိုင်ထားသင့်လဲဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချိတ်ဆက်မှုကို အာရုံစိုက်ပြီး ပိုမိုအားကောင်းလာရန် အရေးကြီးပါသည်။"

7. သင်၏ပြဿနာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ

၎င်းသည် ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိနေသည့် အခြားသူတစ်ဦး အမြဲတမ်းမဟုတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော တိုက်ပွဲများနောက်ကွယ်မှ အကြောင်းရင်းခံများဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်တို့နှစ်ဦးကြား ပဋိပက္ခဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချစ်ရေးမှာ အခက်ခဲဆုံးလတွေကို ဖြတ်သန်းတဲ့အခါ၊ ရိုးရှင်းစွာ နောက်ပြန်ဆုတ်ဖို့ ကြိုးစားပြီး ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့သူမဟုတ်လားဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုခိုင်ခံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် သင်လိုအပ်သော နယ်နိမိတ်များ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။

Gopa က “တစ်ယောက်စီက တစ်ခုခုကို ပံ့ပိုးပေးတယ်။သူတို့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ အောင်မြင်မှု သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှု။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အောင်မြင်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို သင်မည်ကဲ့သို့ ပံ့ပိုးကူညီမည်ကို စတင်စူးစမ်းပါ။ ဥပမာ- သင်သည် စိတ်ဆိုးပြီး အဆက်မပြတ် ငြင်းခုံနေသူတစ်ယောက်လား။ အငြင်းအခုံများ တိုးမလာအောင် သင်ယူပြီး ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းထက် အာရုံစိုက်နိုင်ပါသလား။ အိမ်ထောင်သည်များအား တစ်ဦးချင်းနှင့် ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦး၏ အိမ်ထောင်ရေး လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ အရောက်လှမ်းနိုင်ရန် အကြံဉာဏ်များကို ကြည့်ရှုရန် အားပေးသင့်ပါသည်။"

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤကြမ်းတမ်းသော ဖာထေးမှုသည် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်လေ့ရှိသည့်အချက်ကို ထပ်မံ၍ အလေးပေး ပြောကြားလိုပါသည်။ ဆက်ဆံရေး၌။ အရေးကြီးသောအရာကို မျက်ခြေမပြတ်ဘဲ ရှုပ်ထွေးနေသော ဤအခိုက်အတန့်တွင် ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမိစေရန် အရေးကြီးသည်။ အရာရာကို စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းစွာ တွေးတောပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ အမြင်ကိုလည်း နားလည်ဖို့ ကြိုးစားမှသာ ဒီလတွေကို ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။ ဤအကြံပြုချက်များသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ ဤအဆင့်ကို မည်သို့ရင်ဆိုင်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။