সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰৰ মাজেৰে পাৰ কৰিবলৈ ৭টা টিপছ

Julie Alexander 20-09-2024
Julie Alexander

আপুনি এতিয়ালৈকে সম্পৰ্কত আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰ পাৰ কৰিছেনে আৰু এই জঞ্জালৰ পৰা কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰি সেইটো ধৰিব পৰা নাইনে? চিন্তা নকৰিব, আমি ইয়াত সহায় কৰিবলৈ আহিছো৷ এই লেখাটোত আমি ৭টা টিপছ চাম যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ এই ৰুক্ষ ঠাইখিনিৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ আৰু তুলনামূলকভাৱে স্বাভাৱিক পদ্ধতিলৈ ঘূৰি আহিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে৷ আৰু যদি আপুনি এইটো কিবা এটা অনন্য বুলি ভাবে, তেন্তে সেয়া নহয়।

সম্পৰ্কত ৰুক্ষ ঠাইৰ মাজেৰে যোৱাটো যথেষ্ট স্বাভাৱিক আৰু সম্পৰ্কৰ মাজত প্ৰায়ে ঘটে। গতিকে, সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাৰ বিভিন্ন উপায়বোৰ চাওঁ আহক। আমাৰ লগত আছে গোপা খান (মাষ্টাৰছ ইন কাউন্সেলিং চাইক’লজি), যিয়ে বিবাহ আৰু পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শদাতাত বিশেষজ্ঞ, যিয়ে এই মাহবোৰ কেনেকৈ চাব পাৰি তাৰ টিপছ আৰু পৰামৰ্শ আগবঢ়াব।

Which Are The Hardest Months In A Relationship?

সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰ সাধাৰণতে প্ৰথম সম্পৰ্কৰ পৰ্যায় হানিমুন পৰ্যায়ৰ যোৱাৰ পিছত আহে। এইটোৱেই সেই পৰ্যায় য’ত সকলো নিখুঁত যেন লাগে, আপোনাৰ সংগীক আপুনি গোটেই জীৱন কটাব পৰা মানুহ যেন লাগে, আৰু সকলোতে প্ৰচুৰ পৰিমাণে হৰম’ন আৰু প্ৰেম বৈ থাকে। আপুনি প্ৰেমত পৰিছে, আৰু ই পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ মদ্যপান কৰা অনুভৱ!

তাৰ পিছত আৰম্ভ হয় সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন পৰ্যায়টো, সেই পৰ্যায়টো য’ত সকলো সন্দেহ ঢালি দিয়ে আৰু মদ্যপান কৰা অনুভৱটো বেছিভাগেই নাইকিয়া হৈ যায়। ব্যক্তিজনক অধিক আৰু অধিক চিনি পাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পিছত আপুনি আৰম্ভ কৰেঅধিক সম্পূৰ্ণ ছবি এখন পাব আৰু ইয়াৰ ফলত প্ৰায়ে মোহভংগ হয়। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত সৰু সৰু পাৰ্থক্য আৰু ইয়াৰ মাজত থকা একেবোৰ কথাই আপোনাক বিৰক্ত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰা একেবোৰ কথাৰ ওপৰত অধিক সংঘাত আৰু তৰ্ক।

এইটো কাৰণ হ'ল মানুহ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত নিজৰ উত্তম আচৰণত থাকে ডেটিংৰ। যেতিয়া তেওঁলোক অধিক চিনাকি আৰু অন্তৰংগ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়াই সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়৷ সম্পৰ্কৰ প্ৰথম মাহত কেতিয়াও নকৰা কামবোৰৰ দৰে গাইড আছে যিয়ে ডেটিংৰ প্ৰাৰম্ভিক দিনত মানুহক আপোনাক আপ্লুত কৰিবলৈ সক্ষম কৰে। কিন্তু যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক যিদৰে দেখা পায়, তেতিয়াহে আপুনি বুজি পায় যে আপুনি কেনেকুৱা ব্যক্তিৰ প্ৰেমত পৰিছে, আৰু ই সদায় পৃথিৱীৰ সৰ্বোত্তম অনুভৱ নহয়।

সম্পৰ্কৰ এই আটাইতকৈ কঠিন সময়ৰ সময়সীমা সাধাৰণতে যিকোনো ঠাইতে উপস্থিত হয় সম্পৰ্কৰ ৪ৰ পৰা ১২ মাহৰ ভিতৰত। মাইকেল প’ল’নস্কি আৰু শ্ৰীকান্ত বেলডোনাই প্ৰকাশ কৰা ৰি-এক্সামিং ৰিলেচনশ্বিপ ডেভেলপমেণ্ট শীৰ্ষক গৱেষণা পত্ৰ অনুসৰি এই মাহকেইটাত সম্পৰ্ক এটা নিষ্ক্ৰিয় বা ডি-একচুৱেলাইজড পৰ্যায়ত পৰিব পাৰে। এইটোৱে কঠিন সময়ত জীয়াই থকাটো আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ কৰি তোলে যদিহে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে দীঘলীয়া আৰু অৰ্থপূৰ্ণ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব বিচাৰে।

আৰু এইটোৱেই তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ ভৱিষ্যত কি হ'ব তাৰ মঞ্চ নিৰ্ধাৰণ কৰে যদিহে আপুনি দুয়োজনে কঢ়িয়াই লৈ যায় অন ​​বা পৃথক। আমি এতিয়া চাম যে আপুনি কেনেকৈ সম্পৰ্কত এই কঠিন সময়ৰ সময়ছোৱাত নেভিগেট কৰিব পাৰেযুক্তিসংগত আৰু ধৈৰ্য্যৰে সিদ্ধান্ত ল'বলৈ।

বিশেষজ্ঞই পৰামৰ্শ দিয়ে যে সম্পৰ্কত আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰ কেনেকৈ পাৰ কৰিব পাৰি

এই অংশত আমি আপুনি কৰিব পৰা উপায়বোৰ চাম সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনালোক দুয়োৰে মাজত হোৱা সংঘাতৰ কাৰণ বুজিব পাৰিব আৰু সম্পৰ্কৰ ৰুক্ষ পেচৰ সময়ত উন্নত সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰিব। আপুনি ডেটিং কৰাৰ ৩ মাহৰ পিছত বা ৩ বছৰৰ পিছত এই পৰ্যায়টোৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যাওক, তথাপিও ই বেদনাদায়ক আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ৷ এই কাৰণেই এই টিপছবোৰে আপোনাক সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন সময়ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত ভালদৰে সজ্জিত কৰিব।

1. ইজনে সিজনৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক

গোপাই কয়, “এ... বিবাহ বা বিবাহৰ পৰা আৱেগিকভাৱে বিচ্ছিন্ন হোৱা। এনে সময়ত তাত ওলমি থকাটোৱেই ভাল আৰু সহজে হাৰ নামানিব৷ বিবাহত হাৰ মানিলে অতি সহজেই ঘটে। আপুনি কি কি দিশে ইজনে সিজনৰ ওপৰত আস্থা বিঘ্নিত কৰিছিল সেই কথালৈ উভতি যাব লাগিব আৰু কি কি দিশৰ জৰিয়তে দম্পতীহালে ইজনে সিজনৰ ওপৰত পুনৰ আস্থা গঢ়ি তুলিব পাৰে সেইটো বিচাৰি উলিয়াব লাগিব। তেওঁলোকৰ বিবাহত কি কি দিশ সৰ্বোত্তম, যেনে: সন্তান, জীৱনশৈলীৰ গুণগত মান, পৰিয়াল আদিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ আৰম্ভ কৰক।’

বিশ্বাসেই সম্পৰ্কক আগুৱাই লৈ যায়। ই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ চকাত থকা কগ আৰু ৰুক্ষ সময়তো আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰখাটোৱে কামবোৰ সহজ কৰি তোলাত সহায় কৰে। আপুনি জানে যে আপোনাৰ ওচৰত হেলান দিব পৰা কোনোবা আছে, ভালপোৱা কোনোবা আছে আৰু আপোনাক ভালপোৱা কোনোবা আছেপিছলৈ. মাত্ৰ সেই জ্ঞানেই কেতিয়াবা আপোনাক সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰত সহায় কৰিবলৈ যথেষ্ট।

2. একেলগে অধিক সময় কটাবলৈ চেষ্টা কৰক

এনে লাগিব পাৰে যে 4 মাহ সম্পৰ্কত থকাৰ পিছত বা... অধিক, আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত যিমান সময় কটায়, সিমান সময় আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কটাব নালাগে। কিন্তু সেয়া কেৱল সঁচা নহয়৷ প্ৰায়ে সম্পৰ্কবোৰ তললৈ নামি যায় কেৱল কাৰণ সংগীয়ে ইজনে সিজনৰ লগত কষ্টেৰে কথা পাতে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সম্পৰ্কত ভুল যোগাযোগ আৰু সন্দেহৰ সৃষ্টি হয় আৰু একেবাৰেই অকাৰণতে ইয়াৰ ক্ষতি হয়।

গতিকে, ডেটিং কৰাৰ ৩ মাহ বা ৩ বছৰৰ পিছতো যোগাযোগ বন্ধ নকৰিব আৰু মনত ৰাখিব যে যোগাযোগেই যিকোনো অংশীদাৰিত্বৰ চাবিকাঠি। ব্যস্ত কৰ্মজীৱন থাকিলেও একেলগে কিছু সময় কটাব লাগে, হয়তো নেটফ্লিক্স চাই বা একেলগে কিতাপ পঢ়িব। কেতিয়াবা আনজন সংগীয়ে সম্পৰ্কত অৱহেলিত অনুভৱ কৰাৰ বাবেই আটাইতকৈ ডাঙৰ ফাট মেলাৰ সৃষ্টি হয়। তাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় হ’ল সম্ভৱ হ’লে একেলগে কিছু মানসম্পন্ন সময় কটাব লাগে।

“যেতিয়া বিবাহ জীৱনত কথাবোৰ কঠিন হৈ পৰে, তেতিয়া দম্পতীহালে আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক দূৰত্ব বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে যাৰ ফলত বিচ্ছিন্নতা আহি পৰে। এই সময়ত তেওঁলোকে আগতে ভাল পোৱা কামবোৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ সন্মত হোৱাটোৱেই উত্তম। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি দম্পতীহালে খোজ কাঢ়িবলৈ ভাল পাইছিল, তেন্তে তেওঁলোকে সেইটো কৰিবলৈ সন্মত হ’ব পাৰে যদিহে তেওঁলোকে খোজ কঢ়াৰ সময়ত সমস্যা আৰু সমস্যাৰ বিষয়ে কথা নাপাতে আৰু কেৱল ইজনে সিজনৰ সংগ উপভোগ কৰে।দম্পতীহালে মানসম্পন্ন সময় কটাবলৈ, একেলগে ৰন্ধা-বঢ়া কৰিবলৈ, ড্ৰাইভত যাবলৈ বা তেওঁলোকে পাৰস্পৰিকভাৱে ভাল পোৱা কামবোৰ কৰিবলৈ বাছি ল’ব পাৰে আৰু দয়ালু হ’বলৈ বাছি ল’ব পাৰে & একেলগে কটোৱা সময়ছোৱাত বন্ধুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ বিবাহত আস্থা আৰু অধিক বৃদ্ধি পাব।’-গোপাই পৰামৰ্শ দিয়ে।

See_also: 10 উপায় এজন ল'ৰাই যেতিয়া তেওঁ ভাবে যে এগৰাকী ছোৱালী তেওঁৰ লীগৰ বাহিৰত

৩। কেৱল সময় প্ৰতিকূল হোৱাৰ বাবেই তেওঁলোকক ভালপোৱা বন্ধ নকৰিব

বিবাহত কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হোৱা দম্পতীৰ বাবে গোপাই পৰামৰ্শ দিয়ে, “এজন পৰামৰ্শদাতা হিচাপে মই দম্পতীক শাৰীৰিক স্পৰ্শ আৰু ঘনিষ্ঠতা বজাই ৰাখিবলৈ উৎসাহিত কৰো। তেওঁলোকৰ মূল্যবোধ, আৰু আদৰ্শ ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ আৱেগিক সংযোগ শক্তিশালী কৰিবলৈ। এইটো বুজিবলৈ যে প্ৰতিটো সম্পৰ্কই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব কিন্তু তেওঁলোকে এই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে কেনেকৈ পাৰ হৈ যাব, ই পাছলৈ তেওঁলোকৰ বিবাহক শক্তিশালী কৰি তুলিব।’’

আপুনি কেতিয়াও এই টিপছটো কেতিয়াও নকৰিবলগীয়া কামৰ তালিকাত নাপাব ডেটিং কৰাৰ প্ৰথম মাহ। কাৰণ, আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰাৰম্ভিক মাহবোৰত ইজনে সিজনৰ প্ৰতি প্ৰচুৰ মৰম আৰু আকৰ্ষণ থাকে। সকলোবোৰ ধুনীয়া যেন লাগে আৰু গোলাপ ৰঙৰ চশমাৰে পৃথিৱীখন দেখা যায়। কিন্তু সেই পৰ্যায়টো অতিক্ৰম কৰাৰ পিছত সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন পৰ্যায়টো আৰম্ভ হয়।

এইটোৱেই সেই পৰ্যায় যেতিয়া আপুনি দুয়োৰে মাজৰ প্ৰেমক লৈ সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কেতিয়াবা কিবা আছিল নেকি, আৰম্ভণিতে। আৰু তেতিয়াই আপোনালোক দুয়োৰে মাজৰ জুইকুৰা জীয়াই ৰাখিবলৈ সৰ্বোচ্চ চেষ্টা কৰিব লাগিব। সৰু সৰু ডেটত গৈ মাজে মাজে মৰম প্ৰকাশ কৰকসময়.

4. শুনা

সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰত ক্ৰুজিঙৰ বাবে এটা মূল উপাদান হ'ল আপোনাৰ সংগীৰ কথা শুনা। আমি প্ৰায়ে নিজকে অগ্ৰাধিকাৰ দিওঁ আৰু আমাৰ চিন্তা আৰু মতামত মুকলিকৈ ৰাখিবলৈ জোৰ দিওঁ, প্ৰায়ে এই প্ৰক্ৰিয়াত আনজনক পেলাই দিওঁ। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সম্পৰ্কত ফাট মেলিব পাৰে যিবোৰ পূৰণ কৰাটো কঠিন।প্ৰথমতে সেইটোৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপোনাৰ সংগীৰ কথা মনোযোগেৰে শুনিব আৰু তেওঁলোকৰ কথাৰ প্ৰতি ভালদৰে উত্তৰ দিব। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে লালন-পালন আৰু মৰম অনুভৱ কৰিব আৰু আপোনালোক দুজনক ওচৰলৈ অনাত সহায় কৰিব।

See_also: অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কৰ ২৩টা লক্ষণ

গোপাই পৰামৰ্শ দিয়ে, “যোগাযোগৰ ওপৰত গঢ়ি তোলক। অসন্মত হ’বলৈ সন্মতি বাছি লওক। দম্পতী পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কাম কৰিলে যোগাযোগ উন্নত কৰাত সহায়ক হ’ব আৰু আপোনাক ন্যায্য যুঁজৰ কৌশল শিকিবলৈ সহায় কৰিব। ইজনে সিজনৰ কথা শুনিবলৈ, সহানুভূতিশীল হ’বলৈ আৰু একেলগে সমস্যা সমাধানত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ বাছি লওক। উইন-উইন সমাধান সৃষ্টি কৰক আৰু আধাতে ইজনে সিজনক লগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।’

5. সংগ্ৰামটো পাৰস্পৰিক

“কেতিয়াবা, যেতিয়া বিবাহ কঠিন হৈ পৰে, তেতিয়া ই অকলশৰীয়া বা অনুভৱ হ’ব পাৰে বিয়াখন চলি থকাটো এটা ওপৰলৈ উঠি যোৱা কাম। দম্পতীহালে সাপ্তাহিক ভিত্তিত সময় আঁতৰাই চিন্তাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা আৰু বাকী সময়খিনি বিবাহ উপভোগ কৰিবলৈ আৰু প্ৰবাহৰ সৈতে যাবলৈ এৰি দিয়াটোৱেই উত্তম। কেতিয়াবা, সমস্যাৰ বিষয়ে দৈনিক আলোচনা নকৰা, ইয়াক বিৰতি দিয়া আৰু ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে কথা পতাটোৱে সহায় কৰে।

দম্পতীয়ে নিজৰ বাবে আৰু নিজৰ সপোনৰ বাবে দীৰ্ঘম্যাদী লক্ষ্য আৰু পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগে। ইয়াৰ ফলত দম্পতীহালক একেলগে বান্ধি ৰখাত সহায় হয়,যেনে: ভৱিষ্যতৰ ছুটীৰ বাবে ক’লৈ যাব সেইটো পৰিকল্পনা কৰা, ঘৰ কিনিবলৈ সঞ্চয় কৰা, বা তেওঁলোকে আগন্তুক বিবাহ বাৰ্ষিকী কেনেকৈ উদযাপন কৰিব বিচাৰে আদি .

সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন পৰ্যায়টো পাৰ কৰাটো বিভ্ৰান্তিকৰ আৰু দাবীদাৰ হ'লেও, যদি আপুনি দুয়োজনে একেলগে ইয়াৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাৰ সিদ্ধান্ত লয় তেন্তে ইমান কঠিন নহয়। সম্পৰ্কটো সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে আপোনালোক দুয়োৰে বাবে চিপ ইন কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। সকলো অৱদান আগবঢ়োৱা এজন অংশীদাৰেহে কেতিয়াও সহায় নকৰে আৰু সেয়েহে, আপোনালোক দুয়োজনে সম্পৰ্কটোক কামত লগোৱাৰ বাবে যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰিবলৈ সন্মত হ’ব লাগিব। দুয়োৰে কাষত ইজনে সিজনক থাকিলে সম্পৰ্কত অনিশ্চয়তাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো ইমান কঠিন নহয়।

আপোনাৰ ৪ মাহ বা ৪ বছৰ সম্পৰ্কত থকাৰ অভিজ্ঞতা হওক, আপুনি নিশ্চিত কৰিব লাগে যে দুয়োৰে... আপুনি সম্পৰ্কটোক নেভিগেট কৰিবলৈ সমান পৰিমাণৰ কাম কৰি আছে। আৰু যদি কেৱল আপুনিয়েই সম্পৰ্কৰ ওজন কান্ধত টানিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকে, তেন্তে হয়তো আপুনি পৃথক হোৱাৰ কথা ভাবিব লাগে।

6. ভাল সময়বোৰ মনত ৰাখিব

এটা অধিক ফলপ্ৰসূ টিপছ সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন পৰ্যায়টো হ'ল আপোনালোক দুয়োজনে একেলগে কটোৱা সকলো ভাল সময় মনত ৰখা আৰু লালন-পালন কৰা। ই আপোনাৰ দৃষ্টিভংগীক বৰ্তমানৰ নেতিবাচকতাৰ পৰা আঁতৰি যোৱাত সহায় কৰে আৰু ইয়াক সেই সময়লৈ স্থানান্তৰিত কৰে যিবোৰ সহজ আৰু...সুখী।

ৰুক্ষ পেচৰ সময়ত আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি মৰম আৰু আকৰ্ষণ অনুভৱ কৰাটো কঠিন। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অধিক বিশেষ দিনবোৰ মনত পৰে তেতিয়া সেইবোৰৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰেম পুনৰ অনুভৱ কৰাটো সহজ হৈ পৰে। ই আপোনাক আপোনাৰ সংগীক বৰ্তমানৰ নেতিবাচকতাৰ পৰা আঁতৰাই তুলনামূলকভাৱে অধিক বস্তুনিষ্ঠ দৃষ্টিভংগীৰে চাবলৈ সহায় কৰে।

অতীতৰ সময়বোৰ মনত পেলোৱাৰ ওপৰত গোপাই কয়, “ই বিবাহত হাস্যৰস আৰু হাঁহি যোগ কৰাত সহায় কৰে, ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ দয়ালু কথা আৰু মৰম, আৰু নতুন স্মৃতি সৃষ্টি কৰিবলৈ সঘনাই ডেট আৰু ছুটীলৈ যোৱা। ইজনে সিজনক প্ৰশংসা কৰাটো এটা পইণ্ট কৰক আৰু নিজৰ পত্নীৰ বিষয়ে দৈনিক এটা ইতিবাচক কথা বিচাৰি উলিয়াই নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে বিবাহটো কিয় ধৰি ৰখাৰ যোগ্য। আৱেগিক সংযোগত মনোনিৱেশ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ইয়াক অধিক শক্তিশালী কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।’

7. আপোনাৰ সমস্যাসমূহো চিনাক্ত কৰক

সদায় ব্যক্তিত্বত সমস্যা থকা আনজন ব্যক্তিক শুধৰণি কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। কেতিয়াবা, সম্পৰ্কটোত চলি থকা কাজিয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ আমিয়েই, যাৰ বাবে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত হোৱা সংঘাতৰ কাৰণসমূহ বস্তুনিষ্ঠভাৱে মূল্যায়ন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। সম্পৰ্কত আটাইতকৈ কঠিন মাহবোৰ পাৰ কৰাৰ সময়ত, কেৱল এখোজ পিছুৱাই যাবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু চাওক যে আপুনি নহয় নেকি যিয়ে ভাল কাম আৰু উন্নতিৰ প্ৰয়োজন। হয়তো আপোনাৰ সম্পৰ্কক অধিক শক্তিশালী আৰু আৰামদায়ক কৰি তুলিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সীমা আছে।

গোপাই পৰামৰ্শ দিয়ে, “প্ৰত্যেকেই দুয়োটাৰে অৰিহণা যোগায়তেওঁলোকৰ বিবাহৰ সফলতা বা বিফলতা। আপোনাৰ বিবাহৰ সফলতা বা সমস্যাত আপুনি কেনেদৰে অৰিহণা যোগায় সেই বিষয়ে আত্মনিৰীক্ষণ আৰম্ভ কৰক। যেনে: আপুনি এজন খঙাল মানুহ আৰু অহৰহ তৰ্ক কৰি আছে নেকি? আপুনি যুক্তিৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি নকৰিবলৈ শিকিব পাৰিবনে আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে সমস্যা সমাধানৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব পাৰিবনে? দম্পতীক তেওঁলোকৰ বিবাহক শুদ্ধ পথত আগুৱাই নিবলৈ ব্যক্তিগত আৰু দম্পতীৰ পৰামৰ্শৰ দিশটো চাবলৈ উৎসাহিত কৰা উচিত।’

শেষত মই এই কথাটোত পুনৰ জোৰ দি ক’ব বিচাৰিছো যে এই ৰুক্ষ পেচটো এটা স্বাভাৱিক কথা যিটো প্ৰায়ে ঘটে সম্পৰ্কত। এই বিভ্ৰান্তিৰ মুহূৰ্তত আপুনি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হেৰুৱাই পেলোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তৎপৰতাৰে সিদ্ধান্ত লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যেতিয়া আপুনি সকলো কথা শান্ত মনৰ অৱস্থাত চিন্তা কৰে, আপোনাৰ সংগীৰ দৃষ্টিভংগীও বুজিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়াহে আপুনি এই মাহবোৰৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব পাৰিব। আশাকৰোঁ এই টিপচ্ সমূহে আপোনাক আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ এই পৰ্যায়টো একেলগে কেনেকৈ সন্মুখীন হ'ব সেইটো সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিছিল।

<১><১><১><১>

Julie Alexander

মেলিছা জোনছ এগৰাকী সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ আৰু অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত থেৰাপিষ্ট যিয়ে দম্পতী আৰু ব্যক্তিক সুখী আৰু সুস্থ সম্পৰ্কৰ গোপনীয়তা ডিকোড কৰাত সহায় কৰাৰ ১০ বছৰতকৈও অধিক অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। মেৰেজ এণ্ড ফেমিলি থেৰাপীত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰা ছানীয়ে কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক আৰু ব্যক্তিগত প্ৰেকটিছকে ধৰি বিভিন্ন পৰিৱেশত কাম কৰিছে। মেলিছাই মানুহক তেওঁলোকৰ সংগীৰ সৈতে শক্তিশালী সংযোগ গঢ়ি তোলাত আৰু তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত দীৰ্ঘস্থায়ী সুখ লাভ কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী। আজৰি সময়ত তাই পঢ়া-শুনা, যোগাসন, নিজৰ আপোনজনৰ লগত সময় কটাবলৈ ভাল পায়। তেওঁৰ ব্লগ ডিকোড হেপিয়াৰ, হেল্থিয়াৰ ৰিলেচনশ্বিপৰ জৰিয়তে মেলিছাই আশা কৰিছে যে তেওঁ নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতা বিশ্বৰ পাঠকৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিব, তেওঁলোকে বিচৰা প্ৰেম আৰু সংযোগ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।