ສາລະບານ
ເຄີຍມີປະສົບການທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາກາດຖືກສູບອອກຈາກກະເພາະອາຫານບໍ? ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂີ້ຮ້າຍ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ນັ້ນຄືການຖືກຫຼອກລວງໃຫ້ຮູ້ສຶກຄືແນວນັ້ນ. ມີພຽງແຕ່ສິ່ງເລັກນ້ອຍຫຼາຍໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍເທົ່າທີ່ປະສົບກັບການທໍລະຍົດຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕົກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ.
ຄວາມຊື່ສັດແມ່ນການຝ່າຝືນຄຳສັນຍາລະຫວ່າງຄູ່ຮັກໃນຮູບແບບຂອງສາບານ ຫຼື ເປັນສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຂອງຄວາມຊື່ສັດ. ການທໍລະຍົດທີ່ສະໜິດສະໜົມນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນໜຶ່ງບາດເຈັບແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສຍຫາຍ. ເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າ, "ບໍ່ມີຫຍັງຮູ້ສຶກຄືກັນຫຼັງຈາກທີ່ລາວໂກງ." ຫຼື “ການແຍກຕົວອອກຈາກຕົວເອງຫຼັງຈາກທີ່ນາງໂກງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຍາກຫຼາຍ”.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າຄໍາສັນຍາດັ່ງກ່າວສາມາດທໍາລາຍໄດ້, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາເກີນໄປ. ເມື່ອທ່ານເບິ່ງສະຖິຕິ, ເຈົ້າພົບວ່າປະມານ 15-20% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍຫຼອກລວງ. ການສຶກສາປັດຈຸບັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍຊາວອາເມລິກາ ລະບຸວ່າ 20 ຫາ 40% ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານກັບເພດດຽວກັນ ແລະ 20 ຫາ 25% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ແຕ່ງງານກັບເພດດຽວກັນຈະມີເລື່ອງການແຕ່ງງານນອກຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ພຽງພໍ, ແລະ instigates ຕົນເອງສົງໃສ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄໍາຖາມຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການໂກງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຈາກຄວາມຮັກໄດ້ບໍ? ການຕົກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ສັດຊື່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນບໍ? ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຄວາມຮັກທີ່ມີຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຍັງນັ່ງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ? ການແຕ່ງງານບໍ່ຄືກັນຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ສັດຊື່ບໍ?
ການປະຖິ້ມຄວາມເຊື່ອບົດໃໝ່. ມັນເປັນຄວາມສຳພັນໃໝ່ ແລະຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຄືກັບທີ່ທັງສອງຄົ້ນພົບສິ່ງຕ່າງໆກ່ຽວກັບກັນແລະກັນ ແລະນຳທາງໄປສູ່ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
ການຫຼອກລວງຄູ່ສົມລົດຫຼືການຕົກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການ infidelity ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໂອ້ລົມກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ Shivanya Yogmayaa (ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສາກົນໃນວິທີການປິ່ນປົວຂອງ EFT, NLP, CBT, ແລະ REBT), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຊື່ສັດ, ຜົນກະທົບຂອງມັນ, ແລະຊອກຫາຄໍາຕອບ. ຄໍາຖາມຂ້າງເທິງ.ການຕົກອອກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?
ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໃຈຂອງຄົນເຮົາເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນເລື່ອງການບໍ່ຊື່ສັດ. ຜູ້ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຈະຈົ່ມວ່າ, “ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັກຜົວອີກຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກທີ່ລາວໂກງ”, “ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢືນເບິ່ງຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍໄດ້ນັບຕັ້ງແຕ່ມີຂ່າວກ່ຽວກັບການບໍ່ສັດຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ”, ຫຼື “ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຊື່ອນາງ. ໄດ້ເຮັດແບບນີ້ກັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຍັງບໍ່ເຊື່ອ”.
Shivanya ເວົ້າວ່າ, “ແມ່ນແລ້ວ, ການຕົກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າຖືກທໍາລາຍແລະຮູບພາບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກທໍາລາຍເຊັ່ນກັນ." ມັນເປັນຈຸດສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດເພາະວ່າເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ວ່າພວກເຂົາຈະຊື່ສັດແລະພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບ 'ເຈົ້າ' ເປັນຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາໂກງ, ມັນຄ້າຍຄືກັບແກ້ວທີ່ແຕກອອກເປັນລ້ານຊິ້ນ.
ການແຕ່ງງານບໍ່ຄືກັນຫຼັງຈາກການມີຄວາມຊື່ສັດບໍ? ການບໍ່ສັດຊື່ຈະມີຜົນຕໍ່ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດບໍ? Shivanya ຄິດແນວນັ້ນ. ນາງເວົ້າວ່າ, “ຄວາມສຳພັນທາງເພດຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຊັ່ນກັນດຽວນີ້, ຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ຖືກແຍກອອກຈາກກັນ."
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃດໆທີ່ຈະເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າອີກຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດ, ເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສຄວາມສັດຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມີເພດສໍາພັນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສເຂົາເຈົ້າໃນດ້ານອື່ນໆເຊັ່ນ: ການເງິນ ຫຼືການລ້ຽງລູກເຊັ່ນກັນ. ມັນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄືນມາຫຼັງຈາກຖືກຫຼອກລວງ.
ເຫດຜົນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງຮັກຫຼັງການບໍ່ຊື່ສັດ ແລະຄືກັບທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາເວົ້າ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆທີ່ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກ ຫຼືຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ຖືກຫຼອກລວງ.
ເຮັດແນວໃດຈະຫຼຸດອອກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການ infidelity ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງຮັກຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ?
ແນ່ນອນ, ເຈົ້າອາດຍັງມີຄວາມຮັກກັບຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂກງທ່ານ. ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນ, ແລະການປ່ອຍໃຫ້ໄປເປັນເລື່ອງຍາກ, ເວົ້າຢ່າງຫນ້ອຍ. ທາງດ້ານການຂົນສົ່ງ, ການປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼອກລວງ, ຫຼາຍກວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ, ອາດຈະຍາກກວ່າເນື່ອງຈາກການເຊື່ອມໂຍງຂອງຄອບຄົວ, ການມີຢູ່ສະເຫມີຂອງຜົວຫລືເມຍຢູ່ເຮືອນ, ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງລູກ, ການເງິນຮ່ວມກັນ, ແລະອື່ນໆ.
Shivanya ເວົ້າວ່າ, ” ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຮັກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫຼອກລວງເພາະວ່າມີສ່ວນປະກອບແລະພື້ນທີ່ອື່ນໆຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມັກເຈົ້າ, ທີ່ທ່ານຮັກແພງ, ແລະມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າສາມາດເປັນ Demisexual ບໍ? 5 ສັນຍານທີ່ເວົ້າແນວນັ້ນ“ແຕ່.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຕືອນຕົວເອງວ່າຢ່າອີງໃສ່ຄົນທີ່ບໍ່ຊື່ສັດຕໍ່ເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີສະຕິທີ່ຈະບໍ່ເລືອກເອົາພວກມັນຫຼາຍກວ່າທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຍັງຮັກເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັກຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.” ການເລືອກຕົວທ່ານເອງເປັນຜູ້ທີ່ກ້າວຂ້າມເສັ້ນຄວາມເຊື່ອເປັນສິ່ງຈຳເປັນ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ມັນຍາກ. ບາງຄັ້ງ, ມີຄວາມອັບອາຍຫຼາຍໃນຄໍາຖາມເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຈະຮັກຄົນທີ່ເຮັດສິ່ງທີ່ຂີ້ຮ້າຍກັບຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?" ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນວົງການນີ້ bashing ຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະມີຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ກ້າວໄປຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ, ແລະ ຫຼຸດອອກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ສັດຊື່. ແຕ່ມີສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ ເພື່ອກ້າວເດີນໄປໃນການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້, ກ້າວໄປເທື່ອລະຂັ້ນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງອັນ:
1. ຢ່າຕໍານິຕິຕຽນ
ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດສາມາດນໍາເຈົ້າໃຫ້ສົງໄສຕົນເອງ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍ. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມທໍາລາຍຕົວເຈົ້າເອງເຖິງແມ່ນວ່າໃນລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຄິດວ່າ, “ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດອັນນີ້ບໍ? ມັນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີຈາກການສິ້ນສຸດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄ່າ, ບໍ່ຈໍາເປັນ, ຫຼືເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ພວກເຂົາຄວນຈະເວົ້າເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ການໂກງບໍ່ແມ່ນທາງອອກ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສື່ສານຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນໃຈຜູ້ອ່ານ.
ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ປັບປຸງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການສື່ສານ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລືອກທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນແທນທີ່ຈະເປັນການໂກງ. ເວົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາ, ບໍ່ເຄີຍມີຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີສໍາລັບການຫຼອກລວງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຫນ້າລັງກຽດ), ແລະບໍ່ແມ່ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນການດີແລະເປັນປົກກະຕິຢ່າງແທ້ຈິງຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຫຼຸດອອກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການ infidelity. ຢ່າຕີຕົວເອງກັບມັນ. 
2. ໃຫ້ຕື່ນນອນ
Shivanya ເວົ້າວ່າ, “ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ໂກງເຈົ້າ, ມັນເຖິງເວລາປຸກແລ້ວ. . ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະຖາມຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງບຸກຄົນນັ້ນ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄວາມຈິງແລະຍອມຮັບມັນເຊັ່ນກັນ. ນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຕາມທີ່ພວກມັນເປັນ ແທນທີ່ຈະວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກມັນເປັນແນວໃດ. ມັນອາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຍອມແພ້ຄູ່ສົມລົດ ຫຼືຄູ່ຮັກທີ່ຫຼອກລວງ.”
ແຕ່ມັນບໍ່ງ່າຍເລີຍ, ພຽງແຕ່ລຸກຂຶ້ນປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຈິງ – ມັນເຈັບປວດ ແລະມັນໄໝ້. ມັນເຈັບປວດທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຫຼາຍໄດ້ຫລອກລວງທ່ານ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຕືອນຕົວເອງວ່າຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ກ້າວໄປສູ່ການກ້າວຕໍ່ໄປແມ່ນການຮັບຮູ້ແລະຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງ. ການເຕືອນຕົນເອງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດແລະການຕົກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາກ່າວຕື່ມວ່າ, "ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງອອກຈາກຄວາມຮັກ, ກ້າວຕໍ່ໄປ, ແລະຮັກຕົວເອງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຢ່າຢຸດຕົວເອງຈາກການໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຕົວເອງອີກຕໍ່ໄປ.” ເລືອກຕົວທ່ານເອງແລະຫຼາຍກວ່າອີກເທື່ອຫນຶ່ງເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຕົວທ່ານເອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Bumble ເຮັດວຽກແນວໃດ? ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບ3. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າ
ການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງແລະເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໂສກເສົ້າແລະຮ້ອງໄຫ້. ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດມາເປັນຄວາມຕົກໃຈທີ່ເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການສູນເສຍບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຂອງຄູ່ນອນເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ທັງທາງດ້ານອາລົມແລະທາງເພດ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າເຈົ້າຕ້ອງຜ່ານ 5 ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ.
ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຕົວເອງໄດ້. ການປະຕິເສດ (ຄວາມເປັນຈິງທີ່ມັກ), ຄວາມໂກດແຄ້ນ (ຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຖືກປະຖິ້ມໂດຍການບໍ່ຊື່ສັດ), ການຕໍ່ລອງ (ສິ່ງທີ່ເປັນ's' ມາຫຼິ້ນ), ຊຶມເສົ້າ (ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການຮັບຮູ້ການໂກງ), ແລະໃນທີ່ສຸດການຍອມຮັບ (ຍອມຮັບສິ່ງທີ່). ເກີດຂຶ້ນ ແລະໝາຍເຖິງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ). ຈົ່ງຜ່ານຂັ້ນຕອນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຈົ່ງມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມຜິດ. ເຈົ້າມີຄ່າຄວນຂອງຄວາມຮັກ.
4. ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າ
ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອຜ່ານຜ່າການປະຕິເສດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ການຕໍ່ລອງ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະການຍອມຮັບສະຖານະການ. ບໍ່ມີກໍານົດເວລາສໍາລັບການກ້າວຕໍ່ໄປຫຼືການຕົກອອກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດ, ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກວ່າມັນທັງຫມົດ.
ຢ່າກົດດັນຕົວເອງຫຼືເລັ່ງການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການຖືກຫລອກລວງແມ່ນຄວາມເຈັບປວດແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດມັນເທື່ອລະກ້າວໄປໂດຍຜ່ານຂະບວນການຂອງການປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດ cheating ໄປຊ້າໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຜົນກະທົບອັນຍາວນານຂອງການ infidelity.
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອາຍທີ່ທ່ານຍັງ overwhelmed ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຕົກໃຈ. Alex, ຜູ້ອ່ານ, ແບ່ງປັນ, "ຂໍຂອບໃຈ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຕືອນຂ້ອຍຄ່ອຍໆວ່າການແຍກຕົວເອງຫຼັງຈາກທີ່ນາງຖືກໂກງຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຖືກ, ມັນເປັນປະສົບການທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຮຸນແຮງຫຼາຍ.”
5. ເຂົ້າຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ
Shivanya ເວົ້າວ່າ, “ການລົມກັບໝູ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າຄວາມສຳພັນນັ້ນຄຸ້ມຄ່າຫຼືບໍ່. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງຈາກວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາ overwhelmed ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສົມເຫດສົມຜົນ, ເຫັນ, ຫຼືຍອມຮັບສະຖານະການ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເບິ່ງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກມຸມເບິ່ງໃໝ່. , ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທ່ອງໄປຫາເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນດ້ວຍຕົວເອງ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະສະໜັບສະໜູນ. 
ຄວາມສຳພັນຖືກທຳລາຍຕະຫຼອດໄປຫຼັງຈາກຖືກຫຼອກລວງບໍ?
ການແຕ່ງງານບໍ່ຄືກັນຫຼັງຈາກການຜິດສິນເຊື່ອບໍ? ການໂກງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຈາກຄວາມຮັກໄດ້ບໍ? ເມື່ອຄວາມໄວ້ວາງໃຈຖືກທໍາລາຍ, ເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສວ່າມັນເປັນການສ້ອມແປງທັງຫມົດແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນຂອງທ່ານການແຕ່ງງານຈະຄືກັນຫຼັງຈາກ infidelity. Tiffany, ຜູ້ອ່ານ, ແບ່ງປັນກັບພວກເຮົາ, "ຂ້ອຍບໍ່ຮັກຜົວຂອງຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກທີ່ລາວໂກງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາເຄີຍໃກ້ຊິດ, ພວກເຮົາໄດ້ແບ່ງປັນທຸກລາຍລະອຽດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກັນແລະກັນ. ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຮູ້ສຶກຄືກັນຫລັງຈາກລາວໄດ້ໂກງເມື່ອສອງສາມເດືອນກ່ອນ. ພວກເຮົາຍັງເຂົ້າໃຈມັນຢູ່.”
Shivanya ເວົ້າວ່າ, ”ເມື່ອທັງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດທາງອາລົມ ແລະທາງເພດເກີດຂຶ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມສຳພັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ໃນລະຫວ່າງການໂກງ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ, ການດູແລ, ຄວາມຮັກ, ແລະເວລາກັບຄູ່ນອນຫນ້ອຍລົງ. ຄວາມເສຍຫາຍປະເພດນີ້ສາມາດຍາກທີ່ຈະດໍາເນີນການເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສ້ອມແປງ.”
ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄວາມຫວັງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ້າວໄປອີກດ້ານຫນຶ່ງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືນໃຫມ່, ຄວາມສໍາພັນສຸຂະພາບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທັງຫມົດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ພົບເຫັນກ່ຽວກັບການ infidelity ໄດ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າຄວາມເສຍຫາຍແບບນີ້ຈະງ່າຍຕໍ່ການສ້ອມແປງ. ມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ຄວາມສອດຄ່ອງ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມ, ແຕ່ຖ້າຄູ່ຮ່ວມມືທັງສອງຕ້ອງການໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.
ການຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ໂກງເຈົ້າເປັນຝັນຮ້າຍທີ່ຄິດບໍ່ອອກ ແລະເຈົ້າອາດຕ້ອງການໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຊ່ວຍນໍາທາງມັນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກຫຼືກ້າວຕໍ່ໄປ. ທີ່ Bonobology, ພວກເຮົາສະເໜີໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຜ່ານຄະນະທີ່ປຶກສາທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຂອງພວກເຮົາ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງໄປສູ່ການຟື້ນຕົວໄດ້.
ຄວາມຊື່ສັດສາມາດເປັນໄດ້.ສັບສົນ ແລະແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄໍາຕອບຂອງພວກມັນໄດ້.
FAQs
1. ຄູ່ຜົວເມຍຄວນຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼັງຄວາມຜິດບໍ່? ອົງປະກອບໃດແດ່ທີ່ຂາດຄວາມສຳພັນ ຫຼືການຫຼອກລວງເກີດຂຶ້ນຢ່າງດຽວເພື່ອຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງມັນ? ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຢູ່ແລະເຮັດວຽກຜ່ານມັນບໍ? ທ່ານມີແບນວິດທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມເສຍຫາຍນີ້ບໍ? ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນລະຫວ່າງຄູ່ຮັກຄືນໃໝ່ ເພາະຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈທີ່ແຕກຫັກອາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໄດ້. ມັນຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍແລະການໃຫ້ອະໄພໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ. ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຕົກອອກຈາກຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິແທ້ໆທີ່ຈະຮູ້ສຶກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ການຢູ່ຮ່ວມກັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. 2. ຄວາມສໍາພັນສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກການໂກງໄດ້ບໍ?ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີເພື່ອປິ່ນປົວ ແລະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ລັກສະນະ ແລະລາຍລະອຽດຂອງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດກໍ່ເປັນເລື່ອງຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາຫຼາຍຢ່າງຈາກທັງສອງຝ່າຍ, ແລະການໃຫ້ອະໄພຫຼາຍ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈະສ້າງຄືນ ໃໝ່ ໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະມີສຸຂະພາບດີກວ່າເກົ່າ. ການເຮັດຄວາມ ສຳ ພັນຫຼັງຈາກຄວາມຊື່ສັດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການເລີ່ມຕົ້ນທັງ ໝົດ.