Iam havis sperton, kie vi sentis, ke la aero estas pumpita el via stomako? Terura sento, ĉu ne? Tiel sentas esti trompita. Nur tre malmultaj aferoj en rilato doloras tiom multe kiom sperti perfidon de via partnero, kaj poste, amori post malfideleco.

Malfideleco estas la rompo de promeso farita inter partneroj aŭ en la formo de ĵuroj aŭ kiel neesprimita supozo esti fidela. Ĉi tiu intima perfido vundas homon kaj lasas ilin detruitaj. Vi dirus, "Nenio sentas la samon post kiam li trompis." Aŭ "Forigi vin post kiam ŝi trompis min sentiĝas tiel malfacila".

Eĉ kiam ŝajnas neimageble, ke tiaj promesoj povas esti rompitaj, ĝi estas tro ofta. Kiam vi rigardas statistikojn, vi trovas ke ĉirkaŭ 15-20% de geedzaj paroj trompas. Nunaj studoj pri usonaj paroj indikas, ke 20 ĝis 40% de aliseksemaj edziĝintaj viroj kaj 20 ĝis 25% de aliseksemaj edziĝintaj virinoj ankaŭ havos ekstergeedzan rilaton dum sia vivo.

Kiam malfideleco okazas, ĝi lasas nin konfuzitaj, neadekvata, kaj instigas memdubon. Ĝi ankaŭ lasas vin kun multaj demandoj kiel ekzemple: Ĉu trompado povas igi vin forami? Ĉu malamiĝi post malfideleco estas necesa? Kiel vi faras tion, se amo al via edzino ankoraŭ sidas en la fundo de via koro? Ĉu geedzeco neniam estas sama post malfideleco?

Forlasi anova ĉapitro. Ĝi estas nova rilato kaj devus esti traktita kiel unu kie ambaŭ malkovras aferojn pri unu la alian kaj navigas la komencan koleron, angoron kaj malsekurecon.

Ĉu Amasiĝo Post Malfideleco Normala?

Ĉi tiu estas unu el la plej oftaj demandoj, kiuj trairas la menson kiam oni aŭdas pri malfideleco. Homoj ĉe la ricevanto de malfideleco ofte lamentas: "Mi ne plu amas mian edzon post kiam li trompis", "Mi ne povas elteni rigardi mian partneron ekde la novaĵo pri ilia malfideleco", aŭ "Mi ne povas kredi, ke ŝi estas. faris ĉi tion al mi, mi ankoraŭ estas nekredema”.

Shivanya diras: “Jes, amori post malfideleco estas normala. Ĉi tio estas ĉar via fido estas rompita kaj via bildo de via partnero ankaŭ povus esti frakasita." Estas grava punkto por noti ĉar vi havas certajn ideojn pri via partnero, ke ili estus lojala kaj nur pensus pri 'vi' kiel romantika partnero sed kiam ili trompas, ĝi estas kiel spegulo rompiĝanta en milionon da pecoj.

Ĉu geedzeco neniam estas sama post malfideleco? Ĉu malfideleco influos seksan intimecon? Ŝivanja opinias tiel. Ŝi diras, "Via seksa rilato kun via partnero ankaŭ estos tuŝita ĉarnun, intimeco, fido kaj atendoj en la rilato disŝiriĝis.”

Fido estas plej grava por ke iu ajn rilato funkciu. Se vi ne povas fidi vian partneron aŭ ion ajn, kion ili diras post malfideleco, vi komencas dubi pri ilia lojaleco, ne nur kiam temas pri sekso sed ankaŭ emocioj. Vi komencas dubi ilin ankaŭ en aliaj areoj kiel financo aŭ gepatrado. Fariĝas vere malfacile reakiri fidon post trompado.

Ĉiuj ĉi tiuj kialoj povas kontribui al vi malamiĝi post malfideleco kaj kiel diris nia fakulo, estas tute normale ne senti ajnan amon aŭ amon al via partnero. post trompita.

Kiel Elfali Post Malfideleco Se Vi Ankoraŭ Amas Vian Edzinon?

Kompreneble, vi eble ankoraŭ enamiĝos al via edzino aŭ partnero eĉ post kiam ili trompis vin. Estis multaj aferoj, kiuj faris la rilaton, kaj ellasi estas malfacila, por diri almenaŭ. Loĝistike, ellasi trompantan geedzon, pli ol needzecan rilaton, povus esti pli malfacila pro la interligo de familioj, la konstanta ĉeesto de la geedzo hejme, implikiĝo de infanoj, komuna financo ktp.

Shivanya diras, " Foje ni daŭre amas la trompantan partneron ĉar estis multaj aliaj ingrediencoj kaj areoj en la rilato, kiuj favoris vin, kiujn vi ŝatis, kaj tio ankoraŭ igas vin ami vian partneron.

“Sed.gravas memorigi vin ne fidi la personon, kiu estis malfidela al vi. Gravas atenti ne elekti ilin super vi. Eĉ se vi ankoraŭ amas ilin, vi devas ami vin pli." Elekti vin mem super iu, kiu transpaŝis la linion de fido, estas neceso.

Tamen estas malfacile. Kelkfoje, estas multe da honto en demandoj kiel "Kiel mi povas ankoraŭ esti enamiĝinte kun iu, kiu faris ion tiel teruran al mi?" Estu krome zorgema por ne eniri ĉi tiun buklon de mense batado de via kapo. Neniam estas facile superi vian partneron, pluiri de toksa rilato kaj amori post malfideleco. Sed estas malgrandaj aferoj, kiujn ni povas fari por komenci ĉi tiun vojaĝon de resanigo, farante unu paŝon samtempe. Jen kelkaj el ili:

1. Ne prenu la kulpon

Malfideleco povas igi vin dubi pri vi mem kaj senti vin nesufiĉa. Vi eble komencos subfosi vin eĉ kiam, en via intesto, vi scias, ke ĝi ne estas via kulpo. Vi eble komencos pensi, "Ĉu io, kion mi faris, igis ilin fari ĉi tion?"

Ne. Ĝi okazis pro malbona komunikado de la fino de via partnero. Eĉ se ili sentis senvaloraj, nebezonataj aŭ neviditaj, ili devus esti parolinta tion kun vi. Estas bone senti sin malkontenta pri rilato, sed trompi ne estas la solvo. Ne estas via kulpo, se via kunulo ne komunikis sian malkontenton. Vi ne estas mensoleganto.

Se aferoj ne pliboniĝis eĉ post komunikado, ili povus elekti fini la rilaton anstataŭ trompi. Por diri ĝin malklare, neniam ekzistas bonaj pretekstoj por trompi iun (krom se ili estas en perforta rilato), kaj ne, ĝi ne estas via kulpo. Estas bone kaj absolute normale, se vi malamiĝas post malfideleco. Ne batu vin pri tio.

2. Havu vekvokon

Shivanya diras: “Se via kunulo trompis vin, tiam estas tempo por vekvoko. . Estas tempo por vi pridubi la fidindecon de tiu persono. Estas tempo por alfronti kaj alfronti la veron kaj akcepti ĝin ankaŭ. Tio helpas vin vidi aferojn kiel ili estas prefere ol kiel vi volas, ke ili estu. Ĝi ankaŭ povus helpi vin forlasi trompantan geedzon aŭ partneron."

Tamen ne estas facile, nur leviĝi kaj alfronti la veron - ĝi estas dolora kaj ĝi brulas. Doloras eĉ agnoski la fakton, ke la persono, kiun vi tiel amas, trompis vin, sed gravas memorigi vin, ke la unua paŝo por pluiri estas agnoski kaj akcepti la realon. Konstantaj mem-rememoriloj helpas malpezigi la doloron kaj enamiĝi post malfideleco.

Nia fakulo aldonas: "Permesu al vi malamiĝi, antaŭeniru kaj amu vin eĉ pli. Ne malhelpu vin prioritatigi vin plu." Elektu vin denove kaj denove ĉar via rilato kunvi mem estas la plej grava.

3. Permesu al vi malĝoji

La perdo de rilato estas grandega kaj vi rajtas malĝoji kaj plori. La vero de la afero de partnero povas veni kiel ŝoko, kiu doloras ege. La perdo ne estas nur de la partnero, ĝi estas la perdo de fido kaj intimeco, ambaŭ emociaj kaj seksaj, tial vi eble trovos vin trapasanta la kvin stadiojn de funebro.

Vi povas trovi vin vivanta ene. neo (preferinda realeco), kolero (kolera pri esti forlasita pro malfideleco), marĉando (ĉiuj "kio se" okazas), depresio (la ekbruo de tristeco kiu venas de agnosko de la trompado), kaj eventuale akcepto (akceptado de kio. okazis kaj kion ĝi signifas por via estonteco).

Forami post malfideleco postulas, ke vi permesu al vi senti la fulmon de emocioj. Trairu ĉiujn ĉi tiujn stadiojn kaj estu afabla al vi mem kiam vi estas en la procezo de funebro. Memoru, ke vi ne kulpas. Vi estas inda je amo.

4. Prenu vian tempon

Prenu vian tempon por travivi la neadon, koleron, marĉandon, deprimon kaj akcepton de la situacio. Ne ekzistas templinio por pluiri aŭ amori post malfideleco, kaj estas esence, ke vi lasu vin senti ĉion.

Ne premu vin aŭ rapidu vian resaniĝon. Memoru, esti trompita estas traŭmata kaj gravas, ke vi faru ĝin unu paŝon kajtrapasu la procezon malrapide ellasi trompantan geedzon por ne havi la longdaŭran efikon de malfideleco.

Ne necesas embarasi, ke vi ankoraŭ estas superfortita de tio, kio okazis. Kompreneble, vi estas superfortita. Alex, leganto, dividas, "Danke, miaj amikoj daŭre memorigis min milde, ke dekroĉi vin post kiam ŝi trompis bezonos multan tempon. Ili pravis, ĝi estis sufiĉe emocia kaj intensa sperto.”

5. Atendu por subteno

Shivanya diras, “Paroli kun amiko povas helpi vin raciigi la situacion. Preni helpon de mensa sano-profesiulo helpus vin vidi ĉu la rilato valoras teni vin. Ĉi tio estas ĉar foje ni estas tiom superfortitaj de niaj propraj emocioj, ke ni ne povas raciigi, vidi aŭ akcepti la situacion. Sekve, oni bezonas alian personon por helpi ilin vidi sian cirkonstancon de nova perspektivo."

Povas esti malfacile scii kion fari aŭ de kie komenci sed preni tiun helpon de via subtena sistemo, inkluzive de terapiisto. , povas helpi vin navigi ĉi tiun malfacilan tempon. Vi ne devas travivi tion, kio okazis per vi mem. Petu helpon kaj prenu subtenon.

Ĉu Rilato Ruiniĝas Por Ĉiam Post Trompado?

Ĉu geedzeco neniam estas sama post malfideleco? Ĉu trompado povas igi vin malamiĝi? Post kiam la fido estas rompita, vi komencas demandi ĉu ĉio estas neriparebla kaj ĉu viageedzeco estos la sama post malfideleco. Tiffany, leganto, dividas kun ni, "Mi ne plu amas mian edzon post kiam li trompis min. Ni kutimis esti tiel proksimaj, ni dividis ĉiun detalon de nia vivo unu kun la alia. Sed nenio sentas la samon post kiam li trompis antaŭ kelkaj monatoj. Ni ankoraŭ konsentas kun ĝi."

Shivanya diras, "Kiam kaj emocia kaj seksa malfideleco okazas, ĝi kaŭzas grandegan damaĝon al la rilato. Ĉi tio estas ĉar, dum trompado, la persono jam komencis doni malpli da atento, zorgo, amo kaj tempo al sia partnero. Ĉi tiu speco de damaĝo povas esti malfacile prilaborebla kaj ankaŭ riparita.”

Kvankam la situacio eble igis vin perdi esperon en via rilato, tamen eblas pluiri al la alia flanko kaj rekonstrui fortan, sana rilato denove. Ĝi dependas tute de tio, kion vi volas post kiam vi eksciis pri la malfideleco. Ĉi tio ne volas diri, ke ĉi tiu speco de damaĝo estos facile riparebla. Necesos konsekvenco, pacienco kaj peno, sed se ambaŭ partneroj volas fari ĝin funkcii, eblas antaŭeniri.

Eltrovi, ke via partnero trompis vin, estas neimagebla koŝmaro kaj vi eble bezonos iom. helpu navigi ĝin, ĉu por ke la rilato funkciu aŭ por pluiri. Ĉe Bonobology, ni ofertas profesian helpon per nia panelo de aprobitaj konsilistoj, kiuj povas helpi vin eniri vojon al resaniĝo.

Malfideleco povas estikonfuza kaj certe lasus vin kun multaj demandoj. Ni esperas, ke ĉi tiu artikolo helpis vin trovi respondojn al kelkaj el ili.

Oftaj Demandoj

Por respondi tion, vi devas demandi vin: Kiuj estis la kialoj de la malfideleco? Kio estis la komponentoj, kiuj mankis en la rilato aŭ ĉu la trompado okazis nur pro la ekscito kaj emocio de ĝi? Kaj tiam demandu vin, ĉu indas resti kaj labori tra ĝi? Ĉu vi havas la larĝan bandon por travivi ĉi tiun damaĝon? Necesas multe da engaĝiĝo por rekonstrui fidon inter la paro ĉar rompita fido povas esti traŭmata. Necesas multe da peno kaj pardono en rilato por travivi tiom malfacilan tempon. Ankaŭ eblas, ke vi malamiĝas post malfideleco, kio estas absolute normala emocio senti. Tamen, se vi ne plu amas vian partneron, resti kune ne havas sencon. 2. Ĉu rilato povas normaliĝi post trompado?

Necesas multe da tempo. Povas daŭri jarojn por resaniĝi kaj reveni al normaleco. La naturo kaj detaloj de malfideleco multe gravas ankaŭ. Denove, necesas multe da engaĝiĝo de ambaŭ flankoj, kaj multe da pardono por ke la rilato rekonstruu en multe pli fortan kaj sanan. Fari la rilaton funkcii post malfideleco estas kiel komenci tuton.