An robh eòlas agad a-riamh far an robh thu a’ faireachdainn mar gum biodh an èadhar air a phumpadh a-mach às do stamag? Faireachdainn uamhasach, nach e? Sin mar a tha e coltach a bhith air do mhealladh. Is e dìreach glè bheag de rudan ann an dàimh a tha air an goirteachadh cho mòr ri bhith a’ fulang brathadh bho do chom-pàirtiche, agus an uairsin, a’ tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd.

Is e neo-dhìlseachd briseadh gealladh a chaidh a dhèanamh eadar com-pàirtichean an dàrna cuid ann an cruth bhòidean no mar bharail neo-labhairt air a bhi dìleas. Bidh am brath dlùth seo a’ goirteachadh duine agus gam fàgail fo sgrios. Chanadh tu, “Chan eil dad a’ faireachdainn an aon rud às deidh dha a bhith meallta. ” No “Tha e cho doirbh a bhith gad sgaradh fhèin às deidh dhi mealladh orm.”

Fiù 's nuair a tha e do-chreidsinneach gum faodar a leithid de gheallaidhean a bhriseadh, tha e fada ro chumanta. Nuair a choimheadas tu air staitistig, gheibh thu a-mach gu bheil timcheall air 15-20% de chàraidean pòsta a’ mealladh. Tha sgrùdaidhean gnàthach air càraidean Ameireaganach a’ nochdadh gum bi dàimh extramarital aig 20 gu 40% de fhir phòsta heterosexual agus 20 gu 25% de bhoireannaich phòsta heterosexual rè am beatha.

Nuair a thachras neo-dhìlseachd, bidh e gar fàgail a’ faireachdainn troimh-chèile, neo-fhreagarrach, agus a' togail fèin-teagamh. Bidh e cuideachd gad fhàgail le tòrr cheistean leithid: Am faod mealladh toirt ort tuiteam a-mach à gaol? A bheil feum air tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd? Ciamar a nì thu sin ma tha gaol do chèile fhathast na shuidhe aig bonn do chridhe? Nach eil pòsadh a-riamh mar an ceudna an dèidh neo-dhìlseachd?

Leig air falbh acaibideil ùr. 'S e dàimh ùr a th' ann agus bu chòir dèiligeadh ris mar aon far a bheil an dà chuid a' faighinn a-mach rudan mu dheidhinn a chèile agus a' stiùireadh a' chiad fhearg, iomagain agus mì-thèarainteachd. 1>

A bheil tuiteam a-mach à gaol às deidh mì-chreidimh àbhaisteach?

Seo aon de na ceistean as cumanta a thèid tarsainn air inntinn neach nuair a chluinneas iad mu neo-dhìlseachd. Bidh daoine a tha a’ faighinn crìoch air an neo-dhìlseachd gu tric a’ caoidh, “Chan eil gaol agam air an duine agam tuilleadh às deidh dha a bhith meallta”, “Chan urrainn dhomh seasamh a choimhead air mo chompanach bho chaidh an naidheachd mun neo-dhìlseachd aca”, no “Chan urrainn dhomh a chreidsinn. rinn seo dhòmhsa, tha mi fhathast ann am mì-chreidimh.”

Tha Shivanya ag ràdh, “Tha, tha e àbhaisteach tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd. Tha seo air sgàth gu bheil d’ earbsa briste agus gum faodadh an ìomhaigh agad den chompanach agad a bhith air a sgrios cuideachd." Tha e cudromach a thoirt fa-near leis gu bheil beachdan sònraichte agad mu do chom-pàirtiche, gum biodh iad dìleas agus nach smaoinicheadh ​​iad ach air ‘thu’ mar chom-pàirtiche romansach ach nuair a bhios iad a’ mealladh, tha e coltach ri sgàthan a’ briseadh na mhillean pìos.<1

Nach eil pòsadh a-riamh mar an ceudna às deidh neo-dhìlseachd? An toir neo-dhìlseachd buaidh air dlùth-chàirdeas gnèitheasach? Tha Shivanya den bheachd sin. Tha i ag ràdh, “Thèid buaidh a thoirt air an dàimh ghnèitheasach agad le do chompanach cuideachd air sgàtha-nis, tha dlùth-chàirdeas, earbsa, agus dùilean san dàimh air an reubadh às a chèile.”

Tha earbsa air leth cudromach airson dàimh sam bith a bhith ag obair. Mura h-urrainn dhut earbsa a bhith aig do chom-pàirtiche no rud sam bith a chanas iad tuilleadh às deidh neo-dhìlseachd, tòisichidh tu a’ cur teagamh ann an dìlseachd, chan ann a-mhàin nuair a thig e gu gnè ach cuideachd faireachdainnean. Tòisichidh tu a’ cur teagamh orra ann an raointean eile leithid ionmhas no pàrantachd cuideachd. Bidh e gu math duilich earbsa fhaighinn air ais às deidh do mhealladh.

Faodaidh na h-adhbharan sin uile cur riut a’ tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd agus mar a thuirt an t-eòlaiche againn, tha e gu tur àbhaisteach gun a bhith a’ faireachdainn gaol no spèis do do chompanach às deidh dhut a bhith air do mhealladh.

Ciamar a Thuit thu A-mach à Gràdh Às deidh Neo-dhìlseachd Ma tha gaol agad air do chèile fhathast?

Gu dearbh, 's dòcha gu bheil thu fhathast ann an gaol le do chèile no do chompanach fiù 's às dèidh dhaibh mealladh a dhèanamh ort. 'S iomadh rud a rinn an dàimh, agus tha e duilich leigeil air falbh, co-dhiùbh a ràdh. Gu loidsigeach, dh’ fhaodadh a bhith a’ leigeil às cèile meallta, nas motha na dàimh neo-phòsta, a bhith nas duilghe air sgàth ceangal theaghlaichean, làthaireachd seasmhach a’ chèile aig an taigh, com-pàirt chloinne, ionmhas còmhla, msaa.

Tha Shivanya ag ràdh, ” Aig amannan, bidh sinn fhathast dèidheil air a’ chom-pàirtiche meallta oir bha mòran ghrìtheidean agus raointean eile san dàimh a b’ fheàrr leat, air an robh meas agad, agus a tha fhathast a’ toirt ort a bhith dèidheil air do chompanach.

“Achtha e cudromach gun cuir thu nad chuimhne gun a bhith an urra ris an neach a bha mì-chreidsinneach dhut. Tha e cudromach a bhith mothachail gun a bhith gan taghadh thairis ort. Eadhon ged a tha gaol agad orra fhathast, feumaidh tu thu fhèin a ghràdhachadh nas motha." Tha e riatanach thu fhèin a thaghadh thairis air cuideigin a chaidh thairis air loidhne a’ chreidimh.

Ach, tha e duilich. Aig amannan, tha tòrr nàire ann an ceistean mar “Ciamar as urrainn dhomh a bhith fhathast ann an gaol le cuideigin a rinn rudeigin cho uamhasach dhomh?” Bi air leth faiceallach nach tèid thu a-steach don lùb seo de bhith a’ nighe do cheann gu inntinn. Chan eil e a-riamh furasta faighinn thairis air do chompanach, gluasad air adhart bho chàirdeas puinnseanta, agus tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd. Ach tha rudan beaga ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus tòiseachadh air an turas slànachaidh seo, a’ gabhail aon cheum aig aon àm. Seo cuid dhiubh:

1. Na gabh a' choire

Faodaidh neo-dhìlseachd toirt ort a bhith teagmhach agus toirt ort faireachdainn nach eil iomchaidh. Is dòcha gun tòisich thu gad lagachadh fhèin eadhon nuair a tha fios agad, nad bhroinn, nach e do choire a th’ ann. Is dòcha gun tòisich thu a’ smaoineachadh, “An e rud a rinn mi a thug orra seo a dhèanamh?”

Cha b’ e. Thachair e air sgàth droch chonaltraidh bho dheireadh do chom-pàirtiche. Eadhon ged a bhiodh iad a’ faireachdainn gun luach, gun fheum, no gun fhaicinn, bu chòir dhaibh a bhith air bruidhinn riut mu dheidhinn seo. Tha e ceart gu leòr a bhith a’ faireachdainn mì-riaraichte le dàimh, ach chan e meallta am fuasgladh. Chan e do choire a th’ ann mura do chuir an com-pàirtiche agaibh am mì-riarachas an cèill. Chan eil thu nad inntinnleughadair.

Mura tàinig piseach air cùisean fiù 's an dèidh conaltradh, dh'fhaodadh iad a bhith air roghnachadh crìoch a chur air an dàimh an àite a bhith a' mealladh. Gus a chuir gu sgiobalta, chan eil leisgeulan math ann airson a bhith a’ mealladh cuideigin (mura h-eil iad ann an dàimh ana-cainteach), agus chan e, chan e do choire a th’ ann. Tha e ceart gu leòr agus gu tur àbhaisteach ma tha thu a’ tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd. Na cuir dragh ort fhèin mu dheidhinn.

2. Cuir fios gu dùisg

Tha Shivanya ag ràdh, “Ma tha do chompanach air mealladh ort, tha an t-àm ann fios a chuir thugad . Tha an t-àm ann dhut ceasnachadh a dhèanamh air earbsachd an neach sin. Tha an t-àm ann aghaidh a thoirt air an fhìrinn agus gabhail ris cuideachd. Cuidichidh sin thu gus rudan fhaicinn mar a tha iad seach mar a tha thu ag iarraidh a bhith. Dh’ fhaodadh e cuideachd do chuideachadh le bhith a’ leigeil às cèile no com-pàirtiche meallta.”

Chan eil e furasta ge-tà, dìreach èirigh agus aghaidh a thoirt air an fhìrinn - tha e goirt agus bidh e a’ losgadh. Tha e goirt eadhon aideachadh gu bheil an neach air a bheil thu cho measail air mealladh ort ach tha e cudromach cuimhneachadh gur e a’ chiad cheum air adhart a bhith ag aithneachadh agus a’ gabhail ris an fhìrinn. Bidh fèin-chuimhneachan seasmhach a’ cuideachadh le faochadh a thoirt don phian agus ann a bhith a’ tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd.

Tha an t-eòlaiche againn ag ràdh, “Leig leat fhèin tuiteam a-mach à gaol, gluasad air adhart, agus gaol a thoirt dhut fhèin nas motha. Na stad thu fhèin bho bhith a’ toirt prìomhachas dhut fhèin tuilleadh.” Tagh thu fhèin a-rithist is a-rithist air sgàth gu bheil an dàimh agad ri's e thu fein as cudthromaiche.

3. Leig leat fein a bhi brònach

Tha call càirdeis ro mhòr agus tha cead agad bròn agus caoineadh. Faodaidh fìrinn dàimh com-pàirtiche a bhith na chlisgeadh a tha a’ goirteachadh gu mòr. Chan ann dìreach bhon chom-pàirtiche a tha an call, is e call earbsa agus dlùth-chàirdeas a th’ ann, an dà chuid faireachail agus gnèitheasach, agus is e sin as coireach gum faodadh tu a bhith a’ dol tro na còig ìrean de bhròn.

Faodaidh tu fuireach ann diùltadh (fìrinn nas fheàrr), fearg (feargach mu bhith air a thrèigsinn tro neo-dhìlseachd), barganachadh (a h-uile ‘dè ma thig’ a chluich), trom-inntinn (an t-uabhas brònach a thig bho bhith ag aithneachadh a’ mheallta), agus mu dheireadh gabhail ris (a’ gabhail ris na tha). agus dè tha e a' ciallachadh dhan àm ri teachd agad).

Ma thuiteas tu a-mach à gaol an dèidh neo-dhìlseachd feumaidh tu leigeil leat fhèin a bhith a' faireachdainn luaith nam faireachdainnean. Gabh tro na h-ìrean sin uile agus bi coibhneil riut fhèin nuair a tha thu ann am pròiseas brònach. Cuimhnich nach eil thu ann an coire. Tha thu airidh air gràdh.

4. Gabh do chuid ùine

Gabh do chuid ùine airson a dhol tro àicheadh, fearg, barganachadh, trom-inntinn, agus gabhail ris an t-suidheachadh. Chan eil loidhne-tìm ann airson gluasad air adhart no tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd, agus tha e deatamach gun leig thu leat fhèin a bhith a’ faireachdainn a h-uile càil dheth.

Na cuir cuideam ort fhèin no na cuir stad air do shlànachadh. Cuimhnich, tha e duilich a bhith air do mhealladh agus tha e cudromach gun gabh thu e aon cheum aig aon àm agusgabh tro phròiseas leigeil às cèile meallta gu slaodach gus nach bi buaidh mhaireannach neo-dhìlseachd agad.

Cha leig thu leas a bhith nàire gu bheil thu fhathast air do shàrachadh leis na thachair. Gu dearbh, tha thu air do shàrachadh. Tha Alex, a leughadair, ag ràdh, “Gu fortanach, chùm mo charaidean a’ cur nam chuimhne gu socair gun toir e tòrr ùine a bhith gad sgaradh fhèin às deidh dhi a bhith meallta. Bha iad ceart, b’ e eòlas gu math tòcail agus dian a bh’ ann.”

5. Faigh taic

Tha Shivanya ag ràdh, “Faodaidh bruidhinn ri caraid do chuideachadh gus an suidheachadh a reusanachadh. Chuidicheadh ​​​​tu cuideachadh bho neach-proifeasanta slàinte inntinn thu gus faicinn am b’ fhiach an dàimh a chumail. Tha seo air sgàth gu bheil sinn uaireannan cho uamhasach leis na faireachdainnean againn fhèin nach urrainn dhuinn an suidheachadh a reusanachadh, fhaicinn no gabhail ris. Mar sin, tha feum aig aon neach eile airson an cuideachadh a’ faicinn an suidheachadh aca bho shealladh ùr.”

Faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad dè a nì thu no cò às a thòisicheas tu ach an cuideachadh sin a ghabhail bhon t-siostam taic agad, a’ toirt a-steach leasaiche , do chuideachadh le bhith a’ seòladh tron ​​​​àm ​​duilich seo. Chan fheum thu a dhol tro na thachair gu lèir leat fhèin. Iarr cuideachadh agus gabh taic.

A bheil Dàimh air a mhilleadh gu bràth às deidh meallta?

Nach eil pòsadh a-riamh mar an ceudna às dèidh neo-dhìlseachd? Am faod mealladh toirt ort tuiteam a-mach à gaol? Aon uair ‘s gu bheil an t-urras briste, tòisichidh tu a’ faighneachd a bheil e nas fhaide na a chàradh agus a bheil thubidh pòsadh mar an ceudna às deidh neo-dhìlseachd. Tha Tiffany, a leughadair, ag ràdh ruinn, “Chan eil gaol agam air an duine agam tuilleadh às deidh dha mealladh orm. B’ àbhaist dhuinn a bhith cho faisg, bha sinn a’ roinn a h-uile mion-fhiosrachadh mu ar beatha ri chèile. Ach chan eil dad a’ faireachdainn an aon rud às deidh dha mealladh o chionn beagan mhìosan. Tha sinn fhathast a’ dèiligeadh ris.”

Tha Shivanya ag ràdh, “Nuair a thachras an dà chuid neo-dhìlseachd tòcail agus feise, bidh e a’ dèanamh milleadh mòr air a’ chàirdeas. Tha seo air sgàth, nuair a tha e meallta, tha an neach air tòiseachadh mar-thà a’ toirt nas lugha de dh’ aire, cùram, gaol agus ùine don chom-pàirtiche aca. Faodaidh an seòrsa milleadh seo a bhith duilich a làimhseachadh a bharrachd air a chàradh.”

Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh a bhith air toirt ort dòchas a chall anns an dàimh agad, tha e comasach fhathast gluasad air adhart chun taobh eile agus fear làidir ath-thogail, dàimh fallain a-rithist. Tha e gu tur an urra ris na tha thu ag iarraidh às deidh dhut faighinn a-mach mun neo-dhìlseachd. Chan eil seo ri ràdh gum bi an seòrsa milleadh seo furasta a chàradh. Bheir e cunbhalachd, foighidinn, agus oidhirp, ach ma tha an dà chom-pàirtiche airson toirt air obrachadh, tha e comasach gluasad air adhart.

Is e trom-laighe do-chreidsinneach a th’ ann a bhith a’ faighinn a-mach gu bheil do chom-pàirtiche air mealladh ort agus is dòcha gum feum thu beagan cuideachadh gus a sheòladh, an dara cuid gus toirt air an dàimh obrachadh no gluasad air adhart. Aig Bonobology, bidh sinn a’ tabhann cuideachadh proifeasanta tron ​​phannal againn de chomhairlichean ceadaichte a chuidicheas tu gus tòiseachadh air slighe gu faighinn seachad air.

Faodaidh neo-dhìlseachd a bhith anntroimh-chèile agus gu cinnteach dh’ fhàg sin tòrr cheistean dhut. Tha sinn an dòchas gun do chuidich an artaigil seo thu gus freagairtean a lorg do chuid dhiubh.

Ceistean Cumanta

Gus seo a fhreagairt, feumaidh tu faighneachd dhìot fhèin: Dè na h-adhbharan airson an neo-dhìlseachd? Dè na co-phàirtean a bha a dhìth anns an dàimh no an do thachair am mealladh dìreach airson an toileachas agus an toileachas a bh’ ann? Agus an uairsin faighnich thu fhèin, an fhiach e fuireach agus obrachadh troimhe? A bheil an leud-bann agad airson obrachadh tron ​​mhilleadh seo? Tha e a’ toirt mòran dealas airson earbsa ath-thogail eadar a’ chàraid oir faodaidh earbsa briste a bhith duilich. Feumaidh e tòrr oidhirp agus mathanas ann an dàimh gus a dhèanamh tro àm cho duilich. Tha e comasach cuideachd gu bheil thu a’ tuiteam a-mach à gaol às deidh neo-dhìlseachd, rud a tha na fhaireachdainn gu tur àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn. Ach, mura h-eil thu ann an gaol le do chompanach tuilleadh, chan eil e ciallach fuireach còmhla. 2. Am faod dàimh a dhol air ais gu àbhaisteach às deidh a bhith meallta?

Bheir e tòrr ùine. Is dòcha gun toir e bliadhnaichean airson slànachadh agus faighinn air ais gu àbhaisteas. Tha nàdar agus mion-fhiosrachadh neo-dhìlseachd gu math cudromach cuideachd. A-rithist, tha e a 'toirt mòran dealas bhon dà thaobh, agus mòran mathanas airson an dàimh ath-thogail gu bhith tòrr nas làidire agus nas fhallaine.