ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇੱਕ ਸਫਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਥੋੜਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ”, ਪਰ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੇਜੇ ਗਏ ਇੱਕ NSFW ਮੀਮ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੂ ਆਵਾਜ਼? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਕੋਚ ਸ਼ਿਵਨਯਾ ਯੋਗਮਾਇਆ (ਈਐਫਟੀ, ਐਨਐਲਪੀ, ਸੀਬੀਟੀ, ਆਰਈਬੀਟੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ), ਜੋ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੱਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਦਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਉਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਇਹ ਝਲਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਵੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ. ਸ਼ਿਵਨਿਆ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਲੋਕ ਗਲਤ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।”
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾ ਹੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।
1. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨਸਾਡੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਸਾਡੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 36 ਸਵਾਲ ਜੋ ਪਿਆਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉੱਡਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
2. ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਸੀਮਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧੱਕਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਆਵੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਢਿੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸੀਬਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਭਵਿੱਖ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇ।
3. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਕੋਈ ਹੱਦਾਂ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਅਵਾਰਾ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਖਰਚਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਸੀਮਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
4. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੱਦਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਗੁਣ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੱਲ ਤੁਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਣਗੇ।
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ 11 ਉਦਾਹਰਣਾਂ
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਣਸੁਲਝੇ ਅਤੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਕੁੜੱਤਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਲੋ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
1. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਣਾ
ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਓਵਰਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ 'ਤੇ ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇੱਕੋ ਵਾਰੀ ਸਭ ਨੂੰ ਓਵਰਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੋੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਲਈ. ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਗਾਵ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਸ਼ਾਮਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਆਪਣੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਹੋਣਾ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 6 ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਰ ਜੋੜਾ ਜਨਤਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਸਲੂਕ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਕੱਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 
7. ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਾਲੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੋਕ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
8. ਟੁੱਟਣਾ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕੇ
ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਨਹੀਂ।
9. ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹੋਵੇ, ਬੱਚਾ ਹੋਵੇ, ਜੋੜਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਨਿੱਜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ?
10. ਤੁਸੀਂ ਕਮਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋ
ਕੀ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੈਗ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦਾ ਹੈ ਹਰ ਮੌਕੇ? ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ 24/7 ਲਟਕਦੇ ਹੋਏ ਲੱਭਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ? ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਾਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।
ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਜਾਗਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਇੱਕਜੁਟਤਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
11. ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟ
ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਣਵੰਡੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ 24/7 ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੋਮਾਂਚਕ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਭਾਈਵਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਵੰਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂਉੱਥੇ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਿਸਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ। ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ। ਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਭਵੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਹੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ?