വിജയകരവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് അതിരുകളെ മാനിക്കുക എന്നതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ രണ്ട് പങ്കാളികളെയും അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി വളരാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ, ബന്ധങ്ങളിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ മനോഹരമായ പങ്കാളിത്തത്തെ വിഷലിപ്തവും വൃത്തികെട്ടതുമായ ഒന്നാക്കി മാറ്റും.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വീകാര്യമായ അതിരുകളും അല്ലാത്തതും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നത് അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു കാര്യം പറയുകയും വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ പറയുന്നു, "ഞാൻ നിന്നെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എനിക്ക് പൂർണ്ണമായ സുതാര്യത വേണം", എന്നാൽ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ സന്ദേശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അയച്ച ഒരു NSFW മെമ്മിൽ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു? നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് അതിരുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാനും ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാനും പഠിക്കേണ്ടത്. ദമ്പതികൾക്കുള്ള കൗൺസിലിംഗിന്റെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വൈദഗ്ധ്യം നേടിയ, ബന്ധങ്ങളുടെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും പരിശീലകൻ ശിവന്യ യോഗമയ (ഇഎഫ്‌ടി, എൻഎൽപി, സിബിടി, ആർഇബിടി എന്നിവയുടെ ചികിത്സാ രീതികളിൽ അന്തർദേശീയമായി സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്), അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണ്, അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ബന്ധം.

അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുടെ അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിവാഹത്തിലോ ബന്ധത്തിലോ ആരോഗ്യകരമോ അനാരോഗ്യകരമോ ആയ അതിരുകൾ എന്താണെന്ന് അറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനും, ഒരു ബന്ധത്തിൽ നമുക്ക് അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.ഒന്നാം സ്ഥാനം. നിങ്ങൾ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് അതിരുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ആ ബന്ധത്തിന് മരണശിക്ഷ ലഭിച്ചതുപോലെ അവരുടെ മുഖത്ത് നിരാശയുടെ ഈ ഭാവം ലഭിക്കും. ആളുകളെ അകറ്റി നിർത്താൻ അതിരുകൾ ഉണ്ടെന്ന് തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്, അത് ഒട്ടും ശരിയല്ല. നമ്മുടെ മൂല്യങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ആത്മബോധം എന്നിവ സംരക്ഷിക്കാൻ അതിരുകൾ നിലവിലുണ്ട്. നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാൻ അവ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അതിരുകളുടെ പ്രാധാന്യം അറിഞ്ഞിട്ടും അവ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത നിരവധി ദമ്പതികളുണ്ട്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുടെ അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്കറിയില്ല. ശിവന്യ വിശദീകരിക്കുന്നു, “അതിരുകളില്ലാത്ത ബന്ധം സ്നേഹമാണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ കാരണം ആളുകൾ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുമായോ അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധങ്ങളുമായോ ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, യഥാർത്ഥ സ്നേഹം യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ആളുകൾക്ക് അറിയില്ല.”

ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ കൃത്യമായി നാശം വിതയ്ക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പത്തിന്റെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും അനുപാതമില്ലാത്ത മിശ്രിതം മാത്രമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ബന്ധങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ എന്തിനും വിജയത്തിന്റെ താക്കോലാണ് ബാലൻസ്. വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത അതിരുകൾ കാരണം അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇതാ.

1. ഒരു വ്യക്തിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അതിരുകളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു

ഞങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം തത്ത്വങ്ങളുണ്ട്. ഈ തത്വങ്ങൾ പ്രതിധ്വനിക്കുന്നുനമ്മുടെ ബോധത്തോടെ, ഒരു നിശ്ചിത രീതിയിൽ നമ്മുടെ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ മൂല്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റിയുടെ ഭാഗമായിത്തീരുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയെ നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യം നിലനിർത്തുന്നതിനോ അവരെ ആകർഷിക്കുന്നതിനോ വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അതിരുകളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയാണ്. മോശം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അംഗീകരിക്കാതിരിക്കുകയും അവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ഇവ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതിനർത്ഥം ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ ഇല്ലെന്നും കുറച്ച് മാറ്റത്തിനുള്ള സമയമാണിതെന്നും.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിലും വിശ്വാസങ്ങളിലും വളരെ കർക്കശമോ ഉറച്ചതോ ആയിരിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയായി വളരാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇടം നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വിശ്വാസ വ്യവസ്ഥയും ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പറക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാതലിൽ നിങ്ങളെ മാറ്റാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

2. അതിരുകൾ നിർവചിക്കുമ്പോൾ കുറ്റബോധം തോന്നുക

ഒരു അതിർത്തി നിർണയിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം അത് നടപ്പിലാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരുതരം പുഷ്ബാക്ക് നിങ്ങളെ നേരിടും. മറ്റ് ആളുകളുടെ അതിരുകൾ ബഹുമാനിക്കാൻ ശീലമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളുടേത് അംഗീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ പോരാട്ടം നിങ്ങളെ കുറ്റബോധം ഉളവാക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരെ ഇടയ്ക്കിടെ കുറച്ചുകാണാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ലംഘിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കിയേക്കാംഭാവി. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതിരുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരേയൊരു കാര്യം ഒരു വ്യക്തിയെ ബഹുമാനിക്കാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ്.

3. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാത്ത അതിരുകൾ ഉണ്ട്

നിങ്ങളെ വൈകാരികമായും മാനസികമായും ശാരീരികമായും സാമ്പത്തികമായും സംരക്ഷിക്കാൻ അതിരുകൾ നിലവിലുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പലതവണ, ഒരാൾ സമ്മതിക്കാത്ത അതിരുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വഴിതെറ്റിപ്പോയവരെ പോറ്റാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവയ്‌ക്കായി സമയവും വിഭവങ്ങളും ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അംഗീകരിക്കാത്തതിനാൽ നിർത്തുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ വളരെ സന്തുഷ്ടനാകാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നീരസം വളർത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ നീരസം ഉപേക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത അതിരുകളും നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. താമസിയാതെ ഇവ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളായി മാറുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അതിരുകളെ നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല

ഒരു വ്യക്തി സ്വന്തം അതിരുകളെ ബഹുമാനിക്കാത്തതാണ് ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുടെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങളിലൊന്ന്. ഒരു ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാകാൻ അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളോട് തന്നെ അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അവയോട് ചേർന്നുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുക.

അച്ചടക്കം എല്ലാവരാലും വിലമതിക്കുന്ന ഒരു ഗുണമാണ്. സംസാരത്തിൽ നടക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ആശ്രയയോഗ്യനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിത്യജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്കത് കാണാൻ കഴിയും. ആകാരഭംഗിയില്ലാത്ത ഒരു കായികതാരത്തെ ബഹുമാനിക്കുക പ്രയാസമാണ്. താമസിക്കാത്ത ഒരു ഡോക്ടറെ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അതിരുകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ഗൗരവമായി എടുക്കാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

11 ബന്ധങ്ങളിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ ഒരു ബന്ധം വിവാഹത്തിലോ ബന്ധത്തിലോ നീരസത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അഭിസംബോധന ചെയ്യാതെയും പരിഹരിക്കപ്പെടാതെയും അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന കയ്പ്പ് ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ കടുത്ത വൈകാരിക ആഘാതം ഉണ്ടാക്കും. നമുക്ക് സത്യസന്ധമായി പറയട്ടെ, അവർ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ ആരും വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എന്നിട്ടും ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ അറിയാതെ ഈ ആളുകളെ തന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഒരു വ്യക്തിയെ എല്ലാം അറിയാൻ അനുവദിക്കുക

ഒരു ശക്തമായ ബന്ധത്തിന് സുതാര്യത പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സത്യസന്ധതയും ഓവർഷെയറിംഗും തമ്മിൽ ഒരു നേർത്ത രേഖയുണ്ട്. ആദ്യ തീയതിയിൽ ഈ വരികൾ അവ്യക്തമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടുന്നുണ്ടാകാം, അത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുടെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്.

എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ഓവർഷെയർ ചെയ്യുന്നത് വളരെ മോശവും വലിയ വഴിത്തിരിവുമാണ്. ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി. അവിടെയും ഇവിടെയും ഒരു വ്യക്തിഗത കഥ നന്നായിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങളും പങ്കിടുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനും വഞ്ചിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു. അമിതമായി വിശ്വസിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ അറ്റാച്ച്മെന്റുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് ഒരിക്കലും ആർക്കും നല്ലതല്ലഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ നിങ്ങളെ അറിയാൻ ഒരു പങ്കാളി ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കണം. അത് സുസ്ഥിരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

2. നിങ്ങൾക്കു പകരം മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി ലൈംഗികത പുലർത്തുന്നത്

വൈകാരികമായ അടുപ്പം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കണമെന്ന് നിർബന്ധമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രണയബന്ധങ്ങളിൽ സെക്‌സ് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നതും നിഷേധിക്കാനാവില്ല, ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യ നിയമം അത് പരസ്പര സമ്മതത്തോടെയായിരിക്കണം എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തിന് വിരുദ്ധമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക. ആനന്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം അല്ലെങ്കിൽ മോശമായ പെരുമാറ്റം എന്നിവ അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടേതാണ്, നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി നിങ്ങളോട് ശാരീരികമായി അടുത്തിടപഴകാൻ നിങ്ങൾ ആരെയും അനുവദിക്കരുത്.

7. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ദീർഘകാലമായി ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം ഇണങ്ങിച്ചേരും. ഒരു നിശ്ചിത സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയും, തിരിച്ചും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പരസ്പരം എത്ര സമയം ചെലവഴിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മുൻകൂട്ടി കാണാൻ കഴിയില്ല.

അതുപോലെ, നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താതെ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് സാധ്യമല്ല. വ്യത്യസ്തമായ വിശ്വാസങ്ങളും പ്രവർത്തന രീതികളുമുള്ള ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരായ ആളുകളാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഓരോ ചിന്തയും ആർക്കും ഊഹിക്കാൻ അസാധ്യമാക്കുന്നു.ഒപ്പം ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

8. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനായി വേർപിരിയൽ

എല്ലാവരും ലാളിക്കപ്പെടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല. മറ്റാരെങ്കിലും നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നത് നല്ലതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരാൾ ഏറ്റെടുക്കുകയും നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെ നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തകരാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അനിഷേധ്യമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

നമ്മിൽ പലരും ശക്തരും സ്വതന്ത്രരുമാണ്, അതിന് കഴിയും. ഞങ്ങളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കുക. മറ്റൊരാൾക്ക് നമ്മെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും എന്നതിനാൽ വേർപിരിയുന്നത് ഇരയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ വളർത്തുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ സാന്നിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യം സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ ഓർക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ സന്തോഷം നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്, മറ്റാരുടേതുമല്ല.

9. സ്വകാര്യതയോടുള്ള ബഹുമാനക്കുറവ്

സ്വകാര്യത എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അടിസ്ഥാന ആവശ്യകതയാണ്, അവരുടെ ബന്ധത്തിന് അപ്രസക്തമാണ്. അത് മാതാപിതാക്കളോ കുട്ടികളോ ദമ്പതികളോ സഹോദരങ്ങളോ ആകട്ടെ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ സ്വകാര്യത ആവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അതിനെ ബഹുമാനിക്കാൻ കഴിവില്ലെങ്കിൽ, അത് ബന്ധത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ചെങ്കൊടിയാണ്.

ഒരു വ്യക്തിയെ അവർ വിലമതിക്കുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ വിലമതിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും ബഹുമാനിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?

10. നിങ്ങൾ ഹിപ്പിൽ അറ്റാച്ച് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു

അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം ടാഗ് ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും? നിങ്ങൾ അവനുമായി 24/7 ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് കണ്ടെത്തും? തോന്നുന്നുണ്ടോനിങ്ങൾ ഹാജരാകാതെ അവൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന്? കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അത് സംഭാഷണത്തിൽ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അസ്വസ്ഥനാകുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇവയെല്ലാം ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

തീർച്ചയായും, ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഓരോ മണിക്കൂറും നിങ്ങളോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടേതായ ഒരു ഐഡന്റിറ്റി അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒരു ജീവിതം ആരോഗ്യകരമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം, ഈ സ്ഥിരമായ ഒരുമ ഭാവിയിൽ നീരസത്തിന് കാരണമാകും.

11. നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ലംഘിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക, തിരിച്ചും

ഒരാളുടെ അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധയുടെ അവസാനത്തിൽ ആയിരിക്കുക എന്നത് വളരെ ആഹ്ലാദകരമാണ്. ആരുടെയെങ്കിലും മനസ്സിൽ 24/7 ആയിരിക്കാനും നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന മണ്ണിനെ അവർ ആരാധിക്കുവാനും. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും, ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നും, നിങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ വികാരത്തിന്റെ തീവ്രത എന്താണെന്നും അവർക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം, അത് വളരെ ആവേശകരവും മത്തുപിടിപ്പിക്കുന്നതുമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന ബന്ധത്തിന്റെ ചുവന്ന പതാകയാണ്, അതിനൊരു കാരണവുമുണ്ട്.

അത്തരം ബന്ധങ്ങളിലെ രസതന്ത്രം വളരെ ശക്തമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, മിക്കപ്പോഴും, പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അതിൽ കുറവുള്ളതെന്തും അവരെ സുരക്ഷിതരാക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ദാമ്പത്യത്തിലോ അടുത്ത ബന്ധത്തിലോ അനാരോഗ്യകരമായ അതിർവരമ്പുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു.അവിടെ, കാര്യങ്ങൾ താഴേക്ക് പോകുന്നു.

ഒരു ബന്ധവും തികഞ്ഞതല്ല. ഒരു മനുഷ്യനും പൂർണനല്ല. നമുക്കെല്ലാവർക്കും പ്രവർത്തിക്കാൻ നമ്മുടെ സ്വന്തം പോരായ്മകളുണ്ട്. നമ്മളിൽ പലരും ആരോടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നമ്മളുമായി പോലും അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നമുക്ക് പരിശീലനം ലഭിക്കാത്തതാണ്. നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ, മാധ്യമങ്ങളിലോ നമ്മുടെ കുടുംബങ്ങളിലോ ആയിരിക്കുക, ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സാധാരണമാക്കുന്നു. ക്രൂരമായ കുടുംബത്തിൽ വളർന്ന ഒരു കുട്ടി ചിന്തിക്കും, അതാണ് ജീവിതരീതി. കുട്ടിക്കാലത്ത് അധിക്ഷേപിക്കുന്ന മുതിർന്നവർ ഒരിക്കൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ അറിയാം.

അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും പഠിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള ഏക പോംവഴി. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക. ബോണോബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനലിന്റെ സഹായത്തോടെ, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം ഒരു ക്ലിക്ക് അകലെയാണ്. അത് തന്നെയല്ലേ നമുക്ക് വേണ്ടത്