Husk Chandler Bings uttalelse i TV-serien Friends, "Jeg kommer til å dø alene!" Resonnerer dine tanker med hans? Lurer du, som han, også på: «Vil jeg være alene for alltid?»

Slik tvil stammer ofte fra å ha vært singel i lengst tid, eller å ha hatt mange samlivsbrudd eller å gi opp å finne kjærligheten. Tvilen om «kommer jeg å være alene for alltid?» oppstår ofte fra usikkerhet knyttet til romantiske forhold.

Dårlige forhold, samlivsbrudd og det å ikke finne en romantisk partner kan være årsakene til denne frykten. Hvis disse grunnene får deg til å lure på: "Vil jeg være ensom for alltid?", "Er jeg ment å være alene for alltid?" og mer spesifikt, "Vil jeg være singel for alltid?" da må du jobbe med frykten din.

Å komme til grunnårsaken til frykten din vil hjelpe deg med å håndtere situasjonen. Det vil også hjelpe deg å overvinne knusende tanker som "Hvorfor er jeg singel?" og "Jeg føler at jeg vil være alene for alltid."

Frykten for å være alene for alltid

Men hvorfor gjør frykten av «Vil jeg være alene for alltid?» slå rot i utgangspunktet? Det er på grunn av begrepene som "sjelevenner", "evig kjærlighet" eller "noen for alle" som flyter rundt oss. Disse konseptene er så sterkt forplantet at vi ofte vokser opp med å suge dem inn i trossystemet vårt.

Derfor føler vi at livet vårt er ufullstendig før vi kommer inn i et forhold eller møter noen spesiell som vi tror er den rette for oss . Og hvissom ikke skjer mens vi er i 20- eller 30-årene, begynner tanker som "kommer jeg å være alene for alltid" eller "vil jeg være singel for alltid" å plage oss.

Den underliggende frykten er at vi vil aldri finne noen å dele livet vårt med. Men er denne frykten berettiget? Ikke nødvendigvis! Det er mange grunner til å ha tvil som «Vil jeg være ensom for alltid?» Basert på den underliggende frykten du opplever, kan du jobbe med dem og overvinne følelsen av å være alene. La oss nå komme i gang med prosessen.

Måter å overvinne følelsen av å være alene for alltid

Nøkkelen til å overvinne følelsen av å være alene for alltid er først å forstå hva som får deg til å tenke på denne måten. Er det lav selvtillit? Holder du på tanker om en eks? Kanskje du har urealistiske forventninger til din potensielle romantiske partner, eller kanskje du bare ikke er åpen for folk?

Kanskje du er en komfortzombie, eller du trenger sannsynligvis å jobbe med stell, eller du trenger bare å løsne opp. Det kan være mange faktorer som er ansvarlige for å bære deprimerende tanker som «er jeg ment å være alene for alltid?» Det er viktig å ikke føle seg ensom når du er singel og leter etter kjærlighet.

Spør deg selv hva som stopper deg fra å komme inn i et forhold. Når du har funnet ut årsaken bak frykten for å være alene, kan du begynne å jobbe for å overvinne den.

1. Vil jeg være alene for alltid?Ikke hvis du lar fortiden være forbi

Bare fordi dine tidligere forhold ikke fungerte, betyr det ikke at dine fremtidige forhold også vil ende opp på samme måte. I stedet for å bære bagasjen fra dine tidligere forhold til ditt neste, lær av dem i stedet.

Å leve i fortiden holder deg fast og lar deg ikke gå videre. Lær av dine feil og erfaringer, og lær å gi slipp. Uansett hvor rotete eller vanskelig de tidligere relasjonene måtte ha vært, er det å holde på dem undergang for dine fremtidige relasjoner. Spesielt hvis du fortsetter å tenke: "Vil jeg være alene for alltid?" selv om du har en sjanse til å være sammen med noen andre nå.

En enkel øvelse kan hjelpe deg å bli kvitt den følelsesmessige bagasjen din. Skriv ned følelsene dine knyttet til forholdet – sinne, frustrasjon, hva som gikk galt, og riv det, brenn det i stykker eller skyll det ned i toalettet. Du kan også lufte alt ut.

En annen metode er å skrive et brev til eksen din, tømme hjertet ditt og tilgi dem for de feilene du tror de har gjort. Dette vil gjøre underverker ettersom du vil finne din lukking, føle deg lett, unngå tanker som «kommer jeg til å være alene for alltid?» og omfavne nye relasjoner med et åpent hjerte.

2. Flytt grensene dine: Gå ut av komforten din. sone

Å følge den samme rutinen hver dag er ikke bare kjedelig, det metter en person i lengden.Så endre rutinen din. Introduser nye vaner. Møt nye mennesker. Lær en ny ferdighet. Gjør noe annerledes og utenom det vanlige.

Noe så enkelt som å pusse tennene med den ikke-dominerende hånden eller ta en annen vei til jobb eller ta kalddusjer, kan omkoble hjernen din. Denne omkoblingen vil åpne deg for nye muligheter, muligheter og mennesker i livet ditt.

Å være en komfortzombie begrenser oss på mer enn én måte og inviterer til et negativt tankemønster på linje med 'Er jeg ment å være alene for alltid.» Noen ganger har vi en frykt for engasjement på grunn av disse tankemønstrene. Så gå ut av komfortsonen for å nyte livet til det fulle. Og unngå tankemønstre som ligner på typen ‘vil jeg være ensom for alltid?’.

3. Vil jeg være alene for alltid? Ikke hvis du jobber med selvtilliten din

Mange ganger er vi ikke trygge på oss selv og er derfor redde for å komme inn i et forhold. Vi antar at vi vil bli avvist, derfor åpner vi ikke for muligheten for å møte noen. Og selv om noen uttrykker interesse for oss, frastøter vi dem på grunn av vår forutinntatte oppfatning om at det ikke vil fungere.

Denne antagelsen om avvisning er basert på tankemønstre som: 'Jeg føler at jeg vil bli det. alene for alltid'. Vi anser oss ikke som verdige til et forhold på grunn av en følelse av lav selvtillit. Så, for å overvinne denne frykten for avvisning, arbeid med dinproblemer med selvtillit.

Du kan gjøre det ved å fokusere på dine positive egenskaper og prestasjoner, være snill mot deg selv og se gjennom din mentale prat. I stedet for å ha en negativ solo-prat med deg selv, arbeid målrettet med feilene dine. Finn måter å verdsette deg selv og, viktigst av alt, elske deg selv. Og du kommer aldri til å bære følelsene av «vil jeg være alene for alltid?» i tankene dine igjen.

Relatert lesing : How To Get Dates On Tinder – The 10-Step Perfect Strategy

4. Invester i deg: Arbeid med å stelle deg selv

En velstelt person er cynosure av alle øyne. Imidlertid er ustelt hår, råtten BO eller dårlig ånde, gule tenner, uvaskede klær ... dette er alt, la meg forsikre deg, store avbrytelser.

La meg forklare poenget mitt med et eksempel. Judy som var overvektig, hørte en gang en kontorkollega som hun likte utrolig godt, gjøre narr av vekten og utseendet hennes. Det ble vendepunktet i livet hennes da hun bestemte seg for å jobbe med seg selv.

I løpet av et kort tidsrom på seks måneder mistet hun ikke bare overvekten, men byttet også garderobe og ble "head-turner" i kontor. Interessant nok fant hun kjærligheten på det samme kontoret også – i sin nye sjef.

Så invester i deg selv. Oppgrader parfymen din. Besøk et spa. Kjøp en ny garderobe. Gå for en trendy hårklipp. Trene regelmessig. Arbeid med utseendet ditt. Lær kunsten å stealth-attraksjon og se hvordan folk blir tiltrukket av deg som møllen flamme.

5. Vil jeg være alene for alltid? Ikke hvis du går på blinddate!

Når du vil møte noen, men ikke vet hvordan du skal gå frem, er den beste måten å gjøre det på å gå på blinddate.

Ta saken om Harry. Han var så opptatt med å sette opp karrieren som tatovør at han ikke fant tid til å blande seg. Selv om han følte at han hadde mange beundrere blant kundene sine, tok han aldri et trekk på grunn av profesjonalitet. Som et resultat var han i midten av 30-årene og hadde aldri et seriøst forhold. Han begynte å tvile: «Vil jeg være alene for alltid?»

Da Harry betrodde seg til søsteren Maggie og utbrøt: «Jeg føler at jeg vil være alene for alltid!», fastsatte hun en blind date for ham fra en datingside . Å møte noen etter lang tid og ha en god samtale ga ham håp om å finne 'noen spesiell' i livet sitt.

6. Slå ensomhetsbluesen – bli sosial

Hvis du ikke er det en del av en sosial sirkel allerede, fortsett og gjør det allerede. Kom ut av skallet ditt for å få kontakt med mennesker og berike livet ditt.

Du kan begynne å bli sosial ved å melde deg på en klasse og si «Hei!» til en fremmed, møte vennene dine oftere og utvikle en hobby. Du kan også dele en biltur, sykle, gå tur, gå på treningsstudio eller få kontakt med folk gjennom et nettsamfunn.

Når du prøver å nå ut til flere og flere mennesker, vil du alltid utvide den sosiale kretsen din og dermed øke dinsjansene for å møte potensielle partnere. Dette vil fullstendig redusere all frykt for «Vil jeg være alene for alltid?» hos deg. Tross alt er det ingen hemmeligheter for å finne ekte kjærlighet!

7. Begynn å flørte, og du vil ikke være alene for alltid

Hvis du liker noen, er det ingen grunn til å føle deg kjekk eller holde mamma på det. Formidle følelsene dine til den andre personen. Og en av de beste måtene å gjøre det på er å flørte.

Vel, det var det Jessica gjorde da hun begynte å knuse sin nye nabo, Chad. Hun hadde hatt en rekke dårlige forhold, men hun lot ikke det avskrekke henne fra å henvende seg til ham. Hun ble venner med ham, ga hint og begynte å flørte. Og Chad reagerte positivt.

Snart var Jessica og Chad uatskillelige. Litt innsats og proaktivitet var alt som skulle til! Hadde ikke Jessica tatt det skrittet, ville hun ha gått glipp av et flott forhold og endt opp med å tenke negativt og følt: «Er jeg ment å være alene for alltid?»

Poenget er at det ikke er nødvendig å føle seg sjenert. eller skjul følelsene dine når du er interessert i noen. Vik aldri unna for å ta det første trekket, du vet aldri at det kan være forholdet du alltid har ventet på.

8. Gå med strømmen og ikke ha urealistiske forventninger

Noen ganger er vi så påvirket av menneskene eller verden rundt oss at vi begynner å sette parametere for hvordan personen vi ønsker å være involvert med skal være. Mendet er ikke praktisk.

Uansett hva dine forventninger er – enten det gjelder utseende eller oppførsel eller hva slags familie de tilhører – blir de ikke nødvendigvis slik. Noen ganger kan du møte noen som er det motsatte av det du har sett for deg og likevel ende opp med å ha et godt forhold.

Har du ikke sett nok romantiske filmer til å vite dette? Følg strømmen. Utforsk mulighetene for å møte noen som ikke nødvendigvis passer inn i formen din. Enten du dater tilfeldig eller dating for ekteskap. Vær åpen for det som kommer din vei. For alt du vet, vil det krydre livet ditt!

Hvis ingen av tipsene nevnt ovenfor fungerer for deg eller interesserer deg, så er det kanskje ikke meningen at du skal gå ned i forholdet. I så fall vil trolig tvilen din om «vil jeg være alene for alltid?» stemme. Kanskje du er ment å være singel. Men hvorfor må det være en dårlig ting? Ikke ta det negativt. Det kan være at det er meningen at du skal nyte fordelene ved å være alene, friheten til å gjøre det du vil og nyte å være sammen med deg selv.

Du liker sannsynligvis ditt eget selskap mest. Og det er bra også. For det er ikke nødvendig å følge flokkmentaliteten. Du kan være unik og skille deg fra mengden. Ikke la frykten for å være alene fange deg i et uønsket forhold, for det er alltid bedre å fly solo enn å bli tynget av en ulykkeligobligasjon.

Vanlige spørsmål

Ja. Det er mulig. Hvis du ikke kommer inn i et forhold, møter den rette personen eller ikke er interessert i å forfølge et forhold, er det mulig å bli alene for alltid. 2. Hvorfor føler jeg at jeg alltid vil være alene?

Det kan være mange årsaker til at du føler det slik. Du har kanskje ikke vært i et forhold ennå, du kan synes det er vanskelig å finne noen eller komme overens med noen, eller du har bare nytt fordelene ved å være singel. Kanskje du er for fokusert på karrieren din, og du bare nyter ditt eget selskap. 3. Er noen mennesker ment å være singel?

Ja. Noen ganger er visse mennesker glade for å tilbringe tid alene, og de nyter faktisk sitt egen selskap langt mer enn de liker andres. Det er derfor de aldri slår seg til ro eller leter etter en livspartner. De har imidlertid relasjoner, men de er enten sleng- eller "ikke-strengende" relasjoner. Slike mennesker er ment å være single.