Hva om vi fortalte deg at du ble forelsket i din narsissistiske mann for de samme egenskapene som du forakter hos ham i dag! Ting som selvtillit, selvsikkerhet og magnetisme, som er ekstremt attraktive for en potensiell partner, kan lett forsterkes til egoisme, selvopptatthet og manipulasjon. Dette er grunnen til at det ofte er vanskelig å oppdage røde flagg i en narsissists oppførsel i de innledende stadiene av et forhold.

Men på den ene eller andre måten har du innsett at du kan ha vært delte ut det kompliserte ektemannkortet, for å si det mildt. Og du prøver nå å finne ut om utfordringene du står overfor i forholdet ditt kan settes ord på, måles – og forhåpentligvis – løses. Å gjenkjenne tegn på en narsissistisk ektemann er ofte det første trinnet i denne reisen, etterfulgt av strategier for å håndtere slike mennesker.

Vi har med oss ​​konsulentpsykolog Jaseena Backer (MS Psychology), som er ekspert på kjønns- og relasjonsledelse. Hun hjelper oss med klassiske narsissistiske trekk ved en narsissistisk mann, de tydelige tegnene på hans problematiske oppførsel, og mange tips for å overleve en narsissistisk ektemann.

Hvem er en narsissist?

«Narsissisten er som en bøtte med et hull i bunnen. Uansett hvor mye du legger inn, kan du aldri fylle det opp, sier Dr. Ramani Durvasula, forfatter av Should I Stay or Should I Go: How to Survive a Relationship with ahar ikke mange venner

Hvis du har en narsissistisk ektefelle, vil du legge merke til hvordan de nesten aldri får noen anstendige venner. Spør deg selv om mannen din har meningsfulle vennskap. Sannsynligvis ikke. Og effekten av å være gift med en narsissist er at de får deg til å miste kontakten med ditt.

Narsissister har tilfeldige bekjentskaper som de kan henge med eller de som mater egoet deres. Dette er grunnen til at en narsissist sliter med å opprettholde forbindelser over en periode. Etter hvert slutter folk å glede dem, så de blir lei av forholdet. De vil at folk skal like dem, men kan ikke elske folk tilbake – slike narsissistiske dobbeltmoraler!

14. Vær klar til å bli gransket mye

Til å begynne med kan måten han nøler på deg virke som en vits. Men du innser snart at det er umulig å snakke med en narsissistisk ektemann fordi han lurer på alt du sier eller gjør. Det kan bli opprivende å leve med en person som tror de har en sprø sans for humor og faktisk er et tegn på et usunt forhold.

Jipene hans grenser til hån, og han er helt uvitende om at han skader deg. Når noen gjør narr av utseendet ditt, kan du IKKE la det påvirke selvtilliten din negativt. Som et resultat blir det stadig vanskeligere å overleve med en narsissistisk ektemann, spesielt når disse konstante hånene og ropingen kommer fra et sted med nedlatenhet.

15. Hangaslights you

Siden narsissister er manipulatorer, kan de bruke alle former for verbale og følelsesmessige overgrep for å få deg til å føle deg usikker, selvsikker og tvilsom. Din narsissistiske betydningsfulle andre vil snu bordet mot deg når du gir uttrykk for bekymringene dine. Han vil klandre deg for problemet, ugyldiggjøre følelsene dine og spille offeret. Han vil gi deg den stille behandlingen om nødvendig.

Jaseena sier: «Gasslighting er en form for passiv aggresjon. En narsissist vil fortsette å sette sin kone på stedet og klandre henne for oppførselen hans. Det er et av de mer åpenbare tegnene du kan se. Han kan bruke gassbelysningsfraser som "dette skjedde fordi du gjorde XYZ" eller "du har ingen å skylde på enn deg selv".

16. Han sliter med engasjement

Ut av klassikeren narsissistiske ektemannstrekk, dette er en du sikkert har lagt merke til. Hva sa jeg om at narsissister blir lei av folk? Ekteskap er det høyeste nivået av forpliktelse der ting ikke alltid er solskinn og regnbuer. Forholdet vil ha grove flekker, konflikter og forskjeller. Å jobbe gjennom dem krever tålmodighet og utholdenhet – noe en narsissist mangler. Det kan være tilfeller av seksuell og emosjonell utroskap også hvis du er gift med en narsissist.

17. Han vil aldri be om unnskyldning

Å være gift med en narsissist innebærer at han vil ikke si unnskyld. Å ta ansvar er ikke ennarsissistens sterkeste side. Han vil ikke innrømme sine feil eller be om unnskyldning for enhver pris. Hvordan håndterer du noen som nekter å erkjenne sine feil? Ekteskapet lider når en ektefelle ikke kan ta ansvar for sine handlinger. Uvitende saboterer han forholdet fullstendig. Slik oppførsel kan vise forferdelige negative effekter av narsissisme på ektefelle. Partnere har ikke noe annet valg enn å tilpasse seg og lære å leve med en narsissistisk ektemann.

18. Han vil ikke stå for skilsmisse

Til tross for din narsissistiske partners feil (som han ikke vil innrømme), vil han få panikk hvis du tar steget med å bryte fra ham. Kanskje er det hans ego som ikke lar deg gå bort, eller han trenger noen å feste seg til, eller å være en energivampyr av. Hvis du snakker om å skille veier, vil han flytte himmel og jord for å vinne deg tilbake.

Et på-igjen, av-igjen forholdsmønster er vanlig for slike mennesker og gir ekstremt urolige forhold. Dette skjer hovedsakelig fordi en av de vanligste narsissistiske mannens egenskaper er at han tror det ikke er noe galt med HANS ekteskap, og ingenting vil noensinne være det.

19. En narsissistisk ektemann har et stort ego

Hans vrangforestillinger om storhet og en overdreven følelse av selvtillit resulterer åpenbart i et enormt ego. Ethvert forsøk på å sprenge den vil bli møtt med tilbakeslag. Mannen din er overbevist om at han er en ekspert på de fleste emner. Han vet best ogfolk bør følge hans råd.

Gud forby at du prøver å gi ham en realitetssjekk fordi han vil presse tilbake med større kraft. Når du navigerer i livet med en narsissistisk ektemann, har du sannsynligvis aldri en gang hørt ham innrømme at han tar feil eller ikke visste noe om noe. I tankene hans er han den smarteste mannen i live, og ingenting han sier kan noen gang være galt.

20. Forholdet hans har alltid vært urolig

Du har kanskje ikke skjønt dette da du giftet deg med ham, men har du noen gang prøvd å finne ut hvorfor hans tidligere forhold mislyktes? Klandrer han alltid sine tidligere kjærester for ting som ikke gikk riktig? Har han noen gang tatt på seg skylden for at noen av forholdene hans ikke fungerte? Jeg er ganske sikker på at han ikke gjorde det, og jeg håper du ser mønsteret av skyldskifte her siden et av de vanligste tegnene på en narsissistisk ektemann inkluderer å aldri akseptere at han gjorde noe galt.

21. En narsissist elsker å gi råd

En annen lett forutsigbar egenskap! Siden de tenker så høyt om seg selv, elsker de å gi råd, både oppfordret og uoppfordret. Deres to cent er mer som to dollar. Innleder mannen din også en monolog om hva han synes om noe? Å avbryte ham er meningsløst; den eneste utveien er å la ham si stykket sitt for fredens skyld.

Kall det menneskelig eller uopphørlig babling, resultatet er det samme. Og hva detstammer fra, igjen, er en grandiose idé om hvor viktig han er. Når du prøver å håndtere en passiv-aggressiv narsissistisk ektemann, må du forstå at i hans sinn er det ingen som er viktigere enn ham.

Hvordan håndterer jeg en narsissistisk ektemann?

Hvis mannen din viser mer enn 10 av de narsissistiske trekkene nevnt ovenfor, er det fullt mulig at han har NPD. Det kan bli irriterende når sprekkene dukker opp i ekteskapet ditt. Hvert ekteskap har sin del av hindringer, og ditt er en narsissistisk partner. Litt arbeid fra dere begge kan sikkert redde ekteskapet. Som John Gottman sa: "Vi gjentar det vi ikke reparerer." Så hvis du fortsetter å spørre deg selv, "Hvordan håndtere en narsissistisk ektemann", ta en titt på disse tipsene nedenfor:

1. Ta en avgjørelse og kontroller forventningene dine

Den første ting å gjøre mens du finner ut hvordan du skal håndtere en narsissistisk ektemann er å gjøre litt introspeksjon. Spesielt hvis du har å gjøre med en narsissistisk alkoholisert ektemann, må du finne ut om dynamikken din er voldelig, og ta en beslutning om å forlate eller få øyeblikkelig hjelp, det være seg gjennom politi, psykisk helsepersonell eller venner og familie. Spør deg selv:

• Hvor står forholdet ditt: har det blitt voldelig? Skader det din fysiske eller mentale helse?
• Velg om du vil være i det på lang sikt? Er det verdt det?
• Kan du forplikte deg til å prøve å få dette ekteskapet til å fungere?

Det er nå viktig å forstå at når du er engasjert i livet med en narsissistisk ektemann, kan du t forvente at det blir en mirakuløs bedring. Du kan ikke forvente at han skal falle på kne og be om tilgivelse når du først har fortalt ham hvordan han har skadet deg. Det vil være en lang, langvarig prosess, som vil kreve at du er ekstremt tålmodig. OD er ​​en kronisk psykisk lidelse, og å forvente at den forsvinner vil bare resultere i hjertesorg.

Relatert lesning: Relasjonsrådgivning – alt du trenger å vite

2. Tenk objektivt

Før du snakker med en narsissistisk ektemann, gå utenfor grensene dine og observer situasjonen din objektivt. Studer mannen din, plukk opp punktene der han viser de nevnte egenskapene, og lær å løsrive seg. Dette kan bidra til å beskytte dine egne energier mens du samtidig forstår situasjonen hans. Du trenger mye empati for denne øvelsen; Å forstå din ektefelles reise vil være en opprivende oppgave.

Se også: Når begynner gutter å savne deg etter et samlivsbrudd? 11 mulige scenarier

Alle er formet av sine erfaringer. Undersøk hva som har påvirket mannen din så intenst. Er det noe uløst traume? Hadde han giftige foreldre og en voldelig barndom? Eller er psyken hans et resultat av et dårlig forhold? Når du er i stand til å finne årsaken, vil du kunne forstå ham bedre.

3. Kommuniser bekymringene dineeffektivt og åpent

Når du har gjort nok introspeksjon, prøv å jobbe med å forbedre kommunikasjonen i forholdet ditt. Dette gjelder selv for et lykkelig ekteskap. Når du prøver å håndtere en narsissistisk ektemann, blir det desto viktigere å fortelle ham alt som har plaget deg. Sjansene er store for at han ikke kommer til å vite hvordan oppførselen hans har påvirket deg, så det er opp til deg å sørge for at han vet. Hvordan takle en narsissistisk ektemann?

• Tilnær deg samtalen i et forsøk på å finne en løsning, ikke for å slåss
• Prøv i minnelighet å fastslå de tingene som har plaget deg
• Sørg for at du får ham til å føle seg hørt
• I stedet for å bruke "du"-utsagn, prøv å bruke "jeg" eller "vi"-utsagn. For eksempel, i stedet for å si: "Jeg forstår ikke hvorfor du snakker sånn med meg", kan du si "Vi er ikke snille med hverandre, det gjør ingen av oss noe. favoriserer når vi snakker slik”.

4. Hold deg unna argumenter med en narsissist

Det er vanskelig, hvis ikke umulig, å stenge en narsissistisk ektemann på grunn av hans tendens til å overdrive. Å krangle med en narsissistisk ektemann blir da nytteløst. Men taushet er bedre enn en krangel noen ganger. Jaseena sier: "Ikke vær reaktiv. Slutt å matche slagene hans med like stor inderlighet. Dere har begge individuelle forskjeller i temperamentet deres. Du kan være en empat! En av deremå være moden om situasjonen.»

Når du prøver å overleve en narsissistisk ektemann, vil det å involvere deg selv i hver kamp han tar opp bare føre til at du brenner ut og føler deg helt utmattet. Det er greit å velge å gå bort fra en slåsskamp, ​​siden de fleste ting uansett ikke vil være verdt å kjempe om.

5. Søk profesjonell hjelp

Den mest effektive måten å håndtere en narsissistisk kjære på er ved å søke rådgivning for deg selv. Du kan til og med prøve parterapi fra en autorisert terapeut, hvis han er villig. Siden NPD er en kronisk psykisk lidelse, kreves det en nøyaktig diagnose av en psykisk helsepersonell sammen med CBT eller REBT for at partneren din skal kunne gjøre en endring i måten han lever på. Altså hvis han er åpen for det.

Relasjonsrådgivning har hjulpet mange par med å jobbe med sine vanskelige forhold og leve et overkommelig lykkelig gift liv. Hos Bonobology kan vårt panel av erfarne rådgivere og terapeuter veilede deg gjennom denne turbulente tiden i ekteskapet ditt, og hjelpe deg med å oppnå et harmonisk forhold som det du alltid har lengtet etter.

6. Ta meg tid <1 11>

Hvordan leve med en narsissistisk ektemann hvis ikke ved å styrke forholdet til deg selv? (Tips: Det er også nøkkelen til ethvert kjærlig forhold og et lykkelig ekteskap!) Å være i et forhold med en narsissist kan føre til lav selvtillit fordi du er konstantfå dem til å føle seg bra. Å takle hans hensynsløse krumspring dag ut og dag inn vil garantert bli utmattende. For å ta vare på ditt emosjonelle velvære, ikke glem å sette deg selv først.

• Tilbring tid med deg selv
• Skap litt personlig plass for egenomsorg og overbærenhet
• Møt vennene dine, kjære
• Utøv en hobby
• Skjem bort deg selv med noe ekstravagant
• Ta vare på din fysiske og mentale helse

7. Stå opp for deg selv

Hvis du har oppdaget tegn på narsissisme i datingfasen, men likevel bestemmer deg for å gifte deg med ham, er det viktig å trekke grenser helt fra begynnelsen. Vær spesifikk om hva som er akseptabelt og hva som ikke er det. En narsissistisk ektefelle vil like å flau deg eller gjøre ting som vil sette ham i rampelyset.

Ikke fall for det. Fortsett å kalle ham ut for respektløs oppførsel og sørg for at han vet at det ikke er greit å gå over deg. For din mentale freds skyld kan det virke fristende å gi etter noen ganger og ta på seg skylden – bare slik at kampen kan ta slutt. Men jo mer du gjør det, jo mer kommer han til å anta at det er greit å ikke respektere deg.

Nøkkelpunkter

• Narsissistisk personlighetsforstyrrelse er en DSM-5-anerkjent alvorlig personlighetsforstyrrelse
• Et intimt forhold til en narsissistisk person kan ende opp i følelsesmessig misbruk og bli til et voldelig forhold
• En narsissistisk person haren høy følelse av selvbetydning, skjør selvfølelse, et massivt ego og etterspørsel etter spesialbehandling som vanlige narsissistiske tendenser
• Tegnene på en narsissistisk ektemann inkluderer navneopprop, konstant kritikk og å komme med negative kommentarer inntil selvverdien din får en knekk
• Å være i et forhold med en narsissist føles som en straff og krever at du sjekker forventningene dine, har et støttesystem, som venner, familiemedlemmer og andre kjære, og søker rådgivning
• Du må også lære visse ting , som å kommunisere effektivt med dem, stå opp mot dem og velge kampene dine med dem

I sin ekstreme form, leve med narsissisme i romantiske forhold kan føre til depresjon eller til og med selvskading; narsissister setter svært høye uoppnåelige mål for seg selv, kan ikke håndtere fiasko og er altfor selvsentrerte til å vurdere andres følelser. Det er sikkert en utfordring å leve med en narsissistisk partner, men det er best hvis du tar kontroll over situasjonen. Streb mot forbedring!

Vanlige spørsmål

1. Hvem gifter en narsissist seg med?

Oftere enn ikke gifter en narsissist seg med en som er hans motpol – en empat. 2. Hvordan stenge ned en narsissist?

Ikke mat egoet deres. Ikke ta ansvar for deres utilstrekkelighet. Ikke klandre dem - for det kan øke deres raseri. Ikke ta på deg skylden heller. Ikke bli provosertNarsissist.

I løpet av de siste årene har det vært mye fokus blant psykologer på narsissisme. Narsissistisk personlighetsforstyrrelse regnes faktisk som en stor personlighetsforstyrrelse. The Psychologists' Bible, The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM –5), beskriver at narsissister har følgende narsissistiske tendenser:

• En grandiose følelse av selvbetydning
• Høye standarder for suksess, makt, skjønnhet
• En tro på at de er "spesielle"
• Krever overdreven beundring
• En følelse av rett
• Evne til å utnytte og dra nytte av andre
• Mangel på empati
• Misunnelse på andre, eller en tro på at andre er misunnelige på dem
• Arroganse, hovmodig oppførsel og holdninger

Denne beskrivelsen er utmattende nok å lese, enn si leve med. Tenk deg å navigere hvordan du skal håndtere en narsissistisk ektefelle alene! En narsissistisk ektemann er kanskje ikke nødvendigvis fornærmende eller voldelig mot deg, men hans konstante behov for oppmerksomhet kan brenne deg ut, ettersom du går på eggeskall rundt ham hele tiden.

Bivirkningen av å være gift med en narsissist er at din egen selvtillit kan ta juling når du retter all din energi mot å håndtere usikkerheten hans. En nøyaktig diagnose av NPD kan bare gis av en mental helseterapeut, men følgende narsissistiske ektemanntegn vil gi deg en ganske god ide om hvaunder en krangel. 3. Hvordan kan jeg skille meg fra en narsissistisk ektemann?

Hvis du startet skilsmissen, forvent en tøff en. Narsissistiske mennesker vil sannsynligvis se skilsmisse som en fiasko fra deres side. De gir seg ikke lett. Prøv å holde deg rolig under saksbehandlingen. Ikke forsvar deg for mye. Det vil bare føre til større konflikter ettersom narsissister elsker et godt argument.

4. Kan en narsissist-mann endre seg?

Alle er i stand til å endre seg, men for at en narsissist skal forandre seg, må han først akseptere at han har problemer. De kan innse problemene sine, men til syvende og sist er det de som må ta steget mot endring, ikke du.

du er opp mot.

Tegn på en narsissistisk ektemann

Til tross for deres selvtillit, er narsissistiske menn generelt misfornøyde på innsiden, og det å leve med en narsissistisk ektemann har sine egne utfordringer. De sliter med andres fremgang på grunn av konkurranseevne, sjalusi, lav selvtillit og MYE emosjonell bagasje. Effektene av å være gift med en narsissist kan føles som en ekte straff, ettersom deres betydelige andre ser sitt kjærlige forhold falle i skyttergravene dag for dag.

Jaseena forklarer: «Å være gift med en narsissist betyr å måtte forholde seg til anslagene deres. , gassbelysning, kjærlighetsbombing osv. Det blir forvirrende å takle dette kaoset, og du lurer kanskje på: «Tror jeg feil et sted? Er han en narsissist?" Å ha en narsissist for en ektemann krever at du går i kamp fullt forberedt. Før du lærer hvordan du stenger en narsissist, vil du vite nøyaktig hva du står overfor her. Her er hvordan det føles å være i et forhold med en narsissist.

1. Han må ha kontroll

Dette er et klassisk narsissistisk ektemanntegn. En mann som er en narsissist vil insistere på å ha det siste ordet hele tiden. Han vil ikke tenke to ganger før han kansellerer planer eller legger nye uten å konsultere deg. Ting MÅ gå hans vei, ellers vil han surmule uten ende. Slike mennesker er noen som lager alt om dem. Dette kan til og med føre ham til mikro-administrere ting. Dette obsessive behovet for å ha kontroll til enhver tid er en død giveaway og viser at han prøver å dominere i forholdet.

Jaseena sier: «En dominerende personlighet er et av de foreløpige tegnene. Det er "enten min vei eller motorveien". Man bør imøtekomme en annen persons behov og ønsker. Men det er ikke slik en narsissistisk person tenker.»

2. Han setter deg ned

Hvordan vite om du har å gjøre med en narsissist? Han vil snakke til deg på en nedlatende måte, ofte med bakhåndskomplimenter/verdsettelse. Det vil være veldig tydelig at han ikke respekterer deg. I andre tilfeller vil han prøve å ta æren for dine prestasjoner. Her er en klassisk uttalelse – «Se hvor bra du har gjort det under min veiledning.»

I utgangspunktet er alt du gjør riktig, på grunn av ham; alt han gjør feil, det er på grunn av deg. Glemte han bilnøklene på vei ut? "Hvorfor minnet du meg ikke på å hente dem?" er det første som kommer ut av munnen hans. Klager du også, "Narsissistmannen min klandrer meg for alt!" Vel, du er ikke alene! En narsissist vil alltid klandre deg.

3. Han er sjarmerende og åpenlyst seksuell

Ja, dette kan høres ut som en flott egenskap, men det er faktisk en narsissistisk tendens. Det er fordi en narsissistisk mann har mye tillit til seg selv; han utstråler sjarm og hans dyktighet kan resultere i stor seksuell kjemi. Men, det er bare entrene for å stryke sitt eget ego. Hans glatte måter kan bli skremmende etter en stund. Fascinasjonen forsvinner og du ser ham for det han egentlig er, en egoistisk person.

Denne narsissistiske egenskapen kan lett oversettes til en narsissistisk ektemann som juksescenario, der han prøver å booste seg selv gjennom seksuell oppmerksomhet fra andre mennesker. Betrakt dette som et av de mest subtile narsissistiske forholdstrekkene.

Se også: 8 tegn på at du skynder deg inn i et forhold og 5 grunner til at du ikke bør gjøre det

4. Støtten er selektiv

Du kan føle at han virkelig står ved deg. Jada, det kan han. Men bare ved visse anledninger - de som reflekterer godt over ham. Han kommer til nettverksmiddagen din, ikke fordi han er stolt av deg, men for at han skal kunne gjøre inntrykk på andre. Ordet du leter etter er "selvtjenende", og den egenskapen kommer rikelig hos en narsissistisk person. Det er forferdelig å håndtere en narsissistisk ektemann fordi han er villig til å gjøre en innsats så lenge resultatet er i hans favør.

5. Han har en følelse av rett

Å lære å leve med en narsissist ektemann handler om å navigere mannens konstante følelse av rett og mangel på bekymring for deg. I sin "jeg, meg og meg selv"-verden forventer han at du skal justere etter hans innfall og fantasier. Har han tenkt å ta deg med ut på middag? Sjansen er stor for at det vil være en restaurant han elsker, et kjøkken han liker, og en tid som passer for ham. Dette er et klassisk tilfelle av å være gift med ennarsissist. Dine romantiske dater blir overskygget av hans selvinnbilskhet.

Jaseena forklarer: «Koner føler alltid at de er på kompromiss i et slikt ekteskap. Fordi slike ektemenn er så sikre på sin plass i forholdet, betyr retten at ektefellens synspunkter knapt blir tatt i betraktning. Effekten av å være gift med en narsissist er slik at du ikke lenger føler deg sett i forholdet.”

6. Han elsker samtaler...om seg selv

“Min mann gjør alt om ham!” Høres kjent ut? Mannen din lytter til problemene dine, men forteller dem om seg selv. Han liker å holde oppmerksomheten til en mengde, men bare slik at han kan skryte av sine egne prestasjoner uten å gi akt på eller komplimenter til noen andres. Du føler deg uhørt i forholdet fordi han ikke er veldig interessert eller involvert i livet ditt. I de sjeldne tilfellene han lytter til deg, er det en tydelig og typisk «narsissistisk ektemann mangel på empati». Han er favoritten hans, og det er ikke mye du kan gjøre med det.

7. Han oppfyller ikke løftene sine

Dette er et av de definerende narsissistiske trekkene: han holder sjelden løftene sine til deg . En av de viktigste effektene av narsissisme på ektefelle er at du føler deg undervurdert som et resultat. Det er kanskje ikke bevisst, men han synes bare ikke det er en stor sak. For å få seg til å føle seg bra, vil han love deg månen. Men når det er på tidestøtte det opp med handlinger, han faller langt bak.

Dette klassiske tegnet på en narsissistisk ektemann kan skape tillitsproblemer for deg i ekteskapet. Å ikke følge opp løfter gjentatte ganger har vidtrekkende konsekvenser og kan føre til et faktisk sammenbrudd i forhold. Det kan hende du brenner for deg selv hvis du, til tross for at du har reist deg opp flere ganger, fortsatt sier: «Er mannen min en narsissist eller bare egoistisk?»

8. Problemene dine blir sett gjennom prismet hans

Si du står overfor en forferdelig situasjon i livet – å få sparken, miste en du er glad i, eller en pinlig situasjon som involverer en slektning eller venn. Du trenger støtte i denne sårbare tilstanden, men hva gjør mannen din? Han lurer på hvordan det vil påvirke omdømmet hans eller livet hans.

Selv løsningene hans kan filtreres gjennom det prismet av egeninteresse. Å sette deg først er ikke på agendaen hans. Og siden det å håndtere en passiv-aggressiv narsissistisk livspartner ikke akkurat vil være din prioritet når det er du som trenger støtte, vil det føre til mange argumenter. Slik blir narsissisme og relasjoner en ond selvoppfyllende syklus.

9. Andres meninger er viktige for ham

Siden en narsissist har et overordnet behov for godkjenning fra andre, kan det hende at han ikke verdsetter ditt valg eller din mening om saker. Tross alt er du allerede i sekken, og han trenger ikke å imponere deg lenger. Denne oppførselen eren del av den narsissistiske misbrukssyklusen der han har forkastet deg og oppfører seg annerledes med deg bak lukkede dører. På den annen side er det viktig for ham hva naboer, sjefer, venner eller bekjente mener.

Din selvsentrerte manns folk-tilfredsstille krumspring må ha gått deg på nervene på et eller annet tidspunkt. Jaseena sier: "Han vil søke validering fra sin sosiale krets. Dette er belastende for den andre ektefellen fordi hans innsats sjelden kanaliseres mot ekteskapet. En person føler seg følelsesmessig neglisjert når deres narsissistiske partners fokus ligger på å vinne over andre.»

10. En narsissistisk ektemann konkurrerer med deg

Hvis du er gift med en narsissistisk ektemann, vet du denne. ! Å være gift med en narsissistisk livspartner kan være veldig vanskelig hvis dere begge er i samme yrke. Eller enda verre, på samme kontor. Han har ikke noe imot suksessen din, men han ønsker å være bedre enn deg. Å føle seg sjalu på partneren din når de gjør noe du har prøvd å gjøre i lengste tid, kan være naturlig.

Men livet med en narsissistisk ektemann vil innebære at han får et anfall hver gang du oppnår noe. Dette ønsket om å vinne løpet er sannsynligvis et stridspunkt i ekteskapet ditt; hvis du får en forfremmelse, men han ikke gjør det, Gud hjelpe deg. Dessuten kan han ende opp med å utnytte stillingen sin på jobben og prøve å sabotere suksessen din. Lurer fortsatt på,er han en narsissist?

11. En narsissist fisker etter komplimenter

Selv om selvtillit kan være en av de narsissistiske egenskapene, antyder en tankegang at de bare "ser ut" som selvsikre . Et tydelig eksempel på narsissistisk oppførsel i et forhold, hvis de ikke får nok oppmerksomhet, krever de det. Og vanligvis bruker de andre mennesker - ofte de som er litt saktmodige eller underdanige - for å supplere deres økte følelse av egenverd. Dette er grunnen til at du ikke bør mate deres egoer med ros. Mangel på oppmerksomhet vil gjøre en narsissist ulykkelig umiddelbart.

12. Han vil ha det siste ordet i en krangel

En person som tror han alltid har rett, kalles – mannen din? Narsissistiske ektefelletendenser fører til at de alltid ønsker å ha det siste ordet i enhver krangel. Kamper er en del av et forhold. Men å krangle med en narsissistisk ektemann er en øvelse i nytteløshet. Siden han elsker lyden av stemmen sin, lar han deg sjelden få et ord. Kampen blir en kamp mellom egoer og konfliktløsning kommer ut av bildet. Det er umulig å få dem til å forstå perspektivet ditt fordi de ønsker å «vinne» kampen.

Jaseena forklarer: «Å leve med en narsissist er ekstremt vanskelig. Han er en person som aldri innrømmer at de tar feil. Det er veldig lite rom for å komme gjennom dem. Du kan fortsette å lure på hva som har utløst oppførselen deres.»

13. Han