ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਮਤਭੇਦਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਭੂਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲ ਵੀ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਮੀਦਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੀਆਂ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇ। ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਮੀਦ ਸੈਟਿੰਗ ਲਈ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝਗੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਉਮੀਦਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ਵਾਦੀ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰੇਖਾ ਕਿੱਥੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਵਾਬ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕਰਾਂਗੇਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਿੰਨੇ ਕਰੀਬ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਇਤਿਹਾਸ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ, ਉਸ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਹੋਈ ਚਰਚਾ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵੇਰਵੇ ਦੱਸਣਗੇ। ਗੈਂਗ ਜਾਂ ਗਰਲ ਗੈਂਗ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ SM ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਪਾਸਵਰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।

3. ਆਪਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ

ਜਿੱਥੇ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਭਰੋਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਰੋਸੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਉਸ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਮੀ ਹੈ। ਉਲਟ ਪਾਸੇ, ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੱਕ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਵੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 21 ਕਾਰਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

4. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ

ਕਿਸੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਜਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ , ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਹਰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬੁਰੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਮਿਲੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਮਾੜਾ ਸੀ ਤਾਂ ਗਰਮ ਕੌਫੀ ਦੀ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਵੇਗਾ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੋਭਾਵਨਾ ਗੈਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੈ।

5. ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਉਮੀਦਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਤਿਕਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਨਾਮ ਅਸਲੀਅਤ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਤਿਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਿੱਖ, ਬੌਣਾ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਜਦੋਂ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਤਭੇਦਾਂ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਤਿਕਾਰ ਇੱਕ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਗਲੀ ਹੈ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਗੇ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

6. ਤਰਜੀਹੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਸ਼ਰਤ ਵੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਿਓ। ਅਸਥਾਈ ਭਟਕਣਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹੱਤਤਾ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਮੇਲ ਉਮੀਦਾਂ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਨੁਚਿਤ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਹੈ।

7. ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ

ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ "ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮੇਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ" ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਅੰਡਰਰੇਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਭੇਦ ਹੋਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਵਾਈ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂ ਬੇਲੋੜੇ ਅੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਵਿਚਾਰ ਦਿਖਾਉਣਗੇ।

8. ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ

ਇਕੱਠਤਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੋੜਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਕੁ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਜਾਗਣ ਦਾ ਪਲ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਲੇਬਲ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਲ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ।

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਮੀਦ ਕਰੋ: ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਘਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਇਕੱਠੇ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਗੇਛੁੱਟੀਆਂ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਗੇ।

9. ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਹੋਰ? ਖੈਰ, ਸਮਾਨਤਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਚਾਹੇ ਕੌਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਨੌਕਰੀ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੰਮ ਖੁਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਖਰਾਬ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕੱਢਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਸਥਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮੋਲੀਕੋਡਲ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਖਰਚਿਆਂ, ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਬਰਾਬਰ ਹੋਵੋਗੇ .

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

10. ਆਪਣਾ 100% ਦੇਣਾ

ਆਮ ਉਮੀਦਾਂ ਕੀ ਹਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ? ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਜਵਾਬਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਹੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਪਿਆਰ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਚ ਸਕੇ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਡਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ 100% ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ , ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ - ਜਾਇਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ 'ਤੇ ਕਿਹੜਾ ਪੌਪ ਕਲਚਰ ਜਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, "ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?" ਜਾਂ "ਅਸੀਂ ਕੀ ਹਾਂ?" ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਵਿਚਾਰ 100% ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।

11. ਸਪੇਸ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮੀਦ ਵੀ ਹੈ

ਇਹ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਏਕਤਾ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਲੇਟੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਸਪੇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਉਡਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਟਿਕਾਊ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਦੂਰ ਰਹਿਣਗੇ।

12. ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ

ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਾਂਗ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਨੇੜਤਾਵਾਂ ਹਨ - ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਬੌਧਿਕ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਸਰੀਰਕ, ਕੁਝ ਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ।

ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰੇਕ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਹੋਰ। ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਪਕਿਆ ਜਾਂ ਲੋੜਵੰਦ ਵਰਗੇ ਲੇਬਲ ਵਰਤ ਕੇ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਦੋਵੇਂਪਾਰਟਨਰ ਸੈਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਨੇੜਤਾ ਓਨੀ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਿਆਂ ਸੀ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਨਾਮ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਮੇਲ ਉਮੀਦਾਂ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ:

1. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਓ।

ਜੂਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਸਾਂਝਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਮੁੱਲ ਇਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇਪਾਰਟਨਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।" ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

2. ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਮੇਲ ਉਮੀਦਾਂ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ", ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰਾ ਆਦਰ ਕਰੇਗਾ"। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਹੈ", ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਈਮਾਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੂਈ ਪਿੰਪਲ, ਇੱਕ ਸਿਖਿਅਤ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਇਮੋਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਚ ਰੈਮੇਡੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਜੋ ਔਨਲਾਈਨ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਮੀਦਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਅਕਸਰ ਅਸਲ ਦੋਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਂ ਨਵੀਂ - ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ. ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ (ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ) ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।

ਇਹ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਠੀਕ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਭਾਰ -ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸਾਰੇ ਚੱਲੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਸ ਲਾਈਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।

3. ਸੱਚੇ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮੇਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਕਦੇ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ", ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ, ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਵਿਹਾਰ ਦੇਣ ਵਰਗੀਆਂ ਪੈਸਿਵ-ਅਗਰੈਸਿਵ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਰਗੀ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਹੁੰਚ ਅਜ਼ਮਾਓ, "ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ XYZ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।"

ਬੋਲਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ, ਜੂਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।”

4. ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਿਓ

ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬੇਮੇਲ ਉਮੀਦਾਂ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲੈਂਸ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ।"

ਅਚਾਨਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡੰਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਸੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਇਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ SO ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ।

5. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ! ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਬ ਡਾਲਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟਾਪੂ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਵਾਸਤਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇਪਾਰਟਨਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸਫਲ ਦੇ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੇਰੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਪਤੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਸ਼ਲ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਹੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਵ ਸ਼ਰਤ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ।

ਸਹੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਮੇਲ ਜਾਂ ਬੇਮੇਲ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਸਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਰਾਈਡ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

1. ਕੀ ਉਮੀਦਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ?

ਨਹੀਂ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਰ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

2. ਇੱਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਈਮਾਨਦਾਰੀ, ਭਰੋਸਾ, ਸਤਿਕਾਰ, ਪਿਆਰ, ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ, ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਪੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ। 3. ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਾਜਬ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ। 4. ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਦੋ ਭਾਈਵਾਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਅਸਲ ਉਮੀਦਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਮੱਧ ਜ਼ਮੀਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਆਧਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

5 . ਅਵਾਸਤਕ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਯੋਗ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ, ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਛਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ. ਹੋਣਾ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਅਪੂਰਣ - ਉਮੀਦਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੱਟ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਨਹੀਂ ਉਤਰ ਸਕੇਗਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਲੋੜਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

"ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮੇਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ" ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖ ਕੇ ਅਭਿਆਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ, ਫਿਰ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਸਮਝੌਤਾਯੋਗ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਵੇਖੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਜਬ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਸੂਖਮ ਰਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਸੌਂਪ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਮੇਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ।" ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਮਝਣ ਲੱਗ ਪੈਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਹੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ,“ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਹੁੰਚੋਗੇ”, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, “ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹਾਂ”।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਖਦਾਈ ਬਿੰਦੂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ "ਮੇਰਾ ਰਾਹ ਜਾਂ ਹਾਈਵੇ" ਘੋਸ਼ਣਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ। ਜੂਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਗਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।"

2. ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ

ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸੂਖਮਤਾ ਨੂੰ ਉਲਝਾਓ ਨਾ। ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀਕਐਂਡ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ "ਕਾਸ਼ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੁੰਦੇ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੀਕਐਂਡ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਸਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕੀਏ।" ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ਼ਾਰਾ ਛੱਡਣਾ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਏਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਕ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ

ਉਮੀਦਾਂ ਇੱਕ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਮਾਰਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝਿਆ। ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ। . ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚਰਚਾ ਦੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਮੰਗ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਹੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਹ ਪਕਾਏ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਕੁੱਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

4. ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣਾ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਣਕ ਨੂੰ ਤੂੜੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਤਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਏਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਖੁਸ਼ ਸਥਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬੇਲੋੜੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲੀਨਾ, ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਸਟਰ ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਗਈ, ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀਆਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ 'ਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਸਾਰਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਲੱਗਾ ਹੈ। ” ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਗਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

5. ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਦਿਮਾਗ ਰੱਖੋ

“ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਮਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ”ਕਹਿੰਦਾ ਹੈਜੂ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੇਲ ਨਾ ਖਾਂਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਮੁੰਡੇ' ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਝੜਪਾਂ ਅਤੇ ਬਹਿਸਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਮਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਨਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਮੱਧ ਆਧਾਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੋਵੇ।

12 ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਵੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਮੀਦ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ - ਇਸ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਰੱਖਣਾ। ਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਉਮੀਦਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਜੋ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਸੋਚਣਾ, "ਮੈਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕੀ ਲਿਆਵਾਂ?"

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾ ਹੋਣਾ ਵਾਸਤਵਿਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। “ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਜੂਈ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, "ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ" ਕਹਿ ਕੇ ਝੂਠੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਕੀ ਉਮੀਦਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਭਾਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਜੋ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਵਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਾਰਜ ਕਲੂਨੀ ਵਰਗਾ ਦਿਖਣ, 6-ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਤਨਖਾਹ ਕਮਾਉਣ, ਛੇ-ਪੈਕ ਬੌਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੇਜ਼ਰ-ਤਿੱਖੀ ਬੁੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਅਸਲ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਪਰ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਹਿਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ 12 ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਨਡਾਉਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ SO ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਧ-ਦਿਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ . ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ, ਚੁੰਮਣਾ, ਹੱਥ ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਉਣਾ ਇਹ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਵਾਸਤਕ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣਗੇ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਉਹ ਪੀ.ਡੀ.ਏ. ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰ ਵਾਰ ਕੀ ਮਤਲਬ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੰਨੇ ਭਾਵਪੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਇੱਕ ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਤ ਭਾਵੇਂ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਪੂਰਨ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ। ਜਿੱਥੇ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਧੋਖੇ, ਝੂਠ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਝੂਠ ਦੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਮਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੋ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ।