هڪ رشتي ۾ اميدون اڪثر ڪري مايوسي، اختلاف، ۽ اجنبي جي بنيادي سبب جي طور تي ڀڃي ويندا آهن. اهي پڻ هڪ ناگزير حصو آهن ۽ ڪنهن ٻئي شخص سان منسلڪ ٿيڻ جو پارسل. ڇا توهان هڪ نئين رشتي ۾ حاصل ڪري رهيا آهيو يا موجوده هڪ صحت مند بڻائڻ لاء ڪم ڪري رهيا آهيو، اميدون هميشه راند ۾ هونديون. اهو ڏکيو آهي ته ڪنهن رشتي ۾ ڪا به اميد نه هجي.

مشهور عقيدي جي برعڪس، اهي لازمي طور تي خراب شيءِ نه آهن. مهيا ڪيل توهان کي خبر آهي ته ڪيئن حقيقي ۽ غير حقيقي اميدن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ، انهن کي واضح طور تي گفتگو ڪريو، ۽ انهن کي پٿر ۾ مقرر نه ڪريو. حقيقت ۾، توقع جي سيٽنگ جو صحيح طريقو ڪيترن ئي عام مسئلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جيڪي جوڙا ختم ٿي ويندا آهن ۽ جيڪي شايد تڪرار جي دائمي ذريعن ۾ تبديل ٿي سگهن ٿيون. هاڻي ته اسان اهو قائم ڪيو آهي ته ڪنهن پارٽنر کان اميدون رکڻ فطري ۽ ناگزير آهي، اهو به ٻيهر ورجائڻ ضروري آهي ته توهان کي انهن حقيقتن کي برقرار رکڻ لاءِ باشعور ڪوششون پڻ ڪرڻ گهرجن.

اهو ڪيترن ئي سوالن کي جنم ڏئي ٿو: توهان ڪيئن ٿا صحتمند تعلقات جي اميدن کي مقرر ڪيو؟ رشتي ۾ عام اميدون ڇا آهن؟ توهان ڪيئن طئي ڪيو ٿا ته هڪ رشتي پارٽنر کي ٻئي کان توقع ڪرڻ گهرجي؟ توهان رشتي ۾ مثالي ۽ معقول اميدن جي وچ ۾ لڪير ڪٿي ڪڍو ٿا؟ اهي حل ڪرڻ لاء انتهائي پريشان dilemmas ٿي سگهي ٿو. پريشان نه ٿيو، ڇو ته اسان وٽ توهان لاء جواب آهن. ڪنداسينانهن جي ماضي جي رشتن جي باري ۾، ڄاڻندا ته انهن جا دوست ڪير آهن ۽ انهن مان هر هڪ ڪيترو ويجهو آهي، انهن جي والدين سان تعلق يا بدسلوڪي جي ماضي جي تاريخ. اهي توهان کي پنهنجي روزمرهه جي زندگيءَ بابت پوسٽ ڪندا رهندا.

ڪهڙي اميد نه رکڻ گهرجي: اهي توهان کي ٻڌائيندا ته انهن جي اڳوڻي سان لاڳاپن جي باري ۾ تمام پيچيده تفصيل، اهي بحث جيڪي انهن سان گڏ آهن. گروهه يا ڇوڪرين جي گروهه يا انهن جي ايس ايم يا اي ميل پاسورڊ تائين رسائي.

3. باهمي اعتماد

جتي ايمانداري آهي، اعتماد قدرتي طور تي پٺيان آهي. جيتري قدر رشتن ۾ معيار ۽ اميدون آهن، اعتماد هڪ لازمي آهي. ڇا اهو رشتي ۾ ماڻهن جي اميدن يا ڇوڪرين جي آهي، اعتماد هميشه فهرست تي خاصيت ڪندو جيڪڏهن توهان هڪ پرعزم رشتي ۾ آهيو. اعتماد جي بغير، توهان هڪ رومانوي پارٽنر سان هڪ پائيدار رشتي جو تصور نه ٿا ڪري سگهو.

توهان کي پنهنجي پارٽنر تي مڪمل طور تي ڀروسو ڪرڻ جي قابل هوندو، ۽ توهان کي محفوظ، محفوظ ۽ قابل قدر محسوس ڪرڻ ۾ انهن جو ڪردار ان اميد کي پورو ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو آهي. ٻئي طرف، هڪ پارٽنر کي توهان تي ڀروسو ڪرڻ جي اميد پڻ قدرتي ۽ معقول آهي. جڏهن ته توهان کي پنهنجو ڪردار ادا ڪرڻو پوندو ته جيئن توهان کي اعتماد ۾ اچي، توهان جي پارٽنر کي پڻ شڪ، عدم تحفظ ۽ حسد کي ختم ڪرڻ گهرجي ته جيئن باهمي اعتماد پيدا ٿئي. تعلق. توهان غير ضروري طور تي غير محفوظ يا مشڪوڪ نه هوندا.

ڪهڙي اميد نه رکڻ گهرجي: توهان سان گڏ ڪم جي دوري تي وڃومخالف جنس جي هڪ ساٿي ۽ پنهنجي ساٿي کي ٻڌايو ته توهان ساڳئي ڪمري ۾ رهيا آهيو. اهي ان سان ٺيڪ هوندا ڇو ته اهي توهان تي ڀروسو ڪندا. هي هڪ رشتي ۾ اعليٰ اميدن جي مثالن مان آهي، جن کي توهان کي پناهه ۾ رکڻ جي ضرورت آهي ته جيئن توهان کي يقيني طور تي اعتماد کي فروغ ڏيڻ جي قابل هجي.

ڏسو_ پڻ: 12 صلاحون توهان جي اڳوڻي پريمي کي واپس حاصل ڪرڻ ۽ هن کي رکڻ لاءِ

4. هڪ ٻئي ڏانهن شفقت

جڏهن نئين رشتي جي اميدن کي ترتيب ڏيو يا هڪ جاري رشتي ۾ اميدن کي ٻيهر بيان ڪيو وڃي رحم آساني سان نظر انداز ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، اهو ڪنهن به مباشرت ڪنيڪشن ۾ سڀ کان اهم ضرورتن مان هڪ آهي ۽ لازمي طور تي رشتي ۾ اميدن جي هر فهرست تي لازمي آهي. جڏهن هڪ ماڻهو ڏکوئيندڙ آهي يا خراب مرحلي مان گذري رهيو آهي، ٻيو ان جي علاج جو ڪردار فرض ڪري ٿو.

اهو ئي آهي رشتن ۾ شفقت جو سڀ ڪجهه آهي. توهان کي اهو حق حاصل آهي ته توهان جي ساٿيءَ جي اميد رکڻ جو اهو محفوظ هنڌ هجي جنهن ڏانهن توهان رخ ڪري سگهو ٿا جڏهن آرام جي ضرورت هجي. اهو واضح طور تي قائم ٿيڻ جي ضرورت آهي جڏهن توهان رشتي ۾ اميدن سان ڳالهايو. اهو سڀ ٺيڪ آهي جيڪڏهن اهي مڪمل طور تي سمجهي نٿا سگهن يا ان سان لاڳاپيل آهن جيڪي توهان محسوس ڪري رهيا آهيو يا گذري رهيا آهيو. حقيقت اها آهي ته اها انهن کي پريشان ڪري ٿي ۽ اهي توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، جيڪا ڳڻتي آهي. گرم ڪافي جو جيڪڏهن توهان جو ڏينهن خراب هجي.

ڪهڙي اميد نه رکڻ گهرجي: هتي ٻيهر، هڪ پارٽنر کان اميد رکڻ ته توهان جي ذهن کي ڪنهن مشڪل صورتحال بابت پڙهي ۽ توهان جي بچاءَ لاءِ اچي يا توهان کي محسوس ڪيو ته توهان ڇا آهيواحساس غير حقيقي ۽ ناانصافي آهي.

5. عزت سان علاج ڪيو پيو وڃي

هڪ رشتي ۾ عام اميدون ڇا آهن؟ جيڪڏهن اسان کي ان سوال جو هڪ لفظي جواب ڏيڻو پوندو ته اهو بلاشڪ احترام هوندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪڏهن پاڻ کي ڳوليندا آهيو هڪ رشتي جي اميدن بمقابله حقيقت جي جانچ، پڪ ڪريو ته احترام هميشه صحيح اميدن جي درجي ۾ اچي ٿو. هڪ اهڙو رشتو جتي توهان سان دروازي وانگر سلوڪ ڪيو وڃي يا پوشيده، ٻانهو ۽ ذلت محسوس ڪيو وڃي اهو صرف توهان جي وقت ۽ توانائي جي قيمت نه آهي.

هڪ ٻئي لاءِ احترام هڪ صحتمند رشتي جي نشاني آهي. اهو ٻئي شخص جي نقطه نظر کي اهميت ڏيڻ جي صلاحيت ۾ ترجمو ڪري ٿو، جيتوڻيڪ جڏهن توهان ان سان متفق نه آهيو. جڏهن باهمي احترام هوندو آهي، ڀائيوار هڪ ٻئي کي ننڍڙو محسوس ڪرڻ کان سواء، جذباتي طور تي تمام پيچيده اختلاف ۽ دليلن کي هٿي ڏيڻ جو هڪ طريقو ڳوليندا آهن. هميشه ياد رکو عزت هڪ ٻه طرفي گهٽي آهي.

ڇا اميد ڪجي: اهي توهان جي جذبن ۽ فيصلن جو احترام ڪندا ۽ توهان کي انهن ۾ شامل ڪندا.

ڇا اميد نه رکڻ گهرجي: توهان ڪاوڙيو ٿا ۽ غير ضروري بحثن ۾ پئجي وڃو ۽ اهي ان کي قبول ڪندا ۽ ان سان معاملو ڪندا ڇو ته اهي توهان جي عزت ڪندا آهن.

6. ترجيح ڏني پئي وڃي

هڪ رومانوي پارٽنر جي حيثيت ۾، اهو قابل قبول آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر جي اميد رکون. توهان کي انهن جي زندگيء ۾ ٻين سڀني کان مٿي رکڻ لاء. جڏهن ته حقيقي، هي اميد پڻ مشروط آهي. اهڙا مثال ٿي سگهن ٿا جتي ڪم جو دٻاءُ يا سماجي ذميواريون وٺن ٿيونايترو گهڻو وقت ۽ توانائي جو اهو ڌيان ڪنهن جي رشتي ۽ ڀائيواري کان پري ڪري ٿو.

ان قسم جي خرابين کي توهان جي اڻپوري اميدن جي لسٽ ۾ حصو نه ڏيو. عارضي پريشانين جو مطلب اهو ناهي ته انهن جي زندگي ۾ توهان جي اهميت گهٽجي رهي آهي. ڇا ضروري آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي ڏانهن واپس دائرو ڪرڻ جو رستو ڳولي. جڏهن هڪ پارٽنر مسلسل ٻئي کي ترجيح ڏيڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو، اهو جلدي انهن جي متحرڪ کي گهٽائي سگھي ٿو هڪ بي مثال اميدن جي رشتي ڏانهن. اهو هڪ هيٺاهين سفر جي شروعات ٿي سگهي ٿو.

ڇا اميد ڪجي: جيڪي اهي توهان سان وقت گذارڻ چاهيندا، توهان سان رابطو ڪندا ۽ توهان سان منصوبا ٺاهڻ چاهيندا اهي رشتي ۾ مناسب اميدون آهن.

ڪهڙي اميد نه رکڻ گهرجي: انهن کي توهان کان ٻاهر زندگي نه هوندي غير منصفانه ۽ غير معقول آهي.

7. خيال رکڻ

اهو ٿي سگهي ٿو توهان کي هڪ ٻيو نظر وجهڻ چاهيو توهان جي "منهنجي زندگي جي پارٽنر کان منهنجي اميدون" جي فهرست تي ڇو ته ويچار ڪرڻ مشڪل سان واضح انتخابن مان هڪ آهي جڏهن رشتي جي اميدن بابت سوچيو. جڏهن ته هيٺ ڏنل معيار، هي معيار توهان جي رشتي جي نوعيت کي قابل ذڪر بهتر بڻائي سگهي ٿو. هتي ڇو آهي: هڪ تعلق اهو آهي جتي هڪ پارٽنر ٻئي کي اهو سڀ ڪجهه ڏئي ٿو جيڪو هو چاهي ٿو، جيتوڻيڪ انهن جي خوشحالي جي نقصان تائين، صحتمند ناهي. حقيقت ۾، اها ئي هڪ غير فعال رشتي جي تعريف آهي.

توهان ۽ توهان جو ساٿي اختلاف ڪندا ۽ توهان جا اختلاف هوندا. جڏهن اهو ٿئي ٿو، توهان کي گهرجيغور ڪيو وڃي ته ڪيئن هڪ خاص عمل ٻئي شخص کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ٻئي شخص جي نقطه نظر ۾ فڪر ڪرڻ ۽ توهان جي عملن ۽ فيصلن تي متوقع ردعمل اهو آهي ته هڪ رشتي پارٽنر کي ٻئي کان ڪهڙي اميد رکڻ گهرجي.

ڇا اميد رکڻ گهرجي: اهي توهان جي نقطه نظر کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪندا. ۽ معقول گفتگو ڪريو.

ڪهڙي اميد نه رکو: اهي پنهنجو خيال ڏيکاريندا جڏهن توهان تمام گهڻو غلط آهيو يا غير ضروري طور تي ضد ڪري رهيا آهيو.

8. گڏ وقت گذارڻ

گڏجي رشتي ۾ ضرورتن، خواهشن ۽ اميدن جو بنياد. توهان گڏجي ڪجهه معيار جي وقت جي حصيداري ڪرڻ کان سواء هڪ جوڙي جي حيثيت سان گڏ نه ٿا سگهو. تنهن ڪري، اهو بلاشبہ هڪ رشتي ۾ حقيقي اميدن مان هڪ آهي. يقينن، ان جو مطلب اهو ناهي ته هر جاڳڻ واري لمحي کي گڏ گذاريو يا سڀ ڪجهه گڏجي ڪري.

پر جيڪڏهن ٻئي شخص وٽ صرف توهان لاءِ وقت يا هيڊ اسپيس نه آهي ۽ اهي توهان کي محسوس ڪن ٿا ته توهان کي گهرجي. رشتي ۾ ڪا به اميد ناهي، توهان کي اهو سوچڻو پوندو ته ڇا توهان انهن جي زندگي ۾ بلڪل مناسب آهيو. ان ڪري ضروري آهي ته رشتي ۾ حقيقي اميدن کان آگاهه رهو، ته جيئن محبت جي نالي تي ڪو به توهان جو جذباتي استحصال نه ڪري سگهي ۽ پوءِ توهان کي ”ڏاڍو مطالبو“ جو ليبل لڳائي توهان جي حقيقي خدشن کي رد ڪري.

ڇا ڪجي توقع ڪريو: اهي منصوبا ٺاهيندا توهان سان گڏ گهمڻ لاءِ گهر ۾ يا ٻاهر يا ان بابت منصوباموڪلون.

ڪهڙي اميد نه رکڻ گهرجي: اهي توهان کان سواءِ ڪڏهن به منصوبا نه ٺاهي سگهندا.

9. برابري جي ڀائيواري

ٻيو؟ خير، برابري هڪ تمام بنيادي اميد آهي جنهن کي ڊفالٽ سان پورو ڪرڻ گهرجي. بدقسمتي سان، اهو هميشه ناهي. ان کان سواء ڪير وڌيڪ ڪمائي ٿو، جيڪو سماج ۾ وڌيڪ طاقتور پوزيشن حاصل ڪري ٿو، جنهن جي نوڪري وڌيڪ اهم آهي، هڪ رومانوي تعلق هميشه برابري جي ڀائيواري هجڻ گهرجي.

اهو ناقابل قبول آهي ته هڪ پارٽنر پنهنجي طاقت، پوزيشن يا پئسا استعمال ڪرڻ لاء. هڪ عنصر پنهنجي حق ۾ رشتي ۾ طاقت جي متحرڪ کي غلبو ڏيڻ يا ڇڪائڻ ۽ ٻئي کي سست کڻڻ جي اميد رکي ٿو. توهان جي بواءِ فرينڊ کي غير حقيقي اميدون آهن جيڪڏهن هو توقع ڪري ٿو ته توهان هن کان پوءِ وٺي ويندا ڇو ته هو بنيادي ڪم پاڻ ڪرڻ لاءِ هميشه گهڻو ٿڪل هوندو آهي.

توهان جي گرل فرينڊ کي غير صحت مند اميدون آهن جيڪڏهن هوءَ سمجهي ٿي ته هن لاءِ عوام ۾ ڪاوڙ اڇلائڻ ٺيڪ آهي جڳهه ۽ چاهي ٿو ته توهان هن کي موليڪوڊڊ ڪيو. اهڙين حالتن ۾، توهان کي سکڻ گهرجي ته پنهنجو پير هيٺ رکڻ ۽ برابري جي طلب ڪرڻ - صرف ان جي توقع نه ڪريو.

ڇا اميد رکون: توهان برابر هوندا جڏهن خرچن، گهريلو ڪمن ۽ ٻارن جي فرضن کي حصيداري ڪندا .

ڪهڙي اميد نه رکڻ گهرجي: توهان جو پارٽنر هڪ پروموشن کي ڇڏي ڏيندو ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي ڪيريئر جي لحاظ کان انهن کان مٿانهون بڻائي ٿو.

10. توهان جي 100٪ ڏيڻ

عام اميدون ڇا آهن رشتي ۾؟ ان جو ٻيو سادو جواببظاهر ڏکيو سوال اهو آهي ته توهان جو پارٽنر ان رشتي ۾ سيڙپڪاري ڪئي پئي وڃي جيئن توهان آهيو. رشتي کي ٻنهي ڀائيوارن کان پيار، پرورش ۽ ڪوشش جي ضرورت آهي. ٻيو ڪو به رستو نه آهي ته اهو ڊگهي مدت ۾ زنده رهي سگهي. هڪ شخص جيڪو عزم جو خوف ڏيکاري ٿو يا ٿڌن پيرن جي ترقي ڪري ٿو جڏهن اهو رشتي ۾ ايندڙ قدم کڻڻ لاءِ اچي ٿو هڪ قابل اعتماد پارٽنر نٿو بڻائي سگهي.

تنهنڪري، توهان جي پارٽنر کي پنهنجي 100٪ ڏيڻ جي اميد رکڻ - عزم جي لحاظ کان ، پيار ۽ گڏ رهڻ جو عزم - جائز آهي. ان کان سواءِ ڪهڙي پاپ ڪلچر يا اهو ماڻهو جيڪو تاريخ جي ايپ تي توهان کي ٻڌائي رهيو هجي، پڇي رهيو آهي ته ”هي ڪٿي وڃي رهيو آهي؟ يا "اسان ڇا آهيون؟" رشتي ۾ اعليٰ اميدن جا مثال نه آهن.

ڇا اميد ڪجي: توهان جو پارٽنر رشتي کي صحتمند رکڻ جي ڪوشش ڪندو.

ڪهڙي اميد نه رکي: توهان جي ڪوشش جو خيال 100% ساڳيو هوندو جيئن انهن جو.

11. خلا هڪ صحتمند اميد پڻ آهي

اها ڏني وئي آهي ته هڪ رشتي ۾ ٻه ماڻهو هڪ ٻئي سان گڏ رهڻ ۾ لطف اندوز ٿين. بهرحال، هي اتحاد ڪنهن هڪ يا ٻنهي ڀائيوارن جي آزادي ۽ انفراديت جي قيمت تي نه اچڻ گهرجي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، توهان کي خطري جي سرمائي واري علائقي ۾ شامل ٿيڻ جو خطرو آهي. تنهن ڪري، رشتي ۾ ذاتي جڳهه جي باري ۾ توهان جي اميدن کي آواز ڏيڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو.

اهو بلڪل اهو آهي جيڪو توهان کي فرد ۽ هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ وڌڻ ۽ ترقي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه وقت وٺڻ چاهيان ٿوپنهنجي دوستن سان ٻاڦ بند ڪرڻ يا هڪ ڊگهو ۽ خشڪ ڏينهن جي آخر ۾ پنهنجو پاڻ کي جوان ڪرڻ لاءِ ڪجهه اڪيلو وقت وٺڻ رشتي ۾ قدرتي اميدن مان آهن. هڪ صحتمند، پائيدار لاڳاپن لاءِ، ٻنهي ڀائيوارن کي هڪ ٻئي کي هن ذاتي جاءِ تي راضي ڪرڻ لاءِ راضي هجڻ گهرجي.

ڇا اميد ڪجي: اهي توهان کي پنهنجن دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ جي حوصلا افزائي ڪندا ۽ توهان انهن جي مدد ڪندا لائبريري.

ڪهڙي اميد نه رکڻ گهرجي: توهان هڪ هفتو ويڙهه کان پوءِ سڪي ويندا ۽ اهي توهان کي توهان جي جاءِ ڏيڻ لاءِ پري رهندا.

12. قربت کي اميدن ۾ شمار ڪيو ويندو آهي تعلق

انٽميسي جو مطلب صرف چادرن جي وچ ۾ گرم ۽ چمڪندڙ عمل نه آهي. هڪ ٻئي شخص سان هڪ گہرے، بامعني تعلق پيدا ڪرڻ لاء، توهان کي انهن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي توهان جي هٿ جي پٺي وانگر. ويجهڙائيءَ جا مختلف قسم آهن جن جي خواهش ڪرڻ لاءِ - جذباتي، عقلي، روحاني، جسماني، ڪجهه نالا ڏيڻ لاءِ.

اها اميد رکڻ ۽ ڪم ڪرڻ لاءِ صحتمند آهي هڪ اهڙي ويجهڙائيءَ جي سطح کي وڌائڻ لاءِ جتي توهان ۽ توهان جو ساٿي هر هڪ سان ڪمزور ٿيڻ ۾ آرام سان هوندا ٻيو. اميد آهي ته هڪ اهم ٻيو توهان لاءِ آهستي آهستي کلي ويندو ۽ توهان کي انهن جي دل ۾ داخل ڪري ڇڏيندو ۽ زندگي مڪمل طور تي هڪ پارٽنر کان قدرتي اميدن مان آهي. تنهن ڪري ڪنهن کي به توهان کي ڏوهي نه ڏيو ته توهان هن قدرتي خواهش کي ڇڏي ڏيڻ جي لاءِ رشتي ۾ ويجهڙائي وڌائڻ جي لاءِ ليبل استعمال ڪندي ڪلنگي يا ضرورتمند.

ڇا اميد ڪجي: ٻئيپارٽنر جنسي شروعات ڪن ٿا ۽ لطف اندوز ٿين ٿا.

ڪهڙي اميد نه رکو: قربت اوتري ئي شاندار هوندي جيتري اها توهان جي شروعاتي ڏينهن ۾ گڏ هئي.

توهان جي رشتي جي اميدن کي ڪيئن يقيني بڻايو وڃي

جڏهن توهان حقيقتن جي مقابلي ۾ رشتي جي اميدن جو تجزيو ڪيو ٿا، توهان شايد اهو محسوس ڪري سگهون ٿا ته هر شي جيڪا توهان هڪ پارٽنر يا رشتي کان توقع ڪئي آهي، اهو اچي ٿو. بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان هڪ بي مثال اميدن جي رشتي ۾ آهيو. مسلسل طور تي ڪم ڪرڻ جي طرف حقيقي اميدن جي سون جي معيار کي حاصل ڪرڻ لاء رشتي ۾ مدد ڪري ٿي مضبوط بانڊ کي فروغ ڏيڻ ۾. ۽ صرف توهان اهو ڪيئن ڪندا آهيو؟

توهان ڪيئن يقيني بڻائيندا آهيو ته توهان جي رشتي جي اميدن جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري ملاقات ڪئي وئي آهي؟ ھتي ڪجھ قدم آھن جيڪي توھان وٺي سگھوٿا ان کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توھان نه رڳو ھڪڙي رشتي ۾ اميدن کي واضح طور تي ڳالھايو پر ھڪ ٻئي جي اميدن کي جيترو ٿي سگھي پورو ڪرڻ جي قابل آھيو:

1. پنھنجو پاڻ کي سڃاڻو

جيئن زندگيءَ ۾ ڪا به شيءِ، تبديليءَ جو عمل پنهنجي پاڻ سان شروع ٿئي ٿو. رشتي ۾ اميدون قائم ڪرڻ ۽ انهي کي يقيني بڻائڻ ته اهي ملاقاتون مختلف نه آهن. ڇا توهان نئين رشتي جي اميدن کي طئي ڪرڻ جي سفر تي شروع ڪري رهيا آهيو يا صرف توهان جي پارٽنر جي توهان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جي ناڪامي جي ڪري مايوس ٿيڻ کان بيزار ٿي رهيا آهيو، ان جو اسٽاڪ وٺو جيڪو توهان چاهيو ٿا ۽ توهان جي رشتي مان توقع رکو.

جوئي چوي ٿو، "شيئر هڪ تعلق ۾ بنيادي قدر ان جي ڪاميابي لاء اهم آهن. صرف جڏهن توهان ۽ توهان جيپارٽنر جو هڪ گڏيل نظريو آهي جيڪو توهان جي رشتي لاءِ اهم آهي ڇا توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان رستي جي هر قدم تي هڪ ٻئي کي مايوس نه ڪندا. توهان اندازو لڳائي سگهو ٿا ته توهان گڏيل قدرن جي معاملي تي ڪٿي بيٺا آهيو صرف جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته توهان پنهنجي رشتي ۽ پنهنجي ساٿي کان ڇا چاهيو ٿا.

2. حدون مقرر ڪريو

صحتمند حدون مقرر ڪرڻ جي اهميت جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي رشتي کي ختم نٿو ڪري سگهجي. حد جي جوڙجڪ کي يقيني بڻائڻ ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ته ٻنهي ڀائيوارن جي ضرورتن ۽ اميدن کي عزت ۽ پورا ڪيو وڃي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته بي مثال اميدن واري رشتي کان پاسو ڪريو، پڪ ڪريو ته توھان پنھنجي حدن جي تعين سان گڏ توھان جي ھڪ ٻئي کان اميدن سان گڏ آھيو.

حقيقت ۾، جيڪڏھن توھان ويجھي نظر سان ڏسندا آھيو ته، حدون ۽ توقع جون سيٽنگون ويجھي جڙيل آھن، ۽ ھڪ ٻئي کان سواءِ موجود نه ٿي سگھي. . مثال طور، جيڪڏهن توهان چئو، "مان رشتي ۾ بي عزتي برداشت نه ڪندس"، توهان اهو پڻ چئي رهيا آهيو، "مان اميد ڪريان ٿو ته منهنجو ساٿي منهنجي عزت ڪندو". ساڳئي طرح، جيڪڏهن توهان چئو ٿا، "منهنجي زندگيء جي ساٿين مان منهنجي اميدن مان هڪ ايمانداري آهي"، توهان اهو پڻ چئي رهيا آهيو ته توهان هڪ بي ايمان پارٽنر سان گڏ رکڻ لاء هڪ لڪير ٺاهي رهيا آهيو.

تنهنڪري، رشتي جي حدن کي بيان ڪرڻ لاء شعوري ڪوشش ڪريو ۽ انهن کي برقرار رکو حالتن جي بغير، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته رشتي ۾ توهان جي اميدن جو احترام ڪيو وڃي ۽ برقرار رکيو وڃي. جنهن منٽ توهان هڪ پارٽنر کي توهان جي حدن جي بي عزتي ڪرڻ جي اجازت ڏيو ٿا، توهان انهن کي لائسنس ڏئي رهيا آهيوتوهان کي ٻڌايان ٿو ته رشتي ۾ اميدن جو اظهار ڪيئن ڪجي، نفسيات جي ماهر Jui Pimple جي صلاح سان، هڪ تربيت يافته ريشنل جذباتي رويي جي معالج ۽ هڪ Bach Remedy practitioner، جيڪو آن لائن صلاح مشوري ۾ ماهر آهي.

توهان رشتي جون اميدون ڪيئن مقرر ڪندا آهيو؟

رابطن ۾ معيار ۽ اميدن بابت وضاحت جي کوٽ موتمار ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي حيران ڪيو آهي ته اميدون رشتن کي تباهه ڪن ٿا، ڄاڻو ته اهو توهان جي ساٿي کان ڪجهه اميد ڪرڻ جو عمل ناهي جيڪو نقصانڪار آهي. صحتمند اميدن بابت زميني قاعدن کي قائم ڪرڻ جي ناڪامي اڪثر ڪري حقيقي مجرم آهي. رشتي ۾ اميدون قائم ڪرڻ جو عمل - پراڻو يا نئون - هميشه پنهنجي پاڻ کان شروع ٿيڻ گهرجي.

ان کان اڳ جو توهان پنهنجي پارٽنر لاءِ بنيادي قاعدا ترتيب ڏيڻ شروع ڪريو ته ڇا ڪم ڪري ٿو ۽ ڇا نٿو ڪري، توهان کي انهن شين جي باري ۾ مڪمل يقين رکڻ گهرجي. تنهن ڪري، ڌيان ڏيڻ لاء وقت وٺو. سمجھو ته اھو ڇا آھي جيڪو توھان ھڪڙي رشتي ۾ ڳولي رھيا آھيو، بغير ڪنھن شخص کي مخصوص ڪرڻ جي. مثال طور، توهان جي موجوده (يا امڪاني) پارٽنر جي حوالي سان انهن شين جي باري ۾ سوچڻ کان سواءِ رومانوي پارٽنرشپ ۾ توهان لاءِ اعتماد ۽ احترام ڪيترو اهم آهي ان تي ڌيان ڏيو.

اهو بلڪل ضروري آهي رشتي جي نئين اميدن کي قائم ڪرڻ لاءِ پر ڪم به ڪري سگهي ٿو. انهي سان گڏ جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ڊگهو وقت گڏ رهيا آهيو، توهان جي هڪ ٻئي کان اميدن جي وضاحت نه ڪئي آهي ۽ وزن جي وضاحت نه ڪئي وئي آهي -توھان جي چوڌاري ھلڻ. انهن کي پڪ آهي ته هڪ ڀيرو ان لڪير جي ڀڃڪڙي ڪئي وئي آهي ته هڪ پارٽنر کان توهان جي اميدن جي مڪمل پرواهه نه ڪندا.

3. سچا ۽ صاف رهو

هڪ رشتي ۾ اميدن جي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ سکڻ صحيح طريقي سان نه صرف اميدن کي ترتيب ڏيڻ ۽ انتظام ڪرڻ لاءِ اهم آهي پر انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته انهن کي برقرار رکيو ويو آهي ۽ مسلسل ملاقاتون ڪيون ويون آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي حيران ڪيو، "منهنجي زندگي جي ساٿي کان منهنجي اميدون ڪڏهن به پوريون نه ٿيون، مان انهن کي حاصل ڪرڻ لاء ڇا ڪري سگهان ٿو منهنجي ضرورتن کي سنجيدگي سان وٺي"، شايد ان جو جواب توهان جي رشتي ۾ رابطي کي بهتر ڪرڻ ۾ آهي.

مثال طور، جيڪڏهن توهان جي پارٽنر توهان کي ڪنهن طريقي سان مايوس ڪيو آهي، توهان کي انهن کي ٻڌائڻ گهرجي ته انهن جي عملن توهان کي واضح، جامع ۽ صحتمند انداز ۾ ڪيئن محسوس ڪيو آهي. غير فعال-جارحاڻي طريقن تي ڀروسو ڪرڻ جي بدران انهن کي خاموش علاج ڏيڻ وانگر، هڪ وڌيڪ واضح طريقي جي ڪوشش ڪريو جيئن انهن کي ٻڌايو، "مون کي اميد هئي ته توهان منهنجي لاء XYZ ڪندا ۽ جڏهن توهان نه ڪيو، مون کي مايوس محسوس ڪيو."

ڳالهائڻ رابطي جي اهميت کي يقيني بڻائڻ ۾ رابطي جي اميدن کي مسلسل پورا ڪيو وڃي ٿو، جوئي چوي ٿو، "جڏهن توهان جو ساٿي توهان جي اميدن تي پورو ناهي، اهو توهان کي ڏک ۽ مايوسي محسوس ڪرڻ جو پابند آهي. تنهن ڪري، سڀ کان پهريان ۽ سڀ کان پهريان، پنهنجي جذبات تي عمل ڪرڻ لاء وقت وٺو. جڏهن توهان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، ائين ڪريو مضبوطيءَ سان ۽ شائستگي سان. انهن کي سمجهڻ گهرجي ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو ۽ ڏسو ته اهيهن رشتي کي برقرار رکڻ لاءِ ڪجهه رويي جي نمونن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ”

4. ٻين کي توهان تي اثرانداز ٿيڻ نه ڏيو

اڪثر هڪ بي مثال اميدن وارو تعلق ٻنهي ڀائيوارن جي هڪ ٻئي کان انهن جي اميدن کي لينس مان ڏسڻ جو نتيجو آهي ته ڪيئن هڪ ٽئين پارٽي سمجهي ٿي ته اهو ٿيڻ گهرجي. اچو ته چئو ته توهان جي ساٿي توهان سان گڏ ڪنسرٽ ۾ وڃڻ کان انڪار ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته اهي هن قسم جي ميوزڪ مان لطف اندوز نٿا ڪن ۽ توهان ان سان ٺيڪ آهيو. پر جڏھن توھان ڪنسرٽ ۾ پاڻ ڏيکاريو ٿا، توھان جو دوست چوي ٿو، "جيڪڏھن اھي توھان سان پيار ڪن ھا، اھي توھان سان گڏ وڃڻ جي ڪوشش ڪن ھا. هڪ ساٿي نه ملي رهيو آهي. پر ڇا اها واقعي توهان جي اميد آهي يا ڪنهن رشتي کان ٻاهر توهان کي ٻڌايو آهي ته اها توهان جي اميد هجڻ گهرجي؟ جڏهن توهان خارجي عنصرن کي سنڀالڻ ڏيو ٿا ته توهان پنهنجو تعلق ڪيئن هلائيندا آهيو، افراتفري پيدا ٿئي ٿي. تنهن ڪري، پڪ ڪريو ته رشتي ۾ اميدن کي ترتيب ڏيڻ ۽ انتظام ڪرڻ هڪ عمل آهي جنهن ۾ توهان ۽ توهان جو SO شامل آهي، ٻيو ڪو به نه.

5. قبول ڪيو ته اهو مڪمل نه ٿيندو

ڪيترو شاندار ٿيندو جيڪڏهن توهان جي رشتي ۾ اميدون هر وقت پورا ٿي وڃن! اهو پڻ شاندار هوندو جيڪڏهن ڪو توهان کي هڪ ارب ڊالر ۽ هڪ خانگي ٻيٽ ڏئي ته توهان کي ڪڏهن به پنهنجي زندگيء ۾ ٻيو ڏينهن ڪم ڪرڻ نه گهرجي. جيئن ته توهان کي خبر آهي ته بعد ۾ حقيقي طور تي ممڪن ناهي، قبول ڪريو ته نه ئي اميد آهي ته توهان جيپارٽنر توهان جي اميدن تي پورو لهندو بغير ڪنهن ناڪامي جي.

انساني رشتا پيچيده ۽ گندا هوندا آهن، بلڪل انهن ماڻهن وانگر جيڪي انهن کي ٺاهيندا آهن، تنهن ڪري اهو بلڪل ضروري آهي ته توهان جي اميدن کي برقرار رکڻ لاءِ توهان جي اميدن کي حقيقي رشتي ۾ رکيو وڃي. حقيقت کي قبول ڪريو ته اهڙا مثال هوندا جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي مايوس ڪري ڇڏيندو، ۽ توهان انهن کي. اهڙين حالتن ۾، مهارت سان تڪرار جي حل تي ڌيان ڏيڻ ۽ ايندڙ وقت بهتر ڪرڻ جو عزم. ڪنهن پارٽنر کان توهان جي اميدن جي پوري ٿيڻ کي ڪامياب رشتي لاءِ لازمي شرط نه بڻايو، گهٽ ۾ گهٽ هر وقت نه.

صحيح اميدن جي جوڙجڪ ۽ انتظام هڪ صحتمند، پورو ڪندڙ رشتي جي ڪنجي ٿي سگهي ٿي جتي ٻئي ڀائيوار ترقي ڪن. تنهن ڪري، ان کي ترجيح ڏيو توهان جي ڪنيڪشن ۾ صحيح وڃڻ کان. ڪورس کي درست ڪرڻ لاءِ توهان جي رشتي جي بي ترتيب يا بي مثال اميدن جي وزن هيٺ خراب ٿيڻ جو انتظار نه ڪريو. رشتي جي شروعاتي مرحلن ۾ ان جي باري ۾ پنهنجي پارٽنر سان حقيقي ڳالهه ٻولهه ڪريو ته جيئن ان کي وڌيڪ آسان بڻائي سگهجي.

FAQs

1. ڇا اميدون رشتن کي خراب ڪن ٿيون؟

نه، جيستائين توهان پنهنجي اميدن کي حقيقت پسند رکو ۽ بار کي غير معقول حد تائين مقرر نه ڪيو.

2. هڪ تعلقي پارٽنر کي ٻئي کان ڪهڙي اميد رکڻ گهرجي؟

ايمانداري، ڀروسو، احترام، پيار، وفاداري، قربت ۽ ذاتي جڳهه ڪجهه صحتمند اميدون آهن جيڪي توهان جي رشتي ۾ پيدا ڪرڻ لاءِ آهن. 3. ڪيئن گهرجيڇا توهان رشتي ۾ اميدون مقرر ڪيو؟

پهرين، ٻنهي ڀائيوارن کي اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان پنهنجي رشتي مان ڇا ٿا چاهيو ۽ پوءِ گڏجي ڪم ڪرڻ لاءِ فيصلو ڪيو ته ڇا معقول آهي ۽ ڇا نه. 4. ڇا ٿيندو جيڪڏهن ٻه ڀائيوار متفق نه ٿين ته ڇا قابل آهي حقيقي اميدن جي طور تي؟

ان صورت ۾، عمل جو بهترين طريقو اهو آهي ته وچولي ميدان ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي جتي توهان انهن معاملن تي پنهنجو موقف رکو ٿا جيڪي توهان لاءِ اهم آهن ۽ ٻين سان سمجهوتو ڪري رهيا آهن.

5 . ڇا غير حقيقي اميدن جي حيثيت رکي ٿو؟ 0 غير حقيقي اميدن جا ڪجهه مثال آهن. > 1> 1>1>1>ergo، unmet - اميدون هاڻي توهان جي رشتي ۾ ڏک، مايوسي ۽ ناراضگي جو ذريعو بڻجي چڪيون آهن.

ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته رشتي ۾ وڏيون اميدون رکڻ ڊگهي عرصي ۾ نقصانڪار ثابت ٿي سگهن ٿيون. توهان مايوس ۽ مايوس محسوس ڪندا رهندا جڏهن توهان جو ساٿي اميدن تي پورو نه لهي سگهندو. اهو ئي سبب آهي ته رشتي ۾ ضرورتن، خواهشن ۽ اميدن تي وضاحت تمام ضروري آهي. اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي زندگيءَ جي مقصدن، قدرن، ۽ ڪنهن رشتي ۾ اميدن بابت ڳالهائڻ کان اڳ ڪنهن ٻئي شخص ۾ جذباتي طور تي سيڙپڪاري ڪرڻ جي تياري جي باري ۾ سوچڻ گهرجي.

منهنجي زندگيءَ جي ساٿين مان منهنجيون اميدون" لسٽ کي ترتيب ڏيندي مشق تي عمل ڪريو، پوءِ ان تي ڪجھه ڀيرا وڃو ان جو اندازو لڳائڻ لاءِ ته انھن مان ڪھڙا آھن لازمي تعلقات لاءِ ۽ ڪھڙا ڳالهين جي قابل آھن. توهان جي پارٽنر کي وقت جي اجازت ڏيو ته هن پروسيس ذريعي پڻ وڃو. هڪ دفعو توهان هن اسٽيج تي گذري ويا آهيو، هڪ رشتي ۾ اميدون قائم ڪرڻ لاء گڏجي ڪم ڪريو. رشتي ۾ معقول اميدون رکڻ ڊگهي عرصي ۾ سمجھدار ثابت ٿيندي. ائين ڪرڻ ۾، هتي ڪجھ شيون آهن جن کي ذهن ۾ رکڻو پوندو:

1. ذليل ٿي

توهان صرف پنهنجي ساٿي کي هڪ فهرست نه ٿا ڏئي سگهو، اهو چوڻ آهي ته "هتي هن رشتي مان منهنجون اميدون آهن." اهو صرف اهو ناهي ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو. ان جي بدران، انهن شين تي زور ڏيو جيڪي توهان لاء اهم آهن، انهي ڪري اهي اهي سمجهڻ شروع ڪن ٿا ته اهو ئي آهي جيڪو توهان انهن کان اميد رکي ٿو. مثال طور، چوڻ بدران،”اسان پنهنجن دوستن سان رات جي ماني لاءِ ملي رهيا آهيون ۽ مان توقع ڪريان ٿو ته توهان وقت تي هوندا“، چوڻ جي ڪوشش ڪريو، ”اها ڳالهه منهنجي لاءِ اهم آهي ته اسان پنهنجي دوستن سان گڏ هن ڊنر لاءِ وقت تي پهتاسين“.

اهو توهان جي مدد ڪندي توهان جي رشتي ۾ اميدن کي انهي طريقي سان گفتگو ڪرڻ ۾ جيڪو توهان جي ڀائيواري سان توهان جي مساوات ۾ مسلسل زخم واري نقطي ۾ تبديل نه ٿئي. انهي سان گڏ، اهو يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڏيندو ته توهان جو ساٿي توهان جي ڪوشش کي "منهنجو رستو يا هاء وي" جي طور تي رشتي ۾ اميدون قائم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڏسي. جوئي مشورو ڏئي ٿو، "جڏهن رشتي ۾ اميدون قائم ڪرڻ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هي هڪ ٻه طرفي گهٽي آهي. تنهن ڪري، اهو سٺو لڳندو ته پهرين توهان جي ڀائيواري جي اميدن بابت هن رشتي ۽ توهان کان پڇو، ۽ پوء آهستي آهستي پنهنجو حصيداري ڪريو.

2. صاف رهو

غير مبهم اشارن کي ڇڏڻ سان ذهانت کي نه سمجهايو. توقع آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هفتي جي آخر ۾ گڏ گذاريندا ۽ پوءِ چوڻ وانگر ”کاش تون هتي هجين“ شايد ڪم نه ڪري. ان جي بدران، انهن کي ٻڌايو، "مان اهو تمام گهڻو پسند ڪندس جيڪڏهن توهان پنهنجي هفتي جي آخر ۾ آزاد ڪري سگهو ٿا ته جيئن اسان گڏجي گڏ ڪري سگهون." توهان جو پارٽنر توهان جي ضرورتن کي قبول ڪري ٿو يا نه اهو ان ڳالهه تي تمام گهڻو منحصر آهي ته توهان رشتي ۾ اميدون ڪيئن بيان ڪندا آهيو.

توهان کي رشتي ۾ معيار ۽ اميدون قائم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان کي صاف ۽ آواز ڏيڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا. اشارا ڇڏڻ، مبهم هجڻ مددگار نه آهي، بلڪل صاف هجڻ. جيڪڏهن توهان ڏسو ته اعليٰ اميدن جي مثالن ۾ aلاڳاپا جيڪي تڪرار جو ذريعو بڻجي وڃن ٿا - هڪ ساٿي مسلسل وقت ۽ توجه جو مطالبو ڪري ٿو، ٻئي کي محسوس ڪرڻ ڇڏي ٿو - توهان کي خبر پوندي ته اهو رابطي جي کوٽ جي ڪري ٿئي ٿو. جڏهن واضح دليل جي مدد سان، رشتي ۾ اميدون قائم ڪرڻ آسان ٿي ويندو آهي.

ڏسو_ پڻ: ڇا مان بي جنس پرست آهيان؟ 18 عورت جي بي جنسيت جون نشانيون ڄاڻڻ لاءِ جيڪڏهن توهان هڪ ٻه ڇوڪريون آهيو

3. ان کي گڏ ڪريو

اميدون ٻه طرفي گهٽيون آهن، ۽ اهو ضروري آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي ٻئي محسوس ڪريو ٻڌو ۽ سمجھيو. اميدن کي گڏ ڪرڻ لاء ڪم ڪرڻ اهو حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. ان جي باري ۾ ڳالهايو ته ڇا قابل قبول آهي ۽ ڇا نه آهي، توهان ٻنهي کي ڪيترو سمجهوتو ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، جتي توهان ڏسندا آهيو ته تعلق ڪٿي وڃي رهيو آهي ۽ ٻيو جيڪو ڪجهه توهان جي متحرڪ جي حوالي سان ٺهڪي اچي ٿو.

اهو توهان کي توهان جي پارٽنر تي غير حقيقي اميدن کي ختم ڪرڻ کان روڪيندو. . مثال طور، رشتي ۾ اعليٰ اميدن جو هڪ مثال اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي پارٽنر جي ڪم کان پوءِ هر روز پچائڻ جي اميد رکو ٿا، ۽ صرف اهو مطالبو انهن تي بغير ڪنهن بحث جي رکو. قدرتي طور تي، اهو توهان جي پارٽنر کي محسوس ڪري سگهي ٿو جيئن اهي فائدو ورتو وڃي. پر جيڪڏھن توھان ان ڪم کي ورهايو ٿا، ٿي سگھي ٿو توھان ڪٽ ڪريو ۽ اھو پچائي، ڇاڪاڻ⁠تہ توھان محسوس ڪيو آھي تھ توھان ھڪڙو خراب ڪڪ آھيو، پوءِ توھان گڏجي ڪم ڪري رھيا آھيو.

4. ننڍين شين تي پسڻ نه ڏيو

هڪ رشتي ۾ اميدن کي ڪيئن ڳنڍجي؟ جڏهن رشتي ۾ اميدون قائم ڪرڻ، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڪڻڪ کي چاف کان ڪيئن جدا ڪجي. ٻي صورت ۾، توهانپنهنجو پاڻ کي اڻپوري اميدن جي هڪ تار ۾ پڪڙيندو، توهان جي رشتي کي هڪ ناخوش جاء بڻائي. تنهن ڪري، ڊگھي ۽ سختيءَ سان سوچيو ته ڇا توهان لاءِ ناقابلِ ڳالهه ٻولهه جوڳو آهي ۽ ڇا نه آهي جڏهن ڪنهن رشتي ۾ اميدن جي فهرست ٺاهيندي.

مثال طور، بي وفائي ناقابل قبول هجڻ مناسب آهي ڇو ته ان جا حقيقي نتيجا توهان جي مستقبل تي پئجي سگهن ٿا. گڏ. تنهن هوندي، انهن کي توهان جي ڪم جي جڳهه تي هر جمعه جي شام ۾ هٿ ۾ گلن سان ظاهر ڪرڻ جي اميد آهي، بلڪه غير ضروري اميد آهي ته توهان وڃڻ ڇڏي ڏيو. ٿي سگهي ٿو اهو انهن جو انداز محبت جو اظهار نه هجي ۽ هو ان کي ٻين ڪيترن ئي طريقن سان پورو ڪن ٿا.

لينا، هڪ پوسٽ گريجوئيٽ شاگردياڻي، چوي ٿي، ”جڏهن کان مان پنهنجي ماسٽر ڊگري لاءِ نئين شهر ۾ لڏي آئي آهيان، تڏهن کان منهنجو بواءِ فرينڊ ۽ مان ڪوشش ڪري رهيا آهيون. هن ڊگھي فاصلي واري رشتي کي ڪم ڪرڻ لاءِ اسان جو بهترين. بهرحال، منهنجي بواءِ فرينڊ کي غير حقيقي اميدون آهن جيئن مون کان پڇڻ لاءِ جمعي جي راتين ۽ هفتي جي آخر ۾، ۽ منهنجو سڄو وقت هن سان گڏ وڊيو ڪالن تي خرچ ڪري. سچ پچ، اهو مون کي ٿورڙو ڌڪڻ شروع ڪيو آهي. هوء ان بابت پنهنجي پارٽنر سان ڳالهائڻ جو ارادو رکي ٿي جڏهن اهي ٻئي ملن ٿا، ۽ رشتي ۾ اميدن جي نئين وضاحت جو عمل شروع ڪن ٿا.

5. کليل ذهن رکو

"جڏهن رشتن ۾ معيار ۽ اميدن تي بحث ڪيو وڃي، اهو هڪ کليل ذهن رکڻ لاء اهم آهي. توهان ۽ توهان جو پارٽنر ٻه مختلف ماڻهو آهن مختلف شخصيتن سان، اهو عام آهي ته مختلف اميدون آهن،“ چوي ٿوجوئي. رشتي ۾ بي مثال اميدون تباهي جو هڪ نسخو ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته هڪ گڏيل ميدان تي پهچڻ لاءِ تيار رهو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ۽ توهان جي ساٿين جا نظريا ڪنهن معاملي تي متضاد آهن.

مثال طور، دوست رشتي ۾ اميدون ڇوڪرين کان بلڪل مختلف ٿي سگهن ٿيون، ۽ اهو تڪرار ۽ دليلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هن کان بچڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته اهو قبول ڪيو وڃي ته اهو صرف قدرتي آهي ته توهان جا خيال هر وقت گڏ نه ٿيندا. توهان وٽ شايد ڪجهه معاملن تي مخالف راءِ به هجي ۽ اهو ٺيڪ آهي. کليل ذهن رکو ۽ انهن جي نقطه نظر کي سمجهڻ لاءِ ٻڌو ۽ ان جو مقابلو نه ڪريو. پوءِ، هڪ وچولي ميدان ڳولهڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪريو جيڪو توهان ٻنهي لاءِ قابل قبول هجي.

12 رشتن ۾ حقيقي اميدون

هاڻي جڏهن توهان سمجهو ٿا ته رشتي ۾ اميدون ڪيئن قائم ڪيون وڃن ۽ ان سان ڳالهه ٻولهه ڪجي، اسان ايندڙ اهم پهلو ڏانهن اچون ٿا. توقع جي جوڙجڪ - ان کي حقيقي رکڻ. تنهن ڪري، رشتي ۾ عام اميدون ڇا آهن؟ توهان ڪيئن اندازو لڳايو ٿا ته ڇا توهان هڪ اهم ٻين کان توقع ڪري رهيا آهيو حقيقي اميدن جي دائري ۾ اچي ٿو؟ رشتي کان غير حقيقي طور تي وڏين اميدن کان بچڻ جو هڪ سادو طريقو اهو آهي ته روڪ ۽ سوچڻ، ”مان ميز تي ڇا آڻيان؟“

جڏهن ته رشتي ۾ ڪا به اميد نه رکڻ غير حقيقي آهي، بار کي تمام گهڻو بلند ڪرڻ غير مستحڪم ٿي سگهي ٿو. سوچيو ته توهان کي اهو سڀ ڪجهه توازن ڪرڻو پوندو. ”توهان شايد قبول ڪيو هوندوکليل ذهن سان ڀائيواري ڪريو جيئن ته اهو هڪ صحتمند رشتي جو سبب بڻجندو، پر اهو چوڻ ٺيڪ آهي نه ته جيڪڏهن ڪا شيء توهان لاء قابل نه آهي. اهو چوڻ کان غلط اميدون ڏيڻ کان بهتر آهي، ”ها، مان ڪوشش ڪندس“ جڏهن توهان کي پڪ آهي ته توهان نه ڪري سگهندا،“ جوئي سفارش ڪري ٿو.

ڇا اميدون رشتن کي خراب ڪن ٿيون؟ جيڪڏهن اهو سوال توهان جي ذهن تي وزن ڪيو ويو آهي، توهان شايد اڻڄاتل اميدن جي ڀڃڪڙي کي جنم ڏنو آهي ۽ ٽول اهي تعلق تي وٺي سگهن ٿا. ان کان سواء، توهان جي پارٽنر کي ڪجهه معيارن تي عمل ڪرڻ يا ڪجهه ضابطن سان راند ڪرڻ جي اميد رکڻ ضروري ناهي. مثال طور، توهان جي ڀائيواري کي جارج ڪلوني وانگر ڏسڻ چاهيندو آهي، هڪ 6 انگن جي تنخواه حاصل ڪرڻ، هڪ ڇهه-پيڪ باڊ ۽ هڪ ريزر-تيز عقل هڪ غير حقيقي اميد آهي. پر احسان ۽ احترام سان علاج ڪرڻ جي خواهش بلڪل معقول آهي. توھان حاصل ڪريو drift. شين کي وڌيڪ واضح ڪرڻ لاءِ، هتي رشتن ۾ 12 حقيقي اميدن تي هڪ رنڊڪ ​​آهي، جن کي وڌائڻ لاءِ توهان کي ڪم ڪرڻ گهرجي:

1. پيار سان ڀرجي وڃڻ

توهان هڪ رومانوي رشتي ۾ آهيو ۽ اهو ان کان ٻاهر آهي. توهان جي پارٽنر کان پيار جي نمائش جي توقع ڪرڻ لاء حقيقي. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جو SO ان شخص کي پسند ڪري ٿو ۽ ان جي تعريف ڪري ٿو جنهن کي توهان آهيو، ۽ ان کي ان طريقي سان بيان ڪري ٿو ته توهان واضح طور تي سمجهي سگهو ٿا. هي هڪ پارٽنر کان سڀ کان وڌيڪ بنيادي اميدن مان هڪ آهي، ۽ جيڪو توهان کي ٻڌائي ٿوٻي صورت ۾ توهان کي جذباتي طور تي هٿي وٺائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته هو توهان کي اڌ دل جي ڪوششن کي حل ڪرڻ لاءِ رشتي ۾ وجهي رهيا آهن.

ٻين لفظن ۾، هڪ ٻئي جي پيار جي ٻولين کي سمجهڻ ۽ قبول ڪرڻ رشتي ۾ حقيقي اميدن مان هڪ آهي. . ڀاڪر پائڻ، چميون ڏيڻ، هٿ کڻڻ ۽ ڀاڪر پائڻ، رشتي ۾ پيار جي توقع جا سڀ کان امڪان آهن. بهرحال، اهو طئي ڪرڻ ته توهان جو ساٿي توهان ڏانهن پنهنجي پيار جو اظهار ڪيئن ڪري ٿو غير حقيقي اميدن جي سرحدن تي.

ڇا اميد ڪجي: اهي پيار ڪندڙ، پرواهه ڪندڙ ۽ پيار ڪندڙ هوندا.

ڪهڙي اميد نه رکڻ گهرجي: اهي PDA ۾ شامل ٿيندا، چوندا "آئون توسان اڪثر پيار ڪريان ٿو" يا توهان کي ٻڌائيندو ته توهان جو انهن لاءِ هزار ڀيرا مطلب ڇا آهي. ڪجهه ماڻهو ايترو اظهاريندڙ نه هوندا آهن پر اهي پنهنجي طريقي سان خيال رکندا آهن.

2. ايمانداري رشتي ۾ حقيقي اميدن مان هڪ آهي

ايمانداري هڪ اهڙي اميد آهي جيڪا ڪنهن رشتي ۾ ٿيڻ جي لاءِ غير ڳالهين جي قابل ناهي. حالتون ڪهڙيون به هجن، توهان کي پنهنجي پارٽنر کان مڪمل ۽ مڪمل ايمانداري جي اميد رکڻ گهرجي ۽ ان جي بدلي ۾ پڻ ان کي پيش ڪرڻ گهرجي. توهان ان کان سواء هڪ مضبوط، صحتمند تعلقات قائم نٿا ڪري سگهو. جتي الماري ۾ ٺڳي، ڪوڙ ۽ ٺڳيون هونديون آهن، اتي رشتو ڪوڙ جي هڪ پيچيده ڄار ۾ تبديل ٿي ويندو آهي، جيڪو جلد يا دير سان ٽٽي پوندو آهي. تنهن ڪري جڏهن رشتي ۾ اميدون قائم ڪريو، ان بابت ڳالهايو ته توهان مان هر هڪ لاء ايمانداري جو مطلب ڇا آهي ۽ ان جي عزت ڪريو.