Rompoj kunportas doloron, traŭmaton kaj malfidon en la tuta rendevua procezo. Ĉi tiuj malagrablaj emocioj pliigas multajn kiam vi provas eltrovi kiel trakti disiĝon sole. Ĉiu eta afero memorigas vin pri via amatino. Superi iun ne estas facila. Rompiĝoj lasas vin soleca kaj ĉagrenita. Dum havi amikojn kaj familion en tia tempo povas helpi alfronti la emociajn eksplodojn, estas manieroj, kiujn vi povas helpi vin eĉ dum tiuj horoj, kiujn vi pasigas nur per vi mem.

Povus ankaŭ okazi, ke vi ne faras. ne havas amikojn kaj familion ĉirkaŭe kiam vi resaniĝas post koraflikto. Kion vi do faras? Ni helpos vin trakti ĉi tiun tre malfacilan fazon de disiĝo kaj niaj konsiloj pri disiĝo povus nur helpi vin trakti disiĝon sole.

Ni, homoj, estas gregaj estaĵoj, ni volas homojn ĉirkaŭ ni, ni volas. romantikaj aliancoj kaj engaĝitaj longperspektivaj rilatoj. Ni bezonas homojn por superverŝi amon kaj ni mem devas esti amataj kaj zorgataj. Kaj kiam ni havis tiun belan rilaton kun iu kaj kiam ĝi iras suden, ni sentas nin tute perditaj kaj malgajaj. Trakti la doloron kaj traŭmaton de koraflikto ne estas paŭzo kaj la plej feliĉaj homoj sur la tero iras en profundan depresion se ili sentas, ke ili estas malakceptitaj de iu, kiun ili amis.

Scienca evidenteco sugestas, ke suferi pro rompita koro estas eĉ pli malbona olpovas danci kiel profesiulo, mirinde skizi, aŭ benita kun bonega modosento, labori pri ĝi. Agnosku vian meritan valoron kaj ĉi tio estas la plej grava punkto en nia disiĝo-supervivgvidilo.

4. Okupiĝu

Sonia disiĝis kun sia koramiko de tri jaroj meze de la COVID-19-pandemio. Kun vojaĝaj limigoj kaj enfermoj en forto, ŝi trovis sin rigardi la demandon pri kiel trakti rompon sole kaj ne esti konsumita de doloro. Pasiginte semajnon en la lito, plorsingultante en sian kusenon kaj spektante reruligojn de Schitt's Creek en Netflix, ŝi decidis, ke estas tempo kapti la vivon per la kornoj.

Ŝi faris detalan liston por konservi sin produktive. okupata dum la tuta tago, komencante de ekzercado matene ĝis kuiri sanajn hejm-kuiritajn manĝojn, horloĝi la bezonatan nombron da labor-de-hejmaj horoj, paroli kun amikoj aŭ familio vespere kaj legi antaŭ enlitiĝi. Kun iom da peno, ŝi ne nur povis konservi sian rutinon, sed ankaŭ rimarkis, ke ŝi ne pasigas siajn tagojn obsedante sian ekson kaj la rompon.

Simila aliro ankaŭ povus helpi vin, se vi devas esti sola. post rompo. Post identigi, kiaj agadoj feliĉigas vin, dediĉu vian tempon al ili. Resti okupata iras longan vojon por konservi ĉiujn negativajn emociojn ĉe golfeto. Ne lasu ĉi tiun rompon influi vian laborvivon. Koncentriĝi pri via kariero estas bonaafero. Vi havas la tutan tempon en la mondo nun, donu tion al via laboro kaj vidu la rezultojn. Trovu aferojn, kiujn vi ĝuas, kaj tenu vin okupata. Ĉi tio estos bonega distro kaj helpos vin resaniĝi de ene.

5. Ĝuu la unuajn en la vivo

Semajnfinoj post rompo povas esti precipe malfacilaj ĉar tio estas kutime la tempo, kiun vi pasigus kun via SO. , eliri en rendevuoj, esplori novajn agadojn ĉirkaŭ la urbo aŭ simple ripozi hejme. Kiam vi estis en rilato, semajnfinoj estis la plej atendata parto de la semajno kaj flugis en palpebrumo.

Nun, kun ili for de via vivo, la samaj du tagoj de la semajno povas etendiĝi. en kio sentas kiel eterneco. Do, kiel vi certigas, ke ĉi tiuj ne fariĝas ellasiloj por sopiro kaj sopiro por via eks, tio ankaŭ kiam vi provas trakti rompon kiam vi estas sola? Malfermante vin al novaj spertoj kaj vivi ilin plene.

Viroj kaj virinoj reagas malsame al disiĝo, sed ili procesas la eksciton de unuafoja ekzakte same. Ĉiuj el ni havas aferojn en niaj mensoj, kiujn ni volis fari, sed ne povis trovi aŭ tempon aŭ volon fari ĝin. Ĉu ĝi kantas en karaokeaj noktoj aŭ koncerti ĉe Open Mics, provu novajn aferojn kiam vi travivis rompon. Kiu scias, tio povus esti nova komenco por via flora talento.

6. Vojaĝu kaj superu la rompon

Parolante pri la rolo de nova sperto enhelpante vin venki malplenan senton post rompo, la graveco vojaĝi kaj esplori novajn lokojn ne povas esti sufiĉe emfazita. Akiri ŝanĝon de sceno povas helpi vin fari puran paŭzon de la pasinteco kaj komenci novan ĉapitron, sen iuj konfuzitaj pensoj aŭ konfuzo.

Dum vi estas ĉe tio, faru ion novan kaj aventuritan, ion. tio bonigos vin pri vi mem. Provu paraŝutadon aŭ plonĝadon kaj lernu pri la beno nomata vivo. Vojaĝado povas proponi al vi la tre bezonatan distancon de la vivo, kiun vi konstruis kun via eks, por akiri pli bonan, pli ampleksan perspektivon pri la tuta situacio.

Ĝi estas la plej bona maniero por resaniĝi post rompo kaj vi povas vojaĝi. sole. Vi ne bezonas amikojn por esti ĉirkaŭe por fari tion. Nur faru Buletliston kaj marku la lokojn. Vi tiom okupiĝos pri la procezo de esplorado, rezervado, kaj poste vojaĝado kaj esplorado, ke vi eĉ povus forgesi, ke vi flegas rompitan koron.

7. Engaĝiĝu en komunuma servo

Kiam Gabe marŝis. el lia rilato de sep jaroj post malkovrado ke lia amatino trompis lin, li ne sciis kiel trakti vivi sole post rompo. Vivinte kun ŝi dum la pasintaj kvin jaroj, li trovis sin tute perdo kiam ĝi venis al eltrovi kiel apartigi sian vivon kaj identecon de ŝiaj. Ĉiu eta rito kaj rutino rememorigis lin pri ŝi.

Tio estaskiam li trovis konsolon en volontulado ĉe la loka bestŝirmejo. Ĝi donis al li senton de celo, alportis al li ĝojon kaj deprenis lian menson de la doloro de perdo de tiu, kiun li opiniis la amo de lia vivo. Por forigi la doloron de soleco post rompo, ankaŭ vi povus provi volontuli por afero proksima al via koro.

Asignu al ĝi kelkajn horojn semajne. Vi povas pasigi tempon kun maljunuloj, infanoj aŭ hejmbestaj organizoj. Ilia kompanio estas la perfekta maniero por resaniĝi de rompo sole. La konscio, ke via doloro estas malpli ol ilia, helpos vin resaniĝi de koraflikto.

8. Ekzercu kaj ŝviti vian negativan energion

Esti sola post rompo povas esti emocie dreniga sperto. Kun neniu al kiu eliri, vi povas senti, ke vi dronas en viaj propraj pensoj kaj internaj dilemoj. Tial estas nepre enkanaligi viajn energiojn produktive. Kio pli bona rimedo fari tion ol uzi la disponeblan tempon por ekzerci por pli forma korpo kaj malstreĉita menso?

Ekzercado estas konata, ke ĝi influas pozitive la cerbon, plifortigante la provizon de oksigeno kaj stimulante la kreskon de novaj. ĉeloj. Ĝi ankaŭ pliigas la produktadon de serotonino. La neŭrotransmitoro povas akceli vian mensan kaj fizikan sanon. Nun tio estas ŝtelo, ĉu ne?

Vi ne bezonas aliĝi al la gimnazio aŭ preni Zumba-klasojn. Vi povas promeni, bicikli aŭ trotadi, aliĝi al interreta taŭgeca klaso,praktiku jogon aŭ provu ajnan alian formaton, kiun vi ŝatas. La ideo estas igi la koron pumpi kaj ŝviti ĝin dum almenaŭ 30 minutoj tage. Ekzercado konservos vin mense kaj fizike kapabla.

9. Ĉirkaŭu vin per pozitiveco

Mallonge, la respondo al kiel trakti disiĝon sole kuŝas en ne lasi viajn pensojn kaj emociojn superforti vin. Kvankam ĉi tio ne signifas forpuŝi aŭ enboteligi vian doloron, estas nepre, ke vi ne lasu ĝin fariĝi pli granda ol la vivo. Akceptu kaj agnosku ĝin kiel fazon kiu pasos. Por tio, vi devas ĉirkaŭi vin per pozitiveco.

Vidu ankaŭ: 9 Gravaj Signoj Via Edzo Volas Savi La Geedziĝon

Foriru de homoj, kiuj havas negativan aliron al la vivo kaj estas pesimismaj. Ĉirkaŭu vin per homoj, kiuj havas pozitivajn vibojn, kaj lasu vin esti levita de ili. Prenu meditadon por trankviligi vian negativan energion kaj pliigi vian bonfarton. Legu memhelpajn librojn, kiuj instigas pozitivajn pensojn. Memoru, se vi pensas pozitive, vi altiros pozitivajn vibojn de la universo al vi.

10. Memoru, estas espero

Ne rezignu pri espero. Donu tempon por via animo resaniĝi. Amo denove frapos la pordojn. Nur atendu la ĝustan tempon antaŭ ol vi rekomencos dati post rompo. Unu rompita rilato ne povas esti la fino de via data vivo. Ne eblas nei, ke vi sentus en tiu momento, ke vi neniam povos ami alian homon.

Sed fidu nin.ĉiuj sentas la samon post rompo, precipe se vi traktas disiĝon sole sen amikoj. Sed la vivo pluiras kaj la universo sendas amon vian vojon denove. Nur paciencu.

Kiel Ne Sentu Sin Soleca Post Rompiĝo?

Resti forta post rompo estas unu el la plej grandaj defioj, kiujn oni alfrontas en ĉi tiu situacio. Ne senti soleca estas en niaj manoj, kondiĉe ke ni zorgas pri la situacio kaj engaĝiĝas al ĝi. Ne nur daŭre remaĉu kaj batu vin pri 'Kial Mi', nenia bono povas veni kun ĝi. Anstataŭe, prenu la aliron 'Nun Mi' kaj koncentriĝu pri persekuto de viaj revoj.

Ekprenu rilatan kapablon bazitan sur tio, kion vi volas fari en la vivo, ricevu helpon de mentoro aŭ gvidisto. Fariĝu ies gvidisto pri aferoj pri kiuj vi estas spertulo. Legu librojn, volontulu por NRO, aliĝu al novaj kursoj. Iru al plej ŝatata restoracio kaj mendu vian elekton de plado. Spektu la plej novan filmon. Resume, okupiĝu.

Estas multaj amuzaj aferoj por fari post disiĝo, kiuj sentos vin malpli deprimita. Post kiam vi komencas ĝui ĉi tiujn agadojn, la doloro malrapide malpliiĝos. Pasigi tempon tiel ŝanĝas la fokuson de detrua pensado kaj igas vin senti vin pozitiva pri vivo kaj ĝiaj ŝancoj. Trakti depresion post disiĝo ne estas facila, sed se vi tenas vian sintenon ĝusta, tio eblas.

La maniero kiel vi alproksimiĝas al soleco post disiĝo faras la tutan diferencon. Anstataŭsufero, uzu ĝin kiel ŝancon rekonekti kun via animo. Nomu ĝin tempoforigo kun vi mem, kie vi sidas kaj pripensas kaj faras paŝojn por kompreni kaj kreski.

Ĉi tiu ŝanĝo de perspektivo multe helpos vin trakti ne nur pluiri de via rompo, sed ankaŭ helpos vin kompreni kaj labori por viaj revoj. Se vi havas iujn solecajn disrompajn meĥanismojn, do dividu ĝin en niaj blogoj de Bonobology. Lasu vian post-dividan resanigon ankaŭ helpi aliajn.

Por pli da spertaj filmetoj bonvolu aboni nian Youtube-Kanalon. Klaku ĉi tie.

>1>fizika doloro. Tiuj, kiuj havas familion kaj amikojn ĉe sia flanko, estas bonŝancaj, ĉar ili ricevas konstantan subtenon por superi rompon per amo kaj amo. Trakti la doloron de soleco post rompo sen ajna subtena sistemo estas tre malfacila. Vi ja sentas vin soleca sen amikoj. Sed ni diros al vi kiel solece superi disiĝon.

Esti sola dum koraflikto sen familio aŭ amikoj povas efektive rezulti esti beno en alivestiĝo. Esti sola post disiĝo povus helpi vin tute resaniĝi post la koraflikto. Ĝi povus sentiĝi amara kaj neelteneble dolora komence, sed dum vi progresos tagon post tago, vi spertos turniĝon, lasante vin senti pli bonan ol vi faris la antaŭan tagon.

Vi regos pli vian vivon, vian emocioj kaj viaj reagoj. Ĉu vi ne kredas al ni? Ni esploru kiel travivi disiĝon sole povas igi vin pli forta ol antaŭe kaj eble eĉ inspiri aliajn lerni ion aŭ du de vi.

Kiel Trapasi La Rompion de Longtempa Rilato

Longperspektivaj rilatoj sekvas ŝablonon, kie ambaŭ partneroj iĝas integritaj al la vivo de unu la alian. Parolante pri kial li luktis post la rompo, Aron, fakulo pri taŭgeco, diris, "Ŝi estis la unua persono, al kiu mi deziris bonan matenon, kaj la lasta, kiu diris bonan nokton. Kaj nun mia telefono nur rigardas min kaj mi ne scias kion fari kun la WhatsApp-aplikoplu.”

Paroj fariĝas kutimo unu kun la alia kaj ne havi tiun rutinon estas tre malstabiliga. Rompo trafas ilin kiel ŝtormo precipe se ili estas tiuj, kiuj estis malakceptitaj de sia partnero. Senti sin malplena post rompo kaj lukti por trovi ajnan sencon aŭ signifon en via vivo ne estas nekutima kiam tia esenca parto de via ekzisto estas perdita.

Paŭri post resti kun persono dum jaroj en engaĝita rilato estas malfacila. situacio esti en. Adapti al vivi sole post rompo ne estas facila. Ni komprenas kiom doloriga povas esti la doloro de koraflikto, precipe post kiam vi investis multan tempon kaj energion en la rilaton. Vi revis pri estonteco kun la persono, eble infanoj kaj hejmo, eble vi du eĉ parolis pri kia aŭtomobilo vi aĉetus aŭ kiom da infanoj vi havus. Tiam, esti sola kun tiuj memoroj povas esti tre afliktiga.

Ne superfortu la doloron. Jes, vi eble luktas post la rompo nun, sed ankaŭ ĉi tio pasos. Kie estas volo, estas vojo. Vi trovos manieron superi la rompon eĉ se vi estas sola, kun neniu por provizi al vi emocian subtenon. Akcepti, ke la rilato finiĝas kiel eble plej baldaŭ, estas la unua paŝo al resanigo.

Ofte, la neado pri la realeco de via situacio estas la radika kaŭzo de mizero kaj sento de malpleno postrompo, deĉenigante vin voki la eks-kunulon aŭ eĉ persekuti ilin en sociaj retoj. Se la eksa jam pluiris, tiam la konstantaj bildoj de ili feliĉaj kaj vivantaj povas esti ege brulaj al la koro. Por daŭrigi vian novan vivon, akceptu la veron, ke la rilato vivis sian vivon.

Se vi sentas vin soleca post rompo sen amikoj, lernu ami vin mem. Ĝis nun, vi amis la signifan alian kaj prioritatis lin/ŝin super aliaj, nun flegas vian vunditan animon. Faru vin via ĉefa prioritato kaj restu forta post rompo.

Por efike trakti vivi sole post rompo kaj ne lasi la perdon konsumi vin, provu ĵurnali kiel ellasejon por viaj sentoj. Vi eĉ povas doni nomon al la ĵurnalo kaj tiam ĝi povas esti la persono kun kiu vi dividas vian internan tumulton. Jes, estos senfinaj larmoj, brulanta doloro sed tiam ĉiam estos resaniĝo de tiu doloro. Amuza afero, kiam via koro rimarkas, ke la rilato finiĝis, ĝi komencas fari paŝojn por resanigi sin. Ĉiam estas lumo ĉe la fino de la tunelo.

Kiel Superi Rompiĝon Kiam Vi Ankoraŭ Amas Unu la Alian

Transpasi iun, kiun vi ankoraŭ amas, estas eble la plej malfacila. Por povi pluiri de rilato, vi bezonas fermon. Kaj tiu fermo povas esti malfacile atingi se vi ankoraŭ estas emocie investita en via eks. Por ĉesi lukti post rompo en tia situacio, vi devaskomprenu, ke amo sola ne sufiĉos por certigi longdaŭran kongruecon.

Vidu ankaŭ: 7 Hakoj Por Eltrovi Se Iu Havas Tinder Profilon

Pensu pri la kialoj, kial vi ambaŭ ne estis bonaj kune. Kio estis la makroaj aferoj, kiuj daŭre kreis problemojn en via paradizo? Ĉu vi ambaŭ havis malsamajn valorojn en la vivo? Ĉu temis pri egoaj kolizioj? Ĉu vi volis malsamajn aferojn de la vivo? Ĉu unu el vi estis liberala kaj la alia konservativa?

Unu interesa afero pri longdaŭraj rilatoj estas, ke ili prezentas vin al la bona kaj la malbona flanko de via partnero. Do, ĉu vi estis forĵetita aŭ ĉu vi forĵetis vian koramikon aŭ amatinon, komprenu, ke disiĝo povus esti la sola maniero por fini nekongruan aŭ toksan rilaton.

Eble vi du estis bonaj unu por la alia, sed tiam aferoj. komencis iri malsupren. Eble li/li ne povis kompreni viajn malsukcesojn aŭ defiojn, eble vi ne povis kompreni la iliajn? Se rilato ne funkcias malgraŭ viaj plej bonaj klopodoj, akcepti la vokon por ĉesi estas ĝusta.

Sed kiel trakti rompon sole? Ni venas al tio.

Kiel Travivi Rompion Kiam Vi Ne Havas Amikojn

Vi eble translokiĝis urbojn kaj ne havas proksimajn amikojn por helpi vin trakti ĉi tiun krizon. Estas ŝablono, ke kiam homoj havas romantikajn rilatojn, ili investas iomete malpli en siaj amikecoj. Se vi estas blokita en simila situacio kaj estas soleca sen amikoj, vi povas akiri ilinĉe Skajpo aŭ Whatsapp aŭ iu ajn alia sistemo de videokonferenco.

Eble vi povas decidi malfermi botelon da vino ĉiu kaj elverŝi vian koron. Superi iun ne estas facila, sed nia pluviva gvidilo povus helpi vin fari tion. Ĉi tio povas helpi vin trakti solecon. Provu fari novajn amikojn en la urbo. Provi novajn gimnaziojn, preni novan sporton aŭ ŝatokupon povas esti kelkaj vojoj, kiujn vi povas esplori. Sed la plej grava kaj certa maniero trakti rompo kiam vi estas sola estas fariĝi via propra plej bona amiko.

Ĉi tio estas bonega tempo ankaŭ por komenci praktiki mem-amon. Ĉiu eta afero helpas. Akiri liberigon helpos vin senti pli bone pri la situacio, en kiu vi troviĝas. Iru al ‘Renkontiĝo kun vi mem.’ Sentu vin speciala farante tion, kion vi volas fari. Dorlotu vin, kaj enamiĝi al ‘vi’ denove.

Provu sekvi vian pasion aŭ ŝatokupon; lernu novan kapablon, kiu donos akcelon kaj fluigos tiujn tre bezonatajn bonfarajn endorfinojn. Io tiel bagatela kiel aro da freŝaj floroj ankaŭ povas altigi vian humoron aŭ mendi vian plej ŝatatan parfumon interrete.

Metu rendevuon ĉe via plej ŝatata salono kaj dorlotu vin. Se vi aspektas bone, vi nepre sentos vin bone. Vi povas ankaŭ preni mallongan kurson pri meditado, por trankviligi vian internan tumulton. Ĉi tio havus pli trankviligan efikon ol havi amikojn ĉirkaŭ vi. Eblas superi rompon sen amikoj. Alternative,ekzercado vere helpas liberigi restintan energion.

Uzu ĉi tiun tempon por konstrui pli bonan komprenon pri viaj instigoj, deziroj kaj atendoj. Ĉirkaŭu vin per aferoj, kiujn vi amas. Plej bone estas ne pasigi tro da tempo endome. Eliru, eĉ se por mallonga promeno al via loka parko aŭ ĉirkaŭ la bloko en via najbareco. Ĝi gajigos vin. Rigardi la sciurojn persekuti unu la alian, vidi la hundojn ludi, rigardi la naturon ĉio povas esti amuza kaj trankviliga.

Vi vidos, ke estas pli en la vivo ol nur rilatrompo. Volontulu por afero kun kiu vi identiĝas, faru kolekton de viaj plej ŝatataj filmoj kaj dividu la liston, alprenu novan sporton. Nur vi scias, kion vi volas en ĉi tiu mondo. Uzu ĉi tiun konscion dum traktado de rompo. Kun ĉi tiuj malgrandaj klopodoj direktitaj al memzorgo, travivi disiĝon sole sen amikoj ŝajnus brizo.

10 Konsiletoj Por Travivi Rompion Tute Sole Sen Amikoj

Do, nun vi scias, ke postvivi disiĝo sole ne estas tiom malfacila. Trapasi ĉi tiun doloron sen iu ajn dependi, postulas nur malgrandan ŝanĝon de perspektivo. Vi eliros pli forta ol iam post-disigo. Jen la 10 konsiloj por postvivi disiĝon tute sola.

1. Amu vin mem

Senti malplena post rompo estas neevitebla se vi estus investita en la rilato. Tamen, ne lasante ĉi tiun senton de malpleneco konsumi vin kaj malplenigi ĉionUnco da energio kaj pozitiveco el vi estas elekto, kiun vi povas – kaj devas – fari por eliri el ĉi tiu koraflikto pli forta.

Jes, ĉi tio povas ŝajni eĉ pli malfacila se cirkonstancoj devigas vin esti sola post rompo. Ĉi tio okazas kiam preni konscia decido ami vin, tagon post tago, eble same kiel vi ŝatis vian partneron, povas helpi malpliigi la doloron kaj angoron, kun kiuj vi luktas.

Faru dankemon parto de la vivo kaj kiam ajn. negativaj pensoj konfuzas vian animon, provu ripeti pozitivajn mem-asertojn. Ĉi tiuj multe helpas ŝanĝi la negativan perspektivon al pozitiva. Aŭskultu kelkajn gajajn kantojn. Memoru, rompo estas provizora fazo, kaj mem-amo helpos vin venki ĉi tiun doloron. Vi ne bezonas amikojn por superi rompon. Eblas superi rompon sen subtena sistemo.

2. Agnosku viajn pozitivajn ecojn

Rilato povas malsukcesi pro multaj faktoroj. Tamen, kiam vi estas en la dika de la doloro de koraflikto, estas facile perdi la vidon de la kialoj, kiuj fariĝis la malfaro de rilato. Se ĝi estis longdaŭra rilato, kie vi vidis vin esti kun via partnero por la resto de via vivo, ĝia fino povas igi vin dubi ĉu vi estas sufiĉe bona por trovi iun, kiu restos ĉe vi tra dikaj kaj maldikaj. Multaj homoj estas kaptitaj de la timo morti sole post rompo.

Ĉi tiuj negativaj pensoj kajmemdubo povas malfaciligi trakti rompon kiam vi estas sola. Anstataŭ dubi pri viaj kapabloj, memoru vin pri ĉiuj atingoj kaj bonaj aferoj. Ĉi tio enŝovos al vi bonfaran faktoron kaj helpos vin pluvivi kaj pli bone trakti la malakcepton.

La plej bona maniero trakti solecon post rompo kaj la sukceso, kiun ricevis via memestimo, estas noti ĉion bonan. aferojn pri vi kaj koncentriĝu pri tio. Ĉu vi amas kuiri? Movu kelkajn mirindajn pladojn por vi mem. Ĉu vi estas amanto de bestoj? Konservu birdajn semojn ĉe via fenestro kaj vidu kiom da birdoj vizitas vin la tutan tagon. Ĉi tiuj ŝajne malgrandaj aferoj sed multe iras por alporti al vi kontentecon.

3. Identigu viajn talentojn

Estas nature, ke vi trairos la malsamajn stadiojn de funebro post rompo, kaj la fakto ke vi ne havi viajn amatojn al kiuj apogiĝi nur multe pli malfacilas alfronti ĉi tiun kirlon de emocioj. Kiam vi sentas, ke vi estas deprimita kaj nekapabla pluiri, memoru vin, ke ĉi tio estas fazo, ne la fina realaĵo de via vivo.

Vi eble sentas malplenon post la rompo, sed ĝi ne daŭros. eterne. La plej bona maniero certigi, ke vi preterpasas ĝin kiel eble plej rapide, estas rigardi enen kaj esplori viajn unikajn kvalitojn kaj talentojn. Ĉi tio donos al vi konstruivan elirejon por kanaligi vian internan tumulton en ion signifan.

Vi povus esti lerta pri kuirado,