Questionário "Tenho medo de compromissos?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tens fobia de compromissos? Lembras-te daquela cena do filme 500 dias de Verão Quando a Summer diz: "Estamos só a brincar...", Tomás interrompe e diz: "Não! Não me venhas com essa! Não é assim que tratas o teu amigo! Beijar na sala de cópias? Dar as mãos no IKEA? Sexo no chuveiro? Vá lá!

Talvez tenha "medo de compromissos" ou "gamofobia". Aqui estão alguns sinais claros de que precisa de fazer o teste de problemas de compromisso:

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  • Induzimos as pessoas sem intenção e acabamos por as magoar/confundir
  • Dá sinais contraditórios, mesmo sem se aperceber
  • Quando alguém fala de casamento/relacionamento, apetece-nos literalmente correr na direcção oposta!
  • Tem medo de ser vulnerável em amizades duradouras

Como superar os problemas de compromisso? Pode tentar exercícios de respiração profunda e meditação. Se está a ter ataques de pânico, trabalhe com um terapeuta e saiba mais sobre o que pode fazer para os parar. Se este é um padrão comum na sua vida, um profissional licenciado pode descobrir as razões para tal comportamento. Os nossos conselheiros do painel de Bonobology estão apenas a um clique de distância.

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Julie Alexander

Melissa Jones é especialista em relacionamento e terapeuta licenciada com mais de 10 anos de experiência ajudando casais e indivíduos a decodificar os segredos para relacionamentos mais felizes e saudáveis. Ela possui um mestrado em Terapia de Casamento e Família e trabalhou em uma variedade de ambientes, incluindo clínicas comunitárias de saúde mental e consultório particular. Melissa é apaixonada por ajudar as pessoas a construir conexões mais fortes com seus parceiros e alcançar felicidade duradoura em seus relacionamentos. Em seu tempo livre, ela gosta de ler, praticar ioga e passar tempo com seus entes queridos. Por meio de seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartilhar seu conhecimento e experiência com leitores de todo o mundo, ajudando-os a encontrar o amor e a conexão que desejam.