«Innlegg i sosiale medier blir fanget i elektronisk minne og blir der lenge, i motsetning til ord, som lett kan forsvinne med tiden.» – Dr. Kushal Jain, konsulentpsykiater

"Det negative er når par ender opp med å fokusere for mye på sosiale medier-baserte forhold i stedet for ekte forhold." – Gopa Khan, mental helseterapeut

Konsekvensen av sosiale nettverkssider som Facebook, Instagram, Twitter og WhatsApp kan ikke benektes på hvordan det påvirker moderne relasjoner og moderne dating. I mange tilfeller har ikke relasjoner vært i stand til å motstå den konstante granskingen og mistankene som sosiale medier vekker.

Saumya Tewari snakket med ekspertene Dr Kushal Jain, konsulterende psykiater, og Gopa Khan, mental helseterapeut, om hvordan sosiale medier ødelegger forhold.

Hvordan ødelegger sosiale medier forhold?

Verden av sosiale medier har mye å tilby, men tilbudene kan være både positive og negative. Vårt engasjement i sosiale medier har økt så mye de siste årene at man ikke kan unngå de katastrofale resultatene av det samme.

Ikke alle sosiale medier er dårlige, men ja, sosiale medier ødelegger forhold hvis man bruker det i en ondartet eller uforsiktig måte. La oss se hvordan i samtale med Dr Kushal Jain og Gopa Khan.

Tror du sosiale medier som Facebook eller WhatsApp har forandret moderne parforhold?

Dr. Kushal Jain: Sosiale medieplattformer som Facebook, Twitter og Instagram har blitt nært knyttet til folks liv, ettersom de bruker mye tid på å laste opp bilder, skrive innlegg og tagge andre . Dette påvirker definitivt moderne parforhold i sanntid.

Vi møter ofte klienter som er bekymret både følelsesmessig og psykologisk eller er deprimerte når de eller forholdet deres blir omtalt på Facebook eller WhatsApp.

Gopa Khan: Jeg hadde en klient som var avhengig av WhatsApp og var på mange chattegrupper. Dette påvirket ekteskapet hans og familielivet hans alvorlig. Den opplevelsen var faktisk et bevis på hvordan sosiale medier ødelegger forhold.

I et annet tilfelle ville en nygift dame tilbringe hele dagen sin på Facebook i stedet for å fokusere på andre prioriteringer, og dette skapte en enorm konflikt i ekteskapet , som fører til en rotete skilsmisse.

Men man må vite at "sosiale medier ødelegger forhold" kan ikke være en grunn for deg til å gjøre feil som dette. Det er urettferdig å skylde på sosiale medier, siden det faktisk er en persons manglende evne til å trekke sunne grenser som er problemet.

Hvordan påvirker sosiale medier forhold og tilfører sjalusi i et forhold?

Dr. Kushal Jain: Sosiale medier fungerer som en katalysator for å forstørre følelser. Sosiale medier, spesielt Facebook, kanforverre og deretter opprettholde små mengder sjalusi. Sjalusi er en normal menneskelig følelse og sosiale medier kan derfor ikke klandres for det.

Gopa Khan: Sjalusi vil alltid eksistere, men graden forsterkes dersom partneren er en usikker kvinne eller mann. Noen spurte meg en gang om Facebook ødelegger forhold, og jeg sa at ja det kan det.

For eksempel kan det hende at en ektefelle ikke liker at den andre halvparten hans får for mange "Likes" på Facebook eller har menn på listen over FB-venner. eller WhatsApp-grupper, eller omvendt. I tillegg blir ektefeller som bestemmer hvilke venner som kan være på deres respektive FB-kontoer et kontrollspørsmål. I slike tilfeller ber jeg par om å holde seg unna hverandres Facebook-kontoer hvis det er mulig, siden det blir rotete.

Er sosiale medier i ferd med å bli et verktøy blant moderne par for å holde oversikt over hverandre?

Dr. Kushal Jain : Dette er et veldig vanlig problem som jeg møter med par i forholdsrådgivning. De klager ofte over partnerne deres som sjekker telefonene sine eller holder styr på Facebook- og WhatsApp-aktivitetene deres på jakt etter tegn på juks eller sosiale medier-forhold som de kan ha fremmet. Vi må akseptere at ingenting kan endres nå, og vi må leve med sosiale medier.

Dette fenomenet med å sjekke partnerens nettaktiviteter skjer, og vil skje enda mer i fremtiden. Sosiale medier har bare blitt en annengrunn til at individer blir mer mistenksomme og paranoide. Folk bør være klar over at de spores og holdes oppdatert.

Snakker moderne par om problemer som oppstår på grunn av hvordan sosiale medier ødelegger forhold?

Dr. Kushal Jain: Nå og da får vi kunder som diskuterer hvordan forholdet deres blir negativt påvirket av innleggene deres partnere legger ut på sosiale medieplattformer. Dette er vanligvis forbundet med samlivsbrudd, slåsskamper, relasjonskrangel og i sjeldne tilfeller til og med vold. Det er da jeg minner dem om at sosiale medier også er hvordan folk henger sammen. Så sosiale medier fungerer som et tveegget sverd.

Har du et spørsmål til rådgiveren vår Dr. Kushal Jain?

Gopa Khan: Det er veldig mye og pakke med parrådgivning nå. Mitt standardråd til par ... ikke del passord med ektefeller og avstå fra å legge ut personlige aspekter av livet ditt, og definitivt INGEN selfies ... det inviterer definitivt til problemer.

På en seriøs måte, problemer med sexavhengighet viser seg også opp mens de bruker sosiale medier og fører til sammenbrudd av ekteskap. Å opprettholde sunne grenser og ikke legge ut for mye informasjon om ditt personlige liv er den mest fornuftige tingen å gjøre.

Så, ødelegger sosiale medier forhold? Ikke nødvendigvis. Facebook inviterer oss ikke til å jukse eller bruke det til å snakke med andre mennesker. På slutten av dagen,det er dine egne handlinger som bestemmer forholdet ditt. Så vær trygg, forsiktig og forsiktig med dine nettaktiviteter.

Vanlige spørsmål

Å si «sosiale medier ødelegger forhold» er en veldig bred måte å bedømme det samme på. Men ja, det kan være skadelig hvis det brukes på feil måte. Dessuten kan det skape tvil eller mistanker i hodet til ektefellen din hvis du bruker det for tilfeldig. Snakk om det med ektefellen din og sett grenser for sosiale medier.

En undersøkelse i Storbritannia forteller oss at én av tre skilsmisser resulterte i uenighet om sosiale medier. Så ikke ta for lett på dette. Ødelegger sosiale medier forhold? Klart det kan.