Hva er de 5 viktigste tingene i et forhold? Jeg har grublet mye over dette spørsmålet siden jeg ble seriøs med å finne den "perfekte" livspartneren. Hvis du, som meg, også har lurt på de beste egenskapene til et godt forhold, la meg dele en personlig opplevelse om min onkel, Greg, og hans kone, Jacqueline.

Vår er en sammensveiset familie med mye treff og familieutflukter. Så jeg har hatt gleden av å se dynamikken deres på nært hold. De er det mest synkroniserte paret jeg noen gang har møtt. I min søken etter å finne en partner som jeg kunne dele lignende kompatibilitet med, henvendte jeg meg til onkel Greg for å få råd. Jeg spurte ham, hva er de 5 viktigste tingene i et forhold? Han svarte – og jeg siterer – "Kjærlighet, kjærlighet, kjærlighet, kjærlighet og kjærlighet." Så romantisk, ikke sant? Ja, også, ganske lite nyttig.

Hvis jeg visste hva kjærlighet betydde eller hvordan det fungerte, hvorfor skulle jeg trenge hjelp? Uansett, jeg innså at forhold er komplekse, lagdelte og til slutt forskjellige for hver person. Verden ville vært et ganske kjedelig sted hvis vi alle var like på alle måter. Når det er sagt, er det noen universelle aspekter ved et tilfredsstillende kjærlighetsliv. Hva er disse aspektene? Vi dekoder for deg med innsikt fra rådgivende psykolog Kranti Momin (Masters in Psychology), som er en erfaren CBT-utøver og spesialiserer seg på ulike domener av relasjonsrådgivning.

The UltimateListe over 5 viktigste ting i et forhold

Kjærlighet er forvirrende og heftig, og det er greit hvis du føler deg litt fortapt når du navigerer i denne til tider skumle, kompliserte verdenen av forhold. For å kunne bygge et sunt, tilfredsstillende forhold til en betydelig annen, er det viktig at vår forståelse av kjærlighet er nøyaktig og realistisk. Kranti beskriver det slik: «Kjærlighet er den usagte forståelsen du trenger når livet gjør deg målløs.»

Jeg er enig, hennes råd er ikke mindre romantisk enn onkel Gregs. Men den har også noen praktiske innsikter i seg. Hver av oss har levd et unikt liv og har tilegnet oss forskjellige erfaringer underveis. Følgelig har vi vår egen tro og verdisystem om hva som får et forhold til å fungere. Når det gjelder å ha et tilfredsstillende forhold, hva betyr egentlig noe? Hva er de 5 viktigste grunnleggende for et forhold? La oss finne det ut, med denne nedturen på ting som betyr mest i forhold:

1. Av de 5 viktigste tingene i et forhold, topper emosjonell intimitet listen

Intimitet er evnen til å være sårbar foran av en annen person. Det lar oss åpne opp og se verden fra et annet perspektiv, og det er noe av det viktigste i et sunt forhold. I følge en artikkel publisert av International Honor Society in Social Sciences — Understanding Emotional Intimacy,generell helse og velvære i forhold har sine røtter i opplevelsen av intimitet som er et resultat av rasjonell involvering.

Denne følelsesmessige forbindelsen anses vanligvis for å være det viktigste i et forhold for en kvinne. Det er imidlertid ikke et kjønnsspesifikt behov. Følelsesmessig intimitet er det viktigste i et forhold for en mann også. Kjennetegnet på et godt forhold er hver partners evne til å forstå den andres følelsesmessige behov.

Kvinner har generelt en høyere følelsesmessig kvotient. Det er mennene som trenger emosjonell støtte oftere. Et forhold uten intimitet kan overleve hvis andre aspekter er sterke nok til å kompensere for dets fravær, men et forhold med intimitet vil alltid være mer givende.

2. Balansert uavhengighet er avgjørende for et sunt forhold

Noe av det viktigste i kjærlighet er også det viktigste i livet: balanse. I ethvert forhold som er verdt å beholde, må du finne balansen mellom uavhengighet og gjensidig avhengighet. Det er morsomt at hvert par du kommer over vil være enige, men svært få av dem tenker på det som en av de viktigste prioriteringene i et sunt forhold.

Uten uavhengighet vil dere aldri vokse sammen som individer, noe som betyr at forbindelsen din til slutt vil bli kvelende og at du vil slippe fri. Uten gjensidig avhengighet er dere begge ufullstendige,som to halvdeler av en helhet som prøver å passe sammen, men uten limet som kan få dem til å feste seg.

Noen forhold er bra for en stund, men til slutt vil én person ut, og mangel på plass og uavhengighet til å være sin egen person er en sentral årsak bak det. Kranti mener, "Min erfaring fører alltid til at paret ikke gir hverandre nok plass til at paret går fra hverandre." Det er nettopp derfor å balansere personlig og delt rom er blant nøkkelegenskapene til et godt forhold.

3. Gjensidig tiltrekning er blant de viktigste tingene i et forhold

Vanligvis er en partners fysiske egenskaper, mer spesifikt attraksjonen som stammer fra det, anses å være en av de viktigste grunnleggende for et forhold for en mann eller kvinne. Hvis du er sammen med en person du ikke er fysisk tiltrukket av, vil den romantiske gnisten alltid suse ut og kommunikasjon vil bli et problem.

Så, hva gjør en person attraktiv? Folk plasserer ofte fysisk tiltrekning som en av toppprioriteringene i et forhold, men klarer ikke å forstå at det bare er et aspekt av helhetlig tiltrekning. Hvis du vil forbedre kjærlighetslivet ditt, begynner det hele med å lære hvordan tiltrekning fungerer. Du må forstå din egen «type» og lære hvordan du tiltrekker deg den typen mennesker du er mest kompatibel med.

Er det humoren og personligheten? Er det deres intellekt og evne til å ha dyp,intellektuelle samtaler? Eller handler det om hvordan de får deg til å le og hvor mye du koser deg når dere er sammen? Finn svarene på disse spørsmålene. De kan være de mest brennende behovene i et forhold, og de vil definitivt ha betydning for din generelle lykke.

4. Kommunikasjon er nøkkelen

God kommunikasjon er sannsynligvis et av de mest dyptgripende behovene i et forhold. Hvis du ikke føler at du kan snakke med partneren din om alt og alt, kan det være på tide å revurdere forholdet ditt. En artikkel i Contemporary Family Therapy, med tittelen Factor Associated with Relationship Satisfaction: Importance of Communication Skills, sier at det er en direkte sammenheng mellom kommunikasjonsferdigheter og relasjonstilfredshet.

Uansett hva du har å gjøre med, enten det er en alvorlig problem eller en hverdagslig samtale, er kommunikasjon nøkkelen. Det er ikke bare begrenset til å snakke og sende tekstmeldinger; dine gester, handlinger og det generelle kroppsspråket er like viktige. Fysisk berøring er også en veldig kraftig kommunikasjonsmåte som kan skape eller bryte ethvert forhold.

Det kan være vanskelig å uttrykke følelsene dine noen ganger, men hvis du vil ha et vellykket forhold, må du begynne å prøve. Dessuten sies kommunikasjon å være en av de viktigste komponentene i sunne forhold for en kvinne, så du vil kanskje lære hvordan du kommuniserer effektivtfor at kvinnen du drømmer om skal føle seg trygg og trygg.

5. Delte livsverdier er ikke omsettelige for et sunt forhold

Er det lettere å elske noen som deler lidenskapen din? Spiller det noen rolle at de elsker å handle når du hater det? Er det bedre å være i et forhold med noen som deler ditt behov for ærlighet og åpenhet? Det kommer an på. Å ha felles interesser i et forhold er definitivt en fordel. Men det er ikke uunnværlig.

Hvis du bare skal bli kjent med noen, kan du spørre deg selv om det er nok gjensidige interesser mellom dere to. Men etter hvert som tiden går og et par blir nærmere og mer komfortable med hverandre, kan de finne felles grunnlag på måter de aldri trodde var mulig.

Å ha felles kjerneverdier er en annen sak. En av de grunnleggende aspektene ved et vellykket forhold er at begge partnere er enige om hva som betyr noe i livet. Du trenger ikke å være enig på alle kontoer, selvfølgelig. Men det er avgjørende at dere begge lever livet etter lignende prinsipper, selv om det er i ulik grad.

Som Kranti forklarer: «Det er greit hvis synet på moral og verdier ikke alltid stemmer overens. Dine verdier og moral må imidlertid ikke ligge i motsatt ende av spekteret. Du bør være i stand til å være tro mot prinsippene dine uten evig konflikt.» Å ha forskjellige perspektiver er det som gir krydderet og omfanget av vekst i et forhold, men kunsten åÅ finne en mellomting til tross for forskjellene er det som gir et ideelt forhold.

Nøkkelpunkter

• Kjærlighet og forhold kan være subjektivt, men deres suksess hviler på 5 grunnleggende pilarer
• Emosjonell intimitet, gjensidig avhengighet, gjensidig tiltrekning, kommunikasjon og delte verdier er de 5 viktigste tingene i et forhold
• Ingen forhold er perfekt, men ved å ta hensyn til disse komponentene i sunne forhold, kan du fortsette å vokse mot et tilfredsstillende og langvarig- varig lykke

Der er den. Et omfattende svar på vårt opprinnelige spørsmål: Hva er de 5 viktigste tingene i et forhold? Vi har identifisert fem komponenter av sunne relasjoner for at de skal fungere. Det kan hevdes at en ulik balanse mellom elementene kan skjeve et forhold, så det er bedre å sikte på en balanse mellom alle fem.

Bortsett fra egenskapene til et godt forhold nevnt ovenfor, gir Kranti svært praktiske råd som kan være en av nøklene til et sunt forhold. Hun sier: «Vær hverandres støttesystem i tøffe tider. Hvis begge går gjennom unike problemer, må du vurdere hvilken som fortjener å bli prioritert for øyeblikket. Det er viktig å glemme problemene dine foreløpig og være der for den andre personen.»

Kennemerket for et godt forhold er å være åpen for kjærlighet og få den andre til å føle seg elsket hver gangen dag. Ved å sette disse ideene ut i livet, kan du bidra til å styrke båndet ditt med partneren din.