"Hvorfor kan vi ikke bare spise en rolig middag hjemme?" "Alle vennene mine kommer på festen. Det kommer til å bli gøy.""Det er aldri gøy for meg med dere idioter...""Det kunne vært, hvis du ikke var en slik b*t%$ hele tiden"

Og akkurat som det, en enkel samtale om middag har utviklet seg til en giftig seanse med navneopprop. Dessverre er dette heller ikke et scenario med én gang-i-en-blå-måne. Navnkalling i forhold er kanskje det vanligste, men minst diskuterte problemet med moderne kjærlighet.

Hva er navnekall?

Kanking er når du bruker ord ikke for å koble sammen, men for å skade den andre personen. Alt fra fornærmelser og overgrep til jibber på personens fysiske egenskaper er navnløshet. Til og med stigmatisering av en person for en og annen fiasko eller uhell er en form for navnepåkjenning.

Noen bruker det til å såre offeret følelsesmessig og angripe selvtilliten deres. For andre er det ufarlig moro. I sunne forhold er det vanligvis sistnevnte. Men her er tingen med roping og fornærmelser i forhold: du vet aldri hvilken mothak som vil treffe dypt.

Når et forhold blir sittende fast i den giftige myra med roping, blir hele dynamikken sur. Du finner deg selv å ty til det under forholdsargumenter, og ting blir bare verre derfra. Snart nok blir navneoppkalling stiften for de fleste samtaler.

Eksempler på navneopprop i forhold

Jeg er sikker på at de fleste avdu vil være enig i at roping er dårlig i et forhold. Likevel kan du gjøre det med jevne mellomrom uten å være klar over det. Jeg har sett det skje ofte nok i vennekretsen og familien min.

Onkelen min har for vane å aldri bruke en persons navn for å adressere dem. Han tror på hjemmebrygging av unike titler for alle familiemedlemmer. Det er en måte å vise hans kjærlighet til oss. Tittelen min – takket være bukketennene mine – er "Bugs Bunny". Mesteparten av familien min er vant til navnene nå. Men på dårlige dager er onkelen min ofte på mottakersiden av mye sinne. Vanligvis fra kona for å ha kalt henne feil type navn på feil type steder.

Det er helt forståelig. For noen mennesker kan det være vanskelig å skille morsomme, kjærlige småprater fra sårende, passiv-aggressive fornærmelser, noe som fører til avslørende tegn på dårlig kommunikasjon i forholdet. Ta en titt på følgende eksempler:

“Herregud, hvorfor er du så irriterende!?”“Du er så billig!”“Du er ekkel!”“For en patetisk taper, du er!” «Du er SÅ dum!»

Nå, hvilke av de ovennevnte virker spesielt ekle, og hvilke virker helt ufarlige for deg? Sørg for å spørre partneren din også. Det er en god sjanse, de kan ha et annet syn på det.

11 måter å kalle navn i forhold skader dem

Martin Teicher, psykolog ved Harvard Medical School, har teoretisert at unge voksne som erfaringverbale overgrep i barndommen har en høy risiko for å utvikle psykiatriske symptomer senere i livet. Studien antydet at gjentatte fornærmelser i jevnaldrende grupper kan føre til depresjon, angst og til og med dissosiasjon. Gjentatte utrop og fornærmelser i forhold kan ha lignende konsekvenser.

Når verbale overgrep kommer fra de viktigste personene i livet ditt, forstørres effekten. Å kalle navn i forhold er farlig ikke bare for parets dynamikk, men også for deres individuelle mentale helse. La oss finne ut hvordan navnrop påvirker et forhold:

1. Navnkalling utløser usikkerhet

Denne er en gitt. Hele konseptet med roping er basert på målretting mot offerets usikkerhet. I romantiske forhold er imidlertid effekten mye mer potent. Partneren din er den ene personen som er kjent med din dypeste usikkerhet. Så når de tyr til roping, er smerten naturlig nok så mye skarpere.

Det vil være tider da dere vil slåss og si ikke så søte ting til hverandre. Men det er viktig å holde hverandres mest sårbare sider utenfor rekkevidde. Så selv når du blir veldig sint på partneren din, husk å unngå å ta opp emner de bare har stolt på deg med.

2. Det viser mangel på respekt

Kjærlighet kan være evig, men det ebber ut og flyt i et langvarig forhold. Det er dager når partneren din kjørerdu er gal og det er bare umulig å fortsette å overøse dem med kjærlighet. Den ene faktoren som holder deg gående på slike dager er respekt i et forhold. Respekt for det mennesket din bedre halvdel er. Respekt for deres omsorg og ofre. Hvis denne respekten dør ut, er forholdet så godt som over.

Kanking kan være ekstremt skadelig for den gjensidige respekten mellom et par. Selv om det skjer i øyeblikkets hete, kan effektene av navnepåkjenninger i forhold være dype. Det kan få partneren din til å føle seg uelsket og ikke respektert på samme tid.

9. Å rope navn ødelegger tilliten

Det finnes ikke noe større tillitsbrudd enn å bruke noens innerste sårbarheter mot dem. Det er nettopp derfor å kalle navn i et forhold er en form for svik. Når to personer er i et forhold, åpner de opp sitt mest sårbare jeg for hverandre.

Delingen kommer med en implisitt tillit til at begge vil beskytte hverandres sårbarhet. Så når du kaller partneren din og angriper deres sårbare side, bryter du tilliten deres. Det kan være svært vanskelig å reparere et forhold når tillitsspørsmålene begynner å stivne.

10. Det har som mål å dominere

Navn er mobbing. Enkelt og greit. Mennesker som engasjerer seg i roping i forholdet deres har et behov for å dominere partneren sin. De legger ned den andre personen gjennom fornærmelser og verbale overgrep tilkjærtegne sin egen usikkerhet. Det verste med det er at offeret ender opp med å bli mer og mer avhengig av mobberens godkjenning.

Å angripe en persons følelsesmessige skrøpelighet er like ille som fysisk mishandling. Selv om det ikke vises, etterlater roping mentale arr som kan vare livet ut.

11. Det kommer aldri noe godt ut av det … noen gang!

Slagsmål og krangel er uunngåelige i ethvert forhold. En og annen elskers sprut og noen krangel kan være sunt for forholdet, forutsatt at det til slutt tar slutt. Riktig avslutning av et argument er like viktig som årsaken til det. Det er absolutt ingen scenarier der navneoppfordringer kan løse et argument. Hvis noe, kan det gjøre det verre.

Ta eksemplet med Amanda og Steve. Kranglingen i forholdet deres tok en farlig vending da Amanda kastet de mest utsøkte overgrepene mot Steve i et sinneanfall, som svarte med å knuse den bærbare datamaskinen hennes i biter og kaste seg frem for å nesten slå henne. Dette er hva det å ty til roping for å lufte ut sinne gjør. Det vil føre til at partneren din enten fornærmer deg tilbake eller slutter å snakke helt. Ingen av dem gjør noe godt for argumentet eller forholdet generelt.

Nå som du vet hvordan det påvirker et forhold, la oss snakke om hvordan vi skal håndtere det. I et sunt forhold er det å kalle navn nesten alltid utilsiktet. Og strategien for å løse det er rettferdigenkelt: IKKE vær pittig. IKKE snakk til poenget. Bruk alle ordene du har til rådighet for å uttrykke følelsene dine. Snakk fra deg og oppmuntre partneren din til å gjøre det samme.

Begrunnelsen bak dette rådet er enkelt: Jo mer du snakker om det som plager deg, jo bedre føler du deg. Samtidig trenger du ikke ty til skarpe jibber for å gjøre poenget ditt.

Noen ganger vet folk godt at det er dårlig å rope i et forhold, men det hindrer dem ikke i å delta i den. Å løse slike saker kan være vanskeligere siden det innebærer å dekode personens underbevisste arbeid. Å søke profesjonell veiledning er den klokeste handlingen i slike scenarier.

Før vi avslutter, en vennlig påminnelse: Navnkalling er ofte forankret dypt i vokabularet vårt. De fleste av oss tar det opp i løpet av barndommen, og det kan være et vanskelig aspekt å miste. Men vi må kaste det. Spesielt hvis det skader deg og dine kjære. Tross alt, ikke alle tidligere vaner fortjener en plass i fremtiden din.

Vanlige spørsmål

Det avhenger virkelig av dynamikken du deler med partneren din. Hvis navneoppkallingen brukes som en måte å vise hengivenhet eller legge til lekenhet til forholdet, så er det greit. Imidlertid er moderasjon nøkkelen. Selv når du tuller, bør navnekall veiledes med en følelse av empati. Hvis partneren din plager deg,da må det stoppe. Det spiller ingen rolle hva som er intensjonen i dette scenariet fordi resultatet er uakseptabelt.

Å roping kan være svært skadelig for dynamikken som deles av et par. Gjentatte forekomster av navneoppråb fortsetter å gruble over tilliten og respekten to personer har for hverandre. Det svekker forholdet så vel som den mentale freden til de involverte individene. Å rope navn i forhold er på sitt beste irriterende for mottakeren. Og på sitt verste er det i stand til å skade forholdet uopprettelig. Det er mange eksempler der ubarmhjertig roping i forhold har fått romantiske partnere til å avsky hverandre. 3. Hvordan takle navnløshet i et forhold?

En direkte og ærlig tilnærming er ofte den beste løsningen for de fleste forholdsproblemer. Snakk med partneren din om hvordan ropingen gjør deg opprørt. Prøv å ha denne samtalen på et passende tidspunkt. Å diskutere det umiddelbart etter en kamp kan enten gjøre partneren din defensiv eller føle seg for skyldig. En annen måte å håndtere problemet på er gjennom relasjonsrådgivning. Profesjonell veiledning kan bringe oppmerksomhet til de mindre åpenbare sidene ved problemet og tilby utprøvde løsninger. I ekstreme tilfeller kan det å avslutte forholdet være det riktige valget i det lange løpterm.