Det er ganske mange historier der ute for å fortelle oss om hvordan omsorg for eldre svigerforeldre ødela ekteskapet for noen mennesker. Det høres egoistisk, hensynsløst og ekstremt respektløst ut, men det trenger ikke nødvendigvis være alle disse tingene. Ekteskapet er tøft i seg selv uansett, med alle kompromisser og justeringer begge ektefeller må gjøre for å holde det innenlandske skipet flytende. Legg til den ligningen svigerfamilie som er avhengig av deg for deres velvære og mest grunnleggende behov, og dynamikken i ekteskapet ditt kan bli ganske komplisert ganske raskt.

Å bo i en felles familie i India kommer med en lang liste med utfordringer. Noen ganger kan det til og med resultere i spørsmålet om å velge mellom din ektefelle og en eldre forelder fordi de bare ikke kommer overens. Så rotete som det virker, er det en realitet i mange husholdninger. Noen i en lignende situasjon henvendte seg til oss med spørsmålet nedenfor. Rådgivende psykolog og sertifisert livsferdighetstrener Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), som spesialiserer seg på en rekke psykiske problemer, inkludert LHBTQ og garderoberådgivning, svarer for dem og for oss i dag.

Caregiving Is Ruining My Ekteskap

Sp. Jeg har hatt et arrangert ekteskap og vi bor sammen i en felles familie. Min svigerfar er pensjonert fra det væpnede styrken og det har stort sett gått bra. Som eldre har de hatt helseproblemer fra tid til annen. Nylig fikk han hjerneslag og er sengeliggende. Min svigermor er også stort sett sengeliggende på grunn av sine egne sykdommer og kan ikke hjelpe med å passe på mannen sin. Vi er en familie med dobbel inntekt og jeg er ekstremt stresset over å prøve å imøtekomme alles behov – inkludert mine egne barn (vi har to). Jeg kan ikke slutte å jobbe fordi det er pengene mine som betaler for sykepleierne og hyppige sykehusinnleggelser. Mannen min vet at stresset har forårsaket meg diabetes, men det er ingenting han kan gjøre. Det er klart at omsorg for eldre svigerforeldre ødela ekteskapet fullstendig.

Nylig, en venn foreslo meg at jeg skulle snakke med ham om å flytte dem til et omsorgsinstitusjon som et aldershjem, men jeg kan ikke ta opp temaet med ham. Vi tilhører også et fellesskap der det forventes at vi skal passe på foreldrene, så en eldre forelder som ødelegger et ekteskap er ikke en klage som noen engang vil akseptere. Mannen min er et pliktoppfyllende barn, men kan ikke se at selv barna våre lider fordi de ender opp med å passe på besteforeldrene etter å ha kommet tilbake fra skolen. Det hindrer studietiden deres og så videre. Situasjonen tar hardt på oss som familie og jeg vet at vi ikke kan leve slik for lenge. Hva burde jeg gjøre? Jeg vil virkelig ikke være den typen person som får mannen hennes til å velge mellom ektefelle og eldre forelder, men jeg følersom om jeg ikke sitter igjen med noe annet valg.

Fra eksperten:

Svar: Jeg forstår hvor tøff situasjonen din er, gitt alle personene som er involvert. Skyld, harme, sinne og angst kan være de dominerende følelsene som styrer frykten din og dermed valget du kanskje vil ta. Fra der jeg ser på det, ser det ut til at dere alle har et presserende behov for litt emosjonell omsorg og ferdigheter for å takle situasjonen du har beskrevet; før vi snakker om å endre selve situasjonen. Mennesker har taklet og har kapasitet til å håndtere større trusler enn de som våre moderne liv påfører.

Balansen mellom arbeid og privatliv er tydelig forstyrret, og det er grunnen til at du føler at omsorgen for dine eldre svigerforeldre har ødelagt. ekteskap for deg og mannen din. Det er greit å foreslå at svigerforeldrene dine flyttes til et omsorgsinstitusjon hvis du er bestemt på hvordan eldreomsorgen påvirker ekteskapet negativt; Men tror du det også vil fungere som en negativ trigger for forholdet ditt til mannen din? Så la oss se hvilke alternativer vi har for å håndtere problemet. Du kan bruke en eller en kombinasjon av følgende:

• Lei inn hjelp eller en sykepleier til å komme og ta seg av dem i den tiden ingen av dere er i stand til
• Prøv terapi og rådgivning for den emosjonelle støtten du åpenbart trenger og for å få ferdigheter til å håndtere situasjonen din
• Finn faste timer (minst fire timer i uken) for å gjøre hvadu nyter og finner avslappende og rekreasjon. Jeg kan ikke understreke viktigheten av å tilbringe tid med seg selv. Inkorporer yoga og meditasjon i rutinen din
• Se etter en barnehage for svigerforeldrene dine og se hvordan den ordningen fungerer for dem

Til ta skritt i noen av de ovennevnte eller andre retninger, husk en relativt balansert sinnstilstand er avgjørende. Å utvikle fysisk sykdom som en respons på en ubehagelig stimulans er et problem uavhengig av triggerne du møter; enten det er å ta seg av svigerfamilie eller ivareta husholdningen og faglige utfordringer. Derfor må dette behandles separat og behandles på en måte som omhandler kjernen av problemet og ikke bare arten av utløseren. Håper det var til hjelp.

Hva skal jeg gjøre når eldreomsorg påvirker ekteskapet?

Denne situasjonen er tøff for begge ektefellene i forholdet. På den ene siden er den ene ektefellen overveldet av ansvaret for å ta vare på svigerfamilien; og den andre må tåle vanskeligheten ved å velge mellom ektefelle og foreldre. Å opprettholde balansen og fornuften i en husholdning som dette er virkelig en stor innsats.

Nå som eksperten har fremhevet hvordan man kan håndtere dette problemet med eldre foreldre og ekteskapsproblemene som oppstår av det, vil Bonobology dykk nå dypere inn i hva som kan gjøres med dette. Eldre foreldreødelegge ekteskapet og kjøre deg opp på veggen? La oss finne ut hva man bør gjøre videre. Les videre med en klype empati:

1. Styr unna skyldspillet

Hvis du begynner å skylde på partneren din eller foreldrene deres, vil det bare gjøre ekteskapet ditt vanskeligere. Løsningen ligger aldri i å peke fingre mot hverandre. Så unngå skyldskifte selv om du føler at eldreomsorg påvirker ekteskapet negativt for deg. Forstå hvordan det er ekstremt vanskelig for partneren din å velge mellom ektefelle og eldre forelder. Uttrykk bekymringene dine til dem, men uten å presse dem. Husk at situasjonen kan påvirke din ektefelle også, men i slike tilfeller er det ikke for mange valg.

2. Prioriter din ektefelle

Det er mulig at skatteplikten innenlands kan ha ført til i forholdet ditt blir neglisjert. Det er på tide å bøte på det ved å legge ekstra innsats i forholdet. I stedet for å fokusere på hvordan omsorg for eldre svigerforeldre ødela ekteskapet for deg, ta et initiativ for å ikke sitte fast i det samme sporet. Det er på tide at du slutter å føle deg nedstemt over dette og gjør noe med forholdet ditt.

Enten det er å overraske ektefellen din med en middag med levende lys, prøve noe nytt i sengen eller hjelpe barna med leksene slik at partneren din får litt kvalitetstid sammen, det er på tide å snu ting i forholdet steg for steg. Vikan se hvordan eldreomsorg påvirker ekteskapet, men ansvaret for å forbedre ting ligger hos dere som et par.

3. Få støtte fra en CNA

Er du lei av å hele tiden bekymre deg og tenke: «Eldreomsorgen ødelegger ekteskapet mitt»? Bare det å dvele ved den tanken og ikke være i stand til å gjøre noe med det vil bare gjøre vondt verre. Du må være forberedt på å iverksette noen tiltak som fungerer bra for alle involverte.

Siden du ikke klarer å administrere omsorgen deres på egenhånd, bør du vurdere å ansette en sertifisert sykepleierassistent eller en CNA til å gjøre jobben for deg. Hjemmesykepleien kan langt på vei hjelpe foreldrene og gi deg mulighet til å blomstre i ditt eget familieliv også. Etter dette trenger du kanskje aldri å klage på at eldre foreldre ødelegger ekteskapet, da dette er en sikker løsning som vil holde alle fornøyde.

For å holde det kort og enkelt, kommer vi endelig til en slutt på denne oversikten om eldre foreldres ekteskapsproblemer og hva som kan gjøres for å bøte på dem. Husk at du har rett til å ha handlefrihet i ekteskapet ditt, men du bør fortsatt være så snill og trøstende mot de eldre i familien din så mye du kan være.

Vanlige spørsmål

Det kan det sikkert. Deres konstante tilstedeværelse og å imøtekomme deres behov kan ta en toll på et pars forhold; dessuten kan det være mange vanskelige øyeblikk når man bor i en felles familie. Dette kan startelegger et enormt press på paret. 2. Hvordan takler du eldre svigerforeldre som bor hos deg?

Å gjøre plass til deg selv og få partid er utfordrende når eldre svigerfamilie bor hos deg. I stedet for å pleie ekteskapet ditt, brukes mesteparten av tiden og energien din på omsorgen deres. Å prioritere ekteskapet uten å forsømme behovene til de eldre svigerfamiliene som bor hos deg er den rette måten å finne en balanse på og sikre at den ene ikke lider på grunn av den andre.

Du må støtte din ektefelle ved å være der for dem og deres foreldre også. Ta vare på partnerens foreldre, men ta vare på deg selv og partneren din. Foreldrenes dårligere helse vil definitivt være følelsesmessig belastende for ektefellen din, og de kan også føle seg dårlige for ikke å kunne gi deg nok tid og legge alt dette arbeidet og presset på deg.