"En sjelevenn er en pågående forbindelse med et annet individ som sjelen fanger opp igjen på forskjellige tider og steder i løpet av livet." — Edgar Cayce

Tror du på sjelevenner? Vi har alle vokst opp med denne romantiske ideen skylt over oss av eventyr og romcoms. Er dette bare en forbigående myte eller har det noe sannhet i seg? Jada, det høres bra ut på papiret, men hva sier psykologien om eksistensen av sjelevenner? La oss utforske noen psykologiske fakta om sjelevenner for å finne ut.

Hva sier psykologi om sjelevenner?

Ordet 'sjelevenn' kan bety flere forskjellige ting for forskjellige mennesker. Noen vil kalle partneren sin sjelevenn, mens for andre kan det være vennene deres eller kjæledyrene deres. Kan folk ha flere sjelevenner eller bare én i løpet av livet? Reglene er ukjente her.

Psykolog Nandita Rambhia, som spesialiserer seg på CBT, REBT og parrådgivning, forklarer: «Soulmates som konsept er mer populært i filosofi. I psykologi brukes begrepet kompatibilitet oftere, og folk som har et sterkt bånd utover bare romantisk kjærlighet sies å være kompatible.

“Psykologien bak sjelevennkonseptet er at de fleste tror på det. Det får folk til å føle seg elsket, trygge og ønsket. Vi omfavner ideer som sjelevenner fordi det innebærer at vi ikke trenger å være ensomme på reisen vår.»

Relatert lesning: Recognizing Soulmatesjelevenn.

“Alt i livet handler om timing. Jeg tror det er et spørsmål om selverkjennelse. Når du forstår at et forhold ikke handler om kontroll eller det enkle behovet for oppfyllelse, men er avgjørende for vår psykologiske og åndelige utvikling, så er du åpen for muligheten til å møte din sjelevenn.» Du må kanskje bare være mer åpen og imøtekommende for å finne din sjelevenn.

13. Sjelevenner kan dele ekstraordinære, ekstreme opplevelser av kjærlighet

I en studie fra 2021 om sjelevennopplevelser intervjuet Sundberg 25 personer som hadde ekstreme opplevelser opplevelser av forelskelse. Respondentene hans karakteriserer møter som unike og langt utenfor vanlige romantiske forhold. Respondentene rapporterer umiddelbar gjensidig binding og sikker tilknytning og utviklet dype forbindelser på mange nivåer basert på umiddelbar gjenkjennelse.

Relatert lesning: 17 tegn på ekte kjærlighet fra en kvinne

• 72 % brukte term sjelevenn
• 68 % dannet romantiske forhold, ekteskap eller intime vennskap
• Selv de 32 % som brøt opp, eller ikke utviklet forhold, ser på forbindelsene som ekstraordinære livshendelser, lik bånd med barna sine.

Nøkkelpekere

• Finnes sjelevenner? Selv om vi kanskje ikke vet hele sannheten, er det flere forskningsartikler om sjelevenner som bryter myter og viser hvordan ideen om å finne din sjelevenn påvirker beslutningene i vårkjærlighetsliv
• Psykologiske fakta om sjelevenner indikerer at ideen om sjelevenner kan være begrensende og fryktfremkallende, og kan bli et problem når det kommer til forhold
• Andre fakta om sjelevenner inkluderer menn som tror mer på sjelevenner enn kvinner, Etter hvert som alderen går opp, går troen ned, men antallet troende har bare økt
• Tro på sjelevenner eller ikke, arbeidet med å få et forhold til å vokse vil alltid være der, og uten det er kanskje ikke selv din sjelevenn beste partner
• Den neste generasjonen av datingpartnere leter etter en kjærlighetshistorie for sjelevennen din, men uten det giftige aspektet

Det kan føles som du er hovedpersonen i en film når du innretter deg etter ideen om å finne en sjelevenn. Det kan være morsomt og ganske intenst å lete etter den som sjelen din er laget for.

Relatert lesning: Karmiske relasjoner – Hvordan identifisere og håndtere det

Men det er utmattende på samme tid fordi du er mer fokusert på å finne den rette og ofte ignorerer arbeidet kreves for at to personer skal dele et liv. Og enda viktigere, det faktum at du skal ta vare på deg selv først.

På den annen side kan det være ganske befriende å gi helt opp ideen om en sjelevenn og i stedet jobbe med ideen å bygge forholdet deres sammen slik at dere proaktivt blir hverandres sjelevenner. Det er ingen snarveier påslutt, sjelevenn eller ikke, ethvert forhold krever arbeid, tålmodighet og innsats for en langvarig fremtid.

Are We Soulmates Quiz

Platonic Soulmate – What Is It? 8 tegn du fant ditt

Twin Flame vs Soulmate – 8 nøkkelforskjeller

Her er hva andre psykologer har sagt:

«Konseptet med å finne din sjelevenn har ødelagt noen ekteskap,» skriver psykolog Barton Goldsmith, Ph.D., i sin bok , The Happy Couple.

«Noen ganger ser jeg par som anser seg selv som sjelevenner. Når de innser at de har forskjeller, kan dette være veldig vanskelig å fordøye og de får problemer, sier Cate Campbell, en sex- og relasjonsterapeut og medlem av British Association for Counseling and Psychotherapy, "Under bryllupsreisefasen, små uenigheter er ofte skjult av oksytocin, kjærlighetshormonet som hjelper oss å binde og reprodusere. Når vi først forplikter oss til hverandre eller får en baby, begynner dette å avta. Det er der små problemer kan begynne å eskalere."

Hva synes nettbrukere om sjelevenner?

Forfattere og kunstnere har feiret og hyllet sjelevennen energien gjennom arbeidet sitt. Emery Allen sa: "Jeg føler at en del av sjelen min har elsket deg siden begynnelsen av alt. Kanskje vi er fra samme stjerne.»

En berømt dialog fra et ikonisk show, Sex and the City, av Candace Bushnell, sier: «Kanskje venninnene våre er våre sjelevenner og gutta er bare folk for å ha det gøy med.” Selv om denne forestillingen tradisjonelt har blitt romantisert i stor grad, hva tenker dagens generasjon av digitale innfødte om begrepet sjelevenner? Her er en snikingkikk:

Relatert lesning: 13 utrolige ting som skjer når du møter sjelevennen din

En Reddit-bruker deler: «Den beste historien jeg kan tilby er foreldrene mine, som har vært sammen i 40 år. De møttes på sin første dag på universitetet, på samme kurs, da mamma falt ned en trapp og faren min tok henne.»

Mens en annen Reddit-bruker sier: «Jeg tror ikke sjelevenner eksisterer i det forhåndsbestemte men jeg liker å tro at to personer kan "bli" sjelevenner med nok engasjement og kjærlighet."

Enda en bruker sier: "Jeg tror det er forskjellige typer sjelevenner for forskjellige årstider i livet ditt. Jeg tror det strekker seg utover den typiske romantiske sjelevennen.»

En annen bruker på Reddit deler sitt syn på sjelevenner: «Når du finner dem, er det som fyrverkeri. Du føler at du alltid har kjent dem, og at du ikke kan leve uten dem.»

Til slutt forklarer noen andre: «Jeg føler at alle har flere sjelevenner eller sjeleforbindelser, og det trenger ikke å være romantisk. .”

Selv om det er absurd å tro at sjelevenner og psykologi har noe til felles, kan du bli overrasket over å vite om studiene som finnes om emnet. La oss dykke ned i forskningen på tilfeldige fakta om sjelevenner.

For mer ekspertstøttet innsikt, abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her

13 mindre kjente psykologiske fakta om sjelevenner

Rumi sa: «Min sjel og din ersamme. Du vises i meg, jeg vises i deg. Vi gjemmer oss i hverandre."

"Folk tror at en sjelevenn passer perfekt, og det er det alle vil ha. Men en ekte sjelevenn er et speil, personen som viser deg alt som holder deg tilbake, personen som bringer deg til din oppmerksomhet slik at du kan forandre livet ditt.» — Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love

Når du ser alle de forskjellige tegnene, har du funnet den, du kan ringe din sjelevenn. Vi håper alle å møte mennesker som vi kan elske så mye som vi kunne elske en sjelevenn. Noen mennesker tror på dem, mens andre håper å bli partnerens sjelevenner i løpet av et forhold. Uavhengig av hvor du står på trossystemet rundt sjelevenner, les videre for å avgjøre om det er noen fortjeneste ved denne forestillingen.

Disse tilfeldige fakta om sjelevenner vil få deg til å stille spørsmål ved din tro om den ene sanne flammen og hva som konspirerer når du møtes din sanne match. Her er 13 vitenskapelig støttede fakta om sjelevenner:

1. Hvis du tror at sjelevenner er skapt for hverandre, kan det skade forholdet ditt

Vi har sett at "min sjelevenn er min kun for resten av våre liv»-begrepet altfor ofte på skjermen. Det er derfor psykologiske fakta om sjelevenner slår hardt! «Å ramme kjærlighet som perfekt enhet kan skade forholdstilfredshet» konkluderer en forskningsstudie publisert i Journal of Experimental Social Psychology.

Conflictser bundet til å skje i ethvert forhold. En person som tror partneren deres ble laget for dem, vil ta hver kamp hardt, vil stille spørsmål ved om partneren er deres sjelevenn, hele forholdet deres, og kan da miste troen på forestillingen om kjærlighet og lykkelig-ever-etter.

2 sjelevenner blir kanskje ikke funnet, men kan lages

Psykologi oppmuntrer prosessen med å skape det beste forholdet for begge partnere. Det vil ikke være perfekt, og det vil fortsatt være tøffe tider, men troen partnerne har på hverandre gir dem styrke til å tro at de vil komme seg gjennom ting, og forholdet deres vil trives. Det er tegn du kan se for å finne ut om sjelevennen din tenker på deg.

En studie publisert i National Library of Medicine artikulerer hvordan å skape et godt forhold er en blanding av optimal reaksjonsevne, mellommenneskelige mål og medfølelse mellom partnere. Å jobbe for forholdet så vel som troen på å vite at partneren din er din sjelevenn gir et bedre gift liv fordi hvem vil ikke tilbringe resten av livet med sjelevennen sin?!

3. A sjelevenn-forbindelse kan etterligne en avhengighet

Dopamin frigjøres i kroppen når du blir forelsket. Det aktiverer de samme delene av hjernen som avhengighet, noe som får oss til å ønske å oppleve de samme følelsene gjentatte ganger.

The Indian Journal of Endocrinology and Metabolism siterer: «Love andavhengighet er noe sammenkoblet, den viktigste forskjellen er at naturlig givende aktiviteter som kjærlighet styres av tilbakemeldingsmekanismer som aktiverer aversive sentre, som begrenser de destruktive egenskapene til avhengighet sett med narkotika. Kjærlighet aktiverer spesifikke områder i belønningssystemet. Effektene inkluderer en reduksjon i følelsesmessig dømmekraft og redusert frykt og også redusert depresjon og forbedret humør.»

4. Menn tror på sjelevenner mer enn kvinner

En av de mest sjokkerende, men tilfeldige fakta om sjelevenner. En Marist-undersøkelse viser at menn (74 %) er mer sannsynlig å tro på ideen om sjelevenner enn kvinner (71 %). Det viser seg at menn tross alt kan være de håpløse romantikerne som lengter etter deres lykkelige evigheter.

5. Du kan ha en sjelevennforbindelse med flere mennesker

Visste du at en sjelevennforbindelse ikke er alltid romantisk? Det kan komme inn i livet ditt i forskjellige former. Sjelpartnere kjenner og forstår hverandre dypt, og fortsetter å være et støttesystem for hverandre. Noen du føler en dyp, intim forbindelse med. Denne personen kan være en romantisk partner eller et søsken, en venn, en forretningsforbindelse eller til og med en kollega. Det er forskjellige typer sjelevenner og forskjellige typer forbindelser de bringer inn i livet ditt.

En studie utført i 2021 undersøkte de forskjellige fenomenene knyttet til sjelevenneropplevelser. Blant de 140respondenter som hadde møtt en sjelevenn; 39 hadde møtt flere, 37 hadde giftet seg med sin sjelevenn, 39 hadde ugifte romantiske forhold, 14 var nære venner, 9 beskrev barna sine som sjelevenner, 5 var sjelevenner med hunden eller katten sin; og noen få beskrev andre familiemedlemmer eller bekjente som sjelevenner.

6. Et flertall av mennesker tror på sjelevenner

Den samme Marist-undersøkelsen sier at nesten 3 av 4 fire innbyggere, eller 73 % av mennesker, i USA tror på sjelevenner, mens 27% ikke gjør det. Flere amerikanere har fanget kjærlighetsfeilen. I august-undersøkelsen rapporterte 66 % at de trodde at to personer er ment å være sammen, sammenlignet med 34 % som ikke gjorde det. Hvis du noen gang har lurt på om partneren din er din sjelevenn eller ikke, er du ikke alene. Det er visse tegn å holde i sjakk for å finne ut om din partner er din for alltid.

7. Den yngre generasjonen tror kanskje på sjelevenner, men på deres premisser

Mens så mange ungdommer kan tro på ideen av en sjelevenn, kommer de ikke inn i forhold bare for å være sammen med noen, ifølge en studie publisert i Science Direct. "En historisk undersøkelse av paradigmeskifter over århundrer viser at diskursen om romantisk kjærlighet er innebygd i kapitalismens individualistiske forutsetninger."

De nyere relasjonsdiskursene krever tilknytning, kommunikasjon, gjensidighet, samarbeid og ansvar. Mens nummeretav mennesker som tror på sjelevenner kan være på vei oppover, den neste generasjonen av troende er ganske logisk og følelsesmessig dyktig, de vil ha mye mer enn store gester og falske løfter om et lykkelig liv. Det psykologiske faktum står her at den yngre generasjonen krever en sunn kjærlighetshistorie med sin sjelevenn.

8. Når du blir eldre, synker troen på sjelevenner

Enda en av disse tilfeldige fakta om sjelevenner eller er det sannheten? Marist-undersøkelsen fant også ut at 80 % av de under 30 år og 78 % av de mellom 30 og 44 år tror på ideen om sjelevenner. Til sammenligning trodde 72 % av respondentene i aldersgruppen 45 til 59 år og 65 % av de over 60 år ikke på ideen. Vi har alle hørt om folk som har vært sammen i lang tid og ender opp med å likne hverandre, vi har lært at dette er et tegn på et lykkelig gift liv, eller er det?

9. Sjelvenner kan bare være en dårlig idé

En tro på en sjelevenn kan virke harmløs, men hvis den tas inn i et dypere, idealistisk format, kan det føre til katastrofe. Å bo i et forhold som skader ditt fysiske, følelsesmessige, mentale eller åndelige selv bare fordi du tror at partneren din er din sjelevenn for livet, er ikke greit. Hvis du leter etter universets tegn på at kjærligheten til livet ditt kommer, er du ikke den eneste!

Vi fortsetter inn i sjelevennens historie og stiller ikke spørsmål ved den, hvor det er rødeflagg, ser vi kjent kjærlighet. En person for bøyd på ideen om den eneste sjelevennen kan ende opp med å oppleve et giftig forhold og kanskje ikke være i stand til å forlate.

10. Sjelvenner er ikke en match made in heaven

I motsetning til det mange tror, ​​er kanskje ikke en sjelevenn din "andre halvdel" sendt fra himmelen ovenfor. En studie publisert av University of Toronto sier: "Våre funn bekrefter tidligere forskning som viser at mennesker som implisitt tenker på forhold som perfekt enhet mellom sjelevenner har verre forhold enn folk som tenker på forholdet deres som en reise for å vokse og jobbe ut ting."

Relatert lesning: Kosmisk forbindelse — du møter ikke disse 9 menneskene ved et uhell

11. Tilknytning til sjelevenn er drevet av intuisjon og energi

Enten du tror at din sjel er knyttet til noen andre eller ikke, kan det ikke nektes at noen ganger kan du føle deg veldig nær noen, noe som fører til å tro at de uhyggelige tilfeldighetene må bety noe mer. Intuisjon, energi og magefølelsen spiller en stor rolle her. Se tegnene, sjelevennen din kan være din beste venn du har kjent i årevis eller kollegaen du nettopp ble introdusert for.

12. Du må åpne deg for muligheten for en sjelevenn

Iht. Dr. Michael Tobin, som er familie- og ekteskapspsykolog med over 40 års erfaring, kan du potensielt finne din