Hvordan håndtere en alfahann – 8 måter å seile jevnt på

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Liker det eller ikke, de fleste kvinner er tiltrukket av menn som er ansvarlige, kan ta vare på dem og er faste. For mange kvinner er disse sannsynligvis på listen over egenskaper å se etter hos en mann. Vel, hvis du er tiltrukket av en slik mann eller er gift med en, kan han bare være en alfahann. Om han er klar over det eller ikke, er en annen historie.

Når du setter en merkelapp på hva slags personlighet du har å gjøre med i et ekteskap eller et forhold, kan det bli mye lettere å etablere en forbindelse. Bare ved å lære hvordan partneren din virkelig kan være, kan du ende opp med å komme nærmere ham enn du noen gang kunne ha forestilt deg.

Er mannen din selvsikker og selvsikker? Kan det være et tegn på at du har et forhold til en alfahann? Hvis du gjør det, er det noen ting du bør gjøre annerledes for å prøve å få kontakt med ham? La oss finne ut alt du trenger å vite om den aktuelle personligheten i dag, og om du har en på hendene.

Who Is An Alpha Male?

Mens konseptet opprinnelig kom fra dyreriket, kategoriserte Aldous Huxley karakterene hans i alfa og beta i boken hans, Brave New World . Til nå har vi bare sett disse begrepene i algoritmer. Tilsynelatende er folk som er gode ledere, skiller seg ut i mengden og ønsker å bli «den i rampelyset» alfaer.

Faktisk sett kan det være enten en mann eller en kvinne. Imidlertid fangstenkan være like talentfull eller ikke, men i begge tilfeller, etter å ha hørt ham prise seg selv, kommer du på et tidspunkt til å føle et stikk i hjertet ditt. Du vil begynne å stille spørsmål ved deg selv og dine prestasjoner.

Nå er det et tøft sted å være i. Det er ekstremt viktig å elske deg selv til tross for eventuelle sårbarheter. Du må minne deg selv hver eneste dag på at en mann som bare kan snakke om seg selv ikke kan måle verdien din, og du bør ikke måle verdien din på grunnlag av andres suksess.

Hvis du er i et forhold med en alfa, kan det være problematisk å håndtere et mindreverdighetskompleks, spesielt hvis han ikke anser det som en ekte ting. Han kan være veldig god i hjertet, men du må redde deg selv fra de negative følelsene på egen hånd. Pass på at hans overlegenhetskompleks ikke føder et mindreverdighetskompleks i deg.

5. Begynn å ta autoritet over ditt eget liv

Når du blir vant til en alfa, skjønner du sjelden at du har mistet kontrollen over livet ditt. Hvis mannen din eller kjæresten din er en alfa, må du, ved dine handlinger, fortelle dem å trekke seg tilbake mens du begynner å ta dine egne avgjørelser.

Med en alfa er det viktig å være uavhengig økonomisk og følelsesmessig. Selv om det kan være mulig å stole på ham, er det sannsynligvis ikke noe du ser frem til å gjøre. I tillegg kan det komme med mye skuffelsei de senere årene av livet. Å strebe etter økonomisk uavhengighet er alltid en god praksis.

Det kan være dager når du kjemper og han vil sørge for å liste opp alt han har gjort for deg, og det kommer ikke til å bli en hyggelig samtale. Dette er grunnen til at du fra begynnelsen holder kontroll over ditt eget liv.

Se også: 15 subtile tegn på at din kvinnelige kollega liker deg - Kontorsak på kort

Han er din partner, og du bør definitivt ta hans meninger i de viktige avgjørelsene i livet ditt, men sørg for at den endelige avgjørelsen er din. Og det bør gjøres klart for ham at ingen mengde manipulasjon vil gi ham kontroll over livet ditt.

Hvis du er i et forhold der han tar avgjørelsene dine for deg, er det på tide å stå opp og fortelle ham at ting er kommer til å endre seg fra nå av.

6. ALDRI, aldri tolerer en alfahanns raserianfall i et forhold

Samfunnet vi lever i har alltid lært guttene sine å begynne å kaste raserianfall hvis de ikke får viljen sin. De fleste gutter vokser opp til å være en mann med et gigantisk ego. For å legge til det, hvis mannen din er en alfa, vet han at å kaste raserianfall eller rope eller storme ut av huset vil få ham til å vinne argumentet.

Bevis at han tar feil. Dette er avgjørende fordi en persons ego mates av døden til en annen persons selvrespekt. Ikke øk egoet hans bare for å avslutte en krangel. Du kan ikke oppmuntre hans ønske om å alltid ha sin vilje, fordi det bare vil oppmuntre ham til å fortsette å gjøre det. Selv om du har enuenighet, vis ham at det er mulig og viktig å kjempe med respekt.

Når du er i en kamp og han bestemmer seg for å storme ut av huset og lover å ikke komme tilbake, hold hodet kaldt og la ham gå. Etter en time eller to når du ikke gir ham den oppmerksomheten han ønsker, vil han komme tilbake, forvirret over hvorfor hans barnslige raserianfall ikke gjorde susen.

Hvis egoet hans er på størrelse med en fotballbane , han viser kanskje ikke ansiktet sitt på en dag eller så, men til slutt vil han det. På grunn av dette vil han også forstå at du ikke vil tolerere noe slikt tull og kanskje ikke gjøre det igjen. Han ville vite at manglende respekt for deg ikke vil gi ham det han vil ha.

7. Meditasjon kan hjelpe med å håndtere stresset

Selv om det er svært få ting du kan endre med en person, det er sikkert mye mer å endre på deg selv. Å håndtere en alfahann kan være vanskelig. Mesteparten av tiden vil du ende opp med å føle deg irritert og frustrert.

Men hvis du setter pris på forholdet ditt og ønsker å få det til å fungere, sørg for at du lærer å håndtere ting rolig. Et fattet sinn vil hjelpe deg å se ting klart. Det vil hjelpe deg å ta avgjørelser angående forholdet ditt og også håndtere hans atferdsmønstre.

For det, ta ut 10-15 minutter om dagen for deg selv å meditere. Gjør alt som får deg til å føle deg rolig. Det kan være beroligende musikk og lukkede øyne eller yoga eller trening. Meditasjontrenger ikke alltid å konsentrere seg om én ting. Det kan være enhver form for aktivitet som hjelper hjernen din til å roe seg ned.

8. Vet når du skal gå bort

Selv om du kan ta alle tiltakene gitt ovenfor for å håndtere en alfahann, du må vite når det blir uutholdelig. Hvis forholdet ditt blir giftig, gå bort, uansett hvor vanskelig det virker. Vit at ingenting er viktigere enn din trygghet. På slutten av dagen er lykke en tilstand av ditt eget sinn. Ingen annen person kan gi det til deg, du må hjelpe deg selv.

Gjør alt som trengs for å ha et godt og vellykket forhold til en alfahann, men sørg for at du vet hvor du skal trekke grensen. Hvis en alfa blir utålelig eller giftig, er det på tide at du lar ham gå. Ikke skade ditt emosjonelle velvære for å elske en person.

En mann som er alfa kommer aldri til å kunne endre sin grunnleggende natur siden den er ganske mye inngrodd i ham. Du kan bare finne en måte å leve fredelig med ham på, slik tilfellet er i ethvert annet forhold. For ham er det ingen vei tilbake. Men det er ikke dermed sagt at de er dårlige mennesker. En alfamann i et forhold kan bare ende opp med å være ekstremt omsorgsfull og kjærlig, siden han verdsetter det som er viktig for ham og ikke er sjenert for å innrømme det.

Vanlige spørsmål

1. Hva ønsker alfamenn i et forhold?

Alfamenn vil at forholdet deres skal være spennende og tilfredsstillende. Somi motsetning til den vanlige oppfatningen at på grunn av deres dominerende natur, ønsker alfa-hann partnere som er saktmodige og underdanige. De trives i forhold der partneren utfordrer dem. 2. Kan en alfahann være trofast?

Ja. Faktisk er ærlighet og lojalitet ekstremt viktig for alfamenn. Ikke bare forventer de det av en partner, men sørger også for at de praktiserer det de forkynner. Men du kan forvente at de er trofaste bare når de er følelsesmessig investert i partneren sin. 3. Hvordan være uimotståelig for en alfahann?

For å være uimotståelig mot en alfahann må du være mystisk og sjarmerende. De tiltrekkes av folk som er lidenskapelige og drevne.

4. Hvordan viser en alfahann kjærlighet?

En alfahann viser kjærlighet ved å være en pålitelig partner. Alfa-menn i forhold vil ikke gi opp partnerne sine og boltre seg når det blir tøft. Så lenge de tror på forholdet, kan du stole på at de blir ved din side og kjemper mot oddsen. 5. Hva får alfahann til å bli forelsket?

Når en alfahann vet at du alltid vil ha ryggen hans, er han nødt til å føle kjærlighet til deg. Lojalitetstillit og ærlighet er alle aspekter av et forhold som alfaer ikke kan gå på akkord med, og ved å vite at de er en del av en sunn dynamikk, kommer de til å føle seg mye mer investert idet.

her er det at alfahann hevdes å være mye mer dominerende siden de er vinnere av natur og har en "vet alt"-personlighet.

Nå er det sjanser for at du kan bli tiltrukket av personlighetene deres fordi disse mennene er ekstremt intelligent og virker sjarmerende. De får det de vil ha – ved krok eller med skurk. De er overbevist om at de er fødte ledere. De er vanligvis utadvendte folk-pleasers.

Har du noen gang vært i nærvær av noen som kom inn i et rom og umiddelbart tok ansvar? Dessuten stilte ingen spørsmålstegn ved autoriteten hans, siden han så ut til å gjøre en god jobb med det. Disse mennene utstråler selvtillit og ser ut til å ha kontroll over enhver situasjon som kommer deres vei.

Alfa-mannpsykologien får dem til å tro at de er bestemt til storhet, og du vil mest sannsynlig finne et medfødt ønske om å oppnå verdslig suksess hos en slik person. La oss ta en titt på nøyaktig hvordan de er, slik at du kan være sikker på at du kan oppdage en (selv om det ville være vanskelig å savne ham).

5 kjennetegn ved en alfahann

Tenk på en ideell partner. Egenskapene du søker i en potensiell ektemann eller en partner for livet. En mann du kan stole på. Sjansen er stor for at du vil tenke på noen som er selvsikker, selvsikker, karismatisk og i stand til å ta ansvar for situasjoner. Noen som ikke er et mann-barn og har konstant behov for oppmerksomhet og validering.

Den ideelle mannen du ser for deg i tankene dineskildrer alfamannlige egenskaper. Popkultur skildrer ofte alfa-mannlige personligheter som cocky, dominerende og kanskje noen som viser narsissistiske tendenser. Denne skildringen gir imidlertid ikke et nøyaktig bilde av alfahann.

Ideen om å date en kan til og med få deg til å føle deg nervøs eller nervøs. Å lære om egenskapene til en alfahann vil bidra til å endre perspektivet ditt:

1. Han er modig

Alfamenn blir ofte fremstilt som fryktløse. Det er imidlertid ikke akkurat sant fordi ingen er helt fri for frykt og usikkerhet. Det som får alfahannene til å fremstå som fryktløse, er deres iboende følelse av mot.

Et av kjennetegnene til alfahannpersonligheten er deres evne til å tøyle frykten, og makte gjennom i jakten på ting de virkelig tror. Dette betyr at alfahanner i forhold ikke vil gi opp partnerne sine og boltre seg når det blir tøft. Så lenge de tror på deg, kan du stole på at de blir ved din side og kjemper mot oddsen.

Dette oversetter vanligvis veldig bra i romantisk forstand, siden alfa-menn i forhold ikke er redde for å gå etter det de ønsker. Dette kan bety at han sannsynligvis kommer til å innlede en samtale med deg mye mer selvsikker enn andre, eller hvis du allerede er sammen med en, at han ikke kommer til å la mindre problemer komme i veien for et varig bånd.

2. Han har kontroll overhans følelser

En annen av arketypene alfa-mannlige karakteristika er deres evne til å ha kontroll over følelsene sine. På grunn av denne tendensen blir de ofte forvekslet med å være kalde og løsrevet. Kanskje, til en viss grad, den vurderingen er sann.

Men denne evnen til å ikke la følelsene hans gå ut av kontroll er det som gjør at en alfahann kan håndtere utfordrende situasjoner med høyt trykk effektivt. Han innser viktigheten av emosjonell intelligens og sørger for at han ikke bruker verdifull tid på å gråte over sølt melk.

Enten det er å få sparken fra en jobb eller bli dumpet av sitt livs kjærlighet, vil han ikke la en nedsmelting kontrollere hans handlinger. I stedet vil han roe sinnet og planlegge den beste handlingen for å håndtere situasjonen.

3. Han liker å bli utfordret

Selve definisjonen på en alfahann er at han er en mann som liker å sitte i førersetet, styre livet sitt, ha full kontroll over omstendighetene sine. Gitt at han har kontroll over så mye, liker han å bli utfordret av og til.

Og når han blir utfordret, vil du se et ønske i ham om å ønske å lykkes. Han viker ikke unna problemer, og når livet kaster sitroner på ham, har han sannsynligvis planlagt en hel forretningsmodell for sitt nye limonademerke.

Det er derfor alfamenn i forhold søker partnere som er komplekse, mystiske og dyktige avutfordre dem. Hvis han ikke finner noe som kommer til å lokke ham, er det usannsynlig at han blir følelsesmessig investert og kan enkelt gå videre. Den eneste gangen en alfahann vil forfølge en kvinne er når han tror det kommer til å bli spennende og utfordrende.

4. Han er drevet av formål

Alfamenn uten formål er som fisk uten vann . De kan rett og slett ikke overleve, langt mindre trives hvis de ikke hele tiden jobber mot et mål. Enten det er å klatre opp bedriftsstigen, bruke lidenskapen sin til å utmerke seg i en sport, eller til og med ta forholdet til neste steg, er de drevet av en søken etter fremgang og forbedring.

Du vil aldri se en alfahann som flyter målløst gjennom livet. Hvis mannen din alltid sikter mot stjernene og aldri lar målene sine vakle, er det et av de største tegnene på at du har et forhold til en alfahann.

5. Hans lar ikke bare ett aspekt av livet definere ham

Det er mennesker for hvem arbeidet deres er livets ende. Så er det de som lar forholdet definere hele livet. En slik skjev tilnærming tar til slutt sin toll, og de andre aspektene av livet begynner å få et slag.

De personlige forholdene og helsen til en person som er altfor fokusert på karrieren begynner å lide før eller siden. På samme måte kan noen som utelukkende er fokusert på kjærlighetslivet sitt bli ødelagt hvis et forhold deinvestert alt i fungerer ikke.

Alfamenn innser viktigheten av å finne en balanse mellom arbeid og privatliv. De legger like stor vekt på sitt arbeid, forhold, venner, hobbyer, helse og familie, for å leve et godt liv. Nei, dette betyr ikke at måten en alfahann opptrer på i et forhold kommer til å være fjern og apatisk.

Faktisk kan dynamikken din til og med ha nytte av at han ikke er klam. Når du innser viktigheten av personlig plass i et forhold, vil du ende opp med å få et sunnere bånd.

Selv om de kan høres bra ut på papiret, er det mulig at de varierende intensitetene av følelser kan ende opp med å gjøre noen av disse fine herrene til en litt tøffere enn resten. I noen tilfeller kan du finne deg selv i å prøve å finne ut hvordan du skal håndtere en alfahann i et forhold, på grunn av staheten deres. Bare i tilfelle du har blitt overbevist om at mannen din er lederen av flokken, la oss ta en titt på hvordan du kan roe ham ned når det ikke er noen flokk å lede.

How To Deal With An Alpha Male?

Alfahann kan være uvitende om det selv, men etter hvert som forholdet ditt skrider frem, vil du begynne å oppdage personlighetstrekk som ikke akkurat er enkle å tåle. Det som virket sexy til å begynne med kan bli et irriterende eller kronisk forholdsproblem hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere den alfa-mannlige personligheten. Dette kan gjøre at du føler deg forvirretom hvordan du skal håndtere en slik partner.

Vi vet at det er ganske vanskelig, men ikke bekymre deg, det er ikke umulig fordi vi har ordnet det for deg. Her er 8 måter som kan hjelpe deg med å håndtere en alfahann:

1. La ham ta ledelsen

Alfamenn har en tendens til å være perfeksjonister. De vil gjøre ting selv og ta æren. Dessverre kan denne egenskapen få deg til å føle deg ensom i forholdet ditt. Men hvis du elsker denne mannen, må du gi ham plass til å være seg selv.

Det betyr å la ham ta ledelsen, spesielt når det kommer til ting som er viktige for ham. Alfaer føler seg ekstremt glade når de tar på seg ansvar. En alfahann er en ekstremt selvsikker person og mangler ikke verdslig kunnskap. Så du kan være sikker på at han ikke kommer til å lede deg inn i noen slags katastrofale scenarioer.

Selv om noe går galt ved en tilfeldighet, la ham lære leksjonen på egenhånd. Sjansen er stor for at han vil forstå at han ikke er god på noe og ikke vil gå inn i det territoriet igjen før han mestrer det. Inntil, selvfølgelig, staheten hans tar overhånd.

2. Kommuniser rolig ting du ikke liker med ham

Du kan bli veldig frustrert av å være sammen med en partner som er ekstremt stolt av seg selv. Det er imidlertid avgjørende å bryte muren av stolthet delikat, uten å få ham til å føle seg angrepet. I tillegg til en følelse av stolthet, en tendens til å kommefremstår som oversikker eller ubevisst pinlig for deg foran andre, kan være vanlige alfa-mannlige egenskaper.

For det meste er han kanskje ikke engang klar over at det som selvkjærlighet er for ham, er flaut for deg. Som partneren hans, må du forbedre kommunikasjonen med ham og løse problemene dine. Du må påpeke tilfeller der du følte negative følelser på grunn av hans alfamannlige personlighet.

Snakk om hva som plager deg og finn løsninger sammen. Ikke klandre ham for noe. Det ender kanskje ikke bra.

Dette kommer ikke til å bli lett fordi første gang du tar det opp, kommer han sannsynligvis til å bli defensiv om det. En alfahann tror alltid at han har rett. Det kan ta en stund før du kan takle svarene hans, men prøv å ikke gi opp ham. Hold ut og hold ut, og du vil komme igjennom til ham til slutt.

3. Vær så rett på sak som du kan

En annen av de typiske alfamannlige egenskapene er en tendens til å dominere. Disse mennene vet hvordan de skal få ting gjort, så de er veldig autoritative. De har en tendens til å bringe dette personlighetstrekket inn i forholdet deres også.

Du vil definitivt ikke gjøre ting bare fordi han sa det. Kanskje til tider kan du gjøre noe hvis det gjør ham glad, men hvis det koster deg din mentale fred, er det ikke verdt det. Så du må lære å identifisere tegnene på at han dominererog si "nei".

Når partneren din forteller deg at han vil at du skal avlyse jentekvelden din for å møte vennene hans til middag, og du vet at du ikke kan gå på akkord med dette, si det. I stedet for å slå rundt bushen, prøve å finne måter å ikke såre følelsene hans, si det rett i ansiktet hans. Fortell ham at du ikke vil gjøre en bestemt ting fordi han tror det er den rette tingen å gjøre, du vil gjøre det når du vil.

For ham handler det å være "alfahannen" i forhold om kontroll. Det kan være hans vei eller motorveien, men du kan ikke fortsette å ofre bare for å glede ham. Hold deg fast på dine valg. Han kan føle seg såret og kan prøve forskjellige måter å få deg til å ombestemme deg. Gradvis vil han forstå og bli vant til det, selv om han ikke liker det.

4. Pass på at han ikke får deg til å føle deg mindreverdig

Alphas utmerker seg i nesten alle aspekter av livet deres. Dette kan føre til at de blir litt for sikre på seg selv. De kan ikke slutte å snakke om seg selv. Uansett hvor samtalen begynner, slutter den med dem.

Selv om det kan virke fascinerende i begynnelsen, kan denne tendensen bli irriterende etter at du har brukt mye tid som romantiske partnere. Du kan til og med finne deg selv i å tenke at du har fått en egoistisk ektemann eller partner.

Det kan hende at mannen din hengir seg til denne tilsynelatende selvopptattheten fullstendig uvitende om hvordan den påvirker deg og din mentale helse. Du

Se også: 15 uvanlige og rare sjelevenn-tegn

Julie Alexander

Melissa Jones er en relasjonsekspert og lisensiert terapeut med over 10 års erfaring med å hjelpe par og enkeltpersoner med å avkode hemmelighetene til lykkeligere og sunnere forhold. Hun har en mastergrad i ekteskaps- og familieterapi og har jobbet i en rekke miljøer, inkludert klinikker for psykisk helse i samfunnet og privat praksis. Melissa er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker med å bygge sterkere forbindelser med partnerne sine og oppnå langvarig lykke i forholdet deres. På fritiden liker hun å lese, trene yoga og tilbringe tid med sine egne kjære. Gjennom bloggen sin, Decode Happier, Healthier Relationship, håper Melissa å dele sin kunnskap og erfaring med lesere over hele verden, og hjelpe dem med å finne kjærligheten og forbindelsen de ønsker.