كيف تتعامل مع ذكر ألفا - 8 طرق للإبحار بسلاسة

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

شئنا أم أبينا ، تنجذب معظم النساء إلى الرجال المسؤولين ، ويمكنهم الاعتناء بهم والحزم. بالنسبة لكثير من النساء ، من المحتمل أن تكون هذه على قائمة الصفات التي يجب أن تبحث عنها في الزوج. حسنًا ، إذا كنت منجذبًا إلى مثل هذا الرجل أو كنت متزوجًا من رجل ، فقد يكون مجرد ذكر ألفا. سواء كان على علم بذلك أم لا ، فهذه قصة أخرى.

عندما تعطي تسمية لنوع الشخصية التي تتعامل معها في الزواج أو العلاقة ، قد يصبح إنشاء علاقة أسهل كثيرًا. ببساطة من خلال التعرف على ما يمكن أن يكون عليه شريكك حقًا ، يمكن أن ينتهي بك الأمر إلى الاقتراب منه أكثر مما كنت تتخيله.

هل رجلك حازم وواثق؟ هل يمكن أن تكون علامة على وجود علاقة مع ذكر ألفا؟ إذا قمت بذلك ، فهل هناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها بشكل مختلف لمحاولة التواصل معه؟ دعنا نتعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول الشخصية المعنية اليوم ، وما إذا كانت لديك واحدة بين يديك.

من هو ذكر ألفا؟

بينما جاء المفهوم في البداية من مملكة الحيوان ، في كتابه عالم جديد شجاع ، صنف ألدوس هكسلي شخصياته إلى ألفا وبيتا. حتى الآن ، رأينا للتو هذه المصطلحات في الخوارزميات. على ما يبدو ، الأشخاص الذين هم قادة عظماء ، يبرزون وسط حشد من الناس ويريدون أن يصبحوا "من يسلط عليهم الضوء" هم ألفا.

من الناحية الواقعية ، يمكن أن يكون إما ذكرًا أو أنثى. ومع ذلك ، فإن المصيدقد تكون أو لا تكون موهوبًا بنفس القدر ولكن في كلتا الحالتين ، بعد سماعه يمتدح نفسه ، ستشعر في مرحلة ما بألم في قلبك. سوف تبدأ في استجواب نفسك وإنجازاتك.

الآن هذا مكان صعب لتتواجد فيه. من المهم للغاية أن تحب نفسك على الرغم من أي نقاط ضعف. سيتعين عليك تذكير نفسك كل يوم بأن الرجل الذي يتحدث عن نفسه فقط لا يستطيع قياس قيمتك ولا يجب أن تقيس قيمتك على أساس نجاح الآخرين.

إذا كنت في علاقة مع شخص آخر. ألفا ، قد يكون من الصعب التعامل مع عقدة النقص خاصةً إذا كان لا يعتبرها شيئًا حقيقيًا. قد يكون قلبه جيدًا حقًا ، لكن عليك أن تنقذ نفسك من المشاعر السلبية بنفسك. تأكد من أن عقدة تفوقه لا تلد عقدة النقص بداخلك.

5. ابدأ في أخذ سلطة حياتك الخاصة

عندما تعتاد على ألفا ، نادرًا ما تدرك أنك فقدت السيطرة على حياتك. إذا كان زوجك أو صديقك هو ألفا ، فعليك ، من خلال أفعالك ، أن تخبره بالتراجع بينما تبدأ في اتخاذ قراراتك الخاصة.

مع ألفا ، من المهم أن تكون مستقلاً ماليًا وعاطفيًا. على الرغم من أنه قد يكون من الممكن الاعتماد عليه ، فمن المحتمل أنه ليس شيئًا تتطلع إلى القيام به. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يأتي مع الكثير من خيبة الأملفي السنوات اللاحقة من الحياة. دائمًا ما يكون السعي لتحقيق الاستقلال المالي ممارسة جيدة.

قد تكون هناك أيام تقاتل فيها وسيحرص على سرد كل ما فعله من أجلك ولن يكون ذلك محادثة ممتعة. لهذا السبب ، من البداية ، حافظ على السيطرة على حياتك الخاصة.

هو شريكك ويجب عليك بالتأكيد أن تأخذ آرائه في القرارات المهمة في حياتك ، ولكن تأكد من أن القرار النهائي لك. ويجب أن يكون واضحًا له أنه لن يمنحه أي قدر من التلاعب التحكم في حياتك.

إذا كنت في علاقة حيث يتخذ قراراتك نيابةً عنك ، فقد حان الوقت للوقوف وإخباره بأن الأمور على ما يرام. سوف يتغير من الآن فصاعدا.

6. لا تتسامح أبدًا مع نوبات غضب ذكر ألفا في علاقة

لقد علم المجتمع الذي نعيش فيه دائمًا أولاده أن يبدأوا في إلقاء نوبات الغضب إذا لم يحصلوا على ما يريدون. يكبر معظم الأولاد ليصبحوا رجلاً ذا غرور عملاق. للإضافة إلى ذلك ، إذا كان رجلك ألفا ، فهو يعلم أن نوبات الغضب أو الصراخ أو الخروج من المنزل سيجعله يفوز بالحجة.

أثبت خطأه. هذا أمر بالغ الأهمية لأن غرور الشخص يتغذى بموت احترام الذات لدى شخص آخر. لا تعزز غروره فقط لإنهاء الجدال. لا يمكنك تشجيع رغبته في أن يكون له ما يريده دائمًا ، لأنه سيشجعه فقط على الاستمرار في القيام بذلك. حتى لو كان لديك ملففي الخلاف ، أظهر له أنه من الممكن والمهم القتال باحترام.

عندما تكون في قتال ويقرر الخروج من المنزل ويتعهد بعدم العودة ، حافظ على هدوئك واتركه يذهب. بعد ساعة أو ساعتين عندما لا تعطيه الاهتمام الذي يريده ، سيعود مرتبكًا لماذا لم تفعل نوبة غضبه الطفولية الحيلة.

إذا كانت غروره بحجم ملعب كرة قدم ، قد لا يُظهر وجهه ليوم أو نحو ذلك ، لكنه في النهاية سيفعل ذلك. لهذا السبب ، سوف يفهم أيضًا أنك لن تتسامح مع أي هراء من هذا القبيل وقد لا تفعله مرة أخرى. سيعرف أن عدم احترامك لن يجلب له ما يريد.

7. يمكن أن يساعد التأمل في التعامل مع التوتر

في حين أن هناك القليل جدًا من الأشياء التي يمكنك تغييرها بشأن شخص ما ، هناك بالتأكيد الكثير من الأشياء التي يجب تغييرها في نفسك. قد يكون التعامل مع ذكر ألفا صعبًا. في معظم الأوقات ، سينتهي بك الأمر بالشعور بالضيق والإحباط.

ولكن إذا كنت تقدر علاقتك وترغب في إنجاحها ، فتأكد من أنك تتعلم التعامل مع الأمور بهدوء. سيساعدك العقل المركب على رؤية الأشياء بوضوح. سوف يساعدك على اتخاذ قرارات بشأن علاقتك وأيضًا التعامل مع أنماط سلوكه.

لذلك ، خصص 10-15 دقيقة يوميًا لتتأمل. افعل أي شيء يجعلك تشعر بالهدوء. يمكن أن تكون موسيقى مهدئة وعينين مغلقتين أو يوجا أو تمارين رياضية. تأملليس من الضروري دائمًا التركيز على شيء واحد. يمكن أن يكون أي شكل من أشكال النشاط الذي يساعد عقلك على الهدوء.

8. اعرف متى تذهب بعيدًا

بينما يمكنك اتخاذ جميع التدابير المذكورة أعلاه للتعامل مع ذكر ألفا ، عليك أن تعرف متى يصبح الأمر لا يطاق. إذا أصبحت علاقتك سامة ، ابتعد ، مهما بدا الأمر صعبًا. اعلم أنه لا يوجد شيء أهم من راحة بالك. في نهاية اليوم ، السعادة هي حالة ذهنية. لا يمكن لأي شخص آخر إعطائها لك ، عليك أن تساعد نفسك.

افعل كل ما يتطلبه الأمر للحصول على علاقة جيدة وناجحة مع ذكر ألفا ولكن تأكد من أنك تعرف أين ترسم الخط. إذا أصبح ألفا غير محتمل أو سامًا ، فقد حان الوقت لتتركه يذهب. لا تؤذي رفاهيتك العاطفية من أجل أن تحب شخصًا ما.

لن يتمكن الرجل الذي هو ألفا أبدًا من تغيير طبيعته الأساسية لأنها متأصلة فيه إلى حد كبير. يمكنك فقط إيجاد طريقة للعيش بسلام معه ، كما هو الحال في أي علاقة أخرى. بالنسبة له ، ليس هناك عودة للوراء. لكن هذا لا يعني أنهم أشرار. قد ينتهي الأمر برجل ألفا في علاقة ما بكونه مهتمًا ومحبًا للغاية ، لأنه يقدر ما هو مهم بالنسبة له ولا يخجل من الاعتراف به.

الأسئلة الشائعة

1. ماذا يريد ذكور ألفا في العلاقة؟

يريد ذكور ألفا أن تكون علاقاتهم مثيرة ومرضية. مثلعلى عكس التصور الشائع بأنه بسبب طبيعتهم المهيمنة ، فإن ذكور ألفا يرغبون في شركاء وديعين وخاضعين. إنهم يزدهرون في العلاقات حيث يتحدىهم شريكهم. 2. هل يمكن لذكر ألفا أن يكون مخلصًا؟

نعم. في الواقع ، الصدق والولاء مهمان للغاية لرجال ألفا. لا يتوقعون ذلك في شريك فحسب ، بل يتأكدون أيضًا من أنهم يمارسون ما يكرزون به. ولكن يمكنك أن تتوقع منهم أن يكونوا مخلصين فقط عندما يتم استثمارهم عاطفيًا في شريكهم. 3. كيف تكون لا يقاوم من ذكر ألفا؟ إنهم ينجذبون إلى الأشخاص المتحمسين والمتحمسين.

4. كيف يظهر ذكر ألفا الحب؟

يظهر ذكر ألفا الحب من خلال كونه شريكًا يمكن الاعتماد عليه. لن يتخلى ذكور ألفا في العلاقات عن شركائهم وينسحبون عندما تزداد الأمور صعوبة. طالما أنهم يؤمنون بالعلاقة ، يمكنك الاعتماد عليهم للبقاء بجانبك ومحاربة الصعاب. 5. ما الذي يجعل ذكور ألفا يقعون في الحب؟

عندما يعلم ذكر ألفا أنك ستدعم ظهره دائمًا ، فمن المؤكد أنه سيشعر بالحب تجاهك. تعد ثقة الولاء والصدق من جوانب العلاقة التي لا يمكن لألفا التنازل عنها ، ومن خلال معرفة أنهم جزء من ديناميكية صحية ، سيشعرون بمزيد من الاستثمار فيها

هنا يُزعم أن ذكور ألفا أكثر هيمنة نظرًا لأنهم فائزون بطبيعتهم ولديهم شخصية "تعرف كل شيء".

الآن ، هناك احتمالية أنك قد تنجذب إلى شخصياتهم لأن هؤلاء الرجال هم للغاية ذكي ويبدو ساحر. يحصلون على ما يريدون - عن طريق الخطاف أو المحتال. إنهم مقتنعون بأنهم ولدوا قادة. عادة ما يكونون منفتحين على إرضاء الناس.

هل سبق لك أن كنت في وجود شخص دخل غرفة وتولى المسؤولية على الفور؟ علاوة على ذلك ، لم يشكك أحد في سلطته ، لأنه يبدو أنه يقوم بعمل جيد فيها. هؤلاء الرجال ينضحون بالثقة ويبدو أنهم يتحكمون في أي موقف يأتي في طريقهم.

علم النفس الذكري ألفا يجعلهم يعتقدون أنهم مقدرون للعظمة ، وستجد على الأرجح رغبة فطرية لتحقيق دنيوي النجاح في مثل هذا الشخص. دعنا نلقي نظرة على ما يحبونه بالضبط ، لذا يمكنك التأكد من أنه يمكنك تحديد أحدهم (على الرغم من أنه سيكون من الصعب تفويته).

5 خصائص ذكر ألفا

فكر في الشريك المثالي. الصفات التي تبحث عنها في زوج محتمل أو شريك مدى الحياة. رجل يمكنك الاعتماد عليه. من المحتمل أنك ستفكر في شخص واثق وحازم وجذاب وقادر على تحمل مسؤولية المواقف. شخص ليس طفلاً ويحتاج باستمرار إلى الاهتمام والتحقق.

هذا الرجل المثالي الذي تتخيله في ذهنكيصور خصائص الذكور ألفا. غالبًا ما تصور ثقافة البوب ​​شخصيات ألفا الذكورية على أنهم مغرورون ومسيطرون وربما شخصًا يظهر ميولًا نرجسية. ومع ذلك ، لا يرسم هذا التصوير صورة دقيقة لذكور ألفا.

قد تجعلك فكرة مواعدة أحدهم تشعر بالتوتر أو التوتر. سيساعدك التعرف على خصائص ذكر ألفا في تغيير وجهة نظرك:

1. إنه شجاع

غالبًا ما يتم تصوير رجال ألفا على أنهم لا يعرفون الخوف. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا لأنه لا يوجد أحد خالٍ تمامًا من الخوف وانعدام الأمن. ما يجعل ذكور ألفا لا يعرفون الخوف هو إحساسهم المتأصل بالشجاعة.

إحدى السمات المميزة لشخصية ألفا الذكر هي قدرتهم على كبح جماح مخاوفهم ، والقدرة على السعي وراء الأشياء التي يؤمنون بها حقًا. هذا يعني أن ذكور ألفا في العلاقات لن يتخلوا عن شركائهم وينسحبون عندما تصبح الأمور صعبة. طالما أنهم يؤمنون بك ، يمكنك الاعتماد عليهم للبقاء بجانبك ومحاربة الصعاب.

هذا عادة ما يترجم بشكل جيد للغاية بالمعنى الرومانسي ، لأن ذكور ألفا في العلاقات لا يخشون ملاحقة ما يفعلونه يريد. قد يعني هذا أنه من المحتمل أنه سيبدأ محادثة معك بثقة أكبر من الآخرين ، أو إذا كنت تواعد أحدهما بالفعل ، فلن يدع المشاكل البسيطة تقف في طريق رابطة دائمة.

2. هو المسيطر علىعواطفه

من الخصائص الأخرى للذكور ألفا هي قدرتهم على التحكم في عواطفهم. بسبب هذا الميل ، غالبًا ما يُخطئ في كونهم باردين ومنفصلين. ربما يكون هذا التقييم صحيحًا إلى حد ما.

لكن هذه القدرة على عدم ترك عواطفه تخرج عن نطاق السيطرة هي التي تسمح لذكر ألفا بالتعامل مع المواقف الصعبة والضغط العالي بشكل فعال. إنه يدرك أهمية الذكاء العاطفي ويتأكد من أنه لا يقضي وقتًا ثمينًا في البكاء على اللبن المسكوب.

سواء تم فصله من العمل أو تم إغراقه بحب حياته ، فلن يسمح للسيطرة على الانهيار أفعاله. بدلاً من ذلك ، سوف يهدئ ذهنه ويخطط لأفضل مسار للعمل للتعامل مع الموقف.

3. يحب أن يواجه التحدي

التعريف الدقيق للذكر الفا هو أنه رجل يحب أن يكون في مقعد السائق ، ويوجه مجرى حياته ، ويظل متحكمًا تمامًا في ظروفه. نظرًا لأنه يتحكم في الكثير ، فإنه يستمتع بالتحدي بين الحين والآخر.

وعندما يواجه تحديًا ، سترى رغبة فيه في الرغبة في النجاح. إنه لا يخجل من المشاكل ، وعندما تلقيه الحياة بالليمون ، فمن المحتمل أن يكون لديه نموذج عمل كامل مخطط لعلامته التجارية الجديدة لعصير الليمون.

لهذا السبب يبحث رجال ألفا في العلاقات عن شركاء معقدون وغامضون وقادرون لتحديا لهم. إذا لم يجد شيئًا يغريه ، فمن غير المرجح أن يستثمر عاطفيًا وقد يمضي قدمًا بسهولة. المرة الوحيدة التي يلاحق فيها ذكر ألفا امرأة هي عندما يعتقد أنها ستكون مثيرة ومليئة بالتحديات.

4. هو مدفوع بالهدف

رجال ألفا بلا هدف مثل الأسماك بدون ماء . إنهم ببساطة لا يستطيعون البقاء على قيد الحياة ، ناهيك عن الازدهار ، إذا كانوا لا يعملون باستمرار نحو هدف. سواء كان الأمر يتعلق بتسلق سلم الشركة ، أو استخدام شغفهم للتفوق في الرياضة ، أو حتى الانتقال بعلاقاتهم إلى الخطوة التالية ، فإنهم مدفوعون بالسعي لتحقيق التقدم والتحسين.

أنظر أيضا: هل يجب عليك حذف صور حبيبك السابق من Instagram؟

لن ترى أبدًا شيئًا ذكر ألفا يطفو في الحياة بلا هدف. إذا كان رجلك يهدف دائمًا إلى النجوم ولا يترك أهدافه تتزعزع أبدًا ، فهذه واحدة من أكبر العلامات على وجود علاقة مع ذكر ألفا.

5. فهو لا يدع سوى جانب واحد من حياته يحدده

هناك أشخاص يمثل عملهم بالنسبة لهم كل شيء ونهاية الحياة كلها. ثم ، هناك من تركوا علاقتهم تحدد حياتهم كلها. مثل هذا النهج المتدرج يؤدي في النهاية إلى خسائره وتبدأ الجوانب الأخرى من الحياة في التضرر.

تبدأ العلاقات الشخصية وصحة الشخص الذي يركز بشكل مفرط على حياته المهنية في المعاناة عاجلاً أم آجلاً. وبالمثل ، فإن الشخص الذي يركز فقط على حياته العاطفية يمكن أن يتعرض للدمار إذا كانت علاقته معهاستثمر كل شيء فيه لا ينجح.

يدرك رجال ألفا أهمية تحقيق التوازن بين العمل والحياة. إنهم يولون أهمية متساوية لعملهم وعلاقاتهم وأصدقائهم وهواياتهم وصحتهم وعائلاتهم ليعيشوا حياة جيدة. لا ، هذا لا يعني أن الطريقة التي يتصرف بها الذكر الفا في العلاقة ستكون بعيدة وغير مبالية.

في الواقع ، قد تستفيد ديناميكياتك نتيجة عدم تشبثه. عندما تدرك أهمية المساحة الشخصية في علاقة ما ، سينتهي بك الأمر بالحصول على رابطة صحية.

على الرغم من أنها قد تبدو رائعة على الورق ، فمن المحتمل أن تؤدي شدة المشاعر المتفاوتة إلى جعل عدد قليل من هؤلاء السادة المحترمين أقسى قليلا من البقية. في بعض الحالات ، قد تجد نفسك تحاول معرفة كيفية التعامل مع ذكر ألفا في علاقة ، بسبب عنادهم. فقط في حالة اقتناعك بأن رجلك هو قائد المجموعة ، دعنا نلقي نظرة على كيفية تهدئته عندما لا يكون هناك حزمة لقيادة.

كيف تتعامل مع رجل ألفا؟

قد يكون ذكور ألفا غير مدركين للأمر بأنفسهم ولكن تدريجيًا ، مع تقدم علاقتك ، ستبدأ في اكتشاف سمات الشخصية التي ليس من السهل تمامًا تحملها. ما بدا مثيرًا في البداية قد يصبح مزعجًا أو مشكلة علاقة مزمنة إذا كنت لا تعرف كيفية التعامل مع شخصية ألفا الذكورية. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالارتباكحول كيفية التعامل مع مثل هذا الشريك.

نحن نعلم أنه أمر صعب للغاية ، ولكن لا تقلق ، فهو ليس مستحيلًا لأننا قمنا بتسويته نيابة عنك. إليك 8 طرق يمكن أن تساعدك في التعامل مع ذكر ألفا:

1. دعه يأخذ زمام المبادرة

يميل رجال ألفا إلى الكمال. يريدون أن يفعلوا الأشياء بأنفسهم وأن يأخذوا الفضل. لسوء الحظ ، قد تجعلك هذه السمة تشعر بالوحدة في علاقتك. ولكن ، إذا كنت تحب هذا الرجل ، فعليك أن تمنحه المساحة ليكون هو نفسه.

وهذا يعني السماح له بأخذ زمام المبادرة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأشياء المهمة بالنسبة له. يشعر ألفا بسعادة بالغة عندما يتحملون المسؤولية. الذكر ألفا شخص واثق للغاية ولا ينقصه المعرفة الدنيوية. لذا ، يمكنك التأكد من حقيقة أنه لن يقودك إلى أي نوع من السيناريوهات الكارثية.

حتى لو حدث خطأ ما بالصدفة ، دعه يتعلم الدرس بمفرده. من المحتمل أنه سيفهم أنه ليس جيدًا في شيء ما ولن يدخل تلك المنطقة مرة أخرى حتى يتقن ذلك. إلى أن يتغلب عليه عناده بالطبع.

2. تحدث بهدوء عن الأشياء التي لا تحبها فيه

قد تشعر بالإحباط حقًا من وجود شريك فخور جدًا بنفسه. ومع ذلك ، من الضروري كسر جدار الكبرياء بدقة ، دون الشعور بالهجوم عليه. بالإضافة إلى الشعور بالفخر والميل للقدومعبر الثقة المفرطة أو إحراجك عن غير قصد أمام الآخرين يمكن أن تكون سمات مشتركة للذكور ألفا.

في معظم الأوقات ، قد لا يدرك حتى أن حب الذات بالنسبة له هو أمر محرج بالنسبة لك. كونك شريكًا له ، سيتعين عليك تحسين التواصل معه ومعالجة مشاكلك. سيتعين عليك الإشارة إلى الحالات التي شعرت فيها بأي مشاعر سلبية بسبب شخصيته الذكورية.

تحدث عما يزعجكما وابحثا عن الحلول معًا. لا تلومه على أي شيء رغم ذلك. قد لا ينتهي الأمر بشكل جيد.

أنظر أيضا: كيف يحدد توافق علامة القمر حياتك العاطفية

لن يكون هذا سهلاً لأنه في المرة الأولى التي تتحدث فيها عن الأمر ، من المحتمل أن يتخذ موقف دفاعي حيال ذلك. يعتقد الذكر ألفا دائمًا أنه على حق. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكن من التعامل مع ردود أفعاله ولكن حاول ألا تتخلى عنه. المثابرة والمثابرة ، وسوف تصل إليه في النهاية.

3. كن واضحًا قدر الإمكان

من السمات النموذجية الأخرى لذكر ألفا الميل إلى الهيمنة. هؤلاء الرجال يعرفون كيفية إنجاز الأمور ، لذا فهم موثوقون للغاية. إنهم يميلون إلى إدخال هذه السمة الشخصية في علاقاتهم أيضًا.

أنت بالتأكيد لا تريد القيام بأشياء لمجرد أنه قال ذلك. ربما في بعض الأحيان ، يمكنك فعل شيء ما إذا كان هذا يجعله سعيدًا ، لكن إذا كلفك سلامتك العقلية ، فلا يستحق ذلك. لذا ، عليك أن تتعلم التعرف على العلامات التي تدل على هيمنتهوقل "لا".

عندما يخبرك شريكك أنه يريدك إلغاء ليلة فتاتك لمقابلة أصدقائه لتناول العشاء ، وأنت تعلم أنه لا يمكنك التنازل عن هذا ، قلها. بدلاً من الضرب في الأدغال ، في محاولة لإيجاد طرق لعدم إيذاء مشاعره ، قل ذلك بشكل صحيح في وجهه. أخبره أنك لن تفعل شيئًا معينًا لأنه يعتقد أن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب عليك فعله ، وستفعله عندما تريد ذلك.

بالنسبة له ، فإن كونك "ذكر ألفا" في العلاقات هو كل شيء يتحكم. قد يكون هذا هو طريقه أو الطريق السريع ، لكن لا يمكنك الاستمرار في تقديم التضحيات لمجرد إرضائه. كن حازما بشأن اختياراتك. قد يشعر بالأذى وقد يجرب طرقًا مختلفة لإقناعك بتغيير رأيك. تدريجيًا ، سيفهمه ويعتاد عليه ، حتى لو لم يعجبه

4. تأكد من أنه لا يجعلك تشعر بالنقص

يتفوق Alphas في كل جانب من جوانب حياته تقريبًا. هذا يمكن أن يجعلهم يصبحون واثقين جدًا من أنفسهم. لا يمكنهم التوقف عن الحديث عن أنفسهم. بغض النظر عن مكان بدء المحادثة ، فإنها تنتهي بهم.

بينما قد يبدو الأمر رائعًا في البداية ، بعد قضاء وقت طويل كشركاء رومانسيين ، يمكن أن يتحول هذا الاتجاه إلى مصدر إزعاج. قد تجد نفسك حتى تعتقد أنك قد حصلت على زوج أو شريك أناني.

قد يكون رجلك منغمسًا في هذا الهوس الذاتي الذي يبدو غافلاً تمامًا عن كيفية تأثيره عليك وعلى صحتك العقلية. أنت

Julie Alexander

ميليسا جونز هي خبيرة علاقات ومعالجة مرخصة تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مساعدة الأزواج والأفراد في فك تشفير أسرار علاقات أكثر سعادة وصحة. وهي حاصلة على درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري وعملت في مجموعة متنوعة من البيئات ، بما في ذلك عيادات الصحة النفسية المجتمعية والعيادات الخاصة. ميليسا متحمسة لمساعدة الناس على بناء علاقات أقوى مع شركائهم وتحقيق سعادة طويلة الأمد في علاقاتهم. تستمتع في أوقات فراغها بالقراءة وممارسة اليوجا وقضاء الوقت مع أحبائها. من خلال مدونتها ، Decode Happier، Healthier Relationship ، تأمل ميليسا في مشاركة معرفتها وخبرتها مع القراء في جميع أنحاء العالم ، ومساعدتهم في العثور على الحب والاتصال الذي يرغبون فيه.