Hva skal du gjøre hvis kjæresten din er utro mot deg, men du fortsatt elsker henne? De fleste av guttevennene dine vil fortelle deg at du skal gå derfra. Vi snakker ikke om noen røde flagg for forhold her. Vi snakker FUKS, og det er en stor en. Helt ærlig, for de fleste er juks utilgivelig og en fullstendig avtalebryter. Selv om det kan være risikabelt å gi en endelig dom om hva juks kan være eller ikke, kan man innrømme at det kommer med dypere lag og mange forviklinger.

Å bestemme hva du skal gjøre når partneren din har jukset deg, kan være en vanskelig oppgave. Lar du dem gå over hele selvrespekten din ved å ta dem tilbake? Eller er du overbevist om at det de gjorde bare var et feiltrinn, og at de fortsatt er din sjelevenn?

En leser led en lignende kamp og kom til oss med et viktig spørsmål: «Hva skal jeg gjøre hvis kjæresten din er utro mot deg, men du elsker henne fortsatt?" Rådgivende psykolog og sertifisert livsferdighetstrener Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), som spesialiserer seg på en rekke psykiske problemer, inkludert LHBTQ og garderoberådgivning, gir oss et svar på det. Så uten videre, la oss komme rett inn i det.

Kjæresten min utro meg, men jeg elsker henne fortsatt, hva skal jeg gjøre?

Sp. Vi er begge 35 år og i et samlivsforhold. Jeg var ikke i den beste sinnstilstanden de siste åttemåneder, fordi jeg hadde mistet jobben min på grunn av nedbemanning i firmaet mitt. Jeg har hatt en grei jobb bare siden forrige måned. Jeg har også hatt problemer med depresjon på grunn av denne hendelsen med å ha mistet min forrige jobb. Men vi har alltid kommet oss gjennom det sammen, jeg og kjæresten min. Snart begynte noe å endre seg.

Jeg la merke til at hun begynte å bli rar med telefonen sin; å være besatt av WhatsApp og generelt ignorere meg, selv når jeg blir konfrontert. Jeg kalkulerte det ned til en avhengighet av sosiale medier. Vi har hatt et kort brudd eller to tidligere, men har alltid endt opp sammen igjen. Vi har alltid jobbet godt sammen, så jeg trodde ikke at noe stort gikk galt. Dessuten var jeg overbevist om at vi ville klare oss til slutt. Hun kan til tider være kontrollerende og anmassende, men jeg vet at hun gjorde det og fortsatt elsker meg.

Jeg la imidlertid en dag merke til at Facebook var pålogget mens hun var på ferie med venninnene sine fra arbeid. Jeg kunne ikke motstå, siden jeg hadde mine mistanker. Jada, der var det. Måneder med samtaler med bestien hennes, som beskriver hennes forelskelse i denne andre fyren; og hundrevis av meldinger om den nevnte følelsesmessige affæren. Hun var smart nok til å slette den siden hun tilsynelatende brydde seg nok til å faktisk ikke venne fyren på Facebook. Hun er tilsynelatende veldig lite motstandsdyktig mot komplimenter og flørting med flere menn.

Vennligst aktiverJavaScript

Så begynte mange ting å gi mening...

Sexlivet vårt har vært opp og ned gjennom årene. Jeg var ikke særlig seksuelt aktiv da jeg var i depresjon, så kanskje det er en grunn til å skylde på det, men de siste månedene har vært ganske normale til gode. Det ser ut til å være mitt ansvar å starte sex, siden hun har fortalt meg at hun frykter min avvisning, noe som muligens kan ha vært et problem mens jeg var lav.

Hun kom tilbake fra henne ferie i går. Hun fortalte meg om vennene hennes som sover med flere gutter om natten og hengir seg til tøylesløs one-night stands som umiddelbart gjorde meg paranoid ettersom jeg hadde funnet disse meldingene for ikke så lenge siden. Det var da det endelig slo meg og jeg spurte meg selv: "Er kjæresten min utro mot meg?" Vi snakket om ting, og i et forsøk på ærlighet fortalte hun meg at de leide et rom sammen, men ikke hadde sex, noe jeg har vanskelig for å tro, siden hun hadde planlagt helgen med venninnen sin i flere måneder. Etter at hun fortalte meg om hotellet, måtte jeg flytte ut og bor nå hos venner og lurer på hva jeg skal gjøre videre. Hun sender meg angertekster, men innrømmer det ikke i ansiktet mitt. Hun uttrykker sin skyld, tristhet og lengsel etter meg. Jeg føler at jeg slår meg til ro eller nå er jeg ettertraktet igjen.

Hun har vært min beste venn og kjæreste i over syv år. Men jeg sliterå tenke på hvordan jeg kan komme over henne ved å late som om jeg ikke eksisterte på seks til åtte måneder, leve en enkelt livsstil med å gå ut med singlekameratene sine og bli kastet hver sjanse hun får. Jeg er ikke engasjert i omgangskretsen hennes og er nå bekymret hvis jeg går tilbake, vil det ta evigheter, eller kanskje jeg aldri vil få den tilliten tilbake. Det river meg opp å tenke at jeg må kaste de siste syv årene, men jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre.

Det er definitivt en dyp kjærlighet der til tross for at hun visste at hun var utro mot meg; det er en forståelse og en ånd. Men det er for mye å forvente at jeg skal komme tilbake, slik jeg har gjort tidligere. Jeg har aldri vært nødt til å forholde meg til muligheten for et ekte samlivsbrudd før, men dette føles f*ked. Kjæresten min var utro mot meg, hva skal jeg gjøre?

Fra eksperten:

Svar: Dere bryr dere åpenbart mye om hverandre og så ut til å være følelsesmessig [begrenset] investert også. Etter det jeg kan fortelle fra fortellingen din, ser det ut til at dere også har hatt et veldig intenst forhold til hverandre.

Før jeg prøver å si min mening om situasjonen du har beskrevet, vil jeg foreslå å gå bort fra å bruke en skyldespråk. Skyldskifting gjør det ikke bare vanskelig å sette problemet i perspektiv, men tar oss også lenger bort fra problemløsning. Så at du er deprimert og sliter med mangel på libido er ingen sin feil, ikke dinheller ikke partnerens.

Forhold er vanskelige, og ingen forbereder oss på disse utfordringene. Faktisk er dette det eneste arrangementet og stadiet i livet som vi er dårlig utstyrt for og også lastet med smertelig dysfunksjonelle ideer og forventninger. Livslang monogami er en av dem. Jeg er fullstendig klar over hvor vanlig denne forventningen er og hvor ofte folk ikke klarer å oppfylle den og se den oppfylt for seg selv. Jeg gir ikke en lisens til partnerens oppførsel, men går på en farlig måte på grensen mellom å forklare det og komme med en unnskyldning for det.

Nøkkelen til din følelsesmessige balanse, eller noe nær det, ligger i din forståelse av helheten. historien og fortelle den til deg selv i enkle menneskelige termer i motsetning til å skape et offer for deg selv og et monster for partneren din. Hvis du ikke kan praktisere tilgivelse og føler at du aldri vil kunne leve med henne fordi du ikke kan stole på henne, så vet du hva du skal gjøre. La henne gå. Men hvis du tror du kan få et fugleperspektiv av det og observere hele situasjonen på en måte som du ser andre, med menneskelige begrensninger og ikke monstrøse intensjoner, så må du bare gi det tid. Gjenoppta samtalen når du har nådd et relativt ikke-klandrende og muligens aksepterende sted i hjertet ditt: for andre, livet, og enda viktigere for deg selv.

Hva skal du gjøre hvis kjæresten din utroer deg, men duLiker du henne fortsatt?

Svaret på spørsmålet "Hva skal du gjøre hvis kjæresten din utro deg, men du fortsatt elsker henne?", er ganske personlig. Ikke forvent at noen skal gi deg det endelige svaret på det. Det er noe du må bestemme på egen hånd etter å ha grundig vurdert situasjonen din. Men for å sette deg på rett spor, har Bonobology noen tips du bør tenke på:

1. Ikke ta en forhastet avgjørelse

Selvfølgelig har du lov til å storme ut av rommet, kaste et anfall og blokkere henne på sosiale medier for å gjøre det. Men ikke kutt henne helt. Lytt til hennes side og forstå hva som gikk galt. Ja, det krever mye modenhet å være i den posisjonen og tillate deg selv å gi henne litt spillerom, men du må.

Du har elsket og respektert henne så lenge, du kan gjøre det i et par dager til til du finner ut av ting litt mer. Hvis du vil forlate henne, så gjør det for all del. Men sørg for å tenke litt over det. Vurder hennes side, prøv parterapiøvelser og snakk om det så mye du kan før du tar en endelig avgjørelse.

2. Forstå hva som kan ha gått galt fra din side

En person er aldri helt ansvarlig for at et forhold går dårlig. Det er alltid to personer i forholdet som begge bidro til problemet. På dette tidspunktet, når du er opprørt og føler deg nedstemt fordi tanken "hun var utro mot meg når alt jeg gjorde var kjærlighethenne» kan være altoppslukende.

Samtidig kan det være vanskelig å vurdere egne mangler. Men du må. Det må du absolutt. Uten det er det vanskelig å få et klart perspektiv på hva som skjedde og hva som kunne vært annerledes. Enten du velger å skille lag eller ikke, er det viktig at du forstår slike ting uansett.

3. Zoom ut og se på det større bildet

“Kjæresten min utro meg, men jeg elsker henne fortsatt, hva gjør jeg?" Når du er så skadet på grunn av å bli lurt, kan det være lett å raskt bestemme seg for å forlate henne og gå videre. Men du vil kanskje ikke alltid gjøre det. Når du har sluttet å være i mopingperioden, kan du få en sjanse til å rasjonalisere og bestemme deg bedre for hva det er du egentlig vil.

Se på det større bildet. Vurder alle alternativene dine. Bestem om dette er verdt det. Spør deg selv om du tror hun elsker deg. Spør deg selv om du tror du kan takle hjertesorgen. Ta alle små detaljer i betraktning. Ikke bli så fanget i det vonde at du overser alt annet.

Med det håper vi du kan finne et slags svar på «Kjæresten er utro mot meg, hva skal jeg gjøre?» Hvor røft det enn kan være, er det viktig at du tar deg god tid før du tar noen form for dukkert. Tenk på din egen mentale helse, dine behov og dine prioriteringer før noe annet. Så se om kjæresten din virkelig er unnskyldende ellerer villig til å endre seg. Når du har tenkt klart over det ovennevnte, vil du være på et bedre sted å bestemme hva du skal gjøre.

Vanlige spørsmål

Ja. Å hengi seg til juks kan ha mange årsaker og mangel på kjærlighet trenger ikke alltid være en av dem. Hun kan ha skadet deg, men det betyr ikke at hun ikke elsker deg. 2. Kan du stole på kjæresten din etter at hun var utro?

Ja, det kan du. Hvis du har lammende tillitsproblemer, er det mulig du ikke synes det er lett å gjøre det. Men hvis du jobber med forholdet, dra nytte av fordelene ved rådgivning og gjør ditt beste for å gjenoppbygge forholdet ditt. kanskje du også kan få tilliten tilbake.

Du kan eller ikke, det er helt opp til deg, og avhenger av situasjonen din og forholdet. Hvis hun ikke er villig til å gjøre opp igjen og gjøre opp med deg, er det kanskje best å slå opp med henne. Men hvis du tror at hun gjorde en ærlig feil og ønsker å gjøre det bedre i fremtiden, kan du gi henne en sjanse.