Todos nós já mentimos em algum momento das nossas vidas. No entanto, a maior parte dessas mentiras, chamadas mentiras brancas, são pequenas mentiras inofensivas e sem qualquer malícia. Algumas pessoas, no entanto, mentem compulsivamente e a maior parte dessas mentiras são contínuas, muitas vezes dramáticas e geralmente contadas para fazer a pessoa parecer heróica.

Estar numa relação com um mentiroso compulsivo

A mentiras do mentiroso compulsivo Estar numa relação com um homem assim pode ser bastante frustrante e pode também fazer-nos sentir que não há recompensa em estar numa relação assim, o que, por sua vez, leva à depressão e a um sentimento de inutilidade.

Quando uma pessoa está sempre a mentir, a confiança também se torna um problema grave na relação. Quando a confiança falha numa relação, é provável que se sinta triste e magoado

Confrontar mentirosos crónicos também não funciona sempre e, mesmo que sejam apanhados, podem dar a volta a uma história de tal forma que pode começar a sentir que a culpa é sua. Com o tempo, isso pode fazer com que hesite em abordá-lo e também com que se sinta nervosa e assustada.

É possível que o facto de estar com um mentiroso crónico possa prejudicar a vossa relação. No entanto, deve lembrar-se que, com algum esforço, pode lidar com a situação e também curá-la com a terapia e a medicação adequadas.

Quais são os sinais de um mentiroso compulsivo?

A mentira compulsiva também é conhecida como mitomania e pseudologia fantástica. Os sinais de que uma pessoa é um mentiroso compulsivo são apresentados de seguida.

1. as mentiras não os beneficiam

Os mentirosos compulsivos mentem muitas vezes para se safarem de situações desconfortáveis e embaraçosas. No entanto, estas mentiras não têm um benefício objectivo associado.

2. as mentiras são dramáticas

Estes mentirosos inventam histórias que não só são extremamente pormenorizadas como também bastante dramáticas. Quando se ouvem estas mentiras, é muito fácil perceber que são histórias falsas e exageradas.

3. tentar apresentar-se como um herói ou uma vítima

Os mentirosos compulsivos contam as suas mentiras de tal forma que parecem tornar-se o herói ou o vilão de toda a história, porque nas suas mentes estão sempre a tentar ganhar a admiração ou a simpatia dos outros.

4) Ficam com alucinações

Estes mentirosos contam histórias falsas com tanta frequência que há alturas em que começam a acreditar nas suas mentiras. Os especialistas acreditam que este tipo de ilusão no mentiroso compulsivo resulta do facto de ele próprio não ter consciência de estar a mentir.

5. são eloquentes e criativos

Os mentirosos compulsivos não só falam bem, como também têm uma tendência criativa. Conseguem falar de forma eloquente, de modo a envolver os outros presentes no grupo e a chamar a atenção para si próprios. Além disso, conseguem pensar no momento certo e têm muita originalidade.

6. é difícil apanhar as suas mentiras

Os mentirosos compulsivos aperfeiçoaram a arte e, por isso, não são apanhados. Por isso, se descobrir que o seu cônjuge é um mentiroso compulsivo, pode não o encontrar a demonstrar nenhum dos comportamentos básicos da mentira, como não manter o contacto visual, gaguejar, evitar conversas ou parecer inquieto.

7) Fazem rodeios

Se um mentiroso compulsivo for interrompido no meio e lhe forem feitas perguntas, não responderá com respostas específicas e poderá, em última análise, nem sequer responder à(s) pergunta(s).

8. a mesma história tem diferentes versões

Os mentirosos compulsivos ficam tão apanhados a tornar as suas histórias coloridas que, por vezes, se esquecem dos pormenores. Por isso, a mesma história tende a ter versões diferentes.

9) Eles terão a última palavra

Se discutirmos com um mentiroso compulsivo enquanto ele conta a sua história, ele continuará a discutir até ter a última palavra, o que lhe dá a sensação de uma vitória moral e o encoraja a continuar a contar a sua história.

O que é que faz de alguém um mentiroso compulsivo?

A mentira compulsiva não se deve a uma única causa, mas sim a uma mistura de factores genéticos e ambientais. Algumas das causas mais comuns que levam os mentirosos patológicos a mentir são

1. estrutura cerebral diferente

A mentira compulsiva acontece devido às diferenças na matéria cerebral dessas pessoas. Verificou-se que a matéria branca nas três sub-regiões pré-frontais do cérebro nos mentirosos compulsivos é maior do que nos outros. Também se verificou que as lesões na cabeça podem levar a uma anormalidade na relação hormona-cortisol, o que, por sua vez, leva à mentira patológica.

2. disfunção do sistema nervoso central

Verificou-se que os mentirosos compulsivos têm disfunções no sistema nervoso central, sendo propensos não só a infecções do sistema nervoso central, mas também a epilepsia.

3. traumas de infância

Por vezes, a mentira compulsiva está associada a traumas de infância. Para bloquear este pensamento, aprendem a arte de mentir e habituam-se a ela.

4. abuso de substâncias

O abuso de substâncias, como o alcoolismo ou o consumo de drogas, pode levar à mentira compulsiva, não só porque se quer esconder os actos, mas também devido aos estímulos neurológicos que provocam alterações no corpo.

5) Depressão

Verificou-se que a depressão provoca alterações no cérebro, pelo que este problema de saúde mental também leva, por vezes, a mentiras compulsivas, muitas vezes devido ao sentimento de vergonha associado a este problema.

Como é que se lida com um mentiroso patológico?

As mentiras dos mentirosos patológicos são tão inúteis que ter de manter uma relação com um mentiroso compulsivo pode ser extremamente frustrante e aborrecido.

Lidar com um mentiroso compulsivo pode ser feito das seguintes formas:

1. manter a calma

Sabe que a pessoa lhe está a mentir, porque o faz quase sempre. No entanto, não deve deixar que a raiva o domine. Em vez disso, seja gentil, mas mantenha-se firme e não comece a acreditar nas suas mentiras.

2) Não acusar

Uma pessoa habituada a mentir não vai confessar se a acusar. Em vez disso, pode ficar zangada e dizer-lhe que se sente muito chocada com a acusação. Por isso, se o seu cônjuge for um mentiroso compulsivo, confrontá-lo não vai ajudar muito. Diga-lhe antes que já é importante para si e que não precisa de dizer nada para o impressionar.

3. não levar para o lado pessoal

Quando se trata de lidar com um mentiroso compulsivo, não leve as coisas a peito. Não é que ele esteja a mentir por estar consigo, mas a falha está nele e ele é incapaz de controlar as suas histórias.

4. não os encorajar

Quando perceber que a pessoa lhe está a mentir, não lhe faça perguntas que a levem a dramatizar ainda mais a sua história falsa, mas sim perguntas cujas respostas sejam difíceis de dar, pois isso pode levá-la a parar de contar a sua história.

5) Por vezes é necessária confiança

Se conhece uma pessoa que é um mentiroso patológico, pode sentir-se tentado a não confiar nela. No entanto, isso seria um erro na sua arte. Conheceria os momentos e os assuntos em que ela mente. Noutros momentos, poderia confiar nela. Ao mostrar um pouco de confiança nela, cria um ambiente positivo, o que pode fazer com que ela queira dizer-lhe a verdade mais vezes.

6. pedir-lhes que procurem ajuda médica

Se conhece um mentiroso compulsivo, pode até sugerir-lhe que procure ajuda médica. Para isso, faça primeiro uma pesquisa sobre os antecedentes, depois aborde-o com toda a informação e faça a sua sugestão. Prepare-se, no entanto, para o facto de isto poder demorar algum tempo, uma vez que ele pode não concordar ou mesmo não aceitar que tem um problema.

Um mentiroso compulsivo pode mudar?

Porque não? O processo é difícil, mas começa com a aceitação de que uma pessoa tem um problema. Se esta etapa for alcançada, a partir daí poderá ser mais fácil.

1. um mentiroso compulsivo deve querer mudar

Se uma pessoa assim for forçada a fazer terapia, é pouco provável que queira cooperar. Por exemplo, pode estar a mentir ao terapeuta, o que, por vezes, é difícil de detectar mesmo para os especialistas. Por isso, devem ser feitos esforços para que a pessoa admita o problema e esteja disposta a procurar ajuda.

2) Intervenção médica

Diagnosticar um mentiroso patológico pode ser um desafio e, normalmente, só falar com essa pessoa não é suficiente. Para isso, os especialistas utilizam um polígrafo, não para ver se ela está a mentir, mas para ver até que ponto consegue superar o teste.

Por vezes, mesmo aqueles que têm uma relação com um mentiroso compulsivo são entrevistados para diagnosticar um mentiroso patológico. O tratamento inclui normalmente psicoterapia e também medicação.

A medicação destina-se a tratar os problemas que o levam a mentir como, por exemplo, a depressão, enquanto a psicoterapia envolve sessões em grupo ou individuais e até mesmo sessões de casal.

Lidar com um mentiroso patológico pode ser bastante frustrante, mas é preciso lembrar que se trata de um problema que pode ser resolvido. Por isso, se conhece alguma pessoa assim, entre em contacto com ela e ajude-a a resolver o seu problema hoje mesmo.

Os nossos agradecimentos à Dra. Shefali Batra, Psiquiatra Consultora Sénior e Terapeuta Cognitiva, Fundadora da MINDFRAMES e Co-Fundadora da Innerhour, pelos seus contributos.

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