Uma relação de ricochete pode ser simplesmente definida como uma relação que acontece muito rapidamente após uma separação. Nessas relações, uma pessoa tenta alimentar os mesmos sentimentos que tinha pelo seu ex. Isto começa muito bem no início, mas como os sentimentos são forçados, artificiais e superficiais, gradualmente uma relação de ricochete vai desaparecendo.

A maioria das pessoas leva bastante tempo a criar laços com alguém, pelo que é natural que o afastamento também leve algum tempo. As relações de ricochete também seguem fases ou etapas e, num ricochete típico, podem ser consideradas bastante previsíveis.

O conceito de relação de ricochete surge geralmente da insegurança emocional desencadeada numa pessoa depois de uma separação dolorosa. As pessoas também sentem a necessidade de se distraírem da mágoa e de se lançarem numa relação de ricochete. É claro que as relações de ricochete podem proporcionar uma distracção bem-vinda da dor angustiante que vem com o fim de uma relação.

Vamos explorar as diferentes fases das relações de ricochete para encontrar as respostas com a ajuda da psicóloga consultora Jaseena Backer (MS Psychology), especialista em gestão de relações e de género.

A psicologia da relação de recuperação

Para compreender a psicologia das relações de ricochete, primeiro é necessário compreender o significado das relações de ricochete. Por vezes, quando uma relação duradoura, séria ou de compromisso termina, as pessoas envolvem-se numa relação temporária e transitória para, basicamente, se reencontrarem.

A psicologia das relações de ricochete é unidireccional, tem a ver com a auto-cura. Quando as pessoas não conseguem esquecer o seu ex, quando não conseguem deixar de sentir pena de si próprias, quando querem que alguém as faça sentir algo de novo, então entram nestasrelações com a pessoa mais próxima, ansiosa e de preferência mais jovem durante algum tempo.

Usar os ricochetes como substituto do amor é muito comum na vida rápida e moderna de hoje, em que não temos tempo nem energia para nos curarmos sozinhos. Um estudo sobre a psicologia das relações de ricochete sugere que esta abordagem também pode ter a sua quota-parte de benefícios.

Esta investigação empírica sobre as razões e o impacto das relações de ricochete revelou que as pessoas em novas relações são mais susceptíveis de se sentirem confiantes quanto à sua desejabilidade e podem estar mais bem equipadas para ultrapassar a ruptura e os seus ex. Estas conclusões indicam que as relações de ricochete podem ser mais úteis do que normalmente se pensa, isto é, se a intenção da relação tiver sido claramentetransmitida ao novo parceiro e todos os envolvidos estão de acordo e confortáveis com a sua natureza.

Fases de uma relação de recuperação

As relações de ricochete seguem estereotipada, mas não estritamente, uma determinada trajectória até ao seu destino final: a separação. Aqui tentámos dividi-la em fases para que se possa identificar a sua posição. Podem existir algumas diferenças nas fases da relação de ricochete para quem deixa a casa e para quem foi deixado. No entanto, em grande parte, ambos passam por movimentos de atracção semelhantes,excitação, retracção emocional e desilusão.

Compreender a cronologia e as fases da relação de ricochete é importante, uma vez que estas ligações quase nunca são justas para a pessoa que é usada por quem está a terminar uma relação séria (a não ser, claro, que a pessoa que está a entrar na relação de ricochete tenha comunicado honestamente as suas intenções e necessidades ao seu novo parceiro, que, por sua vez, as aceitou e decidiu levar a ligação romântica para a frente).

Por vezes, quando uma relação de longo prazo, séria ou de compromisso termina, as pessoas envolvem-se numa relação temporária e transitória para, basicamente, se reencontrarem. Quais são as fases de uma relação de ricochete?

1. atracção

Quando a sua relação termina e finalmente compreende que não pode voltar a ser como era antes, começa a perceber que é altura de olhar para a frente. Mas pode sentir-se demasiado entorpecido para seguir em frente e não estar preparado para entrar noutra relação. É nestas alturas que as pessoas entram num ressalto amoroso.

Também pode acontecer com alguém que já conheceu formalmente, com uma antiga paixão ou com alguém que é drasticamente diferente do seu ambiente. E, atenção, as relações de ricochete geralmente parecem amor, porque se está a esforçar tanto que, inicialmente, parece perfeito.

A psicologia de ricochete funciona de uma certa forma: ou se quer sentir confortável com alguém que se conhece bem ou com alguém completamente diferente do seu tipo habitual. Ou seja, ou se está à procura de segurança ou de uma apreciação renovada. De qualquer forma, quer redescobrir-se olhando para si próprio através dos olhos de outra pessoa.

Na fase de atracção, quer sentir-se novamente desejado e recuperar algum poder numa relação, especialmente se foi abandonado. Ter uma boa aparência, fazer maquilhagens, mudar de estilo, etc., torna-se mais importante do que realmente olhar para a sua paz mental.

A atracção é também uma das primeiras fases de uma relação de ricochete para o homem que deixou a relação, que pode estar a sentir o alívio de ter acabado com um parceiro em quem já não estava interessado e a desfrutar da sua nova liberdade.

2) Intimidade numa relação de ricochete

Numa relação de ricochete, não se procura realmente uma ligação emocional ou dependência. Normalmente é mais física. Quer que a sua relação de ricochete o admire e o adore. Quer ser a flor e não o jardineiro quando se apaixona.

"Numa relação de ricochete, não somos nós próprios. Estamos numa busca de muitas respostas que não obtivemos na relação que rompeu. Até lá chegarmos, continuamos na relação de ricochete e não estamos preparados para fomentar uma nova ligação duradoura e significativa", diz Jaseena. Quer atenção total e desejo do seu parceiro para o ajudar a curar o seu coração partido. Basicamente, quer todos os aspectos positivos de sernuma relação sem investir muita da sua energia emocional.

Dizem que a cura para uma relação desfeita é dormir com outras pessoas. Sente-se triste ao pensar em como se manteve fiel a alguém que não a apreciava. Especialmente se foi traída na sua relação anterior, então precisa que a sua relação de ricochete a faça sentir-se sexy e bonita.

Assim, em vez de passarem tempo a conversar e a conhecerem-se melhor, passam o tempo dentro de casa a explorar outras aventuras. Passou por uma mudança de visual após a separação, mas ainda não tem a certeza do seu novo visual. Precisa de ser apreciado também por isso, não apenas pela sua personalidade.

Cada toque, cada beijo, cada desejo por um centímetro da sua pele ajuda-o a curar-se, ajuda-o a amar-se de novo, ajuda-o a recuperar a confiança em si próprio. Mas isto pode ser uma falsa esperança que não interessa a longo prazo.

3. exibir-se

Terminar uma relação, especialmente depois de uma relação duradoura, é difícil, não só para si, mas também para a sua reputação social. Os rumores espalham-se como fogo e as pessoas começam a olhar para si de forma diferente. Não gosta de ser o vilão aos olhos do público e detesta absolutamente ser objecto de pena.

Por isso, quando nos apaixonamos, exibimo-lo aos nossos conhecidos. Exibimos o nosso parceiro como se fosse uma medalha que possuímos ou um prémio que ganhámos. Exibimos a química espantosa que existe entre os dois. Exibimos a nossa felicidade, embora a finjamos que é exterior.

Este pequeno show and tell é sobretudo para benefício do seu ex. Faz questão de que os seus amigos, especialmente os que estão em contacto com o seu ex, o vejam com o seu novo parceiro. Tenta constantemente convencer os seus amigos de que o seu novo parceiro é muito melhor e que é comparativamente mais feliz do que era antes.

"Muitas vezes, queremos sentir-nos atraentes e amados numa relação de ricochete para nos assegurarmos de que a separação não se deveu ao facto de já não sermos atraentes", diz Jaseena. Procurar a validação de nós próprios por parte do nosso parceiro, bem como do mundo à nossa volta, torna-se um mecanismo de autoconfiança.

Isto pode fazer com que o seu novo parceiro se sinta objectificado e desvalorizado ao perceber que o seu valor aos seus olhos é tanto quanto o facto de ser apresentável aos seus amigos. Pode estar a curar-se, mas estará a magoar alguém no processo.

4) Comparação

Para os outros, pode parecer mal-humorado, mas algumas das suas reacções extremas podem ter origem na sua separação. Se o seu novo parceiro fizer algo ligeiramente irritante e você reagir violentamente porque é algo que o seu ex costumava fazer, isso é inegavelmente muito injusto para o seu novo parceiro.

Durante uma relação de ricochete, ainda não superou o seu ex. Por isso, há uma comparação incessante na sua mente entre o seu novo parceiro e o seu ex. Embora algumas coisas o irritem, há também algumas coisas que o deixam nostálgico. Estas são as coisas que quer recordar, estas são as coisas que o fazem lamentar a separação e sabe que nunca terá estas coisas com qualqueroutro parceiro nunca mais, porque vai ser sempre diferente com as novas relações.

Esta nostalgia é o que faz com que se agarre a um parceiro de ricochete, porque simplesmente não seguiu em frente e ainda está no sítio onde o deixaram. Ainda não conseguiu fechar a sua relação. Mas não consegue deixar de comparar as suas novas ligações com o seu ex: como o seu ex se tornou uma espécie de padrão para o que gosta ou não gosta numa pessoa com quem quer ter uma relação romântica. O seu parceiro de ricochete podesentem-se perdidos porque estão a lutar contra a sua ideia do seu ex e, na maior parte das vezes, a perder para ela.

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As fases da relação de ricochete para o "dumper" podem progredir de forma um pouco diferente. Depois de a excitação com a liberdade e o encontro com alguém novo se desvanecer, em vez de cair na armadilha da comparação, o "dumper" pode afastar-se emocionalmente do seu parceiro de ricochete. Há pouco interesse em construir algo forte e duradouro nestas ligações, e isso começa a tornar-se evidente nesta altura.

5) Desilusão

Numa relação de ricochete, chega-se a um ponto em que se percebe que é uma farsa. Sem qualquer culpa do seu novo parceiro, já não se sente atraído por ele. Isto acontece porque se apercebe de muitas coisas. Em primeiro lugar, finalmente aceitou o facto de que ainda não ultrapassou a sua separação nem o seu ex. Este é o primeiro passo saudável para a cura.

Agora pode desistir da ilusão de estar bem e encarar a realidade. Agora pode deixar de fingir que está entusiasmado com os namoros ou com a sua relação de ricochete. Em segundo lugar, é imperativo que compreenda o que está a fazer ao seu parceiro na relação de ricochete. Sem culpa nenhuma, ele está a ser usado numa relação que está condenada a acabar em breve.

Isto também se torna evidente para o parceiro de ricochete: "O seu novo parceiro vê uma outra versão de si. A pessoa não fica comprometida com o ricochete e pode começar a aperceber-se do vazio desta ligação", diz Jaseena.

Em terceiro lugar, chegou a altura de seguir em frente. Tire algum tempo para si, fale com alguém se isso ajudar, mime-se: avance para a cura. A ilusão de que "as coisas estão bem" tem estado a torná-lo oco por dentro, mas esta desilusão completa vai ajudá-lo a erguer-se de novo. Quando perceber que chegou ao fundo do poçoentão o único caminho que podes seguir é para cima.

Quanto tempo duram as relações de ricochete?

É difícil dizer com certeza quanto tempo durará uma relação de ricochete, porque a cronologia da relação de ricochete depende directamente das partes envolvidas. Cada um passa por todas estas fases ao seu próprio ritmo e chega à desilusão comum. Uma relação de ricochete é geralmente de curta duração porque, a não ser que se tenha curado da sua relação anterior, a probabilidade de dar 100% de si aEsta nova relação é muito limitada e é também muito injusta para o novo parceiro.

Se está numa relação de ricochete só porque tem de se exibir ou fazer valer o seu ponto de vista, há uma grande probabilidade de se magoar a si próprio e também ao novo parceiro. Uma relação de ricochete pode durar de um mês a um ano, dependendo do tempo que precisa para se realizar. Se estiver em negação total, uma relação de ricochete pode durar mais tempo do que o esperado.

As estatísticas dizem que os homens são mais propensos a recuperar do que as mulheres, porque os homens têm dificuldade em recuperar de separações. E, como sabemos, as mulheres sabem muitas vezes desabafar e partilhar os seus sentimentos, o que torna mais fácil seguir em frente, mas os homens ficam bloqueados porque não partilham facilmente as suas emoções.

Se for mulher e suspeitar que está numa relação de ricochete com um homem, deve ser capaz de detectar rapidamente os sinais. E antes que fique com o coração partido, acabe com a relação. Seja gentil consigo mesma e com o seu parceiro de ricochete: não arraste a sua relação morta como um casaco rasgado atrás de si. A vida é curta, demasiado curta para ser passada a fingir.

Perguntas frequentes

Uma relação de ricochete pode durar entre um mês e um ano, dependendo do tempo que precisa para atingir a sua realização. Se estiver em negação total, uma relação de ricochete pode durar mais tempo do que o esperado. É difícil especificar um prazo para uma relação de ricochete.

Quando uma relação de ricochete termina, há menos lágrimas e agonia mental porque nunca se desenvolveu esse tipo de ligação emocional. Na maior parte das vezes, uma relação de ricochete termina quando a atracção física desaparece. 3) É possível apaixonarmo-nos por um ressalto?

É possível, mas é raro. As pessoas entram numa relação de ricochete quando estão a cuidar de um coração partido e, por isso, ainda gostam do seu ex. Mas, por vezes, uma pessoa numa relação de ricochete é tão amorosa, carinhosa e generosa que o amor pode acontecer, seguido de um compromisso a longo prazo e do casamento. 4) Os ex voltam depois de uma recuperação?

Isto acontece mesmo. Numa situação de ricochete, uma pessoa pode aprender a valorizar o seu ex, aperceber-se das coisas boas que ele tem e pode querer voltar a estar com ele. Uma situação de ricochete pode ser um abrir de olhos.

Depois de uma separação, uma pessoa quer sentir-se atraente e, numa recuperação, sente-se assim. Uma vez que uma recuperação acontece muito rapidamente após uma separação, a pessoa não tem tempo para processar a sua emoção e pensa que se apaixonou novamente.