As 10 principais chaves para um casamento bem-sucedido

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Um casamento feliz não é uma tarefa fácil. Por amor ou por acordo, todos os casamentos requerem trabalho, compreensão e muito esforço. Para se ser feliz para sempre, é preciso ter em mente certos elementos fundamentais que criam uma vida conjugal feliz. Para o ajudar, apresentamos as 10 principais chaves para um casamento bem sucedido.

Um casamento constrói-se com base na compreensão mútua, na confiança que é cuidadosamente construída ao longo do tempo e em pequenos (e alguns grandes!) gestos que fazem com que a outra pessoa se sinta especial e amada. Mas este tempo e esforço também devem ser persistentes e não apenas algo que se desvanece após o período de lua-de-mel.

As 10 principais chaves para um casamento bem-sucedido

Quando se está nos primeiros dias de paixão, tudo é maior do que a vida. Você e o seu parceiro querem que tudo seja perfeito e que o romance seja grandioso e já se presume que terão uma vida de casados bem sucedida. Mas não é assim tão simples.

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Num casamento, sobretudo num casamento de vários anos, são de facto as pequenas coisas e os momentos da rotina diária que fazem com que ele funcione. Estas pequenas coisas são algo que facilmente ignoramos ou nos esquecemos de prestar atenção, mas que contribuem grandemente para a construção de um casamento bem sucedido.

Dizer "desculpa" mesmo que a culpa não seja sua

Mesmo que saiba que a culpa não é sua, se pedir desculpa só para resolver uma discussão, está a concentrar-se no facto de que o seu parceiro e o seu casamento significam mais para si do que ganhar uma discussão, que só lhe dará uma alegria momentânea. Este pequeno gesto é um grande passo para ter um casamento feliz.

Um dos meus tios, dentista, segue isto religiosamente. Ele deixa a mulher ganhar a maioria das discussões e pede desculpa, porque sabe que o seu casamento significa muito mais para ele do que a discussão. O perdão nas relações é tão importante como ultrapassar o problema em causa. Dito isto, não é que ele tenha sempre razão, mas simplesmente valoriza a sua relação com a mulher.

Não tenho a certeza se ele faz isto porque ama o seu casamento ou porque ama mais a sua paz de espírito. Seja qual for a razão, tem funcionado, porque eles têm sido um casal amoroso que desfruta do seu tempo juntos nos últimos 34 anos.

Dizer "amo-te" de vez em quando

Ao terminar uma chamada ou ao sair de casa, diz "amo-te" ao seu cônjuge? Em alguns casamentos é tão orgânico que é quase como se fosse subconsciente. Demora menos de um segundo a dizê-lo, mas só reforça o facto de que a vossa ligação é inquebrável e que o vosso amor um pelo outro continua a crescer todos os dias.

Acordar ao lado um do outro e dizer "bom dia

Na semana passada, o meu companheiro dormiu no outro quarto porque queria a ventoinha ligada e eu não. Disse-lhe que não queria que ele dormisse num quarto diferente e que temos de acordar ao lado um do outro todos os dias para nos desejarmos "bom dia". Esta é verdadeiramente uma das características de um casamento bem sucedido.

Um acto muito pequeno, mas significativo, num casamento é dormir e acordar na mesma cama. A vida é demasiado curta para passarmos as 8 horas de sono separados um do outro. Dormir ao lado de alguém que amamos também melhora o sono em geral e reduz o stress.

Ser você mesmo

Uma coisa muito importante que faz com que um casamento funcione é ser capaz de ser você mesmo em frente ao seu parceiro. Não deve ter quaisquer inibições em relação a peidar-se, arrotar, coçar-se, etc. em frente ao seu parceiro. Se não conseguir ser você mesmo, sentir-se-á sempre sobrecarregado pela relação e em breve começará a ficar cansado.

Sim, o casamento exige compromissos, mas uma das 10 principais chaves para um casamento bem sucedido é que nunca se deve abdicar da sua própria natureza. Só esta liberdade de sermos nós próprios e fazermos tudo o que quisermos, claro que mantendo as regras estabelecidas por vocês como casal, é que faz com que o casamento dure para a eternidade.

Arranja tempo para o seu cônjuge mesmo quando está cansado

Uma pequena coisa, que eu própria já experimentei, é quando o meu parceiro sai comigo, mesmo que tenha tido um dia cansativo de trabalho, só para passar algum tempo de qualidade comigo. Houve dias em que eu quis ir comer um gelado depois do jantar e ele ainda fez o esforço de me acompanhar e levar-me à geladaria.

Quem precisa de um jantar à luz das velas depois de o seu parceiro lhe ter mostrado o quanto a ama através deste gesto romântico?

Dar abraços frequentes um ao outro para uma vida conjugal bem sucedida

Um pequeno momento, mas muito significativo, é quando os dois se abraçam. "Assim que ele acorda, vem abraçar-me, mesmo que tenhamos discutido na noite anterior", diz Sherinaz. É um gesto maravilhoso. Um casamento só dura se formos amigos do nosso cônjuge e, como amigos, temos de nos abraçar depois de uma discussão. Porquê esperar que a discussão aconteça? Ninguém vos impede de se abraçarem,certo?

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Fazer elogios honestos

A apreciação é uma parte importante de um casamento bem sucedido. Para evitar ter um marido inseguro ou tornar a sua mulher demasiado ciumenta e preocupada, terá de lhe assegurar constantemente que a ama. Especialmente em dias de chuva, quando tudo está a desmoronar-se - olhe para os olhos do seu parceiro e diga-lhe com sinceridade o quanto o admira.

Se a sua mulher estiver a sair pela porta para ir almoçar com as amigas, um simples "Hoje estás linda" fá-la-á sentir-se profundamente amada e feliz. Apimente o seu parceiro com pequenos elogios aqui e ali para lhe mostrar o quanto o ama. Esta é uma das 10 principais chaves para um casamento bem sucedido.

Fazer pequenos favores para eles

Quando a sua mulher o ouvir dizer: "Sei que tiveste um dia cansativo, por isso já lavei a loiça", será como música para os seus ouvidos. Uma das chaves para um casamento feliz é quando um casal faz pequenas coisas de coração para o outro.

Se o seu marido tem estado encarregue das compras, dê-lhe um dia de folga e termine as compras você mesmo. Isto fará com que ele se sinta apreciado e saberá que os seus esforços em casa não passam despercebidos.

Encontrar activamente formas de passar tempo em conjunto

Passar tempo de qualidade em conjunto é absolutamente necessário para uma vida conjugal bem sucedida. Isto não significa que tenha de planear viagens de pesca todos os fins-de-semana ou ter encontros nocturnos duas vezes por semana. Pode nem sempre ter tempo ou energia para esses compromissos. Mas os pequenos momentos também podem valer a pena. Esta é a forma perfeita de garantir que existe amor depois do casamento.

Compre um café e uma salada e leve-os ao local de trabalho do seu marido para o surpreender numa terça-feira aborrecida! Até tomar banho juntos de manhã pode ser romântico e sensual, mesmo que seja apenas por 10 minutos antes de saírem os dois a correr pela porta.

Estar atento

Muitas vezes, falamos mais com os nossos gestos, linguagem corporal e expressões para dar a conhecer o tipo de estado de espírito em que nos encontramos. As 10 principais chaves para um casamento bem sucedido é estar atento aos sinais do seu cônjuge. Pelo tom do telefonema da sua mulher, deve ser capaz de perceber que a reunião com o chefe não correu bem.

Uma vida conjugal bem sucedida assenta nas pequenas coisas que se fazem e se aprendem a fazer para cuidar de alguém.

Para um casamento bem sucedido, não é apenas necessário fazer grandes coisas em conjunto, como comprar uma casa ou ter bebés e criá-los. As pequenas coisas do seu dia-a-dia podem manter o seu casamento cheio de riqueza e alegria. Para mim, a coisa mais pequena mas mais significativa de todas, hoje em dia, é guardar o telemóvel quando está com o seu parceiro na mesa de jantar. Experimente!

FAQs

1) Quais são as 3 coisas mais importantes num casamento?

Bem, antes de mais, o amor! O empenho e a compreensão são igualmente importantes. 2) Qual é o segredo de um casamento bem sucedido?

Para ter um casamento bem sucedido, é preciso prestar atenção ao cônjuge e às pequenas coisas que se podem fazer para que ele se sinta amado. 3) Quais são as qualidades mais importantes de um bom casamento?

Um bom casamento baseia-se na lealdade, no amor e no respeito.

Julie Alexander

Melissa Jones é especialista em relacionamento e terapeuta licenciada com mais de 10 anos de experiência ajudando casais e indivíduos a decodificar os segredos para relacionamentos mais felizes e saudáveis. Ela possui um mestrado em Terapia de Casamento e Família e trabalhou em uma variedade de ambientes, incluindo clínicas comunitárias de saúde mental e consultório particular. Melissa é apaixonada por ajudar as pessoas a construir conexões mais fortes com seus parceiros e alcançar felicidade duradoura em seus relacionamentos. Em seu tempo livre, ela gosta de ler, praticar ioga e passar tempo com seus entes queridos. Por meio de seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartilhar seu conhecimento e experiência com leitores de todo o mundo, ajudando-os a encontrar o amor e a conexão que desejam.