As relações platónicas ficam bem nas histórias, mas será que encontram espaço no mundo sexualmente desperto? Se acreditarmos nos cenários das comédias românticas e na cultura pop, todas as histórias de amor romântico começam com uma amizade platónica profundamente leal. Quando todas as comédias românticas que vemos no grande ecrã gritam que uma relação platónica acabará por se transformar numa relação romântica, começamos a questionar se essa ligaçãopode realmente durar.

Antes de entrarmos em tudo isso, é importante compreender exactamente o que são as relações platónicas, e se estas se limitam a um bromance/womance entre pessoas do mesmo sexo, como os filmes nos querem fazer crer. Em que é que as relações platónicas e românticas são diferentes, e o que é exactamente o amor platónico? Para esclarecer os mitos, vamos explorar o mundo das relações platónicas em pormenor.

O que são as relações platónicas?

O mais simples possível: uma relação platónica é uma ligação íntima entre dois indivíduos sem o elemento sexual/romântico. Estes indivíduos também podem estar apaixonados, mas não praticam qualquer intimidade sexual. Embora o conceito de amor platónico exista, no mundo moderno, centra-se fortemente na ideia de duas pessoas serem amigas íntimas. Não importa onde esteja, uma relação platónica ésinónimo de amizade.

De acordo com o dicionário Merriam-Webster, a resposta à pergunta "O que são relações platónicas?" é: "Uma relação íntima entre duas pessoas em que o desejo sexual não existe ou foi suprimido ou sublimado." Esta definição introduz duas escolas de pensamento.

Há quem defenda que quando um dos indivíduos (ou ambos) desenvolve uma intenção sexual em relação ao outro (embora esta possa ser reprimida), a relação deixa de poder ser considerada uma relação platónica "pura", mesmo que na prática não haja intimidade sexual. A existência de intenção é suficiente para desacreditar a relação como platónica.

Por outro lado, a maioria concorda que, até que duas pessoas se envolvam em actividades sexuais, ainda estão tecnicamente numa relação platónica. No fim de contas, quando se definem relações platónicas, diz-se "pessoas que partilham uma relação próxima mas não têm relações sexuais".

O amor platónico existe porque as razões pelas quais se ama alguém não têm de envolver o sexo. O amor não é contingente, o sexo nem sempre é impulsionado pelo amor, pois não? Com o nome do filósofo grego Platão, este conceito de relações platónicas tem origem num dos seus escritos em O Simpósio Explora numerosas interpretações do amor, quer se trate de uma relação sexual apaixonada, quer de um amor platónico profundo e saudável, motivado por sentimentos puros em relação ao outro.

Tipos de relações platónicas

Agora que já sabe definir as relações platónicas e sabe que é o oposto de uma relação de amigos com benefícios, seria bom conhecer os tipos de relações platónicas, ou melhor, os termos que associamos a essa dinâmica. Vejamos alguns deles:

• Relações queerplatónicas: A diferença entre uma relação queerplatónica e uma relação platónica é que a última está normalmente associada a amizades íntimas, enquanto a primeira pode até ser um enquadramento para uma relação a longo prazocompromisso ou mesmo co-parentalidade
• Bromance: Termo utilizado para descrever uma relação significativamente próxima, mas não romântica e não sexual, entre dois homens
• Mulher: Uma relação significativamente próxima entre duas mulheres, mas desprovida de intimidade sexual e de sentimentos românticos
• Cônjuges de trabalho: Termo utilizado para descrever um amigo de trabalho com quem uma pessoa partilha uma ligação próxima, mas cujos sentimentos sexuais e românticos são inexistentes ou suprimidos

Em suma, os tipos de relações acima mencionados são os tipos de relações platónicas mais frequentes. Todos eles partilham um grau considerável de respeito mútuo, apoio emocional e uma relação próxima entre duas pessoas. Já que estamos a falar disso, vamos falar um pouco sobre um tópico que normalmente confunde as pessoas: qual é a diferença entre relações platónicas e românticas?

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Relações platónicas vs. relações românticas

Sim, ambos podem partilhar uma certa intimidade física, mas a maior diferença é o facto de a dinâmica platónica não ir até ao fim, se é que nos entende. A diferença entre esta dinâmica e uma relação romântica é a seguinte:

Benefícios das relações platónicas

Se, por esta altura, está a perguntar-se: "As relações platónicas funcionam?", a resposta a essa pergunta depende normalmente dos indivíduos envolvidos nessa equação. Independentemente da forma como duas pessoas fazem com que isso funcione, uma coisa é certa: há muitos benefícios nessa dinâmica. Vamos discutir alguns deles, com alguns estudos revistos por pares para nos apoiar:

• Ajuda-o a viver mais tempo: Acredite ou não, um grande estudo de 2010 descobriu que as pessoas com fortes relações sociais tinham 50% mais hipóteses de viver mais tempo do que as que não as tinham
• Melhora a sua saúde mental: Segundo um estudo, ligações sociais fortes e simples reduzem o risco de depressão e ansiedade. As ligações platónicas podem proporcionar apoio e validação emocional e ajudá-lo a manter a sua saúde mental sob controlo
• Reduzir o stress: De acordo com um estudo, ter fortes ligações pessoais pode ajudar a reduzir significativamente os sentimentos de stress que uma pessoa enfrenta
• Torna-o emocionalmente forte Um estudo concluiu que, se uma pessoa tiver um sistema de apoio forte e ligações platónicas seguras com outras pessoas, a probabilidade de recuperar de um acontecimento traumático ou stressante é muito maior
• Crescer como indivíduos: Um sistema de apoio com alguém que deseja o melhor para si, sem quaisquer segundas intenções, terá certamente um efeito positivo no seu crescimento

De entre os muitos benefícios que podemos pensar, talvez os enumerados acima sejam os mais significativos. Como os melhores amigos, ambos encontram paz e contentamento na companhia um do outro. Não há exigências ou expectativas, e recebem apoio a tempo inteiro nos melhores e piores momentos. Uma relação platónica não tem espaço para ciúmes, complicações e insegurança.

Para além disso, passar tempo com um parceiro platónico também ajuda a manter a sua saúde mental sob controlo. No entanto, há demasiados casos em que os parceiros platónicos não estão em sintonia. Muitas vezes, transforma-se numa relação unilateral, ou uma pessoa começa a esperar muito mais do quePara garantir que isso não acontece, é imperativo seguir certas regras das relações platónicas.

7 Regras da relação platónica

O amor platónico pode ser muito especial para ambas as pessoas envolvidas. Sendo um laço único e raro, pode estar sujeito a muitos julgamentos sociais, o que pode causar problemas e complicações indesejadas. Influenciado pela cultura pop, este laço pode sucumbir a amizades distorcidas, transformando-se numa relação algo complicada. Mas não se preocupe, se deseja manter uma relação platónica saudável, aqui estão algumasregras básicas a ter em conta.

1. ninguém ultrapassa a linha

Como regra de uma relação platónica, nenhum dos dois deve manifestar interesse sexual pelo outro. Como amigo das 3 da manhã, pode apoiá-lo em momentos de necessidade. Mas isso não significa que o tome por garantido ou que o use como um ricochete. Se designa a sua relação como uma relação que partilha "amor platónico", tem de a manter exactamente assim. Platónico.

O mesmo se aplica ao que se diz. Embora se possa discutir qualquer assunto do universo sem qualquer hesitação, incluindo problemas de relacionamento, as conversas sexuais devem ser evitadas, para não complicar as coisas.

2) Conheça os seus limites

Apesar de os amigos não terem uma conversa sobre "limites", é praticamente entendido que a vossa dinâmica irá funcionar dentro do quadro geral de como a maioria das amizades funciona. Não inicie ou insinue qualquer intimidade sexual, não toque em ninguém de forma inapropriada e, se o seu amigo platónico não concordar em partilhar a cama à noite, cumpra-o.

Evite qualquer forma de lisonja brincalhona, comentários sexuais ou o envio de sinais de carinho a um parceiro platónico. Estes sinais mistos de flirt ferem a dignidade pessoal e quebram o amor platónico, que pode nunca querer. Se precisar de ajuda para começar, os limites comuns numa relação também podem ser aplicados nas suas relações platónicas.

3) Se quiser alguma mudança, seja honesto e cortês

Todas as relações mudam de forma ao longo do tempo, e as amizades platónicas não são diferentes. Mas, se for sincero e honesto em relação às suas necessidades em mudança, poderá evitar muitas complicações no futuro. Se estiver interessado em encontros platónicos e sentir que a sua relação deixou de ser um compromisso platónico, fale sobre isso.

Não receie o risco de perder o seu parceiro platónico. Em vez disso, arrisque e exponha-o. Nunca se sabe, ele pode também estar a sentir o mesmo e vocês podem decidir levar a vossa relação para o nível seguinte. Mas se ele não sentir o mesmo e quiser manter a relação platónica, então tem de tomar uma decisão. Consegue reprimir os seus sentimentos sem sentir quaisquer emoções negativas?

Da mesma forma, se sentir que o seu amigo platónico está a desenvolver sentimentos românticos em relação a si, fale sobre isso educadamente e diga-lhe qual é a sua posição sobre o assunto. Falar sobre isso não deixará dúvidas a ninguém. Antes de tomar uma decisão, compreenda a diferença entre relações platónicas e relações românticas.

4. não quebrar a confiança

Se ele/ela lhe revelar um segredo, não faça mexericos sobre isso. Quebrar a confiança será a maior quebra de relação que alguma vez poderá fazer. Por isso, evite discutir as suas conversas privadas com outras pessoas, mantenha a sua palavra e esteja presente para o seu amigo platónico quando ele precisar de si.

Construir confiança numa relação só irá beneficiar os dois e ajudá-los a cultivar uma dinâmica que colhe todos os benefícios de que falámos anteriormente. Uma amizade duradoura pode ser uma coisa bonita, do tipo em que, quando passam tempo um com o outro, sentem uma certa sensação de relaxamento e satisfação. Para lá chegar, ambos têm de ser capazes de confiar completamente um no outro.

5) Não ter ciúmes dos respectivos parceiros

Não transforme uma amizade platónica num triângulo amoroso possessivo, sob o pretexto de "amor platónico". Não se compare com o parceiro do seu amigo e, definitivamente, não ande por aí a sentir ciúmes dele. Se der por si a sentir ciúmes excessivos da relação sexual ou da ligação emocional que essa pessoa partilha com o parceiro, talvez tenha de pensar um pouco sobre como"Lidar com os ciúmes numa relação requer algum trabalho. Tente não os deixar surgir em primeiro lugar.

6) Não transformar um amor platónico num caso emocional

Muitos de nós podem confundir uma amizade platónica com um caso emocional sem culpa, mas isso está longe de ser verdade. Se o seu parceiro não está satisfeito com a vossa amizade, tem de o fazer acreditar que não tem motivos para se sentir ameaçado ou inseguro devido à vossa relação platónica. Caso contrário, isso pode ter uma influência tóxica na vossa relação primária.

Nunca faça nada que possa magoar o seu parceiro ou cônjuge, nem que o faça questionar o seu amor romântico por ele. Mantenha-o sempre respeitável. Por isso, invista as suas energias de forma sensata ao lidar com uma relação romântica e platónica.

7) Não o trate como um depósito de lixo emocional

Se está infeliz na sua relação romântica, não procure um ombro amigo no seu amigo platónico. Por um lado, este tipo de dumping emocional pode ser injusto para o seu amigo platónico. Além disso, não vai ajudar a resolver os problemas entre si e o seu parceiro. Claro que pode pedir conselhos ao seu amigo de vez em quando, mas não crie o hábito de discutir todos os pormenores daa sua relação com eles.

Quando o faz, está apenas a triangular numa tentativa de procurar validação para as suas acções, e isso nunca serve para nada. Fale com o seu parceiro e resolva os problemas amigavelmente. Respeitar a sua relação é importante. Não invista mais nos seus amigos platónicos do que no seu parceiro. Também não deve discutir os detalhes íntimos da sua relação com um amigo platónico.

Indicadores-chave

• Uma relação platónica é uma relação íntima entre duas pessoas que é desprovida de intimidade sexual e de sentimentos românticos ou que, pelo menos, suprime os sentimentos sexuais e românticos
• Estas relações têm muitos benefícios, incluindo a saúde mental e a saúde física
• Para manter uma dinâmica platónica, os indivíduos devem seguir orientações básicas que incluem: não namoriscar abertamente, não tornar as coisas embaraçosas com avanços sexuais

Então, as relações platónicas funcionam e valem a pena? Se tem estado atento, já sabe que funcionam mesmo e que os benefícios de uma ligação forte como esta ultrapassam definitivamente os negativos, se é que existem.

Este artigo foi actualizado em Fevereiro de 2023.